スクールメイツ〜傾斜のこと (火曜日, 09 6月 2026 22:45)

スクールメイツの振り付けもエンディングから退場まで出来上がりました。
そして今日は校長先生のお題です。それは傾斜のこと。後退の時は膝で前進の時は足からと身体を傾斜させる。サイドステップは頭と股の真っ直ぐを傾斜させておいて、横に振った手をまっすぐに戻す。ターンの時は求心力を傾斜させると外に飛び出さない。
さらに右と左の手足を同じように使わない。左右を変えて傾斜させる。
さらにさらに、北半球のワルツの傾斜と南半球のサンバの傾斜では違うということをいただきました。体得するにはこれからですが、またやってみます！
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

自然体の大事さと難しさ(*´з`) (土曜日, 06 6月 2026 23:03)

「覚えたステップを見せたいわけじゃないからね」と校長先生がケロに言いました。
そう、なんです。だからこそ、パニックったレッスンになりました。
たぶん、ケロの仕上がりが他の生徒さんに比べて遅れていると思い、ステップを覚えたいけれど、まったく身につかない・・・思うように先生と踊れない
タンゴもサンバも・・・先生も言っていたけれど、去年から全く感覚がノロマで鈍くなっていると・・・ケロ自身も分かっていて苦しいです。なんとか突破しなくちゃ・・・

今日のレッスンで理解できたこと・・・それは冒頭の校長先生の言葉通り覚えたステップで踊ることじゃない・・・「感覚」なんだということ
その感覚とは肩と臀部を使った無足歩行、大地に立った姿の二足歩行、そして雲の上を移動するための手足を使った四足歩行を理解して
「いつでも、どんなステップでもへいっちゃら～！」の自然体でいること。自分で次はこれかな、あれかな。と決めたステップを踊ろうとしてはいけない。
そして眼精疲労のケロ。とにかく力が出ない。その回復療法として、命にあたる白眼を使います。まずは白眼の上は天井に這わせて、白眼の下は床に這わせて、さらに白眼の前後は教室の鏡に這わせるように。それを左右の手の端に圧力を加えるようにする。
さらに左右の卵巣に繋がってリーダーとの圧にも・・・先生がダンスはカップルで融合するだけでなく、反発して離れることもあると。
そしてダンスには、ひとつ覚えてそれだけをやることではないとも。だから前回の理解が通用することじゃないんだな・・・だから、毎回パニックになる。

う～このブログ書きながら涙が出て仕方がない・・・自分自身にたいして情けない・・・悔しい・・・でも進むしかない。やるっきゃない！先生が今の課題を突破しなさいと言ったので、何が何でも乗り越えるぞっ！
校長先生、今日もありがとうございました…ケロケロ(ToT)/~~~

スクールメイツ～関節で踊る('◇')ゞ (火曜日, 02 6月 2026 22:34)

土曜日のレッスンで男性ホルモン全開で踊ることを覚えたケロ・・・バカ、バカ、バカ
男性ホルモンそのまま全開、翌朝５時から３時間、デイサービス建物まわりの草取りをした後、報告書作りに１０時間パソコンを打ちまくった・・・くぅう、生き地獄・・・　　週始めなのに男性ホルモンもカスカスです・・・ち～ん(ToT)　

で、踊ってみたら元気になるだろうとスクールメイツ頑張りました～
今日のはるえ先生のお題は「人の動きをみて踊るのではなく、カウント、音楽のリズムを自分でとって踊ること」とかく、先生と踊るときは先生がリードしてくれることが多いのでそれに合わせて踊ることをしてしまいがちですが、それでは駄目ですね。
そして、クカラチャのステップ。右に左に手を出す動き。これは自分の中心に戻すことを前提にしていること。腕の骨で踊るのでなく手指、手首、肘、肩と関節で踊り、関節で寸止めする
そして背骨で踊ることなく、浮遊肋骨の二本が宇宙空間、歳神様、大歳神様、干支神様の空間。この空間を理解して大事にすることと言われました。
そうですね。デイサービスにも神様を祀っています。お年寄りだけでなく自分にも元気パワーをいただけるようにしていこうと思いました。
はるえ先生、ありがとうございました～。ケロケロ(*´з`)

左の種と右の花～お～！v(￣Д￣)v ｲｴｲ (土曜日, 30 5月 2026 19:50)

校長先生が言いました「今踊まで、あと50日」と。
ど～するケロ！？校長先生も心配していたと。でも昨日と今日の男性ホルモン全快！全開！そしてファイトさせることをケロは獲得できました。
だから、もう大丈夫ですＹＯ～(*^^)v

ケロは女性ホルモンで踊ってしまうので、女性ホルモンをインナーにして、男性ホルモンを上着で踊ることを理解しました。そして左右の手足。左は種。グランドのイメージ。右はそこから天に向かって伸びる茎、花。ポイントの使い方です。先生の左右も理解してそれにコンタクトしていきます。。このカップルで男女のホルモン、種と花を魅せるバランスは「幻惑」のバランスだそうです。観客はこれを観たいと思っている。
そして関節のカウンター、筋肉のカウンター、加えてボディで距離感をとるボディカウンター。そうやってカップル間の伸び縮みの距離で躍動感のあるダンスが踊れるなと思いました。めちゃ格好いいです。
では、タンゴでは男性ホルモンをどうやって全開にして踊っていくのか？
もう、わかっちゃいましたよ～。来週のレッスンでやってみようと思います(*^^)v
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

男性ホルモンを至急、全快にせよ！ってか～('◇')ゞ (金曜日, 29 5月 2026 21:54)

校長先生が言いました。サンバもタンゴもケロに足りないところ・・・それは男性ホルモンだそうです。ええええええ～(;O;)　周りから男気質と言われていたのに～！？

何故？ダンスを踊りたいとの思うのか？それは男性ホルモンと女性ホルモンで引き寄せたり、離れたりしながらの絡みを踊りたいと思うことから・・・それがソーシャルダンス
その後の競技ダンスは、ホルモンを排除した真っすぐを合わせたダンスとなったと。
そして、今日のお題のダンスは、無足歩行の胸骨から恥骨までの真っすぐを大事にしながら左卵巣の女性ホルモン（受精卵の殻の部分）と右卵巣の男性ホルモン（受精卵の胚の部分）を自分の身体の中で寄り添ったり、離れたりを会陰で行う。そこから伸びた根っこは足の動き。そこから上に成長した花をカップルでみせる。ということ。
その為にはケロの足りない男性ホルモンを至急、全快にすることが必要と。
その為には、ケロの両親がお互いのどこに惹かれたのか？それがケロの右側の男性ホルモンを活発にすることに繋がるらしい。それはケロが男気を魅せて踊ることが必要だそうです。そしてこのことを大事にしながら、先生との無足歩行の真っすぐを大事にすることでカップルがずれることなく、素敵な花を観客に魅せることができる。
そんなことをイメージすることが出来ました。
大事な理解は、女性ホルモンは左で地の部分。男性ホルモンは右で天の部分。天と地でまぐわうことで成り立つヒト。サンバやタンゴの種目で考えるのでなくヒトの成り立ちのことかな。。。と。明日のサンバレッスンでも男気全開でガンバロウ！
校長先生、今日もありがとうございました～(*^^)v

スクールメイツ～骨で終わる (火曜日, 26 5月 2026 22:24)

今日は仕事も置いて、チーズケーキとスイカ苗をいただきに・・・いやいや・・・スクールメイツのダンスを学習しにレッスンに臨みました。本当です・・・

久しぶりに参加したら、なんと！サングラスだけでは地味なので、五色のハチマキを頭に結ぶということ。。。ヤンチャ過ぎます。
でも白と黒のシャツが喪服のようなら、この五色ハチマキは卒塔婆の五色幕のようだと・・・そしてこのハチマキは人の身体でいうと「骨」にあたるそうです。
今日のお題は、踊るときに骨から踊るのでなく「骨で終わる」ようにするということ。
そして左肘内側の腱は肩に繋がるように踊り、右肘の腱はそのままで踊る。左右で腱の使い方を変えるようにすることで左右の足の動きも違うということが分かりました。
なるほどですね～。
そして五色ハチマキのじゃんけんで負けたケロのヘッドカラーは赤でした。まぁ、いいよ～ガンバります～(*^^)v　ブイブイ
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

無足歩行・・・ミミズか牛肉の筋肉かってな感じ(^^ゞ (土曜日, 23 5月 2026 20:49)

昨日のブログお終いに、明日のサンバも四つ足歩行で・・・と書いたのに
校長先生は、やっぱり、もうホントに「やってんなぁ～(*´з`)」

今日のサンバのお題は「無足歩行」でした。オーマイガッ！～( 一一)
無足歩行とは手足を使わない、胸骨で踊る。そしてその胸骨を踊ることを明白にするためのスジ、いわゆる筋肉でなく腱（すじ）で踊ることを教わりました。
左手指先の腱から肩に向けて上がり、それから胸骨に向けて肋骨フロントの軟骨の腱を際立出せて踊る。その健は首まで、そして右手は腱を通して指先から抜けていく。足の腱も左右同じ動き。腹部横の腱とは仙骨を除いた寛骨と上は肩甲骨に繋がります。
筋肉で踊るより、ダンスにメリハリとキレが見えるようになります。腱（スジ）のイメージは牛のリブ、バラ肉、とにかくあばら骨の間の筋を絞ることで身体全体が活性化していく。ダイエット効果抜群のダンスで、どこにも隙が無い感じです
そしてこの無足歩行とは、ミミズのように踊る・・・お～い、お～い、ミミズになったことが無いケロ。むろん誰でもですが・・・要は手足を使わずに胸骨でうねるように、そして一緒に踊る先生のミミズの尾しっぽを追いかけるようにして踊ることも・・・
なるほどなぁ～面白いし、腱でおどることは身体の新陳代謝を活性化できる。今日は肌寒い日だったのに、半そでのケロは汗ばむほどで。きゃ～楽しいレッスンでした(*´▽｀*)
校長先生、今日もありがとうございました～。
今頃は、一杯やって寝ているのでしょうか？１週間お疲れさまでした～
来週もよろしくお願いいたします。ケロケロ(=ﾟωﾟ)ﾉ

天と地のバランスは・・・ (金曜日, 22 5月 2026 22:53)

人を対象にした介護の仕事・・・ええ～っ！と驚くようなことが連日起きて、、、ジェットコースターに乗った気分の上に３０℃を超える真夏の陽気にケロの頭はやられてしまいました。（その後にやはり熱中症なのか？ナース１人が頭痛で病欠・・・）毎日が闘いのようです。。。もっと自由に、もっと気楽に生きるはずだったのに・・・(ToT)/~~~

今日はタンゴ２時間を先生にお願いしました。やはり先生のレッスンは尊いです。
天と地のバランスのお題をいただきました。ケロに足りないところ、そして先生が踊っていて不満に思うところだそうです。それはいけない！治さなくてはっ！
そこで四つ足動物のお題でした。ケロの天地のバランスをもっと明確に獲得するには、四つ足のイメージを四つ足歩行と考えず。右手、右足が平の部分。天になります。左手、左足の甲の部分。地になります。この両方のバランスを理解すること。そして天と言うと頭頂部ではなく、四つ足動物では顎先であることも大事なこと。この四つ足を先生の四つ足と絡むようにして踊り見せていく。
２時間目のお題。先生いわく「ケロと踊っていて、もうひとつ不満に思うことは、１曲踊る途中で酸欠になる、体力がなくなること」　分かるわ～(;O;)　身体が固まり酸欠で苦しくなります・・・そこで左肋骨下で吸い込み、胃を通して、右肋骨下で吐く。
それをメロディでなく、ベースで呼吸をしていく。そうすることでダンスパワーが充足されていく感じ。リーダーの先生は、ケロを踊らせるきっかけを創ることが出来ると。
そして、最後のお題は「筋肉と内臓」でした。内臓は生殖器の横の動き。四つ足の手の動きに関連する。筋肉は肺、胸に当たりますが、頭頂部から下に向けてのまっすぐのライン。手足とは無関係。この筋肉の縦と内臓の横。陽周天と陰周天も含めてですが・・・
ケロのイメージは一輪の花とそれを活ける花瓶の動き・・・でした。
自分の身体がそのようにイメージできたので、それでも良いと先生が言ってくれました。
こうやって、一つの作品を創るのに、ケロの年齢を超えた、健康を取り戻せる身体つくりをしていくこと。有難いです。校長先生、今日もありがとうございました。
明日はサンバレッスンです。今日のお題。四つ足をやってみます。ケロケロ!(^^)!

恥骨の地のパワーでカリメロだよ～ン(*´ω｀*) (土曜日, 16 5月 2026 22:12)

今日も校長先生のレッスンを受けて元気倍増！本当に嬉しいです！
ありがとうございますぅ～(*´ω｀*)

元気になるお題を沢山いただきました。ケロの身体は疲労困憊の状態。足に力が入らない。サンバやタンゴの地のダンスを踊ることが出来ないということです。そこで恥骨の中に地のパワーをおさめるようにして踊ること。そこにカリメロの卵の殻を使って上からおさめるようにする。はみ出さない。臍から下で踊る。恥骨の中に納める。その繰り返しの練習をしてもらいました。加えて、黒目の太い筋肉を使うのでなく、茶目の細い筋肉で踊る。そうすることで、今度はその中に包まれて、はみ出ることなく、自分100％で踊る必要が無くなります。そして、感動したこと！ケロが恥骨まわりを二つの周天を使ってステップすると、先生は先生で自分の周天を使ってステップをしていく。二人が別々にしているのにそれが粋なダンスになる。。。。「自分勝手ではないですか？」
先生曰く「天の神様の領域を侵せば罰があたるけれど、神様修行をしてそのことが理解できていれば自分勝手に踊ることも必要ですよ」と。なるほど～。

昨日も今日もヘロヘロ、ヨレヨレのケロでしたが、「2種目にチャレンジすることを決めたのは自分自身。だからその責任をきちんと自分でとる！疲れたとか、忙しいとか言い訳をして甘えないようにしよう・・・」って自分の尻を叩いて臨んだレッスンでしたが、
サンバとタンゴの種目は、今年の地の流れにピッタリ合っていた。そしてケロのデイサービス事業の流れにもマッチしていると先生が教えてくれました。これもまたケロにとって
今踊にむけての励みになりました。恥骨のカリメロ・・・いやいやケロケロ。ガンバリマス。校長先生、今日もありがとうございました～(*´ω｀*)

今日もぶっ飛んでました～(=ﾟωﾟ)ﾉ誰が？？？ (金曜日, 15 5月 2026 21:04)

朝5時、寝室窓の上で「アッコ～！アッホ～！」とカッコウが鳴きました。今年もアイツがやってきた・・・いやいや、忙しさのあまり頭がパンパンになって、そう聞こえるのかもしれない。午後には息苦しくもなってきて（早くレッスンに行って、校長先生に頭の中を空気が通れるようにしてもらいたい・・・）

で、やはり今日のお題はその通りでした・・・。ケロの脳から恥骨裏側の繋がりが良くないから「スイブル」が出来ていない。そこで詰まるということ。これ、自覚してます。
そこで恥骨の裏側でスイブルをすることを教わりました・・・で、それだけでなく今日も校長先生のレッスンお題はぶっ飛んでました。やっぱりそうか( 一一)
最初のお題は、脳、つまりクラウン。タンゴは南半球のなのでお猿のお尻の部分。そこで踊る。二つ目はお猿のお尻、つまりは生殖器に当たる部分なので脳と生殖器の二か所。その箇所で陽周天と陰周天のふたつの動きで止まることがないようにする。
これはケロの欠点。自分で完結してしまう。そうではない。車でいうアイドリングの状態を保ち続けること。そして陽周天が腹部なら、陰周天は肺。この動きも必要・・・
ちょっと待て・・・それって2×2×2の二乗計算式なら、ものすごい組み合わせじゃない？校長先生曰く「それらの複雑な組み合わせを、オイルで滑らかにしておくように」と。さらに先生のお題はぶっ飛んでました。ここでまた延髄です。先生の延髄は「ケロにこう動くよ」と指令を送る。リードしている訳じゃないと。
ケロ「え～先生。見てきたタンゴはクローズで静止を見せてましたよね」
先生「それは英国のダンサーがそのように見せてきたから・・・」
でも校長先生は延髄を使って止まらないダンスを身に着けてきたということ。それをケロは先生の延髄で体感させてもらった・・・凄いな～。そして、よく分かりました。
今日も校長先生のレッスンはぶっ飛んでいることも。それなのにケロのパンパン頭も空気の入れ替えが出来たようで、ブログのアップもこうやって出来ました。やったぁ！
明日はサンバ2時間。自分の延髄で自分の恥骨を動かして踊る。それも楽しいかも！
校長先生、今日もありがとうございました～。明日もよろしくお願いいたします。ケロ

スクールメイツ～空と地の回る方向 (火曜日, 12 5月 2026 22:27)

今日のスクールメイツは全員集合。そして校長先生の厳しい！？指導のレッスンでした。
そんなことはありませんでしたよ～ダンスの基本を教わりました。

最初の指摘は、ダンスで必要な頭蓋・上顎が動いていない。。。観客に対する訴求力をまったく感じられないということ・・・そこで校長先生が振り付けをした第二部の踊り方を基本から教わりました。その一つが左手が収縮なら右手は解放して使うことの基本。からの右手は振り上げるときは要らないよ～の開放。左手を振るときは逆に要るよ～の収縮。
そして恥骨と仙骨　鎖骨と頭蓋など相対するパーツを使って踊る
ダンスの基本ＬＯＤ・・・フロアに対して左回りはロンドンの左側通行の交通ルールは空間のまわり方、逆に右回りは地のまわり方。その二つの違いを理解してみるとトップバストより上は空の左回りの肺、その下は右回りの腹部、背部の横隔膜はもっと下の地下になる。そのようにボディを使ってジグザグのステップを踊ってみる・・・なるほどです。
身体の上下が違う方向に向いているので簡単に出来ました。ダンスとは相対するもので踊るということが理解できました。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ!(^^)!

ダンスの基本は左右の耳と「へ～そ～」(*^^)v (土曜日, 09 5月 2026 22:33)

土曜日の今日は休業日ですが、午前は会議と午後は高齢者の通い処で介護相談を受けました。めっちゃ、疲れたわ～( 一一)　で、校長先生に元気をもらいにレッスンに行きました。
今日のタンゴのお題はダンスを踊るための基本。それは音楽。左右の耳で聴く。当たり前や～と思うかもしれませんが日本人は臍で聴いて臍で踊ると。う～ん確かに・・・
そこで右耳は鼓膜の外で横水平で、左耳は鼓膜内側で縦垂直で・・・その左右の耳で臍を創ります。多くは母親から繋がった臍で踊りますがダンスでは母親の臍を見せるのでなく左右の耳から聴いた音楽を臍です。くちゃくちゃの変化した臍でも良い
「へ～そ～なんですね。。。」ダジャレをいったのは真面目なケロじゃない。
　先生ですよ( 一一)
そしてタンゴでは、先生の左耳を地にして、ケロの右耳で地スレスレの天を踊る
ケロの左耳を観客に向けてケロは観客の右耳を使って「これがケロの左耳だよ！」って踊る。先生の右耳は観客の左耳を使って踊る。な～んてこったぁ～！
先生とケロと観客の左右の耳をぜ～んぶ使ってフロア全体で音楽を舞っている感じですね
そしてデモ曲は葉加瀬太郎の情熱大陸の音楽。ケロは自分自身に火をつけやすい体質だけれど（先生がそう言っていったから、そうなんだ）それでは駄目で。観客に火をつけ燃えさせるように踊っていく。それがこの音楽の狙いですかね。
さらに大事なお題。それはバストの使い方。トップバストを上下にして洗濯バサミのように先生のバストを挟み、ケロの体感はサイドに張るようにして固定する感じ。あ～そうだ。このバストは目にも関連している。目のサイドを張る、先生曰く口角から上あごの皮膚を吊り上げるようにすることが若見えとも。そんなふうにバスト、眼のサイドを張ることによって先生とのバストコンタクトも高い、ぶれない位置でキープして、タンゴの緊張感をもって踊れるようになる。ケロはどうしても途中でへなへなとしてしまうので、自分に負けないことが目標・・・うん、それだな・・・!(^^)!
校長先生、今日も元気にしていただきありがとうございました～ケロケロ　　(=ﾟωﾟ)ﾉ

足裏で物語を紡ぐ・・・にゃんて素敵なんだぁ～(*´з`) (金曜日, 08 5月 2026 22:20)

今週から今踊にむけて追いレッスンをお願いしました。
で、やはり校長先生はイケてます。そしてトンデマス・・・
イケている先生は前回の「先生、あのバターは何処にいったんでしょうね～」のケロコメントに「あれは、映画の○○の証明か？」・・・ピンボ～ン！よく分かりましたね！！
そしてトンデル先生の今日のお題は次から次へと身体のあちこちの箇所をお題にした内容でした。ついていくのが大変・・・けれど、プログテーマ「足裏の物語」めちゃ、落ちたわ～素敵です。感動でした。

最初のお題は、綺麗に踊りたいという欲で踊って見せたらいけないということ
その欲の在りかは外胸膜と横隔膜の間・・・（おっ？前回のバターの箇所だな(*´з`)
この横隔膜が外胸膜を上にあげるようではいけないという。ではどのようにするのが良いのか？外胸膜と内胸膜を気管支分岐点あたりで絡めるようにして踊ることで、綺麗に踊りたいだけの欲からくるケロのスカスカボデイを観客が最後まで見続けたいというダンスボディに変えてくれる。
そして足裏の物語・・・これは先生の持っている整体教本の絵図。足裏、親指から踵までの箇所がボデイのどこにあたるのか？例えば踵なら臀部。親指なら頭の横の耳。そしてボールの部分は、鎖骨。。。。あ～これは三つ目の大事なお題。それは西欧の周天。外から内側への周天なので、鎖骨だそうです。ちなみに中国あたりは内から外への周天なので肩甲骨と。。。。こんなふうに足裏には身体の、頭から上半身の関連している絵図を示して、先生が足裏からボデイ、顔の表情まで変化をさせて物語を紡いでいくことが大事と言っていました。素敵なダンスの世界だなぁ～。そんなふうにケロも踊ってみたい。修行の目標にしていきます。ちなみにスタンダートではこの足裏を顔のほうに反転、交差させていく。明日のタンゴでやってみようっと。。。実は、今日も朝から食事を摂ることもせずに仕事に没頭してちゃんと踊れるか不安でしたが、今日のレッスンのように「踊れる身体にしてもらえる」お題は本当に有難いです。　生き長らえるなぁ～しみじみ～(ToT)/~~~　
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

スクールメイツ～外から追い込むダンスを！ (火曜日, 05 5月 2026 22:36)

2週間ぶりのスクールメイツ。はるえ先生から細かく直しのお題をいただきました。
お遊戯のようなとろいダンスではなく、キレのあるスピード感を持ったダンスにちかづけるようにということです。
それは、「外から追い込むように踊る」こと。自分の中で音楽を聴いて踊るのではなく、外で音楽を聴いて踊ること。左右のクカラチャステップも手の先からサイドに伸ばし、身体に戻すときは肘から、しゅっと戻す。反対の手で迎えるように手を叩くけど、その反動で反対側のクカラチャに繋がるように・・・と。他のステップもおなじようにただ手を手を出す動作だけではないこと。頭脳と感情とどのように肉体を魅せるか・・・それがダンスに求められていると。。。そして、個人で魅せるポーズ。。。自分を表現するポーズが求められていると。。。これが一番、ムズカシイ。。。隣の人が「しぇ～」のポーズをしていたけれど、それも自分らしさなら良いのか？？？(;´･ω･)　
まだまだ課題は多いですね。来週もガンバリマス！はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

先生、あのバターは何処に行ってしまったのでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ (日曜日, 03 5月 2026 16:43)

昨年4月にデイサービス開設後、ひと月に5人程度の高齢者を受け入れる状況でしたが、4月に12人、5月には18人と、まさしく年神様の神風が吹いたぁ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
約30人の契約・会議を月末までに終えることが出来て、5月からはその高齢者の方たちを順次受け入れて行くだけになりました。（ですが、まだまだ新規依頼は続いています・・・神様、校長先生、ありがとうございます(*^^)v）
で、怒涛の一週間をやり切ったケロ・・・レッスンに向かいましたがヘロヘロです・・・

やっぱり校長先生は凄いな～ケロの状態を知っているのか？2時間のレッスンのお題は
枯渇している水でした。一泊水星は、水を流し切ってしまうようです。
サンバのお題。ケロの重大な欠点。これまで肺の空気を教わってきましたが。肋骨下うしろの水が足りない。延髄から足の裏まで水を満たして、肋骨下うしろに巡回させる。そして肺は空気で進む方向に向かって風邪を吹かせる。さらに延髄は自分のための羊水、肋骨下うしろの羊水は観ている人たちを包み込むようにする。
ちょっと逸れてしまうけど大事なこと。四本足動物の姿勢。脳、延髄、脊椎、仙骨、恥骨。この一連の姿勢。肺は上肢。内臓は下肢。あってるかな？？？このことを前提にして
タンゴのお題。頭脳が端末ＰＣなら、恥骨はクラウド。これまで教わったことを頭脳のデータでなく、恥骨のクラウドによるデータで踊るということ。そう、これからのケロは恥骨のクラウドで踊るよ！
でＰＰから前進。。肺の空気と肋骨下の水。その間にある横隔膜をどのように使うのか？それはサンドイッチの上のパンに塗るバターはリーダーの先生。下のパンのバターはケロの役割。。。。なるほど。で、で次のお題は内臓（の水）と肺、脊椎10番目の間に先生が風を吹かすから、よく意識してついてきてと言われたので、ついて踊ってはみたものの・・・「先生、あのバターは何処に行ってしまったのでしょうね～？」byケロ
次から次のお題をいただきヘロヘロのケロも全身の循環が良くなったようです。
一日置いて、今日は朝から色々な作業をこなすことができました。
今週の金曜日から、今踊にむけて追いレッスンもお願いしています。絶対頑張る!(^^)!
自分に負けないように水を循環させて、観ている人の命を潤していこうっ！！！
暑い夏が来ますね。ガンバリマス！校長先生、ありがとうございました～ケロケロ

嗚呼！嬉しきかな、好転反応・・・やったね(*^^)v (土曜日, 25 4月 2026 23:25)

「いたたたたっ～！」今朝、目が覚めた同時に身体の節々が痛い。
午前の会議、午後の美容室と椅子に座っているのも辛い・・・（いったい？自分どうしちゃったんだろう？）今夜のレッスンも不安になりました・・・( 一一)
で、校長先生曰く「それ、好転反応だね」と。ケロにもすぐ理解出来ました。前日の延髄と腎臓、仙骨、加えての左右の上下肢。今までボディを固めていた古い筋肉からバラバラにして踊ることで新たな筋肉をつかったことによる「好転反応」ということ。
だから、喜ぶべきこと。。。けど、全身バラバラになった痛みはメチャ辛い。それを克服するために今日のレッスンも頑張って受けてみよ～(ToT)/~~~

サンバレッスンのお題は左右の前腕。インとアウトの骨を使う。そのことによってボディのしなやかさが違ってくる。肩甲骨の幾重に重なる横の使い方と昨日の脛と筋肉の真っすぐひとつの関係。左が地（沈む）なら右が天（浮く）
サンバは難しいな・・・一つ一つのステップに理屈がある。ただ右に左に足をだせばよいものじゃない。
タンゴレッスンも奥が深かった。けど、ケロなりに掴めたことがある。それは子宮と膣の壁を使って先生の皮膚感とすり合わせて踊ることで、観客が深く観ようとする舞踊となること。「たんまりと」ケロの壁を使って魅せていこう。
でも先生のフェイクステップには驚きました。ＰＰからの中央に向かってのステップ。ケロが浮いて沈んでまた浮いてのステップ・・・これこそケロの子宮と膣の壁を使わないとこのフェイクはできないんだ。先生が言っていました「プロでもアマでも関係ない。観客に訴求力のある舞踊を踊ることが大事」と。
きっとケロだけでなくＫＤＳ生徒の皆が願って、今踊にむけて頑張っていることだなと思います。だからケロも負けていられない。ガンバロウ！
・・・ってな感じで2時間のレッスンを受けていたら、あら～不思議。全身バラバラの痛みも軽くなりました～やったね！(*^^)v校長先生のおかげです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

延髄を前にして (金曜日, 24 4月 2026 23:10)

校長先生に「リハビリデイサービス貴方の縁樹」と命名していただき、開所式にも校長先生、はるえ先生にも出席していただいた昨年の4月・・・早いもので1年が経ちました。
お陰様で毎日がとても忙しい・・・今日も朝5時からパソコンを打っていました(ToT)/~~~

で、先生は何でもお見通し。「延髄が固まってるね～」と。
今日のお題は延髄でした～元気になるよっ！(*^^)v
サンバレッスン。とかく日本人は顎を引いた良い姿勢で延髄を後ろにしています。ダンスでは延髄を前にして踊る。西欧では子供も普通にしているということ。
でも延髄を前にってど～ゆ～こと？それは下顎です。それも面ではなく立体で。顎先の立体はまた別物で。延髄を前にして踊る姿は若々しく、活動的な感じ。
さらに延髄を腎臓に、脊髄の動きと繋げていきます。四本足の動物のようにしなやかな動きですかね。
タンゴレッスンでは、「材料は一緒」つまり延髄、腎臓、脊髄と。「でも和食と洋食というように違う」・・・？？？ケロの延髄は先生の仙骨付近でリードされる。時にはケロの仙骨付近で踊る。それもその仙骨付近を使って校長先生にマウントをとるようにして踊れるのじゃ～！！！タンゴだからね。。。マウントをとるって、リーダーとの距離感をとる感じ。そして延髄は観客にケロから寄っていく距離感だそうです。
で、ケロのレッスンでは校長先生が高齢者のリハビリに関連してのお題もいただくことが出来ます。有難いです。今日は左右の上下肢を使い方と、老いた顔を元気に見せるリハビリ・・・それは脛の骨格に、ふくらはぎの筋肉を寄せるように踵を使って椅子歩行のリハビリを行うこと。脛が元気な表情になると・・・ダンスではお互いの脛を使って踊るということですが、そうすると足がパラパラしない。自分の足がしっくりおさまる。
今日もとても勉強になりました～忙しくてヨレヨレのケロですが元気をいただきました！
明日のレッスンも頑張れます！校長先生、ありがとうございました～
＊マヤさん、今日の違った梅はとても美味しかったです。。。ケロケロ(#^.^#)

スクールメイツ～皆で合わせる気管支 (火曜日, 21 4月 2026 22:22)

還暦過ぎのケロ。春野菜が大好きでうど・たらの芽・こごみにタケノコ、そして今年は沢山収穫の出来るアスパラガス・・・と毎日のように食べていたら・・・う～胃がむかむかする～(*_*;　春野菜のアクを受けたようです。。。とりあえず、ＫＤＳに行ってみよう
で、アップルパイと梅〇で復活出来ました～良かった～校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～(*^^)v

今日のスクールメイツのお題。皆で合わせるところは気管支ですよ～とはるえ先生。
横一列に並んだとき、皆で合わせるところ。個人では、そこから表現するように手を出す。手を戻す。そして気管支分岐点の上は空中、その下は地の部分。上下を合わさるところでミキシングするように踊る。さらに左右の肺を使う。求心力と遠心力の使い方。自分が楽しんで踊る表現に使うところかな。
ただ足を揃えて、手を左右に出して踊るのとは全然違う。格好良いです。
次も忘れずに踊れるようにします。はるえ先生、ありがとうございました～ケロケロ

延髄について～滅茶苦茶ムズイ(*_*; (土曜日, 18 4月 2026 23:18)

2週間ぶりのレッスンでした。今日の2時間のお題は大学ノート4枚分・・・古いわぁ～
校長先生も休憩時間に○○ブルを飲み干し、「生徒を治そうとすると大変。これを飲むと脳が活性化されるんだよね～」ってなことを言われてました・・・だから大学ノート4枚分。今日も濃い～お題を沢山いただきました～有難いですぅ～(#^.^#)

サンバレッスン。ケロの不得意分野。そして今日も同じところで沈没しました～( 一一)
校長先生が音感だねと。そこで最初のお題は頭脳でなく恥骨でミニマムで踊るということ。それも左側を使って。サンバは女性がボデイの左を使ってミニマムに追い込む。それをリーダーの右のマクロと延髄部分で繋がっていくということです。さらにミニマム、マクロの世界で踊るのに必要なことは脊髄。四つ足動物が地から一番遠いのがボディのバックにある脊髄です。頭脳じゃない。本能・感覚で生きているイメージですかね。頭脳で考えないダンスです。
2時間目のタンゴは、サンバと逆。ケロが右と頭脳を使って踊ります。そして延髄です。サンバの延髄は内で繋がりますが、タンゴは外で接点を持つということ。お～い、お～い、めちゃ難しいよ～。加えてケロはその延髄をボディのあちこちまで使っていく。主に足の甲から床に延髄を捨てていく。それをリーダーの先生が選びながら拾っていく・・・
お～い、お～い！めちゃ難しいよ～(*_*;　さらに夕飯に鮭ご飯を食べたケロ。胃袋いっぱいに踊らない。中身を空にする。そして下半分はミラーボールのように観客のこうゆう風に踊ってほしいという「欲」を映し出す。上半分は同期したケロが校長先生が連れていく。けれど胃の天上、つまり天上界は自分だけの世界。大事にして如何なるものにも影響されない世界。先生が言っていました。胃の天上界、人間界、修羅界。タンゴはこの世界を使って踊ることが必要と。お～い、お～い！・・・もう、いいや・・・
久しぶりのレッスンにケロの延髄もかなり刺激を受け、元気になりましたぁ～( *´艸｀)
校長先生のおかげです。いつもありがとうございますぅ～！！！ケロケロ(#^.^#)

スクールメイツ～気管支の高さ (火曜日, 14 4月 2026 22:07)

先週初めから、のど風邪をひき毎晩うなされていました。週末に弟が遊びに来たこともありバッチリ！！！アルコール消毒の効果もあって？長引くことなく復活できています。
良かったぁ～(*^。^*)　
今日はスクールメイツの振り付けがエンディングまで行きました。速いです。
さすが！はるえ先生です。校長先生との合作ですが、いつもの通りです。
で、お題は校長先生・・・生徒皆の共通するお題ということ
それは気管支の高さ、分岐点のあたりかとおもいますがその上のレベルで顔を上げ、手を上げ、歩くときもそのレベルを落とさないようする。そしてそれは膝関節の絡みの部分だそうです。なるほどです。。。エンディングまで行ったので、これからは格好よく踊れるためのお題が次から次に出てくるんだと思います。楽しみです。( *´艸｀)
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

不要なものは無い。切り捨てず、無駄にしないということ (土曜日, 04 4月 2026 22:55)

校長先生に祀っていただいた弁才天様と歳神様のパワーが半端ないです。
3/5を境目に新たに依頼を受けた利用者さんの数が20名以上・・・さらに「空きがありますか？」の問い合わせが連日、続いています。本当に有難い。
「仕事に邁進する」・・・還暦過ぎのケロですが、忙しすぎる現状を後悔せず、目標に向かってまっしぐら…頑張ってます('ω')ノ
今日は2時間タンゴレッスンを受けました。途中、サンバになりましたが、ケロの出来ない部分を集中して教わりました。またまたホントに有難い。
最初のお題は、還暦過ぎたケロに対して、床（大地）を踏みしめないように踊ること。それは足のくぼみの外輪と足指の腹の部分で踊るようにする。それは寛骨あたりの軽さ。（母指球まで行くと下腹の重み、膝を壊す原因）その寛骨どまりで踊るためにどこで吊り下げたら良いですか？「上顎」だそうです。そしてこの大地を踏みしめないためにも膝を緩める。それも蓋と瓶を外側に向けて斜めにカットするように（小指球への流れ）
そして膝と同じように肘関節も上腕が蓋、前腕が瓶。同じように斜めにカットして。
肘と膝の世界って何ですか？それは、右肺の三葉「1.2.3」と、左肺の二葉「1.2」だそうです。そのようにカウントして関節を使っていく。リーダーの左右の肘、膝に絡めるようにしていく。で、先生がどこの関節を使って踊っているのか？それを理解するためには？
「闇」だそうです。闇の中の光を追うのですか？いやいや、光が消えていく闇を追っていくそうです。ね～ね～、こ～ゆ～校長先生のダンス世界がケロには、たまりませんのじゃ～(*´ω｀*)光と闇の世界、タンゴは闇の部分が多いことも理解しました。
そして、今日のとても大事なこと。それは冒頭の拇趾球で踊るときも必要なこと。加齢に伴って、そこで歩くように、踊るようになってしまうけれど。世の中はそのような高齢者を不要なもの扱いとする傾向だけれど。
ダンスでは不要なものなど何一つなく、それを切り捨てず、そして無駄にすることなく、時にはそれを使って見せることで深みのある表現に使うことも出来るということです。
還暦過ぎのケロタンゴ。年上の観客が観た時に「還暦過ぎてもあんなふうに踊れるのね～」と。少しでも琴線に触れてくれたら嬉しいな。今日もレッスンで幸せをいただきました。校長先生、ありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)

植物細胞と動物細胞 (土曜日, 28 3月 2026 22:34)

シルバーグレーのサンバの衣装、前回のレッスンで校長先生に安全ピンでとめてもらった箇所を縫い～の、シューズに光ラメのシールを貼り～の・・・
ケロは思いました「これは大フィーバーしたパチンコ台！！！」ではないか？と。
校長先生は「それでいいんだよ」と言います。デモ曲が「ドンドコ、ドンドコ」の一定のリズムなのでいいそうです。フィーバー出来るか？今踊のお楽しみですね～( *´艸｀)

今日のお題はミニマムとマックス。ミニマムとは植物細胞で四角い形の胃のあたり。マックスとは動物細胞で丸くて胃の背面にある。その植物細胞と動物細胞をミニマムとマックスをいったり来たりしながら循環させて踊るということでした。
で、音楽感覚の悪いケロ。公式通りに踊るのでなく音楽表現で踊ることが必要です。その為にはその細胞の細胞膜の透過を良くする。外と内。その透過を良くする。
そして植物細胞は後ろの蓋を、動物細胞は前の蓋を開けて、行き来をさせるようにして踊るということでした。足で踊らない。座った姿勢でこの二つの細胞の中心を下から支えるように、持ち上げるようにして踊ると、先生が上から被せるようにするそうです。
そうするとぴょんと床に立ったダンスにならないな。。。うん。
今日は2時間サンバのレッスンを受けました。この次に繋がるようにガンバロウ
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

スクールメイツ、第3部の始まり (火曜日, 24 3月 2026 22:43)

2週間お休みしてしまったので、今日はちょっと不安なスクールメイツでした。はるえ先生が送ってくれた動画を何回も見直しても振り付けを覚えることができません。やはりフロアだ皆んなと一緒に踊らなきゃです。
で、校長先生の振り付けを覚えられるかと思いきや、今日からはるえ先生の第3部の始まりでした〜。早いわー。皆んなに遅れないように、迷惑にならないように頑張ろっと。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

毎度の衣装直し・・・なのだ(*´з`) (土曜日, 21 3月 2026 22:35)

今日も昼食抜きで飛び回っていたので夕食にラーメンと春巻きを作って、たらふく食べた後に後悔したケロ・・・今日は校長先生に衣装をみてもらう日だった・・・(ToT)/~~~
毎回、2種目のデモに挑戦することは、校長先生と作品を作るという楽しみがあります（時には苦しみにもなりますが・・・）そして作品を完成させる大事な要素に衣装があって、校長先生にいつもお世話になる次第です。。。今日もラーメンでふくれたお腹をひこっめて～の衣装合わせと直しを先生にお願いしました。第一関門が通過できてホッとしました～。てか、一番ホッとしていたのは校長先生でしたが・・・ニャハハ( *´艸｀)

タンゴの衣装は、珍しく校長先生の直しが要らないドレスでした。でも、還暦過ぎのケロ。お腹がふくれても鎖骨、バストあたりが貧相になって肩ひもがずれ落ちるんです。
校長先生が言っていました。「老化がそこに出るんだよね～」「子供に乳をあげるくらいの命のパワーを失わないようにするために」「トップバストの五円玉の上半分を子宮で吊り下げ、下半分を目で吊り上げて、バストにハリを持たせるようにしてごらん」と。
なるほどにゃ～。そして大事なお題。タンゴは太腿の骨を後ろに、膝下の骨を前にずらして踊るということ。そうすることによってボデイスタイルが違ってきます。勿論、踊りの深みも変わってきました。そして、足をつくようにするということは両肩の上からの重みを使う。ケロの表情改善は鼻の上の呼吸とこの肩の上の重みを使うことによって良くなるということ。忘れないようにします！
サンバの衣装は、写真で素敵だなと思ったのですが実際に着てみると、校長先生曰く「何かの冗談か」てな具合のデザインでした。そこでいつものように校長先生がお針子になって安全ピンであちこちを絞って、ダンスのボデイラインが出るようにお直しをしていきます。ポイントは、サンバなので股と腕の動きです。そして椅子に座った姿勢で絞っていくということ。そして左手の動きを観客が目で追うようにとか、シューズにも光があるようにとか、校長先生から知恵をいただきました。あ～早くみてもらって良かったな
これからはダンスに集中できます。そして早く衣装を身に着けてレッスンを重ねることで
衣装とともに一緒に踊りこむことが出来ます。これが一番大事なことだと、校長先生と長く踊っていてケロなりに学んだことです。気分もアゲアゲ～になるし～(*^。^*)
校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ～('ω')ノ

膝下の天と地の間はフラスコか？ビーカーか？ (金曜日, 20 3月 2026 23:02)

校長先生、ビーカーはコップの形、フラスコは三角錐の形でした。
よって膝下の天と地はビーカーだと思います。。。。。なんのこっちゃ？？？　(*^。^*)

相変わらず超忙しい毎日が続いていますが、法令上義務つけられている公的会議を終えてホッとしています。その開放感もあって、今日は校長先生に元気をいただこうと思ってのレッスンを事前にお願いしておきました。今日も良かった。先生に感謝です(#^.^#)
サンバレッスンのお題は精神的に元気無しのケロの回復術。それは左右の肩甲骨。その間をキュッと縮めることで早く回れるとか、左右を交互に広げたり縮めたりすることでボディに動きが出てきたりします。そして活発になるなぁ～
肩甲骨は人との精神的ストレス。仙骨あたりは霊障のストレス。。。。そしてここの部分は、なんと！大と小の部分です。そして観客が見ているところ・・・だから、その部分を締めることが必要です。直腸を締める、尿道を締めるってな具合ですかね。
タンゴレッスンでは、ケロの膝から下の天と地の間がとても硬いということ。
そうそう、その間をビーカーの容器のイメージで、水がその中で動くように踊る。
菌を培養するシャーレでもなく、薬を撹拌するフラスコでもなく、ビーカーだった。
天と地の間、人だな。命だな。それはケロの真っすぐな線のイメージでなく、容器の中を斜めに前に後ろに上下にと水が動く。形に縛られない。それが踝の外に繋がっていく。
で、さらにケロの肺が動いていないと。その為には、インサイドから膝の外側突起へ、アウトサイドから膝に上がってくる命を理解すること。そうするとビーカーの水が動き、肺まで上がってきました！！！何てことですかね～！感動です。
それと、これも教えたくないけど大事なこと二つ書きますね。ひとつは、決断するのは舌の下側で顎の付近。リーダーはそこで決定し決断する。ケロはパートナーなのにそれをしてしまう。ダンスでは駄目な性格。パートナーはリーダーの決断を頭で受け取り、そう決断したのね～と踊っていくのが良いということ。二つ目には先生が天仙と言ったこと。それは地から浮いて踊ったら人には理解してもらえない。だから地に足をつく。ということ。へええぇええええ～(@_@)　ケロは地に乗っている。駄目だそうです。地に足をつける感覚。それが二人で天仙の舞踊を踊るということ。こりゃ、凄いわ～。修行するやりがいを感じました。有難いです。
明日のレッスンでも、ケロのビーカー容器でやってみます。(*´з`)
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

命に寄り添う (土曜日, 14 3月 2026 22:08)

「禍福は糾える縄の如し」・・・自分自身の苦難なら、持ち前の粘り強さで頑張れるケロですが、我が子のことになると、食事が喉を通らない。夜も眠れなない。一日中、心臓がバクバクして心が塞がった状態になって悲しいのに涙も出ない。親とは死ぬまで子供を心配するんだろうな・・・こんな状態のケロですが、今日の校長先生のレッスンを受けて、ケロ自身が幸せの時間を頂きました。それが命を受け取り、巡らせるということ。
塞がった心が幸せを感じて、また強く生きていこうと思ったレッスンでした。
校長先生、ありがとうございます。

それは命のスタートをどこでとるか？「右目」ということ。そこからバスト、卵巣に巡らせて右目に戻して、外に開放する。この循環です
この命の流れに寄り添うように踊ることがとても大事。新たな舞踊世界に感動しました。
サンバをこの右目から左バストへ巡らせて踊る。バストはアームの動きに繋がります。
卵巣は尾骶骨の左側で。そして膝下とその下の突起の間での動き。ここの気を流れるようにする。けれどムズカシイ。
タンゴでもこの間の気を流すのは難しいと先生が言っていました。母指球は自分の内に小
指球は自分の外になるけれど残った三本指は流れを止める受け皿になる。
あ～ムズカシイ。いつかは体感したい。
で、今日のタンゴのお題は、右目の命の受け取りから、左のフォローで踊ること。
タンゴは左フォローを魅せて踊ること。そして、やはり膝下、そして肘でした。
ここを自分で踊る、自分に踊らせるという動き。。。。と書いても理解しにくいと思いますが、ケロタンゴを今踊当時に皆さんにみせることが出来るように頑張りたいと思いました。そして最後のお題はケロの舌「出し過ぎ」と言われました。結局、舌は右目の奥の地終着点。命をつかさどる場所。だから、出し過ぎないように耳の横ラインで調整しながらもボディの隅々までこの舌を使って柔らかさを魅せていきます。
舌は、命に繋がります。右目で受け取る歳神様の命パワーを巡らせる。
とても幸せなレッスンでした。また元気に生きていこうと思いました。
校長先生のおかげです。今日もありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)

鼻の通りの良さが、実は良くないことなんだ…フガッ！フガッ！ (土曜日, 07 3月 2026 22:47)

ブログの表題通り・・・今日は校長先生が何を言い出すかと思えば「ケロの鼻の通りの良さが、ダンスの溜めがない。スカスカのダンスの原因になっている」ということ。
ということで、今日は2時間のレッスンの間、校長先生と、二人でフガフガと豚さんのように鼻を鳴らして・・・そんなことはないか( *´艸｀)・・・いや、あるか・・・
どちらにしても、ケロは子供の時から、風邪をひいても鼻が詰まって苦しかったという記憶が無いほど鼻の通りが良いです。（逆に毎年、中耳炎を繰り返し。耳が良くなかった。）
そこで鼻の通りを、部屋の通りと同じように上に上がってみたり、右に左にと部屋を渡り歩くようにして使うことを教わりました。そうすることによって鼻筋まっすぐの能面のような表情から、変幻できるダンスが踊れるようになるということ。
そして視神経から耳を通して命をいただき、腹部の網まで下ろして、それを生殖器を通さず足まで届けるということ。その時に骨格と皮膚のズレについてのお題
骨格から皮膚のズレを母指球に、皮膚から骨格のズレを小指球にする。
で、タンゴでは校長先生のリーダーが母指球のストロングで踊るので、ケロは小指球のソフトで踊り続ける。ソフトで踊るとボディがハッキリしないんじゃないかな？
心配ないということ。それはストロングは常にクエスチョンで、ソフトはアンサーの役割だからと。そのように表現することによってケロのやるべきことが分かりました。
そしてこの小指球のソフトでタンゴを踊るということは、通常みている床を踏んでいくタンゴでなく、床の上をすべっていくタンゴになります。本当に別世界の舞踊。校長先生は凄いなぁ～　てか、そうゆうタンゴを踊らなくちゃなので、ガンバリマス('◇')ゞ
で、戻ってサンバの目の使い方。ケロは黒目のストロングで爆発させるように踊る。校長先生はソフトで、ケロの爆発したものをかき集めるという役割・・・ちょっと、ちょっと、こんなサンバを見たことあるぅ～？　てかてか、こうゆうサンバを踊らなきゃなので、やっぱりケロはガンバリマス('◇')ゞ('◇')ゞ

仕事がメチャ忙しくて、疲労困憊。今朝起きてから一日中、回復できずにいました。
眼もショボショボ・・・校長先生に底力が無くなっていると言われました
でも、不思議です。校長先生のレッスンを受けた後は視力も戻り、気力もアップ！！！
赤いきつね、食べちゃいました。。。元気復活です。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ　(*^。^*)

踝の左右と眼球の後ろから吊り下げる網のまっすぐ (金曜日, 06 3月 2026 21:08)

昨日の3月5日は、一粒万倍日、天赦日、寅の日、大安と68年に一度の最強開運日。
宝くじでも買いに行こうかと思っていたら・・・それどころじゃない！まさにケロのデイサービスに「神風が吹いた日」になりました。隣町のリハビリデイサービスが閉鎖することになり、朝から一日中、利用者の受け入れ相談の電話の鳴りっぱなし。スタッフがケロに言います「ケロさんは、モッテル」いやいや、これも全て開業当初から支えていただいた校長先生と校長先生に祀っていただいた神様のおかげです。感謝、感謝、感謝。　　　

で、今日は先週休んだ補習のサンバレッスンです。今日のお題も深かったなぁ～(*´з`)
スキル的に分かりやすいお題でした（出来るかどうかは別ですよ）
ひとつは、踝（くるぶし）の左右、アウトサイド、インサイドを左右の足を別々に使うということ。踝の左右を同時に使うと床にドンと立つ姿になってしまう。その左右の違いをリーダーと取りながらカップルで繋がって踊ることも魅せる。ひょえ～、そんなところも凄いです。そしてその踝は、手首の（踝とはいわないがここではそう使います）内側、外側にも同じようにあって、そこをリーダーと合わせたり、または足の踝で踊った表現が手の踝として観客に魅せていく
そして、身体のまっすぐのこと。それは眼球の黒目、茶目、白目の包括的な後ろの部分から、下に真っすぐ下りた網。心臓、肝臓、胃、因みにタンゴは腸だそうですが・・・
そのまっすぐ下りた網を身体の後ろ側でリーダーと踊っていくと言うこと。
この網をつかうこと。なんだか、とても面白く、踊ることが興味深くなりました・・・
明日のレッスンでも、復習して少しでも体得できるようにしていきたいです。
そんなに簡単じゃないことだけれど、目標があれば頑張れる。それに校長先生が導いてくれるから、ガンバロウ～！！！校長先生、ありがとうございました～ケロケロ
明日も2杯・・・(*´ω｀*)　楽しみ・・・

膝上で踊る黒サングラス (火曜日, 03 3月 2026 22:44)

スクールメイツの第二部は校長先生の振り付けです。黒サングラスをかけて、その場で動かずに踊ります。
今日のお題は、黒サングラスを動かさずに、膝上だけでジャズダンスのように踊るということでした。また観客に向かって指さしも指ではなくて肘から観客に向けるなどなど。シンプルな振り付けですが細かい格好良さが必要かな。、そーでなければ盆踊りになりそう〜と先生が言っていました^_^
それでも観客は黒サングラスしか目に入らないということも。。。そうなんだー
それなら第一部から、二部への様変わりも格好良く魅せていきたいです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

死の恐怖を克服する輸卵管・・・て、すごっ！ (日曜日, 01 3月 2026 23:04)

校長先生のリードは魔法のようだった・・・そして校長先生が「最近分かったことなんだけど・・・」と言う。凄い！校長先生のダンス理論はまだまだ深化しているんだと思って、二度感動したレッスンでした。その過程を書きます。

タンゴレッスンの最初のお題。還暦過ぎたケロダンスの欠点。それは「死への恐怖」潜在的に胸骨突起のところで固めて床にしがみついて固まってしまうということ。
それでは舞うことは出来ない。そこで先生が分かったこと「輸卵管」だそうです。
輸卵管とは卵巣から子宮につながる箇所で、高齢者の特徴として男女問わずそこが動かなくなってしまう。だからこそ、そこを活発にすることが必要ということでした。
そして二つ目のお題は、そこを活発にすると関連して、骨の優劣を見極めた動きが出来るようになる。特に左右前腕の骨は優の骨で、そこをしっかりするためには胸椎10番目から出すイメージでしっかりとホールドしていく。そうすると先生がその10番あたりの背部をリードしていくので、先ほどの輸卵管がとても自由になって踊れるということを実感できました。な～んてことだぁ～(@_@)凄すぎます。ホント魔法使いのようだった。
それとこの輸卵管のダンスは、黒目と茶目と白目とも関係していて、視線が一定方向に定まらないで広くなる感じがしました。
次はサンバレッスンでこの輸卵管をもっと使って自分自身で元気にしてみようと思います。('◇')ゞ校長先生、ありがとうございました～。ケロケロ

スクールメイツ～ダンスを踊る手と足 (火曜日, 24 2月 2026 22:30)

今日ではるえ先生の第1部が終了しました。
あ～なんて早いんだ～。さすが！はるえ先生の振り付けは早いっす！
で、今日は通して細かい箇所の直しをしていただきました。ダンスを踊る手と足のことです。例えば、スリーステップターン。出した片手を遠心力と求心力の両方を使って、目標に向かってターンをする。その後のスポットターン。その際も振り出した手を使って、その先まで進むようにして戻る。戻る際は手をねじる様に折りたたんで戻す。
スポットターンの足も踵で回るつま先。他方はつま先で回る踵。と左右の足の使い方を変えてターンをする。
書いていると難しいけれど、つまりは普通に手足を使っていたらダンスを踊っているように見えないということ。綺麗で格好良く踊るにはダンスの手と足の使い方が必要です。
また振り付けのカウントもテンポよく変化していくことを魅せるためには自分の音符を理解しておくことが大事と・・・次週から校長先生の第2部になります。
格好良い、アブナイ、ダンスになるのか？？？楽しみです。
で、今日は校長先生のお誕生日。明後日は、はるえ先生のお誕生日。
スクールメイツでバースデーメッセージと、パッカーンのクラッカーでお祝いしました。
先生お二人には、ずっと元気でいてほしい。そしてダンスを教え続けてほしい。そんなお願いを込めてのお祝いを皆でしました。（生徒の気持ちは皆一緒だと思います(#^.^#)
～～はるえ先生、今日もありがとうございました。3部への続き楽しみです。
校長先生、来週から宜しくお願い致します。('◇')ゞ　ケロケロ

バストを使って二人で闘う紫頭巾になれっ！！ってなんのこっちゃ？ (金曜日, 20 2月 2026 23:24)

今日の校長先生のお題は表題のとおり。なんのこっちゃ？と思うかと。それでもレッスンが終わってこのブログを書いていると「とても楽しい。幸せなレッスンだったなぁ」としみじみ。。。校長先生、ありがとうございます( *´艸｀)

まずはサンバレッスンでバストの使い方。目は頭の動きに。卵巣は腰から下の動きに。そしてバストは手の動きに連動する。そのバストも鎖骨あたりから肋骨下部までの範囲。そして上下、左右だけでなく、望遠鏡のように伸ばしたり縮めたりすることも。。。そうすることによって活発なダンスに、そしてケロの表情にも変化が出てくる・・・
校長先生曰く＠「ケロさんの顔はカエルに○○で全く変わらない・・・から」と。
2時間目のタンゴレッスンでもバストの使い方を教わり。そして今回のデモ曲、バストを使って二人で協力して闘っていく緊迫感を表現していく。「紫頭巾のおゆきになれ」と。
なんのこっちゃ？？？（昔の？時代劇に出てきた白頭巾と紫頭巾だそうです(*´з`)
つまりは校長先生が攻めていく方向を理解しながら、その周りにケロは隙が無いように協力しながら闘っていくということ。そしてこの闘いは人生をまた生きなおしていくための闘いかもと。それなら闘うってことは、大変だけれど、生きているという醍醐味が実感できます。。。だからレッスン終わった、今、とても楽しかったな、幸せだな～って思えるのかもしれません。この闘いの緊迫感を今踊でも観ている人たちに届けることが出来るようにしたいです。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

スクールメイツ・はるえ先生レッスン編 (火曜日, 17 2月 2026 22:19)

2度目のスクールメイツ。3部構成のうちの1部ははるえ先生が振り付け担当。。。いつものようにどんどんどんどんどんどん・・・と進んでいます。
年下の人たちのスキップする姿を後ろから追いかけて、ケロは思いました
「そろそろ卒業しなくちゃいけないかな・・・」と。いやいや、負けてはいられない。足が動かない分、両手をブンブン動かして前に進んでみよ～っと思ったら、同じ姿のマヤさんが隣にいました・・・（笑）　　二人で頑張ろうね～(#^.^#)
今日は生徒さんも全員集合。そこではるえ先生のお題は「今回のスクールメイツのダンスは8人で踊るので、4人称、8人称と色々と変化するので自分のことばかり考えていては踊れませんよ」「そして色々なハモリ方がある。同じ方向について、動くだけではないのでそれを勉強してください」と。
まだまだ覚えたステップを忘れないように踊るのに精いっぱいですが、頑張ります(*´з`)
はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

舌からくる遠心力は観客の期待値だよ～ん(*´з`) (土曜日, 14 2月 2026 22:35)

看護師は感情労働・・・失恋した翌日でも患者の前では平静を装っていなさいと学生の時に言われました。それが舌の動きを抑制しているとも知らず・・・さらにコロナ感染症によるマスク着用で、日々、舌の動きを止めてしまうことになってしまうとは・・・
校長先生に言われて、気が付きました。高齢者の舌の動きがゼロになっていることを・・・
今日もまたケロの老化防止のダンスを教わりました。ありがたや～(=ﾟωﾟ)

まずは舌の動きを左右の耳に繋げて動かします。耳は上下逆の使い方なので舌の動きもそのようにします。前後。上下にも。左右の肩にも交差して届くように、、、さらには尾骶骨まで、頭の方まで。。。こうやって舌を使って踊ると胸骨突起から後ろを通した遠心力の力強さが発生してきました。これが観ている人の期待値を高めるということです。
ただただ足だけでステップ踏んでいるサンバとは違うということです・・・なるほど
そしてこの遠心力は地から上がってくる、または地に下ろすパワーとして床との関係で踊ることも。さらには肘の内、外の遠心力と求心力を使ってステップを進めることによって、さらにボディの後ろの遠心力を高めて、仙骨から寛骨にくる緊張、ボデイのハリを強めて若返りのダンスになるようです。またこのボデイ後ろの遠心力はくるぶしから後ろを使うことが出来て校長先生曰く「扇のかなめでおどることができる」とも。
今日は2時間通して、サンバレッスンを受けました。サンバは公式で踊らない。。。だからこうやってお題を書いているけれど、その公式に当てはめて踊るとツマラナイダンスになってしまう。それでも舌の動きは大事。毎日のケロダンスリハビリで続けていこうと思いました。校長先生、今日もた～くさんのお題をありがとうございましたぁ～
カスカスになっていたのが元気回復。有難いです。。。ケロケロ( *´艸｀)

あげる・もらう・開放に向かう (金曜日, 13 2月 2026 23:14)

看護師の突然の退職と新たな看護師を迎えての新体制の立て直し・・・その中で利用者の体調の急変、新規利用者の受け入れなど、ほ～～～んとに目まぐるしい毎日(@_@)
で、火曜日のスクールメイツのブログアップも打ち忘れ・・・
はるえ先生すみません(*_*;　スクールメイツのデモ曲は「アブナイキオク」・・・ケロの記憶もやばいっす。
そして今日はタンゴを深めたいとお願いした追いレッスンです。さらに緊張しっぱなしのケロの頭も解放したいなぁ～と思ってレッスンに臨んだら・・・な～んてこったぁ(*´з`)
今日のお題はケロの左側の緊張を緩めるお題でした。有難いです。

ベースの考え方は左垂直の緊張。右水平の開放。そして左仙骨から右寛骨への流れ。このイメージでボディを創る。そして相手と自分の緊張のバランスを鉛筆の受け渡し。つまり鉛筆をもらう・あげる・ふたりで持って進んでいく（開放に向かう）ということをダンスでは繰り返し踊っていくということでした
左膝で緊張をもらう・頭で緊張の度合いをはかる・ふたりで開放に向かうということもしていということです。タンゴは緊張の連続・・・ケロは両足で立って、常に頭の中は過緊張なのでその表情から緩まないらしい。その緊張を左ひざに持っていくことで、その分表情が変化できる。そして耳の前の緊張で踊っていくということでした。
追いレッスンは、疲労困憊のケロを元気に回復してもらうことができました。ホント良かったです。校長先生、今日もありがとうございました！ケロケロ(*´з`)

染色体の世界で踊る (土曜日, 07 2月 2026 19:26)

雪が舞って今日は午後からのレッスンに変更してもらいました。珍しく明るい時間にスクールに来たので蝋梅の黄色が鮮やかであることを知りました。ちょい感動。春が来ています。

今週はメタメタ疲れました～そんなケロを見て校長先生のお題はストレスをどうやって受けないようにするか？　それは細胞の真ん中から前方にある減数分裂＝性染色体＝肺＝上肢の動き。細胞真ん中より後方にある体細胞（増殖）分裂＝食物を食べて命を得る＝下肢の動き。サンバではこの減数分裂と増殖分裂の動きを魅せて踊ること。それがケロが日常でストレスを受けにくい身体になるということです。さらにその細胞の中に在る塩基4つの組み合わせと変えて踊ることで絡み合う摩訶不思議な動きで踊ることができる。（まだまだですが・・・( ;∀;)
タンゴは肉体の増殖細胞だけで踊る。リーダーも増殖細胞で踊るので二人で踊るということはパンパンに増殖した中で留めるということです。増殖は横に増殖して、前に後ろに上下にと増殖していく表現です。足の裏は増殖、足の甲は減数。この違いでも踊っていく。

で、タンゴの衣装について校長先生の見解はこうでした。「タンゴを踊るんじゃない。タンゴの種目を使って、自分を踊る。白を基調にした衣装を身に着けてそこにリーダーが色を染めていく。ケロさんはその色を抜いていくようにする。その繰り返し」「だからタンゴだからと言って黒の衣装じゃない。」お～の～(ToT)/~~~
タンゴ・・・ってわっかんね～。ということで来週金曜日にタンゴレッスンを追加です。
ガンバリマス！校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*´з`)

パーティーダンス講座・楽しく踊っていることをみせる (火曜日, 03 2月 2026 23:03)

校長先生から頂いた節分の豆を食べながらブログ書いてます。ポリポリ・・・

今日は最後のパーティーダンス講座でした
マンボ・ブルース・ジルバの総集編です。
今日のお題は、個人レッスンの時に教わった恥骨と尾てい骨の台形の立体をイメージして背骨に影響しないところのバランスで踊ること
音楽を臍で聞かないで耳の中で聴くこと。そして自分が楽しむダンスではなくて、カップルで楽しく踊っていることを周りにみせるように踊ること。だから自分ばかりが格好良くても駄目ですね。。。。ダンスの基本のおさらいをしていただきました。
きっと今踊のダンスタイムでは、この講座を受けた生徒さんたちがフロアの真ん中で踊るに違いない！楽しくですね！
レッスン終了後は節分の今日・・・教室内隅々まで豆まきをしました。「鬼は外～」「福は内～！」スクールメイツの皆で大きな声で、すこしの遠慮もなく賑やかに豆をまいたせいですね。校長先生が去年の鬼はいなくなって空気が浄化されたと先生が言っていました。
本当に空気が澄んでいます。良かった、良かった。今日の節明けでまた新しいパワーが巡りますように。校長先生、おしりに豆をあてられて喜んでいたはるえ先生、（痛みが楽になるといいですね）今日もありがとうございました～ケロケロ

過去を引き絞って未来を目指す・・・う～ん、心に沁みた (土曜日, 31 1月 2026 22:26)

今日の表題、校長先生が言っていたこと。ケロの心にじ～んと沁みた・・・(*´ω｀)
こんなことをダンスレッスンを通して学べるなんて、とても幸せです。
どんなことか？？？それはケロの欠点を克服するためのお題から始まりました。ダンスを踊るための大事なお題です。恥骨を締めて尾てい骨をまっすぐ広げること。
その形は台形として背骨を入れない左右、前後、上下の動きに作用します。その中で動き繋がるのが膝下、そして踝から後ろの踵。上に行って瞼ライン、からの～胸椎11番。
これらを使って踊っていくということです。
とにかく恥骨を締めて尾てい骨を広げるのだ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
二つ目のお題は、心臓と肝臓と腎臓ふたつを馬車馬に見立てて、胃を置いて踊っていく。
または心臓と肝臓、腎臓をトレイに乗せて落とさないように踊り進めていく。
タンゴでは先生が自分の胃をケロのそれらについていき、他の四つの臓器を観客に魅せていく。
三つ目はタンゴはそのように内臓を使っていくのだけれど、そこを表現するのでなく膝下のカップルの融合を見せていくことが大事と。女性がアウトサイドの足なら、男性はインサイドの足を使ってカップルの融合だそうです。奥深いお題だけれどチャレンジしたい！
で、表題ですがケロはとかく恥骨開放、尾てい骨縮小。。。キャパ狭いっす。
その反対にして、タンゴでは上瞼での過去を表現したなら、恥骨を狭くすることで尾てい骨が拡がり未来を目指せるということ。な～る、な～る( 一一)
前回のタンゴレッスンで校長先生が言っていた「タンゴは過去を徹底して踊る。自分の過去を華々しく魅せてあげられるのは自分しかいない。」って。そして今日のレッスンは「その先の未来を目指す自分でいられるように踊りたい」と思いました。
過去を引き絞って未来を目指す・・・ダンスで教わるのって凄くな～い！？
今日も大事なお題を頂きました。校長先生、ありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

パーティーダンス講座・ジルバ編 (火曜日, 27 1月 2026 22:43)

今日はジルバです。男性のステップを見よう見まねでやってみるしかない(^^ゞ

校長先生からの三つのポイント
一つは、マンボと違ってジルバは止まらない。ネバーエンディングストーリー。常に次に向かって進もうとするようにステップしていく。サイドステップ、ポイントの後のファラーロックステップも横の動きということです。
二つ目は、認知症予防。前回レッスンの瞼ラインでステップしていく。そうすることで頭の方に血流がまわり始める。活性化します。
三つ目は膝下と膝上のバウンスで踊るということ。それは重力であり、乗っていないほうの足を使って踊る。
女性を入れ替えて次々に踊っていきました。女性にリードされて踊っていたように思います。次回はブルース・マンボ・ジルバと習ったことをミックスして踊り足りないところを指導していただけるということ。楽しんで踊ることも忘れず学びたいです
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*^。^*)

作品を生みだす (土曜日, 24 1月 2026 21:54)

今日の午後は、某病院の名誉院長による「老いをどう生きるか」のテーマで認知症予防の講話を地域の高齢者の皆さんと一緒に聞きました。大事なのは孤立化しないこと。
ケロは大丈夫。今日も校長先生のレッスンを受けました。スクールの皆さんと同じ目標を持って交流できることは幸せです。ケロの大事な居場所です。校長先生に感謝します。

そして今日のレッスンのお題はこれから今踊に向かって踊り進めるためにとても大事なことを頂きました。「作品を生み出す」という命と精神作用のことです。それは足の裏まで表現するくらい身体の隅々までいきわたらせ、解放させること。とかく老いてくると身体の中心に向かって縮こまってきます。それでは身体が固まり命の伸びやかさが無くなってしまいます。「老けていく」ということです。校長先生が「瞼のパチリとする横、こめかみラインから後頭部に向かって、そこへ背骨の真っすぐをつなげていくようにする姿勢をいつも意識しておくようにと言われました。さらに右瞼は左下へ、左瞼は右下へと交差する。これが精神作用に関連すること。そしてこめかみラインから上は命の部分です。この命と精神作用を絡ませて踊ることが出来れば最高のパフォーマンスを見せることが出来る。さらにケロのデイサービスでの高齢者の命の回復にもつながるということでした。
ふたつ目は、右瞼は前進、左瞼は後退。なのでボタフォゴステップの左右のステップは全く違うこと。他のステップも左右の瞼の違いで踊ることが必要です。
タンゴのお題は、「タンゴダンスの全ては過去である」ということ。二人の足裏、膝、すべてが過去で踊る。過去を輝かしく踊れるのは自分しかいないから・・・それを観客に観てもらう。先生の過去も自分の過去も「二人で創る命と精神」「作品を生み出す」苦しみとか辛さとか、これからの今踊までのレッスンで創造していく。うん、自分、大丈夫です！これまでフワフワと迷走していたケロの気持ちが、目標が明確になり覚悟が出来ました。とても嬉しいです。校長先生のおかげです。そして神様に感謝します。
来週も作品つくりに励みます。校長先生、ありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

パーティダンス講座マンボ編 (火曜日, 20 1月 2026 22:51)

「今日の3つ目のポイントは分かりましたか？」とスバルサークルの人に確認・・・
すると、その人はスマホのメモに入力していました。ナイスっ！！！！！です(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日はマンボ編。校長先生のポイントは3つです
一つは、マンボを踊るには前進、後退から始まる全てのステップを「チェック」で行うこと。チェックとは、物事をチェック　レ点すると同じだそうです。足裏をチェック、チェックしていく。で、その際「重力と反発する動きのふたつが必要とも」
またマンボのリーダーはチェックをしながら足の裏を自分のステップの為だけに使う。
パートナーはリーダーの足の裏を追いかける。このやりとりがマンボダンス。
二つ目は、同側で踊ること。左右の手と足を同側で出すと変な格好のようですが「手から始まる足の動き」実はそれがダンスではとても大事ということでした。
三つ目は、マンボのように同じステップを繰り返すようなダンス。それに変化をつけて楽しむためには「最初に４小節は強く」「後の4小節はソフトに」と変化をつけることをしていきます。ストロングとソフトの使い分けが大事
スクールの先輩が「これでダンスタイムは踊れるようになったね」と言っていました。
そうそう、パーティーダンス楽しみたいですね( *´艸｀)
次回はジルバということ。また楽しみです。校長先生、はるえ先生、ありがとうございました。ケロケロ

若さを取り戻すダンスを目指して(*^。^*) (日曜日, 18 1月 2026 12:55)

自宅とケロのデイサービスに歳神様・大歳神様・干支神様をお招きすることが出来ました。幸せと元気を頂けるようにしたいです。校長先生に感謝いたします。ありがとうございました。

そして個人レッスンも始まり、今踊のデモ曲もいただきました。サンバとタンゴに挑戦です。サンバは初めて聴く曲ですが、以前からこんなサンバが踊れたらよいなぁ～と憧れていたのでとても嬉しいです。タンゴもいつかはこの曲で踊ってみたいと思っていたので、「やったぁ～！！！」って・・・さすが校長先生は期待を裏切らない・・・
あとはダンス修行と作品に合う衣装を模索していきます。うん、ガンバロウ('ω')ノ
で、今日のお題は胸椎11番と12番、そして重力との関係でした。
ダンスのお題から、校長先生がケロに「ダンスを上手くなろうと考えず、ダンスを通して若さを取り戻すことをしなさい。そうすれば、おのずとダンスが上手くなりますよ」と。
還暦過ぎて起業したケロ・・・加齢と毎日の疲労のせいか？若い時の弾けて楽しむダンスが踊れなくなっています。今年の目標が出来ました(=ﾟωﾟ)ﾉ
そして今日の大事なこと。臍の奥に入れたものを腰に持っていくのが日本人。特に高齢者。そうすると身体が硬く背中が丸くなり老化が進んでいく一方・・・臍の奥に入ったものを胸椎11番と12番に持っていくこと、そして体格を四角の枠としたら、その対角線上にある筋交いをゆがませていくことが（歩行することが）大事な運動ということでした。
とかく、身体をまっすぐに運動させる、ダンスを踊るという固まった思考は脊椎をつぶして腰を痛くすることになるそうです・・・なるほどです。
校長先生、今日も大事なお題をいただきました。ありがとうございました～ケロケロ(*^。^*)

2026年の初めは、パーティーダンス講習です(*^。^*) (火曜日, 13 1月 2026 22:40)

今年もよろしくお願いいたします。(=ﾟωﾟ)ﾉ　

2026年のダンス修行が始まりました。今日はパーティーダンス講習。
ブルースを教わりました。校長先生が三つのポイントで指導してくれました・・・が、大事なポイントが多くて、あれれ～？スバルサークルの人と復習した次第です。
（この講習会は、普段、パーティーでしか会えなくなった生徒さんも参加していて良かったです。スバルサークルの人も数人参加されて空気が変わって良かったです）

ひとつ目のポイントは、日本人特有の踵の後ろに重心を置いて立つのでなく、踵の前で立つこと。そうすると自然に膝が少し曲がった状態となりますが、膝に負担なく相手と自然に組める感じがしました
二つ目は、カップルの呼吸を合わせることを「吸い」で行うということ。それも鼻や口で吸うのでなく、皮膚呼吸の吸いです。リーダーの左手にパートナーの右手を組んだ時に吸いの組み方。真正面に立たないての組み方を教わりました。
また男性の右手は右耳を使った平行を保つために使う。それも耳は上下逆さまのイメージで。
三つ目は・・・ここです。皆で復習したこと。音の取り方は男性は重力を先に先に伝えるようにステップをしていく。女性はその重力に反発するように上に上にしていく。

そんなこんなでパートナーを変えながら1周、2周と踊ることが出来ました。
楽しいっ！( *´艸｀)　次回はマンボ、その次はジャイブの予定ということ。
楽しみにしています。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました！ケロケロ

2025年冬祭りを終えて (日曜日, 21 12月 2025 21:00)

冬祭り終わりました～あぁあああああっ！

年のせいとは言いたくないが、やはり体力の限界でした。それでも4曲踊ったので良いとしたいと思います。（きつかったわ～。衣装替えもゼイゼイだった(+o+)
内容は？？？ルンバは自分なりに考察してきたことを少しですが表現できたかと。
はるえ先生のパソも自分らしく攻めていけたかなと。
スクールメイツは、ハチャメチャ弾けて楽しく踊れました。舞踊の始まりが伝わったかどうかは？？？神のみぞ知る・・・
で、問題のスローですがリハーサルでの校長先生の助言。第11と12番の差込で踊るということ。午前中もデイのフロアで練習していたので、滑り出しは良かったのですが、何故か？体力の限界のせいか？足が、足が、足が、ぐらつくや～ん。
校長先生が骨で、深いところで踊っていただけだから・・・皮膚感の浅いところが無かったからね。と・・・しゅん、しゅん、しゅん、、、
でも負けず嫌いのケロです。来年の今踊の種目も早々と先生にお願いしています。
毎回のリベンジ、自分挑戦です。頑張るぞっ！
今日はスクールの大掃除と昼食会。最後まで先生お二人、生徒さんと繋がれて大変嬉しかったです。ありがとうございました。今年も神様、校長先生、はるえ先生、スクールの仲間の皆さんに感謝の気持ちを込めて、このブログをアップしています。
心から、ありがとうございました～。( *´艸｀)　
デイサービス貴方の縁樹は、今週がクリスマス週間なので、その準備に追われています。
こちらも職員とお年寄りの皆と楽しく、元気に過ごして一年を終えていこうと思います。
ケロケロ～(*^。^*)

自分らしく踊る・・・(^^ゞ (木曜日, 18 12月 2025 22:08)

はるえ先生からレッスン後に言われました「これまで教えたことは全部忘れていいから、自分らしく踊りなさい」・・・って。とても有難い・・・けれど自分らしくって？？？
毎日、昼ごはんも食べ損ねるくらい朝から終業過ぎの夜まで走り回っています。
う～もう体力の限界か～(T_T)
で、校長先生の今年最後のレッスン。ルンバのお題は下腹部腔を大きくすることを意識していたら、ズド～んのお腹らしかったらしい。それを左右の寛骨、左右の肋骨下に交差するように引き締めることが必要と。そしてここでまた「ケロケロを見せろ！」と。
スローでは、間違えないようなところでステップを間違えた～。生殖器と消化器の重みをつけて命の活発さを見せるようにして踊る。若返りのダンスを魅せることが必要と。
で、「ケロケロを見失うな！」と。
校長先生もはるえ先生も「ケロケロ自身を見せて踊りなさい」ということでした。
自分って何なんだろう～？答えが見つからない・・・
MOMOさんから一日早くのバースディプレゼントをもらいました。その中のカードに「
校長先生に怒られても一生懸命に食らいつくオカンは格好いいです」と書いてありました。めちゃくちゃ嬉しい！そう、たぶんこれが今の自分の姿なんだと思います。大変で何度もへこたれそうになる毎日だけれど絶対にあきらめないぞぉ～( ｀ー´)ノ
だから、先生怒ってもダイジョウブです。いや、やっぱりいやや～(ToT)/~~~
冬祭り、頑張ります！よろしくお願いいたします！ケロケロ

国津神様の力強い命を踊りたいっ！( ｀ー´)ノ (土曜日, 13 12月 2025 23:14)

休みの日も仕事や会議や集まりがあって、ま～ったく休みのない、疲労困憊のケロです。
ヨレヨレしているせいか？コンクリートの上で転んでしまい、両膝、両手を強打！
膝の皿が割れたかも？もう踊れないかも？・・・と(´;ω;｀)。転がったまま、暫く泣いていましたが大丈夫でした～今日もレッスンに励みました～(ToT)/~~~強いケロです。

今日はスローレッスン。始まる前に校長先生がケロの臍は「暴れ馬」と言います。臍の中が暴れっぱなしと。いいんだ、いいんだ・・・いつものこと( 一一)。
因みにマヤさんは動かない馬だそうです。色々な馬がいます。
で、その臍の使い方。左右上下前後に分けて、臍の中に納めず外に向かって、自分の踊るボディの各処を包むように、それを背中を通して臍に戻す。
で、臍は最終地点であること。だから肝臓心臓、背骨あらゆるところが臍を連れていく動作だそうです・・・そしてスローの足の使い方。それは爪先を左右を渡すようにして進めていく。手は指までにするとバランスが取れやすい
で、で、ここでケロはこう思いました。校長先生のレッスンのお題はフル回転で沢山。。。
う～ん、この幾つものお題をさあっ！最初から踊ってみよう！と言われたら・・・どうする？ケロ・・・(T_T)
2時間目のレッスンで、ケロがどう踊る必要があるのか明確になりました。やったぁ！
それは臍を外から肋骨後ろの場所。トップバストから下の部分。それが国津神様の箇所で「これがケロ、私だよ」と力強く表現する場所。地に両足をつけて踊ることが大事と。
加えて黒目の奥の力強さをセットにすること。因みにフロントは天津神様。二つの神様の存在が身体前後のずれが生じてくるということ。固まったボディにならない。
つまりは「臍」だそうです。ケロのサッパリ、キッパリ臍は絡みが無いのでダンスの深みが出ない。これからの課題は臍のようです。来年の種目も校長先生に伝えました。
冬祭りは通過点と言いますが、自分自身に悔いのない踊りが出来るようにしたいです。
校長先生、今日も大事なお題をいただきました。ありがとうございました～ケロケロ(^^♪

光と闇の糸を紡ぐ (金曜日, 12 12月 2025 23:17)

今日はルンバレッスンです。校長先生から頂いた前回の動画を見てステップを確認しましたが、どうもケロルンバは歩いているだけ・・・どうしたらいいんだろう？？？
レッスンを終えた、はるえ先生とＭＯＭＯさんが心配して観ていました・・・

で、今日のお題は「縦の糸は光り。横の糸は闇」縦の光ばかり強いケロ。横の闇を足して先生と糸を紡いでいく。それも足の裏から始まり、つないだ手からなどなど。紡いでいく。加えて、下腹部腔を大きくすることによって内臓が上がり顔の表情もでてくるということでした。言われたとおりにやってみると身体の中から元気が出てくるのを感じました。
明日はスローフォックストロットのレッスンです。スローでは足裏の光と闇では無いと先生が言っていました。奥が深いです。冬祭りまであと3時間のレッスンですが、ケロなりにやってみます。校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

白眼の限界 (火曜日, 09 12月 2025 23:23)

校長先生について踊り始めた頃、ある人に「先生に踊らせてもらえるからいいね」って言われて悔しい思いをしたことがあります。。。けど、けど、そう、確かに校長先生に踊らせてもらってるわ～(ToT)と思う今日この頃です。前回のスローレッスンの動画を先生から送っていただき、外から自分のダンスを見るのも勉強と・・・勉強どころじゃない！全然踊れていないことに泣きそう。。。で、今日は「そうだ！神様にエスコートされている精神で踊ってみよ～」・・・って思っていたのに。
やはり校長先生のレッスンは、その上をいっていました。(ToT)/~~~
今日のお題は「スローは白眼の限界で踊る」ということ。真っ白な白眼です。けれど真っ白だけじゃない。黒目の奥に白目があることも理解。黒目と白眼のあいだの茶目も理解。それが多重銀河の世界であること・・・（因みにルンバは茶目の限界で踊る）
この目の三種類は地球と月と太陽の関係。。。そして白眼は月の世界です。月の淡い白をイメージしました。今回のスローフォックストロットが普通のスローでないこと。校長先生のスローが普通のスローでないこと。。。本当に普通じゃないダンスです。

はるえ先生のパソレッスン。ステップを間違えましたがそれは重大なことじゃないと。
それよりもデモで見せたいのはスペインの景色。そして二人の呼吸でつくるコネクション。強弱の表現をみせてダンスの深みを表現することが必要ということでした。
その通りです。ステップを覚えたから完璧に観客を魅了するパフォーマンスが出来るわけじゃない。。。まだまだ修行が足りないな。
スクールメイツも今日を入れて2回のレッスンになりました。校長先生からのお題は、卵、幼虫、さなぎ、成虫と変態をみせること。そしてこのスクールメイツのデモが舞踊の発祥と歴史と、加えて西欧のダンスとして踊って見せることが必要ということです。
それはそれは意義深いダンスです。最後まで皆で頑張ろう～！
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

内臓フィーリングで踊るということ (土曜日, 06 12月 2025 22:35)

今日は3時間の追いレッスンを受けました～(ToT)/~~~
昨夜、ルンバのエンディングまで行けました。今日はスローのエンディングまで行かなくちゃっ！です。後れをとっているケロ。校長先生も気が気じゃなかったらしい・・・

ケロも校長先生の焦りを感じていたので頑張ろうと思っていたのですが、急な寒さのせいか？今朝ベッドの中で身体が硬直して全身筋肉痛に寒気が・・・午後から集まりがあるために仕方なく起きてみたが。う～ん具合悪い。。。今夜のレッスン、やり切れるか心配でしたが、やはりそこは校長先生です。元気にしていただきました。卵巣の壁を使っての腎臓の回復だそうです。冬祭りに焦点を合わせて自分の健康管理をしていきますよ～('ω')ノ
そして今日のお題は内臓のフィーリングでした。兎に角、ナースケロは解剖図にある通りに臓器を分割して理解していますが、舞踊では外の世界。つまり肛門と直腸、大腸と小腸など境の向こうまで繋がっているというイメージ。断絶されていない。この動きが必要。そして筋肉は置いていき、内臓のフィーリングで踊るということ。これがとても難しい。さもすればすぐに筋肉で足を出したりしてしまう。このフィーリングに関連してボディコンタクトとは？それはボデイとボディを合わせることでなく、内臓フィーリングを探ること。どこで？胸骨突起と左右の腎臓で。探ることを理解しました。
そして膝下までの闇とその先の光の足の使い方などなど、校長先生の3時間レッスンは覚悟はしていたけれど盛沢山。。。そして泣き泣きのエンディングまでたどり着きました～
パチパチパチパチ～(ToT)/~~~　しかし、たどり着いただけで出来上がっていないっす。
ここまでくるとケロ自身の孤独な目標が必要です。校長先生にいただくことが出来ました。「天津神様、国津神様にエスコートされていると思って踊ってごらんなさい」と。
やったぁ( *´艸｀)　残された追いレッスンと冬祭りへの目標が出来ました。
それも神様のエスコートですよ～！本当に幸せです。頑張れます！
校長先生、今日は大変ありがとうございました～ケロケロ～(*´з`)

光と闇の神経 (金曜日, 05 12月 2025 23:24)

今日も追いレッスンを受けました。ケロレッスンの前にスバルサークルの皆さんがレッスンを受けていました。今年の冬祭りは昨年以上に観客が増えて賑やかになるということです。今のご時世にＫＤＳは凄いなぁ～、デモ発表する私たちも頑張って良いダンスを踊らなきゃです。
で、ケロはこう思っています。生徒の誰よりもレッスンを増やしたとしても自分自身の満足だけで踊っていては駄目。先生の深いお題を有難くいただいて、そしてそれを踊れることを目標にしたいです。先生が言っていました「これからは覚えたことを踊っていたのでは駄目で、創ることが必要ですよ」と。そうそう、今日のレッスンのお題がまさしくその通りでした。自分で舞踊、作品を創る。2時間のルンバレッスンは光と闇、神経のお題。
そのお題はとても深く、「分かった」としても踊り創るには、観ている人たちに届けるには、まだまだ踊り足りない。だから追いレッスンなのだけれども・・・

最初のお題は男女の足の位置から、ケロがつま先で合わせて踊っていることから太腿で合わせて踊ること。それも寛骨の上からの太もも。
次のお題はケロひとりダンスでなく、先生の神経をつかんで踊る。それは床からの先生の神経をつかむ。
三つ目のお題は神経とは何か？それが光と闇。ウエストが光。小腸の下半分。ネックが闇。この光と闇は幾重にも交差しあう。そして膝下までが闇。その下が光。ここは表現が難しい・・・この融合する場所が背中のある部分。この光と闇の交差し融合する部分を持って踊る。観客にも伝わる場所・・・先生がそこが「神道」と言っていました。
有難いです・・・(T_T)　泣きそ・・・
四つ目のお題は、例えば左右の上下肢の光の追い光、闇の追い闇というように「追い」をする。左、右をお互い追加することがとても大事と。あ～今日の全てのお題が創るということだなぁ～(*´з`)しみじみ・・・光と闇の神経。大事なお題をいただきました
校長先生、ありがとうございます～！！！明日のスローフォックストロット3時間の追いレッスンも宜しくお願い致します！！！　ケロケロ　('ω')ノ

何層も重ねていくコネクション (火曜日, 02 12月 2025 23:14)

スクールメイツ。今日ははるえ先生がダウンしてしまいました。寂しいですよ～。
校長先生が中央で踊ってみて分かったこと「それはコネクションが全く感じられない。」と。はるえ先生が孤独でいたことが分かったと。そりゃ～熱も出るわぁ～( ;∀;)

ということで今日のお題はコネクションです。いろいろなコネクションがある。
般若心経の中にある「目耳鼻舌そして皮膚の五感」この肌感を使って真ん中で踊る男性やはるえ先生とのコネクション、輪になったスクールメイツの皆とのコネクション。観客とのコネクション。それを目の奥から男性にちょっかいを出すコネクション、マンボでは床から伝わる上に上がっていく皮膚感で、チャチャでは胃半分の上部分のコネクション、最後は手拍子で出す音によるコネクション・・・　何層にも重ねていくことが大事ということでした。そして今日からまた蝶々の羽飾り。可愛い♡　これも皮膚感だそうです。
あとの2回のスクールメイツレッスン。コネクションを大事にしていきます。
校長先生、ありがとうございましたぁ～。
はるえ先生、お大事にしてください～ケロケロ(ToT)/~~~

小腸の上下分割…そして調子に乗ったケロ(*^。^*) (土曜日, 29 11月 2025 22:41)

毎日忙しく過ぎていく中で「今日もこれからレッスンに行くよ～」と言ったら。看護スタッフが「こんなに毎日忙しいのに気分転換になるの？」と。いやいや、つい最近までは目標が見えず「課題をこなすだけで辛いよ～(ToT)」　と泣いていましたが、、冬祭りまで、ひと月をきりました。ここにきてファイトするケロ自身と、そして校長先生と作品を創りあげるところまできて、今は踊ることが滅茶苦茶に楽しい！幸せ感満杯です！
そしてレッスン帰りには「吉祥天様、私にどうか踊らせてください」と手を合わせます。。。校長先生と踊るということは自分の可能性にチャレンジすること。負けない自分でいたいな。

スローレッスンの最初のお題は「チーク」のことでした。ケロは頬のことかと思っていましたが違う。上顎の頬骨の上の位置です。そこを校長先生と合わせることでお互いに呼吸がしやすくなる。頬骨の上で合わせるということは両腕、両肩で呼吸をすると言うこと。その高い空間のダンスと言うことが分かりました。そして親指は進行方向で鎖骨の付け根。小指は肩甲骨に繋がること。ＰＰから踏み出す足は大腿だけが踏み出し、足の小指だけが移動する。小指でスイスイスイと踊っていたら「調子に乗ったケロ」と先生に言われました。そう調子に乗って、スイスイとしたら駄目。もっと細かいことが大事になります。
特にスローは「女性がマウントとっていいんですね！」と分かったこと。ホテルのロビーでこちらへどうぞ、どうぞと誘導される。ワルツのジャストフォローとは違った感覚。
そして今日の大事なお題は小腸の上下で分割すること。その上下の運動が違うことがヒールターンで使われること。さらに小腸の左壁、右壁と使っていくこと。そうやって踊ると全身の血行循環が活発になって代謝が上がってきた。こりゃ、身体が元気になりますよ～。このダンスを魅せれば観ている人も結構循環が良くなって「観て良かった～」ってダンスになったら良いなぁ～そんなことを思いました。
そして負けず嫌いのケロがさらに自分の追い込むために校長先生にお願いしてレッスン時間をまた増やしていただきました。校長先生、ありがとうございました～。このご恩は、冬祭りでお返しできるように頑張りすぅ～。（もしやしたら忘年会かも？いやいや翌日の大掃除かも？）今日もありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

臍右外側と神の意志 (金曜日, 28 11月 2025 23:18)

命を燃やすと彼の世に逝ってしまうと思いますので、魂（スピリッツ）を燃やすと言ったほうが良いのか？　冬祭りに向けて他の生徒さんたちの熱さを感じ取ります。。。。(=ﾟωﾟ)ﾉ
その影響もうけてケロもうかうかしていられない。。。今日も追いレッスン、頑張りました！
ルンバの衣装を着けて踊りました。校長先生がいつものように「まったくねぇ～」と言いながら安全ピンでケロの衣装の見栄えが良くなるように整えてくれます。。。今回は切る、縫うは無く安全ピン止めだったのですが先生の少しの調整で見栄えが全然違う！　　　　きゃあ～ありがとうございました～( *´艸｀)あとはダンスだけかぁ～ガンバロウ
今日のお題は足の脛の内側、それを臍の外、それも右側の世界。身体の全てを臍の真ん中でなく右外側の世界で踊ることを教わりました。それが天の世界です。
そしてケロに足りないこと。心臓は仏、心です。肝臓は神、意志です。
今のケロはお年寄りや毎日頑張る職員に向けて「仏の心」が主になっています。
それでは舞踊の力強さが見えない。意志の肝臓。神の位を絶対に落とさない、そして動かさない力強さを魅せて踊ることが必要ということでした。個人で踊るときは特に肝臓で。カップルのコネクションをとるときはリーダーの肝臓にケロの心臓をまとわせて、神仏の関係。。。
ケロが普段使わない筋肉をふんだんに使うことが必要です。そして元気に健康に若返る、そんなレッスンでした。。。明日には筋肉痛になりそうですが・・・(ToT)
校長先生、今日もありがとうございました。
明日のスローレッスンもガンバリマス！宜しくお願い致します。負けず嫌いのケロケロ

舞踊の歴史 (火曜日, 25 11月 2025 23:12)

はるえ先生のパソレッスン
前回の菱形筋で踊ってみようとケロなりに考えてやってみました。
身体の真ん中で踊らないように必要だなと。そして、はるえ先生のお題は手のコネクションです。たかが手ですが、本当に難しい。フラメンコタップスでは肋骨の内部と外部の圧で揺らがない手のコネクションを創る。足で床をちょんちょんするイメージだと。手がぶれてしまい強さが表現できない。。。はるえ先生は一貫してコネクションが大事と言っていました。
スクールメイツでは、校長先生が南半球の現地人の大地を踏む踊りから、ヨーロッパやアメリカ、日本までも含む世界の舞踊の歴史とタップダンスまで進化していく動画を提供してくれました。
今回のタラチリチャチャは、現地人の足で大地を踏み個人で踊ることから、マンボは足の裏を大地を通して集団で合わせて踊る、そしてチャチャで胃を使って皆で格好よく踊るなど舞踊の変遷、変化を表現していくことが目標のようです。
はるえ先生と一緒に、フロアの観客も盛り上げることができたら成功ですかね～( *´艸｀)
真面目に踊らない、お祭り気分で楽しく踊る、そんなことを考えました。
あと3回、みんなで盛り上げますよ～('◇')ゞ校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございましたケロケロ

天と地の狭間の舞踊 (土曜日, 22 11月 2025 22:35)

ケロのデイサービスも半年が経過し、沢山のお年寄りが通ってくれるようになりました。毎日が忙しいけれど、お年寄り一人ひとりのやり取りが楽しい！毎日ワハハっと笑って仕事をしています。これがケロのやりたかったこと！その一瞬一瞬を忘れない。大事にしたいです。
校長先生の今日のレッスンのお題も感動！ケロの人生の中で大事にしたい場面がありました。それは天と地の狭間で踊ることです。校長先生と踊るから体感できること。
本当に感動、幸せの瞬間でした。先生、ありがとうございます。

スローの2時間集中レッスンを受けました。最初のお題は、20年前に来たケロの好きなグリーンの衣装が入るかどうか？ＭＯＭＯさんの協力を得て入ったぁああああ～！けれど、背中が大きく開いた衣装からケロの背中はみ肉が容赦ない。。。残念ですが別の衣装に変更です。とほほ・・・先生がケロの背中はみ肉の改善方法。子宮の後ろの壁の緊張だそうです。バッテンで緊張させること。これから毎日やりますよ！(^^)/
で、本題のスローのお題。その背中の子宮緊張を菱形筋と合わせて仙骨のラインで創ります。まずはそこから・・・そしての昨日の無線の世界。その神の世界でカップルが繋がるということを観客に想像させるように踊る。う～～ん、踊り手のケロは想像だけでなく、創造することが大事かな？
そして膝関節や上肢の関節をずらすように踊ると・・・天と地の狭間で踊ることが出来ました。ケロの心中では物凄い感動！！！　校長先生と踊るから体感できること。
何故なら、天と地の狭間のダンスでも「床に立って外向けに表現して踊るダンサー」とは、全く次元が違うから・・・一瞬でもケロが体感できたことが本当に幸せ。これを冬祭りに少しでも魅せることが出来たら・・・
そう、ここがケロ自身の正念場。ガンバロウ( ｀ー´)ノ　
そして、そして毎日が忙しく、地の力が乏しいケロ。胃の戦うラインが大事と。ちょい上の人間ラインで「私はどんな誘惑にも負けない」という力強さを踊るということだそうです。今日も大事なお題をいただきました。校長先生、ありがとうございます。

いよいよ冬祭りも1か月後に控えて、多くの生徒さんが追いレッスンを予約してきました。みんなが皆、自分とファイトする期間ですね。ケロも皆に負けないように、冬祭りが成功するように校長先生、はるえ先生に恩返しが出来るように「やってみよう」と思います。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

神様と繋がる無線の世界 (金曜日, 21 11月 2025 23:15)

校長先生にケロさんのダンスに「欲がない」と言われました。
今回はルンバもスローも基本ステップの理解から始めてきたので、いつも作品つくりで先生と行ってきた曲のストーリー性や主題となることが不明確でケロ自身も何をどう表現して良いのか？分からないままステップを覚えることだけとなっていました・・・

今日のお題は、今回のデモ曲が男性の言の葉を女性がどのように受け止めて踊るのか。
それは「言の葉」なので、男性の口の中からはみ出ないで踊ることから始まり。
そして今日の主題は、有線と無線。特に手先、足先、いやいや振り付けによっては股など自分自身の先にある無線によって神と繋がる世界。繋がるためには五感を使って、特にケロの苦手な皮膚感でのつながりが大事です。そして時には悪魔のささやきが聞こえたとしてもそれをシャットアウトする強さを持って踊るということ。
先生の無線とも絡めて踊ることでダンスの広がりを感じました。そう、自分、個人を表現した先の神様の無線の世界は、とても広がりを感じることが出来ます。人間同士のつながり、有線の窮屈さがない。ケロにはそう感じました。
最後に大事なこと。ケロの膣の使い方。出産時の膣の痛みを一瞬にするための素早くすることが必要と。（逆に子宮はゆっくりと子供をはぐくむように）そうすることによって、ダンスボディの切れ味が違ってきます。
今日は2時間、ルンバレッスンに集中させていただき、ケロが冬祭りでどのように踊ることがよいのか明確になりました。明日はスローフォックストロットです。
先生が「ルンバと一緒って考えたら駄目だよ」と。先生、分かってますよ～('◇')ゞ
先生が同じことをしない。種目によって違うといつも言っていたことも。
明日のレッスンも楽しみ。そして冬祭りに向けて、自分のために頑張ろう！！！
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*´з`)

菱形筋と内臓筋 (木曜日, 20 11月 2025 21:11)

一日、一日が早い！あっという間にもう週末になつちゃう！

はるえ先生のレッスンのお題は菱形筋と内臓筋でした。その2箇所を意識して手を伸ばす。身体をビシッとさせて踊ることが大事ということです。ボディの横を綺麗にみせるための技ですね。
スクールメイツは腰蓑から肩蓑に変化してました。どんな衣装でも似合うケロ^_^
楽しいです。スクールメイツもあと4回。エンディングまでの振り付けが決まりました。あとは盛り上げて踊るぞー！マンボ、チャチャでお祭り騒ぎですなぁ〜。
お客様の反応が今から楽しみです。校長先生、はるえ先生、ありがとうございました♪ケロケロ

61+1歳のスーパー筋肉を！(*´з`) (日曜日, 16 11月 2025 09:47)

毎日が目まぐるしく過ぎ去り、冬祭りまでのレッスンを数えたら・・・
ゲゲゲのゲ～っ！(@_@)　やばっ！来週から追い込みレッスンをお願いしましたよ～。
そして今日も沢山のお題をいただきました。で、その最終点はケロの年齢相当の筋肉を表現することです。12月生まれのケロは61+1歳のスーパー筋肉を魅せるということ。年齢より老けていても若作りしても駄目。今の筋肉をみせて自分の今の年齢に向き合うことが大事と先生が言っていました。「人は未来と過去ばかりに想いを馳せて、現在（いま）をみていない」ということを何かで知ったばかりだったので合点がいきました。
そのスーパー筋肉を魅せるための覚書を箇条書きにします
ルンバのお題①広背筋の下にある勅下筋等、背骨中央から両肩に向かう流れを手の横の動きに使って横に開き。その手を戻すときにはその勅下筋等の箇所と背骨の箇所のツーアクションで動きを魅せる②ケロの表現が固まっているので鎖骨の中央の左右の表現を変えて踊ることで顔やボディの表が豊かになる。
スローのお題①先生の見えない箇所でのケロの欠点は靴の中。。。！？キュッとシューズのバンド紐をきつく締めることなく、靴の中をブカブカズレズレにして踊ることでボディや足が床に対して踏みつけることなく自由に表現しステップが進んでいくということ②頭のてっぺんに抜けるのでなく、毛先から取り込み顎先、それも左右別々の使い方をすること。③そして本題です。ケロの年相応にみせる箇所は右鎖骨の天に向かう箇所。立ち姿も歩くときもこの右鎖骨で年齢の筋肉を魅せる習慣を身に着けることが大事。
そしてこのスーパー筋肉をダンスで表現していくことが今年の冬祭りのケロの大きな目標になりました。やったぁ～！！！　
校長先生、ありがとうございました！ケロケロ('◇')ゞ

カップルで創る筋肉…って大事なんよ(*´з`) (日曜日, 09 11月 2025 13:42)

11/8、デイサービス貴方の縁樹建設にあたっての地鎮祭から1年経過しました。
校長先生とはるえ先生のお二人からこの一年の労をねぎらっていただきました。本当に有難いです。これからも頑張って必ずお二人に恩返しが出来るようにしたいです。

久しぶりの個人レッスン。ドキドキ(*'ω'*)　今日も大事なお題を沢山いただきました
ルンバのお題は、①左眼を使って踊る。左眼の際をつかったり、左眼球の形状をつかって奥までぐるんとしてみたり、校長先生の左眼に合わせて踊ることも必要でした。
②ケロの臍奥が下がってきていることの改善。心房と心室の流れを混同させないないこと。血流を別々にして踊ることで、身体のどこにも力が入らない。力まない。固まらない。③そしてネックとは、気管支分岐点から始まることを理解してそこからアームの動きを表現する。分岐点が上のポイントだと、そこから落とした座骨に乗せることでルンバウォークの自然な滑らかさがでました。うえぇええ～い('ω')ノ
④そして上肢を伸ばしたりする際には胸中央にある鎖骨端から表現することで肩甲骨側だけで踊らない（肩甲骨で踊ることは下腹で踊っていることで臍が落ちる）鎖骨で踊ることが大事と。
で、苦手なスローです。そのお題もとても大事なことが沢山でした。①筋肉を自分だけで作って踊らない。カップル二人で筋肉を創るようにして踊ること。これって凄いですよ！
これを意識することでコネクションがハッキリしてきます。で、内臓筋も二人で創る。
②ケロの頭蓋は自分だけのもので使う。ボディと切り離す。ヘッドの位置が決まってくるように思いました③そのヘッドとネック、恥骨とボディを三分割させて、ルンバの心房、心室を混同させない。力の抜き加減を覚えていきます。
ケロ「力を抜いたダンスって、へたれたように見えませんか？」
先生「全身の力を入れた格好で、枝切りバサミは使えないでしょ。力を抜いて動作することでハサミの先端が使えるでしょ」って、確かに、なるほどです。(;´･ω･)
これまで全身をきりっと見せようと踊っていたことが、ダンスには必要が無かったということです。とほほ・・・
まだまだ冬祭りに向けての作品には、ほど遠い感じで焦りますが、大事なことを教わり本当に有難いです。昨夜はお二人に元気もいただきました。この後もガンバリマス。
ありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

アームホールの求心力 (水曜日, 05 11月 2025 21:47)

はるえ先生のパソレッスン。お題は求心力でした。ケロは腰で踊っているので求心力も遠心力も無い。アームホール、洋裁で言えば袖付のライン。ここを使って求心力で踊ります。、さらに指先を折り返すようにして使うことでやはり求心力が生まれてきました。どの種目でも必要なことということです。、まだまだ練習が必要です。
スクールメイツでは、どんぐりネックレスを身につけて、やっほぉ！
だんだんサマになってきた？？？そしてマンボステップから、チャチャにステップが足されて盛り上がってきましたよー！
校長先生が魂入れのためにと右目、左目を使い分けて踊るようにと。
ちなみにカップルで組んで踊る時は左目を使うそうです。なるほどです！
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました♪ケロケロ

顔の真っ直ぐ (金曜日, 31 10月 2025 06:34)

はるえ先生のパソレッスン。お題は二つ。ひとつは手の使い方。今回のパソは当初、2人が女性でしたが衣装が決まり、先生が男性。ケロが女性。
はて？繋ぐ手はどうなるのか？とあたふた。
そしてその繋がく手の在り方が大事で掌を足の土踏まずのようにして使うということ。、単純にてを繋いでいてはボディスタイルも出てこない。
二つ目は、顔をまっすぐにして顎先は二つに分かれて左右別々の動きで表情を創る。大事なことを教わりました。
スクールメイツは、MIHOさんが公園でどんぐりを集めてくれました。それを使って首飾りを作ります。タラチリチャチャの衣装に合うように楽しく作りますよー
マンボからチャチャに変化していくステップでさらに盛り上がっていきたいです。校長先生、はるえ先生、ありがとうございました♪

バストが無い！×3・・・ってどーゆーこと！？ (土曜日, 25 10月 2025 23:33)

娘のＭＯＭＯさんと温泉旅行に行ってきました。片道3時間の車内、温泉に浸かって美味しい食事を頂いて、同業の看護師の苦労とやりがいをゆっくり語り合いました。
いつまでも子供のようなＭＯＭＯさんを見て、ケロ自身、自分年を取ったなぁ～と実感。
でも若返りのダンスを頑張って踊って、いつまでも溌溂としていこう！

で、今日はＭＯＭＯさんのレッスンと同じ時間。校長先生が母娘の共通点を見つけた・・・「バストが無い」「バストが無い」「バストが無い」・・・(;´･ω･)そんなに何度も繰り返さなくても・・・先生曰く「大事なことだから繰り返してるんだよ」と。
年齢関係なくバストが下がっている。横隔膜を使って左右別々に持ち上げてのトップバストのラインを確認する。それに合わせて内臓も持ち上げる。
ルンバの先生とのコネクションが高い位置でとれました。母娘共通だそうです。

スローは複雑で難しかった。横隔膜の使い方。ケロが看護学校で習った解剖学の知識では、到底使えない。ダンスでの横隔膜。上の横隔膜はケロの頭と顎の位置をきめてそれをブラさないように使う。そしてリーダーの先生との下の横隔膜との絡みも習いました。
めっちゃ複雑だけれど、このことでボディが塊にならない。
横隔膜と関連して、足裏フラットで床に立った姿勢は身体の筋肉を総合的に感じ整える姿勢。片足で立つことは指を使う姿勢。そして内臓の真ん中、恥骨をまっすぐにすることで先ほどの塊で立つことがなく、ボディを左右に傾けても綺麗な姿でいられる。。。
そして内臓をまっすぐにするには、感覚器官を使う。目、鼻、耳、口。
先生のリードもその一つ一つを使って。どこを強くするかは味付けだそうです。

冬祭りに向けて、ケロがやらなきゃいけないことがまた明確になりました。とても複雑で、そしてとても素敵です。ガンバロウ・・・校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

プルだけでなくプッシュの学習を (金曜日, 17 10月 2025 22:52)

デイサービスを起業して半年を迎えようとしています。お年寄りから「縁樹さんに縁があって良かった。繋がって良かった。通える限り、ずっと来ますよ」という声を毎日のように聞くことが増えました。個人経営は大変だけれど、ケロ自身がやりたかったこと。やって良かったなぁ( *´艸｀)　この幸せ感を忘れないようにしたい。そして導いてくださった校長先生に感謝です。。。。

これまでボディフロントの肋骨を使ったプル、引き合うことのダンスを教わってきましたが、今日のルンバのお題は、「プッシュ」でした。プッシュは太陽ＳＯＷ。卵巣を通していくことが大事。老人は太陽ＳＯＷのプッシュを無くして、残った卵巣、精巣だけ・・・
（あ～だから、背中を丸くした姿勢になるのかな）
この太陽ＳＯＷを力強くしていれば、生命力も湧いてくる感じがします。そして左肺の使い方。左は地表におりる安定感。（右は浮く力）その左と太陽ＳＯＷを使ってヒットさせることが必要。ケロにはそれが無いと。この卵巣を通していくことでヒッティングすることが出来るということでした。そして踵の後ろを使うこと。それが、これまでの組織の中で仕事をしてきたケロからチェンジする、経営者のケロとして大事な部分。孤高のエリア。大勢の中で抜き出ていることなく、全く違ったエリアだそうです。神様のエリアを踵後ろのバランスで表現します。
スローはまた難しかったです。それは膝上のプルで踊っていたことにプラス、膝下のプッシュを加える。それもリーダーの校長先生は膝下の横から、リードを伝えてくるという。。。さらに二人の肘と肘外側のバッテン。二人の肩のバッテンをプルとプッシュの両方を使っていくということ。ケロのボディ真ん中で踊っていては全く出来ない・・・(@_@)

レッスンは、先が見えた！と浮かれて帰る日もあれば、その反面やればやるほど落ち込んで帰る日もあります。。。自分が選んだ道だから。前に進まなきゃ・・・それが修行かと。
校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

左右の手の使い方 (木曜日, 16 10月 2025 17:26)

はるえ先生のパソレッスン
いよいよ衣装について確認しエンディングまでのステップも決定しました。

冬祭りまで、内容を学習していくようになります。
この日のお題は左右の手の使い方が違うということ。はるえ先生とコネクションをとる
右手は前に進む手。左手は動きを止めて身体を動かすことに使う手をいうことです。ケロは左右を同じように使ってしまうので駄目です。
そして二人の手をつなげてターンをするときに、自分の手の下を回ってくぐろうとせずに、その手の下を自分の中に取り込むように、求心力を使って前に進むだけと。
そうすることによって相手の肩に負担がかからないようになります。一つ一つが勉強です

スクールメイツでは、男性と女性との絡みをさらに深めるために、はるえ先生が男性二人の中央で軍配を振ってすすめるようです。そしてベーシックのマンボステップのおさらいもしました。全然分かってなかったなぁ～反省です。ここでも一つ一つが勉強。
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～ケロケロ　( *´艸｀)

内耳と外耳のダンスを！ (土曜日, 11 10月 2025 23:04)

土曜日の午後、お年寄りたちを集めての「通い処」の日です。今日はボランティアのケロが指導者になって折り紙を使った紅葉の吊るし飾りを作りました。
で、簡単な工作でも、一人ひとり、全く見本と違った形の紅葉になります。中にはそれをクルクル回してしまうので全く理解できないお年寄りも・・・( ;∀;)
あ～、あ～リバイズドテクニックをクルクル回してパニックになるケロと同じだぁ～
そんなことを思いながら今日もレッスンに向かいました。
校長先生が言いました。「ケロさんの左耳の障害を他の生徒さんのレッスンに試用したら、上手くいきましたよ」と。で、で、今日のお題はケロの左耳の回復。つまりは内耳と外耳のお題となりました。レッスンを終えた後、詰まっていた脳みそが軽やかに！

～天＝外耳　地＝内耳　人＝臍～の基本

ルンバレッスンのお題はこうです。踵の前と後ろの交差の使い方。そして同じように手首関節の前と後ろの使い方。それを先生と繋がる左手とケロの右手、そして内耳の地表を共にするためにリーダーとの足の裏の３点で行うということ。ケロの左手は自分のために使う。これが内耳と外耳の摩擦に連動するということです。スゥイブルも内耳と外耳の回転摩擦動作から発生する感じ。スリーステップは横に出した足に乗らないという基本・・・スローと同じようにベーシックステップをルンバでも教わりました。
スローフォックストロットでは、ルンバで教えたことは使わないようにと。(@_@)
切り替えてのお題はこうです。内耳、つまりは鼻の高いところを意識して踊る。外耳については、左耳が地球、右耳が太陽、その間の惑星を感じること。そして今回のスローはリベルタンゴ曲ということでアルゼンチンタンゴの要素も入るので胃の下の箇所を美味しいものを一緒に食べたよね～と踊っていくということ。。。
ベーシックステップの基本を教わり、冬祭りへのケロの作品つくりがスタートしたようです。校長先生から日本のダンスを脱皮して、ケロさんは西欧のダンスを踊らないとレベルアップしないですよと。舞踊の表現も出来ない・・・そんな風に思いました。
これまでと違ったダンスを！ケロの左耳の回復もしながら進めていきますよ～！
校長先生、今日も大事なことを沢山教わりました。本当に有難いです。
感謝、感謝、感謝、ケロケロ( *´艸｀)

リバイズドテクニックを教わる・・・ありがたや～ (金曜日, 10 10月 2025 23:57)

ケロのデタラメ限界ダンスを改善するために、今日は２時間。スローフォックストロットに特化したレッスンをお願いしました。リバイズドテクニック、スローのベーシックステップを校長先生に教わることが出来ました。本当に有難いです。(*´з`)

今日のお題。足の進む方向と変化する角度の習得です。いっぺんに１３５度といっぺんに変化することもあれば、９０度、４５度と二度に分けて方向転換することもある。それがスローの醍醐味なのかな。とにかくデタラメにしていたことを改善していきます。
二つ目は先生とのコネクションがスカスカの改善。それは大腿と上腕で踊るということ。これまでのケロは前腕と下腿で踊っていました。それをしっかり大腿と上腕を使って。そして足の甲と手のひらを滑らせるように踊っていきます。
そして大腿と上腕を同側に使うのか、それとも大腿と股を交差して踊るのか
そうすることによって、リバースターンとリバースウエーブの違いも理解出来ました。
リーダーとの絡み方が全く違う・・・
このテクニックとして肩甲骨の前を使う。その動きで左右の鎖骨の動きも出てきます。
こんなことを考えて覚えたままで踊っていると踊れない・・・外耳を使うことも教わりました。ケロは左耳の聴力が低下しているので尚更、外耳が使えていないようです。
リハビリのつもりで外耳を使っていくことが必要です。
明日はまた、ルンバとスローのレッスンです。大腿と上腕を使っての復習です。ガンバリマス！校長先生、ありがとうございました～ケロケロ!(^^)!

半身のパソと有線のタラチリチャチャ・・・!(^^)! (木曜日, 09 10月 2025 19:42)

デイサービス貴方の縁樹、秋のイベント・・・9月末に消防署と合同の防災訓練。今日は行政職員と地域の推進委員、利用者、家族が参加する運営推進会議が行われました。この2大イベントが今日終わりました～あ～疲れたなぁ～(;´･ω･)　
でも明日から冬祭りデモに集中して取り組むことができます。!(^^)!　ガンバリマス！
先日のはるえ先生のパソレッスン。エンディングまで振付が出来ました。はやっ！
で、お題はボディ真ん中で踊るケロに、ダンスは、特にパソは半身で踊ることが大事と言われました。左にケープを広げるように左半身で踊るという表現です。なるほどです

スクールメイツのお題は、珍しく全員集合したことで団体でのコネクションの取り方。
一つは地球と言う地表に立つ仲間の足の裏を合わせる。二つ目は同じ釜の飯を食べる仲間として胃の部分。ここまでが有線。最後に下顎の無線部分。これ前回レッスンのおくれ毛のあたりです。で、団体では有線を合わせることが良いということでした。
そして、まだまだタラチリステップは先が長そうです。。。現地人の狩猟スタイルで、どんなエンディングが待ち受けているのか？？？楽しみになりました。
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

おくれ毛の無線だわ～(*´з`) (日曜日, 05 10月 2025 20:48)

昨夜、柏尾山の鳥居焼に打ち上げ花火を見ながらレッスンに向かいました。
このイベントを見ると「あぁ～冬祭りがやってくるなぁ～」
で、「ど～しよぉ～(T_T)」「本当に踊れるんかい？ジブン？」と不安な気持ちでしたが
昨夜のレッスンはそれを払しょく出来たお題を頂きました。校長先生、ありがとうございますぅ～(*´з`)
ルンバのお題。それは足で踊るケロの改善。掌の中央くぼみになるところから両手首までを使って、上腹部～生殖器を運動させること。エイトカウントで行います。その上腹部を両肋骨下部の横からと前後、上下で絞った収縮のところで踊る。ちなみに足は足の先から踵に向かって足裏と足の甲のふたつのルート通ってフォーカウントで移動に使う。
その為ボデイの上下の動きに差異が出来て表現するのがルンバダンス・・・
で、ケロの最大の欠点。顔が変わらない。手のコンタクトがリーダーとの有線の行って来いのやり取りなら、無線とは下顎のおくれ毛だそうです。うわぁあああ～折しも伸ばしかけていた髪を、首周りの毛が嫌で衝動的にカットしたばかりです。
そこで、スローフォックストロットは仮想のおくれ毛をイメージして練習しました。
おくれ毛でも後頭部からの頭髪で、高い位置の無線コネクションになります。
鎖骨側の高さ。少しでも低いと肩甲骨側となってしまい、校長先生曰く「それはおくれ毛ではない。陰毛だ」と。だからケロの視線は殆ど天井を向いた状態。。。
どこを見たら良いのか？？？→答えは「神様」　けれどケロの家に祀ってある日本の神様でもマリア様でもない。イエス・キリストだそうです。そして見上げるその先にあるのは両肋骨下部に存在する惑星。つまり星だそうです。そうするとケロの頭の位置や表情に変化が出てきました。凄いなぁ～。

今日のレッスンで冬祭りに向かって進んでいける気持ちになりました。校長先生のおかげです。ありがとうございました。諦めずに、めげずに、自分の欠点を克服していこうと思います。そして受け身上手な人間になれるように修行していきます。。。ケロケロ(*´з`)

希望ということ (木曜日, 02 10月 2025 20:52)

火曜日のはるえ先生のレッスンとスクールメイツの記事が今日になってしまいました・・・ホントすみません(T_T)
その2レッスンを受ける前、ケロが長年お世話になっている建築職人Hくんの施術に同席しました。Hくんは、一か月おきに校長先生の施術を受けています。息が詰まった状態から、呼吸が出来るようになり元気になって帰りますが、現場での仕事は大変。メンタルの浮き沈みもあってヘロヘロになってまた施術を受けに来ることを繰り返しています。その横で、付き添うケロは先生の話を聞いて「勉強」しています。今回はHくんの「希望がないという状態」のことでした。（本人も納得していた！）ケロの周りの多くの高齢者も「これ以上、生きていても意味がない。希望がない。」と言います。
確かに希望がなければ生きていても辛いだけ…踏ん張れないなぁ。。。
(校長先生の今朝の定期放送で、その考えの改め方を知りました・・・(*´з`)

で、その後のレッスンを受けながら思いました。。。ケロの仕事は大変だけれど、校長先生、はるえ先生、そして仲間たちに応援してもらっているし、そしてダンスを勉強できる環境もあって・・・自分には大きな希望があるぞっ！　幸せだなっって！

はるえ先生のパソレッスンもレッスン４回目で終盤に入ってきています。この後じっくり中身を治して勉強していくようです。
スクールメイツも、まずは衣装から決まって・・・浦島太郎から、踊れる南の島の現地人になりました。楽しいです。生きるって大変だけど、楽しまなくっちゃ！
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

ツカワナイトコロ・・・なんて良い響き( *´艸｀) (土曜日, 27 9月 2025 22:48)

４月末に起業して半年を迎えようとしています。
月から金のデイサービスの運営と土・日のライフワークの地域活動・・・いよいよケロの限界かぁ～(T_T)　今朝から眩暈がして半日寝てしまいました。ギリギリまでレッスンを休ませてもらおうか悩みましたが、いやいや、こうゆう時こそ校長先生に治してもらおう。詰まった頭の中に空気を入れてもらおうと思ってレッスンに行きました。。。

やっぱりレッスンを受けて良かったなぁ～( *´艸｀)　ルンバレッスンのお題が女性の右肩と左頭脳、そして右恥骨でした。心の中で、やったぁ～！と思いました。
ケロの真ん中思考が、脳を詰まらせて疲れを増幅していると理解できたからです。
加えて、先日の傘の上と下のこと。肘の中からが上で、肘の外からが下。それを理解して傘の上と下を表現する。左頭脳は傘の上、右の頭脳は傘の下。顔の表情に差異が出来ました。。。そしてこれは腎の流れを創りあげているということですが、先生がまた「ツカワナイトコロ」を踊ることが大事と言われました。なるほどです。脳を使い過ぎのケロにとって、ツカワナイトコロはとても大事な話です。もっと体得する必要があります。

スローフォックストロットのレッスンでは、基本ステップを教本に基づいて教わりました。ここでも女性の右肩と左頭脳でバランスをとることを理解出来ました。
そしてツカワナイトコロは、枯渇するダムのようにぎゅ～っと絞るという感覚です。それが男性の遠心力を女性の求心力でパワーとしていけるようです。まだまだ修行が必要です。あと４時間、教本に沿って基本ステップを学習する必要があるようです。
来週も忙しいですが、金曜日のレッスンを追加していただきました。目標をもってガンバロウって思います。校長先生、今日もありがとうございましたぁ～ケロケロ('◇')ゞ

傘の上と下 (火曜日, 23 9月 2025 23:24)

はるえ先生のパソドブレレッスン。振り付けが足されました。かっこいいです。衣装も相談出来ました。冬祭りに向けて頑張ろうと思います。
　
スクールメイツの衣装は腰蓑と棒の小物を持って踊ります。
ケロは浦島太郎、、、ちゃうねんΣ੧(❛□❛✿)
校長先生のお題はこうでした。ダンスは傘の上と傘の下。マンボは傘の下を踊ってみせるということ。足の裏のダンスです。ちなみにワルツは、男性が傘の上、女性が傘の下。スローはずっと傘の上だそうです。なるほどねー。
腰蓑揺らして踊ってみる現地人。楽しいです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございましたーケロケロ

出鱈目ダンスの限界から脱却します('◇')ゞ (土曜日, 20 9月 2025 22:46)

第２の人生を送るケロには二つの目標がありました。一つは今のデイサービスの起業．二つ目はダンスの基本を勉強しなおすことです。
ＫＤＳで勉強しながらステップの基本どころか名称も知らない・・・(´;ω;｀)
これまで校長先生について、一つ一つの作品をデモで表現することをしてきたけれど・・・
校長先生曰く、初心者から積み上げてきた「出鱈目の限界」にケロは来ているそうです。
ケロ自身も感じていました。それを年のせいにしたりしてきたけれど、今日も校長先生がウォルターレアードの教本を片手にベーシックステップから教えてくださることに、心から感謝して、還暦過ぎのケロが冬祭りに向けて、（まあ～ったく時間が少ないけれど、校長先生は３か月あれば出来るでしょっと。しれっと言う・・・(T_T)
ケロも負けず嫌いなので「やります！」と言う・・・本当か？う～ん、やるしかない

ルンバレッスン。そのウォルターレアードの教本片手にベーシックムーブメントから始まりました。基礎の基礎だよ～
で。ホッキイスティックの回転がジャイブのように回転では駄目ということが分かった！
「回転する全身ウォーク」なのだよ。そうすると肩の位置が違う。

スローフォックストロットはもっと大変。深いです。これは英語の教本を元に先生がフェザーステップから教えてくれました。
理解できたこと。自分の肩を使って、自己表現をすることが大事。これまではリーダーの校長先生について踊っていたけれど、それでは駄目。自己表現とは自分の命を100％使うことでなく、手や足の配分を考えて踊るということ。滅茶苦茶ムズカシイ。けれど、これからのケロの修行はひとつひとつの種目をきちんと潰すように学習していくこと。
そうそう、これがケロの人生の目標です。校長先生について、これからもやっていこうと思いました。校長先生、今日もありがとうございました。新たな目標、本当に嬉しいです。幸せです！ケロケロ( *´艸｀)

ダンスのメリハリ (水曜日, 17 9月 2025 20:09)

はるえ先生のパソドブレレッスン。振り付けも進みますがひとつひとつのボディスタイルを治してもらいながら、有り難く進んでいます。今日のお題は呼吸を止める。ケロのダンスは振り付けから振り付けまで。ずいーと、ずぃーと繋がっている。メリハリが無い。呼吸を止めて。そして次の動きになることでダンスのメリハリを出すことを教わりました。なるほどです。
スクールメイツでは。現地人が棒を持って踊るイメージ。マヤさんが特別にケロに黒竹を渡してくれました。、やったあー！でも、集団で踊ってみると、黒竹は軽くて駄目だそうですです。、みんなが持っている家庭菜園に使う緑の支柱が重みがあって良いと。
シュン（ ; ; ）
で、今日のお題は、足裏の使い方。乗るところでなく、圧縮するところと理解して、ボール、フラット、アウトサイドでポイントするなどして。足の裏に乗るようなウエストで踊らない。ネックで踊るということ。ダンスのメリハリですね！
校長先生、はるえ先生、お題をありがとうございましたー。タラチリチャーチャー�タラチリ鍋〜�面白いです。ケロケロ

天と地 (土曜日, 13 9月 2025 19:09)

久しぶりに校長先生のレッスンを受けました

ルンバのお題は「音楽をホールする」ということ。
それは左は地なので天に上がるように。左は天なので地に下りるように。
その二つの動きは、ボデイの途中でつなぎあうようなことはしない。地球儀のように地球軸と太陽軸がずれている。相容れない世界、揺れ動く世界だそうです。
実際にどのように踊るのか？
左は恥骨から顎下まで。右は顎下から恥骨まで。その間のチェンジをトップバストの箇所でチェンジする。その動きは肩や肘に連動してきます。
大事なことは、その動きの初動を爪の半月、白い部分を使う。そしてその中だけで踊るのでホッキイスティックステップの際も右肘の狭い空間だけで進めるということを理解出来ました。天と地の揺らぐ世界を表現するルンバ。。。難しっす(;´･ω･)

さらに難しいのはスローフォックストロット。やはり天と地を使って、その動きに肩と肘を横に連動していきます。また足の甲と足の裏の使い方は違うので。。。ステップを進める自分の足がぁあああああ～よくわからない状態になってしまいます。
フェザーステップは、床の上を羽のように運ぶという意味。それを足の甲、足裏を違えていくんです。コネクションとは、この羽のような皮膚感のことで、手を合わせた時も皮膚感で合わせることが大事とも。なるほど。
で、で、これまでレッスンはデモ曲に対して感性やリーダーについていくことを勉強してきましたが。これからはステップの名称を理解して、自分が今、何のステップをしているのか？それをどのように見せるのか？踊るのか？ということを勉強しなければならないと言われました。還暦後に生きなおしには絶対に必要です。何年かかっても勉強していこうと気持ちを新たにしました。年を理由にしないぞっ！！！自分の可能性にチャレンジしていきますよ～校長先生、ありがとうございましたぁ～ケロケロ('◇')ゞ

持っているものを動かさないで踊る (火曜日, 09 9月 2025 23:54)

流行の先取り。またまたコロナ感染してしまいました。まつーたく、症状のないお年寄りからの感染で、目に見えないウイルスって怖いわー。

久しぶりのレッスンです。病み上がりのケロにはるえ先生が丁寧に、一つ一つのステップを教えてくれたので病む前より覚えられました。
この調子で頑張りたいです。
スクールメイツは冬祭りに向けて、小道具が必要ということで、その準備となりました。南の島の現地人の感覚？
そのひとつに、槍が必要で、ダンスは持ったものを動かさないで踊ることが大事と。なるほどです。小道具をつけて踊るとまたもりあがりますね！楽しみです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました♪ケロケロ

頭脳・肉体・感覚 (日曜日, 24 8月 2025 22:39)

ルンバレッスンの最初のお題は、結界でした。人は生まれてから家族の中で育ち、その後は社会の中で結界を作っていくと。
先日、ある人から「貴方の生まれた日は父親運が薄い」と言われビックリ。幼い時に父親を亡くしたケロは「自分が父を早死にさせたのか」（そんなことはないけれど）落ち込んでいました。そこに来てケロの結界が滅茶苦茶で低いから、ダンスにも影響していると校長先生に言われたので、また落ち込んで気持ちを整理するのに時間が必要でした。
ダンスって、時に自分の生きる様を突き付けられるのでしんどいです。
でも、そこを校長先生はダンスのお題で克服できるようにしてくれます。弱気にならないで頑張ろうと思います。
　ケロの低い結界を臍の上まで持ち上げて、その範囲の中で踊るということ。絶対に臍の下まで落とさない。左右に出す手もその中で。クカラチャの左右に出す足もその中で。
結界の中で踊るということは自分を踊るということ。どの種目でも必要ということでした。そして臍の中は内耳。臍の外は外耳。この内耳と外耳の緊張を体のあちこちに張り巡らせて踊ります。次のお題は、いつでも歯の上から下に真っすぐ下ろす動作。無意識に下顎から上にあげてしまうことをしてしまいますが。それは駄目と。
最後のお題は頭脳と肉体と感覚のこと。この三つを左右の三角筋で踊る。三角筋で踊ると頭脳が無いかと思えば、無意識に頭脳で感覚を表現をしていたり。とても不思議でした。

暑さと疲労がピークとなって、今日は一日寝てしまいましたぁ～
う～っ、年をとったなぁ～。校長先生曰く「それは肉体ではなく感覚が年を取ったということです」と。感覚の老化防止が必要ですね。また教えていただきたいです。
校長先生、ありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

天・地・人の内耳と外耳に挟むもの (火曜日, 19 8月 2025)

１週間、事業所もダンスもお盆休暇をいただきリフレッシュしてきました。
珍道中の旅でしたが、ぎゅ～ぎゅ～詰めの毎日から、解放されて良かったかと。
また仕事もダンスも目標に向かって、やっていこうと思います('◇')ゞ

はるえ先生のレッスン。
ケロの頭が休みボケなのかもしれないけれど、はるえ先生の踊る様は凄いなぁ～
一回転なのに、二回転しているように見えてしまう？？？はて？？？
はるえ先生が「足で振り付けを覚えない。踊らない。鎖骨から上のコンタクトを合わせて、踊る。」と。天と地を使って上に下にとしていきます。
足された振り付け、ステップを自分自身の鎖骨から上のエックスを使って踊ってみることを練習していきます。

スクールメイツは生徒４人の出席でした。寂しいね。。。
で、校長先生のお題は内耳と外耳の使い方でした。それだけでなくその間に自分、つまり命をサンドイッチのように挟んで、観客に魅せることが大事ということです。
日本人はとかく内耳が強い。臍のこと。西欧人は外耳が強い。臍の周りのこと。
内耳で自分を踊る。外耳で皆と合わせる。命を周りにみせる。そんな風にして３つを塊にしないで踊るということです。
はるえ先生と校長先生のお題が合わさって、本当に勉強になりました。
今日もありがとうございました～ケロケロ。やっぱりダンスはいいですね( *´艸｀)

女らしさを取り戻す・・・ぞっ！( *´艸｀) (土曜日, 09 8月 2025 22:44)

校長先生に言われました「女起業家はバストから母乳を出すぐらいじゃなきゃダメですよ」「ケロさんのバストは、うどん粉をふったようにツルスベ。全然引っかかりが無くて弱い」
・・・こうまで言われて負けず嫌いのケロです。冬祭りに向けてガンバロウ。
女らしさを取り戻したろ～って思いました。ふん、ふん、ふん( *´艸｀)

ルンバレッスンのお題は、高級霊と低級霊で踊ることを教わりました。
校長先生のお考えは、こうでした。今踊では心霊、本殿よりその奥の神様の前で踊るお社。冬祭りはそのお社と本殿の間で踊ることを魅せるそうです。だから高級低級霊です。ケロの現状に例えると、肺の上部が高級霊で自分自身。低級霊は肋骨下部にいるスタッフ。その左右から合わせていく胸骨突起あたり、心窩部あたりがお年寄りの利用者さんのところ。その場所を理解してケロの求められるダンスは高齢者に手を差し伸べるのも低級霊のいる低い位置から救い上げるようにするということ。これまでイメージしていた心霊の高い位置ではないらしい。。。全てのバランスが低級霊の低い位置でした。
スローでは、ナースケロの弱点。女らしさの欠損です。特にバストの力がないということ。そこでバストの乳首、乳輪、乳房の３つの部分を３連発に分けて、それも左右のバストを別々にして、ケロのイメージではリーダーの校長先生をからめとっていく感じかな。
そこまでしないとバストの力強さが出ない・・・で、うどん粉をまぶしたバストは良くなるはず・・・でも、ヒップが男、手が男、腰骨が男と言われ・・・おじさん化したケロの治療を受けました。看護師、とくに看護管理者の経験者は男性幹部職員と同等に仕事をして意見を戦わせてきたこともあり、女らしさを無くしてしまったらしい・・・(´;ω;｀)
ダンスを通して、先生に女らしさを取り戻そう。先生が言っていた「女起業家は男と同じように事業をしていてはダメですよ。母乳を枯らさないようにしなくちゃね」と。本当にそうですね。最近では男生、女性のお年寄りがケロに甘えてきてくれるようになりました。心の拠り所と感じてくれているかと。嬉しいです。レッスンを通して女らしさをもっと勉強して、お年寄りが心地よいと思ってもらえるデイサービスにしていきたいです。
校長先生、今日も大事なことを教えていただきました。ありがとうございました～
ケロケロ。(*^^)v

はるえ先生のレッスンが始まったよ〜 (木曜日, 07 8月 2025 05:59)

連日の猛暑に負けてます。暑い、暑い

はるえ先生のレッスンが始まりました。エル、フラメンコという曲をいただきました。めちゃ、カッコいい曲です。今日のお題は、両手の中と両足の土踏まずの中にボールを持ってそれを次に次にと、バトンするようにして踊っていくこと。そうすることによって、踊りの流れを寸断することなく、そして手から始まる踊りになるということでした。
スクールメイツは２回め。今日のお題は、ダンスのクローズ、メレンゲなど英語で踊るということ。そして、女性は膝下に女らしさ、膝上に男らしいで踊る。膝下の女らしさをバストまで引き上げで踊ることも必要です。いづれのお題も身体全体の内臓筋を使って踊るんだろうなあ〜。頑張ろ〜�
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました♪ケロケロ

内臓筋と骨格筋の誤差を踊る(;´･ω･) (土曜日, 02 8月 2025 22:40)

今踊を終えた後から、毎週末続いてイベントが続いていました。今日でやっと３つ目のイベントを終えて、開放感いっぱいでレッスンに行きました。

冬祭りに向けてスタート・・・ですがルンバで踊りたかった曲が却下でした。
選曲って難しい・・・でも校長先生に頂いた曲は、今のケロにとってリハビリのようで良かったです。内臓筋をしっかり使って、骨格筋と誤差を魅せるようにして踊ることです。
ルンバもスローも同じです。骨格筋を前に置いてきて、内臓筋がＰＡＳＳする。
ケロのイメージは、こうです「骨と肉を切り離された手羽先」
でもこれが全身のあらゆる骨格筋と内臓筋を示します。内臓筋は土踏まず。ここを決して偏平足にして踊ってはいけない。出来る限り上げる。その周りは骨格筋。
肘の骨が骨格筋なら、その肘内側は内臓筋。頭蓋骨と脳みそ。脳みそは出来るかぎり、め～いっぱい上げる。疲れていると脳みそが頭蓋骨と離れて沈んでいるから・・・そんな表情になってしまうな・・・(;´･ω･)
冬祭りは、自分自身のリハビリだと思って、一つ一つ丁寧に踊っていきたい
そんな気持ちになりました。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

冬祭りに向けてぇ〜の、スクールメイツ (火曜日, 29 7月 2025 23:18)

今日からスクールメイツのレッスンが始まりました。、たらちり鍋ならぬ。タラチリチャチャです。そーゆー音楽なので楽しいです。イントロの登場から練習が始まりました。ポイント、ステップの、ポイントは足の小指側、100mを走る感じのボディスタイルで。メレンゲランは、足の裏の馬蹄で走り、土踏まずを使って片足を上げる。内臓筋を使ってメレンゲするのがミソです。
この先の音楽メロディー�が分からないのでどんな展開になるのか？楽しみです。タラチリチャチャ�が頭から離れません。冬祭りに向けて楽しんで踊りたいです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました♪ケロケロ

2025今踊Ⅻを終えました('ω')ノ (木曜日, 24 7月 2025 19:31)

7/20今踊Ⅻを終えました・・・華やかなパーティーとピザ交流会、その後に我が家で弟の還暦祝いの食事会。。。疲労困憊の状態で翌日から連日の仕事や会議。。。
このブログが今日までアップできなかった理由はそれだけではありません。

県外からわざわざ泊りで観に来る弟が「チャチャは、外国のキャバレーでやっているショーダンスを観ているようで感動したよ」と言い、、、
娘のＭＯＭＯさんは「お金の儲からないデイサービスより、ショーダンスで稼いだ方がいい」と言い、、、二人が変なほめ方をしたのですが、果たして喜んでいいのか？？？
で、褒められて嬉しいはずがどうもケロの心は腑に落ちない。やり切った感がない。。。
それは去年のようにケロの求めていた混沌とした世界というか、自分ではないところまで踊りきれていなかったからだと思います・・・校長先生も言っていました「流転の王妃の悲哀を演じて踊っていたけれど演じているうちはまだ駄目。本気、マジで踊らないと」って。。。本当にその通り。だから今日まで自分の中で整理する時間が必要でした。
そして今踊の動画を見て、ケロの足りないところ、出来ていないところが分かりました。
これから年を重ねるケロにとって大変だけれど、でも自分が納得できるまでやってみようという気持ちが持てました。これは言葉には言い表せない課題です。
でも、まずは冬祭りにむけて、また修行していきます。
校長先生、大変お疲れさまでした。また来週からよろしくお願いいたします。
自分、頑張ります('ω')ノ　　ケロケロ

今踊前日のリハーサル('ω')ノ (土曜日, 19 7月 2025 19:18)

いよいよ明日が今踊です。年の初めから明日に向かってレッスンを重ねてきました。
出来るだけのことをしよう～。今日は最後のリハーサルレッスンです。

校長先生が昨夜のレッスンで混迷しているケロにこう教えてくれました。
１側を使うとは、足の内側を綺麗に見せて踊ること。３側で踊ると足がガニ股、もしくは昔のダンス教本、動画に出てくる。両足を床に開いて立つダンスになってしまう。今では１側を使うことで膝頭をサイドに流してボディのひねりのあるスタイルで踊ることが出来る（ケロの勝手な解釈ですが・・・( ;∀;)）
で、チャチャはこの内股綺麗で踊ってみました。なんとか先生にＯＫをもらえました。
でもワルツでは、なかなか１側のダンスは難しいです。そこで１側と反対側の耳の外を結んで踊ると１側ギリギリ外のダンスが踊れる。そして肩。ホールドする腕を横に伸ばそうとして固めているけれど。肩だけで伸ばそうとするとボディの自然なスウエイがかかります。その先をどこに繋げるのか？顎先だそうです。そして左の土踏まずで踊るということ。そうするとボディが固くならず、空間で舞うようになりました。まだまだ未熟ですが、出来るだけのことは、やってみようと思います。
校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ('ω')ノ

今踊２日前のレッスンなのにさ・・・(´;ω;｀) (金曜日, 18 7月 2025 22:26)

１週間の仕事が終わり、「さてさて今日からは今踊に、ダンスに集中！集中！」って自分にはっぱをかけてました・・・遠くから今踊に来てくれる人たちのためにも頑張らなきゃ・・・てね。。。ところが、今日のお題の難しさ。悔しい(´;ω;｀)

チャチャのお題は、スピードをつけて踊るには。まっすぐ床に立って踊るのでなく椅子に座った姿勢、つまりは前傾で踊ることを教わりました。乗っていなうほうを前傾にするということ。（アルゼンチンタンゴステップは後傾だそうですが・・・）そうすることでダンスに面白みと深みが出てきた感じです。そして大事なこと。左足は土踏まずから踵、右足はつま先。というように左右の足の使い方が違うということ。それもワルツも同じということでした。
そしてワルツレッスン。やはり前傾で踊ることと足の使い方を意識して踊りましたが、「ケロさんは三則で踊っている。一側で踊るのが大事。それもその先の尾骶骨左右をつけたり離したりすること」と。安定の三則歩行から、ダンスは狭いところを通る一側で、それも尾骶骨を足を進めて、床にキャッチする手前で一側から離すという・・・
「離れ業」やねん。(*´з`)これが舞うということ。
えええええぇえええ～今踊２日前のお題がこれかぁ～(T_T)　校長先生は「まあ、１年かけてやっていくしかないね」と笑いながら言ってました・・・
どこまでできるか分からないけど最後まで頑張る！明日のリハーサルも集中して取り組む！やるしかない！踊ることを楽しんで魅せていこうと思います。
校長先生、今日もありがとうございました～('ω')ノ　　ケロケロ
　（負けず嫌いのケロですが、メチャへこむわ～。）

今踊にむかってのスクールメイツ(*^^)v (火曜日, 15 7月 2025 23:36)

いよいよ今踊前の最後のスクールメイツレッスンです。Kanさんが仕事で欠席ですが、皆で頑張りましたよ～。当日はKANさんも一緒に頑張ってくれる。きっと・・・

１発目・・・校長先生「慣れて踊っているからお題が思い浮かばない」
今日はスペシャルかき氷（抹茶・あずき・練乳・・・箱ものを少し足してみる）
だから、ケロは今日は３発頑張ろうと思いました。
2発目・・・校長「やはり皆がそろっているので当日、観客が入ったときにそれが出来るか？」ケロ「出来ます！！！」かき氷が待ってるよ～
で、当日の女子は観客をあおって踊ったら駄目だそうです。身内だけで合わせて踊る。男子は逆で観客をあおって踊る。これが男と女のアイソレーションだそうです。
このことを理解して、3発目・・・「これなら身内がフロアで踊っていると思わせない。お金を払って劇団が踊るのを観ているという感じですよ」と。やったぁ～！かき氷だぁ～！

当日も皆で合わせて踊れるようにします。。。それが大事
はるえ先生がスペシャルかき氷で生徒の健康を願い、校長先生も発芽しなかった苗の代わりに掃除後の生徒をひとりずつ、施術してくれました。
これで今踊をがんばらなくてはどうする？！ってか・・・オープニングは観客のハートを今踊に惹きつけられるように踊りたいと思います。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

踊る幸せ(*´ω｀*) (土曜日, 12 7月 2025 22:37)

今踊まであと１週間になりました。ＫＤＳ玄関にある吉祥天様に手を合わせ「どうか吉祥天様のように軽やかに楽しく、周りを幸せにできる舞いを踊らせてください」
最後は神頼みかぁ～っ！(*´з`)　いやいや最後は自分の可能性とチャレンジ精神です。
校長先生も言っていました「当日の生徒のアップダウンに合わせて踊るから。トーンの低い生徒はそのままで・・・」と。だから、ケロはぜったいに自分自身の抱えている色々なことに負けることがないようにしたいと思います。だから、だから、ガンバロウ('ω')ノ

そして今日も校長先生から「踊る幸せ」を頂きました。ホント有難いです。還暦過ぎても打ち込めるものがある「幸せ」。（ケロのデイサービスでも提供できればと思います）

チャチャレッスンのお題は眉毛とまつげで創る目の表現でした。真面目な？ケロはとにかくステップを間違えないように先生についていくのが精いっぱい。遊びが無くて顔も無表情です。長年の看護師歴の影響もあります。看護師は怒らない、泣かない、大きな声で笑わない。失恋しても何時でも平静を保つ感情労働を求められるから・・・と看護学生の時に教わりました。しかしダンスではそうはいかない。眉毛とまつげですり合わせて踊ることを学びました。ケロ自身が踊っていて楽しくなりました。やんちゃな時代を思い出しました。
ワルツでは、首から下の表情を作ります。眉毛とバストの穴開き五円玉です。これが表情になる。その下の卵巣は余韻になります。「ついてちゃったわ～」って感じです。
そして大事なのは、フロントのズレで踊るということ。ケロは背中のズレで踊っているから駄目なんよ。(T_T)　てなことを今踊の１週間前に校長先生からお題をいただきました。今踊を成功させることは先生だけでなく生徒の責任にもある。。。自覚しなくちゃね。そして今年こそは！校長先生に美味しいビールとピザを！　（去年は過去最大の間違えを侵したケロですので・・・(*^^)v　そうそう溌溂と生きている情熱を！踊る幸せを！
校長先生にいただいています。校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

五側と一側 (土曜日, 12 7月 2025 00:06)

金曜日の今日、１週間の仕事を終えて、ホッとしながら「これでダンスに集中できるぞ！」なんて思いながら支度をしていたら、利用者の家族から、転んでしまって動けないとＳＯＳの連絡が入りました。それでもって１時間目のレッスンはキャンセルです。(T_T)　ケロの仕事を理解していただいているとしても、今踊前で校長先生に申し訳ないことをしてしまいました。すみません・・・

今日のお題は、片足で立って生殖器と関連してどのように踊るのか？加えて、五側とは鍼灸の分野ではないけれど舞踊においては、耳を使うことであるそうです。
ワオっ！のっけから、先生のテンションも高く、ケロの頭がついていけるか！？
がんばって理解したことを記していきます。
まずは左右の五側を生殖器をつかって踊ることであり、それも先生の生殖器と合わせておどること。チャチャではそのようにして先生との距離をとりながら踊りましたが、そこだけに集中して、ケロ自身が楽しむチャチャは踊れませんでした。それはケロの生殖器を使っていないからということです。もっと自分を楽しむために五側で生殖器を活発に踊ることが必要です。
ワルツでは五側が背骨を中心に左右にありますが、腰だけでなく肩甲骨の狭い範囲の中にもあり、上っていくと肩関節の上をとおり、上腕に行く。背骨から下は寛骨周りを通っていく。では？五側の発信とはどこなのか？それは生殖器の一側。それも左右の一側であり、左は地、右は天にと。いうことです。
そしてケロの欠点、ネックのことです。ネックとは頸椎のことでなく、背中より上がってきた五側が交差する。後ろだけでなく前面にむかっているということ。そうするとネックの方向を理解しながら踊るということが分かりました。
あ～(+o+)こんな風に書いていても、文章にするのは難しいです。先生のレッスンを受けて感じて学べることです。。。明日また復習したいです。
今踊まであと少し、その日まで追求していきます。校長先生、きょうもありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

拇趾球と五本指は眼球と眼窩のスクールメイツ (火曜日, 08 7月 2025 23:21)

「縁樹の日　待ちに待っている　わが気持ち」
今日、リウマチの利用者さんが俳句を作って詠んでくれました。
週に一度のデイサービス貴方の縁樹に通うのを心待ちにしているということ。
本当に嬉しいです。みんなのために、ガンバらなきゃです！

ところが校長先生に言われてしまいました・・・(´;ω;｀)　お年寄りを相手にしているのでふくらはぎが下に落ちて、結果、顔も老けてくるよと。な、なんとっ！
それは気をつけなくちゃ！ダンスで若返りを目指しますよ～
今日のスクールメイツのお題は、母指球とその他の四本指プラス母指球の下の部分を含めて五本指の使い方。普通に床に五本指で踊ると膝が外をむいてガニ股になります。それ格好悪いよね～。そこで母指球とその他の指を使い分けて踊る
加えて、母指球が眼球なら、その他は眼球を包む眼窩の部分。手足の指に関連して、母指球を包み込むようにする。手の動き、足の動きが変わってきます。
スクールメイツの男性、女性の振り付けも眼球とそれを包み込む眼窩で踊ると・・・
フロア一体につながりのあるダンスになったようです。それを観ている観客も巻き込まれて一体になれる・・・こりゃ～どえらい。オープニングになるぞ～(*´▽｀*)

ソロでも頑張らにゃ～って思いました。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～。ケロケロ('◇')ゞ

入れて、出すの・・・入我我入 (土曜日, 05 7月 2025 23:06)

校長先生のレッスンは、本当に凄いです。ひとつひとつが修行です。
難しいけれど。難しいことを分かりやすく指導してくれるので、あとは受け取るケロ次第ということ・・・だから、修行だと思います。

チャチャのお題は昨日の外胸膜、内胸膜。それは受け入れて、そして出すのやりとりで自分一人では絶対に出来ないこと。舞踊という二人で行うことが必要で、なおかつ形や記憶に残るものではない・・・てなことを校長先生が言ってたな。
この入れて出すを踊ることによって、ソーシャルダンスとは違った魅せるダンスを踊ることが出来るということでした。ケロのチャチャもやっと形になってきたぁ～。前回、お尻丸見えのパニックだったけれど、今日は衣装にも慣れてきたぁ～(*´з`)
当日、観客がパニックを起こさなければよいが(*^^)v
ワルツも入れて～出して～ということでしたが、ケロが自分だけで踊っていることを指摘されました。そこで入れて～出して～が足りてないのね。
そこで足は小指の外側で。そして手は親指、母指球で踊る。この手の親指の使い方は初めてで、練習が必要。足の拇趾球と土踏まずの五本指の関係
そして、昨日のお題のひとつだった。校長先生がいなくなる。先生に合わせないということの理解。それは自分で受け入れる。そして出すを五分五分にして踊るということ。
('◇')ゞ出来る、出来る、それなら出来ます！　自分で表現することが出来ます。
で、冒頭の受け取るケロ次第の修行がこのことでした。
校長先生、今日は娘を手当てしてくださり、ありがとうございました～
今踊までカウントダウンが始まりました。来て応援してくれる人たちのために頑張ろうと思います。自分に負けない。。。暑さに負けない。。。ケロケロ

まずは、ずらしてみよう～っと(*´з`) (金曜日, 04 7月 2025 22:59)

金曜日の今日、一週間の仕事が終わりホッとしました。やれやれのへとへとです。
若い時は夜勤明けで寝なくてもお風呂に入ってメイクして元気復活。遊びに行けたのに・・・今ではお風呂に入って、支度してレッスンに向かう途中、あ～疲れてるなぁ～
ちゃんとレッスン受けられるかなぁ～と不安ばかり。。。でも今日もまた、校長先生に元気にしていただきました～やっほ～(*^^)v　嬉しいです。感謝、感謝、心から感謝。
チャチャレッスン。前回のレッスンでへたれたステップのトラウマ。大丈夫かぁ？ガンバロウ～！校長先生にレッスンの最初に教えてもらいました。それはケロの前かがみに自然になってしまう老化の姿勢・・・椅子に膝立ちで座り、肋骨から横に手を伸ばした姿勢が大事。そしてそれは踵です。踵にバランスをとった姿勢で踊るということ。そして膝頭と膝関節を離してずらす。肘関節も・・・上あごと下顎も・・・そして爪と指もです。
結局、ケロは疲れてぐだぐだになっていた身体を踊るためにひとつにまとめて、固めて踊っていた…守りのダンスを踊っていたことが老化のダンスになっていたということが分かりました。
ワルツは顔です。最初のお題は目の使い方が常に前しか見ていない。後ろをみるようにすると表情が広がり豊かになります。そしてさらに肺の内膜と外胸膜の使い方で、随分とダンスの見せ方がはっきりと変わることが分かりました。
ケロの外胸膜で踊り、内側に閉じ込めるように踊る。先生が中膜でケロの中に包み込まれるようになる。チャチャはケロの中膜と頭の中膜で踊ると気管支と頭でつながるダンスを魅せることが出来る・・・
間違っているかもしれないけれど、明日また、その次もまた、そしてその次もまた、レッスンを重ねて重ねて重ねてケロの人生に織り込んでいこうと思います。今踊のハードルを越えて何か獲得出来たらいいなぁ～それもまた自分のご褒美ですね。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

3層の空間で踊るスクールメイツ (火曜日, 01 7月 2025 23:15)

連日の猛暑でバテ気味のケロ・・・昨日は夕食後から、翌朝まで一度起きずに寝てしまいました。今日は夕立も降り、少し涼しくなったこともあり、元気にスクールメイツまで参加できました。カエルは暑さに弱いんじゃ~(@_@)

今日のお題は３層の空間で踊ることが舞踊を踊ることに大事と。
個人デモを踊る生徒さんに向けて、先生が説明してくれました。
３層とは、下腹部でつくる股の空間。胸からつくる両脇の空間。そして肩からつくる頭の空間です。その３層のどこで踊るか？意識して踊ることが必要と。
はるえ先生の高い位置で合わせて踊ること。ジュリ扇を胸の位置ではためかせる。
そのように踊ると校長先生が「有から無に変わった。その先の空に向かう前までいった」
それは生徒の身体の物体が見えなくなってジュリ扇だけがフロアに浮いて舞ったということでした。すごいなぁ～。空間で踊るということは。
ケロのワルツ、チャチャの空間についても教えていただきました。次のレッスンでもやってみようと思います。校長先生、はるえ先生、きょうもありがとうございました～ケロ

耳の若返り・・・なのだ('◇')ゞ (土曜日, 28 6月 2025 22:47)

６月最後のレッスンでした。終わった後に校長先生が「次は７月。ケロさんのレッスンも今踊まで金・土・金・土・金で残りはリハーサルだよ」と。先生、詰めてくるわ～(*_*;

今日は衣装を先生にみてもらうことと、衣装を着てみてどのように踊るのかケロなりに確認しました。チャチャは思った以上にスカートが広がって焦った( ;∀;)
それに身体が重い・・・全然踊れなくて・・・どうしてよいのか？
チャチャのお題は、こうでした。ケロは床に足でステップしようとしているので重い。右の水平を使うこと。そして足の裏でなく、腰椎と尾てい骨あたりで踊ることの注意を受けました。あと５回のうちに自分のものにしたいです。
ワルツは昨日の復習。生きる力ゼロの王妃の気品。それは覚えていた。けれどケロの実年齢がダンスに出てしまうと。そこで外国の俳優たちの若き写真と現在の写真をみて、どう変わったのか？それが今日のお題の耳でした。耳を若くみせて踊るということ。それも右は水平、左は垂直に自分自身で創りあげていく。その耳の若さを両腕、背中から尾てい骨まで伝えていく。。。そして足の甲で踊るということ。（チャチャもね。）
デイサービスを開業したのに、ケロ自身、今自分の生き方の核となるものを見失っている
今日、ある人から言われました「ケロさんが夢中になるものがあればいいんですよ」と。
何かに夢中になれる＝若さ。じゃないかなと思いました。だったらケロは仕事にダンスにもっと夢中になれるようにもう一度生きなおそう。。。このまま年を取ったら嫌だ～！
追チーズ、追カツオ、追レッスン。欲張りも若さのひとつかも。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ来週もガンバリマス！

真逆なケロワルツ・・・(*_*; (金曜日, 27 6月 2025 22:35)

デイサービスが開業して２ヶ月が経過しました。経営計画にまだ達成できていませんが、まだまだ新しい利用者の見学や依頼が続いています。だから、「大丈夫、必ず成功できる。これから、これから」と毎日自分に言い聞かせみたりして。
ド根性カエルのケロです�　けれど今日のワルツ、流転の王妃。王妃の気品はド根性で生きてはいけない。王族の気品とは、ド根性ゼロが必要のようです。。。大丈夫。ケロは踊れます。やってみますという過程まで・・・

チャチャレッスン。床から立って足だけで踊るのはやめよ～と思っていましたが。やはり校長先生は見抜いていました。そうゆう風に踊ろうとしていたことを。で、改善方法がお題でした。それは膝上と膝下をずらして踊るということ。校長先生の今のお題はどれだけ生徒をずらせて踊らせるか（ずらせて生きさせるか）ということだそうです。なるほどです。で、膝の周りの筋肉は下腹部。関節自体は肺。このずらすところが肋骨下部かな。
そしてボディ右は上に左は下に。特に右を先生の右に合わせて踊る。足も同じようにする。右は空間を創るので、そうやってカップルで踊ることで二人で創る不思議な絡みの在る空間を感じました。え～っとあや取りを両手でつくるような感じ

ワルツでは、スローオーバースウエイの振り付け。ケロの頭のグラグラの改善から始まり。一白水星のケロ。いつもド根性で水をホットに煮えたぎらせようとしている。流転の王妃のクールで気品のある。。。つまりは、こうです。「王族は生まれてから常に召使がぜーんぶ身の回りをやってくれるので自分から何かすることもなく、自分では何もできない・・・だから一人になってしまい生きる気力もない、けれど最後まで王族の気品だけは残されている・・・」っう演技です。今のケロの真逆やねん。
それでもケロも楽しんでワルツ踊ってます。「やれます。出来ます。踊れます」と先生にＯＫサイン出したりして・・・明日はいよいよ衣装を着て踊ります。今踊にむけて着替えに慣れて、衣装に慣れて、本番を迎える準備をし始めます。う～～～ん、ガンバロウ。
校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ(#^.^#)

かき氷でスクールメイツ (火曜日, 24 6月 2025 23:06)

毎日暑い日が続いています。今日は校長先生とはるえ先生が業務用にかき氷器を購入され、スクールメイツの生徒皆に御馳走してくださいました。今日のシロップはイチゴ味と練乳だよ～。加えてケロはスペシャルなお味でいただきました。冷たくて美味しい～( *´艸｀)
来週はパイナップル味だそうです。楽しみです。

で、今日のお題は西欧ダンスのように踊るためにナイフとフォークを使う洋食を食べるように上顎の上に吸い上げるようなイメージで踊る。日本食のように舌の上に乗せるようなことではないこと。目は上まつげを使って。鼻で呼吸するときも高い位置。上あごと下顎は貝のようにくっついたままでなく、上下をずらすことをする。耳は横を使うことなく、耳朶の下を使ってと。そうやって首から上を創ってみる。このヘッドはネックで支え、ネックは肋骨で支え、肋骨は寛骨で、そして膝で支える。だから上から下までクネクネずらすことが出来るということ。背骨で真っすぐ立って踊ることがないという論理でした。
なるほどです。(*´з`)　かき氷が楽しみだったのか？今日は全員揃って、そして２回通しで頑張りました！来週もガンバロウね～校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

目ん玉とそれを包む目の奥のこと(@_@) (土曜日, 21 6月 2025 22:09)

校長先生「ケロさんが普通の人と顔が違うことが良く分かりました」「それは目ん玉がいつもキョロキョロ動いていることです」
えぇえええ～(@_@)(@_@)(@_@)　確かにケロの目はいつもキョロキョロ。落ち着きがない。好奇心旺盛と言えば聞こえは良いけれど、いつも「ここじゃない」ところを見ている自分がいます。。。今日はケロに足りない。目ん玉を包む目の奥のことがお題でした。
校長先生曰く、目ん玉がキョロキョロ動くことは良いことだそうです。日本人はとかく目ん玉を動かさない人が多いと。けれどケロの場合は目の奥が使えていない。
目の奥は、周りの人を受け入れる余地が私にはあるよ～と言う場所。
そして目ん玉と目の奥のふたつを使って入我我入。神様と行ったり来たり出来るようになるそうです。そういえば、神様に行ったまま返ってくることはないなぁ～
で、チャチャはこの目の奥をつかって、足のパワーを魅せることを練習しました。
その方が観客が求めているチャチャ、躍動感のあるチャチャを踊ることが出来ます。
ワルツでは、この目の奥に自分を置いて踊ることから始まりました。
で、途中からケロがガラガラと崩れてしまう。。。その理由。胃の真ん中で踊っているから。胃の真ん中は自分の欲望。そこを桃の種をくりぬくようにして観客がこんな流転の王妃を見たいという欲望を取り込んで踊る。
さらに先の見えない不安を抱えて連れていかれるイメージで、卵巣を、トップバストを目をえぐるようにする。その際に膝下は積極的な陽を、膝上からは消極的な陰を踊ることでその表現を魅せて踊れることが分かりました。チャチャでも同じように膝下が陽、膝上が陰。そうすることで上半身が暴れたようなダンスにならない。粋なダンスになります。

今日は目ん玉とその奥のお題でしたが、また一段とダンスを踊ることが楽しくなるお題でした。今踊まであとひと月、自分のためにも頑張ろうと思います。
校長先生、きょうもありがとうございました~ケロケロ
明日は今踊前の恒例の草取り&梅もぎです。夏が来る~！って感じ。ガンバリマス('ω')ノ

尾骶骨の右左バランスは生きていく証 (金曜日, 20 6月 2025 22:56)

ケロのデイサービスのこと。病気だけでなく人生の悩みや問題を抱えてくる人たちが、校長先生に命名していただいた「デイサービス貴方の縁樹」に集まって、老若男女、一緒の時間を共有するようになって、「また次会う日まで元気でいましょうね」って声かけあう様子をみて、嬉しいなぁ～( *´艸｀)　って思う一日でした。縁樹ってホントいいです。

そして、ケロは今日も校長先生に元気をいただきにレッスンに行きました。
チャチャのお題は、尾てい骨の右左のことです。右は股、左は足になるそうです。さらに右は太陽軸。左は地球軸。そう、尾てい骨の右左の物体的なことでなく、バランスのことだそうです。だから、とても説明するのが難しいです。そしてケロはここがひとつに固まっていることが分かりました。だからステップの足をどちらにしてよいか間違えることが多い・・・(´;ω;｀)そしてチャチャレッスンでケロなりに理解したことは尾骶骨の右太陽で左地球を寄せることで手の動きが出るということでした。つまり手を使わないとこの動きが出ない・・・チャチャの大事な体得かな(*´ω｀*)
ワルツも尾骶骨の右左に加えて。左の垂直と右の水平。左の垂直は床に刺さる一歩手前。
右の水平は回転すしの皿を重ねたイメージ？その皿をずらしたりもします。そのことをしているうちに足裏で踊らない。要は膝で踊ることを教わりました。ケロの膝で踊ることで先生がそこに足裏をもっていくそうです。では？ケロの足裏は？
それは観客の足裏だそうです。そしてステップによってはケロの足裏と先生の膝で踊ることも・・・ここで二つ目の体得。それは膝で踊ることでケロのぴょんと上に立ち上がる動作がなくなるということ。ライズしなきゃとぴょんと立ち上がってしまうことが改善できました。チャチャもワルツも本当にムズカシイ領域。先生もパーフェクトは望んでいないと、けれど一瞬でも観客を引き込むような舞踊を魅せられたらいいです。・・・とも。
だからケロはこう思います。とにかく自分にチャレンジしていく。それが生きていくということだと。校長先生も言っていました。ダンスを修行することで自己変革を求めているんだよねと。その通りです！だから頑張れる・・・(*^^)v
校長先生、今日も大事なお題をいただきました。ありがとうございました～ケロケロ
明日のレッスンもやってみよ～っと(*^▽^*)

舞踊に必要な３つのことのスクールメイツ (火曜日, 17 6月 2025 23:05)

ま～ったく異常に暑い一日でした。エアコンの無い部屋で一人で暮らす高齢者がとても心配になる日々がこれから続きます。健康なケロでさえ、朝から具合が悪くなりそうでしたから。今日もダンスに行って元気とアイスをいただきました。最高っす( *´艸｀)

今日のスクールメイツのお題は、日本人はとかく食道と消化器で踊っているので肉体が真っすぐで固まっているダンス。
舞踊を踊るには、地表と地軸と太陽軸のこの三つで踊ることが求められるということです。それはどのようににするのか？地表は足の裏の使い方。地軸はリズムを膝で強弱付けて踊ること。最後に太陽軸は胸骨丙と胸骨をずらして踊る。さらに胸骨丙の右左で踊ることも。そうすることでデモ曲の起承転結。だんだんと盛り上がっていくビートに合わせてダンスの表現ができる。まだまだスクールメイツのダンスも深化していくようです
楽しみでもあり、暑さに負けず頑張らなきゃ！と思います。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)あっちぃ～！

五線譜のダンス (土曜日, 14 6月 2025 22:48)

チャチャレッスンの前に校長先生からのお題
ケロのダンスを見て考察されたということ。それは背中を陽で踊ることに加えて、尿路と呼吸器系の運動が必要で、それがバッティングする箇所がヒッティングプレート。つまり胸の横のヒッティングポイントだけれど、呼吸器と尿路系の上下の合わさるプレートの摩擦を超す部分だそうです。そこは手に連動していくので手の動きが重要です。そしてそれは肺の中の五線譜、それも左右の肺の２小節で踊っていくということ。さらにそれをネックで踊るということです。ネックとは太陽軸のこと。これまでの足でステップを踏んでいくチャチャとは違う動きです。
そしてベーシックステップについてもこの小節を飛び越えてのカウントで踊ることを教わりました。日本の音楽授業、日本のダンスのカウントとは全く違う次元なのでケロの身体がついていけるか？難しいけれど努力して、この壁を乗り越えていこう
ワルツでも、ワルツのカウントの強弱、そしてアクセントをどこでとるか教わりました。
ワルツもネックと手でした。そして呼吸器系と尿路系の鎖骨の横の動きと消化器系の肩甲骨の縦の動き。この二つを理解してダブルリバースターンを先生と横、縦、横と二人の役割を変えながら進めていく。難しいけれどダンスの奥深さを痛感したレッスンでした。
校長先生は、生徒と踊るときにこのストレスを感じて先生も表現豊かに踊りたいそうですが、生徒が失敗しないようにと違うストレスを沢山感じているということ。
申し訳ないです。。。( ;∀;)　今踊まで、あと何回のレッスンを受けられるだろう・・・数えることが出来るくらいまでにきました。チャチャもワルツもパフォーマンスが深いだけに焦るケロです。ガンバリマス('ω')ノ　閻魔大王様に背中をみられながら・・・
校長先生、きょうもありがとうございました～ケロケロ
校長先生、

陰と陽のこと・・・ムズカシイヨ (金曜日, 13 6月 2025 23:02)

「適当に踊って終わらせたくない」( ｀ー´)ノ
今踊にむけて、気持ちが集中してきました。今日から追い込みレッスンを追加していただきました。今日も大事なお題を頂きました。ムズカシイけれど、大事なこと。有難いです。

今日のお題は「陰と陽」でした。四つ足動物は陽の当たる背中が陽で腹部が陰ですが。とかく日本人は背骨に陰をもってくるそうです。西欧人はその反対。お国柄によって違うようですが、舞踊を踊る場合には背中に陽を、腹部に陰を。チャチャでは膝下に陽をもってリーダーとぶつかり合うエネルギーを見せる。膝上で陰で引き合うエネルギーをみせる
エネルギーというのはケロのイメージですが
そしてチャチャではボール、フラットの足使い。ボールは地表に浮く。フラットは地の下に沈み込む。この足使いで踊るということ
ワルツでも陽と陰で踊りますが、特に陰になりやすいケロなので校長先生の陽について、陽で踊ることを教わりました。（けれど、不思議な理論。宇宙の世界で光の陽を取り巻くのが陰の闇であること。闇のパワーって凄いな）
そして陽は両肘までです。そこを使って、両肩も陽にして。肺のバッテン交叉を大事にして踊る。けれど、陽のイメージで流転の王妃をどう表現するのか？？？
校長先生と作品つくりの時間です。とても楽しいです。
さらに「上手になったね」と観ている人に感じてもらうには、ワルツの足使い。それはヒール（踵を含まない。そこから上の箇所）、トゥ（爪を外した部分）それを補うように両手の指だそうです。種目によって足使いをハッキリ変えることが必要と理解しました。
そして肺バッテン、ネックは天の部分。ですが骨盤の骨格筋は地軸。地表で踊るうえでしっかりする箇所。そして足の裏が地表です。この３層を理解しながら、どう表現して流転の王妃を踊る必要があるのか・・・ねっ、ねっ。とても難しいし、適当には踊れないお題ばかりです。校長先生に感謝です。いつも自分自身を試されている。だから頑張ろうと思います。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)

アイソレーションのストレスで踊るスクールメイツ (火曜日, 10 6月 2025 23:23)

還暦過ぎてストレスがないとダメだそうです。（ダンスを踊るうえでは）
毎日がストレスいっぱいのケロなのでダンスでは気持ちよく、そして楽しく踊りたいと思っていたけれど、そうではない。ストレスを甘美に感じて踊るほうがよいそうです。
なるほど～(*´з`)

今日のスクールメイツのお題はアイソレーションでした。カップルで足を合わせて歩行しながら踊っていた時代からボデイアイソレーションへとダンスが変容してきたことから、
先生が伝えたいダンスは肝臓の静脈流と心臓の動脈流のアイソレーション。ステップによっては尿道の中のアイソレーション。
床に立ち歩くときには地表から浮く、地表に下りるアイソレーション。つまりは反作用のストレスを感じながら、それを利用しながらダンスの深みをみせていくんだなぁと思いました。小道具のボンボンやジュリ扇、男性の竹刀などの持ち方、魅せ方も自分の中に取り込むのか、自分の外で表現するのかによって見せ方が全然違うことを知りました。
なるほどな～奥深いお題でした。個人デモでは、このダンスにおけるストレスを使いながら踊ってみよ～っと。('ω')ノ校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～
ケロケロ　今日から梅雨入り、、、、♡がじめ～っとならないダンスを踊りたい

若くみせるダンスでなく、若返りのダンスを！ (土曜日, 07 6月 2025 23:09)

今日のレッスンでチャチャチャの方はエンディングまで振付のイメージをいただくことが出来ました。やったぁ～(*^^)v　
ワルツの方は？？校長先生「なぜ？ワルツの動画を撮らないか分かる？」
ケロ「踊れないからですよね～ぇ(T_T)」先生「ウィングで潰れるからだよ」と。
いや～もう、メチャメチャ、負けず嫌いのハートが燃えてくるのと同時に、こんな状況では今踊は迎えられないと焦る気持ちもあって来週から追い込みレッスンの追加をお願いすることにしました。ジブン、ガンバロウ('ω')ノ　

チャチャの今日のお題は、足の使い方。踵は下腿のフロントで、足の甲は下腿の後ろでつなげていく。ケロのイメージは足の裏と足の甲のこの厚さで踊るということかな。そして膝より下が現世の生きる、命の力を造る、そしてダンスで表現するのに大事ところ。
ワルツのお題は、この膝下の命の力強さを四方八方の観客に魅せるように踊るということ。そしてそれは「若い人のまねをして若くみせるダンスを踊る必要は無く」「ケロの実年齢なんだけれど、元気な若返りのダンスをみせる必要があるということ」でした。
そして椅子に座って地表で観る観客に何を見せるか？　それは地球軸と太陽軸なのだけれど、リーダーとのコネクションとして「頭、かしら」を合わせることを教わりました。「頭」とは、頭と膝と肘とあって、そこを先生と合わせながら踊ることで太陽軸のコネクションがとれる。
それとウィングの下手っぴは、この眉毛より上の頭、つまり頭蓋の位置が決まらないから。けれど膝下の命を見せることでピタッと決まったり、、、なんかもう訳わからん世界なのです～(ToT)/~~~　けど、けど
この訳分からん世界にどっぷり沼ってるのが、また快感です( *´艸｀)
そしてケロが理解できるまで何度も同じステップを繰り返し、教えてくださる校長先生に感謝。先生が言っていました「手のかかる生徒がいるのでやりがいがある」と。
今踊まであとひと月と少しになりました。ここからは全集中でやっていこう。
楽しみに来てくれる、観てくれる人たちのためにガンバロウと思います。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)

運を呼び込むダンスを踊りたい！ (金曜日, 06 6月 2025 21:42)

開業して、まだひと月と少しですが・・・集客ペースがケロの予想とはずれているなぁ～と。戦略を練っているところですが、校長先生曰く「ケロさんは自分から運を呼び込む力が無いね～」と。ううん？運を呼び込むダンスとは？
それは三角筋で踊るということだそうです。そこから発信することで外の気を呼び込むことが出来る。ダンスにおいては三角筋、つまり手から踊ることでボディや足の動きが創られる。多くの人は足から手が動くから単調でつまらないダンスだそうです。それじゃ運も呼び込めないな(*´з`)
そして今日のお題で大事なこと。それはダンスの動きが主に同側であること
ええええええええええええっ！　って沢山驚いてみた(*^^)v
だって、先生、いつもバッテンって言っていたじゃないですかぁ～
バッテンは肺の呼吸器のバッテンのことで。反対側とは意味が違うそうです。。。
これまでボデイ、手足を反対側＝バッテンで踊るのだとばかりおもっていました。
大間違いということが今日分かりました。同側で踊るということは、箱の横壁を使って前後に動かすということ。チャチャはこの横壁を進行していくので、胸の横壁、顔も目もその横壁に合わせて進行する、まっすぐ前を向くことは無いということでした。
めちゃ難しい～１からやり直し感半端ない。。。ジブン、ガンバ！(ToT)/~~~
校長先生、今日もありがとうございました～運を呼び込むダンス、がんばりまふっ！
ケロケロ

男と女のアイソレーションのスクールメイツ� (火曜日, 03 6月 2025 23:22)

今日は一日、雨で肌寒い日でした。明日は気温３０度の予想です。身体のバランスがおかしくなりそう、気をつけたいです。元気もらいにレッスンに行きました。

今日のお題のひとつ目は、皆のダンスが観客のフロントには届いているけれど、観客の後ろまでは届いていないということ。応援団のチアガールは男子に勝負勝ちをしてもらうために煽って、煽ってが必要です。観客の後ろまで届けるくらいの気持ちで踊ること
それには、二つ目のお題。目線の力と男と女のアイソレーションが必要。
天井に向けて高く上げたジュリ扇ではなく、その先を力強く見る目線と入れ替わりでフロアを移動する際にも男の役割と女の役割で創るアイソレーション。
その結果、校長先生が「10代に見える」と！アンビリバボー( *´艸｀)ですわ～
若返りを通り越して、元気はつらつの子供っぽい感じだそうです。それに対する男性は男っぽくなったと。これぞアイソレーションなのですね～(*´з`)不思議なダンスになりました。そしてとても楽しいです。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

今日もリハビリレッスン受けましたぴょん( *´艸｀) (土曜日, 31 5月 2025 22:50)

これまでのナースケロは、患者さんの人生最後に寄り添う癌末期の看取り看護をずっと追求してきましたが、今や人生１００歳の時代、ケロの看護目標を変えて、出来るだけ長く高齢者に寄り添うことができるリハビリデイサービスを開業しました。
これから勉強のし直しですが、医学書を勉強することではなくて校長先生に教わっているヒトの自然な体のつくりや高齢者が元気でいられることをダンスで教わり、それを現場でも活かしてお年寄りがリハビリを通して幸せと感じてくれるとイイなと思っています。
まさしく今日のケロのリハビリレッスンがそのままだったので・・・校長先生の元気回復リハビリレッスンを受けました～ありがとうで～す(ToT)/~~~
ワルツです。背骨にまとめて踊ることで酸欠状態のケロ。その改善方法は肺のエッジを使うことでした。詳細に書くのはモッタイナイ(*^^)v　胸骨突起あたりがヒトの股にあたりその上が上半身、その下が足のようになります。そこを境にリーダーとボディ上と下のスワッピングをしていく感じです。そうすることで背骨に集中しない。そして胃の横壁、幽門からの出ていく流れ、そこの場所は右肺の圧するところ。。。太陽ＳＯＷの場所。
そこをカップルの太陽軸としますが、胃の底の重さは自分自身の地球軸として自らが進む方向としていきます。
２時間目はチャチャチャ。今度は大腸のエッジを、それも内側、外側と変えてステップをしていく。そして足裏に下腹部の内臓と卵巣が引っ張られて踊ることをしました。大事なのは地表で踊ること。ケロのイメージは地面の上に靄がかかっていて、そこを滑るよう踏み込まず靄の流れを見せながら踊るイメージでした。
今日は太陽軸、地球軸、地表とこの三つを勉強しました。そして大事なこと。
皮膚の張りは、内臓筋で造られるということ。確かにチャチャレッスンを終えた後はだらんとしていた皮膚が締まって元気になっていました。これだよな～元気でいるってことは！そして食欲なかったのですが帰宅後、食べられず残してあったお寿司に、オニギリを足してビールまで頂いちゃいました～イエ～イ(*^^)v
校長先生のリハビリレッスンは効果てきめんです。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)

天と地の間 (金曜日, 30 5月 2025 22:31)

生きるって大変…楽しいと思っている仕事でも、どこかに無理があって強度の肩こりに、顔面神経痛が始まってしまいました。校長先生がレッスン開始と同時にケロの両肩をトントンと肩たたき・・・我が子にもしてもらったことがないのに・・・申し訳ないです(´;ω;｀)そして今日もまた校長先生に生かされているなぁ～感謝、感謝、感謝( *´艸｀)

今日はワルツレッスンです。最初のお題は身体を固くして踊っているケロに対して、天と地の間の人（ヒト）の部分を受け入れる間がないということでした。
そしてそれは恥骨で吸い、恥骨まわりで吐く動作と天と地の間に校長先生を受け入れる。
箇所があるということ。ヒトを受け入れるということは地表を歩くその足裏を感じる。そして自分自身も左足でなく右足裏で地表を歩くことが大事ということでした。
また天の頭蓋の上とは眉毛のあたりにあって、目で見るのは無く、眉毛の高さ、横で踊るということ。そうすることでケロの肩コリ、顔面神経痛も改善されてきます。
明日も自分の健康のために、今日のことを復習したいレッスン内容でした。
校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

横隔膜エリアで踊るスクールメイツ (火曜日, 27 5月 2025 23:06)

開所式からひと月が過ぎました。校長先生から指導を受けた椅子歩行による膝下機能の回復訓練も好評で、「誰がこのようなリハビリを考えたんですか？初めて知りました」と。そして最近では夜も外出先でもトイレの心配がなくなったと喜ばれた女性がいました。
また「ここに来ると身体が軽くなって、夜も良く眠れるから嬉しい」と。来る人、皆さんが喜ばれています。ケロも嬉しいです。開業してよかったなぁ～( *´艸｀)しみじみ・・・

それでもこのひと月、休みなく働いてきたので披露がたまっているようです。
スクールメイツ一発目でヘトヘトでした。で、校長先生の今日のお題は、舞踊を踊る際の身体に負担の無い踊り方です。それはこの間のお題の復習になりますが、肋骨上部から下部の横隔膜エリアでした。腹部で動くとバスケットボールでボールをホールドして動けなくなった姿のように踊ることが出来ません。そこでこの横隔膜エリアを使って、上から下のエリアで、浮き、下に沈むのでなくプレスをする状態で踊るということ。
腹部で踊る姿は観ている人に稚拙なダンスに見えてしまうので駄目ということでした。
そして、このお題はリハビリに取り入れよう！高齢者は頭の中を一点に絞って固めてしまう。若い人は頭蓋のあちこちを使って、頭を回す。この違いを頭の回転運動に取り入れようと思いました。とても良いお題になると思います。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

自分の内と外 (土曜日, 24 5月 2025 20:59)

何かと忙しい毎日ですが楽しく仕事しています。。。
色々な人生を背負って生きてきたお年寄りと一緒に笑って身体を動かすことが楽しいです。校長先生も言っていました「スクールに来る生徒のこれまでの人生をよみながら、どうやったら幸せになれるかを考えてレッスンしている」と。
先生のようなダンス教師は世界中どこを探してもいないと思います。
本当に有難いです。( *´艸｀)そして先生を見習ってデイサービスを豊かにしていきたいです。
今日のお題。チャチャは肋骨下部で踊ることでした。どうしても足で踊ってしまいますが肋骨下部のところで踊るようにすると、不思議とボディがそこから捻じれて次のステップに足が出るようになります。足からだと、次のステップを考えるようになってしまう。
ワルツは、目からうろこの「自分の外を表現するつま先」と「自分の内を表現する踵」でした。なるほどです。そのように踊ることで流転の王妃が閉ざさた世界から、やっと外に連れ出されたと思ったら、そこは未だ城壁の内だった・・・ような、何とも言えない舞踊の世界を表現できます。
そしてチャチャでのお題にもありましたが、手と肋間筋の関係です。お腹を使って踊らないようにするためには手と肋間筋、それもトップバストラインの上と下の境界。
このとてつもなく狭い世界を崩すことなく、守り抜いて踊るということ。
さらに首から上の心霊と肋骨上部の高級霊をリーダーとお互いに交差するようにして、レベルの高い位置で踊ることも必要ということでした。
このブログ。。。ケロさんの面白レッスン日記も最近は「まじレッスン」なので、じぇんじぇん面白いことが書けません。。。(/ω＼)　なんだかなぁ、自分マジがんばろう
校長先生、ありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

派手ちっこい動脈と静脈のスクールメイツ (火曜日, 20 5月 2025 23:09)

先週は腹痛と睡眠不足でお休みさせていただきましたが、今日は全員が出席してエンディングまで踊ることが出来ました。イエ～イ(*^^)v

今日のお題は、右肋間筋は浮き、静脈で支配。左肋間筋は沈み、動脈で支配する。
この二つの流れが、とてもエキサイティングでスクールメイツのダンスも校長先生曰く「派手ちっこい」と。(*´з`)
地域の盆踊り大会で昔から踊ってきた踊りを踊る。そんな踊って楽しい、見て楽しい感じかな？　今踊まであと２ヶ月。今日も真夏日の陽気でした。いよいよ・・・です。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

ケロのリハビリレッスンです(ToT)/~~~ (土曜日, 17 5月 2025 22:25)

「さあ、さあ、リハビリ始めるよ～」と校長先生。
高齢者のリハビリを行うのがケロのデイサービスですが。
ケロのリハビリはKDSの校長先生にしてもらいます。ありがたや～( *´艸｀)
予算つくりや行政への申請書つくりなどでケロの頭の中が架空空間。そこにダンスのお題を説いても理解できない頭になっているということ。ダンスは観ている人を誘うことが必要なので。このアタマじゃ難しいそうです。それで「リハビリするよ～」と声かけられた次第です。今日も元気にしていただきました。感謝(*´з`)

今日のお題は、昨日の復習。ワルツでの壁、LODでリーダーが踊っていることの理解。
壁の面をリーダーが考えて踊っている。そのことを理解して切り換えることが大事ということでした。リーダーの肋骨も一面のこともあれば二面になることもある。動きもとても細やかにパッパッと変化します。
そして筋肉の使い方。これが今日の大事なお題。それは地球儀を使って、北半球と南半球、赤道近くで生活している人々の筋肉の使い方が違うということ。エベレストのような高山で生きている人が赤道近くのアジアのような地に下りてくる。これが左肩の筋肉。逆に右肩は浮いている筋肉。左右の筋肉の違いを理解して、地球の表面を踏み込まず。地にプレスしている状態で踊ることが大事。そして肋骨の面、それもトップバストより上の高級霊の位置。太陽軸の位置で踊ることが必要です。
とても細かい、今までとはまた違う、ムズカシイお題ですが、何故かレッスン後は身体も気持ちもスッキリします。本当に校長先生の「リハビリレッスン」は健康になります。
校長先生、きょうもありがとうございました～ケロケロ
＊元気になるとビールも美味しいっすね！(*^^)v　今踊後の反省会、ビールとピザも美味しく頂けるようにガンバロウっと思いました。これもケロの大事な目標。。。。

壁に沿ってのリーダーの側面っちゃ(*´з`) (金曜日, 16 5月 2025 20:22)

春の時期、山菜が美味しい(*´з`)　筍、蕨、蕗と、、、、ビールと一緒にたらふく食べたら、シクシクとお腹が痛くて一晩中眠れませんでした。。。(´;ω;｀)食べ過ぎには気をつけよう

そんなことでルールなきチャチャステップの復習もしないまま、レッスンを迎えました。
どうも、ステップもリズムも良く理解できない。本当にチャチャが踊れるんだろうか？？
で、今日のお題で光が見えましたよ～。それはＬＯＤの壁に沿って、リーダーの左右の肋骨が壁にパラレルに進んでいるということ。それを理解して踊ることで、なるほど先生のリズムもステップも感じることが出来ました。それは自分の内だけで踊るダンスではなくて、リーダーと周りの観客と一緒になって自分のボディの存在を創りあげる感じかな。
自分の中だけで「チャチャチャっ」って足踏みしているダンスでは到底、校長先生とは踊れない。ムズカシイ。今日のリーダーの左右肋骨の側面を感じて踊ることで解決できました。やったぁ！またスリーステップの基本動作を改めて教わりました。チャチャ特有の足を揃えるときに足首から膝下をキュッと縮めることで全身の高さが少しだけ低くなる感じで高低差が見えてきます。膝を曲げるんじゃないことが理解できました。
スパイラルターンも恥骨でスパイラルすることだけと思っていましたが、それは前後の関係。上下は上からバストまでで終わらせるということ。おいおい、誰もそんなことを教えてくれませんよ～(ToT)/~~~　有難いです。
校長先生、ありがとうございました～ケロケロ

ルールなきチャチャの脳内環境って？( ;∀;) (土曜日, 10 5月 2025 22:19)

お休みの日でしたがデイサービスを見学したいという人がいて、今日も仕事していました。還暦過ぎのケロ。。。もう疲れたなぁ～(´;ω;｀)　泣きそう・・・
で、校長先生のレッスンに行って元気頂きました。そうだ、そうだ、ケロのデイサービスも元気になって帰ってもらえるようにしなくちゃです。ガンバロウ('ω')ノ

チャチャレッスン。「昔のチャチャが懐かしいぜぇ～」ってこぼすほど。難しかったです。それはこれまでの小節で踊るように床を踏みしめたら、遅くなり、次のステップが出ない。リズムで踊ることが必要と。リズムで踊るとは？脳内環境ということ。
脳外と恥骨内。これがゆっくりの膝上の身体の動きと上腕の動き。脳内と恥骨外は、膝下と前腕の動き。速いリズムの動きです。その為床を踏むのでなく、手首と足首に扇を広げたイメージで移動する。リズムカウントを１６、または３２拍子でとるくらい速い。
そしてケロに足りないのが恥骨外の血流。そこを良く魅せるようにするとスパイラルターンも綺麗になり、これがチャチャの醍醐味のような気がします。
で、今回のデモ曲はま～ったくルールがなく、フロア上を進めていくステップの主旨が次から次に変わっていくので脳外の自由さが必要です。（広く自由な脳外をあっちにこっちに好き勝手に移動しているチャチャのようです。）イエ～イ(*^^)v　自由な感じは射手座のケロにとって、大好物です。
ただ今は脳がへたばっているので・・・ホントすみません。(T_T)/~~~
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ
楽しい脳内環境で楽しいチャチャを踊るぞっ！(*´з`)

脳内血流の改善 (金曜日, 09 5月 2025 20:47)

デイサービスの営業が始まり、まだ利用者は数人ですが、他の事業所をやめてくる人もいて
それぞれがケロのデイサービスを選んできてくれて、楽しく元気にやっていきたいという人たちで・・・それだけで嬉しくて・・・寝たきりになっても、この繋がりが続くように次の施設も早く作りたいなぁ～と思う一日でした。神様、仏様、校長先生のおかげで楽しく、じっくり仕事が出来ています。本当に幸せです。
で、ダンスはどうか？というと。ワルツレッスンを受けて、脳内血流がないことを指摘されました。脳内と恥骨と繋がっていない。ダンスに大事な天・地・人が創造できないようです。そこで今日のお題はとても大事でワルツを踊るのがとても複雑で、とても楽しくなってきました。それは左脳から右脳を通って顎先の左端まで血流を通すということ。そうすることで、心臓と肝臓の上の部分で踊ることができます。とても高いレベルなのですが、その高さが天に向かって真っすぐ高いのでなく、反り立った高さ。
校長先生「それが高天ヶ原、エデンの園の場所ですよ。そこで踊ることが出来たら最高ですね」と。そしてこの高さで踊るということは、膝上で踊るのでステップする足がとても複雑で絡まるような動きとなりました。
さらに左脳から右脳、顎先左の血流は肋骨下部に繋がり、恥骨へと向かっていくので、その箇所はとてもしなやかな動きを呈することになります。床の上を踏んで踊るワルツでは出来ないこと。こんなダンスが還暦ケロに踊れるのか？先生曰く「還暦過ぎだから踊れるダンスがあるんです。若い人に向かって、こんなダンスは踊れないだろうとマウントをとれるようになるとイイですね」と。キラ～ン★ケロの負けず嫌いのハートに火が付いた瞬間ですよ～。ガンバロウ！そして今踊後の反省会、美味しいビールとピザを食べようっと。何を目標にしているのか？？？　もちろん・・・・です(*^^)v�
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

手の緊張と足のリラックス、スクールメイツ (火曜日, 06 5月 2025 23:00)

ゴールデンウィーク最終日。過酷な仕事に携わるTAICHIさんが久しぶり参加してきました。良かったなぁ�
今日のお題は手の緊張と足のリラックスです。とかく日本人は足を緊張させてしまうということ。西欧人のように手を緊張させて、さらに上顎、胸骨でも緊張させて。それを楽しむ。勿論、下顎と足はリラックスする。四つ足動物の猫をよく見てみよー。そして肝臓の静脈血と心臓の動脈血の流れを見せて観客をエキサイティングさせることも大事。男性の小節と女性のビートのコラボで踊る。今踊を盛り上げるには、最高のパフォーマンスになりそうです！あとは格好良いダンスを練習しよう！校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました♪ケロケロ

動脈と静脈の血流 (土曜日, 03 5月 2025 22:49)

ひと月ぶりの休みですが、ほぼ２週間、無法地帯となっていた自宅を掃除をしたり、デイサービス周りに植物を植えたりと朝から夕方までずっと作業をしていました。あ～時間が足りないなぁ～。そして体力も・・・(;´д｀)トホホ

今日はワルツのレッスンです。校長先生に言われました。「ケロさんも於血で踊っているね。」・・・「も」とは？マヤさんもでした。お疲れのようです。
で、今日は昨日の動脈と静脈の流れを使って於血ではない、天と地のダンスを勉強しました。それは心臓の在る左側端から、動脈血の流れが静脈血になって右側半身にじわじわを満たすように流れる。この表現がワルツっぽいよ～。そして両腕は動脈と静脈が合流するように表現することが大事です。わ～っ！観ている人を魅了することが出来るか？
また胸は静脈血で満たされていることと、肋骨の間は胃の場所だけれど「へジテーション」というステップは、腎臓を通って背骨に行く血流。とても不確かな感覚。ボデイの前の胃とボディ後ろの血流の二層の動きがある。そして、え～っと、このお店に入ろうか？どうしようか？と迷いながら「チェンジ」で決めていくということ。リバースコルテというステップに繋がります。
ここでケロの頭の血流の改善。喉仏でした。喉仏の上の部分は栄養を頭に送る役割があって、やはり喉仏から左頭に栄養を送り、それから右に移行する。
また喉仏の上はショルダーラインを作り、上あごで目の表現を作ります。
上手くいかないなぁ～(*_*;　左右の鼻腔の鼻筋で吸う動作の練習も必要・・・
今度のデモ曲、バイオリニスト葉加瀬太郎の流転の王妃は、バイオリンの弦を弾く動作が動脈と静脈の流れそのものと先生が言っていました。その流れをケロが表現して踊ります。難しいけれど、頑張る！('ω')ノ
校長先生、今日もありがとうございました～。ビールとつまみを持ってブログアップしてみた夜でした～ケロケロ(*^^)v

肋骨の真ん中の胃は容赦なく・・・ (金曜日, 02 5月 2025 20:18)

明日はひと月ぶりの休みになります。嬉しい～( *´艸｀)　残務整理するけれど・・・

疲労困憊でしたが校長先生に元気にしてもらおうとチャチャレッスン受けました。
で、、、、足されたステップで撃沈です(´;ω;｀)
今日のお題のひとつ目は、肝臓の静脈血で取り入れる。心臓の動脈血で押し出す。この二つの動作が柔らかいダンスになる。そして宇宙の天と地のダンスになるということ。
ワルツは地。ラテンアメリカは地表。地表とは体重。体重とは、目、バスト、卵巣の間であり、そして胃の底の圧だそうです。
お題の二つ目は、大事なこと。それは肋骨の真ん中に胃を置くということ。お腹の真ん中において踊ると後ろの姿勢で年寄りのダンスになってしまう。
肋骨の真ん中に胃を置くって、今のケロにとったら容赦のない大変なことだけれど、
リハビリデイサービスでお年寄りを元気にする管理者であれば、自分自身が若々しく魅せるために必要なことだと校長先生が言っていました。
それにチャチャダンスもこれが出来なかったら、西欧ダンスの物真似にすぎないと。
宇宙の天と地。イメージは出来るが、身体がついていかないな・・・
また明日、レッスンで元気にしてもらうしかないな・・・(*´ω｀*)
校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

胃の半分を前にしたスクールメイツ (火曜日, 29 4月 2025 22:53)

開所式、内覧会の3日間。おかげさまで130人以上の人が内覧に来てくれました。大盛況でした。しかし、これからがマジに取り組むことが必要です。自分の夢を叶えられるように頑張ります。

スクールメイツのお題は、踊る時のバランス。、自分の足元で踊っているのでなく、あの半分を前にして相手と踊ることが基本。団体でも同じように胃を半分前にして踊るバランスが必要ということでした。なるほどです。その方が皆んなのダンスがあってくるようです。個人レッスンでもやってみよー。校長先生、はるえ先生、ありがとうございました♪ケロケロ

卵巣と卵子と地表の高さ (土曜日, 26 4月 2025 22:32)

「昨日より疲れが取れてますよ」と校長先生から言われました。
脳疲労は回復。身体の疲れは・・・？うん、大丈夫。今日もダンスで良くしてもらおう。

今日のお題のひとつめ。ノーハンド、ワンハンド、ツぅハンド。それぞれ踊り方がちがうのですが、基本は地表の高さ。それはお国によって違うので、ケロのいる日本の地表の高いところで踊るイメージで良いそうです。ノーハンドは足優先なので低い位置で良いけれど、ワンハンドから高い地表の位置。ツウハンドになると腕、肩の位置のようです。
そして二つ目のお題。地表の高さに卵巣は移動と卵子のアクション。この三つで踊るということ。一つのステップに三つを表現して踊る。ロックステップもただの足かけステップではなく豊かな表現になります。また女性は解剖学的に卵子を内に取り込むんでいるけれど外に向けることで男性の精子、外側を内側にする。それぞれの理解と努力？の結果によってカップルの絡み、会話の出来るダンスになる。男女の違いからくる問題も解決できる！？　
そして目の使い方。三つ目のお題です。それは前々回の人生を踊る表現にするために、黒目、茶目、白目を使う。茶目は宇宙。白目は宇宙の外。（ちなみに宇宙の外とは不動明王の火焔だそうです。）視野でいうと目の横で見えそうで見えない領域かな？
ダンスの基本は宇宙の茶目で踊るということですが、この白目を使うことでケロは人生と現世を織り混ぜながら踊る感覚がつかめました。チャチャが楽しくなるよ～( *´艸｀)
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ　明日もガンバリマス。

内と外、そして地球軸のこと (土曜日, 26 4月 2025 12:03)

昨日、デイサービス貴方の縁樹の開所式でした。
校長先生に命名していただいた事業所です。市長も参加し総勢30人の式となりました。
勿論、リハビリ指導していただいた校長先生にも挨拶をお願いしました。
きっとモデルとなった市長さん、次の選挙も頑張れるかと。。。

疲れてはいましたが、今日は大事な日だったので頑張ってチャチャレッスンを受けました。しかし気持ちはあっても疲労困憊の身体がついていかない・・・
そこで内と外のお題です。お手玉を投げて受け取る。それを爪先の外、指の中で使い分ける。外を感じることが大事のようです。そして地球軸のこと。それは地表に立っていることではなく、地球儀の支柱を太陽軸とした斜めの地球軸。それは卵巣の前。目の後ろ。そしてバストの横ライン。この三つのバランスと胃の底まっすぐのバランスで踊るということ。あってるかな？今日もレッスンで復習してみよう～っと。
校長先生、ありがとうございました～ケロケロ

手と足と・・・同じことは二度しないスクールメイツ(*´з`) (火曜日, 22 4月 2025 23:19)

今日、デイサービスの建築工事完成引き渡し。大きな玄関ドアのカギをもらい受けました。う～ん、ケロのお城です。大切にしよう・・・そして介護保険課の職員３人によって最終の現地確認が行われ、正式に介護保険事業所の指定許可が下りました。わ～い、ケロの会社です。一生懸命、働こう・・・( *´艸｀)

スクールメイツの今日のお題。はるえ先生からは、アクションというより全体の見せ方。広がるときは大きく。キャピキャピ踊る。ナンバーワンで踊ること。
校長先生からは、手と足を一緒にして踊らない。手を見せる。足を見せる。頭と股を見せる。。。など見せるところを変えることで同じステップでも全く違ったダンスに見える。
校長先生のいつもの得意技「二度は同じことはしない」・・・ダンスが深まります。

ブルーソックスをはいて踊るのは楽しい～！校長先生、はるえ先生、今日もありがとございました。ケロケロ(*´ω｀*)　早く寝よっと。

太陽軸で救い上げる (金曜日, 18 4月 2025 22:52)

開業前、大混乱の毎日でした。今日は気持ちを整えてレッスンに臨みましたが・・・
「頭の中がスカスカだね～」と校長先生に言われてしまいました。(;´д｀)トホホ

ワルツレッスンです。腹部はこなれてきたけれど、胸の中がこなれていないと。
胸がこなれないと太陽SOWがつかえないそうです。そこで鎖骨を上限にして、そこを圧する。もっというと立体的、面取りした大根のように横に漏れないようにする。気管支分岐点あたりがトップバストの位置。そこを上下に別れるように足を使っていく。
これがフロント。バッグは左卵巣の地球軸と右卵巣の太陽軸で踊る。とくに太陽軸の右卵巣で、足も床に踏み込むことなく。地球と太陽軸のこの空間で踊るようにする。
自分の太陽軸で踊るようになると、今度はリーダーとのコンタクトはどこで？
それはリーダーの肺トップ、高級霊に合わせるそうです。肺のトップは銀河に当たり、高級霊を養うところと。そして肋骨下あたりの低級霊を救い上げることを教わりました。
そうしないと高みばかりを目指すケロ。餓鬼の低級霊を理解し、深掘りして救い上げることができない。これからの介護事業所の運営では、ケロにこのことが求められるということです。なるほど～奥深いワルツです。勉強になります。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)

現世と人生は違うねん・・・(*´Д｀) (土曜日, 12 4月 2025 23:34)

知り合いの９１歳の女性。自転車に乗り、毎日のように短歌を詠む。その人に「ケロさんは凄い人ね～！」（いやいや、貴方の方が凄いです。）「どうして、またそんなに頑張れるの？」と。ふいに出た言葉が「これまでの人生はやり切ったので。第二の人生をまたやってみたくなりました」と思わず言ってしまいました。
今日、校長先生からいただいたお題は「現世と人生」なるほどなぁ～大事な修行が始まりました。
今日はチャチャレッスン２時間です。でも、でも開業の準備で頭の中がパツパツです。
校長先生が情報をウエストで受け止めるのでなく、ネックで受け止めるようにすると楽になりますよと。チャチャもネックで踊るようにすると目の後ろの頭のパツパツが改善してくるようになりました。ネックで踊ることはとても爽快です。
そして新たな課題「人生」とは死ぬ瞬間に「良い人生だったなぁ」という死んでいき、また生きてと繰り返す輪廻。ロングスパンの踊り方。「現世」とは言葉通り、今、生きていること。ショートな踊り方。チャチャのパートナーはこのロングを見せて踊る。このロングとはバストをトップ、その周り、またその周りと分解させて、それを肩甲骨とストレッチしていく長さ。（ワルツは現世で踊るのでバストに薄くなるまで寄せていく感じ。）
このロングスパンで踊ることは、皮膚感で踊ること。とても頭が軽くなりました。
そしてケロがこれから「人生」ということを学んで、人生をあきらめかけたお年寄りにまた生きなおそうと人生を取り戻すリハビリや関りを提供することが大事ということです。有難いです。。。校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ

子孫を残そうとする種のように (金曜日, 11 4月 2025 21:34)

ワルツレッスンです。最初の一歩目から校長先生に言われてしまいました。
ボデイが崩れると・・・その改善策としてバッテンです。右手は左手、左手は右手でつくる。足も顔も同じようにする。
そして大事なことは、幽門の先にある太陽SOWからパワーを取り入れるということ。それが卵子を活発にさせる。しかし、それだけでは駄目だそうです。難しいことを校長先生があの手この手で説明してくれました。。。ケロなりに理解できたこと。太陽SOWの太陽と胃の底の地球とどのように繋げるか。胃の底は卵巣（精巣）になります。幽門と太陽SOWのふたつの動きを踊りながら、卵巣にパワーを放出することで「子孫を残す種のようにとても生命力のあるダンス」になります。
また卵子と精子がある一定の距離をとることによって、また伸びやかな若々しいダンスになると思いました。身体を一点に決めて身体を固くして踊るケロ。無数にある精子と卵子のひとつに決めないダンスがとても大事だそうです。そして冒頭の右は左で創る。左は右で創る。明日も修行です。校長先生、ありがとうございました～ケロケロ(#^.^#)

くるぶしの下でスクールメイツ！ (水曜日, 09 4月 2025 00:00)

開業準備も詰めに入ってきています。いよいよです・・・
スクールメイツで身体を動かして、皆に元気をもらおう('ω')ノ
今日のお題は足のくるぶし下で踊ることでした。足の甲、足の裏、足の指などを使い分けて踊る。校長先生が英国留学で学習したオステオパシー教本の表紙。足底をそろえた図に親指は人の頭で、下に向かって踵は臀部です。足底とはそうゆうことだそうです。
それを意識して踊ることで皆の踊り方も変わったようです。
普通のチアガールからダンスガールになったぁ！　皆で元気に踊れる！
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

10年後の私のために('ω')ノ (土曜日, 05 4月 2025 20:34)

ケロのデイサービスの開所式に校長先生にスピーチをお願いしました。
で、市長をはじめ来賓の皆にKDSの若返りをどのように理解してもらうのが良いか？と校長先生。一風変わった、またケロのディサービスのリハビリを楽しんで理解してもらえるように工夫されるようです。楽しみです。。。そしてとても有難いです。

今日のお題は６０歳を超えて、これからの１０年間のうちに若返る方法です。それは女性ホルモンと男性ホルモン。女性なら伸び切った目・バスト・卵巣のバッテンを縮める。男性なら縮んだH、竹馬のイメージを伸びるようにする。
この男性の竹馬の左右に女性が取り込まれるように踊ること。アダムの肋骨から造られたイブですね。そして、その女性の縮みをどのようにするのか？手や足の先は大きな蜘蛛の糸が結ばれる木の枝のように外に張る。これがホールドの広がり。そして縮み。。。これが難しい。目・バスト・卵巣のバッテン３か所を一緒にしない。いづれか一つを置いておくようにとか、ずれるようにして踊っていく。そして進めていくボディの半身の縮みを意識することで他方の縮みが解放されるということ。そして昨日のお題は皮膚感と骨格筋。ワルツでも皮膚感で踊ります。皮膚感から造られる骨格筋。

難しいけれど、１０年後の私が元気で若々しくいられるようにしたいです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

足首から下のダンス(@_@) (金曜日, 04 4月 2025 23:06)

開業まで、あと２０日。うぅううう～早朝覚醒が始まりました。朝４時から準備のアレコレで頭にエンジンがかかってしまいます。。。これまで幾度となく体験してきたので自分でも分かっていること。繊細なケロです。。。ホントです。。。( *´艸｀)

チャチャレッスン。今日のお題は「ダンスを踊ることで大事なこと。それは足首から下で踊ること」？？？？どうしてもボディを使ってダンスを踊ってみせようとしてしまいますが、それでは駄目だそうです。足首から下、その部分。左右の足を皮膚感から骨格筋へとつなげるようにして踊るということ。足首下で踊ることで顔の表情が出来るそうです。
そして、それをうまく踊るためには自分の外で踊ることが必要。
外で踊るとは？「お手玉」「けん玉」「おはじき」この昭和の遊びが自分の外の感覚。
ケロはけん玉がしっくりいきましたが・・・そして大事なことは皮膚感で踊るということ。この皮膚感で優しく羽のような感覚で踊ることで見ている人は骨格筋で踊るように見えるそうです・・・(@_@)また明日、やってみよう
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

華僑にきたよ！スクールメイツ (火曜日, 01 4月 2025 23:53)

かっきょ～ん！！！いよいよスクールメイツのダンシング・ザ・ヒーローもエンディング近くなり華僑にきました。（華僑ってこの字で良いのか？）
まだまだ賑やかに踊る振り付けになるそうです。ジュリ扇を派手に振って踊るって楽しいです。コスチュームももっと派手にしてよいということ。可愛いのがよいな。( *´艸｀)
スクールに向かう車の中、大文字焼、鳥居焼を見ながら「今日は寒かったけれど、必ず春は近づいているんだよなぁ」「っていうことは、必ず今踊もやってくるんだ…ガンバロウ」校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

皮膚感の幸せは、生きて踊れる幸せ感…だと思うよ( *´艸｀) (土曜日, 29 3月 2025 23:01)

１月からワルツレッスンを始めましたが、一向にイントロの振り付けが始まらない・・・
きっと、ケロのワルツが「流転の王妃」を表現に至らないからだな・・・(@_@)

で、やっと今日のお題を克服できて、イントロの振り付けを始めていただきました。
そのお題は「蓋とお椀」です。。。うひゃひゃひゃ～全然、王妃らしくないお題ですが面白かったですよ～。それはワルツの基本に「上りと下り」があること。それがお椀に蓋をのせたイメージ。つまり下からのお椀と、上からの蓋。その蓋を肩を使った上下と左右の腕を使った左右。それを乗せるでなく、ダウンでなく「プレス」するという感覚。
そしてお椀と蓋が密着することで自分のホールドを崩さないということ。
で、流転の王妃様が蓋を探し、お椀を探しの迷っていくという演技です。なかなかロマンティック・・・じゃないなぁ～(*´Д｀)
そしてケロのショボショボ目玉。目玉は卵子の重さと比例で重くなってくる。卵子を活発に動かすこと。流転の迷いを卵子の迷いで表現する。
最後の大事なお題です。それは足の使い方。膝と膝裏のズレから、くるぶしのズレを踵につなげていく。そうやって踊ることで足が床の上で不安定な不自然な動きになってしまうけれど。それが骨格でなく「皮膚感を強くする」ということ。三角筋は上腕の中に入り込んだり、入り込んできたりする反作用の皮膚の流れ。背中上部、肺の後ろも左右から皮膚が入り込むようにすることで、進行方向に顔の動きが作り出される。観客の目が惹きつけられるという動きはこの皮膚の流れだそうです。校長先生の皮膚感にケロの皮膚感を合わせるように踊ると・・・まるで洗濯機の中で回転するようなワルツで。ちまたでよく見るガッチリホールドのワルツでは踊れないということが分かりました。
校長先生が、そんな骨格で踊るダンスに幸せは感じない。皮膚感で踊るから幸せなんですよと。納得です。生きて、元気に生きて、踊れる幸せ感だなぁ
最後の最後、ケロの肩甲骨に皮膚感がない！そこでおけつの筋肉を肩甲骨に持ってくると・・・あら～不思議！肩甲骨に羽が生えたような柔らかく軽く踊れるようになりました。今日は、とても面白い新しいダンスの世界に踏み込んだレッスンでした。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

肺の表情変化を教わりましたケロ(*´ω｀*) (金曜日, 28 3月 2025 22:54)

貴方の縁樹リハビリレッスンのラウンド１も今日で最終回
校長先生が丁寧に職員に教えてくださいました。本当に有難いです。
高齢者をその気にさせるには、自らが若返り、元気である姿を見せることが必要です。
そして「貴方のように元気になりたいわ～」って言わせてみせるぜぇええ～('ω')ノ

チャチャレッスン。いつもと違う入り方？？？お題の初めは親指と小指のどちらを使うかで全く表現が違ってくるということ。そして指の次はくるぶし、次は膝の表と裏、次は股関節。さらには手の肘の表と裏、手指の親指と他四本も二本ずつ分ける動き・・・さらにさらに食道と気管支のズレもつかいます。
きゃあ～関節のあらゆるズレで踊るということ。
さらにケロの表情です。
いつも校長先生に言われること「陸に上がったカエル」けろけろ～
表情が変わらないということ。そこで肺を交差して使うことで自然に表情が生まれてきました。「やっとエキサイティングラテンが踊れる」と。気をつけます。
そして鼻の穴。左に右にと使い分けることで側頭葉、前頭葉、頭頂葉と頭の中を使えるようになって、ケロの頭の中が充満されて先生がそれを読み取って踊れるということ。
面白いです。。。明日のレッスンでまた復習してみよ～っと。
校長先生、今日もありがとうございました～けろけろ(*´ω｀*)

膝下で若さギンギン(*^^)v (火曜日, 25 3月 2025 22:58)

AKEMIちゃんが青く長いスパンコールの生地でメイツの皆に作ってくれました。
首にまくストールか？？？結局、チアガールのハチマキです。格好いいです。

今日は男性二人も出席して、全員が揃いました。男性の振り付けを決めて全体の構成を先生が決めていきます。竹刀を持つ男性の動きも決まり、女性のハチマキ姿も決まり、よっしゃ～！ってノリノリで踊りましたが。。。今日のお題は「若く見える踊り方」
先生曰く「自分の年齢で元気に踊っているだけ・・・」なるほど(^^ゞ
膝下で若さを作って踊ることが必要ということです。膝下は命の部分。若い命を魅せることが大事ですね！若さギンギンで踊りますよ～(*^^)v
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

宇宙の神様の慈愛(*´ω｀*)なんて素敵なズレ (土曜日, 22 3月 2025 22:37)

「顔が痛いの？」とマヤさん。何も言わないのに表情筋のレッスンを受けた後のようでケロの顔をみて心配してくれました。ありがと(#^.^#)
３日前から夜になると強烈な顔面神経痛が再発していて、気分も落ち込んでいました。
校長先生に施術をしてもらい、レッスンを最後まで受けることが出来ました。感謝！

ケロの表情筋、それはおけつが下がっているということ。なんでやねん('ω')ノ
ヒップアップをして上顎と下顎の本来の表情を再生していきます。上顎は膝下、下顎は膝上でつくるボディスタイル。右と左の位置も違います。チャチャチャのレッスンでも確認。右が上、左が下。そのズレで踊るということ。前進ロックの右腕も右肩の上でつくり、左下は左腕の付け根下で踊るということです。なるほどです。
２時間目のワルツでも、このズレを教わります。今度は表情筋の右目から下に向けて
右肩も下に向けて、右肺もウエストあたりまで下げて。逆に左は上げる。
流転の王妃の表現を踊るために、このズレを徹底的に踊ることが必要です。
このズレを踊っていくと臍の中と臍の周りのズレも生じてきました。
臍の周りは宇宙空間、臍の中は人の生きている世界。このズレは何か？
「宇宙の神様の慈愛」と校長先生が言いました。それを受けたケロの感覚は「複雑な幸せ感」です。生きることの辛さや葛藤を受けながらも、それでも明日の幸せを求めて生きている。誰もが抱えている想いを宇宙の流れ、流転の動きの中で表現して踊るということ。
難しいけれど、やってみる甲斐がある。その先にあるものをみてみたい。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

内と外の真っすぐ (金曜日, 21 3月 2025 22:57)

１３年、２９万キロ乗ってきたアクアをお嫁に出しました。仕事で辛い思いをしながらも片道１時間、その車の中で色々と考え、音楽を聴き、過ごしてきたことを思うと最後にきれいに掃除をして引き渡したときに、うるっとしてしまいました。
で、今日からデイサービスで使用する新車に乗って快適運転です(#^.^#)

貴方の縁樹リハビリレッスンを受けた後に、ワルツレッスンを受けました。
最初のお題は「1990年代を境にダンスが変わった」ということ。前は床に対して真っすぐに立ち、真っすぐのカップルが床を移動して踊るダンス。後は、空中を踊るダンス。
そこで先生と組んだ時から、食物を飲み込んで胃から肛門までまっすぐに下ろしたイメージ。この真っすぐを大事にしながら、十二指腸と膵臓に横に移動する動き。
この二つをカップルのムーブメントとして表現しながら踊る。
そして内の真っすぐだけでなく、自分の外の真っすぐを自分で感じることが大事です。
流転の王妃、デモ曲。流転を表現することは、スカスカとスピードで踊ることでなく（せっかちケロの悪いところです）不確かな、混沌とした感覚。この先幸せになるのか？不幸せになってしまうのか？・・・それを足指なら親指以外の四本指から出してみたり、膝と肘を抜くように踊ってみたり、身体のあちこち、そのパーツを使って表現することを教わりました。めちゃ空中の表現です。素晴らしいです。頑張って体得したいです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

がんばるケロ！６０代・・・スクールメイツ (火曜日, 18 3月 2025 23:49)

ケロのデイサービス開所まで、あとひと月と少し。。。今日は嬉しい電話がありました。
地域のケアマネから「利用したいお年寄りが数名いるのですが、いつから開始ですか？」と。やったぁ～！( *´艸｀)内覧会のチラシを持っていきますと対応しました。
いよいよです。ガンバロウっと。

スクールメイツも頑張りました～。メニエル病のフワフワ感を克服できるように、気持ちをぴっとしていくことが必要です。寝ていても治らないからね～。
それでも、何度も最初から繰り返し、跳ねるように踊る・・・校長先生が女子だけでも元気に派手に踊るように振り付けしたいというし・・・くうぅううう～(´;ω;｀)
エネルギー切れです・・・終業ベルが鳴る２分前・・・はるえ先生が「動画が撮れてない！どうするの？」って・・・もうやるしかないじゃないですか～って(ToT)/~~~
バームクーヘンも待ってるしぃ～！　がんばる６０代('ω')ノ　
来週もやります。出来ます。頑張ります。
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～ケロケロ

肺の収縮と側線ダンスで頭も目覚めるんす(*´з`) (土曜日, 15 3月 2025 23:02)

いくら寝てもスッキリしない靄のかかった頭を治してもらうためにレッスンに行きました。
校長先生に言われました。ケロさんは下顎が出ているのでなくて上あごが奥にひっこんでしまっていますよと。？？？なんのこっちゃ？？？

で、洋食をフォークとナイフで食べるように、上あごに吸い上げるように向かってイメージのバランスを維持する。（日本食は舌にのせて飲み込むのでバランスが下がります）
いわゆる高い位置をキープする。そして飲み込んだ食事を胃の右に流すようにする。右ばかりでなく膵臓の左バランスも必要。床に立って踊る人は真っすぐで踊るので駄目だそうです。そして理解できたのは、肺の収縮を左右の肺を前後や上下とあらゆる箇所を使って踊っていくということ。その収縮がボディスタイルを作ります。うん？少し頭が目覚めてきましたよ～。
ワルツレッスンでも、この収縮を使って練習です。両腕、両膝も収縮です。腹部は膨張しても良いようですが、その腹部を下から網を使って交差に引き上げて踊ることもしました。そして、魚の側線です。ボディの横の側線を使って収縮していきます。その側線で音楽のメロディーを奏でる。肩甲骨、鎖骨の側線も使っていく。足の指の側線まで使ってメロディーを奏でる・・・イイ感じに頭スッキリしてきました。
で、最後のお題はバストと卵巣は交差してランダムに、四方八方を迷うようにして決めない。最終的には目が方向を決める。（けれど、黒目で見ない。周りから取り込む目）
てな感じで、次から次に先生の治療が進行し、レッスンが終わるころにはケロの頭の靄もすっかり無くなりました。本当に不思議です。有難いです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ。

しゃれてる恥骨…ムフフ( *´艸｀) (金曜日, 14 3月 2025 23:05)

貴方の縁樹リハビリ指導の２回目を受けました。今日も先生の指導を受けてスタッフが元気になって帰る姿に良かったな～(*´ω｀*)
スタッフが元気になって、それを高齢者の人たちに向けて元気にしてあげることが出来たら、ケロのデイサービスは絶対に成功出来ると思うんです。校長先生のおかげです。

さて、ケロのチャチャレッスンです。今日のお題は「恥骨」でした。
それは米国と英国では恥骨の使い方から違うということ・・・歴史的なことなの？違うそうです。東経３０度から西方面は恥骨が収縮している。例えば、シャーロックホームズの映画を見せていただきましたが、なるほど！恥骨で会話しているわ～
ということで、恥骨を収縮させて、それも恥骨の右、左と変えながらリーダーと会話しながら踊るっていうこと。恥骨をしゃれてみせて～。それがスタイル。
デモでは、ストーリーが必要です。シャーロックとワトソンの二人もボケと突っ込み。どちらが？シャーロック？「そりゃ、もちろん。私がシャーロックですよ」と先生。
主役を取られました(ToT)/~~~　悔しいので、今回のデモイメージはストカーの客を振り回すウエイトレスがトレイを片手にクルクルと回す振り付け。。。な～んて、面白いと思うよ～( *´艸｀)ムフフ。明日のレッスンで怒られる・・・
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

もっと賑やかに、華やかに！のスクールメイツ (火曜日, 11 3月 2025 23:24)

花粉症なんてなかったケロですが、今年は花粉症皮膚炎になって目、口の周りがガビガビです。皮膚科ドクターが、今年はそのような患者が多いとテレビで言っていました。
いよいよ春だなぁ～(*´Д｀)　ベタベタとクリームを塗っておきましょう。

花粉ショボショボの目でスクールメイツに参加です。身体は元気(*^^)v
頑張って踊りますよ～。校長先生が、これまでの振り付けに「見飽きちゃった」と言い出し、（なんてこったぁ～(ToT)/~~~）
「もっと賑やかに」「もっと華やかに」と振り付けに味付けを始めました。
動きがさらにアクティブになって、うんうん、こちらのほうが踊っていて楽しいです。
それに、これなら絶対に夏までに痩せるかも！？そうなるように頑張って踊ろう！
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

＊東日本大震災から14年。今年も発災時間に黙祷をしました。
思い出すのは、計画停電の中、校長先生が生徒のためにフロアに蝋燭を灯し、先生のスマホから音楽を流してレッスンを続けてくれたこと。その時の種目がパソドブレ。
暗闇の中でもお互いの手を取って踊れるようにということがお題でした。
ケロにとって大切な思い出です。(*´ω｀*)

変形するデコボコの餅の焼き網？？？(#^.^#) (土曜日, 08 3月 2025 22:49)

メニエル発症2日め。。。あ～早くレッスン受けて、スッキリしたい。
で、今日はワルツレッスンを2時間受けて、元気にしていただきました。有難いです。

お題のひとつ目は、ケロのケロケロした表情。眼球の使い方。まっすぐ前を向いているつもりのようでも焦点があっていない眼球。顔の老化にもつながります。そこで太陽SOWの右の肝臓当たり（男の部分と）とホールドする左上肢に繋げます。
加えて、眉毛とまつげの毛根から呼吸をして、体毛、陰毛、頭髪へと呼吸をさせていくこと。それがケロケロとした表情にイキイキと溢れて踊りだすというきっかけを創るということ。
ふたつめは、その溢れるものが空気でそれが鼻腔から気管に流れる通路が真っすぐ下ではなく、後頭部の下あたりで交差しているということを認識すること。そうすることでボディが3Dの動きになる感じ。さらに空気の下の水の重しとのバランスでワルツは踊るということ。足で進むんじゃない。このバランスで身体が進んでいく。さらにケロに足りないこと。水の下の火と土。尿路から膀胱、そして直腸肛門のあたりで固まる。だから下腹部がしっかりした分、上の空気が解放される。で、いつもエンジンフル回転のケロは火の上の水で空気（風）を吹かしてクールにすることでメニエル病も治療できるということです。
三つ目が、今日のとても大事なこと。それは足の裏。フラットな床に足をつくと考えると足の裏を綺麗にまとめなくちゃと考えるとそれが間違い。足の裏を凸凹にする。そして踵に向かってバッテン交叉が沢山。。。ケロのイメージは餅を焼く網。これを凸凹と変形させて、逆に両手の平をフラットにさせて、踊る。網を観客にみてもらうようにして踊ると。な～んと「流転の王妃」の複雑な心情を観客と共有しながら踊る、そんなふうに思いました。そして、リーダーがパートナーにコンタクトを求めてくる。つまりパートナーがフォローしようとして張り付かないダンス。アマチュアケロダンスが３Dのように踊ることが出来る。申し訳ないけど、ボディ真っすぐ張り合わせたダンスがチャンチャラ可笑しくなっちゃうほどの有難いダンスを先生に踊らせていただいています( *´艸｀)
幸せや～。この感覚を大事にして、この後も進めていこう。ガンバロウ～！
校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ(^^ゞ

筋肉の使い方でメリハリスタイルで踊るっちゃ(*^^)v (金曜日, 07 3月 2025 22:45)

季節の変わり目。目が覚めたとたんに眩暈が・・・メニエル病です。薬も飲みましたが、校長先生にレッスンでカツを入れてもらって治さなきゃです。

今日からケロの開業するデイサービス看護師さんたちに校長先生のリハビリ指導を受けていただくことをしました。勿論、マヤさんもカワサキスクールの大先輩として参加です。
他２名のナースを主に先生から、リハビリの指導を受けていただきました。ケロもマヤさんもそうですが、どこかに一つは不調がある。だからこのリハビリをすることによって、職員皆が健康になってもらうことも目的です。先生の指導のおかげです。感謝( *´艸｀)

その後にケロのチャチャレッスン。今日のお題。ひとつめは地球からもらうパワーを臍に取り込んで、その周りは解放する運動にすること。緊張しない。
二つ目はケロの顔の改善。鼻腔と口腔の間、ラテンなので口腔の上二つ目が丁度良いということです。そこと気管支、尿道とフロント前で踊るということ。
それが上腕と太ももの筋肉につながる。そこで踊ることがメリハリボディスタイル。格好いいチャチャになります。ヒトは自然に前腕で仕事をしていますが、長い人生を送った高齢者が元気のない姿勢がその結果です。だから上腕と太ももを意識して使うことの大事さをダンスでも教わりました。なるほどなぁ～。勉強になりました。
明日のレッスンでも忘れずにやってみようと思います
校長先生、今日はありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

徹底的に女を磨くっちゃ、ちゃの、ちゃっ(^^ゞ (土曜日, 01 3月 2025 22:53)

校長先生の開口一番「女を磨いてきましたか～？」
ケロ、手をゴシゴシ「磨きに磨いてきましたぁ～！」・・・こんな生徒で申し訳ない(^^ゞ

で、今日はチャチャレッスンを２時間受けて、ケロに無い女を磨いていただきました。
そのためには幾つものお題をいただきました。ありがたや～です(*´з`)
ひとつめは、左右の卵巣でつくる女の内臓の動きです。そして両腕の動きでも女の側を魅せるということ。これまでのケロは内側で一生懸命、表現しようとして外側まで作ることが出来ませんでしたので、このお題には納得です。またひとつ大きな収穫です。
二つめは左三角筋は口に、右三角筋は目に繋がり。特に茶目で瞬きして、口は黒目を追いかけるようにしていくという技です。そうすることで観客の視線が口から目と拡がるように食いついてみてもらえる感じかな。この目と口でつくる顔の表情は日本人には難しいけれど、チャチャを踊って魅せるには必須のお題。絶対にやってみようっと。
さらにロンデシャッセステップひとつにしても観客に食いついてみてもらえるためには、お腹でやらない。胸で魅せて踊る。
そして三つ目。ケロはどうしてもステップ一つ一つで背中でつなげて固めてしまう。それをやめて、外して開放する。その代わりにフロントの横隔膜と腹膜をつなげて踊るということ。これがとても大事。チャ、チャはこれをすることによって女のリラックスがMaxに表現できて｛デモ曲がリラックス・マックス｝観ている人が楽しめる。
両肩の上は外したところ。腕の付け根はつなげたところ。その繋げたところをリーダーに合わせるということもダンスのテクニック。奥深いな～( ;∀;)
ケロに無い女を磨いていただきチャチャも楽しくなってきました。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ。どうしてもこの音楽がリラックマと聞こえてしまうのは私だけか・・・(#^.^#)

稲穂の男・女・・・ムズイ(*_*; (金曜日, 28 2月 2025 20:57)

今日も朝から一日ケアマネ研修です。（残り２日）ぼ～っとした頭で周りを見ていたら、会場にいる１６０名のうち半分が男性だなぁ～。介護現場も男性が増えてきたなぁ～。
で、校長先生に言われたこと。「ケロさんは男も女もごちゃまぜ。きっちり分けなきゃだめですよ」と。そう言っても男女両方のお年寄りや職員をまとめてきたからなぁ～。どっちも対応できるようにしてきたわけで・・・ダンスを通して女らしさの復活です(*^^)v

それは、地球からのパワーを臍の中に取り入れることから始まりました。その際に人の愛情を取り入れて・・・フロアの観客のことね・・・それを毛根につなげて、毛先から周りにケロからの愛情をお返しするということ。
二つ目はケロの男女ごちゃまぜの改善。それはシバ神のように半身は男、半身は女。というように分けることが大事ということを意識して。先生とホールドしたときは右顔を女性にして男性についていく顔。逆に左顔を男性にしてリーダーに拒否する、離れた顔。
三つ目のお題は、その女性と男性を足の拇趾と他の四本指に変えて踊る。そして臍の周りは稲穂を揺らす風の役目。臍の中は地球からパワーを稲穂の根から上にあげて。穂は男・女の部分ということ。
メチャムズカシイ・・・けれど、この地球からのパワーを受けない。断絶して踊っているダンスが何の生産性もないことが分かります。逆に校長先生の理論はこの地球のパワーを受けながら、稲穂の男と女が風に揺れながら、愛情を受け、そして愛情を振りまき踊る。な～～～んて深いダンスでしょう～(*´▽｀*)　
ひとつひとつが、難しいけれど。「やれば出来る！」って自分自身に言いながら頑張ります。なんてたって「流転の王妃」ですから～おほほほほっ～( *´艸｀)
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

女で男で踊るスクールメイツ・・・(+o+) (火曜日, 25 2月 2025)

ショッキングピンクのジュリ扇を持って踊り、いよいよエンディング近くまで振付が進みました。今年のスクールメイツはノリノリで進みが早いです。
チアガールの動きなのでスピード感もあって、カロリーの消費が大きい
（と思うよ(*^^)v）夏までに痩せちゃうかも・・・

で最後に校長先生のお題です。それは魅せ方。チアガールの私たちは、もちろん女なのだけれど。女の中の男（気）で踊るのでなく、女の表現をもって観客・女性の男に訴えかけるほうが踊っているスクールメイツを応援してくれて観客もノリノリになるそうです。
いや～オープニングからめちゃ派手でめちゃ賑やかでめちゃ楽しい～(*´▽｀*)
来週も楽しく踊ります！校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～ケロケロ

校長先生の横隔膜理論を知る・・・つうのっ！(*_*; (土曜日, 22 2月 2025 23:03)

ひと月以上の咳発作に悩まされてきましたが、校長先生のレッスンを受けるたびに肺循環が良くなって落ち着いてきました。校長先生の不思議な横隔膜理論。なるほどです。解剖学で習った医療上の横隔膜機能を超えた理論です。舞踊を目指す人間にとって、大事な理論を教わりました。本当に素晴らしいです。

チャチャチャのお題は、足趾に男性・女性ホルモンがあるように、手指にも男性・女性ホルモンがあって、それは足と交差する位置です。そしてケロのバラバラな手指を右手なら、拇指の男性と他四本の女性を「仲良し」にしておくことで・・・すごっ！
手指を使ったチャチャチャが踊れるようになる。そこにリーダーの手指が仲良くしてねと繋いできますが。女性のケロはそれを男性と女性の両方のホルモンを使って、その誘いを受けたり、引いてみたりの駆け引き漫才のダンスが踊れるということです(*´з`)
めちゃ楽しい！

ワルツでは手指のホルモンは使わない。特に今回の「流転の王妃」ワルツのストーリーを先生と確認しましたが、右肺を男性ホルモンで広げるけれど左肺は女性ホルモン、つまり流転の王妃自身がこれからどうなってしまうのだろうという不安を抱えながら踊り進めていくということ。ふむふむ。そしてライズのときにネックを太く、ウエストを細く。ロアの時にネックを細く、ウエストを太く。同時に逆の太さになるリーダーのそこに合わせておどるということ。最初の後退歩。自分の中で太さと細さの上下を交差する。そしてここで横隔膜で融合すること。校長先生の横隔膜理論は横隔膜は膜であらず、その場所が気道の上のほうであったり、その融合した結果が口から溢れ出す表現だったり・・・
めちゃくちゃ「流転の王妃」やん～( *´艸｀)素敵やん～。
今回の２種目、チャチャもワルツも特別なステップは使わず、その表現を追求したダンスを勉強して披露していくということです。ダンスの王道と言われていました。
ケロの大チャレンジです。ガンバロウ。ガンバロウ。楽しい～嬉しい～
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*^^)v

超・人間の横隔膜システム(*^^)v (金曜日, 21 2月 2025 21:29)

いよいよデイサービス建築工事も柱と屋根が出来上がりました。外観イメージより大きく、広い建物でした。ここでリハビリを提供すればお年寄りが喜ぶだろうなぁ～ワクワクします。(*´з`)

今日はワルツレッスンを受けました。とても収穫の大きいお題をいただきました。
それが理解出来て、体感できて本当に嬉しいです。この修行を続けてケロはスーパーサイヤ人、超・人間になることを目標にします！！！
最初のお題は足の足趾のこと。左の拇趾は男性ホルモン、他四本は女性ホルモン。右はその逆。そのようにすると床に硬直して立ちながら踊ることが改善されるということ。
そして、二つ目のお題は男性ホルモンを子宮から真っすぐのところ。それは上から下に。身体の減退に対応します。女性自身が男性ホルモン真っすぐをするのは難しいのでリーダーの男性ホルモン真っすぐをコピーして踊ると良いようです。そして女性ホルモンは下から上に向かって。精神の衰退に対応します。そのふたつを上手く調整しているのが横隔膜。両肩は背中で横隔膜とバッテン交差にしていくとその横がホールドした腕の高さだそうです。なるほどなぁ～( *´艸｀)
そしてケロの持病。左顔面の無神経。右は眼球に耳にも横隔膜と繋がっているけれど。左顔面とは繋がっていない。ケロも自覚しています・・・(´;ω;｀)
そこで左顔面、左耳、そこから右横隔膜につながりにいけば良いということ。
そうすると、ワオ～ん！！！　踊っているボディスタイルが、ぬらりひょんの平面ボディから３Dの立体的なボディスタイルに。。。深み、厚みのあるワルツが踊れそうです。
そしてこの修行は、還暦過ぎた人間の心身機能の再生ではなく、これまでのその人を超えた超・人間が創られるということ。これがこれからの高齢者に提供するリハビリにも有効ですね！横隔膜システムは凄すぎます( *´艸｀)
このシステムは全種目でも大事ということ。明日のちゃちゃでもやってみようと思います。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*^^)v

生殖細胞と常細胞でレベルを変えるスクールメイツ(*´з`) (水曜日, 19 2月 2025 00:05)

１月からケアマネ更新研修を受講しています。５年毎の法定研修のため更新しないと資格を失効してしまいます。本当に意味わからん制度だなぁ～。この研修を受けずに辞めていく大勢のケアマネをみてきました。日本の介護はどこに向かっているんだろうか？？？

今日もダンスでストレス発散です。スクールメイツの皆とにぎやかに踊ると楽しいです。
今日のお題は、踊るときの常細胞と生殖細胞を使い分けて、せめぎあったり、両方を無しにしておどけて踊ってみたり。それも高さのレベルを変えながら次に次に変化をして踊ることが必要です。だから、今回揃えたジュリ扇も変化の一つですね。
また過激な衣装の男性とのコラボも、次から次に変化して観ている人たちに予想させないダンスになると思います。夏の今踊は、またまた盛り上がるぞ～(*´з`)
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

肘の押し引きで踊る。足じゃないんだよ～(T_T)/~~~ (土曜日, 15 2月 2025 22:44)

どよよ～んの土曜日。今日はチャチャチャレッスンを受けなくちゃなぁ～。一人でステップの練習をしてみるけれどイマイチ分からない( ;∀;)何を踊りたいのか？？？？

で、校長先生に言われてしまいました「ケロさん。中心がない。てか自己主張がない。背後霊が踊っているみたい。てか発泡スチロールが動いているだけ・・・」くうぅううう～(´;ω;｀)　自分でもどうしてよいか分かりません。
で、今日のお題でその課題を乗り越えることが出来ました～パチパチパチ(*^^)v
今日のお題は、中心の無いケロ。どこに中心をとるか？床につく足なら動けない。股関節あたりなら自分勝手なダンス。だから膝です。膝を中心にしながら、伸びたり縮んだりする足の動き。そして、その自分の中心を理解したうえでの、カップルの押し引きを肘で行う。それが先に足で決めるダンスではなく、カップルの押し引きで踊るダンスを魅せることになります。さらに観客の肘の押し引きも参加させて～の！オ~イエ~イ！！！
ケロの踊りたかったチャチャになりました。そうするとケロのボディも命の気が充満してきましたよ～。嬉しい( *´艸｀)
肘の押し引きは肘から抜けていくことで、頭と股のバランスが丁度良くなり、肘と同じ位置のサイドのバランスも上手く感じることが出来ました。そして四方八方から見られても良いボディスタイルで踊ること「さあさあ、見て見て～」「あ～それ、それ～」と軽いノリで踊れるようになるっていうこと。どよよ～んのチャチャから、わくわくハッピーチャチャを魅せれるようになりました。嬉しい。これでこそケロダンスですね！
校長先生、今日もとても感謝です！ありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

びっくらぽん！の子宮の行き先(=ﾟωﾟ)ﾉ (金曜日, 14 2月 2025 23:02)

今日はバレンタインデー。早めに校長先生にチョコをプレゼント。そのお返しに立春大吉のお守りをいただき今年も安泰です。そして今日は甲府市湯村の厄除地蔵尊大祭。この日を境に寒気が緩むのを、患者さんと一緒に毎年、心待ちしていたのを思い出します。

今日はワルツレッスンをお願いしました。最初のホールドからムズカシイ(T_T)/~~~
お題のその１．背中で決めない。フロントの真っすぐで踊るということ。どうしても背中で決めようとしてしまいますが。フロントの真っすぐから後ろに持っていくことをしていきます。そして胸部は前に置いていく。神様の領域。その下は後ろに進めていく。仏様の領域。その前後のミドルとなるのが胃のあたりと肋骨下部。このミドルを両腕にも表していきます。これまでの背中だけだと、フォローが出来ない。前だけだと周りに表現できない。兎に角、前が出来ての後ろだそうです。
お題のその２．今日のメインテーマです。それはどうしても女性の卵巣がちっちゃい。そこにどうやってリーダーが入っていくのかムズカシイと校長先生。上下左右、奥行きも含めて卵巣を大きく広げなさいと。そこで、ケロが思いついたのが、ピザー〇店のピザL サイズです。これでどうだぁ～！！って。それで周りを包み込むようにする。
そして子宮です。卵巣の大きさに伴い、子宮の豊かさが蘇る。。。そんな感じ。
校長先生が伝えたかったのは「子宮の行き先は卵巣」どうして？卵巣は卵子があり、命の源。子宮は命を守りはぐくむ豊かな場所。だから、ちっちゃく古くなった卵巣、子宮を若く元気にさせることが人を包み込む豊かな場所となるということ。
ケロのデイサービスにも必要と教えてくれました。。。有難いです(^^ゞ
校長先生、今日もありがとうございました～明日もよろしくお願いします。ケロケロ

スクールメイツはいよいよ佳境に入りますって(*´з`) (火曜日, 11 2月 2025 23:39)

ダンシング・ヒーローはノリノリで楽しいです。
チアガールのボンボンを持ってフロア中をかけ踊るっていう感じ・・・
若返るんだわ～。きっと観ている人も参加したくなると思います。
振り付けも難しくない・・・そこで今日のお題は、やさしい振付だけに単純にならないように「目・バスト・卵巣」それぞれの向いている方向を変えて踊ることが大事。
そして片足ケンケンステップ。床につく足でケンケンすると痛くなる。つかない足でケンケンしていく。それに横に移動するのもオープン・クローズと変化していくことがダンスを踊るということだそうです。で、男性、番長親分が竹刀を持って見回りするのも絵になってきて、次はジュリ扇を持ってのダンスに変わっていくよ～(*^^)v
ダンシング・ヒーローになっていくよ～( *´艸｀)　スクールメイツのダンスもいよいよ佳境に入っていくそうです。モリモリのノリノリですね～
今から今踊の盛り上がりが目に浮かびます。観ている人がワオっっ！なる。
そんな気がします。校長先生、今日もありがとうございました。
はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

水の流れ～で咳もおさまった！？(+o+) (土曜日, 08 2月 2025 22:59)

今朝起きたら、路面が初雪で白かった～。冷たい風も寒いです。
それでもデイサービスの工事は順調に進んでいて職人さんたちに大感謝！
これまで診療所や介護施設の建築計画に携わってきましたが、そのたびに「建築完成後は、皆さんがこの仕事に関わってよかったと思っていただけるように地域のために頑張ります。だから是非、最後までよろしくお願いします！」と職人さんたちに頭を下げてきました。今回も職人さんたちの頑張りに頭が下がるばかりです。ケロも絶対にガンバロウと思います。・・・が、咳と咳止めの薬の副作用で身体が思うように動かない。
こうゆう時は、校長先生のレッスンで身体の気を通してもらおうっと(*^^)v

先生の診断はケロの肺の中の水が流れていないということでした。そこでチャチャは胸の水が流れるように臍を使います。左右の胸の水を前後を変えたり、そして足首から先の石垣のような箇所の水の左右と高さの調整でステップをすることを教わりました。
ワルツでは、リーダーと組んだ時の基本のボディメイクから。
それは五輪塔の上から空・風・水・火・土。空は抜きで肺の中、房ブドウひとつの水量を決める。そして両肋骨下部を空気にする。そして上腹部を火にして上の水を蒸発させる。その下の土も理解する。両肩は風・水・火・土を融合させたもの。そして両腕と両太ももはバッテンの交差と同側のつなぎの両方を持っているということ
足首から先、踵から指先・爪先まで水で踊る。
今回のデモ曲は「流転の王妃」　ケロのイメージと先生のイメージを合わせることから始まりました。湖面のさざ波を胸の水で表現していくということ。
その為に大事なのが胸骨丙と肋骨はホールドの外へ。ホース＆カートのカートの部分。自分のために動かないようにしながらリーダーに連れて行ってもらう。肋骨軟骨はリーダーに寄り添うように移動していく。
今日のレッスンを受けて思いました。校長先生は風邪を治す名医です。詰まっていた肺循環も通りが良くなり空気の出入りも楽になりました～咳も軽くなりました～( *´艸｀)
校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ

あらゆる毛をイキイキさせよ～っと(*^▽^*) (金曜日, 07 2月 2025 21:39)

ひと月も咳がおさまらないので、おとーちゃんに怒られて病院に行ってきました。
レントゲン検査の結果、心配していた肺はケロの心のように澄みきって綺麗でした～
( *´艸｀)　弱っている気管支を整えましょうとステロイド吸入薬が処方されましたが、「身体に影響しないから大丈夫ですよ」と。薬も進化しているんだなぁ～しみじみ～
早く治そうっと。。。(T_T)/~~~

チャチャチャのイントロの振り付けが始まりました。ボ～っとしていられない。
けど、頭がついていかない。。。困った。動画に撮って「明日までに覚えてきますから」と言い訳してみることに・・・そうそう、ここんところルンバに逃げていたこともあって速いステップについていけません。はあ～(@_@)
で、今日のお題は、ぼ～っとしているケロの頭を目覚めさせるお題でした。
それは眉毛を使うこと。上まつげは下に、下まつげは上に。耳の中、鼻の中の毛を使う。それが頭髪に。そして脇の毛に・・・チャチャチャの女性のイキイキはこの首から上の毛をイキイキさせて、脇の毛までイキイキさせて踊るということ。足でチャチャチャと踊るのではないそうです。で、首から上を使うことでダンスが速く見える。使わないと遅く見えると。。。なるほどなぁ～ワルツのステップもこの毛を使うことで深みのある表現になるそうです。明日またチャレンジします！
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ　(^^ゞ

スクールメイツに初参加しました～(^^ゞ (火曜日, 04 2月 2025 23:35)

今日からスクールメイツに復帰です。
毎回、はるえ先生が動画を送ってくれますが、「いや～若いチアガールの振り付けで、もうケロには無理か～？」「いやいや、古希を超えたマヤさんも頑張っている。とりあえず、やってみよう・・・」
って、頑張りました～ゼイゼイ。咳と早い動きで酸欠です。その酸欠アタマに甘酒のいい～においが・・・やっぱりガンバロウ('ω')ノ
ボンボンチアガールに、ジュリ扇をもっての変化ダンス。どんなダンシングヒーローになっていくのか？とても楽しみです。ウイウイウイ(*´▽｀*)
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました。ケロケロ

リズムフィーリングって難しくって、楽しいねん(*´Д｀) (土曜日, 01 2月 2025 23:00)

校長先生が毎年、年神様のパワーを入れてくれる立春大吉の御札。今年は生徒さんの間で大盛況！？　例年より生徒の希望が多いようです。校長先生、頑張ってください( *´艸｀)

今日もチャチャのベーシックを教えていただきました。なんせ、これまでチャチャを踊るのを避けてきたケロなので、今年こそはその壁を越えてみたい。
で、その避けてきた理由にチャチャダンスの表現です。何を魅せるの？
ルンバやパソはストーリーダンス。チャチャやサンバはリズムダンス。リズムフィーリングを魅せる。それが昨日からのお題となっている。身体の外の体毛の末端の揺らぎ。
ストーリーはないとしても女性は何をイメージするか？それはお年頃の時期に、母親に見つからないように口紅を借りて塗って、おしゃれな大人の真似ごとをする。そんなイメージだそうです。ケロにしたら若返りのダンスですね。むふふ( *´艸｀)
で、今日のお題は、手首と足首の関節から末端はリーダーの肋骨下部のラインに合わせて、そこから体幹にむかっては自分の体毛の揺らぎで踊るということ。
そしてこの手首、足首のリーダーとのバッテン組み合わせでステップを踊るということ。
なるほど～足型覚えて～のチャチャダンスでは、体毛揺らぎのダンスは踊れないし、ラテンチャチャに必要なリズムフィーリング、頭空っぽの体毛末端で踊ることなんて無理だわ～。難しいお題だけど、これを感じて踊れた時は滅茶苦茶楽しい～！
チャチャアレルギーも治ります。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*´▽｀*)

ベーシック・チャチャチャの毛根やねん(*´з`) (金曜日, 31 1月 2025 23:47)

前回のレッスンで内臓が整えられた後から、数日間、はらぺこすぎて食欲も戻り食べ過ぎて困りました。今日もレッスン後、ルンルン元気になって快適です。先生のおかげです。

今年の今踊は苦手なチャチャにチャレンジです。先生が「日本人は苦手。チャチャを踊れる人はいないよ」と。そこでベーシックステップからお願いしました。
と、言うとどこでもやっているチャチャの足型ベーシックを思いがちですが、校長先生のベーシックステップレッスンは違います。チャチャを踊るためのボディメイクです。
今日のお題は、ステップを踊るために身体の末端と臍の奥の背骨の使い方から始まりました。ステップを覚えるためには背骨の左右をバッテンに真っすぐにしておきます。
そして体幹を創るのは卵子。へえぇええ～(@_@)どうして？
卵子の核にある染色体がボディの外の世界だから。それを身体の末端としてイメージ。さらにこの末端とは産毛。それと頭髪と陰毛を上下の流れの主流としていきます。
え～っと脇の毛も、まつげも鼻毛も、あらゆる毛を使っていくことでボディメイクしたり、リーダーと一緒にチャチャを踊るということです。
イタリアなどの競技ダンサーは、こんな理屈を理解して踊っているのか？？？
先生「あれは筋肉の限界を超えたところ。。。無意識に体毛になっている」ということです。そして究極は体毛の毛根の部分が神経。なるほどなぁ～。
解剖学の平面図をみていても人の成り立ちは分からないことだらけ・・・今日のレッスンも奥深い。だから元気になれます。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

2025年の初レッスンは、自身の身体を労わることの幸せ( *´艸｀) (土曜日, 25 1月 2025)

ひと月ぶりに初レッスンを受けました～。元旦から長いこと体調不良で、どこにも出かけることも出来ずに寝たり起きたりの生活をしていました。（これまで走り続けてきたケロに神様が休養しなさいと伝えたかったのかもしれない。ここは、ゆっくり療養することにしました）が、体力もなくなって階段の上り下りもしんどい。これでレッスンに行けるのか？
大丈夫で～す( *´艸｀)先生に身体中の気を巡らせていただき、元気になりました～
レッスン後はお約束の梅・金柑・果林のお薬もいただきましたよ～。今年も頑張ろう！！！
ワルツレッスンで病み上がりのリハビリです。最初のお題は、胃の上部を前に、下部を後ろにと。内臓を元気にさせるお題です。そしてボディの右は若さ、左は老化。人にとってどちらも欲すること。ホールドしたリーダーと、それを五分五分にする。右の肝臓と左の心臓もそのようにする。そして左右のバランスをとるのが胃の上部と胸骨突起。そこを自由にすることでボディのしなやかさが出てくる。そして病み上がりのケロに足りない。臍のパワー。それは地からのパワーと、人から受けるパワーだそうです。この二つが無くなると老化が進む。これからのデイサービスでも必要なこと。
2時間目もワルツでリハビリです。このボディの左右の相反するバランスを五分五分にすることの練習と。ワルツのPPの難しさ。それは体幹のハイツと脛のハイツのバランスの難しさということ。PPから前進歩。右脛を縮ませる。左ボディは伸ばす。左脛は伸ばす。右ボディは縮ませる。この二つの相反することを行うことで、逆にボディがとても自由に踊ることになる。そして膵臓の横を踊ることで筋肉が緩まる。膝も足首も緩まり、それがケロの踊りたかった世界をみれるし、自分自身の身体を窮屈にしないし、逆に労わることの世界。どこでも手に入れることが出来ない世界。だからKDSの生徒さん皆が一生懸命になるんだと改めて思いました。
先生が膵臓は宇宙遊泳のバランスと言っていました。
素晴らしいです。昨年の今踊の失敗のリベンジで始めたワルツですが、自分のために、きちんと体得したい。そして観客に魅せたいと思いました。
うん、目標が定まった！ガンバロウ！校長先生、年明けレッスン。目が覚めるようなお題を沢山いただきました！ありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

冬祭りⅩⅢ・忘年会・大掃除終えました～やったね( *´艸｀) (日曜日, 22 12月 2024 20:13)

楽しい冬祭りパーティーでした。お招きしたお客様も帰りの車の中で「楽しかったね～」と、しゃべりっぱなしだったそうです。良かった。良かった。
さてさて、ケロダンスですが・・・夏の今踊でも大きなミスを繰り返すこともなく、最後まで踊り切りました。はるえ先生がケロルンバを見ていて、フロアをくるくるターンして回って止まるときに、サイコロゲームのように右に左に揺れて「あ～●。いちだったね～」みたいだったよ～と。ぎゃはははっ～(*^▽^*)本当にその通りです。。。
で、前日の今更の課題「膵臓と十二指腸の力の入れどころから、手を上げる」とかは、ケロなりに上手く出来たかな？ダンスの大先輩から、身体の全部を使って踊ってたね～と褒められました。嬉しいです(*´з`)
タンゴも最後のミスもなく、ホッとしました。でもその緊張で床に向かって力を入れてしまうそうです。次の課題です。
観客から「引き込まれましたよ～」とか、「涙が出た・・・」とか色々な言葉をかけていただきました。ケロなりに表現したいことが伝わったなら、本当に良かった。
踊り切ったので忘年会のビールも美味しかったこと。。。今日の大掃除も、先輩方の協力もあって、気持ちよく終了できました。ご苦労さん会でのフレンチコース、先生方のダンス談話と、なんとも充実して幸せな２日間でした。
校長先生、はるえ先生。お疲れさまでした～ありがとうございました～
来年の種目も決まり、また新たな挑戦です。またみんなと一緒に頑張ろう。
KDSで一年が始まり、KDSで一年が終わる・・・幸せや～( *´艸｀)ケロケロ

今更だけれど、大事なこと (土曜日, 21 12月 2024 11:52)

冬祭り前日にリハーサルレッスンを受けました。
今更だけれど、大事なこと。お題をいただきました。有難いです(*´з`)
ルンバでは、真ん中の歯間の間の真っすぐを喉仏とつなげて。真っすぐパワーを崩さないようにすること。そして膵臓と十二指腸の間を胸骨突起につなげて、左右の力強さとしてバランスをとること。特にケロは左顔面神経痛に悩まされているので、ここを通すことで詰まりが無くなるかもです。
タンゴでは、どうしてだか？先生の背面についてしまったことで、大振りのバランスの悪い踊りになってしまいました。そこで前につくこと。それはケロ自身の脛であったり先生の脛であったり。またはボディの前だけ。手でリードされたりと。あらゆる前でコンタクトしていくということ。ケロなりの感覚は「ボディ前の求心力を使って踊る」感じです。
そしてやはり歯の間のまっすぐを左腕のバランスキープに変えて踊ることが大事。
本当に今更ですが、大事なことであり、冬祭り、いやいやその後のダンスにも活かせるようにしていきたいです。校長先生、ありがとうございました。ケロケロ

生きてるって、三角の紐パンだったという話(*´з`) (火曜日, 17 12月 2024 22:05)

5年毎に受講しなければならないケアマネジャーの更新研修が今日から始まりました。
3月まで13日間57時間の講義、脳みそを現場レベルに戻さなければ・・・( ..)φメモメモ

ルンバとタンゴの冬祭りにむけての最終お題をいただきました。それは力を魅せる場所です。尿と大便を我慢すること。尿はPULL。大便はPUSH。だけれど、ダンスではそれを逆に使うということ。それも我慢を過ぎると漏れてしまうのでその寸前でとめるということです。な～んて言うお題かと思うかもしれませんが、先生もこのお題をどう言って理解してもらうかと・・・でも、人は生まれてから幼児までの間、排泄行為が確立するまでと加齢が進んで排泄が失敗するようになる年代があって。いずれも人が抱える問題として一番切実なことじゃないかなと。そこを漏れないように我慢すること。それが「生きてる」っていうことだと踊っていて理解出来ました。それでケロなりに、空想の三角紐パンツをはくことで、この部分がしっかり出来て力強くなります。それで良いそうです。
ビバっ！！紐パンツです( *´艸｀)　デイサービスでもこの課題を高齢者に提供したほうが良いということになりました。いいですねぇ～！
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

心臓の善悪と肝臓の清濁…(*´з`)でもまだ終わらないってこと (土曜日, 14 12月 2024 22:54)

デイサービスを起業するケロの三大懸案事項は大規模災害・戦争・新興感染症です。今日は、早朝から富士山近くで開催された防災フェスに出かけていきました。富士山噴火対策をテーマにしたブースが幾つも出ていて勉強になりました。
KDSも幾多の東日本大震災、コロナ感染が起きた時にもレッスンが続けられるように校長先生が対策されてきたので、ケロもどんな事態になっても諦めないように対策を考えようと思います。生きている以上、毎日が勉強だなぁ～(*´Д｀)
冬祭り１週間前のレッスンです。ルンバのお題は、「やはりケロさんの心臓だね～定まっていないから、どこをフォローしていいか？迷っちゃうね～」と。
そこで大事なことは心臓（仏様）の４つの部屋のうち、上の部屋を使って踊ること。ここが善。下が悪。善と言っても人の考える善悪ではないこと。宇宙の理・道理にかなっているかということ。常にこのバランスで踊ることが必要ということです。
タンゴは心臓に加えて肝臓（神様）の上下の上部分。血流の清濁、皮膚呼吸から入ってきた綺麗な酸素をチョイスしてそのバランスで踊ります。
心臓の上部屋から上の頭部に持ち上げて、頭部右から下りて、肝臓に行き、左腎臓⇒右腎臓⇒心臓へと循環するということ。綺麗な血流を循環させるので先生の右手がケロの背部をホールドするのが綺麗な血流。これを上品に魅せるひとつのホールドの方法ということです。綺麗な血流で踊ることで所作も綺麗なダンスを魅せることが出来るということです。なるほどの納得です( *´艸｀)　色々と不安で迷っていたことがスッキリ出来ました。で、来週のレッスン。「今日のレッスンでまだまだ伝えたいことがあるからね～。まだまだ終わらないよ～」と校長先生・・・「わかってますよ～(T_T)/」
冬祭りで悔いの残らないように頑張ろう～来年にまたつなげよう～終わらない、終わらない。校長先生、今日もありがとうございました～けろけろ(*´з`)

老化防止のダンスは最高でムズカシイ～(^^♪ (金曜日, 13 12月 2024 22:45)

最近、また左顔面痛が再発してしまい、落ち込みと悔しさでイライラしていました。神経痛を誘発しないようにするには顔の筋肉、表情を変えないことです。
それが老けたように見えてしまう？そこで校長先生がケロのウィークポイントである左眼球と眼窩骨を一緒に動かすようにすることを教えてくれました。そうすることで首の横が使えて、最終着地点は寛骨と仙骨の間、卵巣の動きになる。ケロは特に首と肩の凝りがひどく、過緊張なので、その繋がりが通っていない。首から下のDNAと首から上のRNAを理解しました。特に首から上のRNAの空間を横レベルでリーダーと大事にしながら踊ること。それは重力に反発して持ち上げるようにすることです。そして自分のDNAと宇宙のDNAを行ったり来たりさせること。宇宙の神様様に目を向けるのでなく、耳で観ること。そうゆうことで老化防止の締まりのあるダンスを学びました。ムズカシイです
２時間目はこのお題を踏まえて急遽、タンゴレッスンに変えていただきました。
校長先生曰く「これからは真実、正確か間違えているかではなくて、目的にあったダンスを学んでもらいます」と。つまり冬祭りのデモ曲はピアソラの闘いの曲です。起業するケロに必要なダンスを踊ります。闘いとは、これまでの先生に取り込まれてフォローするダンスとは違って、校長先生のRNAとケロのRNAを折衝するダンスです。先生だけでなく、ケロが主体的になって踊ることも必要です。ダンスにキレが出てきました。
およっ？ちょっと楽しいかも？( *´艸｀)　ムズカシイけれど頑張ろう。。。明日もやってみたいです。校長先生、今日もありがとうございました～。ケロケロ

神様を仰ぐグリコの喉仏…(*´▽｀*) (火曜日, 10 12月 2024 21:27)

寒くなりました。体調に気をつけて冬祭りを迎えたいものです。
今日はタンゴのレッスンです。
どうも途中からグダグダになってしまう。シャッセから崩れると・・・シャッセはリーダーと足を合わせようとしてはいけない。半歩ずれているから。そうかぁ(@_@)
で、ケロの座骨神経痛の克服も合わせて教えてくれたこと。それは右座骨は宙に浮いている。左座骨だけで踊っていくということ。なるほどです
その座骨と連動していくのが喉仏。それも喉仏の前側で。
さらに日本人はどこに向かって踊っているのか？母親の臍だそうです。西欧人は、天にまします神様だそうです。
ゆえに、この喉仏を神様に向けて踊っていく。この喉仏、四角です。この四角をはっきり使っていくということ。それでケロは考えました「グリコキャラメルの箱だっ！！！」と。グリコの喉仏をリーダーは運んでいくそうです。ケロは運ばれていく喉仏、グリコの箱を前後、上下、左右と格好よく神様に魅せて、観客に魅せていく。そこが決まることで足の位置も決まっていくということ。あ～ムズカシイ(T_T)/　
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ　(*´▽｀*)

丸と四角だよ('ω')ノ (土曜日, 07 12月 2024 22:41)

今日はルンバレッスンです。
校長先生曰く「染色体・細胞・五体を使うけれど」「種目・使用する曲によって、その使い方は全く違うからね」と。そう細胞の中にある核は２本のDNA螺旋構造で、その中に存在する塩基。今日の最初のお題は、校長先生がこの２本の螺旋を広げるから、その中にガチっと塩基をはめるように踊ってごらんということ。
それを意識して踊ってみましたが、ケロの不安はターンが上手にできない、そして足がぐらつくこと。お題が理解できたかどうか・・・？
で、先生が足がぐらつくことに対しての助言。足の５本指をひとつに固めて使っていることがぐらつく原因。５本指をばらばらにして親指と小指は動くことに、そして薬指は動かさないように使う。手の指も同じです。そして先生の足裏、湧泉とケロの湧泉を合わせて踊るようにする。安心感があります。
そして今日の大事なお題。この湧泉と同じようにリーダーとコネクションする大事なツボがある。それは肘近くと上腕の内側。ここを膣の緩みと連動させる。この緩みの不安定さから、リーダーと繋がる手のコネクションに存在感を求めるということ。ケロはここがスカなので、改善です。そしてもう一つのお題は、前腕と下腿は四角細胞。上腕と大腿は丸細胞。身体のパーツにも同じようにある。鎖骨は丸。肩甲骨は四角。股関節の前は四角。臀部は丸。ルンバでは肩甲骨と股関節前の四角を使うことによってダンスのメリハリが見えてくるということ。大事なお題です。がタンゴではこの肩の四角は使わない。種目が違うから！う～んと複雑ですが、楽しんで学んでいます。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

リーダーを邪魔しない思いやり(*'ω'*) (金曜日, 06 12月 2024 22:45)

冬祭りが迫ってきています。校長先生から大事なお題をいただきました(^^ゞ
それはダンスを踊っているとその人の性格が出る。とかく日本人は「自分が、自分が」と踊るのでリーダーの邪魔をしているということ。西欧人、特に貴族の生活習慣では周りを気にしながら、思いやりを持って接するのでダンスの中にもそれがあって、エスコートされるところからパートナーはリーダーの邪魔をしないようにしているということ。お互いに思いやって踊ることでカップルの空間はとても綺麗なダンススタイルを魅せることが出来るということです。なるほど～。それではケロも思いやりを持って踊ってみたいと思いますが・・・左右の肩を張ってがっちり固めていてはリーダーの足を邪魔するそうです。邪魔しない肩の動き。そして腕やあちこちの皮膚を締めて踊る。内臓ですら、リーダーの邪魔にならないよう（ガツンと押さないように）スパニッシュドラッグの双方の顔の距離、スローオーバースウエイの左足は回すとリーダーをよろめかす。真っすぐ後ろへ
移動させるなど。細やかな思いやりが必要です。
タンゴの２時間目は、メチャ細かいお題でした。植物細胞は四角い形で足の動きにつながる。動物細胞は丸い形で手の動きにつながる。それぞれの中にある染色体、リーダーのDNAを読み取り、そこにフォローする。時に染色体、細胞を超えて肉体で表現して踊るなどなど、次の段階の修行です。理解できたことは先生の四角細胞、丸細胞、ケロの四角細胞、丸細胞。この積み木遊び。楽しめて踊れたら最高ですが・・・
明日はルンバレッスンを受けます。今日のお題を深めて踊れるように頑張ろう。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*'ω'*)

子宮の壁・右と左ですねん(*'ω'*) (火曜日, 03 12月 2024 21:42)

お遍路から帰ってきて昨日まで、まだ夢の中で四国の地図を広げて、お寺の場所を調べていたりして・・・もう終わったんだよ～と自分に言い聞かせて目が覚めた。。。
で、今日は朝からスコンとエンジンが切れた状態になってしまい身体が頭も身体も動かない、動けない状態で一日寝てしまいました。かといって復活することも出来ず(T_T)
こうゆう時こそ、レッスンに行こう～(*'ω'*)
ルンバレッスンのお題は子宮の壁の右、左の使い方でした。
女性は膣の真っすぐを使って大地に立つ習性がありますが、ダンスでは子宮の横壁。右と左のその厚みを使って踊ることが必要です、さらに左は大地に対して垂直の加減を、右は大地に囚われない宇宙の水平、動きをつかさどります。ルンバからタンゴに変えて、この右の動きと左の止まりを教わりました。
そしてどうしても口呼吸をしてしまいがちですが、鼻呼吸の方法。それは鼻から吸ったときに腸の中のものを上にあげるように吸う。吐くときは鼻を使ってそれと口の中に溜まったものを吐く。それが高齢者の肺呼吸を改善する呼吸方法ということです。
1時間でしたが、今日も沢山のことを教わりました。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ( ^^) _旦~~

お遍路後のレッスン。健脚では駄目なんですぅ(ToT)/~~~ (土曜日, 30 11月 2024 21:38)

お遍路後のレッスンを受けました。これまでフワフワしていたケロなので天と地のバランスが取れるようになっていればよいなぁと思ってましたが・・・
校長先生曰く「聖地巡礼した者の健脚になって、片足で立っていてもしっかり立っていて、崩れないバランス。これでは観ている人の心に感動は起きないですよ」と。
ひえぇえええ～(T_T)/~~~困りますぅ
ということでルンバレッスンはお遍路の影響を受けたバランス改善でした。
それは周りから飛ばされるRNAを自分の中のDNAで受けて。それをまたRNAで周りに飛ばしてみるということ。その交わりが胃の中、胃の外。そこの迷い、葛藤が大事だそうです。ひとつのことにこだわらない心。塩基のつながりをはずして、その中に周りのいろんなことを受け入れる隙間も必要ということです。なるほど～
タンゴでは、久しぶりのステップを思い出すように踊っていると、校長先生にバレバレ。
先生が踊りにくかったようです。そこで先生と塩基の少しでも絡めて踊ることを教わりました。その絡めどころが足であったり、爪であったり、そして喉仏であったり、肩、臀部と身体のあちこちです。そして開放するのは恥骨からと。塩基を絡めてはいけないところは性染色体ということも教わりました。自分の中の塩基を意識して、あちこち絡めるようにすることで若返りのタンゴが踊れるようになりました。やったぁ！
でフニッシュは、先生の胃の中心にターンで向かってしまうケロですが「そうではなくて皮にまかれるようにしてきなさい」と。イメージは春巻きフニッシュです( *´艸｀)
今日のお題はDNAとRNA。やっぱり校長先生のレッスンは、広く果てしない宇宙のお題で素晴らしいです。冬祭りまであと少し、自分に後悔が無いダンスを踊りたいです。
１２月も頑張ろうと思います。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*'ω'*)

お遍路に行ってきました～(T_T)/~~~ (土曜日, 30 11月 2024 13:48)

大きな組織の中で長年働いていたケロが、今度は独立して介護事業所を起こします。
長く経験したから事業の不安はないけれど、今後は誰にも頼ることが出来ない状況になるため覚悟を決めることが必要・・・そして不測の事態に自分がちゃんと立ち向かえるか？自分試しのお遍路旅に出かけることにしました。
この計画が達成できるように校長先生から以前いただいた三貴神（天照大御神様・月読命様・須佐之男命様）の水晶玉を手製の包みにくるんで空海さんだけでなく、同行５人の珍道中？となりました。はるえ先生からはお寺参りがスムースに出来るようにと参拝用のグッズをセットできるバッグをいただきました。マヤさんにも毎日LINEで応援メッセージをもらえるようにお願いして出発です。
ところが四国到着の二日目から荷物の重さとそれを背負って歩くには予想外の歩行距離。。。加えてまったく未知の世界。左も右も、上も下も分からな土地。宇宙の真ん中にポツンと一人で途方に暮れた状態となってしまいました。三貴神様に「どうぞ私を守ってください」とお願いしてホテルを出て、二番札所「極楽寺」のお参りを終えたところで。本当に不思議なご縁です。「車に乗っていきませんか？」と声をかけてくださったお爺さん。真言密教の修行者で九州から５００キロ、宿の予約も取らずに「空海さんに呼ばれてきた。（そしたらあんたが居たんだよ）」と。そこから何と！５日間も一緒に高知県の最後の札所までお付き合いしていただくことが出来ました。そこから先の愛媛県、香川県は一人でレンタカーを借りて回ることを学んだので、計画以上に早い帰宅が出来ました。
＊今回のこの不思議なご縁は、三貴神様が巡り合わせてくれたのではないかとケロは思っています。そうしなければ神様たちと８８か所回ることが出来なかったから・・・きっと神様たちも心配したんじゃないか？？？
＊お遍路を終えた後、校長先生の助言を受けて島根県出雲大社まで移動して、デイサービス起業の初志貫徹、成功のご祈祷を受けて、出雲大社の御札（国造りの国津神様）をいただいてきました。天津神様と国津神様を一緒にお祀り出来ることは感無量です。
＊九州のお爺さんが別れるときに言った言葉「計画外のことが起きてもきちんと対処してるで、あんたは切れ者っち。大丈夫。デイサービスは成功するたい！」　
＊反省すること。不安症のケロは心配することが多くて沢山の荷物を詰め込んだこと。それ故に動けなかったこと。もっと自分信じて、周りの応援を信じて、ゆっくり焦らずにいくことが大事だなあと。
＊ダンスでも同じです。お遍路で感じたこと、考えたことを今日からのレッスンでまた整理して校長先生に聞きながら考察していこうと思います。
校長先生、またよろしくお願いいたします。お遍路支援ありがとうございました。
はるえ先生、毎日の励ましをありがとうございました。マヤさん、心配をかけました。これからも宜しくお願い致します。今日からまた勉強しながらダンスの修行を進めていきます。。。ケロケロ～(T_T)/~~~　四国お遍路、出雲大社参拝は良かったあ～♡

神様のストレスを踊ると言うので・・・( ..)φメモメモ (土曜日, 09 11月 2024 23:03)

一白水星のケロが好きな色。綺麗なブルーのルンバの衣装。
校長先生が一度着て見せてよというので、スクールの更衣室で着てみた・・・ら。
(;´д｀)トホホ。見た人が「車のもらい事故」のような衝撃を受けるのでやっぱり止めてみました。冬祭りのデモで既存の薄グリーンの衣装か？お遍路で痩せて綺麗なブルーの衣装か？楽しみにしていてください。なんちゃって・・・( *´艸｀)

ルンバのお題。校長先生がケロが前のめりになって引っ張られることがあると。
クローズドヒップツイスト。途中で止めないで両肩まで下ろす。そうすることで先生の絵の中に落ち着くということと。それが顎先の命になって表現できる。
ファンポジションから、フットチェンジも腹部、腰のくびれでなくて、ネックのくびれで行う。で、ケロのルンバに無いもの・・・ストレスが生じない。ケロケロしている？
先生曰く「上あごから上の神様の部分と下顎の人の部分。この狭間のストレスを生じさせる」ということです。「神様のストレスを踊る」なるほどです。

タンゴはルンバの肩を下すということを、臀部で行う。南半球だからと。
組み立て方はこうです。寛骨の高いところを動かしていく。それを股関節。恥骨へと集約してタンゴの表現を踊るということ。めちゃ難しいですが、先生の寛骨とケロの座骨、校長先生の座骨とケロの寛骨。この双方の動きを合わせていくことで理解出来ました。
観客が観たいと思うタンゴ。ストレスを生じさせて緊張感のあるタンゴです。

お遍路前のレッスンを今日受けて、しばらくお休みをいただきます。でも冬祭りに向けて忘れないように毎日旅先で踊ってみよう・・・帰る場所があるから、安心して長旅が出来ます。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

貴方の縁樹の地鎮祭・祭られて踊ってみぃ～(*´з`) (金曜日, 08 11月 2024 22:50)

今日はケロにとって人生のビックイベント！！！　デイサービス貴方の縁樹建築予定地の地鎮祭、それも校長先生に土地の邪気祓いと土地鎮めの儀式をお願い出来ました。
先生に土地の邪気祓いは、全職場二か所を含めて今回で３回目・・・今回も先生が、出雲大社、国津神様を呼び込んだ瞬間に太陽光が射して本当に神々しい瞬間でした。ケロだけでなく参列した皆が目撃したから本当です。すっごすぎ(@_@)
神様を呼び込んで頂いたので必ず賑やかなデイサービスになります。ガンバロウっ！！！

ルンバのお題です。玉置浩二のメロディーの音をどう受けて表現するか？
日本人は臍で音を取って踊るので両肩がねじ曲がっているそうです。そこで音を耳の外でフルで取り外で動きを止める動作と、セレクトした音を臍につなげて表現する動き。
その臍も上下をウィンクするようにというドニーバーンズ。ちょいと難しいので臍の左右横を違えるように動かすとケロのスカスカ腹部が動き出す。フルの音とセレクトした音でルンバウオークすることも教わりました。
タンゴのお題は耳の外と内で音をとることは一緒だそうですが、また違ったお題をいただきました。それは右寛骨と右足は水平の動き。右肩と右腕も水平の動き。左寛骨と左足は垂直。左肩と左腕も垂直。どちらも二つのパーツで成り立って造られているということ。そしてカップルで組んだ時にそれぞれの動きが違っていることも忘れない。そうすることで繰り返すターンのステップも自然で大きく見ごたえのあるカップルダンスになりました。そしてケロの欠点。臍を使って自分で何とか踊ってしまおうというところ。
リーダーが周りに魅せているのだから「御神輿のように上にいて祭られていなさい」ということでした。自分の臍の上で祭られている感じ。。。ちょっとイイ感じで踊れる。
忘れないでおこう。。。校長先生、今日は早朝から大変お世話になりました～ケロケロ
はるえ先生、お疲れさまでした～。ありがとうございました～ケロケロ

マスキュラートーンのルンバと南と六星のタンゴ (土曜日, 02 11月 2024 23:10)

校長先生からダンスでなく、神様と仏様のことを教わることでメチャ人生が楽しいです。　お遍路一人旅も違った目的と楽しみが見えてきました。人生も同じ。目的と楽しみがあるといいです。今日もダンスを通して沢山教わりました。

ルンバのお題。ケロの足から出来る上半身のつぶれ感、欠点の克服です。それは下腹部のマスキュラートーンで解決できるということ。サイドから集めたパワーを臍に集約してそれを横に流すようにする。そのパワーが足の踵まで伝わるようにする。床に足を乗せるのでなくて「タッチ」するということ。マスキュラーとは筋肉のことですが下腹部の筋肉？違うそうです。求心力のことと。それは膝下までのこと。昨日のタンゴは膝下が遠心力でしたがこの膝下とは膝の上のほう・・・そう、人の身体は不思議で重なっているところを理解して動きを創るということだそうです。上下でつながっているだけじゃない。

タンゴは北半球だけでなく、南半球の南と六星を床の下にみる感じ。そこの間に赤道がある。その赤道を北から南からサンドイッチするように、そして大事なことは先生が魅せるところと、ケロが魅せるところと交互にあるということ。でコンタクトする腕にも北と南があって、その皮膚感が衣装のサイドの縫い目までいって、そこから交差した恥骨に下りてくるということ。それもきっとタンゴの下腹部のマスキュラートーンなんだと思った。
で校長先生が言ってました「自分は他のダンスを知らなくて良かったと思う。バレエは自分ひとりで踊って誰よりも上手だろうと思うだけ。この舞踊は二人で踊ることに深みがある・・・」と。そうです。校長先生の舞踊は人生に必要な対人関係でもっとも難しく、でも大事なことを修行させてくれます。複雑だけれど、逃げることも無関心でいることも出来ない・・・「風呂のお湯を自分の手を使って相手にいくようにすると、必ず自分のほうに戻ってくる。自分の方ばかりにお湯を流すといつの間にかお湯が無くなっていく」と。
なるほどです。それがカップルで踊ることですね。面白いです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ( ^^) _旦~~

膝下の遠心力を使って命のパワーを取り戻そう・・・よって(*´з`) (金曜日, 01 11月 2024 23:04)

（ルンバの）新衣装、体重落ちずに諦めた
ぽろぽろ落ちるは、光る石だけかな・・・またもや残念(T_T)/~~~　

11月途中から四国お遍路に出かけるため、先駆けて衣装を着けてレッスンを受けました。新たに用意した衣装が着れませんでした。ダイエットの壁を越えられましぇ～ん。悲しっす。ダンスで頑張ろうっと。
校長先生が今年の冬祭りのテーマを教えてくださいました。「命のパワーを取り戻すこと」だそうです。生徒の命の回復プログラムですね( *´艸｀)
ルンバのお題は、地の下から命を上にあげていくことを学びました。足の裏から左右の卵巣の上まで届かせて、さらにバストの上まで、そして一旦バスト下に下げることで、ニューヨークステップのチェックの動きになります。そしてその命は喉仏に届き、最終的に臍に集約されるのが目標だそうです。とにかくケロのステップが床の上を歩ているだけなので地の下からの命を魅せることが必要です。
タンゴでは、上腹部を合わせて踊るのではなくて下腹部で踊ることを教わりました。年を取るにつれて、肩甲骨のほうへと上がってきてしまい、ダンスが年老いて見えるそうです。若く魅せるためには腎臓を緩めて、同側の座骨に下ろす。その座骨がドレスの裾が広がるように広がっていく。そして膝下です。膝上は筋肉、肉体の動き。膝下は命。月に命を届けるように遠心力を使って踊ります。膝上の肉体よりもこの膝下の遠心力の動きを習得する必要があります。先生の膝下を意識して合わせるようにすると・・・肉体を合わせる重いダンスではなくて、自分自身も軽くて先生にも負担をかけないタンゴダンスになりました。そしてフロアに命が踊ります。。。そんな感じでとても素敵です。
こんなダンスを踊らせていただいて本当に嬉しい・・・校長先生、今日もありがとう
ございました～ケロケロ　( ^^) _旦~~

なんだかんだで閻魔様が好きかも！？( *´艸｀) (土曜日, 26 10月 2024 23:00)

その瞬間！パッと立ち上がり～のキケポーズで「カモンッ！カモンッ！」とテレビの前で叫んでみる。いや～今日は大谷翔平選手のワールドシリーズに最後までハラハラドキドキしちゃいました。年をとってもこんな熱中できる感情を持ち続けていきたい・・・
で、今日も校長先生のレッスンに行きました。やっぱり毎回のレッスンに熱中しています。
ありがたや～(*´з`)
１時間目はマヤさんと一緒に老人の為の機能回復プログラムの指導を受けました。一旦今日でお休みとなります。沢山のこと、人間の身体の自然な仕組みを教わりました。それをダンスにも活かしていけます。外分の肺と内臓をねじると左肩にいくんだよ～。肺と脳をねじると右肩が変な形に持ち上がるんだよ～ってな感じで地球軸で長年生きているとねじれるそうです。へええええ～面白い( ..)φメモメモ　勉強が進むなぁ
２時間目はタンゴです。昨日の閻魔様が観ているイメージを持って踊ってみました。だってそうすると自分の悪いところもそうじゃないよと諭してもらえることに期待して、力が入らないで踊れると思ったからです。そしたら校長先生が今日は頭の詰まりが緩んで全開になったようだねと。ケロ「閻魔様が好きかも！？」( *´艸｀)と言ったら。
それは自分基準で物事を判断することが無くなって、閻魔様の求心力と遠心力で踊るようになったからですよと。やったぁ！
そしてもう一つのお題。ケロの左右の肩。同じように使っているので駄目。右肩は頭に左肩はその下の目の下あたりにと違えるということ。そして先生の肩とお尻、ケロの肩とお尻を合わせて踊ること。。。忘れないようにします。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

閻魔様に怒られず喜んでいただけるように踊らなくちゃ(*´Д｀) (金曜日, 25 10月 2024 22:54)

毎回のレッスンで思いますが・・・校長先生に出会えて良かったぁ～奇跡をありがとっ！
今日もとても大事なレッスンのお題を沢山いただきました。本当に感激です。
で、ケロの心の声をついつい発してしまいました「早く教えてほしかったぁああああ！」
生意気な生徒でスミマセン(^^ゞ　

ルンバのお題。ケロの弱点は左顔面神経痛。原因は後頭葉の左側。発作が起きないように無意識に抑制しているためフルオープンできず、先生曰く「開かずの間」があるそうです。それをロンデステップでは左後頭葉のきわギリギリを使ってロンデするとか・・・
または無関心になって周りを見ていない左眼を使うためには右目を通してから左眼で見るとか。左手を右手を受け入れるように使うとか。スタンディングターンの時は左足に右足を重複するように使うとか。これぞ、先生の名言「末端のルール」だそうです。そうすることでケロの左後頭葉の詰まりが緩まり左顔面の皮膚がじ～んと波動するように緩んできました。それと大事なことは皮膚感。肛門からちょい内側まで入ることで外と内が接触する。繋がる瞬間。ずっと繋がっていないで瞬間で離す。こうやってルンバを皮膚感で踊るとフィーリングっていうものが生まれる感じです。
タンゴのお題はめちゃ複雑です。でも先生の考える舞踊の理論を少しでも理解したくて頑張ってみた・・・要は銀河系の求心力、太陽の遠心力、この二つの構成でカップルが成り立っているのだけれど、カップルの動きは月という命という動きで成り立っているということ。この月は腎臓と座骨。今まで空っぽだった背中に命が宿るような感じ。
そしてプログテーマの閻魔様。ケロの新事業の施設には「閻魔様が必要だ」ということ。お年寄りが閻魔様とお顔を合わせるたびに「良い人間になろう」と思えるように。私たち職員も皆ですが・・・そこで閻魔様に怒られず喜んでもらえるように踊ることで、床を踏みしめず。先生にしがみつかず。とても自然なダンスになりました。
今日のレッスンも本当に良かったぁ～(*´▽｀*)　もうお酒を飲みすぎません。悪いことはしません。本当です。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(*´з`)

情報処理をした眼で踊る (水曜日, 23 10月 2024 01:25)

「物を見る」という見方がﾀﾞﾝｽにおいてとっても重要だということがわかりました。
普段から眼から入ってくる情報をそのまま直球で捉えてすべてを見ていました。しかしﾀﾞﾝｽでは眼から入ってくる情報を取り入れた時点でいったん戻して必要な情報だけを取り入れた見方をします。ﾀﾞﾝｽは必要な情報だけを取り入れて見ているところで、ｶｯﾌﾟﾙで踊ります。必要な情報のみ見る時にﾀﾞﾝｽでは進行方向とは逆な動きを一瞬作って踊っていきます。その瞬間の動きが見ている人には格好いいﾀﾞﾝｽとして映っていきます。日常の生活の中でもすべて行動をするときに、このｱｸｼｮﾝをして行動ができるように行動してみようと思います。
　五感も目と同様にすべてをｽﾄﾚｰﾄに取り込むのではなく、それぞれの器官で必要な情報を感じ取って機能させていくことを知りました。今までのすべてを聞き、見て、食べてという行動を振り返っていこうと思います。
　ｽｸｰﾙﾒｲﾂでもﾍﾟﾝｷﾞﾝのﾀﾞｲﾌﾞの際や水から出た時の行動を、この反対の動きを取り入れて踊ります。一瞬の動作なので意識して行動しようとすると遅れてしまったりと結構難しいいです。ｽﾑｰｽﾞにできるように練習します。

静脈血を浄化して踊る( ^^) _旦~~ (土曜日, 19 10月 2024 22:35)

今日もマヤさんと老人の為の回復プログラムのレッスンを受けました。
今日のテーマは出力と入力。つまりは老人が朝起きて布団から、「さあ、身体を起こそう」という動機付けです。その根本は、やはり皮膚感。外の世界です。
老人は皮膚が老化することで、内の世界が強く固まってしまいます。外とのつながりが無くなってしまう。でも今日のレッスンを受けて外を意識すると、あらまあ～不思議！ひょいと一人で起きることが出来ました。めちゃめちゃ不思議ですが、このレッスンで頂いたことをダンスにも応用できます。だから貴重なレッスンです。

タンゴレッスンの最初のお題は、心臓の血流。速くステップを進めていくことが必要な曲なのにケロの心臓の血流は、下に下にと沈んでいくので重いステップになってしまう。
そこで心臓の上の部屋から頭のほうに動脈血を循環させていく。そして肝臓に集める。
この肝臓にあらゆる全身の静脈血を集めて浄化して酸素を多く含んだ綺麗な血液をまた循環させていくこと。それが大事だということが分かりました。そして先生とのコネクションは先生の左右の腎臓のどちらを軸にしているか？それを意識しながら踊るということ。
最後に腹部の大静脈、肺の静脈、頭の静脈の個所を使いながら踊ると。。。ステップごとにボディが変化してリーダーと絡みやすいということも！
校長先生のレッスンは複雑で難しいけれど、面白い！身体に無理がなくて納得できる！
校長先生、今日も元気をありがとうございました～ケロケロ( ^^) _旦~~

ダンスは横だよ！って校長先生が言いました。 (金曜日, 18 10月 2024 22:46)

四国お遍路の宿泊先26か所の目途が立ちました。あとは電車やバスを時刻表をつなぎ合わせて移動します。って思っていたら・・・な～んと！１時間もしくは半日に一本しかなかったり。最悪はバス停、バスの運行が無くなっていて、20キロ歩くルートも！お遍路もサバイバルゲームになってきました。わくわく感とちょっぴりの不安。自分試しです。

ダンスも同じ。今日のお題も深くて複雑で「他のみんなも苦しんで～」と思わず声に出てしまいました。校長先生が人生は戦いだよと。そうそう、マジで踊る先生とのレッスンはケロにとって戦いです。自分試し。自分に甘えていたら駄目だから・・・

ルンバの最初のお題は、床に立った姿勢を改善するために頭の上の河童のお皿と手足の指までの間。指よりも先にある爪は後頭部と繋げる。足指は踵までと。爪は入れない。
そしてルンバを踊る女性は、胸椎11と12、手を入れない。その他で踊るということ。
え～っ！今までそこで踊っていたのにぃ～！そこはリーダーの11番と12番と同期させて踊るということです。それもまた複雑な同期。11番と12番の縦は1側（y軸）、横線上下の4本は2側（X軸）、3側は浮遊肋骨の横幅（z軸）だそうです。
ね～ね～複雑でしょ～泣くっしょ～(@_@)。そして大事なお題。それは肋骨一番。骨盤2番。これは通常、私たちは骨盤から先にステップを進めてしまいますが肋骨を先にすることで上半身のメリハリができるということ。骨盤が先だと上半身がゆがんだり沈んだりしてしまうということです。大事なこと。
そしてタンゴはこの11番と12番で女性は踊る。そしてこのX・Y・Z軸をリーダーと取り換えっこしながら踊る。「何かルールがありますか？」「曲調が変われば、変化するから、その３Dを読み取っていくしかないね～」と。オ～マイ、ゴォ～(;O;)
で、タンゴもいよいよエンディングまでのステップが足されましたが、ルンバと違うのは骨盤が先に踊っていくということ。そしてケロの悪いところは左手が浮いてしまうので、逆に床に押し付けようとするので先生の右手にぶら下がってしまうということです。
で、左手は下に。右手は上に。これでホールドすることでカップルの進む先・・・
校長先生が言いました。「ダンスは横に踊るんだよ！」と。その横は顔の横の耳です。
左右の顔を向けるときに進行方向に向くのではなくて、左右の耳に聴くようにするということ。な～るほどです。そうすることでタンゴもメリハリつけて踊れるようになりました。明日のレッスンも復習出来るとイイです。校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ(*´з`)　ダンスの横はいいよ～ルンバでも横で踊るといいよ～

神様の領域の11番と12番を大事にする(*'ω'*) (土曜日, 12 10月 2024 22:35)

今日もマヤさんと老人の為の機能回復プログラムのレッスンを受けました。
全国の老人施設、何処でも椅子に座っての踵上げリハビリ。ただ踵を上げて下げて「ハイ、お終い！」・・・だめだ、こりゃ( ;∀;)校長先生のプログラムには根拠があります。
同じ踵の上げ下げ運動でも、どこを意識するか？それは膝の太さではなく、膝骨頭の狭い大きさで動かすということ。それがとても大事。。。てな感じで進んでいきます。

その膝骨頭が2時間目の個人レッスン、タンゴのステップでも必要でした。それはステップを骨盤を使ってその大きさで足を移動しようとしているケロ。そうではなくて膝骨頭だけでステップをしていくということ。
そして今日の大事なお題は、脊椎からサイドにある１側は左右肋骨の幅の1側ではなくて、11番と12番から成る1側ということ。それが神様の領域。2側は11番と12番の間からなる2側ということ。これがとても大事。そこを大事にして踊るということは、神様の高みの領域を目指して、キープするように踊ることが必要です。で校長先生曰く「そうすることで足の裏の問題がある。二人で踊れば、ちゃんと床の上を浮かずに歩いているように見えるけれど。これまでのダンサーは、この足裏と床の間、つまり神様と人間をどう繋がるがず～っと悩んできた問題です」と。そしてこれが「舞踊」ということです。
深いなぁ。そして感動・・・男女が組んで踊るだけじゃない世界があります。
で、で、これを実現することが難しい~。自分の身体の幅で踊らないこと！忘れないで自分の可能性を信じて進んでいこう～(*´з`)校長先生、今日もありがとうございました～
ケロケロ。

頭にあった卵の殻をどこかに置き忘れたカリケロ(@_@) (金曜日, 11 10月 2024 22:06)

校長先生のご支援をいただきデイサービス建築予定の地鎮祭の予定が立ちました。
そしていよいよ、年始から計画していたお遍路に出発する行程も出来上がりました。
「一緒に行きましょう」と三貴神の水晶にお声掛けすると、心なしか喜んでいて楽しみにしているようです。一緒に同行していただき、宿先の夕餉にはテーブルに祭って一緒に旅を楽しみたいなぁ～と。一人旅でも寂しくない( *´艸｀)

で、校長先生にも行程をお知らせしたところ、煽ったようで？？？スミマセン(^^ゞ
今日はルンバのエンディング近くまで進みました。タンゴもあと少しですが・・
先生のお題、内容が複雑すぎて、獲得できない。冬祭りに発表するのにとても不安・・・
う～～ん、でも絶対に頑張る！校長先生への恩返し！
最初のお題は、ケロの胸椎１１番と１２番がひん曲がっているという指摘から。
でケロの踊りが肋骨、腰骨の幅から手や身体の動きが発生しているということ。
11番、12番。とにかくそこから全ての動きが発生している。骨一つ分の高さで全く表現が違うということ。
そして膣のこと。西欧人は膣を締めている。日本人は膣を開放している。ここの違いを理解して締めたり開放したりすることでルンバのウォークが成り立っているということ
タンゴでは、膣を締め続けることで空気圧を維持しながら踊ることが大事。そうすることで頭と繋がり、頭が（顔の表情が）ハッキリするんだと思います。
校長先生曰く「ケロさんはカリメロの卵の殻が無くなってどうしてよいか分からない頭のまま踊っている。そんな顔しているよ」と。カリメロでなく、殻のないカリケロです
今日のことを忘れずに明日また再チャレンジのレッスン、頑張ろうっと
校長先生、今日もありがとうございました～けろけろ(*´з`)

足の周りに小惑星を回してみると・・・(*´з`)えらいこっちゃです (土曜日, 05 10月 2024 23:23)

融資を受けるために受講した起業家セミナーの最終日。受講生がビジネスプランを発表し審査を受けます。ケロは、多くのデイサービスで行われている下肢筋力リハビリでなく、校長先生にこれまで教わったダンスのお題を含めてのリハビリを紹介をしました・・・
それも各金融機関のそうそうたる役職メンバーの審査員も起立させて行った結果、な～んと優秀賞を受賞出来ました～(*´▽｀*)やったー！（最優秀賞と僅差だったと事務局が後でこっそり教えてくれました）これで融資を受けるのに優遇されます。何もかも校長先生のおかげ・・・感謝、感謝です。

デイサービスを成功させるために今日もマヤさんとリハビリプログラムのレクチャーを受けました。昨日のタンゴのお題。左肩中心のこと。そして皮膚感のこと。とにかく高齢者の緊張、硬縮をほぐすことは皮膚感を再認識させることが必要だと理解出来ました。詳細は伝えられませんが、先生が創られたプログラムは起床時に布団の中で高齢者が行うことで身体を動かそうとするきっかけになり、スムースに動くようになります。マヤさんで実験しましたが、すい～っと起き上がれましたから・・・( ^^) _旦~~お疲れ～

タンゴレッスンでは、ステップの振り返りですが、なんだか足がバタバタしています。
今日のお題は乗っていない足の周りに小惑星を回す。フラフープをさっさっと乗っていない足につけて回すと、足の動きがとてもしなやかになって、床をとらえる前に進んでいく感じです。これは手にも小惑星を回すと表現が違う・・・女性は月を回すとよいようです。ひとつひとつが深くて、そして自分自身が本当に出来るのか？実現出来るのか？試されている。。。そんな感じですが、負けず嫌いのケロなので何でも挑戦です。きっとこれがケロの人生なんだと思います・・・(*´з`)
校長先生、今日も沢山、長い時間ありがとうございました～ケロケロ。

左肩と右肩・・・って凄すぎ(*´з`) (金曜日, 04 10月 2024 22:26)

デイサービス開業に向けて、これまで事務員がやってくれていたことを、今度はケロが一人でやらなくてはならず（当たり前だけど）市役所や保健所に行ったり、税理士や社労士と話し合ったり・・・毎日が勉強です。夢の実現に向けて頑張ろう('ω')ノ

ルンバレッスン・・・新しい振付が加わりました。スライドドアから、スパイラルターンして左足上げ～の、先生に回される～の。たったこれだけのことですが還暦ケロは苦戦しております。。。(´;ω;｀)　今日のお題は皮膚感で踊ること。鍼灸の世界には五束は無いそうです。五束の皮膚感を使ってネックで回る。右手、左手を片手と考えて足を上げる。そして皮膚をボディ横ラインや肋骨に沿ってや、腕の付け根などに内側に縫い合わせるようにしていくということ。こりゃ、凄いです。実体で動かない。皮膚感だけで踊る。そして足上げて、身体を回すときは頭のつむじと足裏の湧泉を外からつなげて、そこから親指の付け根の合谷につながると、手の動きが変化する。そして新たなワード「脊柱起立筋」これが五束のうちの一束から四束だそうです。ここを１１番と１２番にむかって横から締めていくということ。五束は座骨を緩めて広げた個所の上にあるとイメージして、この左右の五束を使うということ。これが皮膚感。

タンゴレッスンでは、やっぱり１週間空くとステップを忘れていて迷ってしまう・・トホホ。今日の最初のお題は、先生とケロの１１番と１２番を交差するようにして踊ること。そして大事なお題。自分の左肩の方向に右肩を向けて踊る。ケロの左肩はホールドした先生の背中を通して延長線上にある先生の左肩についていくということを教わりました。
こりゃ、こりゃ本当に凄いです。そして今日も１１番と１２番の輪廻と人生のこと。
それは真ん中のまん丸の人生は、人生を謳歌するように目いっぱい大きくするけれど、その周りにある輪廻を壊さないようにする。そこから逸脱した人生は不幸になるようです。そんなダンスは見せたくないし、踊りたくないですね・・・
明日もタンゴレッスンをお願いしたので、ここら辺を復習できたらと思いました。
校長先生、ありがとうございました~(*'ω'*)明日も宜しくお願いします。ケロケロ

進まない人生、乗らない輪廻・・・あぁ～むずい(*_*; (土曜日, 28 9月 2024 23:03)

ケロのデイサービス開設まで、あと7か月になります。あっという間に来るんだろうなぁ～その日が・・・早く仕事がしたい。お年寄りと一緒に笑いながらリハビリしたいです。

今日もマヤさんと校長先生の機能回復プログラムを受けました。回転いすに座り、ヨガマットに寝ころび、胸椎11番と12番、そして肘近くのツボ、曲池（きょくち）で動かすことを教わり、前頭葉、側頭葉、後頭葉を分離したり、逆に組み合わせて起きてマットから立ち上がる。。。。ぜっ～ったい、凄い！引田天功のマジックのように自然に動く。
勿体ないので具体的には書きません。先生曰く「目的利用がなければ、説明しても無駄」のようです。だけど、このリハビリプログラムはダンス上達に必要ですよ～( *´艸｀)
タンゴレッスンで、この曲池を使って先生の腕とケロの腕の絡みでステップを踏んでみたり、ここを使って外分を大きく魅せたりして踊ることを教わりました。
そして人生を目いっぱい踊るケロに対してのお題。それは輪廻のうちの死んでいる部分も必要。それは11番と12番の間にある。空間、何もしないところ。ケロの体感ですが・・・そして表題にある進まない人生（前進ステップだけれど私は進まないようにして、長生きするわよ～ってな表現）、加えて輪廻に乗らない（今の人生を楽しむわよ～）ってな感じ。個人ではこの感覚が必要。だけれどもカップルの肉体は進めていくことを観客に魅せていくという・・・（なんだか意味深で複雑だけれど、観ている人にタンゴ人生を共感してもらえることも必要なダンスかな？と思う。）
むずいけれど、　どこにもないことを得られるとにかく楽しいっ！一つ一つが感動っ！
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

胸椎11番と12番って～凄いやん( ..)φメモメモ (金曜日, 27 9月 2024 23:02)

マヤさんの協力もあって、来春に開所のデイサービスで働いてくれる看護師さんたちが集まって顔合わせをして事業の概要を確認出来ました。還暦ケロが起業する一番のパワーは、校長先生のご支援と一緒に働いてくれる仲間の存在です。本当に頑張ってやっていこう！

今日もレッスンで沢山のことを教わりました。最初のお題は内分と外分。内分は下半身。外分は上半身。ルンバのイントロソロの表現が上半身の動きだけということ。
内分と外分の合わせるところが胸椎11番と12番だそうです。先生曰く「神棚にある御幣」ということ。なるほどです。ダンスはその11番で踊るようにする。ロンデの足を上げるのも足を下すのもこの11番で行います。12番で下ろすと床の上で止まってしまうから・・・手も股も全て11番で踊ると良いようです。そしてケロのウィークポイント。左側頭葉の神経痛の再発です。言っていないのに先生には分かっていたようです。凄いなぁ、ビックリ。でその手当は後頭葉と側頭葉が癒着しているので離すようにすること。さらにどこで踊るか？胃の後ろ。左右の腎臓をここを見て！というふうに踊る。そうすると後頭葉と左側頭葉をくっつけて踊ることなく。とても居心地の良いダンスとなりました。
タンゴレッスンはさらに深いレッスンでした。タンゴは12番に11番を乗せて踊りますが、11番は締めて12番を緩めることでリードしやすいようです。加えて、今日の大事なお題。背骨横から外にむけての１束から5束のこと。女性は５束で踊り、その芯中として男性が１束で踊るということ。なるほどなあ～。普通のダンスは男女が１束を合わせて踊るだけ。。。ここが違うんだ～。本当に勉強になるし、ケロの踊りたいと思う素敵なタンゴになる。だから頑張れる。。。
校長先生、今日も沢山、ありがとうございました～ケロケロ(*'ω'*)

機能回復プログラムって素晴らしい！！！(*´▽｀*) (土曜日, 21 9月 2024 22:29)

今週は姑の三回忌法要から始まり、来春のデイサービス開所の目途が立ったことで、連日、関係者との打ち合わせもあって、今日も一日、ヘトヘトでした。でも何故だろう？
校長先生のレッスンを受けると・・・ルンルン元気になりました～('ω')ノ　

今日はマヤさんとデイサービスで行うリハビリ。校長先生が考案した「老人症状別機能回復施術」のレクチャーを受けました。１項目目の回転座椅子を使用した、膝下だけの歩行訓練。具体的にはキャスター付き椅子に座ったまま、足で漕いで前進移動していく。床に立った姿では、簡単なようで出来ない（ところがケロはこれが得意。職場で歩くのが面倒でよくやっていたから・・・）この膝下の動きが頭蓋骨の縫合を緩めて、左右の手を振る運動、側頭葉のバランスになるなんて、誰が思いますか？！医学界、リハビリ業界では誰も言っていない、聞いていない。凄いエビデンスです。そしてこの膝下の動きが床の上に止まったまま固まった老人を歩かせるきっかけになるということ。感動です。
その後にマットに寝た状態での膝と肩の連合した施術も受けましたが、次に報告します。何故なら、膝を刺激しての肩の動きは先生の施術だから出来るということを知ったので、マヤさんとケロでも出来るように次回、また教わります。次も楽しみですぅ～

２時間目にタンゴレッスンを受けました。機能回復プログラムを受けてのお題。
膝で踊るのと、膝下で力を抜くのと両足の動きが違うこと。そしてケロの欠点の肩。肩甲骨の半分上が肩ということで、そこが先に行く。その下のボディは置いていく。
そこを魅力的に踊ることを観客に魅せる。そして力を抜いて、頭蓋骨の縫合を緩めないと、先生のリードについていけない、絡めない。ケロの老化部分は臀部。そこに外と繋がるように、「羽をつけるような空気感？」内にも外の空気感。子宮も膣も心臓も肝臓も、外の空気感で踊ってみる。そうすると「命がぽっぽっと点滅するように身体中をめぐって魅せることが出来る」そんなふうにケロは理解しました。
タンゴダンスも機能回復プログラムからのお題で欠点を修復していける。。。本当に素晴らしいプログラムです。
校長先生、今日も沢山ありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

内と外の表現から、最後は別腹で終わるってどうゆうこと！？ (金曜日, 20 9月 2024 22:09)

おとーちゃんと大喧嘩しました・・・で、気がついた。周りの人から「ケロさんが口に出したときは、ほぼ決定ですね」とよく言われるけれど、それはおとーちゃんが言う「お前は言ったら、絶対に引かない」ということ。ケロは（絶対に反省はしないが）思い当たる気がしてきた・・・ので、今日も校長先生のレッスンを受けて人生哲学を学びました。
それはとても複雑です。そう生きるって、まじ複雑だなぁ( ;∀;)

ルンバレッスン2時間受けました。イントロのソロの部分。表現することの複雑さ。そしてスピンターンの複雑さを校長先生の内の人生、外の輪廻を基本に教わります。
いや～ほんとっ！哲学です。こんな簡単だけど難しい。観ている人も、踊り手と一体になって、共感し納得できる一瞬の世界を創る。こんなことをアマチュアのケロに教えてくださる校長先生にマジ感謝。で、難しいことを人に分かりやすく教えてくれる。これが一番の偉大なこととケロは思っているから。校長先生は本当に凄い方です。

今日のお題は、左手を動かすための右手。左足を前に送るための右足。などそれぞれの動きなるものが左右のそして同側の動きが影響して出来ていることを教わりました。それが身体の内の人生（地球）、身体の外の輪廻（宇宙）。そして命の表現がその狭間となり、全身のあちこちから発生、表現となること。あ～これを書いていても難しい。
3回スピンターンして中央に向かっていく振付が足されましたが
最初のお題は、左足、左手を地軸に右足、右手を水平にして回る。次が気管支分岐点から右肺葉と左肺葉の動きの違いを紙を使って教えてくれたことで、理解出来て
三つ目のお題は、地球（肉体の腹部）から雲のかかった月（子宮）を左地球に傾けながら、太陽（肝臓）を照らしながら回る。最後にその太陽側は遠心力なので、めっちゃ端っこにして、それ以外の腹部と別腹にするということ。
スピンターンもこんなに複雑・・・です。「玉置浩二のメロディーを選択したんだから、このぐらいは踊らないとね～っ」と先生がプレッシャーかけます・・・
良い作品が出来るように頑張りますよ～<(｀^´)>
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

生殖細胞と肉体細胞で踊ってみるよ～(;O;) (土曜日, 14 9月 2024 22:54)

レッスン前、いつものように校長先生に斬ってもらった後。先生曰く「ケロさんには女らしさがないね～」「男気質のに女らしさを足すとボーイッシュになるけれど」「ケロさんは子供になるんだよね」「まっ、イイか（　＾ω＾）・・・」
って、いやいやいやいや・・・先生～諦めんのか～い！？( ;∀;)

そうゆうことで今日のレッスンのお題は生殖細胞と肉体細胞でした。(´∀｀*)ｳﾌﾌ、女らしくなるよ～って。なりません！とても複雑でした…トホホ。
生殖細胞は恥骨と小脳。小脳を綾で緊張させて大脳をまっすぐで解放。
日本人の場合、前胸部から腰に回っての生殖細胞。けれど東経３０度で変化する西欧では恥骨の生殖細胞と。ふむふむ。まだついていけるぞ。
この恥骨の生殖細胞を意識しながら首から下で踊ることを教わりました。そうケロは首から下が踊っていないそうです。さらに小脳で表現する顔の表情。ライトを当てられた顔の繊細で命を表現する表情と思っていたけれど、どうもケロのダンスが繊細過ぎるということ。？？？なんだ？？？？どうゆ～こと？？？
タンゴレッスンで教わったのが、肉体細胞の大脳と生殖細胞の小脳の綾、恥骨と尾てい骨の綾。この綾をケロはすうと解いてしまうということでした。この綾を継続することで先生がまっすぐのリードで次に進めるようにしてくれるということ。な～るほど('ω')ノ
そして、とても大事なこと。頭と肉体の境。首とは？気管支分岐点までが首。そこから上が頭と言う。そこから下が身体という。だからそこの境から両手のホールドを保ち、そこから下の身体を踊らせる。タンゴの場合はね。。。ルンバは首から上が表現となって踊る。ワルツは首から上になったり下になったり・・・と種目によって変えるということ。
さらにタンゴを先生と踊っていて教わったこと。小脳を緊張させて大脳を解放させる。その際につむじと湧泉を循環させるのだけれど、女性の場合、左つむじは腹部に右つむじは胸に届ける。男性はその逆。マーカス、ヒルトンが到達できなかった男と女の関係について、説明してくれました。うん、確かにマーカスの大脳と小脳が不明確です。他の競技ダンサー、ドニーバーンズも不明確・・・そこいくと校長先生は、はあ～凄いです(+o+)
この間のレッスンでアキレス腱、膝、肩、そして今日は生殖細胞の小脳や首の境など、リーダーとの多数のコネクション個所を教わりました。だから舞踊を踊る肉体は固まっていてはいけないんだなぁ～あらゆるところでリーダーと絡んでいないと。それと輪廻と人生（この世）のルートも複雑なんだなぁって思いました。
校長先生、今日も沢山ありがとうございました～ケロケロ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ショルダーの緊張と解放・・・って(+o+) (金曜日, 13 9月 2024 20:59)

いよいよ会社設立も目途が立ち始めました。ダンスレッスンの外でも校長先生に大きなサポートをいただき、言葉に出来ないほどの感謝の気持ちでいっぱいです。
一生をかけて恩返ししていこう！・・・それは先生の下で修行を続けることです。

今日もルンバで輪廻と人生のことを教わりました。それはショルダーによる進行方向。
ショルダー、肩は鎖骨と肩甲骨が交わるところだそうです。
そしてそれに影響するのが「つむじ」。百会でなく右のつむじと左のつむじ。どちらも内巻きに回転する。それが肩に通じて足の湧泉まで下りて、腎臓が最終地点。
それでもって、ケロは右つむじで輪廻を左つむじで人生を表現することが必要ということ。それもマジで！　イントロのソロ場面がとても重要です。マジでやりきる！
そして肩の緊張と解放を、先生の肩と合わせて踊ることによって、とても重厚なルンバの表現になることが理解できました。校長先生が、「このように踊れることでダンスではなくて、曲を踊るということが出来ますよ」と。アマチュアケロダンスの目標は曲を表現して踊ること。冬祭りに向けて修行を重ねていきます。頑張ります!(^^)!
校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)
＊9月の残暑が厳しすぎます…この異常気象がどんな厄災となるのか？心配。自身の健康には十分気をつけて・・・そしてレッスンを受けて元気頂いています。先生に感謝！

ダンスの視線・・・ってムズイ(*_*; (土曜日, 07 9月 2024 22:46)

新事業の融資を受けるために、銀行主催の起業家セミナーを半日受けました。
若い人達の夢をサポートするんだろうなぁ～。ケロは年長者。。。でも負けない（どこまでも負けず嫌い・・・<(｀^´)>
で初日は経営理念とビジョン、そして消費者が満足する商品の価値と提供などなど・・・総論を聞きました。ここでケロの強み。。。これまで臨床になかった校長先生作の老人の為の機能回復リハビリ。この甚大なサポートもあって、誰もが満足していただけることになるでしょう。。。。本当に有難いです。わたし！ガンバロウ！って思います。

ルンバレッスンの最初のお題。足の裏を床に定点になって、全く動きがない。そこで膝を使い、そして足裏に届ける。膝で先生と合わせて踊ることでボディが固まることなく優しく無理のないダンスになりました。そしてケロの視線のこと。今日の大事なお題です。
それは前回、周りにみてもらう視線ということで踊りましたが、そもそもケロの視線が泳いでいるそうです。黒目が人生。茶目が輪廻。白目が人生。この世に生きているという力強さを表現することが大事。それは足裏と床の間に白目を挟み込む。
命の強さを表現できます。そしてタンゴでもこの視線のお題。タンゴでは白目を後頭部に持ってくる。。。目となるバスト、卵巣も白目としてバックに持ってくる。
校長先生が「ケロさんの弱いところはどこか知っている？」
お尻ぺん！ぺん！「ココです」・・・それは左右の臀部（卵巣の後ろ）を限度まで動かさない。怖いから床に立った場所で止めているということ。だからもっと自由に卵巣後ろのお尻を動かしてよいということ。そこを先生が投げて、また自分で受け取りながら踊っているということでした。しかし！・・・投げられたケロは不安です。そこでどこでリーダーと絡んでいるか？それはやはり白目でした。その後方の白目で絡んでいることで安心して速いステップも目を回さずについていける・・・(+o+)なんとかね
そして最後はアキレス腱の使い方。アキレス腱を斜めに使う。そうすると膝下の動きが、なんちゅうかクラゲみたいにフワフワ。だから床に囚われずにステップを進めることが出来る。ホント不思議な体験。そしてアキレス腱の行きつくところが舌。ということ。何故か？？こんなふうに校長先生の身体の使い方がこれまでの医学界にない理論。
けれど、そのように動くことで不思議に自然に無理なく動けることがメチャ感動。
こんな感動を先生が作ってくださる機能回復プログラムを実践して、高齢者に届けるのがケロの今後の役目、仕事です。うわ～幸せです。だから頑張って修行を続けていこうと思います。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

ネックとウエストの絡み・・・です(=ﾟωﾟ)ﾉ (金曜日, 06 9月 2024 20:52)

家族で週二回、体育館に通うようになって３か月。
始めは１０分も持たなかった体力も、今ではクロストレーナー５０分５キロまで続けられるようになりました。周りに沢山いる１０代の男の子達に引け目を感じなくなった。若い子よりもスーパー元気ババアになった感じがします<(｀^´)>　
これもすべて若返りダンスを享受してくださる校長先生のおかげ。。。毎日、感謝です。

ルンバレッスンに行きました。。。ルンバをデモで何度も踊っているんだから、
もう少しマシに踊らなくちゃと自分に言い聞かせてますが・・・
タンゴもそうだけれど、毎回、ダンスのレベルが上がってくる。当然だけれど・・・
で、今日も新たな発見！お題をいただきました～
最初のお題は「表現衝動」ルンバの小節カウントで説明を受けました。が、玉置浩二のメロディーという曲がちょっと難しいな～。で、クカラチャの動作で何を表現するか？それは外から取り入れる。何を？玉置浩二がメロディーという切々と歌う人生をこうゆうふうに歌って表現したいということ。それをダンスで表現するために取り入れる。
どうやって？それはウエストによる膝下の表現。そして外と内の境となる瓶の作用。
もっと深めると瓶は横隔膜、胸が外。腹部が内。その上下の行き来。これを魅せる。
そして男性がネックを使う。女性がウエストを使う。それを絡めて踊ることで地球（人生）と大気圏外の宇宙（輪廻）の整合性が保たれていくということ。
大事なことは、視線のこと。大概の人は自分から相手や周りを見ようとして踊るか？または見てもいないかだけれど。「周りにみてもらう」ように踊るということ。
メッチャ、納得！そのほうが表現衝動という行為に繋がりやすいことを感じました。
周りにみてもらうことで、次の動作に動かされる感じを受けました。
ダンスって、本当に面白いなぁ～。毎回刺激を受けています。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(=ﾟωﾟ)ﾉ

絶対に皿を落とさないコネクション・・・だよ('ω')ノ (土曜日, 31 8月 2024 22:53)

今日も大事なお題を校長先生からいただきました。有難いです(*'ω'*)
ルンバレッスンでは、内臓の外の呼吸。それはケロの前後の動きだけでなく横の動きになります。それは胸の呼吸動きと内臓の呼吸動きが肋骨で摩擦となって表現されます。その摩擦を魅せる必要があります。そして下肢について、ファンポジションからフットチェンジ。その横の動きをする際に、大腿は立っている動きだけれど、膝から下は親指と子指、踵を交差しての動き。だから横の動きとしても、左右の膝下が交差することはないということです。さらに膝下は椅子に座っている格好です。
タンゴレッスンでは、ケロの生き方についての考察を受けました。新事業準備に向けての心構えというか、周囲の理解を上手に受けれるようにと校長先生から大事なお題です。それは、これまでのケロは自己完結が強く、周囲と一緒にということが苦手です。てか、周りの負担が少なくなるように自分がやってしまう・・・。それではいけない。
左手の関節と筋肉。これは地球を行ったり来たりするところ。右手は地球と関係がない動き。そして両足。この関係を先生との間にコネクションを取りながら、どうやっていくか？それは「自分からコネクションを取りに行く」「リーダーにコネクションが出来るようにする」この違いをステップの中で細かく変えていくことでダンスが出来上がるということが分かりました。ルンバでも同じだそうです。とてもダンスの表現が深くなります。
素敵です。そしてこれは両手にお皿を持って、絶対に下に落とさないコネクションだそうです。校長先生は生徒と踊っていて、ケロの時もそうですが「あっ！皿を落とした！」といつも怖い思いをしていると言っていました。。。なるほどなぁ～( ﾟДﾟ)
絶対に皿を落とさない。落としそうになってもケロさんなら大丈夫。救ってくれるという信頼を持ったダンス、生き方を目指していこうと思います。
校長先生、今日も大変ありがとうございました。ケロケロ( *´艸｀)

自分で自分を生かす・・・ぞっ('ω')ノ (金曜日, 30 8月 2024 22:49)

これまで頑張って生きてきて良かったぁ～(*´▽｀*)校長先生に大感謝！！！
デイサービス開設準備にあたり、まずは法人格を申請しなくてはならず、そのネーミングに困っていました。がっ！　校長先生にいただきましたぁ～！！！！
「明生（メイセイ）」です。ケロの名前一文字は輪廻の意味。バランスをとって人生の生の字を使ったほうが良いということでした。法人印も作って、いよいよ来週、法務局に申請に行きます。明るく生きていこうっっと！！！( *´艸｀)　先生、ありがとうございました。
デイサービスのネーミングも、先生にいただいていますが、また開設申請時に紹介したいと思います。ちょいだし・・・(*'ω'*)
で、今日も輪廻と人生のお題でルンバとタンゴを教わりました。深いです。
ルンバの最初のお題は、輪廻ということが日本のいう誕生ではなく、西欧の臨終から天に上がるほうが強いイメージ。そして蝶々などの卵⇒幼虫⇒蛹⇒成虫。この反対の過程が輪廻であること。さらに卵になる前の受精の一瞬が男女のことを抜いた、何も無い瞬間。
そして先生の輪廻と人生バランスがまた深化していて、側頭葉が仏、前頭葉が未来、頭頂部が神、後頭葉が人生。ケロナースの後頭葉は、今まで人のために使っていたので、これからは自分で自分を生かすように使うようにすることが必要と言われました。
そして脚力は人生。腕力は輪廻ということを教わりましたが、タンゴではそれが逆。
母指（脚力）を上肢の三角筋に寄せて、そこで人生を使って踊る。でも三角筋は輪廻と人生が混在するところなので、両方使って・・・親指も使って・・・後頭葉も使って・・・さらに先生のそこも使って・・・ドラッグがとても深く立体感のあるドラッグになりましたぁぁぁ～。これも輪廻と人生を知らないと。そして自分でもそこを使って、自分で自分を生かすように踊って、初めてそのようになるなぁ～と思いました。
明日もまた復習です。やってみよ～。校長先生、今日もありがとうございました。ケロ

まずは擦ってみる・・・ゴシゴシ(=ﾟωﾟ)ﾉ (土曜日, 24 8月 2024 22:51)

まずは、昨日のブログに書いたことの訂正と謝罪です。
校長先生から頂いたプログラムの正式な表題は「老人の為の機能回復プログラム」です。ケロが勝手に、これからデイサービスでしようと考えていたので、業務用の表題に変えて書き込んでしまいました。本当にすみません。(・.・;)　で、これからはこのプログラムに基づき、先生のレッスンで体得したことを書き足していけるように、自分用のファイルも作成しました。先生が臨床を通して各論を深めていくと言っていましたがケロもそのように出来るまで頑張ろうと思います。('ω')ノ　校長先生、これからもよろしくお願いいたします！

今日のルンバレッスンです。昨日の続き・・・イントロのソロ部分を左手人生、右手輪廻の表現を重ねて学習です。で、ケロのぽーっとした頭と顔・・・の改善。
それが左右の脳、加えて脳の上下を擦るということ。耳から入ってスル～しているので表現にならないそうです。だから脳を擦る。さらに目と鼻と口と擦る。そうすることでリーダーとの絡みが出てくる。
タンゴは南半球なので、股（皮膚感）を脳に届くように、刺激するようにする。
そしてケロの内分と外分。ルンバでもそうでしたが、ロンデの時にケロは内分に溜めることなく外に放出してしまうので床にぎゅっと立ってしまう。
そこで内分とは、上腹部と下腹部、左右の前腕（末端から肘までの間）で溜める。そして　外聞とは胸部とボデイの左右横。左右の上腕（肩から肘までの間）・・・この内分と外分の間で衝突させることが必要だそうです。両肋骨は内分と外分が混在するところ。カップル双方で使うところだそうです。今度のタンゴデモ曲がファイトする曲なので内分と外分を使いながらメリハリを使うことが必要・・・とても激しいタンゴだわ～(*_*;
これが出来たらケロも老化の回復できると思います。ガンバロウ('ω')ノ
とにかく脳も皮膚感もまずは擦ってみるべし！（肩とおしりをこちょこちょ動かす動作が良いらしいよ！）校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

輪廻の先・・・( ﾟДﾟ) (金曜日, 23 8月 2024 20:57)

校長先生にいただいた坊ちゃんカボチャがとても美味しかったので、冬至用に種をうえてみました。ら・・・めちゃ凄いよ～！土の中でムズムズ踊っているなぁ～と見えたと思ったら３６時間後には植えた種のほぼ全て発芽しました。輪廻力120％です！

で、今日のルンバのお題は右上肢の輪廻、円運動の先のこと。
ルンバのニューヨークステップで教わりました。左肩は自分の人生。右手は輪廻。それもカップルで創る輪廻です。先生が輪廻を円運動で考えて、その先を考えなさいと。
その先とは？？？　太陽系のことです。私たちがいつも見ている太陽が盧舎那仏像なら、その光背にある沢山の大日如来（太陽）。つまり銀河系のことで光もあれば陰もある。盧舎那仏像と光背の境を輪廻の先として目指すそうです。深いお題です。
そして、歌詞に合わせて、人生と輪廻を表現することを改めて教えていただきました。
明日またおさらいです。理解を深めます。
また校長先生がこれまでダンスの課題として私たちに教えていただいたことを、高齢者のリハビリデイサービス開設準備に入るケロに「高齢者の機能訓練プログラム」として書面に整理してくれました。高齢者のリハビリ導入の最初が左肩の人生、他者、外とのつながりの再生です。本当に有難いです。簡単なリハビリ動作だけれど、そのエビデンスが深いっ！また学びなおしをしていこうと思いました。
校長先生に感謝です！ありがとうございました～けろけろ　( *´艸｀)

人生と輪廻のバランス (土曜日, 17 8月 2024 22:56)

還暦、無職、猛暑によって家に閉じこもりのケロに校長先生が言いました。「健康ではあるけれど、外のつながりストレスが減った分、精神が緩んでいるね～」「これからは人生と輪廻のバランスをうまくとっていくことが大事ですよ」「それには受精卵になりなさい」と。はて？？？( ;∀;)

ルンバレッスン。たかがニューヨークステップ、されどニューヨークステップ。
人生と輪廻のバランスを学びました。それはケロの上腹部と下腹部の締め方を別々にする。特に上腹部は心臓・胃・肝臓の間を締めるように左右の肋骨で横から締めるようにするということ。お腹の締めが理解出来たら、次は肺を使っての締めです。右肺葉は３つ。左肺葉は２つ。それをそれぞれ締めたり、緩めたりします。もっと細かい肺胞を使っても行いました。それはとても高い位置でのバランスになります。さらに鎖骨と肋骨との関係で左右の手、ボディのスウエイが変わってきました。昨日の左人生、右手輪廻。人生の重さを右手にもちょい乗せて。ニューヨークステップって、むずっ！(*_*;
タンゴレッスンの最初のお題は、ケロの肩甲骨前面と寛骨前面。上から下に突き刺さるようにと。ケロのここが全く機能していないようです。（ちなみにワルツは下から上に刺すようにするということ）そして冒頭の「受精卵」。それはトランプの絵札のイメージです。その絵札をパッパッと見せ方を変えるようにして踊る。そしてタンゴは上から下に花開くハイビスカスのイメージ。なるほどです。そして大事なことは、ネックからその花を持っているイメージだそうです。そのようにホールドを組んでいくと上が細く、下が花びらが開いて踊ることが出来ました。
ルンバとタンゴのお題で、人が上手く生きていくには人生と輪廻のバランスが大事ということが分かりました。難しいですが・・・ケロのこれからの修行です。
校長先生、今日もありがとうございました～( *´艸｀)

左手人生と右手輪廻とは・・・('ω') (金曜日, 16 8月 2024)

最近良く目につくようになった雑誌の題名・・・「６０歳から始めること・・・」「６０歳からご機嫌に生きること」「６０歳から捨ててもよいこと・・・」等々。
やはり還暦は大事な節目なんだなぁ～('ω')　で、今日も校長先生から神様のお知恵をいただきました。有難いです。

ルンバレッスンの最初のお題は、六芒星は女性器を含めた裏。五芒星は女性器をなくした卵巣の表。健康なケロ（校長先生が言っていたから本当だと思うよ！）は表ばかりで表現しているので、女性器に入り込んだ裏で踊ることも必要と。
で、この裏表を自分に使ったり、先生と裏表と合わせたりしながら踊ります。
ふたつ目のお題は、ケロの肩甲骨当たりのお肉が動いていない。死んではいないが眠っているらしい。。。で、上顎を交差してここを使ってみること。この動きは今どきの若い子でもやってないなぁ～。っていうくらい、めちゃガールズな動きです。
やってみて(#^.^#)
三つ目のお題は今日の大事なお題でした。それは左手が人生。右手が大宇宙。つまり輪廻だそうです。今回のルンバは人の人生を表現するので人生を魅せていきます。だから左手の人生表現が大事。で、原則のこと。左肩峰の骨下あたりまでが本来の左人生領域。右手輪廻もこの左領域までが原則だそうです。けれど、今回の人生ルンバを表現するためにそこをオーバーして表現することが必要だそうです。
あ～あと、先生の人生とか輪廻とか、綾のように色々と複雑に絡まることも・・・(*_*;
この左手人生は、スローフォックストロット。アルゼンチンタンゴ。
右手輪廻は、ワルツとタンゴ。というように種目によって使い分けます。
ケロの冬祭りはルンバは左手人生。タンゴは右手輪廻（でもムーブメントは左手人生で連れていかれるのじゃ～( ;∀;)　　ってな感じで複雑で難しいけれど、チャレンジ精神がメチャメチャ刺激されました！校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

視えないところが自己の本質('ω') (土曜日, 10 8月 2024 20:53)

校長先生の法力に驚かされました。計画通りに物事が進まず中有が混乱しているケロ。
それが整理できるようにと先生が斬ってくれました。その際、「大丈夫。お盆前には何かが動き出すよ」と。まあ～ビックリです。今日、予測なしに相手から連絡が来たからです。
本当に先生は凄いです。ケロの神様です( *´艸｀)

ルンバレッスンです。何度も踊っているのに今日も沢山の学びを得ました。最初は肘の使い方。肘とは四感と皮膚感の合流する場所。右肘は外に抜ける。左肘は内に取り込む。リーダーとのやり取りもそこで行う。そしてダンスに必要な四感の超能力的な磨き方。
眼は前から見たものを眼底で結んで視覚として認識するけれど。その逆。後方から視る。だからケロ感覚では開いた眼球よりもとても広い視野になります。
鼻は、鼻先で臭いをかぐ動作でなく、喉奥くの気管支につながる高い位置で「胡散臭い」ことをかぐ動作。左右の鼻腔を交差することを続ける。
その鼻の動作が耳の上下の形が逆に使うことにつながり、左右の耳も交差になって使うことが出来る。そして口ですが日本なら舌の下。西欧なら舌の上。どちらも腹に入れて満足できる美味しさを表現するということ。これが四感の磨き方です。通常使う以外を磨くということ。そして足の裏は、この四感の超能力的な見えないところのプレス。校長先生が「この見えないところがケロさんの本質ですよ」と。深いなあ～。ガンバロウ。
タンゴレッスンは四感と皮膚感のリラックスと筋肉の緊張のことを教わりました。具体的には６０歳過ぎて、無職になったケロは毎日がリラックス。そこで緊張を楽しむことが必要。加えて、タンゴは小宇宙を多く使うほうが観客に共感してもらいやすい。だから、神仏修行をしている真面目な？ケロだけでなく、私もビール飲むのが大好きで～す！てな感じで踊ることも必要だそうです。出来るかも！？( *´艸｀)
今日も沢山勉強になりました。校長先生、ありがとうございました～ケロケロ

小宇宙の外と内・・・めちゃ狭くてめちゃ深い (金曜日, 09 8月 2024 20:41)

一白水星のケロ。今年は暗剣殺の影響をまじ受けています。進みそうで進まない。予想外の横やりが入る。昨日の南海トラフ地震関連もそう・・・お遍路行けるかなぁ～(;O;)
万が一の時は津波が来る前に高台までダッシュで避難できるように足腰を鍛えようっと。

校長先生がこんなケロを心配してくれました。そして大宇宙と小宇宙の狭間、中有が混乱しているから、そこを斬っておこうと。。。ホント有難いです。( *´艸｀)
今日のルンバレッスンのお題は小宇宙の外と内で踊ることを教わりました。
先生の臨床、神仏修行で大宇宙ではない、小宇宙の外と内の世界で踊ることが今回の課題のようです。それはオープンヒップツイスト。右足後退の時に今まではヒップが大宇宙まで行っていたけれど、小宇宙の外で「止める。」そう皮膚の外で「止める」
小宇宙の内は膣の内で止める。。。。これまでリーダーと繋いだ手の感覚が深いところで感じるようにしていたけれど、そうではない。この小宇宙の外と内で行うこと。めちゃ狭い、そして、めちゃ深い世界。そんな感覚を持ちました。明日のレッスンでまた確認してみよう・・・校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ!(^^)!

差込みの変化を見るということ (土曜日, 03 8月 2024 22:46)

校長先生にいただいた野菜苗を含めて、植物を大事に育てようと毎日、朝夕と水をあげ、遮光カーテンを吊るしたり、時には外したりとお世話しています（当たり前だけど猛暑続きで神経を使います）で、その甲斐もあって今年は無花果の実が沢山なりました。赤く色づき、あと数日で神様にあげられるようになります。良かったなぁ～暑さに負けないで
(*´▽｀*)・・・
反面、自宅で過ごす時間が長くなり、他人との交流も少なく「臀部も皮膚も緊張感がなくなっているよ」と先生に言われてしまいました。(;´д｀)トホホ

昨日の咽頭蓋は毛穴を締めることにつながります。ルンバレッスンでは、演技するうえで喉仏を使って表現していても、咽頭蓋を使うことを教わりました。要は、咽頭蓋と喉仏で競り合うということ。もっと言うと四感と皮膚感を分ける。母指球と子指球を分けて違えて踊るということ。そうすることで、ケロがソロで踊っているところに先生が差し込んで入っていけるということでした。
タンゴレッスンでもこの差し込みを教わりました。それは肋骨下前面（咽頭蓋）と背面（喉仏）、肋骨のみぞおち部分も差込みがある。膝下の前面と後面。膝頭の前面と後面。その差込口を四感と皮膚感と分けてお互いに差し込んでいくということでした。
で、この差し込みを「上下左右前後とその事象の変化を良く見なさい」と。それに自分が合わせていく。そうやっていくと先生もケロも肋骨下の断面が八の字のループ＝永遠という動きになるということ。本当はワルツもそうやって踊ることが必要だったらしい。タンゴで教わったけれど、またいつかワルツでやってみよう～
最後は緊張感のないケロの臀部。膝下で踊ろうとすると肩ではなく、臀部が合ってくる。それが股の形につながる・・・なるほどです。臀部がキュッとなる。タンゴの緊張感。
分かると、めちゃ楽しいです。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

咽頭蓋の輪廻バランスのこと (金曜日, 02 8月 2024 21:20)

ぎゃあ～！どこからか飛んできた？大きなG。ぎゃあ～！小さな蝙蝠が部屋にいました。
ぎゃあ～！誰もいないのに窓の外に黒い影が通り過ぎました。てな感じで、毎日ぎゃあ～ぎゃあ～とケロ一人で騒いでいます。　家にいると色々あるなぁ。(+o+)

今日はルンバレッスンです。輪廻バランスの咽頭蓋のことを教わりました。
人間のバランスは喉仏。そのちょい上の咽頭蓋のバランスが大宇宙の輪廻のバランスだそうです。小宇宙はペットボトルの中身でそれが容器の外を伝わっている時はまだ小宇宙、そこから切り離されたときに大宇宙になると言いました。めっちゃ、深い。
そして咽頭蓋は手につながります。咽頭蓋を横に振るのではなく前後にすることでボデイの前後の振動が起きるのですがそれを補助するように手を使う。。。あ～これがルンバのアームの使い方なんだぁ！なるほどです！そして喉仏は足の裏につながります。
観ているのが人間だから両方とも必要。演技の中で使い分けるということ。
それとケロの表情に変化がないことを修正するために教えていただいたのが、喉仏は左頭部に、咽頭蓋は右頭部にもっていく。そしてピノキオが会話するときに動く口の下部分。（人間は下顎骨ですが・・・）このピノキオ部分の右を横に左を下に向けることで、顔の表情がちょっと複雑で深みのある、、、輪廻世界に近い表情かな？
ということで、何度ルンバを踊ってもまだまだ未知の世界。。。楽しいです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

置き換えと感情の手足のこと (土曜日, 27 7月 2024 22:46)

やっぱ！！　え～ですわ～！( *´艸｀)　ケロは新しい種目に挑戦してイントロから先生とこの曲の何を表現して何を魅せていくかという、レッスンの始まりが好きです。
新しいダンスの世界に突入～！っていうこの時間は至福の時です(*´▽｀*)
で、今まで理解できていなかったことも改めて修正していただきました。
ルンバの足、だけでなく手の置き換えで表現が豊かになるということ。
そもそもの発端は、ケロのルンバの歩数がでたらめであったこと。右足後退一歩目の次の左足は置き換えて二歩目となる。そして右足前進の三歩目。この置き換えを知らないことによるデタラメ。。。クカラチャは足を床から離さないので置き換えなし。サイドステップは足を置き換える。ルンバはボールフラットの置き換えが基本と。
で、今度の玉置浩二が歌うメロディーは、観客に手の置き換えも見せて、観客を引き寄せて踊る。先生からのお題は「水・木・火・金・土」　一泊水星のケロは金から貰い、木に与える。この引き寄せて貰うことが大事ということ。自分が発信したり与えるばかりではいけない。引き寄せて貰うことも大事・・・
タンゴのデモ曲も先生から、これからのケロ人生にファイトをいただけた。嬉しい！
そして置き換え。タンゴはヒールに置き換えること。そしてこれまでの基本。乗っていない足を使うのだけれど、さらに感情で踊ることを教わりました。体重ではなく、感情を床に乗せるということ。「先生、昨日はケロさんは感情MAXと言われていましたが・・・？」それはケロ一人だけで感情で踊るから駄目なわけで、先生の感情を合わせて踊ることでな～んと、それはそれは粋なダンスになりました。とても素敵です。
感情って、人が死んだときに肉体と離れて感情だけが残ると。それが本人の本質。
そう考えるとルンバもタンゴも、自分自身が問われている・・・う～、神仏修行が大事と改めて思いました。人間界の考えでは踊れないな～
というのも、今日はケロの大事な人間を校長先生に施術していただいたから、現代医学では心が、感情が晴れない。校長先生に手当てを受けてニコニコと笑顔で帰っていった姿を見てケロもホッとしました。それで今日のお題を振り返って手足の置き換えは昨日の中有じゃないかな？手足の感情も生きていくことに必要じゃないかな？ケロの頭の中はこんなことを考えて幸せに浸っています。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

中有のこと (金曜日, 26 7月 2024 20:29)

冬祭りに向けてのレッスンが始まりました。今日はルンバです。
その前に今踊ワルツのミスについて分析していただきました。それは五感を足裏に持ってくる。リーダーの足裏と合わせる。。。で、さらに小宇宙と大宇宙の間、一旦「中有」を感じることが必要だったと。。。今日はその「中有」について教わりました。
いつも感情MAXのケロには、とても必要なことだそうです。
「中有」とはチベット仏教の用語で、大宇宙と小宇宙の間。左でも右でもない真ん中。
赤ちゃんがこの世に生を受けた瞬間にこれからどのように生きていけばよいのか右も左も分からない世界。逆に年寄りが死んだ瞬間に、どの方向に行けばよいのか分からない世界。外から潜水艦の中に入るその狭間と艦内から外に出るその狭間。という感じだそうです。それを今回の玉置浩二のメロディーという音楽に合わせて「中有」を表現して踊ります。いや、踊らない。だから難しい。。。これまでと違ったダンス表現の世界。。。
始まったのだから、またやり切ろうっと。自分にファイト！って。
校長先生も言っていました。この「中有」はお遍路にも、これからの介護事業にも必要なことですよって。有難いです。( *´艸｀)
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

突き抜けてオーマイガー！(;O;)の今踊Ⅺ (月曜日, 15 7月 2024 11:33)

オーマイガー！オーマイガー！オーマイガー！
やってしまいましたぁ～(;O;)　事前に校長先生から、ケロさんは当日何が起きるか分からないと言われていましたが、先生曰く「過去１の間違え。。。」と。とほほ・・・

スクールメイツのデモはそれなりに。
はるえ先生のジャイブは、一部と二部の切り替えが上手くできるように盛り上げて踊ろうと頑張りましたぁ～。はるえ先生のジャイブは難しかったです。最後まで本来のジャイブステップは体得出来なかったけれど、またいつかチャレンジしたいと思います。
校長先生のデモ2曲については前日のリハで「何も考えないで踊りなさい」「ケロさんに火がついてきたら、それに合わせてリードしてあげるから」と先生に言われていたので。パソとワルツを正しく踊ろうと思いました。そうすればこれまで教わった感情や精神のお題にたどり着くだろうと思ったからです。そうしたら、案の定、パソはこうやって踊りたいということを観客に届けることが出来ました。メンタル弱っていた人から「自分も負けずに頑張ろうって気持ちになりました」って・・・良かったなぁ(#^.^#)
ワルツも、これまでの自分のダンスではないところ以上に「行けた」感じがして、こうやって踊りたいと思ったところに「行けた」感じがして、、、振り付けをひとつ飛ばしてエンディングの振り付けに入ってしまったのです。。。(´;ω;｀)
本来の振り付けを知らない人達からは「めちゃ感動しましたよ～」って。
失敗して落ち込んでいたら、先輩に「失敗したから次に頑張れるのよ～」って。
満足半分、反省半分の今踊となってしまいました・・・校長先生、申し訳ないです。

＊で、一晩経って考えたこと。失敗してしまったけれど、パソもワルツも、これまでと違う新たなケロダンスの世界に行けたことは大収穫。これからのダンス修行、自分なりの獲得の仕方をつかめた今回の今踊となりました。冬祭りに向けてまたやっていこうと思います。校長先生、はるえ先生、応援してくださった大勢の皆様に感謝します。ありがとうございました。ケロケロ(#^.^#)

今踊の発奮はピザ・・・( *´艸｀) (土曜日, 13 7月 2024 19:04)

いよいよ明日、今踊です。
今日は昼過ぎから、リハーサルをしていただきました。昨日は集中できたから今日も！
な～んて考えたらとんでもない。上手くできません
先生曰く「完璧を目指してやると。やりすぎて足りないところが出てくる」「他との調和が出来ないよ」と・・・(;´д｀)トホホ
で、今踊デモの発奮は打ち上げのピザだそうです。ビールを鼻面に下げると酔っ払いの踊りになってしまうので駄目。あくまでもピザ・・・
てか、先生がいろいろ考えるなっ！と。なるほどです。
明日はデモ曲を楽しみ、先生のリードをサポートするように踊ろう～
頑張りすぎないのが良いみたい・・・さてさて、その結末は？？？
明日の今踊のブログをお楽しみに～( *´艸｀)
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

内臓を合わせて (金曜日, 12 7月 2024 23:05)

校長先生が言っていました。デモ一回踊ることに自分の人生として踊っていると・・・
確かに・・・です。でここまで来たら頑張ろうとかじゃなくて、これまで教わったこと、自分がやらなきゃいけないことやるだけ・・・そう思いました。

今踊前のお題は「内臓を合わせて踊ること」逆に筋肉は置いて、加えてパソの場合は横隔膜を左右、前後正しい位置に置いて踊る。手足の縮みの動作は内臓に集めて、内臓を使って踊ります。その内臓もどこを魅せるか？ウエストのサイド。それも地球の大地、大気圏内、大気圏外の三層を創って見せるようにします。左サイドは受け取る。右サイドは与えるという風に使い方も変えます。そしてのケロの欠点は目の使い方。「３年ぶりに寝ましたって目をしているよ」と先生・・・スッゴイ！その通り！今日は昼寝３時間も昏睡状態。ひっさしぶりに良く寝た～！　ケロの目を見てわかっちゃうんですね～(+o+)
で、周りを警戒して踊るということ。それは脊椎の鬼骨、左右の椎骨のラインで踊る。背骨の骨まで届かないようにするということ。横ラインからはみ出さないようにします。
ワルツも内臓で踊る。横隔膜はパソと違って乗っていないほうに一緒に連れていきます。
慌てないで踊れるようになりました～。そしてケロの目です。まん丸の周囲の全てを見ようとする目のこと。これを目の前半分だけにして、後半分は先生の目を使います。リバースの時はその反対。PPで前進のときは先生の右目を使って・・・というふうに。
目の次は耳。左と右の使い方。そして口。あ～そうか？五感を使って自分の中に取り込むんだぁ～最後は皮膚感を強くする。でジキルとハイド。葛藤の最後に得るものは？？？
仏眼仏母。仏さまを育てる仏様のこと。この気をバストで表して観ている人達をすべて受け入れて育てていくという感じ。
レッスン終了後、先生からいただいた貴重なお題は「今踊では観ている人の命を奪うつもりで踊りなさい」「命を奪われても良いと思うダンスを踊りなさい」ということです。
パソもワルツもそのように踊ります・・・自分の人生を豊かで幸せに出来るように、それが周りの幸せになるように踊りたいと思います。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

気管支で踊る・力を抜いたところを合わせる (火曜日, 09 7月 2024 23:35)

今踊に向けて、はるえ先生のジャイブレッスンとスクールメイツレッスンが今日で最後になりました。当日に向けて今日も頑張りましたよ～。というのも、この二日間、東京に行き猛暑の中、一日１万歩以上歩いたせいか？今朝から足が動きません。( ;∀;)

で、はるえ先生に良いお題をいただきました。それは足で踊るんじゃない。気管支で踊るということ。気管支分岐点の上は、ネックの上、上腕、太もも、足の前方につなげる。
気管支の下はネックの下、前腕、下腿、足の後方につなげて踊る。そうすることで元気なジャイブになるということ。またワルツのお題もいただき、気管支の左右に流れに沿って踊る。時には気管支に戻る動き。校長先生の気管支の動きに沿って行けば、アインパイなく踊れますよと。足で覚えて踊ろうとするから駄目なのよ～と。う～ん、気をつけてやってみます。(#^.^#)
スクールメイツのお題は、はるえ先生の総括をいただきました。それはやはり気管支の動きです。ルンバもお互いの気管支をすれ違うようにして踊るということ。
そして校長先生のお題は、力を抜いたところを皆で合わせるということ。とかく頑張ろうとして力を入れてしまいがちですが、それでは駄目ですね～。
今日までの半年間、たくさんのお題をいただきました。元気に楽しく、今踊を盛り上げるように踊ります！校長先生、はるえ先生、きょうもありがとうございました～ケロケロ

美味しいピザが食べられるように頑張る!(^^)! (土曜日, 06 7月 2024 22:47)

今踊まで、いよいよ残り一週間となりました。
これまでのレッスンのお題を獲得できているか！？　うん！大丈夫！気持ちを集中させていこうと思います。

パソのお題は、ダンスの基礎。CBMとCBMP。どちらも足を交差にして出すのだけれど。う～ん？どう違うのか？　先生曰く「CBMは小宇宙」「CBMPは大宇宙」だそうです。つまり表現。で、今日は細かいところを直して教えていただきました。それはワルツもそうですが、次の動作に、ステップに入りずらい。なんか身体や足のポジションに違和感があったところです。それがCBMとCBMP。加えて、足を横に出す。後ろにだす。という、今まで考えにも及ばないところに足を出す。ワルツのPPからウィング。右足前進歩を横に出す・・・え？がに股？違います。足というのは大腿のこと。それに先生の大腿が後ろからフィットするようになって、床に立たない。浮いた感じ。え～凄くない！？って感じでした。あとはボディが落ちないように、肺のてっぺんを保って踊る。ケロの胸内膜と先生の胸外膜でスワッピングしていく。これはちと難しいです。継続課題だな～
２時間のレッスンを汗だくになって教えていただき、気持ちが集中できました。
この後も当日、パニックにならないように残りのレッスンでしっかり集中していきます。
今踊後のピザとビールを美味しく、頂けるように頑張ります!(^^)!
校長先生、きょうもありがとうございました～ケロケロ

人生いろいろの迷いを舞う('ω') (金曜日, 05 7月 2024 23:10)

メッチャ！暑い！健康のために今日もレッスンに行きました～($・・)/~~~
やっと、振り付けを最後まで覚えることが出来たけれど、身体真ん中で足だけで踊るケロ・・・校長先生に競技会じゃいいけどね～デモじゃ何も感じられないよね～。
で、お題は、肋骨下の上は頭までつなげる。両手を使って横の動き。それが頭、ネックの動きになる。肋骨下の下は生殖器。それを真ん中でなくて右に左に、前に後ろにと使っていく。固まったボディがしなやかになり。パソドブレの力強さが出てきました。そして右足キックは左足の中に気を入れ込むと右足が高く上がる！そう同側と反対側を使いながら、自分の中に入れていくということ。自分の小宇宙に入れていくと、気が溢れて大宇宙に拡散されていく感じ。大宇宙に拡散されたものはまた小宇宙に取り込まれる。それが入我我入と先生が言っていました。納得です。

ワルツは最初にお題をいただきました。それは胃のサイドをしっかり保って、下は腸に接触しないようにすること。頸椎第一番目から腰椎までまっすぐに平らにして歪めないこと。そしてホールドを組んだ時に、8か所のポイントでリードするから、一つにまとめないことと。具体的には胃はしっかり保ち、胃の周りで人生の葛藤、迷いを踊る。そして先生の胃、横隔膜、左手、右手、それぞれのリードの動きを細かく察して踊ると、ケロの感情も揺さぶられるようで「泣きそうになりました」先生が「自分の感情を揺さぶられなくちゃ、観ている人の感情に届かないよ」と。そうですね。今踊の観客は、現在、幸せになかにいる人もいれば、そうでない人もいて。どちらかというと人生の葛藤や迷いを持ち合わせている人のほうが多いと思う。それが人間だから・・・だから、共感しあえるダンスを踊りたいなあ～。またケロの欠点、それは腰椎で踏ん張ってしまうこと。これは臍の後ろで後方に抜くようにしないさいと言われたけれど。さらに上手に抜いたあと、先生の腰椎を自分の中に取り込むようにする。スローオーバースウエイは腰椎を回転させながら抜いてみたら、ダンスを習って初めて！ちゃんとできた！と感激しました。
今日のお題は、先生も言っていましたが「まだまだ末永く続く課題でしょう～」って。
本当にそのとおりです。元気な還暦ケロ。まだまだ自分の可能性を信じてやってみようと思います。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ( *´艸｀)

身体の中で音を鳴らすんだよ～($・・)/~~~ (水曜日, 03 7月 2024 01:27)

７月になりました。今踊まで２週間となりましたが残りのレッスン回数はカウントダウンに入りました。あ”～恐ろしいです。。。

はるえ先生のジャイブレッスン。ジャイブのステップが出来ません。
左右の足の動きが違うということです。床に乗る足は縦にリズム。乗らない足は横にメロディー。ジャイブって難しい。。。振付を覚えたら良しではないんです。
とっとっ、たったっ�　とっとっ、たったっ�　身体の中で音を鳴らして踊ることが大事と先生が言っていました。スクールメイツのルンバでも音を鳴らすように踊ってみてと言われたのでそのように踊ったら、先生が頭をなでてくれました～やっほぉ～
スクールメイツのお題は、協議会では敵対しあい、ソーシャルの場では仲良く味方同士になって踊る。デモではどうするのか？ということ。身内の観客とそれ以外の観客がいるので両方が必要だけれど、メリハリのダンスを踊るためにはネックの心臓で味方のように、
肝臓のウエストで敵対しながら踊るということでした。このネックとウエスト。先日のレッスンのお題でもありました。そして外に向かって強さを出すには。前腕上腕の境の肘、太もも下腿の境の膝裏の力強さも必要です。これも個人レッスンで受けたな～
加えて、時代の流れによってレコードからＣＤに音楽の拍子が変化してきたこともあって、４拍子ではなくデジタルの0.1でカウントと取りながら踊るとやはりメリハリのあるダンスになります。　残すは来週のレッスンです。　体調を整えて頑張りたいです。
校長先生、はるえ先生、きょうもありがとうございました～ケロケロ(^^ゞ

護身法を知りました(^^ゞ (土曜日, 29 6月 2024 22:42)

昨日に続いて、今日のレッスン。パソドブレの迷い、不安がぬぐえないままでした。。。
校長先生が「生徒の気が上がってきたら、自分の気を調整しないとガチンコになってしまう」と。ふむふむ（　＾ω＾）・・・
で、迷いのケロに、「気を上げて頑張ろうと思っても踊るときにはヘロヘロ。じゃあ、気を弱くしたら尚更、踊れない。そこが舞踊の難しいところだよね」
そこで心の拠り所をいただきました。それは先生の強い気に合わせて踊ることでした。
とかくケロは自分ひとり頑張って踊ろうとしてしまいます。何度も言われている「それでは駄目」この秋の予定。お遍路は空海さんと同行二人。二人で一緒。そのように踊ること。そして身体の何処にテンションを持つか？六芒星の中心形を描く線。頭と顎。上腕と前腕。大腿と下腿。恥骨とその上。ここではあまたと顎の間のテンションを持って踊る。さらにケロの手の弱さについては、真言宗の護身法を身につけなさいと教わりました。これもお遍路に行く間に身に着けるようにすることと。（今日から勉強します）
この護身法のひとつ、浄三業(じょうさんごう)を知っただけで手の強さが出てきました。
これは第一頸椎につながります。
ワルツもこの手の強さをもって踊ることが必要でした。ホールドしていても右手を左手が繋がっている。そのつながりで肩のラインも出来てきます。そしてその両手のつながりは、気管支分岐点まででそれ以下に落とさない。女性は気管支を大事にして、先生の細気管支の葉っぱを絡めるようにして踊る。で、左右の胸を面取りした、いつかの大根またはBOXにしてそれを維持して踊っていくということです。
あ”～あ”～今踊まで、あと２週間。。。難しい。でも何かに向かって進めていくって楽しい～。悔いのないようにしっかりやっていきたいです。( ｀ー´)ノ
校長先生、今日も大事なことをいただきました。ありがとうございました～ケロケロ

ケロ人生のこれからの課題は第一頸椎!(^^)! (金曜日, 28 6月 2024 23:30)

現在、無職のケロは、頭がボケないように老人介護の研修をオンラインで受けています。「あ～早くお年寄りにかかわりたい～」って思ったら泣けてきた・・・これまでの仕事はとてつもなく苦労が多かったけれど、やっぱり好きなんだなぁ～(*'ω'*)
でも、これからのことに何かが不安、自信がない・・・

今日のレッスンでケロの心中を校長先生に見抜かれました。それは「第一頸椎は自分自身の小宇宙。それがケロさんは、ぶっつぶれて無い！」「だから、パソドブレのケープがひらひらと力の無い。布切れみたい」「ワルツにいたっては、喪失している」と。
アッタリ～！！！　ケロ自身もステップが決まってきたのにどうやってテンションを持って踊っていいのか毎回、毎回、自信がない状態で。レッスンを繰り返しても次の時はまた振り出しに戻ってしまう・・・辛い、情けない、悔しいなぁ( ;∀;)

で、今日のお題はそのケロのこれからの人生にも大事な課題をいただきました。
それが頸椎第1と第2の関係です。第1は小宇宙。自分自身。そこと繋がるのが喉仏。
人間だから。そして力を抜いて通る道が消化器。右左のふたつある、これを交互に使う。その時に入ってくるのは、ボデイの横から。そして上腹部は下に下ろし、下腹部と両腕は上げる。自分の外だけで踊らない。自分の中、小宇宙で踊る。それをケープとしてマタドールが自分の周りで小宇宙で絡めるようにはためかす。パソは難しいです。
ワルツは少し理解できました。第1頸椎を先生のそれと合わせてフライトさせる。
とても不安定な状態。ケロのイメージは白い磁器のスープ皿。その下に第2頸椎の皿もある。その第2頸椎を下に離すようにして、空間をつくるように踊るということ。
第1頸椎は自分の小宇宙。ケロのこれからの方向性。やりたいこと。目的。その下の第2頸椎のお皿との空間が生じるけれど、その空間には答えがないという。人間の人生・・・
そんなことを教わり踊っていく。と、床にとらわれないダンスになりました。
すごっ！先生がワルツで分かれば、パソも大丈夫と言ってくれましたが・・・
う～、明日また頸椎1番、2番でやってみる。そう、やるしかない！
校長先生、今日もありがとうございました～明日もよろしくお願いしますぅ～ケロケロ

チカラヲヌイテ・・・(=ﾟωﾟ)ﾉ (火曜日, 25 6月 2024 23:26)

暑くなりました～今踊に向かっていますぅ～。これからのレッスンは汗だくになりますぅ～
毎年思うこと。。。痩せるかも？( *´艸｀)

はるえ先生のジャイブレッスン。ちょいと間違えたけれど大丈夫！最後まで踊れる！
同じ時間のマヤさんのワルツレッスンを見て、はるえ先生からケロも指導を受けました。
それは頭頂部の蓋をかぽっと開けて、宇宙からのエネルギーをそこから受け取って、身体のほうに細ーく下ろしていく。下からもエネルギーが来るからそれとうまく循環させていく。それが目や耳、鼻、口から来る皮膚感となって。足よりも先に皮膚感の感情が先行して踊れるようになるということ。めっちゃ！イイこと聞きました。先生、ありがとうございます。
スクールメイツのお題は、力を抜いて踊ること。誰もが床に力を入れて踊っているので、橈骨、尺骨のどちらかの力を抜くと他方が力が入っている状態。それは爪と指の関係もあって。足についても同じ。爪の力を抜けば自然と指の力が入る。そのように力を抜いて踊るということ。さらにルンバも頭を軽くして踊る。気球のようにおもりをつけた状態で飛び立とうとする軽さだそうです。今踊まであと2回。皆で体調を整えて、最後まで頑張っ
て踊れるようにしたいです。校長先生、はるえ先生。今日もありがとうございました～
ケロケロ。(*^^)v

やるやる詐欺にはならないゾ！ (土曜日, 22 6月 2024 18:27)

昨日のふぬけのダンス。ふがいない自分にもう逃げ出したいと一瞬だけ思いました。
でも、先日の送別会で患者さんからいただいた絵手紙。黄色のチューリップに「いつも輝いる」とメッセージが・・・そうだ、そうだ。ケロはいつも輝いていなくちゃ！応援してくれているみんなに申し訳ない。頑張ろう！今日もレッスンに行きました。
パソレッスン。昨日の手爪。足指で踊ってみることを忘れないようにと。
そこで今日の足されたお題は、足指は食道に。手爪は気管支につなげる。そして食道と気管支の境のギリギリで踊ること。さらに口から入れた食物を飲み込む高さでなくて、その上の高さで踊る。ケロ「あ～ここも昨日の空っぽの個所ですね！」
で、爪も指もその箇所で呼吸を止めて踊ると・・・単調に流して踊る動きでなくなり。一つ一つの動きが明確になりました。その呼吸を止めて生死の境ギリギリで踊ることが観ている人に伝わるテンションになるということ。昨日の腑抜けダンスから抜け出せると思う。だから「これ、やるやる」って言ったら先生が「やるやる詐欺じゃないだろうな？」ちゃう。ちゃう。絶対自分のためにやります。
ワルツレッスンでは、昨日の空っぽで踊りました。そして足されたお題はネックとウエストのピストン運動。特にケロのボデイはひとつの塊になっているのでウエストを肋骨の中に上げる。骨盤の中に下げる。このピストン運動を知りました。そうするとケロの鼠径部と先生の座骨の組み合わせ。ネックの外周も左右を上下と変えていくとそれがケロの鎖骨と先生の肩甲骨の組み合わせで、自然に頭を空っぽにしていることで踊れる。すっご～い
「これもやるやる！！！」　エンディングまでのステップが決まりましたので後は細かいところを足していただきます。観ている人のために良い作品を創りあげたいです。
絶対、やる！<(｀^´)>　校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

空っぽの幸せ(=ﾟωﾟ)ﾉ (金曜日, 21 6月 2024 23:05)

今日のレッスンのお題は、爪と指のことでした。
パソレッスンで、ケロの昼寝から起きていない頭の中のテンションをどう高めるか？
そして先生は生徒さんのラインをどう綺麗にするか？と。
そのお題が、パソなら足は爪を置いてきて指で、手は指を置いてきて爪で踊る。
マタドールの先生がケープを爪で回すために、それをケープのケロが爪で受け取るということ。そしてその手爪と足指が行きかうところが肋骨下部で上に行くと胸、下に行くと腹でその間をその時、その時で高さを決めていくということでした。先生の肋骨下と必ず合わせていくということ。西欧の競技ダンサーが足を悪くしてもそこで踊る動画を見せてもらいましたが、なるほど！カップルで踊っています。
そしてケロのテンションを上げるには、臀部と肘をつなげて踊ることで頭の中がクリアにになりました。　レッスン前にきょうはあ～やって、こ～やって踊ろうと思っていても駄目なんですね～。それと肩と手を一つに繋げないことが大事！分けることでその境で足の動きが良いところに行く。リーダーが望む良いラインが出来ることが分かりました。
ワルツレッスンでは、手の爪、それも爪のはえぎわの白いところと肘までのテンション。そして膝も爪のテンションでと。それはリーダーが爪で踊るのでそれに爪を合わせて踊るようにします。そこに指を置いてくるということ。そうすることで余韻のあるボデイラインになりました。ただしPPでは違っていて・・・ちょいと複雑。左手は爪だけれど、左足は指なので股関節まで。右手は指で右足は爪で膝をと。そうゆうことで板をはめると両手の爪の板と、両足の間の板がいびつだけれど、それを綺麗に運んでいきます。
それとケロの欠点は頭の中が窮屈に詰まっているので、頭の中が単調。一本の指の先が細かく分かれているように微細な表現を頭の中で変化させることが必要ですが、詰まっているので出来ません。究極の課題。それが頭の中の空っぽのところで踊るということ。
それも先生の空っぽのところと合わせて踊る。肩も臀部も恥骨もすべて空っぽにする。
先生が「私の尻の空っぽが分かりますか？」ケロ「わっかりますぅ～」( *´艸｀)
「ホントかよ・・・」って。でも空っぽで踊るほうが踊りやすい。幸せ感満載でした。
パソも空っぽで踊るほうが、天空にいる神様に向かっている表情で踊れそうです。
明日のレッスンでもやってみます。校長先生、今日はまた貴重なものをいただき、ありがとうございました。後生、大事にいたします。ケロケロ

呼吸を合わせて踊る(*'ω'*) (火曜日, 18 6月 2024 23:49)

先週末の総会で法人役員も退任し、完全フリーの身になりました。
送別会には地域の会員さんたちが大勢参加され感無量でした。会員さんの一人が「ケロさんは頑固な人！」「頑固すぎて周りが心配するけれど、そんなことをよそに決めたことを最後までやり切ってしまう。物凄い頑固者！」と別れの挨拶で言われてしまいました。
（褒めているのか？怒っているのか？）一白水星のケロ。水のように融通がきく人間だと自分では思っていたけれど。へぇ～そんなふうにケロは思われていたんだぁ～。ちょっとビックリです(+o+)　でも、そうかもしれない。自分がやりたいことは譲れないな～
そして頑固者のケロは今日もレッスンに行きました。
はるえ先生のジャイブレッスン。間違えもなく「完璧！」とケロがいうと、続けて先生が「の母」と言います。「岸壁の母」じゃない、じゃない(=ﾟωﾟ)ﾉ
で、今日のお題は、リーダーとパートナーのコネクションが肋骨下であることから。男性は女性の横のラインを連れて踊っているということ。それに関連して手の振り、使い方を腕の上と下と、空間を変えて使うようにするということ。ターンをするときには身体の真ん中で回らずにヘッドから肋骨下のラインが先に回って、その反動で足が出る。
振り付けは覚えたので、あとは格好よくボデイに手がついたまま固まって踊らないように賑やかに華やかにそして元気良く踊れるようにします！
スクールメイツのお題は足の裏だけで踊らない。四つ足動物のように手と足を使う。
ルンバは手から足。タンゴは足から手というように種目の変化を魅せることが必要です。そしてはるえ先生のルンバのお題は、1.2.3.4のカウントを呼吸を使ってステップをすること。1で吸って、2.3.4で吐いていく。左右の肺を交互に使って呼吸することでボデイのシナも出来る。そして皆で呼吸を合わせて踊るということでした。
今日は３人がお休みで、おとなしい？女性６人だけでしたので、寂しいダンスになってしまいました。凸凹でも、やはりスクールメイツは大勢で踊るほうが楽しいですね。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～。ケロケロ

60になって、このかたち（　＾ω＾）・・・ (金曜日, 14 6月 2024 23:49)

めちゃくちゃ暑くなりました～。午後から冷房を入れたら、部屋から出られず、ぐだぐたしてしまいます・・で、この状態の時に身体を動かして汗をかくと体調が良くなることをを覚えました。昨日は、体育館でトレーニング。今日はレッスンでびっしょり汗をかいてスッキリ元気です。６０歳になって、さらに元気になった感じがします。(*^^)v
で、今日のブログテーマ。ワルツのウイングステップの際に、先生に教わったとおりにしたら、めちゃ若い人みたいにスウエイがかかった。その時、ふと出た言葉が「６０になって、このかたち（　＾ω＾）・・・」・・・これは二つの意味があります。
６０歳になった生徒にも際限なく、精神と肉体の融合を求める校長先生に対して、プロアマ、そして年齢関係なく、これでもか～って、やっちゃうんですね～(*_*;　っていう意味と、６０歳になって、やっと精神性を体現できるようになったという意味です。
そして出来ると気持ち良いですよ～。

１時間目はパソレッスン。先生が「毎日、やってほしいことがある」と。ん？ん？
ケロの背中に老いがみえるようになったので、中途半端なスクワットをしてほしいということです。それはボディの縦ラインまっすぐ下ろして、横ラインにマリア信仰、仏眼仏母の母乳で子供育てるというバストを交差して使うということです。さらに目には耳を。耳には鼻を、鼻には口を。口には皮膚を繋げることで、頭の位置が前につき出ることなく、メリハリのある背中になるようです。毎日やってみます！
２時間目はワルツです。パソで習ったお題を、ワルツでは精神性の表現として踊ることを練習しました。そして背骨ですが、後ろから見た脊椎一本真っすぐではなく、それを構成する椎骨をよく見ると椎弓という左右にひろがる形になっています。この左右を使うと床に踏みつけることなく床の上を滑るように踊れるようになり、先生の胸椎、腰椎とケロの胸椎と腰椎をそれぞれ合わせるように踊ることで、まさしく精神と肉体の融合を目的としたダンスになると思いました。本当に校長先生のレッスンは素晴らしいです。
ケロが６０歳になって得るものがとても貴重です。先生は「３０歳代なら肉体が勝ってしまう。けれど、その人が生きてきた過程で、この精神性が表現できるかどうか違う」と言っていました。なるほどです。
校長先生、今日も貴重なお題をいただきました。ありがとうございました～ケロケロ

風を踊るワルツを目指して (水曜日, 12 6月 2024 00:53)

先生についていこうとする姿勢では、きれいなﾜﾙﾂは踊れないということを自覚しました。ﾜﾙﾂを踊るためには、自分がどう踊るのか、早く時にはゆっくりとﾘｰﾀﾞｰのﾘｰﾄﾞに対応できる機動力を発揮できるようにすることがmayaさんには必要だという指摘を受けました。そのためには床にしっかり立っていると動けないので、床にすれすれの状態に下降したり上昇したりを繰り返すｸﾞﾗｲﾀﾞｰのように踊ることです。kissing the floor ですね。
　ﾜﾙﾂはﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄのﾗｲﾝでﾗｲｽﾞやﾛｱを行います。左右同じように使っていたらﾎﾞﾃﾞｨｰのｻｲﾄﾞを使って踊るので当然左右は別々の動きで踊ります。床に踏み込まずに左右を別々に使うように意識してみました。種目によって意識する位置は違い、ﾀﾝｺﾞはﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄより下、ｸｲｯｸｽﾃｯﾌﾟはﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄより上の高い位置で踊るそうです。ちょっと意識しないと床にﾄﾞﾎﾞﾝしてしまいがちですが、軽く舞うことができると踊っていて気持ちがいいです。
　踊っていて時に頭で1.2.3とｶｳﾝﾄをとっている自分がいました。その時はｽｲﾝｸﾞがないことに気づきました。ﾜﾙﾂはｽｲﾝｸﾞのﾀﾞﾝｽで自分がどう感じて踊っていくかということが大事だということに気がつきました。ついていこうとする踊り方ではなく、主体的に自分の役割をしっかり踊れるような踊りを目指して頑張ります。機動力とkissing the floorで踊れるように・・・。
　ｽｸｰﾙﾒｲﾂでは、ﾀﾝｺﾞとﾙﾝﾊﾞの格差を見せるための表現を教わりました。ﾀﾝｺﾞは後ろを意識した背面の踊り・魔性の女を表現します。ﾙﾝﾊﾞも背面を表現しますが、ちょっと酔っぱらった感じで地に足裏がつかないﾊﾞﾗﾝｽで踊ります。手がふらつくﾊﾞﾗﾝｽを支え、それは足の甲に繋がっていくそうです。集団で踊るので女性は卵巣で格好良さを観衆にｱﾋﾟｰﾙして踊ります。私が一番よ・・と、魔性の女を皆で演じて踊ります。うふふ・・・です。

宇宙間のエレベーション (火曜日, 11 6月 2024 23:16)

いよいよ暑くなってきました～夕方にはぐったりです(*_*;
で、レッスンに行っていい汗かいて、体調が戻りました。良かったです。
はるえ先生、ありがとうございます。
今日のジャイブは、リクルートジャケットの袖にフェイク袖をつけて踊ってみました。
気分アゲアゲで楽しい～観客も盛り上げなくっちゃです。
で、はるえ先生のお題は、肩から上の大宇宙と。肋骨下の中宇宙、下腹部の小宇宙。この三つの宇宙をエレベーションする。表現することが大事と言われていました。そうすることでダンスにしなやかさと、楽しさが出てくる。。。
スクールメイツのお題も、タンゴとルンバの差をどう表現するか？
それはルンバなら、忘年会の０時過ぎに酔いどれたケロとマヤさんのように踊る・・・
な～んてこったぁ(*'ω'*)　
タンゴなら、アルゼンチンの場末にいる女性のように、卵巣でほかの女性と張り合うようにして踊る。。。というふうに演技することが大事ということでした。
で、この演技指導の効果もあって全体がとても良くみえるようになったということです。
競技とちがって舞踊とは、このように演技をして踊ることが大事と。残り４回のレッスン、頑張ろう～！校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～。ケロケロ。

立春のパワーを・・・( ..)φメモメモ (土曜日, 08 6月 2024 23:28)

朝早いうちに自転車に乗って10キロほど市内を巡るようになりました。気持ちの良い涼しい朝風を受けて、遠くの富士山を見ながらチャリチャリと楽しんでいます。

今日はパソレッスンから、両腕につけるケープの最終チェックと、エンディングまでのステップを確認していただきました。やったぁ～( *´艸｀)
でパソの最初のお題は、昨日の肛門のことです。直腸と肛門の境目を身体のバランスにして、肛門は外に向けて花が開くように全身を包むようにする。それがボディのメリハリ、力強さに出てくるのでパソは肛門で踊ることが大事のようです。そして昨日の首の太さで踊ることも必要で、歩行のステップもパソ足の重圧感が出るようにします。
汗びっしょりです。痩せるかも？！
ワルツもエンディングまで決まりました。やったぁ～やったぁ～( *´艸｀)
でワルツのお題は、冬至から正月までが大宇宙の二人で合わせるパワーで。正月から立春までが自分の中の小宇宙のパワーで。立春からは、そのパワーを一年かけて巡らせるということを膝で「消化器の元気さ」を魅せていくということです。
この元気というは、４０歳ころになって、徐々に若い人の元気が羨ましく感じたと同時に老いといくことに抗うような「元気」ということ。なるほどです。
で、ステップの時にいちいち、一年かけて巡らせる元気を膝で踊る。先生の一年にも合わせて踊ると・・・足先だけでステップしていた動きとはまた違う、ダイナミックな動きになりました。先生が強調していたのは、「普通の日本人は、正月始まりで一年を考える」「けれどダンスはやはりこの冬至・正月・立春の３回の節目にある大宇宙・小宇宙・宇宙外のパワーから始まることを理解したほうがよい」ということです。これはクリスマスから一年が始まる西欧の競技ダンサーの認識には無いということ。
確かに、あのドニーバーンズにも膝の「一年を巡らせる」は見えませんでした。
だから、校長先生は凄いなぁ～と、また感動です(#^.^#)
パソもワルツもエンディングまで行きました。あとは、じっくりお題を体得できるように気を抜かずにやってみようと思います。本番に悔いが残らないように。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

冬至と夏至の命の強弱を大宇宙で・・・ね('ω')ノ (金曜日, 07 6月 2024 22:05)

毎朝起きると校長先生からいただいた野菜苗の成長を見るのが楽しみになりました。
家の周りがにぎやかになっています。かぼちゃがダントツ元気・・・

今日のワルツのお題は、またまた深い大宇宙の中での命についてです。それは日本や中国など東アジア地域に主にある冬至と夏至、春分、秋分と大宇宙からいただく命の在り方でした
冬至から春分までに命をいただきながら、夏至前までに野菜が勢いよく成長する様のようにワルツでいえばロアは力強く、夏至から徐々に命の力が弱く消えゆくようにライズするというように一年の命サイクルを体現して踊るということ。そしてライズとロアの間は「胃の下」を使う。胃の下でバランスをとることが大事です。後ろに抜ける時は臍の後ろにと。またケロの欠点、ヘッドのバランスが悪いこと。それも胃の下から左ヘッドに緊張していくことによって位置が綺麗に定まるようになりました。気を付けようと思います。
パソレッスンでは、直腸を使うことを教わりました。それは前回のレッスンで股で踊るということでしたが正確には、直腸の横の壁を床に突き刺すようにするということ。へっ？肛門は？肛門は身体の外において、ターンするときは空を飛ぶように回すということでした。直腸で踊るって凄い！
そしてワルツもパソも「首を太くすることによって、ウエストが細くなる」そうして踊ることによってダンスのボディラインがこれまでと違ってくるということ。
明日のレッスンでも、復習してみよ～と思います(*^^)v
いよいよ今踊までひと月と少しになり、残りのレッスン回数も数えられるようになりました。今日、ワルツのエンディングまで進めてもらえました。ジキルとハイドは最後までジキルとハイドです。当たり前だけど・・・人間の葛藤を最後まで踊るということ。
パソも明日、第二ハイライトに進むようです。頑張ろう！頑張ろう！
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ

縮みのアクセント (火曜日, 04 6月 2024 23:22)

はるえ先生のジャイブレッスン。ジャイブも縮みで踊ってみます。うん、なんか楽しく踊れているぞぉ～(*^^)v　はるえ先生も言っていました。ボデイの横の縮みで音を取って踊る。そこでパワーを取り入れて、反対から解放するように踊るということです。
なるほどです。ワルツもこの横の縮みをリーダーと合わせていくようにするんだなと理解できました。
スクールメイツもやっぱり縮みです。それもアクセントにして使うということ。
ダンスをメロディーフィーリングではなくて、リズムフィーリングで踊る。あ～随分前のお題で頂いたことあります。で、小節を強弱の盛り上がりと盛り下がりで表現をするのだけれど、ルンバのステップはワン、ツウ、スリー、フォーのツウとフォーを強くアクセントをとるという。ちょっと変わったアクセントがダンスの味付けになるということです。
このアクセントを使って観客をひきつけるダンスを皆で踊れたら最高ですね( *´艸｀)
今踊を盛り上げるために、ジャイブもスクールメイツも個人デモも頑張らなくちゃです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

絶対的な縮み！ (土曜日, 01 6月 2024 22:15)

知らない会社からの宅配便。「ん？」「あ～！応募したのが当選したんだ～！」って言ったら宅配のお姉さんも「おめでとうございます！」と玄関先で拍手してくれました。
県の防災アンケートの賞品は、富山のホタルイカの干物とエビせんべいの詰め合わせでした。やったぁ～！ゲットしたよ～(*^^)v　で、今年の運を使い果たしたか・・・

今日のレッスンのお題はワルツもパソも、関節の縮みでした。骨や関節を縮ませることで、次の伸びの動作が生じるということ。ワルツの足の運びがその通りです。床に足をぺったり置くことが無くなります。ホールドする手指の関節も縮ませることで、ヘッドもボディもすっきりワルツを踊るラインになります。
そして先生と二人で縮みを合わせて踊ることで、とても大きなダイナミックなワルツになりました。とても素晴らしいです。今度のデモ曲は葛藤を歌い上げるメッチャ縮みの音楽です。そのため絶対的な縮みで踊ることが求められます。

パソのシンプル衣装にケープをつけることになりました。それが陽炎のように舞える表現にするケープなのですが、さすが校長先生です。肩から手首につけるだけでは駄目で、肘や手首の動きがみえるようにつけていくことが必要ということ。そのように見えてきました。シンプル衣装も格好良いよ～。で、このケープを手の動きで表現しようとしたことで、ケロのダンスが浮きすぎてしまうということ。地面に近く、闘牛を誘うように極端に縮むことが必要でした。そして縮みは精神性を表現する。だから手をボディに近づける縮み動作もパソなら上腹部ギリギリ。ルンバなら胸のあたりにという感じと。
なるほどです('ω')今日はケロがスクールに入学した日です。今年１９年目に入ります。まだまだ知らないことばかりで、毎回のレッスンが感動いっぱいです。
校長先生、今日もありがとうございました～。
これからもよろしくお願いいたします。ケロケロ"(-""-)"応援歌待ってます。

椎骨のこと( ﾟДﾟ) (金曜日, 31 5月 2024 23:00)

今日のレッスンはパソです。シンプルな赤い衣装に、校長先生のアイデアで赤いケープのような装飾を足します。その意味が後から理解できたレッスンでした。
今日のお題は、これまでと全く違う別の世界。先生も「どうやったら生徒にラインを魅せられるようになるか考えた」と言っていました。それが今日のお題です。
一つ目は、踊る動きがどこから始まり、どこで終わるか？ということ。これまでのダンスの歴史で足から始まり、手から始まり、イタリアでは股が強調され、中国ではまっすぐ頭からの動きとなっていました。今日はどこから始まるのかは、これまでと違って決まっていないということ。ダンスの基礎から外れるようです。だから一つ一つのアクションを、ここから始まる。ここで終わるという風に原稿を創っていくことが必要です。
そして二つ目は、身体の真っすぐを口から食道へと消化管でまっすぐを創ります。これを基本として。三つ目に背骨の椎骨です。とかく日本人は背骨真っすぐの教育を受けてきました。これでは何の表現も出来ない。消化管まっすぐにする代わりに、この椎骨を一つ一つバラバラにして前後左右と動かします。その動かし方が消化管に絡めるようにということでした。そのことで身体のラインが出来る。観ている人が分かりにくい、読めない動きになるということです。
ケロの衣装に足された赤いケープは、この椎骨の動きのように消化管に巻き付く動きを魅せるということです。な～るほどです。先生のダンス世界感が広すぎるぅ～( *´艸｀)
それと椎骨を自由に動かせるようにするには顔の産毛が大事。これで耳が使える。下顎が使えるなどしてまた表現が豊かになるようです。明日またやってみようと思います。
校長先生、今日もありがとうございました～。ケロケロ('ω')ノ

臍と耳の関係"(-""-)" (火曜日, 28 5月 2024 23:31)

今日はスクールメイツからの出席です。
どうもマンボ・ルンバのダンスが上手くない。そこで臍と耳の関係が最初のお題でした。
母親の子宮の中にいたとき、臍のつながりで音を聞いていたけれど、生まれた後も親離れしないで臍で音を聴いていると床に足を落としたステップで踊ることになってしまうということ。そこで耳で音を聴く。当たり前だけれど、それが出来ていないので身体まっすぐのステップになってしまうようです。自分の臍を相手の耳にフォローするようにしてみます。さらにはるえ先生が「ずんっ！」「ちゃっ。」と声をかけてくれます。ずんっは上から下から左肺の中で圧縮して、重ねた両手をさらにずらすと身体にしなが出来て柔らかいダンスになりました。またルンバは、フロントのエックスが大事。お互いのフロントを大事にしながら踊ることも必要ということでした。なるほどです。"(-""-)"
しかし、皆で合わせて踊るって難しいなあ～って思う・・・
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

フェイクな贅肉(*^^)v (土曜日, 25 5月 2024 22:42)

今日のレッスンは衣装を校長先生にみていただきました。ワルツは新調しましたがパソは手持ちの衣装にしました。どちらを着ても「明日から痩せよう・・・(´;ω;｀)」

ワルツの最初のお題は、ケロのダンスが両足100％で踊っているということ。片足ずつ力を抜いていくことが必要と言われました。そして肝臓の意志と心臓の気持ち。それもどちらも上を使います。そうすることで100％でなく半身で踊ることも出来ました。
そして校長先生が言いました。「生徒のデモ曲を選曲するときに、神仏修行をしていた私が選曲をするので自然と生徒に試練与えているようになっている。だから、生徒が神仏にすがるように私にもすがってもよいと考えている」ということです。ありがたや～
今回のジキルとハイドのデモ曲は特に二重人格の苦悩を神様に答えを求めて「すがる」ということ。なんでも自分でやってしまうケロにとって「すがる」という行為は別の世界です。でもこれも与えられた試練なんだなぁ。そう思うと踊りやすかったです( *´艸｀)
パソの最初のお題は、衣装をどう見せるか？ということ。で、先生がケロの後ろで笑いをこらえているのが分かりました。「まじ見して、草をたくさん食べた牛だなぁ～」と。
きゃはっははは～まじ笑えるわ～・・・って、ケロの贅肉のことですが( ｀ー´)ノ
で、この贅肉をフェイクを飾るように踊るということです。あれ、不思議。そうすると少しは膨張していたボディも締まってみえるかも？？？です。
そしてパソの大事なお題は、四つ足動物の延髄脊髄を使って、そこを力強く魅せて踊るということでした。股で踊ることも大事です。
ワルツもパソも衣装を着て踊ったことで、自分自身の体形（現実）を知り、そして、もうここまで来たら曲のイメージを表現したりするために着て踊ることが必要になったなと思いました。まじっ、頑張りますわ！校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

左肺と右肺・・・(*_*) (金曜日, 24 5月 2024 22:43)

暑くなってきました・・・長年、快適な施設内で過ごしていたので、暑いも寒いも自宅で過ごすことに慣れなくてはいけません。これもまたケロの新たな生活課題です(*´ω｀)

ワルツレッスンです。今日はまた新しいお題をいただきました。
一つ目は、どこの高さまでライズとロアをするのか？です。答えは胸骨突起、横隔膜までがライズでフロアの天井。臍の下がロアでフロアの床。この間でライズとロアをを考える。そして臍は先生の臍と必ずパラレル、平行に動くようにすることが基本だそうです。
二つ目は、臍の基本を理解しつつ、それ以上に大気圏外まで行くためには臍周りのフェイクを使うということ。この臍周りを身体中にいきわたらせて、ダンスの基本はあるけれど、私はそれ以上の表現をこのようにしたいのということだそうです。
（因みにスタンダートは臍周りのフェイクを残像のように残していく。ラテンは逆で残像を飛ばして進めていくということ。）
そして左肺の大気圏外。左肺BOXをツルツル、スベスベの綺麗な立体形状にして大気圏外に向かうということです。で、前回の復習。左肺は右頭BOXにつなげる。
で、右肺は自分自身で使わない。先生の右肺、左頭で動かされる。か、観客皆の左頭からなる宇宙ロケットをケロの右肺格納庫に納めて踊るということでした。
た～いへんなんじゃ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
三つ目は、今回のジキルとハイド。先生の格好良い衣装を見せていただきました。なるほどなぁ～白衣ならず、スタイリッシュな黒衣という感じ。先生の表現する衣装です。
で、ケロは？？？　あ～ケロに足りないところ。それは「女性」ということだそうです。で、で恥骨を隠すように踊るということだそうです。そうすると女性らしさの在るダンスになります。ワルツが、めちゃくちゃ複雑になってきていますが、ほかの生徒さんも皆、今踊に向けて頑張っていると聞きました。ケロの励みになっています!(^^)!
暑さに負けず頑張ろうと思います。校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

認識しながらのぉ～ダンス(*´▽｀*) (火曜日, 21 5月 2024 23:38)

はるえ先生のジャイブレッスン。今日のお題は二人で踊ることを教わりました。ジャイブの振り付けの中で時々、手をとって踊るところがありますがケロがその場面でびゅっと手をつなぐのでその前後のコネクションがないということでした。
手をつなぐ前から、二人の間にコネクションがあるように手を出すことが必要ということ。
それは校長先生とカップルで踊るときも同じで、手を取って踊る先にあるものを認識してLODを踊るということです。その認識を早くにしてそのポジションにつくことで、身体を合わせたダンスにならないということも分かりました。はるえ先生、ありがとうございますぅ～(*´▽｀*)
スクールメイツでは先日、皆で作ったバラのモチーフを背中につけて踊りました。そのモチーフの位置決めを校長先生にお願いしましたが生徒さん一人一人違うそうです。
何が違うのか？臍のししつだそうです。脂質過多？ではなく資質だそうです。意味深です
で今日のお題は、肺の、それも左肺の認識を皆で合わせて踊ること。その肺は大気圏外の北極星、股は南極の十字星。身体の横は赤道から見た宇宙の空ということ。なるほど。
そして、とかく日本人は臍から横隔膜の間だけで踊ってしまうので駄目。大気圏外を教わる私たちは皆が肺で踊るという認識が大事ということでした。そして肺から頭につなげたり。恥骨にもつなげたり、最後は恥骨から尾てい骨にもつなげて踊る。
あ～やはり体全体を余すところなく使うんです。ちゃんと出来たら健康になるダンスですね。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

答えの無いダンスに臨んでみる(*_*) (土曜日, 18 5月 2024 22:49)

ワルツレッスンを2時間受けました。そうせざる負えない貴重なお題をいただきました。
有難いです。。。今日のお題は大きく分けて３つありました。
最初のお題は頭部の解剖図を縦割りで見たら、口腔の横ライン奥に食道から後鼻腔につながる個所。この横ライン下が筋肉にあたり、ライン上の空間が大事で「混沌とした世界」
口腔の下半分は耳半分上につながり、口腔上半分は耳半分下につながり。それを緩めたり、締めたりすることで踊ったときのボディラインが違います。で、これって、あーするとか、こーするとか理屈がないから「答えがないんだそうです」むしろ校長先生曰く、「答えを出して踊らないことが大事。混沌の世界」ということです。
ふたつ目のお題は、筋肉の同側と内臓の反対側のことです。先ほどの空間を保ちながら、今度は両手中指を使ってひざ下の筋肉を意識して同側でターンをすることを教わりました。このお題は、リーダーの動きにぴったり身体をつけて踊ることではなく、女性も自分自身で反対側、同側ということを理解し、使っていきながら踊ることが必要ということでした。めちゃ難しい～このお題をいただいたことで２時間目もワルツにしていただきました。３つ目のお題は、右肺は三葉、左肺は二葉。それを前からの切れ目は内臓。後ろの切れ目は筋肉というように前後を使い分ける。でその交わるところが横のライン。さらに肺胞、肺、肋骨と３つをカップル二人で使い分けながら、さらに「フォローミー」というイメージでお互いにこの３つでフォローしながら踊り進めていくことを教わりました。この３つを使うことが滑らかなダンスステップになるんだ～と改めて知り感動です。で、その中でケロの欠点が分かりました。それは肺の容量のまま、頭にいきわたっていないということ。フロントはバッテン交叉して脳につながり、バックは同側まっすぐに脳につながるということ。簡単なコントラチェック。先生の肺胞、肺、肋骨を感じながら自分のそれも使ってみる。校長先生から「全然、違う！」「ちょっと違う」「あっ惜しい！」等々、何度もやってみますが結局、ケロの脳が使われていない。脳のキャパがちっちゃい！？
これからの課題は、肺の容量を漏れないように締めて脳につなげるようにすることだそうです。そうすることで踊っている最中にも脳がはっきりしている表情になる！
　校長先生が言っていました「これが出来たらぱーっと目の前が開かれるのでなくて、差込口が重なり増えるようにして前進していけるよ」と。
難しいですが頑張ります( ｀ー´)ノ校長先生、ありがとうございました～。ケロケロ

内臓と筋肉のこと (金曜日, 17 5月 2024 22:53)

３０年前におとーちゃんに買ってもらったゴアテックスの立派な登山靴。
今回でやっと４回目。それを履いて蕨取りに行ってきました。勾配の強い山道を40分登って、帰りは登山用リュックに７キロの蕨を詰め込んで下りてきます。辛かったけれど、はるえ先生に教わった土踏まずの歩き方で12000歩を完歩し、今日は朝から蕨のお裾分けのために自転車に乗って市内の知人宅数件をビュンビュン駆け巡りました。元気！
でしたが、レッスンに行ったときは筋肉痛が・・・( ;∀;)　
で、校長先生が「筋肉痛の時に丁度良いから」と、いつも筋肉で踊ってしまうケロを治してくださいました。それは内臓で踊ることが必要だからです。最初は肺の腑のこと。右肺葉は3つ、左肺葉は2つですが、この右肺葉の中央の肺葉に合わせるように腕をホールドに使います。この時、肩関節と上腕をひとつにしない。ばらばらにする。そして胃や大腸などの内臓も先生の内臓を追いかけるようにしていきます。また左右の上葉は同側のヘッドにつなげますが右肺葉から右ヘッドは上に上がり、左ヘッドから左肺葉に下がるという繋がり。この逆だと顔が引きつれてしまう・・・そうすることで自然に後ろにスウエイがかかりました。
加えてケロの弱点。左耳側の神経痛にも影響していますが、左耳奥のラッパ管。頭ではなくて顔を通って右に行く。右耳のラッパ管も同じようにしますが左右が顔の前ですれ違う感じ。表情がそのようになる。そしてそのすれ違いを背中側の頸椎と胸椎の境の個所で自由に自然に動かせるようになるとケロの肩から頭に向かって、いつも緊張して固まったコリから解放されるということです。いつもこの辺がバキバキに硬くて辛いですが治し方を教わり、うれしいです(*^▽^*)
そして大事なことは、内臓で踊るのは膝までで膝の裏側を通ります。アキレス腱から膝頭の前までは筋肉で踊ります。筋肉で踊るとは、足を綺麗にそろえる動作のことで、筋肉を綺麗にそろえるようにすると良いようです。基本的な大事なことを教わりました。
校長先生、今日もありがとうございました～(*^▽^*)
明日、内臓で踊れるようにやってみます。よろしくお願いいたします。('◇')ゞケロケロ

エスコートの奥義('ω') (火曜日, 14 5月 2024 23:51)

３０年来の友人（看護師さん）はケロと真逆で、浮ついたところもなく、とても堅実で、家族を第一にして生活してきました。その彼女から言われた言葉「二人の関係を悪くしたくないから、これまで一緒に働いてこなかった。それだけケロさんとの関係を大事にしたかった」と。。。そうゆう付き合い方もあるんだなぁと('ω')つくづく考えました・・・でも来年からは一緒に働いてくれる約束が出来ています。二人で還暦迎えて生き方、付き合い方が変わってくるんだ・・・こんな友人がいてケロは幸せ者です(*'ω'*)

はるえ先生のジャイブレッスン。今日もリクルートルックで踊ってみますが何でだろう？あれ、間違えたということが複数個所・・・はるえ先生のチェックが入ります。
教えていただいたことはフォワードロックは肩のラインで方向を決めて、ロックしていくこと。その際、前足の土踏まずを後ろ足の土踏まずで押し出すようにする。つまりは先生が言うには氷の上をステップするように土踏まずで踊るということ。ケロの一歩一歩が床にめり込んでいるように、そこを決めてステップしているので駄目だそうです。
気を付けます('◇')ゞ
スクールメイツは団体で踊る際のコネクションについて教わりました。それは皆で合わせて踊るという意識で踊るということです。当たり前のことだけれど、それが出来ていない。そこで英国の男性が、女性をエスコートする際の奥義について教わりました。
手をとってエスコートする際に、女性の足が一歩前にでるように、そして次の足も出るようにと意識するエスコートが英国の奥義だそうです。
そのように皆で踊ったら、はるえ先生が「めずらっ！」と。とても良く見えたそうです。
やったね！　スクールメイツの衣装もイメージが決まってきて、あとは全員で合わせて踊ってみるとイイですね～校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました。
ケロケロ('◇')ゞ

生と死の領域展開のことです。('◇')ゞ (土曜日, 11 5月 2024 22:52)

変なおばさんシリーズはもうやめます。真面目に生きていこう。。。( ｀ー´)ノ
そう、今日のレッスンを終えて外に出た瞬間に思い出した。校長先生の生徒になりたての時に言われた言葉・・・「本気で踊らなかったら、自分もそのレベルまで落とすからね」と。デモの発表場面だけでなく、レッスンの時もそうなんだ。本気で演じて踊ることしなくちゃ、なりたい自分になれない。。。
今日のお題はまた壮大なお題で、校長先生さえもスペクタクルだよね～って、笑って言っちゃってました。ケロはビビってましたが。
それは生と死の領域展開のことです。つまりワルツのスウィングの際に、死に向かっていくその時間の先に、宇宙があって、そこからまた生きていく命があるということですが、それを足のつま先が死の世界。踵が生の世界。そして頭が生でもあり死でもあり、その領域を展開する作用を行うところだそうです。
今回のワルツのテーマはジキルとハイド。「生きていて良いのか？死んだほうが幸せなのか？」と主人公の葛藤を踊るのですが、先生の生の踵を手繰り寄せるようにケロの死のつま先を合わせていく感じです。ステップによってその反対もありました。また膝にも頭の死を表現していくとか。。。とにかく二人で織りなす生と死の領域展開です。先生が言いました「観客を引き込まなくていいです。」「観客を引き込むようなダンスを魅せていけばよい」と。なるほどです。
パソも生と死の領域展開で踊ります。マタドールの先生は踵の生で踊りますが、ケープで闘牛を死の世界に誘うケロは徹底してつま先からひざまでを使っていきます。
そしてひざ下、頭を使って死に誘うことをするので「死神」のイメージが浮かびました。そのほうがケープの動きが大きく大胆になるからです。
そうすることでケロ自身が死神を本気で演じることが出来て、先生が「今、大宇宙から自分を見ることが出来ているよね」と。だから、レッスンでも本気で演じることが大事だなと思ったのです。そして生と死は大宇宙と小宇宙の領域展開、入我我入ということも理解できました。ここでケロの大事な課題は、死神がポッチャリではあかんやろ～(*^。^*)
そろそろ真面目にダイエットしなくちゃです。
先生に、「今日５００グラム痩せたので、あと１０日で５キロ痩せます( *´艸｀)」って言ったら、遠くのほうを向いてました・・・( 一一)
真面目に生きていこう。。。校長先生、今日も大事な尊いことをありがとうございました～ケロケロ

闇と光のこと・・・です。( ..)φメモメモ (金曜日, 10 5月 2024 23:05)

変なおばさん、その3。マイチャリに乗って、銀行や郵便局に出かけました。窓口より振込手数料が安くなるATMにチャレンジしましたが、操作ができず、どちらも職員さんのお世話になってしまいました。おばさんによるATM荒らしです。。。ニャハハ( *´艸｀)

今日のレッスンは、ワルツです。最初のお題は左右の違いのこと。右は空間。だから右手を頭をつなげて落ちないようにする。ロアの時も右手と頭は落とさない。逆に左は地面から立つ軸。ひざ下につなげますが、ケロの左腕は先生の右手の空中の上にあるので、やはり落とすことはしてはいけないということでした。今更ですがなるほどです。
お題の二つ目は「闇」のこと。先生の闇についていく。闇は先生の身体のあちこちにあるので、それを読み取りながらついていきます。
お題の三つめは「闇の求心力」・・・それはボディを合わせて踊っていた時代と違って、今ではリードするほうに、ついていかないようにする。引き合うことで上半身ではなく、下半身が先に出ていくというダンスだそうです。
そのためには、おでこと後頭突起の使い方を違えることが必要ということ。
おでこは、例えば「私は不幸にはならない」という反発精神。後頭突起は「わたしはこうなりたい」という願いをかなえたい精神。この二つが折り重なって「光」となってダンスの表現となるということです。このことを教わり、やってはみました。校長先生が「う～ん、全体のスタイルは良いんだけどね～」と。
難しいんですよね～理屈じゃないんですよね～これまで五円玉バストをやって、茶目をやって、これでうまく踊れるようになるかなと思ったら、次の難題です。( ;∀;)
明日のレッスンでがんばってみよ～。還暦だがまだまだいける！がんばろうっと！
校長先生、ありがとうございました。明日もよろしくお願いいたします。ケロケロ

後ろで踊る (水曜日, 08 5月 2024 00:10)

「変なおばさん現れる！その２」　ガソリンの節約と健康のためにマイチャリを買っちゃいました。リンリン(^^♪　黒色にオレンジのビビットカラーのフレームです。6段ギアチェンジも出来ます。で、競馬のジョッキーのような帽子ヘルメットをかぶって走ります。
おとーちゃんが「また変なおばさんがいるぞ～って近所で有名になるなぁ」と。
リンリン�　全然気にしな～い(*^▽^*)　

今日はリクルートファッションではるえ先生とのジャイブを踊ることになりました。
え～っとコンセプトはケロの新しい門出なので、面接に行くイメージだそうです。
２０年前に買ったジャケットを羽織って踊ってみました。ジャケットを躍らせるように踊ってみたら楽しく踊れました。良かったです。で、手の使い方について、はるえ先生と繋がっている手を上腕と前腕を同じ方向で使わない。手を伸ばした時にも前腕は戻るように縮む作用を残しておくということ。また母指球を使って足の先の表現を観客に見せるということ。母指球でも本当に指の先でポイントするということを教わりました。細かいところをきちんと理解して、そのように踊ることが大事です。
スクールメイツでは、衣装について確認が出来ました。どっちにしても痩せる必要があるなぁ(#^.^#)　で、今日のお題は手の使い方。それもタンゴは後ろで踊るので、手の甲を見せて踊るということです。また足も踵を見せて踊るということでした。
背中で踊る衣装を着て、皆で綺麗に踊ることが出来るようになると思います。
たぶん、絶対、そうなる・・・といいなぁ( *´艸｀)　頑張りましょう。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました＝ケロケロ

茶目は裏切らない( ..)φメモメモ (土曜日, 04 5月 2024 22:59)

「体育館に変なおばさん現れる」・・・毎週木曜日に家族で体育館に行くことになりました。おとーちゃんと次男はウエイトリフティング。ケロはウォーキングマシンで歩きます。普通にしてもつまらないのでダンス曲を聴きながら、マシンの上で踊りながら歩くので、おとーちゃんが面白がって動画とってました。変なおばさん・・・です。

今日もワルツからお願いしました。先生が「少しだけ外の世界が理解できたようだけど、まだ五里霧中だね」と。で、今日はまた全然、違うダンスの世界に連れていかれた感じでした。最初のお題は、ｐｐから前進歩のロア、そしてナチュラル・ファーラウエイ・ウイスク（合っているかな？）このｐｐが一筆書きのようになっている。これをきちんとｐｐで進めなさいと言われました。そしてクローズドのポジションもお腹で前に立つのでなく、左右の胸で交差してクローズドにする。お腹は左右の横隔膜を昨日のように違えることでリーダーからずれた位置になるということでした。で、で、ケロのダンスが黒目で踊っているので全く駄目だそうです。そこで茶目を使うことを教わりました。
先生の茶目と合わせて踊りますが、ケロが理解できたのは先生の茶目でケロのバストの茶目、五円玉をリードしてもらうことで黒目を使わずに踊ることが出来るようになりました。つまりはバストの五円玉が先生の茶目に吊り上げられているので、殆ど天井を向いて踊る感じ。黒目真っすぐは踊れない。でも怖くないです。バストの茶目で見えているから。その後に目の茶目の使い方を教わりました。茶目の上弦、下弦、左右の端、または茶目をぐるりと下から上に、上から下にとすることで、「カップル離婚ステップ」と言われる先ほどのステップも自然に出来るようになりました。
足型じゃない。茶目で踊れるんだ～すっごいなぁ～(*'ω'*)
で、２時間目の半ば過ぎに、これならパソも茶目で踊ろうということでラテンの茶目を教わりました。先生の卵巣茶目をケロの茶目が追っていく。自分の茶目の向こうに闘牛がいるので茶目を外さないようにするなどなどです。すごいなぁ～茶目を使うと自分のやりたいと思うダンスが踊れる！で先生から「茶目は裏切らないよ～」と明言をいただきました。今踊にむけてまたハードルが上がりましたが、こんな大事なことを教えていただき本当に嬉しいです。ここまで来たら、自分磨きのために続けて頑張ろう。良いダンスを踊って先生に恩返しがしたいです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ('◇')ゞ

ふたつの皮膚の摩擦 (金曜日, 03 5月 2024 22:45)

冬祭りで踊ったワルツとパソを、今踊の種目に選んだときは、すっご～い軽い気持ちで踊れるかも！？( *´艸｀)・・・な～んて、浅はかだったです。めちゃ難しいよ～(*_*)
そんなことでスタートダッシュできずに、この間、金曜日に1時間だけ追加レッスンを受けてきました。今日も校長先生にお願いしました。お願いついでに、一日中オンライン研修を受けたので座骨が動きません。ワルツで治してもらおうっと。
左右の座骨を別々に動かすには、仙腸関節を動かすことが必要だそうです。へええ～
それで仙腸関節を動かすのはケロが苦手ということ。何故なら、帝王切開の障害。
皮膚感の獲得が出来ていないから。それも膣から膣外に産み落とした子供の皮膚感を自分の膣で感じることができないっていう、非常に複雑なやり取りのふたつの皮膚感の摩擦がケロにはないそうです。それを観ている人たちに魅せて、ヒットさせることが必要なのにということ。それはどのように？　膣から産み落とされるとき、人は頭から出てきますが。それを耳として、胸のほうに下に向かって左右の肩から上肢に流れていく感じ。フロントを通します。逆に耳以外の顔、頭の皮膚は上に上げる。因みに脇の下から下に向かっていく。後ろを通って。この二つの流れの摩擦を生じさせます。先生の耳の流れに合わせていくこともしました。そしてＰＰは先生の左手とケロの右手でコンタクトした部分で半々にして進めます。シャッセは左の横隔膜を垂直に右を水平にして使う。この交叉する部分を意識して踊る。結局はこの左右の横隔膜は腎臓と関連しているそうです。でうまく使うには無線と有線のように交互に入れ替えて踊る。、、、そうすると不思議。座骨が座る暇がない。先生曰く「床に立って踊っていないからね。空中で踊りたいからね」と。
ひえええ～恐るべしです(+o+)　でも先生が、この課題を獲得できればケロの対人アレルギーもデイサービスの開業も良くなりますよと。つまりは先生と踊るワルツが男と女がお互いを追い求めるものではなくて、人間として必要なやり取りであって誰も求める皮膚の摩擦感だからだそうです。「これが観たかったのよね～」って観客に思ってもらえるワルツを踊れるようになりたいです。校長先生、今日もありがとうございました～。
明日も宜しくお願いします。真実の追求ですね。ケロケロ(*'ω'*)

自分ではないところで踊る (火曜日, 30 4月 2024 23:54)

ゴールデンウイークですがケロは今日も大掃除。十数年ぶりに雛人形と節句人形、大小合わせて30体を座敷に並べて息をさせて・・・人形たちがとても喜んでいます。これからは毎年出して、デイサービスのお年寄りにも愛でてもらえるようにしようと思います。

はるえ先生のジャイブレッスンです。先生が「だいたいは踊れるようになったけれど、プロとしてこうゆうふうに踊ってもらいたいことがあるのよね～」と。それは関節でした。
ケロは一本の腕を振って踊っているので表現が単調。肩・肘・手首とそれぞれを連動するように別々にして表現すること。ロックして前進するステップも身体が固まりになっているので、やはり上肢、下肢を横にスライスするのとおなじように仙骨真ん中の細い一本を残して横にスライドするようにステップしていくことを教わりました。それが上質で品のいいダンスに見えるそうです。わかるぅ～はるえ先生のダンスはホントに綺麗！

スクールメイツは最後のポーズからタンゴの曲に合わせてフロアを一周しながら退場するまでが追加されました。その追加されたステップとこれまでの振り付けを踊る際にとても大事なことを教わりました。それは自分と自分ではないところで踊ることです。
理解できたようで言葉にすると難しい・・・例えば片手を上にあげる。もう10センチ上にあげる。その際、自分の体を使って上げるのではなくて、自分以外のもので上げるということ。例えば、途中からのルンバステップ。足を前に後ろにと覚えたステップで踊るのではなくて、相手の足が自分の前に出た。それを受け止めて自分の足が後ろに下がる。
この「意識」がとても大事ということです。さらに校長先生は「ダンスで大事なことは、二人で何かを創るのではなくて、アダムから造られた肋骨を元に取り込んだ時にどのようになるのか。そちらのほうがとても大事」ということ。ふえ～ん(=ﾟωﾟ)ﾉ難しいけれど
これからのダンス修行で体得出来たら最高です。帝王切開生まれのケロはここが欠落しているので大事だよとも言われていましたので。欠点の克服です( ｀ー´)ノ頑張るぅ
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

欠点を克服することが大事！( ..)φメモメモ (土曜日, 27 4月 2024 22:46)

校長先生が言っていました。「長所を伸ばすより、欠点を克服するほうが大事」と。ぱっか～んと桃太郎のように帝王切開で生まれたケロ。皮膚感覚がするりとしてひっかかりがない。今日のお題はケロの人生にとって大事なお題でした。子宮と膣中と膣外です。
な～んて素晴らしいお題でしょうか！神様と校長先生に感謝です。

1時間目はパソでした。昨日から内臓ばかり考えていました。だから校長先生が少し動いてきたと言ってくれました。やったー！(=ﾟωﾟ)ﾉ
で、最初のお題は膣の中の外世界を大腿骨と上腕骨の骨髄に通じて、命を還流させることを教わりました。この骨髄は、ラーメン屋さんの骨から出汁をとる骨髄です。シャッセの際に寛骨の骨髄から、上腕骨にワープして大宇宙の境を魅せます。そこから臍の命の出し入れにつながります。そうすると命の力強さで踊ることが出来ます。
パートナーのケロはその命を表現して、それをリーダーの先生が観客に披露するという。これがパソだそうです。なるほどです。
で、ワルツはというと、またその骨髄の使い方が違う。大腿骨の骨髄から、膣中ではなくて目鼻耳口に命をつなげるということ。ケロは耳が使えない。大腿骨を横に使う。加えて大腿骨も上腕骨の骨髄も上下左右横、前後に使うということでした。
よく校長先生がケロの上腕骨を持って踊るのも上腕骨の骨髄を支えて踊るためでアマチュアの生徒にはよくやるそうです。普通に手で組んでホールドするとここがしっかりしていないので大変ということでした。気を付けよう～
で、後ろに反るピクチャーポイズも肩までが子宮内でそこから足までが膣内で、その下が膣外と3段階に分けて踊る。。。今日もまた天と地がひっくり返る感じで踊れましたが。それもダイナミックにです。気を付けることは、足の使い方。それは子宮内の羊水の中で足を伸ばす。宇宙遊泳のような感覚です。決して床を踏みつけてはいけない。その為には、子宮と膣、膣とその外。境を知ってしっかりとしておくこと。その真っすぐが骨髄の真っすぐだし、この膣の左右の壁に当てながら踊ることで身体のねじれ。つまり産道を通るときに回転しながらこの世の中に生れ落ちてくる赤ちゃんの動きに似ているなぁって。
この感覚が帝王切開するりのケロにないので、欠点を克服しようということです。
な～んて素晴らしいのでしょうか(*'ω'*)　興奮してます。ベッドの中できっとあちこち回転しちゃいそうです。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

内臓美人になってみせるぞっ( ｀ー´)ノ (金曜日, 26 4月 2024 23:31)

今日はワルツです。
で、「先生、明日はパソ２時間にしますね！」な～んて言うんじゃなかったぁ～( ;∀;)
今日のレッスンで、また大きなお題をいただきドツボにはまってしまいました。
それは内臓で踊ることです。
ステップを進めていただくなかで、ケロが筋肉で踊ってしまうので思ったように踊ることが出来ない・・・そこで内臓だけを意識して踊ることをしました。最後は肺・脳の重みも使って踊ります。また内臓を左右分けてつかうことも・・・
そうしたら、わおっ！天地がひっくり返るようなヘッドの位置になりました。
まっすぐ向いて前進なんてありえない。。。内臓を使うとそうなるようです。
先生が「天地がひっくり返るということは、そのうち外と内の入我我入が起こるよ」と。
ジェットコースターのようなひっくり返り方ですが、いつかはこの世界を楽しんで踊れるようになるといいです。その為には内臓美人にならなければ・・・内臓のまわりの脂身ではなく水分をチャプン、チャプンとゆらすように運動すればよいと。
あ～そうそう、水を使うので関節の間をウォータークッションのようにして踊るようにも言われました。水の使い方も大事です。ちゃぷちゃぷ。ぷかぷか・・・
で、明日のパソはその内臓を左右、反発するようにして踊るそうです。ラテンのほうが分かりやすいとも。でも、今日のワルツもまた踊ってみたい・・・
難しいけれど、ダンスが楽しすぎる！毎回、悩んで迷って、答えが見えた時が嬉しい！
明日のレッスンも楽しみです。校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

外の気 (火曜日, 23 4月 2024 23:40)

毎日何しているの～？と尋ねられたので「H・H・Sです」と答えました。
畑・徘徊・掃除の略ですが・・・・(^^ゞ　あっ、時々もう一つのH、昼寝もあります。

お楽しみのレッスンに行きました。はるえ先生のジャイブです。
今日のお題は外の気です。それは毛髪ならうんと遠くまで伸ばして、脇の毛なら横のバランスをとってホールドに利用して、陰の毛なら、そこでつながるようにして踊るということ。あ～そうすることで足のステップを合わせることばかりに意識がいかなくて、周りと楽しみながら踊れることが分かりました。なるほどです。
スクールメイツのお題も外で踊ることでした。タンゴステップにおいて、男性はそもそも外に向かって踊ることが出来るけれど女性はそれが出来ない。どこでするか？膣の中が外の気だそうです。膣の中なのに外ってど～ゆ～こと？( ;∀;)
子宮で子供を育てて、膣を通して外に出すからだそうです。な～るな～る。
で、この膣の中は仙骨に通じていて、仙骨は横隔膜に通じているそうです。
膣の中の外を意識して踊ることしました。そうしたら、はるえ先生が「今までくにゅくにゅだったのが良く見えるようになった」とむにゅむにゅ言ってました(*´ω｀)
きっとタンゴらしくなったのでしょうね。そしてフニッシュのポーズまで行きました。
二つ目のお題は、奥様お手をどうぞと誘われた奥様の気持ちになるのだそうです。
この「気持ち」はどこで？それは肋骨下。背面は積極的に。前面はその反対。（前回のワルツのお題もこの肋骨下の不安で踊りました。その復習です。）「気持ち」を表現することがデモの醍醐味ということです。いよいよ最後までステップが決まりました。
今踊にむけて、また前進ですね。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました。ケロケロ('ω')ノ

陽中陽と陰中陽 (土曜日, 20 4月 2024 22:38)

校長先生と踊るワルツとパソ。。。これまでもそうでしたがデモ曲の考察がしっかりできないと踊ることが出来ません。壁にぶち当たって悩むこと多し・・・です。
レッスンを受けて考察を深めて理解できて踊れる。そしてまた悩む…また進めることができる。この繰り返し・・・先生曰く「答えは見つからない」この苦悩を理解してあげたり、またこの苦悩と戦うのが人間が生きるということだそうです。これを表現する舞踊です。
今日は陰中陽（大宇宙の暗闇から、銀河系の明かりを求める自分）陽中陽（太陽系で生きている自分）のお題でした。めっちゃ深い( ;∀;)
ワルツの最初は肋骨下に明暗をもって、その変化で踊ることを教わりました。左右の肋骨下の前後４か所を変化することでストーリーが出たと言われました。先生が言うには「静止画のダンスではなく、コンピューターグラフィックが徐々に変化する過程を見せるダンス」ということです。なるほどです。そしてジキルとハイドの考察。それはリーダーの校長先生が生きる希望を見出したいが出来ない不安をもって踊るので、ケロはその心を理解してあげようとする。。。そのストーリーを表現するので「理解しようとする心」で踊ることが求められます。これっぽっちも肉体で決めて踊ることをしてはいけません。
「心」だけで踊ります。
パソは、半身が陽中陽、半身が陰中陽でそれぞれを戦わせて踊ります。それを持ってないと先生も戦うことができないということです。戦うとはパソドブレ特有の闘牛士が牛と戦うのではなくて、先生と踊るパソは人として生きるうえでの戦いです。冒頭に書いた陽中陽と陰中陽の双方をもって戦う様をみせるということでした。
こんな風に、ワルツもパソもステップ云々ではなく考察を深めないと踊れない。だから日々、ケロの生活や人生も考えて構築して、これからの戦いに備えていく必要があって、、、つまりは校長先生にダンスを通して叱咤激励されているんだと思います。感謝。
兎に角、苦悩しながら戦うダンスを体得できるように頑張ろう！
校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ　(*'▽')
今日は計画通りにできたなと。( ..)φメモメモ

火と闇と (金曜日, 19 4月 2024 23:03)

家にいるようになってひと月が過ぎました。やっと起床から就寝までの生活サイクルが自然になってきました。で、ケロの緩んだ頭と身体は校長先生曰く「車庫に納車状態だね」と。
ビンゴ！！！('ω')ノ　平和ボケしてます。

今日は2週間ぶりにワルツレッスンです。最初のお題は五輪塔の「火」のことでした。
一白水星のケロには、「火」がないそうです。五輪塔の空・風・火・水・地の火です。
火をともしながら、または肋骨下にある火打石で先生のその部分と擦るようにしながら火を持って踊るようにします。そしてその火は月の明かりでもあります。
暗闇の中の月の明かりで踊るようにします。そこで次のお題は「闇」でした。
宇宙の闇のことです。求心力がとてつもなく強いので、宇宙に向かっているのではなく、向こうから引かれるように踊ることが必要でした。その際、右手は左肩と左手は右肩と二方向に引かれていきます。身体のすべてを闇の中で踊るようにしました。
３つ目のお題は皮膚の境です。それは消化管の真ん中ではなく、胃や肝臓、大腸、小腸などの境の空間で踊ること。内臓の中の闇の部分と感じました。
それが出来るとこの次は足です。手と同じように右足（足と言っても腰の部分）は左足に、左足は右足に。そして同側の足と大腸、小腸との境も意識して踊るようにします。そうすることでバカボンのパパのパンツをはいて踊るようではなくて、ハイレグカットの足の運び方になりました。この皮膚の境を大事に踊るようにすることがとても大事ということです。これが出来るようになれば、きっと多くの人が観たかったワルツがおどれるようになるんだろうな～頑張ろうと思います。
校長先生、今日もありがとうございました～明日もワルツお願いします。
で、きっとまたハマって２時間目も・・・うふふのふ～ん( *´艸｀)

関節と筋肉の誤差 (火曜日, 16 4月 2024 23:35)

はるえ先生のジャイブレッスンです。ツイストで横に移動するステップ。腰を左右に振っていては駄目です。ボールとヒールで変えていく。その時に肩関節と膝頭の下、座骨と関節を使っていくということ。
スクールメイツのお題も関節と筋肉のお題でした。椅子に座った姿勢において、カップル同士で座骨を合わせて踊るということ。そして筋肉は観客に向けて踊る。この筋肉の誤差を見せるようにということでした。またタンゴは関節でメリハリつけて踊るけれど、ルンバは筋肉に変えて踊る。というように種目によって変えるということでした。また顔の使い方も耳の後ろから反対の耳の後ろを交差するよう使う。日本人の平たい顔が舞踊を踊る顔に変わるそうです。

＊身体が重かったですが、2時間続いて関節を使うお題をいただき循環ができました。
関節を使って生活することを意識していくことが大事ですね。そうでないと本当に老けてしまうかも！？( ;∀;)　あ～怖い、怖い。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(^^ゞ

魂魄（こんぱく）のこと (土曜日, 13 4月 2024 22:52)

今日は法事があって、会食を洋食屋を貸し切って行われました。美味しい食事でしたが普段は、ノビルやホウレン草などの草をゆでて食べているケロです。食べ慣れないバターを使った料理に牛肉のステーキ。大皿に少量の盛り付けですがドカンと内臓にたまってしまい、お腹が痛くて動くと冷や汗が出てしまうほどでした。
校長先生に治してもらお～っと( ;∀;)
で、昨夜の内臓の引き合いも出来ない状態です。校長先生が「床で立った姿の食事をするのでなく、宇宙遊泳するつもりで食事を選んで食べなさい」と。
は～い('ω')ノ　今後は気を付けま～す
で、今日のお題ですが、ケロの宝物。最初は引き合いのできないケロの顔の使い方です。耳後ろから交差する下顎。このバッテンを使いますが、出来ません。そこで左右の肺のバッテンを使う。あっ、出来ました。顔と肺のバッテンを使うことで身体のなかに、重なるような芯が出来ます。それをリーダーが抱え込むように、そして女性は抱え込まれるように踊るということです。ケープに巻き込まれるようにする感じですね( ..)φメモメモ
で今日の大事なお題は魂魄のこと。魂とは頭で魂、神様、精神性の個所です。魄とは下顎で肉体の霊的部分、仏様の個所です。ケロはこの下顎と手足で踏ん張る魄（はく）が異常に強いそうです。そこでバランスが悪いと。理想は下顎で頭を持ち上げるように支えて、頭がバッテンで下顎を吊り上げる。魂（こん）で踊るようにするには膝頭の位置に頭が来るようにすることが大事。だからダンスでは大股では踊ることはできない。で、膝頭とその後ろの関節は剥離するようにすると素早いステップに見えるということです。
で、先生の膝頭をケロの膝頭で追い求めるようにするとパソの緊張感が出てくる感じでした。あ～やっとパソの入り口ウロウロから、一歩、中に入れた感じがつかめました。
お腹もゆるくなって楽になりました。良かったなぁ( *´艸｀)　
食べ過ぎに注意して来週も頑張りますよ～。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ(^^ゞ

押し合い・引き合い (金曜日, 12 4月 2024 22:35)

朝、目が覚めて「今日は何曜日ですか～？」「今日は金曜日ですよ～」と一人芝居してます。退職後の生活が確立できていなくてボケています。・・・で、こんなケロの生活ですが、神様と一緒に生活が出来て「神様のおかげです」と手を合わせることが出来て本当に良かったなぁとつくづく思います。心の安寧・・・(*´ω｀)

今日はパソレッスンです。そして難しいパソの入り口でウロウロしているケロは、明日の土曜日のレッスンは2時間パソをお願いします！('ω')ノ！　と先手を打っておきました！
ってか、偉そうにいうことではなくてホントに難しいお題を突破する必要があります。
それは、今日の押し合いと引き合い。特に引き合いは日本人にはない感覚だそうです。
うん、難しいです。この問題はデイスタンスというお題から始まりました。それは日本人はとかく真ん中で踊るから、押しと引きの感覚が、そもそも無いそうです。そこで押しを観客に向けて、引きをリーダーに向けて、その引きも関節の引きで行うことを教わりました。さらにケロ自身の中の「引き」も必要です。心臓は腎臓と。肝臓も腎臓と。内臓の中での前後の引き合いです。おっとぉ～！これやると瘦せるかも！？です( *´艸｀)
明日のレッスンもこの感覚を復習したいです。校長先生、今日もありがとうございました～明日もよろしくお願いします～ケロケロ

自分と踊る (火曜日, 09 4月 2024 23:26)

やっぱりダンスが好きだなぁ・・・これまでのデモ曲のCDをみつけて久しぶりに聞いてみると懐かしさとダンスに夢中になって、どこに行っても踊れるようにベーシックステップを覚えようとしたことを思い出しました。。。で、今日もレッスンも楽しかったです。

はるえ先生とのジャイブ。観客に良くみられるように踊ってみました。途中、間違えちゃったけれど( ;∀;)　踊っている自分が楽しく、格好よく踊らなきゃ観ている人達にも伝わらない・・・で、はるえ先生に格好よく見えるお題をいただきました。それは股の外気循環。左右の太もも内側のラインでつくる二等辺三角形。この左右のラインを押し引きしたり、両方で緊張感を保ったままだったり、足を交差するときには摩擦音が生じるようにしたり。そうすることでボディの上の外気循環とバランスの違った面白い、妙に味のあるダンスになります。これはスタンダートでもパソでもルンバでも使うそうです。勉強になりました～( *´艸｀)
スクールメイツのお題は、自分と踊るということ。それは左右の顔半分で反対の顔と一緒に踊るということ。頭はひとつで崩さない。顔とは耳の前を含めてで、足の甲につながります。頭は足の裏です。
そして顔でもアルゼンチンタンゴは顔の下のほう・・・顎先に近くで踊る。途中、ルンバに切り替わったときは目の高さ。コンチネンタルタンゴはその間の下寄り。　ってな感じで種目によって顔の使い方を変えるということです。やはり、なるほどなぁ～。
勉強になりました。校長先生、はるえ先生。今日もありがとうございました。ケロケロ
＊今日も校長先生に野菜苗をいただきました。今日は春菊です。やったぁ('ω')ノ
今は超絶、時間にゆとりがあることで、食事つくりや部屋の模様替えなど、ひとつひとつを丁寧にこなしていく。そのひとつが野菜つくりで、これもまた毎日の楽しみになっています。還暦っていいなぁ(*´ω｀)

葛藤を仏様の世界で (土曜日, 06 4月 2024)

校長先生のワルツレッスンに沼ってます・・・(*´ω｀)
今日こそは！2時間目にパソをやるぞ～って思っていたのに。今日のお題はケロの大好きな仏様のお題。十一面観音と千手観音でした。イメージをつけるために校長先生が祀られている観音様の写メもいただきました。とても素敵でした。
ケロ「先生～パソにも十一面観音様やりますか～？」校長先生「やらない！」
・・・えっ、ぇえええ～！？( ;∀;)　どうゆうこと？・・・ってなことで今日もワルツ２時間お願いしました。そして仏様の世界でとても幸せでした。
そのお題は、ジキルとハイドの葛藤を肋骨下に持ちます。その葛藤とは「肉体と精神」の葛藤だそうです。そして見ている人間の葛藤を救うために千手観音で救うそうです。人間の排泄物まで後処理するまで救うことも・・・そしてそこからこぼれ落ちるのを救うのがリーダーによる不空羂索観音様（一人も取りこぼさず救う）。さらに十一面観音を使って周りをよく見て踊るということ。今回のジキルとハイドは神系ではなくて人間の葛藤を踊るので仏系だそうです。そして母指球と子指球の使い方。左右の手は肋骨下につなげて、左右の足は寛骨につながります。そこが第11番と12番のところ。人間と人間じゃないところと言っていたかな？ケロは肉体部分の説明を受けてその通りに踊ろうとしていますが、肉体では表現ができない感覚を覚えました。校長先生曰く「宇宙」だそうです。
最後のお題は、ケロにはまだ考察、理解が足りないけれど「女で生まれたことに慣れていて女を演じることができない」ということでした。それが分かるためには男を演じれば分かると。男を演じるためには、理想の男を演じることだそうです。そしてアダムの肋骨から造られたイブも理解できるようになるということ。難しいな～。次回のレッスンでまた修行していきたいとおもいました。校長先生、今日も大変勉強になりました。ありがとうございました～ケロケロ('ω')ノ
＊お遍路の計画表を作成中。札所のご本尊様も理解しながらお参りしてこようと記録しています。だけど校長先生の観音様は何故？清々しく綺麗なのか？
お遍路のように参拝者の多い寺の本尊は、人の気を沢山受けるのでやはりくたびれてしまうらしい。これが「筋が弱る」と言うことらしい。なるほどなぁ～。これまでのケロのようです。でも昨日と今日、レッスンを受けて少しだが筋にパワーが戻ったようです。
ありがたや～( *´艸｀)
でも

求心力で細胞に巻き取る (金曜日, 05 4月 2024 22:41)

家で過ごすようになってひと月が経ちました。飽きてきて・・・ぼ～っとしてしまいます。
脳みそもぼ～っとしているなぁ。。。こんな時はレッスンに行って治してもらおうっと！

パソドブレのレッスンを受けました。何度もステップを確認したのに校長先生につられてしまい自分のステップが滅茶苦茶です。情けないです・・・その理由は、やはりケロの頭の中が緩んでいるからだそうです。そこで今日の最初のお題は、足の裏と足の甲でストレッチをすること。それは顔反面を耳の後ろまでを使って左右の顔面半分ずつ使っていくと足の裏と甲につながりました。そして耳の後ろは床から上に上る。けれど、耳の前は上から下に下がる。この二つの動きも使います。そしてこの耳の前は求心力。だから体の真ん中で中心を取るのでなく、この左右の耳の前でとる。で、この端を先生の端と合わせるようにしてステップを進めていくということです。。。。だけれど、求心力とは難しい。
で、で、求心力を身体の中の細胞に巻き込んでいくですよと。DNAの螺旋です。
そうやって踊っていくと、ボデイもだけれど、精神的にも緊張してきて、緩んでいた脳みそもハッキリしてきました。本当にうれしいです！
そしてこの細胞は、フロントが生殖細胞、バックが増殖細胞。その細胞も植物細胞で、二人で踊ることによって動物細胞に変わるということ。
めちゃくちゃ、感動！！！( *´艸｀)　明日は絶対にワルツ１時間、パソ１時間にしよ～
校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ
＊ダンスだけでなく、これからの生き方にまで校長先生にアドバイスをいただき、胸にストンをおちました。KDSのように「ここに来れなくなったら具合悪くなっちゃう～」と高齢者に言わしめるデイサービスの開業を目指します！頑張ろうっと!(^^)!

東経30度の関節 (火曜日, 02 4月 2024 23:18)

はるえ先生が体調不良でお休みです。先生、お大事にしてください( ;∀;)
スクールメイツから始まりました。
今日のお題は・・・「はるえ先生がいないから難しいことを教えます」と校長先生。
で、舞踊を筋肉から関節を使って踊ることの変化の歴史を教わりました。
また世界の中でもロシアバレエの筋肉から、東経30度を境にロイヤルバレエの関節を使う踊りに変化することなども。そのうえでKDSの舞踊も関節で踊ることが求められます。
そして関節と筋肉を仲介する筋。老化現象はこの筋であること。ここを元気にしておくことも必要です。またその関節も膝関節から始まり肺に届くようにする。その間の消化器官は、その周りを使うようにして、いつでも消化器官を綺麗に正しい位置にしておく必要があるということでした。ケロにとったら個人レッスンの復習が出来て、とても良かったです。難しいことも分かりやすく説明してくれるので初めて聴く生徒さんも理解できたと思います。校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ
＊頂いたタラの芽と家の隣の空き地にあったフキノトウの天ぷら。菜の花のお浸しなど、春を満喫しています。美味しくてビールも進むなぁ～。いけない、いけない( *´艸｀)

伸びたパンツのゴム紐を縮めてみる (土曜日, 30 3月 2024 23:50)

校長先生に仕組まれていないような・・・いるような・・・( ;∀;)
今日もワルツ2時間やっちゃいました～。てか、続けて正解です。
これまでと違った生活を送っているケロ。。。毎日の課題を自分に課しているのですが、これまでと絶対的に違うこと。それは時間が途方もなく有ること。締め切りがないから、追い込まれることがないから。。。なんだかなぁ、ずるずるしちゃってるんですよね～
そう、パンツのゴム紐がでろ～～～んと伸びた状態。そのために今日の筋張ったお題はケロのゴム紐を縮めるためにはとてもよかったです。それでのワルツ２時間でした。
最初のお題は、両手の指先までの関節と筋。それは鎖骨を通って反対側の指先まで連動している。左側を向いている顔、目は情報を受け取る左なので、右側に顔、目をむけることで表現を発信している。つまり「見ている」ということ。
そして両手指先の関節、筋は、膝関節に集約される。その膝関節を構成する個所。床から上がる骨の上面は地。太ももから下に向かう関節の下面は天。この天と地を先生の膝関節も意識して踊るということ。そして床をとらえる足指関節の使い方や頭蓋骨と上顎骨の間の筋、これも左右を変えて漕いでいくように。それが股に呼応する。それもリーダーの股と呼応しながら・・・頸椎７番と胸椎１番の筋、胸椎１２番と腰椎１番の筋。腰椎から仙骨、尾てい骨と筋を使ってバランスを保つということ。
すんごいっす。細かいっす( ;∀;)
そしてこれからが出来上がって膝関節から上は「神が在る」という世界。つまりはそこで微動だもしないということ。天の部分。膝関節から下が動く。地の部分だそうです。
ワルツは膝関節から上のボディの筋交いを額縁のようにしてリーダーに連れて行ってもらう。パソはこれを反対にして、膝関節から下の地の部分で踊っていく。来週の金曜日に復讐です。で。今回のジキルとハイド。二重人格の苦悩の表現は「地球の大気圏を超えた太陽に近づきたいけれど、その世界で生きたいけれど、そこにたどり着けない。」その苦悩を表現するということだそうです。ふっかいなぁ～。２時間のレッスン中、ずっとずっと
先生のお題ひとつひとつにいちいち、感動～(*'ω'*)　有難いです。
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ
＊暖かい一日で、猫のために種を蒔いた草がやっと発芽してきたのを確認できました。
明日は校長先生にいただいたネギ苗を、霊エリアに植えようと思います。明日は暑くなるということ。ビールも美味しくなりそうです。にゃはは～( *´艸｀)

やっぱりゴミ袋が必要なんよ(*´ω｀) (金曜日, 29 3月 2024 22:30)

校長先生の生徒を長くしていると本当に不思議だなぁっていつも思うことがあります。　　それは、レッスン日の朝から心の中で思っていたり、何かケロのハートに引っかかることがあると。何故か？その日のレッスンのお題に校長先生が言い出すから・・・
おっとぉ～！！！今日もそう来たかっ！ってな感じ。で、前々回の気管支分岐点で左右の肺のゴミ袋、それも黒いごみ袋と言う。。。
きゃあ～！実は！YouTubeで若い女の子たちが２階から膨らませた黒いごみ袋を飛ばして階段を全速力で降りてそのごみ袋を捕まえてきゃあーきゃあー言うのを見ていました。単純なことだけれど、そんなことに一生懸命になることの若さにケロのハートが揺さぶられ、校長先生のゴミ袋のお題に内心ビックリもしていたわけです。これは校長先生にはい言っていませんが。・・・で、今日のパソレッスン（やっと本題）
最初のお題は、先生のパソドブレは普通じゃないということ。それは観客の視線で踊るということ。ノーマルな考え方だとカップルのコンビネーションで踊ろうとするけれど、ドニーバーンズも校長先生も観客の視線をとらえて自分自身から出る気迫で踊るということ。そしてその為にはラインです。それは要約すると５本指でのバランスは自分の内に。母指球と子指球で動きを見せる。それで創るライン。簡単に書くけどメッチャ難しい。
でその難しさを解決する方法が気管支分岐点の左右のゴミ袋です！
その左右のゴミ袋・・・片方が空間を創るなら、もう片方は筋肉と関節の「筋」に当たる。その筋とは母指球と子指球で創るヒールの交叉、バッテン。この筋がボデイラインのメリハリを。力強さを創ります。おおぉ～！！！ゴミ袋万歳！！！
あ～この筋はですね。ケロの好きなビールのお供の牛スジではくて鶏肉のあの白くて細～い筋です。この筋をイメージする。わっかりやすいわ～(*´▽｀*)
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ
＊退職前の有休消化の毎日。今日は何をしようか？と思い悩むことも・・・
でも分かったことがある。１日ひとつでも出来ればオーライ('ω')ノ　それをケロは五つも十もやっていた・・・それも何年も・・・。無理があったなぁ～としみじみ思いました。明日は校長先生にいただいたネギ苗を植えて、夜はレッスンに行く。これだけで幸せ・・・( *´艸｀)うふふのふ

スクールのAIひまりちゃん (火曜日, 26 3月 2024 23:57)

今年の今踊は、また校長先生によって新しい試みが！！！　生徒の発表の司会にAIひまりちゃんが登場します。で一人一人の生徒のために校長先生とはるえ先生による紹介を読み上げてくれるということ。今夜はその紹介をしていただきました～(*´▽｀*)
まあ、当日のお楽しみですね～。とても楽しくて聞き入っちゃいますよ～。

はるえ先生のジャイブレッスン。AIひまりちゃんの紹介に続いて踊りました。本番のように曲にのっていかなくちゃ！エンディングまで踊れますが細かいところの直しをいただきました。両腕を振って前進するステップも横隔膜までの上半身とその下の下半身の動きを全く違えて踊るということ。それがボディメイクしていくということです。
なるほどな～です(*_*)
スクールメイツは全員集合。AIひまりちゃんの紹介後のタイミングをはかってフロアに登場することを確認しました。当日の衣装についても先生の指示をいただき、いよいよ本番にむかっているなぁと。で、新たな振り付けも足されました。マンボステップですが正面に立つ人とどのように絡むのか？それは頭で絡み、股を観客に絡ませるということ。頭の絡みは、KIYOMIさんとバッチリです。('ω')ノ　いえ～い！
今日も大事なことを教わりました。校長先生、はるえ先生、ありがとうございました。
＊今日は久しぶりに出勤。最後の出勤日です。ケロのデスクに沢山の手紙とプレゼントがありました。またよその事業所のヘルパーさんたちも、わざわざ事務所にお別れに来てくれました。19年通って仕事した地域なので、身内だけでなく、地域の大勢の人と関わってきたんだなぁと。泣いてしまう人もいてケロのほうが心配してしまうじゃないか・・・
人とのご縁を大事にしてきたことも神様のおかげです。神様に感謝してまた新しい人生を進めていこうと思いました。

還暦ケロの筋肉組成を改める (日曜日, 24 3月 2024 15:00)

前夜のパソドブレレッスン。振り付けを覚えるために校長先生の動画を何度も見返し、そのステップを体得できるように久しぶりにロングスカートをはいて足さばきなど試してみよ～っと。そう思いましたが、ワルツレッスンのお題がと～ってもセンシティブで深く、今夜もケロのハートがやられてしまい、2時間続けてのワルツレッスンを先生にお願いすることになりました。パソはまた金曜日に追加していただきます!(^^)!
で、主題は「還暦ケロのこれまでの筋肉組成を改める」です。
最初のお題は、横隔膜と同じように女性器の断面を「下の横隔膜」として膝の上と膝の下の動きを違えるために使います。また肺の気管支分岐点で左右の肺を（ゴミ？袋）のようにキュッと結んでこの（ゴミ？袋）を使って踊ります。その肺は前と後ろの使い方も違っていて、それに関連して左右の上肢の筋肉も表と裏の面を拮抗するように使うということ。で、手首から先は筋肉ではなく母指球・子指球の関節を使う。（ここで筋肉と関節の使い方の違いを知りました）
最後は、床から立った姿では、足の裏から首の付け根までの流れと、頭から膝までの流れがあって、この上下ふたつの流れ、つまり筋肉の流れを認識しながら踊る。肺の袋と、手の筋肉とこの流れで踊ることでボディの外がしっかり決まってきました。
こうやって、これまで腹部の筋肉でガンガン進んできた生き方を改めることが大事といわれました。ケロの健康の源になります。校長先生、ありがとうございました～ケロケロ
＊人生で二度目の宝くじを購入して、弁才天様の場所にあげておきました。一等は望みません。。。が、な～んと１００万円の当たり番号と下二けた数字違い！！！　惜しい！
結果３000円１枚と３００円３枚の当たりをいただきました～。人生楽しまなくっちゃ。
弁才天様のおかげです( *´艸｀)

魂と霊と命と・・・ (金曜日, 22 3月 2024 22:46)

コロナ濃厚接触となり自宅で静かにしておりました・・・このひと月の間に2度め。油断していました。検査陰性を確認して今日は予定通りに校長先生のパソドブレレッスンを受けることができました。あ～良かったなぁ。もう暇過ぎてケロの頭の中が溶けてしまっています。先生が頭の中にキレが無くなっているね～と。
今日もまた見透かされています( ;∀;)　さあさあ、レッスンで目を覚まそうっと。

で、今日はパソの振り付けから始まりました。格好いいですが、溶けた頭では、振り付けが覚えられません。で、最初のお題は、パソを踊るのに大事なこと。
それは頭（魂）から喉仏（霊）の部分で行ったり来たりするけれど、頭のてっぺん５ｃｍ超えてダウンする。喉仏（霊）から肺から肉体（命）そして股に降りた時も５ｃｍ下まであるように、全身のすべての個所が５ｃｍ外にいくようにするということ。

そしてこの魂と霊と命の三か所を変化させ、絡み合わせて踊ることで観客が惹きつけられるパソドブレになるということです。ただただステップ、振り付けを機械どおりに踊っていては駄目ですね。ケロは他の生徒さんよりパソを回数多く踊らせていただいているけれど、今度もまた自分自身に課せられた大事なお題です。頑張ろう
あともう一つ、スレスレで踊るということ。それは内胸膜と外胸膜があって、そのうちの内胸膜の間のとてつもなく狭い空間で踊る。ギリギリ、スレスレの世界。そうでないと牛の角にやられてしまうから。生死をかけた緊張感だな( ..)φメモメモ
溶けた頭の中も、緊張感が戻ってきました。先生のおかげです。今日もありがとうございました～ケロケロ
＊校長先生が今踊の司会用のAI音声に取り掛かっていたり、もう部品も手に入らない暖炉ヒーターを修理して使えるようにしたり、色々なことにチャレンジしてすごいなぁって
。電器やパソコンは苦手で出来ないけれど、ケロも退職して時間が出来たので色々とチャレンジしようと思います。校長先生に刺激されているなぁ・・・( *´艸｀)

地球と月と太陽と(*´▽｀*) (土曜日, 16 3月 2024 23:08)

今日のワルツレッスンも奥が深く、ケロの頭がパソドブレに切替えるのが惜しいと言っていましたので校長先生に２時間ワルツと来週金曜日に単独でパソレッスンをお願いした次第です。。。１回１回のレッスンがケロにとって宝物。

はじめのお題は、一生懸命に踏ん張ってきたケロの硬いダンスを治すためのお題。それは頭とボディを一つにしないで喉仏から上あごのところで行ったり来たりしなさいということ。手の指も直線ではなく返しをしながら踊るということ。で、校長先生に言われたのは「ほかの生徒と違って、ケロさんは完全な天動説で踊っているね～」と。地動説で踊りなさいと言われました。地動説とは卵巣の地球を太陽SOWの周りを回るようにするということでした。そして先日の虚と実のこと。それは生まれてきて死んでゆく。そして再び生まれてくるというワルツ。今回のジキルとハイドの二面性を表現することを教わりました。それは、廬舎那仏を喉仏において、生まれてくる表現と、生まれて月から何かを受け取り、太陽の向こうに死んでゆく。。。あ～ここからが表現が難しいです。その先は神の世界で地火木土天の太陽系だそうです。それ以上に広がると生まれ返ってこれないから。
そしてこの過程を命、魂、霊としながら踊ることも教わりました。
この表現を「自分が行うこと」として右手を使いますが、左手はその環境を表現するために使う。だから左右同じようにホールドしてはいけない。さらに５本指ではなくて、母指球と小指球を使うということです。初めて聞いた！( *´艸｀)
最後は、リーダーとどのようにコネクションするか？それは胸ですが、それは頭、そして膝頭です。その膝頭も千手観音様が持っている幾つもの、先生曰くオモチャ。それを観ている人たちに、次々に変えてみせて踊るということです。
ねえ、ねえ、こ～～～～んなに深くて貴重なお題をたくさんいただいて、「さあ次はパソお願いしますぅ～(*'ω'*)」なんて、いくらケロケロでも切り替えることはできないですよね～。ワルツを踊ることの大変さと楽しさと、そしてチャレンジ精神で気持ちがいっぱいになりました。校長先生、今日も大変ありがとうございました～ケロケロ
＊ケロのことをマヤさんが回遊魚といいますが、本当にその通り。今日も朝からず～っと家の中の掃除、断捨離、地震対策と動き回っていました。いい加減止めないとレッスンに響くよと自分自身に言い聞かせて、やめたのが夕方でした。丁度よいが分からず困っています。世の奥様達は、どうやって過ごしているんだろう？？？？

光背の世界 (火曜日, 12 3月 2024 23:47)

はるえ先生のジャイブレッスン。レッスン前から曲がフロアに流れていました。
え～今までと違って、ちょいと速いんじゃないかな。踊れるかなぁ。って思いましたが、あら～割と踊りやすい。。。けれどはるえ先生に言われてしまいました。ケロさんは体の真ん中で踊っているから、重いの～と。鎖骨の端、ボディの横で踊るようにと。
また肉体ではなくて、それ以外の空間で踊ることが必要ということです。足の土踏まず部分は、上体の空間とつながっているところ。そこを意識して踊ること。

スクールメイツのお題は、振り付けを間違えてしまうのは頭の中で考えて踊るから外の情報が入らない。舞踊は外の情報を取り入れておどることが必要でそれは盲腸だそうです。そして胸椎11番、12番の場所を引き締めて踊ることで盲腸の虚の世界に通じます。
その虚とは死んでいく。逆にボデイの左は実の世界。生まれ返る。この循環を魅せる。
で、その虚の死んでいく世界は悲しい表現ではなくて、盧舎那仏の銀河系、その周りの光背だそうです。その世界に向かっていくという表現。
なるほどな～です。はるえ先生のレッスンお題ともつながりました。
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～ケロケロ
＊のんびりの仕方が分からず、天気が悪かったせいもあって、最近、半日ゴロゴロしていたら具合悪くなってしまいました。一白水星のケロは、やはり流れて、動いていないとダメなんだなぁと思いました。健康に生きるって難しいです。
だから踊っている時が、やっぱりいいですね～( *´艸｀)

雪が降ってきました・・・(';') (火曜日, 05 3月 2024 23:43)

先日２０℃の暑い日があったのに、今日はまた雪が降ってきました。。。
三寒四温も極端ですわ～(';')

久しぶりに火曜日のレッスンに参加できました
はるえ先生のジャイブレッスン。う～～～～～、体が重い、リズム感がない、２アクションのステップが出来ません。ジャイブは右と左の足の動きが違うということ。そこから躓いています。。。でもどこかに突破口があるはず・・・頑張ろう。
スクールメイツは、先週におこなったというシャッフルの振り付けを勉強しました。ショルダーリーディングだそうです。それもダンスは左ショルダーを使わず、必ず右のショルダーだけ。そしてショルダーといっても肩甲骨でなく鎖骨だそうです。なるほどです。
そうすると自然にシャッフルで変化しながら動ける。。。
雪が降る日ですが、今日はケロも含めて全員出席でした。みんなの頑張りに負けないようにしなくっちゃです。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました(^^ゞ
＊先日のパソレッスンで身体のあちこちに支障がきていたことが分かりました。
無意識に身体を固くガードして、無理して仕事していたことが分かりました。
自分のことを大事にしてあげなくてはと、思い直しました。来週から退職前の有休消化をもらって少しのんびりできたらいいなぁ～。でものんびりってどうやるんだろう？？？

宇宙のマトリョーシカ　(´∀｀*)ｳﾌﾌのフ (土曜日, 02 3月 2024 22:50)

はるえ先生のジャイブレッスン。今年のレッスン５回目でエンディングまで振付ができてしまいました。はるえ先生は、超早いっす(*_*;　
今日のお題は、ケロの足型に墨を塗ったら、それを床に足跡をつけないように土踏まずで踊ることだそうです。そしてジャイブのストップ＆ゴーを見せて踊ること。
頑張ろう！ケロ自身が選択してお願いしたデモ曲だから。自分自身が納得できるように踊ってみたいと思います。

校長先生のワルツレッスン。自分のキャパ以上になんでも踏ん張ってケロについて、「そんなに頑張りすぎると、内臓がいかれるよ」と。そこで今日は肩甲骨とバストの上下左右、先生のそれとも理解しながら踊ることを教わりました。そして、それが足ではなくて膝で踊り進めていることもわかりました。この肩甲骨とバストの関係は、足で踏ん張って無意識に両肩を張って踏ん張っているケロの強度の肩こりを改善することにもなります。

２時間目は、な～んと今日初めて、今踊にむけてのパソドブレのレッスンを受けました。
肩甲骨、バスト、寛骨、ヒップとつなげていきます。ここから先が難しいですが大事な宇宙の真理です。マトリョーシカです( *´艸｀)
それは、子宮と膣の境の交差したところで、自分の外と内を行き来する。それはマトリョーシカが膣なら、それを包む外側が子宮であり大銀河の宇宙です。
その外と内の出入りと、この境の横を１ミリもずらさない。生死の緊張感のパソドブレの表現が必要です。
そして、上肢の使い方ですが手の先がマトリョーシカなら、肘あたりが銀河のはずれ、そして上腕にむけて、大銀河の広がり。あ～これをすることで舞うんだぁ～
三角筋は子宮と膣の呼吸の場所ということが分かりました。
ワルツもパソも奥深い。回を重ねることで経験を積むどころか、さらに深化していきます。う～難しいけれど、めっちゃ！楽しい～！　(´∀｀*)ｳﾌﾌのフです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ

＊（誰と戦っているわけでないけれど）負けられない自分がいました。
２月末に行政の監査を受けるという退職前の締めの仕事をしていました。ストレスでめげそうになりましたが神様と校長先生に助けていただきました。還暦ケロも先生に学び、ちょっとだけ、生き方変えていけそうです。・・・ピチピチ(^^ゞ

80%の力強さ (土曜日, 24 2月 2024 23:03)

またまた久しぶりのレッスンになってしまいました～あ～生き返るわ～( *´艸｀)

はるえ先生のジャイブ。振付が進みました。あと少しでエンディングだそうです。
でも、振り付けを覚えても本当の格好良い、ジャイブにはまだまだ遠いです。
左右の肺を片方ずつ使いながら踊るとか、相手にそっとコネクションをとることで、踊れることもあるとか・・・あとびっくりしたのが・・・ロンデステップは足を前にあげるのでなく、肋骨下の個所に引き込むようにする。。この引き込むをやると、ケロの場合、脇腹のお肉がピュッと出てしまいます。ピュッと・・・( ;∀;)
はるえ先生曰く「そこの皮膚の毛穴を緩めないで、締めるようにするとそこが引き締まるよ」と言っていました。な～るほどです。やってみます。('ω')ノ
校長先生のワルツレッスンは腎臓が呼吸していないケロの健康を取り戻すレッスンをしてくれました。ありがたいです。腎臓を呼吸させるには小腸の動きだそうです。小腸を動かすには肋骨11番と１２番を左右交差させるように。そして十二指腸から届かないように下に、上にと移動させるようにする。
そして腎臓は足の裏、副腎は膝と関連しているということ。往年の競技ダンサーの写真から見て取れました。そして腹式呼吸は肛門と直腸で。胸式呼吸は外胸膜と内胸膜の二つで使いますがライズの時に内胸膜で行うとこの二つの膜がずれて使えることが分かりました。そしていつでも100％でなんでもやろうとするケロ。頭の中、神様の部分に支障が出ています。先生が人間なんだから８０％にしなさいと。すべての個所を８０％で踊ると、次の足が出ます。８０％で踊ると、突っかかりが無く、流れるように踊れます。
先生が「そうやって最後まで踊ってくれたらなぁ～軽いのになぁ」と。ケロ自身も踊りやすい。８０％で踊るということは、だれているわけでもなく。８０％を完全、パーフェクトで踊るとまたボディにメリハリができる。それは外から自分の中にキュッと気を閉じ込める感じでした。めっちゃ、イイ感じ(*'▽')
体中で呼吸ができるようになってレッスンは終わりました。嬉しいです
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～！
＊ケロの弟二人が、今踊に来るということ。兄弟がそろうんだから魂を込めて踊って見せてくれと。　８０％で踊ると残りの２０％で魂が伝わるダンスになりそうです。
７月に向けて、修行を進めていきたいです。誰かのために頑張るって元気になる！

お久しぶりの～( *´艸｀) (火曜日, 13 2月 2024 23:00)

久しぶりのはるえ先生のレッスンとスクールメイツのレッスンに行ってきました。
はるえ先生が送ってくれた先週の動画をチェックして予習です。

ジャイブの振り付けはふんふん、了解!(^^)!
スクールメイツの振り付けは・・・いったい誰が正解なのでしょうか？( ;∀;)
そう、今日は2時間とも細かい個所を教わりました。
ジャイブはツーステップで踊っている。ワンステップならジャイブじゃなくてジルバになる。それも頭のほうを上に当てる感じ。そしてツイストのステップは、左右の足の使い方が違って、片方がヒールなら、片方はつま先を使って、肩と手でツイストしていきます。ついついヒップをねじってしまいますが、ヒップでツイスト動作はしない。これは肩と手の動きと足の動きの副産物ということでした。
スクールメイツでもタンゴの細かいところを教わりました。それは乗っていないほうの足で、サイドの縫い目を使ってステップすること。爪の先は一本の爪先に五本の爪先の感覚が絡まる感じの手の使い方などなど。
ケロがなるほどと思ったこと「観客が分かるように演技すること」と「観客が分からないように演技する」このギャップが大事ということ。身体能力だけでガンガン踊るダンスは観ている人の同じ筋肉を使うから疲れてしまうそうです。本当になるほどなぁ
今日は一日、早いバレンタイン。先生に感謝のチョコレートをプレゼント。
お返しに立春大吉のお守りをいただきました～やったぁ！
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました～ケロケロ
＊昨夜は３時まで眠れず、今日、寝不足かと思いきや、なんだかエンジンがかかったままで頑張れました。今日は早く寝ます。おやすみなさい。

人造人間に魂を (金曜日, 09 2月 2024 23:11)

一日中、パソコンを打っていたので目がぁ～�　やられていました
そこにきて今日のワルツレッスンの最初のお題が�でした。
取り込むところがバストで目から放出だったかなぁ。すみません。あいまいで。
理解していたんですが、そのあとのお題。母指球から小指球の使い方を教わったことでそのことが意識しなくても（たぶん）自然にできるようになって。認識薄くなっています。
で、この母指球と小指球を使うことで子宮と膣の通りが良くなり元気になって、目の具合も良くなりました。
さらに胃の周りで踊るということ。どうしても臍で踊ってしまうので胃の形をイメージしてその外周の形で外に抜けるように踊ってみたら、よ～くわかりました。体の中の小宇宙です。
で、今日のブログのテーマ。ケロのデモ曲は「ジキルとハイド」二重人格のジキルです。
校長先生は、このワルツを人造人間に魂を入れ込むストーリーとして表現しようということでした。めちゃ、深いです。どんなふうにケロが変わっていくか見てほしいです。
あ～だけど、こうも言われました。自分がこう踊ろうと思ったら自分の内のダンス。
こう表現したいと思って踊ったら自分の外のダンス。さてどちらが良いでしょうか？
この表現をするために衣装のイメージも先生と相談ができました。今踊に向けて始まっていく感じがしてワクワクしてきました。
そして今日は立春大吉のお札もいただきました。神様のパワーもいただき、今年が始まります。嬉しいです、幸せです。校長先生、今日もありがとうございました。ケロケロ
＊最近、人参がとても好きになって、オレンジカラーで元気になっています。家でも職場の給食の調理でも人参をちょこっと入れちゃいます。春になるんだぁ～�

奏でるところ (金曜日, 02 2月 2024 22:37)

今日は校長先生とはるえ先生の3時間レッスンです。がんばろ～(*'▽')
マヤさんもレッスン受けていました。よかったなぁ、久しぶりに会えましたよ(*'▽')

はるえ先生のジャイブの振り付けが2/3まで来ました。でもケロのおばさん走りでは格好悪いです。それに手と足が一緒に伸びているので遅れているし、重いです。
トンボの前羽のように横隔膜の縮みを使って、手足を使うことが必要だそうです。
軽快なジャイブが踊れるように練習しますよ～

校長先生のレッスンはワルツのお題を二時間いただきました。
最初のお題は、観客と同じレベルでなくて、その上のレベルを見せるワルツということ。それは胃の上の横隔膜の上、天部で踊ること。それはマンションでいうと６階の部分で屋根と雲の間だそうです。その高さを落とさないようにしておどります。そして心臓の心房です。肝臓も足からくる血流の解毒作用を使います。今回のデモ曲はワルツでも少し濁った部分を見せる。そしてギリギリ住んだところも無くさないようにする。
なんせ曲が「ジキルとハイド」のテーマ曲ですから。。。校長先生の選曲には何かある。と思うよ。。。( 一一)
で、ケロの顔のこと。ｐｐからシャッセのステップで表情の変化のつけ方を教えていただきました。頬骨の皮膚は、胸部の皮膚に。頬から下の部分の皮膚は、下腹部あたりの皮膚に。そして頭の皮膚は左右を変えていくということですが、リバースは左頭の皮膚を引いてステップする。ナチュラルは、左頭皮膚を進める。右頭の中身を置いておく。ってな感じ。で、びっくりしたのが、この左右の頭のまっすぐと恥骨のまっすぐを合わせるように踊ると頭と恥骨で「音楽を奏でる」ようにワルツを踊ることができたということ。
そして頬骨と胸の皮膚は鎖骨に。ほっぺと下腹部の皮膚は肩甲骨につなげてホールドを組むと、頬骨とほっぺの間の空間と同じように、ボデイにも空間ができて、そこにリーダーが差し込んでくることができるということ。
これまでの塊のボディでは、こんなふうに踊ることはできなかったなぁ。今日も幸せなお題をいただきました。ケロの身体の中が巡って喜んでいます。
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました～( *´艸｀)　ケロケロ
＊バイオリニストの古澤巌さんのコンサートに行ってきました。ストラディバリウスを使って、ギターの名曲「アランフェス協奏曲」を演奏したときは、聴いている私たちを宇宙の外に誘うようなパフォーマンスで、こころが震えるようで圧巻でした。
大宇宙をまた感じることができたは、レッスンのおかげですぅ～(*^。^*)

胃の外の宇宙観 (金曜日, 26 1月 2024 23:07)

ツーリストの招待で浅草歌舞伎を4時間、鑑賞してきました。開演まもなくおとーちゃんは寝ていましたが。。。ケロは役者の所作や言い回しの中に、先日の大宇宙を大発見できたので４時間ずっと見入ってしまいました。そのことを校長先生に伝えたら「私の言っていることが、日常の中にあって、突拍子もないことを言ってないでしょ」と。確かに！！！

今日もワルツ２時間で、大宇宙の修行をしていただきました。それが胃の外の宇宙観。そしてそれが肺の外胸膜と内胸膜の狭間の空間によって、ワルツの余韻として踊ることができる。その体感を得ることができました。うっれしい( *´艸｀)
最初のお題は、胃と臍を分けて踊る。一緒にしない。なぜなら胃は大宇宙。臍は小宇宙。
歌舞伎を大宇宙と感じたのは、胃で演舞しているからだそうです。そしてケロの欠点。首のつまりですが、胃をまっすぐして踊ることで、つまりが無くなる。それは胃の有頂天の上には何もないので、左右の方向に抜けるしかない。つまりそれが「解脱」ということです。とっても大事なこと。きちんと獲得しよう。
次に左右の足のくるぶしを左右の腎臓で踊ることによって、足が一本足にならない。
そして胃の外で踊る。先生の胃の外も感じて踊る。それは相手のために踊るということ。ホールドの時も、後退するときは相手が前進しやすいように、回転するときも相手がそうやりやすいように。すべてが相手のために踊るということ。
そして、肺の外と内の膜を左右交互に使うことで、ボディが一つの塊にならない。相手のための動きになることがわかりました。そして冒頭に書いた外膜と内膜の狭間の空間を感じることで宇宙観で踊ることができました。この感覚は初めて。そしてこうやって踊りたいなぁと夢見ていました。だから嬉しいです。校長先生に感謝デス。(*'▽')
校長先生、今日もありがとうございました～ケロケロ
＊還暦のケロは、新しいことを体験したいことと、その反面、何かをそぎ落としたい、整理したいという気持ちがあって、髪をバッサリ切りました。あ～すっきり。

大宇宙の循環 (土曜日, 20 1月 2024 18:34)

雪予報のためにマヤさんと二人で午後のレッスンに変更していただきました。
今日は2時間続けてワルツの基礎を教わりました。ケロにとって舞踊の新世界です。感激しています。よかったなぁ、KDSに出会えて・・・( *´艸｀)

今日のお題は宇宙の外側、大宇宙の循環です。これまでは自分の中の小宇宙で踊っていたケロですが。それでは還暦前と同じ生き方で、同じ疾患で辛い思いをする。
A-Bの引き算で小宇宙と大宇宙を分離して踊るということ。これがこれからのケロのお題です。具体的な技術として、腎臓とつながる薬指。これを右手なら本来は差し出す、与える手なのに、内に取り入れる。左なら受け取る手なのに、外に放出する。
何を？気ですか？と校長先生に問うと、腎臓の流れ、大宇宙の流れだそうです。
で、大宇宙だけを目指して踊る。ケロの小宇宙は校長先生が受け取ってくれるということです。そしてこれ書くともったいないなぁ～でも書きます。
舞踊はおたまじゃくしのように「足から先に生えて、手がその次」それは大地から命のエネルギーをいただけるようにかと。それでどのようにするか？肝臓からジャックと豆の木のソラマメ。このソラマメから本葉が出るのが両手。その下は物凄い細かく張った根。このイメージです。そしてもうふたつ。ワルツの場合。ライズ、ロアの動きが亡くなった我が子を天に召されるように天使に渡す動きと、皮膚呼吸を物凄くキュッとしまった毛穴に天からの物凄い線の細い陽射しを受け取る動き。
今回のワルツ曲が「ジキルとハイド」のテーマ。暗闇中で霞のような白い光。そんなイメージのワルツです。これまでガンガン踊っていた分かりやすいダンスとは違って、観ている人には分かりにくいダンスです。でも、この曖昧さがケロの新たな人生に必要なんだと思います。だから、やってみようと思います。校長先生、ありがとうございました。
＊調理員が自損事故で病欠。。。毎日、まかないしてます。一日何食作ってんだろう？

魅力的なダンス (火曜日, 16 1月 2024 23:49)

はるえ先生のレッスンも始まりました♬
今回はクィーンの名曲「don't　stop me now」僕を止めないでという歌詞。
今年のケロの生き方にあった曲なのではるえ先生にお願いしました。ジャイブです。
軽快でかっこいいです。振付を覚えるように頑張ります

スクールメイツも始まりました。♬♬
今回はタンゴとルンバと混ざった曲。で、今日はアルゼンチンタンゴのお題です。
アルゼンチンタンゴはヒールを見せて踊る。だからバックを綺麗に見せる。
そしてバックを綺麗にみせるには、だるま落としのように顎先から股までの下と上とのそれぞれを使うということ。そして舞踊を魅力的に踊るには、規則的ではだめ。アットランダムに。次に何が起こるか予測させない。
そしてそれを見ている人に分からせないよう手品のように踊る。
同調のリズムでは観ている人の心はつかめない。１小節目が素朴な表現なら、次の小節から６４小節までどんどん足していく。だから最後の小節はめっちゃ複雑な表現になるそうです。これから進めていくなかでいろいろな表現が足されていくということ
楽しみです( *´艸｀)　
校長先生、はるえ先生、きょうもありがとうございました～。ケロケロ　
＊早朝出勤は、赤信号で交差点を横切る車がいて、めちゃ怖い。

2024年の今踊にむけて始動です!(^^)! (土曜日, 13 1月 2024 22:56)

今年のレッスンが始まりました～パチパチ～(*'▽')
今踊にむけて始動です。例年なら、ここで新たな種目に挑戦ですが還暦のケロの心に変化があったようです。冬まつりに踊ったワルツとパソドブレで学習したことを、もうひとレベルアップできるようにじっくり習得したいと考えたからです。そう、これからはじっくり、ゆっくり自分自身が満足、納得できるやり方で生きてみたいなぁと思っています。
そして今日のレッスンは、さすがっ！校長先生です。ケロの期待を裏切らないです。
じっくり深いレッスンのお題でした。。。ありがとうございます( *´艸｀)
ワルツは、肩がどうしても上がってしまうケロの欠点を治すために「足」の使い方です．肩なのに足なんて、不思議ですがちゃんと治ります。できるようになれば・・・
足の爪と指の使い方。右足の爪を使うと右母指球に集まる。左足は子指球に。そして指は上に上がるようにそれも下腿の二本の骨をインサイド、アウトサイドと使っていく。アウトサイドは残すようにインサイドでステップを踏む。リーダーの校長先生のアウトサイドに合わせるように。そして大腿骨は一本ですが左右のこの下腿の骨に合わせるように腰骨まで校長先生の腰骨までの動きに合わせるようにするということ。これがまたすっごい高い位置にあるんですよ～びっくりです( ;∀;)
で、足指から上がってきたものは腰骨まで。この腰骨は耳の上の湾曲に合わせて反らないようにする。反るのはネックで、耳たぶの下の湾曲に合わせる。これ大事。
そしてネックは、、この耳下と両三角筋でつくる。その際に後ろ側で作るのが「男の背中ライン」。前で作るのが「女のライン」。女性は男の背中ラインを作って、リーダーにぺったと張り付くようなダンスにならないようにすること。これも大事。
そしてプロムナードで前進する方向を向くときは、リーダーが女性の鎖骨と男性背中ラインをリードするのでそれを受けるということ。これもこれも大事。
この深くて細か～いことがケロの今年の課題。これまで足一本で踊っていたワルツも波打つようなステップになる！嬉しい～。できるようにしていこう。
パソドブレも、足の使い方から、ケープのケロになるようにお題をいただきました。それは三角筋以外の上腕をつかって前進するとか。へそ以外の全身の細胞をケロケロにして踊るとか。このお題はめっちゃ、体中に気が巡って元気になりました。ケロ細胞全快！
で、パソのデモ曲は３回目の「エスパーニャ・カー二」　うん！３回目ということも納得。じっくりパソドブレを学習できる！嬉しい！
今年一年、元気に踊れますように。校長先生、よろしくお願いいたします。
今日もありがとうございました～ケロケロ

2023冬祭りが終わりました (日曜日, 24 12月 2023 20:37)

てんこ盛りの１週間でした。月曜日、弟と白州蒸留所工場見学に行き。水曜日、長男夫婦の引っ越し作業、金曜日、長年施術してもらったエステシャンとのお別れ。土日と二人の利用者さんのお看取りの看護。そしてKDSの冬祭りです。。。はるえ先生が「ケロさんの人生はどこにあるの？」と心配するけれど全てがケロの人生だなぁ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

スクールメイツのスケーターズワルツ。やっぱり皆んなで踊るのは楽しいです。何かのお仕置きかと思った白い衣装も皆んなで踊れば怖くない？！
ピエロルンバもはるえ先生と楽しく踊れました。
コクリコ坂のワルツは、今ひとつの集中力に欠けてしまったようですが大きな失敗もなく良かったです。
パソドブレの半沢直樹100倍返しも1000倍返しで踊ってみせた・・・と思う。
全てはケロの人生の一コマです。楽しかった〜。辛い時もあったけれど、やり切って良かったです。校長先生、はるえ先生。本当にありがとうございました〜
来年も今年以上にダンスの世界を広げていけるように頑張りたいと思います。
よろしくお願いいたします。ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

冬祭り前レッスン (土曜日, 23 12月 2023 14:46)

冬祭り前日、校長先生とはるえ先生が、とても忙しく準備されていました。
それなのに生徒の為に校長先生がリハーサルを設けてくれました。
感謝いたします。

一昨日の長男夫婦の引っ越し作業で両太ももが筋肉痛で歩くのもやっとでしたが、足に捉われないダンスを一発勝負でやってみよ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 先生と踊ると不思議に痛くありませんでした。良かったです。で、１５分間のショートレッスンでしたが今日も大事なお題をいただきました。それは消化器の使い方。指先は小腸に、爪は大腸に、その境を直腸にまとめる。そして胃は頭に、心臓は肩に、肝臓は手の動きになります。そのように使っていく。
ワルツは、先生のバストに合わせていくようにするということ。
パシドブレは、また違ってこれならのものを身体の中にまとめていく。そして小腸と大腸の使い方がまたワルツと違って大腸でまとめて踊っていくけれど、先生の大腸に合わせてケロの小腸を使ってみたり・・・訳分からん世界でした。まだまだ修行が必要です。
もう今日になってしまいましたが、冬祭りは頂いた音楽を表現することを楽しみながら踊ってみたいと思います。校長先生、ありがとうございました〜
＊昨夜、急変した利用者さんがいて、今朝お別れしてきました。今夜は呼び出しの心配もなく〜〜〜呑めます( ✌︎'ω')✌︎　　ヤッタァ！　ケロケロ

新たな人生に向かって進んでいくよ〜 (水曜日, 20 12月 2023 16:51)

昨日の朝5時。目が覚めた瞬間「60年生きてきたんだなぁ〜」と感慨深い気持ちでした。
ケロの還暦を一番喜んでくれたのが、おとーちゃんです。「子供達にも集まってもらって、還暦祝いをしよう」と言ってくれました。いつになるのか？楽しみにしたいです。

はるえ先生とのピエロルンバも最後のレッスンです。ケロのおふざけではなくて、いかに楽しく踊るか・・・観てくれる人たちが踊ってみたいなぁって思ってくれると嬉しいです。
スクールメイツも全員で最後のお題をいただきました。
ダンスのラインについてです。アラベスクラインの考え方から教わりました。日本人は足でシナをつくる。西欧人は手でシナをつくる。その際、左の鬼の角を中心にして回ったりします。またバストで合わせて踊るということ。バストも土台とトップとその境の部分の３カ所をバラバラにして組み合わせて踊るということでした。つまりワルツの時も先生のバストに合わせるように踊ると良いということです。なるほど〜。

今日は早朝から長男夫婦の引っ越し作業のお手伝い。３階の部屋から段ボール箱を持って50回以上往復しました、全身が心臓のバクバクで脈打つ感じを久しぶりに体感しました。若い時はこんなことが、とても楽しかったなぁ〜って改めて思いました。
新たなケロ人生は、自分を大切にして家族のために長生きしよう〜(^^)
校長先生、はるえ先生、昨夜もありがとうございました〜ケロケロ

中途半端なストレスパワー (土曜日, 16 12月 2023 23:39)

どうしてなのか？わかりません。2年前に頚椎症の持病を持つケロに校長先生から勧めて頂いた枕。首と頭の形に窪んでいるのに。この２週間ほど、上下逆さまにして寝ていたのを昨夜知りました。これじゃ〜寝ていて首も凝るわ〜(T . T)　昨夜はぐっすり眠れました。

そして今日のワルツレッスンはダンベルを持たさせれての強化レッスン？　
ケロのダンスが重すぎるそうです。そこで椅子に座ってダンベルを両手に持って、上顎を使って前に頭の上に上げたり。水平に持って左右を見たり、左右の足を上げたり。。。
それがダンスを踊る姿だそうです。今日のお題は上顎と座った姿勢の坐骨でした。
で、この上顎、ライズの時に、上顎で肩が上がらないように抑える役目があります。そうすると、「行き切らない」この上顎の箇所で、中途半端な場所で踊ることができます。それはワルツなら雲の上で踊る感じ。上にも行きすぎず、雲の下にも足を突っ込まない。
そして次のお題は、左右の膝頭で会話をするように踊ること。それが先生の頭に繋がる。
先生の膝頭もケロの頭に繋がっているということ。その中で踊るということです
それがパソでもありました。膝頭以外の場所で踊るということです。そして音感ゼロのケロ、どこを音に合わせるか？音を合わせるということはストレスの摩擦の中にあるということ。それは腹膜と消化器との摩擦でした。それって自分の中での戦い、摩擦、ストレスです。そしてなんでも自分で完成させようとして踊るケロ。ダメだそうです。中途半端な場所で踊る、やはり行き切らないこと。それが乗っていない足で踊ることにも繋がるし、中途半端な方が気を出して踊ることができることがわかりました。
この間、これまで習って踊っていたことが全く上手くいかなくて、冬祭りのデモをどんなふうに踊っていいか迷っていました。苦しかったです。でも校長先生が言いました。「宇宙の真理を追求するダンスを勉強しているなら当たり前。宇宙は常に変化しているからね」「これまでのダンスで踊ろうとしていたら無理だよ」と。もの凄く納得です。そしてそのことを知れたことがとても幸せな生き方をさせていただいているなぁとも。
校長先生、今日もよく眠れそうです。ありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

指でなく爪の感覚 (金曜日, 15 12月 2023 23:02)

キノコ好きのケロ。椎茸栽培セットを買って毎日、霧吹きでしゅっしゅっとしていたら瞬く間に大きな椎茸がたくさん出来ました。すくすく育って羨ましいなぁ〜
今日のレッスンも校長先生から厳しいダメ出しです。
還暦カウントダウンのケロもここまでか〜限界か〜と落ち込みま・・・せ〜んʅ（◞‿◟）ʃ
今日のお題は、限界を超えて働くケロにとって、元気復活のお題でした。
一つ目は下顎骨と顎先骨を分ける。顎先骨は頭に繋がるのでそこを刺激することで脳に酸素が行き渡るそうです。下顎骨は首から下のボディです。そして両肺の上部と左右の三角筋の間の行ったり来たりの呼吸法です。三角筋の端で止める。それ以上の腕の先まで行かない。顎先と下の歯の幅だけで、この三角筋とつなげて踊るということ。また5本指の薬指の役目は、指を開いたときに他の4本は外に向かって開きますが薬指だけ反対方向に向かっています。それも利用していくということ。いずれも身体のとても小さな部分なのに、そこを使うと細かい神経が行き渡るようになって、踊りの世界が広がる感じを受けました。
パソドブレは、どうしても先生にしがみついて踊ってしまうので、ダメです。
そこで爪の先端の世界で踊るということ。ボディのどの箇所も爪の先端の感覚です。
ケロがもう限界かなと思うところは、爪の先端で踊りたいけれど、どうしても歪みや詰まりであちこち痛みだすからです。それでも校長先生のレッスンを受けた後は、身体の気の巡りが良くなりました。マッサージでは治らないところだそうです。祈祷師の術が必要とも。
大変ありがたいことです。そして加齢病にならないように努力しなくては・・・とも。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

詰まってる感じ (火曜日, 12 12月 2023 23:15)

昨日は朝から夜の会議まで一日中、休む暇なくパソコンを打っていたら、今朝、首が回らなくなりました。右腕も上がりません・・・午後から早退して急遽、マッサージを受けました。施術のお兄さんが「これは凄い！硬いですね〜指が入らない」とビックリしてました。

はるえ先生のピエロルンバでも同じことを言われました。ケロさんは肋骨と肩甲骨がくっついて離れていないからそこを離して風を入れるように踊りなさい」と。
そう、ケロは体全体が硬くなってしまったようです。はるえ先生に膝で表情を造るようにと言われダンスの柔らかさが出てきました。ダンスで治療していこうっと。

スクールメイツでは手指の使い方を教わりました。小指は回転。薬指は回旋。中指が捻転。人差し指が屈曲、親指が直線だそうです。このように5本指を使って踊ることが必要です。そして踊り方ですが身体の中の細胞。細胞膜と核の関係。リーダーと繋ぐ手は細胞膜で、しかし核は他を向いて踊る。手の細胞膜を使って踊るけれど、核で止める。そして膝から下の使い方は核で踊るうちに究極は入れ替わって細胞膜となるので、床に踏みつけるようなステップにはならないということでした。今日はエンディングから退場まで出来ました。
あと1回のスクールメイツのレッスンです。体調を崩さないように気をつけたいです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

追い込みレッスンでゲットしました〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (日曜日, 10 12月 2023 00:20)

「前回が８０点なら、今回７９点じゃダメなんだよ」「自分が頑張ったじゃなくて観客がどう観るかだからね」と校長先生が言っていました。
ケロもここまでの到達では自分自身が情けないな〜と思い、昨夜のレッスンのリベンジ、
追い込みレッスンを校長先生にお願いしました。校長先生に100倍ならぬ１０００倍の恩返しのダンスを踊ってみたい。だって、こんなアマチュアのおばさんにそんなふうに真剣に向き合ってくれることってありますか？？？ケロ自身も自分の可能性のために負けないでやってみよ〜と思いました！
ワルツレッスン。昨夜の膝頭で踊ってみましたが、やはりケロの首の問題。上に伸ばそうとするほど首が詰まって、ボディがぶっつぶれる。そこで先生が首から肩を下に落とすようにしなさいと。魔法の絨毯を上に飛ばすのでなく上から押して低いところで浮かす感じ。その感じで手の使い方も指先手首・前腕と変えていきます。そして先生の膝頭の動きを読み取って踊っていくということ。ケロの足も膝頭を境に上から下に下がる、膝頭に向けて上がっていく、この二つの動きで膝頭で踊る。そうすると落ち着いて踊ることができました。大きな習得です
パソは２時間受けました。追い込みレッスンです。で、最初のお題に膝頭とその後ろで踊る。それも上と下の合わせたところで踊るということです。そして大事なこと。肺の中の気管支から細気管支のアメーバ。これが腕や腹部、足につながります。このアメーバは伸びるし、縮まるしという動き。右手を高く伸ばそうとするときは左肺からその触指が伸びる。
こんなふうにアメーバを使って自分のボディをコントロールする。
また頭の上のカッパのお皿を乗せて踊ること。パソはそのようにする。ワルツは膝頭にカッパのお皿があるそうです。なるほどですʅ（◞‿◟）ʃ
てな、感じで３時間の追い込みレッスンを受けて、やっとケロ自身がどうやって踊ったら良いか体得できました。まだまだ練習が必要ですが。今日のことを冬祭りで踊ることができたら幸せです。観客の満足にも繋がることと思います。やってみます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
校長先生、今日はありがとうございました〜けろけろ

冬祭り２週間前・・・ (金曜日, 08 12月 2023 22:57)

今日のワルツレッスン。レッスンを重ねてきているのだけれど、やはりケロ自身がどこにどうして良いかわからない。。。だから、前回の手の中で創るカップルダンスを考えて踊ってみたけれど、それは全く一本足の背骨で踊るワルツになっていることが自分でも分かっていました。。。。(T . T)
で、今日のお題は膝頭と、そこを外した膝関節。膝頭を立体的にイメージしてその中で踊るということ。その膝頭の横を肩の使い方とする。膝頭の前は踵に、膝の後ろは爪先に使うと親指でぴょんぴょん一本足で踊ることが改善されます。さらに親指でなくて、小指。それも小指を五等分にした外側。これが宇宙の外側。重銀河の濃密なところだそうです。
今回のワルツ曲「コクリコ坂」を舞うように踊るためにこの小指外側で絹を引きずるように踊る。。。
パソもこの小指外かと思うと違うそうです。そうなるとマタドールが踊れない。
女性の肩関節内側でボデイスタイルを作る。そしてどこをリーダーと合わせるか？
肋骨下がリーダー。胸が自分自身。上腹部が観客、この3分割を自分のスタイルとして見せる。そしてやはり膝の使い方。後退歩の時に足を後ろにするのでなく膝頭をスクリューするようにして次の動作につなげる。そうすると先生とのコンタクトした距離が上手くいくということでした。
で、究極はケロ自身の皮膚感。全身の皮膚が緊張感で張っていて、敏感でないと観客が見ていて良いダンス、命のダンスとして見えないということ。
今週はケロの人生の浮き沈みが大きかった。とても緊張した日々でした。それが解放されてホッとしていた感じ。逆境に揉まれてからこそ、命のダンスが踊れる。
自分自身を追い込んで良いダンスが踊りたい。校長先生、今日もありがとうございました。明日もよろしくお願いいたします。ケロケロ

日本人の壁を越えよう・・・٩( ᐛ )و (日曜日, 03 12月 2023 08:35)

・・・って校長先生が言っていました。
以前から校長先生は、「日本人のダンサーは、床から立った姿で踏ん張って踊っているだけ」と幾度も言われていましたが、それ以上の今のケロの踊り方が、日本人のみ〜んなが踊っている姿だそうです。今日も、ですが今までとまたレベルアップしたお題を沢山いただきました。。。冬祭りまであと数回ですが、先生が「理屈じゃない。」「ステップを頭で予定通りに踊らない」ということを大事にして発表に臨みたいです。
また今回は、衣装を校長先生に見ていただきました。一白水星のケロは、水色や緑系の色
が好きです。今回もグリーンの衣装ですが、ワンポイントに赤を入れていただきました。
単色だと踊っている時に、ダンスがまとまって見えてしまうということです。なるほど。
で、ワルツのお題は、緊張して固まってしまうケロの改善ポイント。肺は緊張しても腹部の緊張を緩める。（日本人は腹部を緊張してしまうからダメ）そしてリーダーとのそれと繋がる箇所がな〜んと盲腸だそうです。盲腸で繋がって踊ると、安心してゆったり踊れる。凄いです。パソも盲腸繋がりで踊るようにしました。でもまだ難しいな〜。ステップを頭で考えているから、音を外してしますようです。それで左右の上肢の肩甲骨の中に入っていく五側の流れを使って自分で踊ることと、先生の左右の五側を感じて一緒に踊るということ。それがカップルで踊るということ。なんでも自分だけで踊ってしまうケロ。。。難しいけれど、日常の仕事もそんな感じで反省です。毎回のレッスンで日本人の壁を超えて、またその先のダンスでの人生を登っていこう〜って思いました。
校長先生、ありがとうございました〜ケロケロ(^ ^)

創造するカップルダンス (金曜日, 01 12月 2023 23:00)

毎月の一の日は、カンパ活動の日です。
今月はおでんと野菜ご飯を120食作って完売しました〜٩( ᐛ )وパチパチ〜
昨日の午後から仕込み、今朝も早朝出勤して５升のご飯を炊いて仕込みました。
こ〜ゆ〜こと、ケロは案外好きですが・・・首が詰まってしまいました。
ダンスで治してもらおうっと。。。何も言わなくても校長先生には分かる。今日のレッスンもそうでした。すごい！さすが！期待を裏切らないです。。。感謝１２０％( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

今日のお題はそんなケロに大事なお題でした。まずは顔の表情です。ケロは上顎と口を境に下顎の２箇所の使い方しかできていない。それは臍を使っての2分割のダンスだそうです。
顔の眼横ライン、耳のラインになりますがそこでの分割が必要。そして、首こりのケロの治療法は頭蓋と第一頚椎を離すように踊ること。それが鎖骨の動きになります。第二頚椎は肩甲骨。大事なことはケロの首から上を校長先生の首から下にすげ替えるようにして踊ること。これは表現が難しい・・・でもそうゆうことです
パソドブレもそのように踊るようにと言われましたが、もっと大事なことを教わりました。
校長先生も「以前、ダンスはケープを横で回すパソドブレのように踊ることが大事になる」と言っていた。それが今日のカップスダンスの醍醐味。
それは、両手の先と足でカップルダンスを創造するダンスを追求するということです。
パートナーはどうしてもリーダーについていかなくてはと思う気持ちで踊ってしまいますがそれでは創造するダンスは踊れない。その先にあるダンスを踊るということ。
めっちゃ奥深いし、今のケロの詰まった心情を校長先生が読み取ったんだなぁ〜
今の自分に負けないようにしなくちゃ。校長先生に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
明日のレッスンは、このお題を少しでも体得できるようにしたいです。
校長先生、今日もありがとうございました。明日もよろしくお願いいたします。ケロ(^^)

白色は危険の真ん中割り (火曜日, 28 11月 2023 23:26)

今年もあと一月とちょっと。ここにきて、メチャクチャまた忙しい。
治療の見込みのない利用者さん3人を引き受けることになりました。
毎日、仕事が押し寄せてきます。。。
でも、明日は、絶対に休んで、可愛い孫と一緒にトーマス電車に乗るんだぁ〜！！！

今日のはるえ先生のピエロルンバ。振り付けも決まってエンデイングも決まって、細かい指導を受けました。リーダーがパートナーに行う押し引きのリードが自分に向かって行うということ。それによって、パートナーが反作用の動きになってリードされるということです。
真っ直ぐ固まったままのボディではダメだし、手指使い方で押し引きのリードが必要だということも分かりました。今度、校長先生のリードも確認してみよ〜っと。
スクールメイツでは、来た、来た。白色の衣装が・・・あ〜恐ろしいです、膨張色の白です。それにファーの装飾をつけて、それぞれがどう見えるか、校長先生とはるえ先生がアドバイスをしてくれました。ケロの太っちょを痩せて見せるためには、上腹部をファーを垂らして真ん中割りにして痩せて見せるそうです。。。目の錯覚というやつですねʅ（◞‿◟）ʃ
で、みんなで踊ったら、とても綺麗だったと。年齢を感じさせないとも言われてました。
これも目の錯覚ですね。マジックです。
今日は生徒皆が集まったので良かったです。冬祭りまで、あと少しです。頑張ります
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ご夫婦共同で作成された芋羊羹は絶品でした！ご馳走様でした〜ケロケロ

ケロケロをやっつけたから安心した・・・ってさʅ（◞‿◟）ʃ (土曜日, 25 11月 2023 23:15)

・・・校長先生がこ〜ゆ〜ておりました。
校長先生は冬祭りに向けて生徒皆のデモを11月中にエンディングまでに決めておきたいと。それでもってハラハラしている生徒二人のうち一人がケロだそうです。
で、今日のレッスンでワルツもパソもエンディングまでの流れが決まりました〜！！！
校長先生が呟いたのが「ケロさんをやっつけちゃったから一安心だ〜」と。ケロはバイ菌でもウィルスでもありませ〜んʅ（◞‿◟）ʃ てか、今週初めから感染性胃腸炎。お腹の調子が悪く、仕事も休んで寝てました。で、今日のレッスン、ちゃんと踊れるか心配でしたが良かったです。はるえ先生のレッスンから３時間頑張りました〜٩( ᐛ )و
ピエロルンバ。ケロの出だしが勝負で、そこの音をはずすと、ずっと狂ってしまうので要注意です。気をつけます。そしてリーダーのクカラチャの足の使い方を教わりました。次にまた復習します。コスプレだけで終わらない。ちゃんとルンバリーダーを学びますよ٩( 'ω' )و
校長先生のワルツレッスン。今日のお題は良かったぁ。先生がケロのために考えてくれたのか？気になるハミ肉が取れて、そして若く見えるダンスだそうです。ヤッタァ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
それは、下半身について恥骨と尾てい骨の通路をバッテンにして進めること。ハミ肉を境に上と下をずらす動きのようにして踊ること。この上下をずらすことができたら、今度は腕です。肩甲骨は肉体に鎖骨は頭の動きにすることと、背骨中心に左右の肩甲骨を同じように使わない。片方の肩甲骨は背骨から反対側の肩甲骨までの範囲として使う。臀部も同じようにする。だから肩甲骨と臀部の動きがひとつの塊にならないで左右押し引きのような感じ。
そして大事なのが頭で踊らない。左右の恥骨の動きも互いに変えて踊り、それを頭の表現として上腹部でみせていくということ。で、今日の大事なことは若さとして「恥骨バッテンラインのそのちょっと前方向で踊るということ」還暦すぎると、ここがどうしても後方に向かってしまうそうです。ここを前方向にそして膝下のインサイドで踊る。ケロの感覚、そうすることで足がやたら外に広がらない。綺麗に足のラインで踊れそう・・・
パソレッスンでも、この恥骨バッテンの前方向で踊るようにしました。で、校長先生のお師匠が踊っていた、とても簡単そうなステップなのだけれど、めっちゃ難しいステップがあります。ケロは少しだけイメージが出来てきたけれど校長先生のハラハラ、ドキドキがおさまらないそうで、来年の今踊までお預けになりました。
で、パソのお題で理解できたこと。ケープのケロは、アペルの時にマタドールと違って、
「私は周りの誰からも攻撃を受けない！」という強さを表現することだそうです。格好良いなぁ〜！　冬祭りでなにを見せるか？！　健康で若くて痩せているケロだな。
校長先生は、最後のところは責任持てないと言っていましたが・・・(T . T)
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ、復活です。

鼻呼吸と口呼吸 (日曜日, 19 11月 2023 16:17)

この１週間は超ハードでした。ケロと同じような仕事をしているケアマネが辞めていったということを２箇所で聞いています。ケロも自覚なかったけれど、かなりヤバかった。
で、金曜日と昨日、校長先生のレッスン後は気が巡ったことで、過緊張から解放。帰宅後は、ベッドに倒れてしまいました。気がついたら朝の9時だった( ˊ̱˂˃ˋ̱ )よく寝たなぁ〜

昨日のワルツレッスンは、軽さと重さの中間の空間で踊ることを意識したら、途中で踊れなくなってしまいました。それはケロが口呼吸をしているからだそうです。昨日、先生から生徒の皆に発信された40年前の競技ダンサーの動画。その競技者の皆が鼻呼吸で踊っていることを教わりました。その鼻呼吸も鼻先周りの空気を使ったり、右左の鼻腔を分けたり、空気を吸い込むのでなく、宝剣や日本刀の鞘のようにして、鼻腔から空気を取り込むようにする。それは綿棒を鼻に入れたら痛いと感じるところまで。これが肺呼吸と。肺まで深く吸わないのに肺呼吸ですか？この二つの呼吸の運動で自然に肺呼吸になるそうです。それが少しでも口のほうまで行くと腹呼吸になってしまう。でこの腹呼吸も上手に使うことで、あら〜不思議。すいすいと自然な呼吸で踊ることができました。

パソでは、足のポジションを教わりました。大事なことはリーダーに合わせない！？
リーダーの脛が前に進むならケロの脛は横に移動するということ。ワルツのスピンターンもリーダーが横移動ならケロは前に足を出すということ。へええ〜(*´◒`*)凄い。知恵の輪。　冬祭りに向けてレッスン時間も増やしましたが、ま〜たっく、上手くできない。自信にならない。校長先生が、「これまで学習したことが今生かされているわけでは無くて新しいことを学んでいると思いなさい」「頑張るではなくて、頭を切り替えたほうが早い」とも言っていました。毎回、気持ちが凹んだり、また気持ちを奮い立たせたりとしています。
そして大事な修行を積ませてもらっていると思い、校長先生に感謝しています。
校長先生、ありがとうございました〜ケロケロ♪( ´▽｀)

軽さに負けない重さ、重さに負けない軽さ (金曜日, 17 11月 2023 23:37)

・・・って校長先生が言ってました。還暦前に帝王切開生まれのケロの生き直しができそうです。先生のお陰です。
今日は会議の後に、ケロより一つ上の男性。高次機能障害の人を受け持つに当たって、今日は会議の後に急遽、その研修に参加しました。それから遅刻してのレッスンを受講しました。毎日が隙間なく動きっぱなし・・・無意識の疲労困憊状態でヤバいな〜と思っていたので校長先生のレッスンで軽さを踊ることで、その疲れを解放しようと思っていました。
でもケロの考えが根本的に間違っていたようです。それは軽いと思っていたところがとっても重い。先生がご苦労されていたということ。
それで重さに負けない軽さ、軽さに負けない重さ。太陽と地の間。この二つの作用をスッとすれ違うところに命を見せることが出来ると。
今日、体得したこの感覚を明日もまた再現できるようにしたいと思います。
また校長先生の舞踊のお題をいただくことでケロの生き直しができました。感謝、感謝
明日もまたよろしくお願いいたします〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
＊帰宅後、普通になったケロのせいか？おとーちゃんが機嫌よく色々と話しかけてきました。こ〜ゆ〜ことなんですね〜。。。ʅ（◞‿◟）ʃ

反作用〜裏で表を踊る私。。。ʅ（◞‿◟）ʃ (火曜日, 14 11月 2023 23:20)

って、校長先生が言っていました・・・・。

はるえ先生とのピエロルンバ。２週間ぶりです。
今日は、先生もピエロの衣装をつけて踊りました。私たち可愛いです( ✌︎'ω')✌︎
で、今日のお題はロープスピニングのリード。ケロはロープを回すようにでいいや〜と思っていました。が、違います。カウントを取りながら、ストップする。リズムは女性が取る。
で、鎖骨と胸骨を女性の方に向けるようにするということ。先生も方が窮屈で痛かったようです。ケロもそうでしたが、理屈がわかるととても自然にターンが出来ました。

スクールメイツの振り付けも最後まで到達できました。今日のお題は反作用。前進は後ろからの反動で、後退は前からの反動でと、反作用です。
そして英国の服地は、裏地を表に出して作られるということ。そのように背中側、裏で表を踊ることが綺麗なダンス。
で、綺麗なダンスには綺麗な衣装が必要です。白い衣装・・・膨張色、断固反対！と思っていましたが、まんまと校長先生とはるえ先生に乗せられてしまいました。(T . T)
痩せなきゃ。。。今日も昼ごはん抜きで走り回っていたのに、何故？痩せないのか？
世界の七不思議です。。。お腹空くのでもう寝ます。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

左の現実に進む。。。だな(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (土曜日, 11 11月 2023 22:13)

珍しい長いカボチャと小さい丸カボチャをいただいて調理員が困っていたので、ケロがかぼちゃスープ50人分にしてデイサービスのお昼に出すことにしました。
どのお爺ちゃんもお婆ちゃんも一番最初に口にして「美味しいね〜、お皿まで舐めたい」と言いながら笑顔を見せてくれたので、早朝出勤して作った甲斐があったな〜嬉しっ(๑>◡<๑)
季節の旬のものは、やはり良いですね。

で、今日のレッスンは昨日の太陽sowを忘れないように踊ろうと、そればかり気にしていたのでダメでした。乗った方の足で踊って重たい。先生も一苦労もふた苦労もされていたようです。乗らない足で踊ること。囚われない足で踊ること。
そしてマトリョーシカの左で進むように踊ること。それも先生の左も意識しながら進んでいきます。この左は「現実」今生きている現実の道だそうです。
右はケロの今の仕事、真っ直ぐに進めようとする道で、色々な横槍が入った時に迷って見失う道だそうです。だから左の道で生きるようにすることが大事。西欧人は自然にこの左で生活しているということ。
パソもこの左で先生と踊るようにしました。そうすると今までと違う絡みになってしまったので途中で混乱。ステップを頭で考えるようになってしまい。やはり先生に重いと。。。
で、ここでパソの大事なこと。それはマタドールがケープを振る角度が180度ではなく、プラス背面に45度の位置です。だからそのポジションまでケープのケロが追い込んで踊るということが必要と分かりました。緊迫感も出てきます。

冬祭りもあと一月ほどですが、レッスンの成果が一進一退。。。くぅ〜、悔しいな〜。
なかなか先生に言われるお題を確実に習得できない。。。まだまだ努力が必要です。
校長先生、今日もありがとうございました〜今日は早く寝よっとʅ（◞‿◟）ʃ

めちゃめちゃ、外！ (金曜日, 10 11月 2023 22:47)

・・・って校長先生が言っていましたd(￣ ￣)

少し前に校長先生がレッスンの動画を送ってくれました。改めて見るとケロのぶっつぶれたスタイルがよく分かります。最初のホールドを崩さないように踊ってみました。
校長先生が何処かが硬いな〜というので、ホールドを崩さないように頭と左上肢をキープして踊ってみましたと伝えたら。あり得ないと。。。
そこでヘッドをどうして左側に傾けるのか？校長先生の大事なお題。「太陽sowに対して、頭のつむじを左側に持ってくる」「下半身は太陽SOWにな対してマトリョーシカの左側で踊る」、、、要は頭から股真っ直ぐではいけないということ。
ちなみにつむじは毛髪の流れ、だから校長先生がめちゃめちゃ、外だよ！と。
外の流れで踊る。自分の中であ〜しようとか、こ〜しようとか踊ったらダメ。
そして太陽sowを軸にして踊ると、これまで体験したことのない世界。ヘッドの位置も体の使い方も違う。先生の説明とケロ自身の体感で分かったこと。
フロアの天井に写し出されるライトの模様、その動く様がまさしく、この太陽sowを軸にした動きだなって。だから、動きにルールがあっても複雑な絡み。この軸を使って目、口、鼻のことも教わりました。そしてこの太陽sowは全ての体のパーツを集めるけれど、そこから爆発するような遠心力を持つということ。なるほどなぁ〜だから、ヘッドの回転が大きくなるわけなんですね。今日のことを明日のレッスンでまた勉強したいです。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

バッテンで止まるd(￣ ￣) (日曜日, 05 11月 2023 00:20)

今朝の新聞コラムの中に、「朝、SMSで話題になったことが夕方には無かったことになっている」「上部を飾ったり、本質が分からないように濾過されていることが多い」「だからこそざらつきや雑味を感じることを大事にしたい」ということが書いてあって、まさしくケロの皮膚感もだけれども、日常の人間関係もそんなふうになってないか？大事なこと語ってないか？って強く思いました〜。で、人と人のお付き合い。大事ですね〜
今日のレッスンは。。。というより、校長先生の甥っ子さん夫婦がフランスから訪日のウエルカムパーティーを行うということで生徒さん皆が集まりました。
「かんぱ〜い！」のその横で、レッスンする辛さ・・・わかりまっか？えっ？

ワルツレッスンのお題。その1。ケロが先に立って進みっぱなし。。。の欠点。職場で先頭切っての立場なもんで。誰かに先越されるなんて考えてもいない。。。ダンスはそれではダメ。流れる音楽を先に観客に堪能させて、そしてケロがバッテンで止まりながら踊っていく。このバッテンで止まりながらというところがミソです。そうすることで先生が連れていくことができる。その方が軽いケロだそうです。そして今日も徹底的に白色を追求して踊りました。両肩。上肢も、出した足も全て白色です。
パソレッスンでも、止まるということから始まり。そしてパソ特有のストーリーダンスをマタドールとケープの関係を、この白と黒で表現しながら踊ることを教わりました。
行進曲のパソドブレではなくて、黒と白を使うことによってボディの内からストーリーを表現することができるようになりました。ワルツもパソも、もっともっと体得する時間が必要です。日常生活の中では、黒白はっきりすると上手くいかないことも多々あるからです。
特に老人介護の現場や、生死を扱う医療現場では自分の感情を表出しないようにすることがプロとして求められるからです。だから、とても難しいし、レッスンで感情を表現することの幸せもケロは知っています。
校長先生、今日も大事なことをありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

光の三原色 (金曜日, 03 11月 2023 21:19)

昨夜は医療関係の仲間と女子会。まだ老人医療費が無料だった時代から、大勢の患者さんに在宅看護を広げて今を築いたこと。ケロ達は大変な患者さんに出会って鍛えられて。。。忘れられない伝説の患者さんの名前が飛びかって思い出を共有できた時間でした。
で、還暦を迎えるケロの人生の転機について応援して欲しかった。。。。

今日のワルツレッスンのお題は、光の三原色と色の三原色のリサイクルでした。
最初の一発目は、校長先生に何処かが硬いと言われました。ケロの中にある攻撃性だそうです。女性の中にも男性ホルモンがあるから仕方ないということですが、攻撃性を防御力に使うということ。そして、それは前回のスクールメイツの色の三原色の中央は黒色だけれど、光の三原色の中央は白いことを理解する。この白と黒のリサイクルで小節を踊ること。
光の三原色能代から徐々に色が染まる様子は、プリズムに光が当たって発生する色です。
それは胸骨突起から恥骨に降りる。恥骨と胸骨突起の間で行ったり来たりかな。
それだからと言って、床からまっすぐで立たないようにするために卵巣が地球なら、太陽軸を肝臓よりの太陽sowに軸を傾ける。この軸を中心に踊るということだそうです。
ヒンジとレフトホイスクの違いは、リーダーの太陽SOWの位置が変わるのでそれにケロの太陽SOWを合わせると言うことも理解できました。
また明日もチャレンジします。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ^ ^

三原色の真ん中は頑固なケロ？ (火曜日, 31 10月 2023 23:29)

毎月一日を地域会員に向けて、カンパ活動することにしました。100人分のカレーを仕込み、明日は早朝出勤して５升の米を炊いて、お昼に間に合うように配達します。
毎年、診療所で行っていた健康まつりも、コロナで連続中止。その為か？会員さんたちが「カレーを楽しみに待ってますよ〜」と。50食の予定だったのが倍になってしまいました。大変だけれど、嬉しいです。来月は何にしようかな？おでん？焼きそば？

はるえ先生のピエロレッスン。衣装をちょっと直してレッスンの臨みました。
はるえ先生に「ケロさん、今日も衣装着て踊るの？」と。ピエロ着ないとダメなんすぅ〜。
で、もっとピエロを学習しないと、ケロさんが踊っていると。
それにベーシックステップなのに、やはりリーダーは難しいな。今日はリーダーは小節で踊って、女性をリードしているということを教わりました。はるえ先生が何度も動画を撮ってくれました。有難いです。次のレッスンでまた復習します。

スクールメイツ。。ケロ側チームの生徒はMOMOさんだけ。3人がお休み。マヤさん側は全員出席のアンバランスですが、頑張りました。
今日のお題は、舞踊を踊っていて、観客に訴えかけるのに3つの大事なこと。それはMOMOさん年代の若さ（刹那、赤色）、還暦前のケロの年代（人生、青色）、それ以上のお姉様ののマヤさん年代（未来永劫、黄色）この三原色の円の図で教わりました。
若さだけで踊っていると自分勝手。人生は、この人と連れ添って生きる。それは男女関係なしの関係。そして生まれ変わって未来永劫を望む。で、それぞれ二色が重なるところが、ちょうど良く、特に刹那と人生の重なり合うところが良いそうです。それはこの間のお題の肺尖端と肋骨尖端。で、ケロは人生の今から若い時に戻りたいと思うけれど。その三色の円が重なる部分が黒くなっている。そこは人が頑固になる部分だそうです。
お〜い！お〜い！そこでケラケラ笑っている人。。。（ケロは頑固に見られるのかな？）
今回のスケーターズワルツを皆で合わせるところが理解できました。また個人レッスンの復讐が出来ました。校長先生の舞踊って奥深い。。。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

トンネルを抜けたら、そこはまた次のトンネルだった (土曜日, 28 10月 2023 22:27)

校長先生が「これまで２キロ先にある出口を目指していたけれど」「今日でトンネルの出口を抜けたね」と言ってくださいました。
いや〜いや〜ケロにとったら、還暦前の次のトンネルに入った気持ちです。
また違うダンスの世界に飛び込んだ！という課題ですから・・・
それでも、こんなアマチュアの生徒に惜しみもなく、これでもか！これでもか！っていうくらいた〜くさんの難しい課題を教えていただき(T . T) （泣くけどね）校長先生に感謝です。絶対、この新しいトンネルも抜けて、また新しい世界に向かっていきたいです。
昨日の誤差を今日は先に確認したくて、パソレッスンからお願いしました。で、一発目からダメでした。真ん中にある胃を目指して、左右から串刺しにする。それ自体も誤差があって。それは顔のこめかみにあたり、この上下の緊張で踊るということ。（逆に眉間とボデイの中央と同じでここをリラックスさせる。）校長先生のこの左右の誤差、こめかみの誤差を感じながら、ケロも左右の誤差で踊っていくということでした。だから、ツイストターンの校長先生とケロのボデイ「知恵の輪」のような感じになります。このツイストターンは、これまでのパソでもケロの鬼門のステップ。。。頑張ろうっと。
ワルツレッスンでは、この誤差を意識して踊るようにしましたがめちゃ難しい。それはワルツはその誤差を「カップルの二人で目標に向かっていく摩擦、この地球に生きている時にしか感じることができない摩擦」として踊ることが必要だからです。死んだら、バラバラになって摩擦は生じないから。。。人との幸せな摩擦を感じて生きることの大事さ。
そしてびっくりなお題は校長先生の男性の筋肉の理解。ライズとロア。それをきちんと理解して踊るということ。けれど、先生は床に乗っているけれど浮いているんです！！！
もうびっくりでした。それは昨日の肺先端と肋骨下先端の誤差で床に立っているから。。。
ひえ〜〜〜〜( ・∇・) で、ケロも数秒ですが体感できた。だからこの感覚を覚えておいて、次の新しいトンネルを抜けていきたい。きっとケロがこうやって踊りたかったかなぁって思うダンスを表現できるようになれると思います。線路は続くよ〜ど〜こまでも〜
校長先生、今日もありがとうございました。次のレッスンが楽しみです　ケロ( ✌︎'ω')✌︎

魔の金曜日？？？・・・てか(๑◡ (金曜日, 27 10月 2023 23:59)

ケロの年に近い患者さん二人を受け持つことになりました。お一人は脳出血、半身麻痺の失語症です。これからの長い人生、介護を受けて生活します。もう一人は癌末期で「覚悟は出来ている」とおっしゃっていました。色々と考えさせられる毎日です。
そして「ケロ自身が健康でいることが一番」とも思います。

今日もレッスンを受けに行きました。で、で、で、校長先生〜前回と違うじゃないですかぁ〜と戸惑うレッスンでした。校長先生にとって生徒レッスンが多い魔の水曜日ですが、ケロにとって金曜日は新たな課題を試される魔の金曜日が、ここんとこ続いているなぁ〜
今日のワルツ。手嶌葵のコクリコ坂がワルツでなく、南半球のタンゴのように踊ることと言われました。え〜っと、前回までは子宮と産道の行ったり来たり神様の部分。
今日は産道から産み落とされた人間の世界の跳ねる部分で踊ることだそうです。
胸のあたりの神様に向かって踊っていたワルツではないそうです。それは今のケロの姿勢の悪さだそうです。どうもケロは背中を丸くして首がめり込んだダンスだそうです。どんどんその姿に悪くなっている。年齢のせいも、この間の患者さんのストレスのせいも。
それで先生が教えてくれたのが肺の尖端と肋骨の尖端の誤差のこと。誤差は月まで飛んで帰ってくるその跳ねる勢いとまた戻ってくる余裕。その軽さとケロは認識しました。今までは子宮と産道の神様と命の荘厳の重さの中で表現してライズのフライト感。そうではなくて地球から月までのジャンピングだそうです。そうすることで首のめり込んだぶっつれ感が解消される。。。パソドブレも同じでもっと軽く、その誤差の間で踊る。そしてその誤差を自分で作って表現する。パソは分かりやすい。ワルツは？その誤差を作る目的を二人で共有して創ることだそうです。理屈を理解してもまだまだ遠いなぁ〜、明日もまた頑張ろう。
この難しさを楽しみの変えてやってみよう。校長先生、今日もありがとうございました
明日もよろしくお願いしますぅうううう。魔の金曜日。。。心の声でした、ケロケロ( ◠‿◠ )

スクールにハロウィンゾンビ現れる･:*+.\(( °ω° ))/.:+ (火曜日, 24 10月 2023 23:13)

あ〜びっくりしましたʅ（◞‿◟）ʃ スクールにゾンビがやってきたからです。
ハロウィンコスプレの生徒さんが青い顔したままレッスンに参加してきました。
前代未聞です。。。てか、ケロのピエロ以上です。参りました〜

はるえ先生のピエロルンバ。今日はリーダーのリードの細かいことを教わりました。
それはコネクションした手、それがケロの手羽先部分までが女性の動きにリードして、それ以外のボデイがケロ自身の動きになる。それも女性の動きとアゲインストの動き。
で、ファンポジションも左手伸ばしただけでなく、そこから女性とのアゲインストの動きで安定感を感じさせて、自分のフォローの動きになると言うこと。な〜るほどなぁ、勉強になりました。
スクールメイツは、常識以上のダンスについて。それは踊るときに外からの発信で踊るという。それは薄い皮の横の動きで求心力。六芒星です。個人レッスンの時の復習になりました。学び直しです。良かった。右手は右足に。左手は左足に。そして頭は股に近い（生まれてくる時に頭から股を通ってきたから。）ケロの隣に立って聞いているMOMOさんがそうです。で、体の名は五芒星。外の六芒星は動かしても中の五芒星は同じ方向に動かない。
そして外発信の皮膚は三層になっているけれど、一番奥の皮膚、つまりはそこは横隔膜だそうです、手を上げて回るときにどこを見せるか？それが横隔膜ということ。ダンスを踊るときは常に横隔膜を見せて表現することが大事だそうです。
で、ハロウィンゾンビが目の前でクルクル踊っています。
う〜キモ怖です。来週はもっとコワイヨと宣言していました。どうなるのか・・・
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ(^^)

校長先生の臨床研究ぅ〜♪( ´θ｀) (土曜日, 21 10月 2023 23:16)

帝王切開の皮膚感ゼロの王様ケロ（いつの間にか王様ビッグになっている( ✌︎'ω')✌︎
日常生活においても対人関係で、「これで良いのか？」といつも悩んでいます。
でも、ケロ以上に校長先生も臨床研究において悩んでいたらしい〜。
で、今日もケロの難題をまたひとつ克服できたことによって、二人で良かったなぁ〜と。
生徒の人生問題に一緒に考えていただき克服できるように援助していただいて、改めて心から校長先生の生徒で良かったなぁ〜(*´◒`*) 感謝、感謝、

ワルツレッスン。少しでも昨日の皮膚感を持ちながら踊りました。「昨日の成果があるけれどまだ少し窮屈なところがあるね」と。そこで子宮の壁とボデイの脇腹の皮膚感で躍ることをしました。そして子宮の壁を通して、死んでいく過程とまた生まれてくる過程の流れ。この繰り返しを魅せることです。そして今日の問題克服のお題はなんとびっくり。ケロの老舗時体重が肥満体になることが原因でした。ケロの新生児体重は約４キロで当時は病院で一番大きく自然分娩は無理で帝王切開になりました。だから子宮の壁めいいっぱいに成長したので子宮空間に余裕がない。それがダンスの中でも箱詰め状態の固いボディの使い方になっていたようです。そこで右に左に、そして上下にも空間があるようね〜としながら踊ると、先生が「まったく軽くなった」と言っていました。ケロ自身も自由に踊れる感じがして楽でした。嬉しいです。
パソのお題はチーク　トゥ　チーク。つまりは頬と頬との摩擦感。ケロの頬の皮膚を観客の皮膚と摩擦するように踊ると言うことです。そうすると観客が「ケロにこうやってパソを踊ってほしい」と言うことが伝わりケロもそれに応えることができる。そんなパソを踊れるまでになりました。校長先生の臨床研究、ケロの皮膚感の問題を克服できたレッスンでした。
ケロにとっても嬉しいレッスンです。またダンスを踊る喜びになります。
摩擦感から得られる幸せを感じることができました。校長先生のおかげです。
今日も幸せをありがとうございました〜ケロケロ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

痛みを共有する幸せ(*´-`) (金曜日, 20 10月 2023 21:40)

今週も色々あって疲労困憊。。。レッスンを受けて元気にしてもらおう。。。っと。

校長先生のワルツレッスン。少しだけ前回の皮膚感が残っていると言われました。足の裏だそうです。ここが一番め。その他、大事な場所。2番目が先生の左手とケロの右手の間。3番目がケロの左背中に回した先生の右手の間、4番目が先生の右上腕に置いたケロの左手の間。この間の上下、左右、前後の皮膚の摩擦感。そして5番目が子宮の壁だそうです。
で、帝王切開で生まれた皮膚感ゼロのケロ。勿論、臍の緒も産道を通っていません。だからいつも外に向けて開放感１００％。ʅ（◞‿◟）ʃ それではいけない。
子宮と産道の間を行ったり来たりする摩擦。その痛みを共有するカップルの幸せ感だそうです。そして臍から股にかけて、臍から喉仏にかけての皮膚感、背中の腎臓にも繋げていくことが必要だそうです。喉仏は神様に、股の方は下界の人たちに見せる。これが最高のダンスだそうです。
はるえ先生のピエロルンバ。今日のお題は二つ。一つ目はアゲインストの動き。二つ目は床に対する摩擦です。この二つで二人で踊るダンスに幸せ感が見えてきます。足を床に圧縮するのでなく、二人の床摩擦を使って踊ると言うこと。そして瞬足の足使いも学びました。
奥深いなぁ〜、ベーシックステップのルンバも、もっともっと勉強が必要です。
めっちゃ疲れた身体に気が通ってきました。両先生のおかげです。
ありがとうございました〜ケロケロ　٩( ᐛ )و

トンネル出口まであと２キロ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (土曜日, 14 10月 2023 22:34)

って、校長先生が言いました。そして「トンネル抜けるように頑張ろう！」と励ましてくれました。嬉しっす( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
昨夜のレッスンで一日悩みすぎて、今日のレッスンは無事に受けることができるのか？とても心配でしたが、さっすが！校長先生です。。。てか、校長先生も帝王切開生まれの皮膚感ゼロの生徒、ケロにとても悩んでいたんだなぁ〜。今日のお題が少し理解できて、少し踊れるようになって「トンネルはまだ抜けてないけど、２キロ先の出口の明かりが見えてきた」と言って、とても喜んでくださいました。そんな校長先生を見て、ケロも嬉しいです。
来週は同じ悩みを抱えているハルエ先生のルンバでもやってみたい。喜ばせてみたいです。
で、その解決策とは、やはり皮膚感でした。昨日の六芒星だけで踊ると呑みすぎたケロダンス。六芒星と五芒星のやりとりが上手くできていない。五芒星の一筆書きをしながら踊ります。また右は左で、前は後ろで、ロアはライズのように、左顔は右顔で、とにかく全ての動きを逆で使って踊ると言うことで皮膚のズレを自分の中でも生じていく。そして校長先生の皮膚感と床についた足の皮膚感（床のずれ）を今日は体得できました。これがこれまでのケロにできなかったことです。自然分娩の人は普通に出来るので心配ないようですが・・・
パソでは、この皮膚感のお題を二つ加えて教わりました。それは皮膚は、表皮の表裏、つまりシャツの袖の表裏のようになっている。手足がそのようになっている。これを地下鉄に例えて、地下から地上に出る電車と地上から地下に潜る電車の動きをイメージしました。そして両手の皮膚は頭の額までの筋肉になって終点。足は下腹部から股のマトリョーシカの筋肉になって終点。そしてこの頭と股の筋肉を合わせて踊るようにする。
で、最後はバストの皮膚感です。バストは乳房周り、乳頭周り、そして乳頭の３箇所に分けて左右別々に動かします。それを左右対称の肩甲骨（これも肩甲骨の前と後ろ、肋骨に接触する３箇所の皮膚感）そして卵巣でした。パソのシャッセケープで練習しました。
難しいけれど、今日の皮膚感を使って踊るとガタガタしていたパソが、とても踊りやすく足元が揺れません。そうすると色々な表現をしたいという余裕も出てきます。
と言うことでレッスン前の不安も吹っ飛びぃぃぃ〜✌︎('ω'✌︎ ) またまたダンスが大好きになりました。校長先生、今日も大変ありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

入我我入の六芒星✡️ (金曜日, 13 10月 2023 22:05)

還暦前の悩めるお年頃のケロです。。。今日も研修会場６階まで階段で上がってみましたが情けないっす。ゼェ〜ぜぇ〜で、ハァ〜ハァ〜で、足腰がこちこちです。
校長先生曰く、ケロの内側の五芒星がガチガチに固まっているからだそうです。
それに影響して外回りの六芒星もキチキチになっていると言うことでした。
今日のワルツのお題は六芒星でした。めちゃ、むずいっす。また悩みが足されました。
六芒星は三角筋と臀部がミソです。その三角筋に先生が入るようにする。先生の臀部にケロが入るようにする。この逆もあって繰り返してワルツを踊る練習をしました。
で、この入った先に自分が在る。これが入我我入だそうです。
これまでのダンスと違って、全くのパラレルワールド満載のダンスです。先生は観客に自分を見せるのでなく、その先の世界を見せて踊ることが必要と言われていました。
なるほどなぁ〜、その先に抜けていくことができれば・・・ケロの生き方も変われると思います。そして固まった五芒星。一筆書きで書いてみる。頂点から左下に右上に左横に右下に、そして頂点にだそうです。これは肉体のエネルギー。これが固まってしまったから階段も登れない。うっく、悲しいです。で、この改善に六芒星の外で、体の中を缶カラみたいに振っておけば良いと言うことです。シャドーの練習もそのようにしなさいと。
先生の言葉、ひとつひとつが勉強になります。校長先生、今日もありがとうございました
ケロケロ〜＼＼\\٩( 'ω' )و //／／　　まずは明日も頑張るん！

卵子と卵巣の六芒星(*´-`)ってかなり深いよ〜 (土曜日, 07 10月 2023 23:13)

３連休の初日の朝。かねてより手を付けたかった資料の山を整理しました。これまでた〜くさん勉強して溜めてきた資料をスッキリ手放すことができて、気持ちも晴れ晴れです。
で、昼寝もできて疲労回復。今日も校長先生のレッスンを受けることが出来て幸せだなぁ〜

ワルツレッスン。昨日の目玉で踊ろうとしたのに上手くいきません(T . T)
校長先生「昨日は疲労で溶けたアイスクリームだったのに」「今日は新しいアイスクリームで」「それも一直線の、頭を頂点にしているから」と。指摘されました。
今日のお題は六芒星です。それも卵子と卵巣を使います。とても深いです。
六芒星とは左右の手と股との三角形と、左右の足と頭の三角形で構成されますが、この左右の手を頂点にして踊ることが必要。それも手足の先は卵子だけれど、肘と膝は卵巣だそうです。この卵巣がダンス踊る上での「フレーム」になる。この卵巣と卵子の二つの動きを創ることで、床の上に足がドンっとつかない。とても優しいステップになります。そして右の卵巣は積極的、左の卵巣は受け入れるための消極的。その二つの役割を理解して今度のワルツデモ曲に合わせて消極的の左卵巣で踊ると言うこと。ひゃーあ〜、めっちゃ大変だけれどこのことがうまく行ったときに、このワルツを踊る醍醐味が表現できそうです。
パソレッスンでは、またワルツと違ったお題でした。それはケープになったケロの卵子と卵巣の使い方です。卵巣を飛ばし、拾うと言うこと。ちょいとこれは練習が必要ですが、
目から鱗の「手首からの先の」ダンスです。これは大事！つまり手首、足首の先のその間の動きで舞踊の舞が出来るんだなぁと感じたことです。これはとても大事！
さらに、今日の重要ポイントの３つめは顎を基点にして、頭の上が踊ると言うこと。兎角、頭のてっぺんを動かしてしまうけれど駄目。先生曰く「水筒を逆さまにして」「ペットボトルを逆さまにして」ケロ「それは危ないっすよ〜」「ぶちゃまけますよ〜」
つまり蓋と本体の動きが真逆で、顎先と頭頂部の動きは別にする。顎先を動かさず。頭をぶん回すくらいだそうです。ケロのイメージ「上下逆にした帽子をかぶったどんぐり」
今日は深い3つのお題をいただきました。まだまだ理解と練習が必要です。
でも頑張ったので？校長先生が「今日は酒を飲んで良いよ〜」と言ってくれました〜( ◠‿◠ )
校長先生、今日もいただいています。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ そしてありがとうございました〜ケロケロ

キョロキョロ目玉の卵巣 (金曜日, 06 10月 2023 22:58)

昨夜は朝方まで眠れず。一日、頭がボウ〜(_ _).｡o○。夕方早めに帰宅して３０分間の仮眠を取った後、弁護士による事故対策学習会にオンライン参加。終わってすぐに校長先生のレッスンに向かいました。校長先生のレッスンと明日からの３連休がとても楽しみに頑張りました〜ƪ(˘⌣˘)ʃ 今日のレッスンもとても良かったなぁ〜ケロの性格直し・・・？？？

兎角、まっすぐ前進あるのみのケロです。先生曰く「行ったら戻ってこない」
それでは駄目だそうです。手首足首で戻ってくる。長距離マラソンのターンのところ。ダンスはそこが大事と言うこと。理解できたが、実践できるか自信がない。性格直しの修行です
ワルツレッスンの最初のお題は陰キャラと陽キャラのこと。ケロはいつでも陽キャラで突っ走る。ワルツは男性の陰キャラに女性の陽キャラで踊る。それは精巣・卵巣から出る陽キャラと精巣・卵巣に戻る陰キャラのこと。左卵巣から取り入れる感じも教わりました。
そしてホールドの手ですが、右手から出て左手で取り込む。右足から出て左足から取り込む。このようにして踊るとリーダーとボディをつけて踊ることはしないで済む。左右の手や足を循環させて踊る女性を観客に見せてリーダーは踊れると言うことです。ƪ(˘⌣˘)ʃ
そして今日の主要なお題は、卵巣のキョロキョロ目玉です。多くのダンサーは卵巣の目を前にして踊っています。そうではなくて卵巣の目玉を後ろに向けて踊ると言うこと。そうすることで全く違ったボディのシナができたり、最初のお題の陰キャラ、陽キャラのダンスの表現もできるようになります。まだまだ練習が必要なので、ケロお手製の目玉を作ってお尻につけて踊ろうか。踊らないか。�　因みにラテンはこの目玉の動きを左右変えて踊る。パソドブレは卵巣を中央に置いて移動させないと言うこと。なるほどです。
明日のワルツもまた練習してみたいです。校長先生、よろしくお願いいたします。
今日もありがとうございました〜ケロケロ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

空中姿勢のポイントを合わせてみる٩( ᐛ )و (火曜日, 03 10月 2023 23:35)

はるえ先生のピエロルンバもエンデイングまで振り付けが決まりました〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
ヤッタァ！で、リードの手の使い方を教わりました。それはアレマーナやロープスピニングなど女性を回すときに手で回すのでなくて、手を上に上げることで、そのポイントした下の空間で女性が綺麗に踊ってくれると言うことです。勿論、はるえ先生のように踊れる女性の場合ですが・・・と。

スクールメイツのお題は床から立った姿勢ではなくて、胸骨下と胃袋の頂点、そのポイントでボディを魅せる。それが自分自身であることを認識することが大事と言うことです。
ボディのフロントのそのポイントは左右の手に、そのポイントの背中側は足に繋がります。
そしてセンターと言う概念を、離れたパートナーと合わせるためにそのポイントを合わせて踊る。そうすることで二人だけでなく、スクールメイツ全員のダンスが合ってきたようです。校長先生とはるえ先生が「初めて合った〜！」と感激されていました。
にゃんとʅ（◞‿◟）ʃ こんなところに合わせどころがあるんですね〜
今日も大事なことを教わりました〜
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました。ケロケロ〜

浄化した綺麗な血液で踊るƪ(˘⌣˘)ʃ (土曜日, 30 9月 2023 22:48)

今日は認知症の懇話会に参加しました。高齢者人口の増加と比例して認知症も増えていくので、今や日本国の重要課題です。そして今日の講師は、昔の認知症ケアと違って考え方が新しく、明るく、ポップな感じです。今日のレッスンのお題「浄化された綺麗」と同じだなぁ。だから素直に受け取れて、地域に広めたいなぁと思ったんだなと。
その今日、校長先生からいただいたお題が「静脈流」を浄化して綺麗なダンスを踊るということです。
昨日のレッスンを活かしてと思いましたが、疲労感が半端ないケロです。先生が肝臓が呼吸していないと言われました。そこで静脈流を綺麗にして踊りなさいと言われました。
クリーン・クリア・ストロングというダンスを魅せるそうです。
ところがケロナースは医療現場においては血液そのものが不潔という概念があるのでイメージが固まりません。いつもなら先生が言うことがすぐにイメージできるのに結構、ここは苦労しました(/ _ ; ) で、言い換えると下水管に綺麗に水が流れていく様子だそうです。
な〜るほどƪ(˘⌣˘)ʃ で静脈流は神様の流れ、動脈流は仏様の流れ。
今日のお題では静脈流での上下の流れで踊ることを教わりました。
パソでも同じです。身体のあちこちを綺麗にした血液で踊る。六芒星の形で両手は股の三角形。頭なら両足の三角形。この関連で綺麗にすることでそのようにボディにシナができる。悪血が溜まらないダンスになります。
究極の綺麗なダンスを魅せると言うことがケロの目標になりました。
血液の綺麗なダンスを踊ると校長先生にも負担がかからない。自分で次のステップにつなげることができる。本当に勉強になりました。昨日の補修もあって良かったです。
校長先生、今日もありがとうございました。ひとつひとつのステップを完璧な「綺麗」で踊れるようにしていきます。ケロケロ〜( ✌︎'ω')✌︎ 綺麗って良いな。。。

臍呼吸の補習 (金曜日, 29 9月 2023 22:59)

校長先生曰く、週一度のレッスンでは「相手に慣れるだけ」で終わってしまう・・・
う〜ん確かにʅ（◞‿◟）ʃ ・・・っていうことで、今日はワルツを少しでも前進できないかと先生に補修をお願いしました。受けて良かったなぁ〜(*´◒`*)

今日のお題はケロの胃がガッチリ固まっているということで、胃を６等分して2番目を校長先生の胃の一番と3番から下でサンドイッチしてケロは左右にはみ出すように踊ります。その逆にケロの胃で先生の2番目もはさんでみる。そうやって踊るととても大変、何故なら臍呼吸をしているからだそうです。そこで自分自身で臍呼吸と口呼吸をやってみる。自分のため、カップルで合わせるために。で、臍から上に上がって交差してから臍の外の花を咲かす。逆に口呼吸から下に下がって花を咲かす。頭と股、左右の手足の６箇所に花を咲かす。そして臍周りに花を咲かす。この行き来が観ている人たちの幸せになるかなぁ・・・
自分の内と外の皮膚感の行き来ができました。
これまでガンガン攻めて仕事をしてきましたが還暦を超えたら、周りの人の交差したコネクションが必要です。外に広がるバラの花弁のように・・・
今日の補習で得たことを明日のレッスンでも復習していきたいと思いました。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ(๑╹ω╹๑ )

足裏に在る (火曜日, 26 9月 2023 23:19)

はるえ先生のピエロルンバ・・・エンディングの振り付けにあ〜でもない、こ〜でもないとはるえ先生と色々と考えて練習しました。ど〜してもケロケロっと笑いをとるマネをするのではるえ先生が大笑いしてなかなか決まりません。来週また面白くやってみますʅ（◞‿◟）ʃ

スクールメイツは、コロナクラスターの職場の中で勤務を続けてヘロヘロになっているMOMOさんがフロアから見学参加です。コロナに負けるな！٩( ᐛ )و
今日のお題は床の下から見た左右の足裏の図に頭から股までの人型を置いてみたバランスで踊ることを教わりました。そして末端から交差で上がってきてストレートになることです。この足裏を合わせて踊ることが大事です。足裏にテンションを張ることでボディのテンション、メルハリが出てきます。
そしてこのスケーターズワルツでは、後ろに置いてきた足を綺麗に見せるということ。
後ろの手の格好で綺麗を見せるということだそうです。なかなか奥深い、足裏でした。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

横で折り合いをつける (土曜日, 23 9月 2023 23:03)

スポーツ庁主導で全国市町村で行われている体力テストに参加しました。物好きなケロです。横幅飛び、腹筋上体起こし、２０mシャトルランなどなど６種類のテストを２０代の人に混じって受けて。貴方の体力年齢は25歳です！
・・・な〜んて結果が来たら嬉しいなぁʅ（◞‿◟）ʃで、今日の校長先生のレッスンを受けて思いました。自分の健康や体力について、自分はここまででいいや・・・と思っていたら、駄目！前に進めないことです。ダンスも同じ。今の自分はこうゆう状態だから、このくらいのレッスンで丁度にしておこうと思うとぜ〜んぜん自分に納得できないし、１週間に一度のレッスンだと前に進めるどころか、半歩も進めないということです。校長先生のレッスンが深すぎて１週間前に体得出来た（であろうと思っている）ことから、また振り出しに戻ってテンションを上げることから始めなくてはならないこと。その情けなさを今日は痛感しました(T . T)で、来週から１時間だけですがレッスンを増やしていただくことにしました。
校長先生「ケロの内気循環がやっと着火したね」と。冬祭りに向けて頑張りますよ٩( ᐛ )و

今日のお題は、臍から外耳につなげること。また臍から股につなげること。それもストレートでなくて回り道をする。つまりは横ラインで踊るということです。
とかく女性は、特にケロは直線まっしぐらで壁にぶち当たると突破してすすめてしまう。そうではなくてリーダーとの折り合いを持って、横ラインで回り道をしながら進めると良いということです。それとどうしても床に対してついた足が点になりやすいですが。子供の時に遊んだ缶ポックリに乗った感じ。それが足指の横ラインの動きになります。ケロの感じたこと。この缶ポックリでステップするとヘッドの位置も外耳の外側になって、上半身が広がるワルツになりました。
パソでは、この横ラインを両脇ラインで取って、PPやカウンターになるシャッセケープを教わりました。左右の胸に串刺しのようなラインがあって、リーダーの片胸のその串を狙っていく。パソではそんな折り合いや戦いなどをみせて表現し踊ることを教わりました。
校長先生が「生徒には、ダンスをしてきて自分の人生は良かったなと思えるように」とレッスンをしてくださっているということ。有難いです。
自分自身でも高みに向かって努力することで校長先生に恩返しができたらと思いました。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ♪( ´θ｀)

三角筋でキメる٩( ᐛ )و (火曜日, 19 9月 2023 23:21)

昨日は義母の一周忌法要。。。月日が経つのが速いです。
長男の嫁、ケロ。無事に務めを終えてホッとしています。。。

今日のレッスンは、そのプレッシャーも終えたのでスッキリで行けました。
はるえ先生とのピエロルンバもエンディングまで振り付けができました。
ピエロが●●になるぞ〜。

スクールメイツのお題は、三角筋でした。床で片足で立った時にそのバランスを足指の爪で取ります。爪の先は足の甲。爪の真ん中は膝、半月部分は臀部です。で、この臀部を横に振ってもその幅は狭く運動になりません。両腕の三角筋は首から上のバランスだそうです。両腕を広げてこの三角筋の幅を使って横に振れてみると臀部よりも大きく振れることができます。これがダンスに必要ということです。スケーターズワルツを日本チャンピオンとして世界大会に出るか？ヨーロッパチャンピオンで出るかの差だそうです。氷を削って滑るような日本チャンピオンではダメですね。
三角筋で回るステップ。右腕を上げての三角筋はその幅も狭く、垂直の縦ラインで回ります。左腕の三角筋は水平のバランスで回ります。両腕を上げて回るときは、左右の手先をつけるように回ることはできません。左右の三角筋の役目が違うからです。
こんなふうに歩行もダンスも三角筋で動きをキメることが大事ということでした。
おやすみした人に通じると良いけれど、やはり表現は難しいのが校長先生のレッスンです。
体感が大事だなぁ〜。はるえ先生のレッスンもその場の気の流れ〜が大事。
はるえ先生、校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ(^ ^)

鯛兜の煮付け・・・ってど〜ゆ〜ダンスよʅ（◞‿◟）ʃ (土曜日, 16 9月 2023 23:44)

アンビリバボ〜！
その１、認知症のお婆さん。その方のご主人が亡くなったと家族から連絡が来ました。ケロから本人に伝えるを控えていたら、暫くしてお婆さんが号泣し始めて職員がびっくり。ケロはすぐに理解できました。あ〜お爺さんが会いにきてお別れしたんだなぁ。校長先生に神様をよんでいただいた特別な場所だから。不思議なことが起きても驚きません。その後にお婆さんが微笑んで寝ている顔を見てケロも安心しました。
その２、コロナの濃厚接触によって職員4人が休みとなり。今週は毎日15人以上のお年寄りの入浴介助に入りました。力仕事です。そんなこと一言も言っていないのに校長先生は凄いです。「重いものを持ったように上腕筋が老化している」と。びっくりしちゃいました。
で、今日のお題も深かった。ケロの人生、生き方に深く刺さりました。
これまでのダンスとは首から下のボディでコンタクトした、そう、老化の進むダンスだったと。校長先生は若返りのダンスを生徒に教えることが大事で、そのためには首から上の頭の中の欠落している領域を使って踊ることが必要ということを教えてくれました。
ケロの場合、上腕筋だそうです。それ以外の全身あらゆるところをボデイと話して頭で踊ることで若返りのできるダンスを踊ることができます。その頭の中で踊ることは「趣味で終わらせない」「舞踊を学び踊ることで自分の人生を納得できるものを獲得できること」
ワルツでは頭の中に収めて踊ることを教わりました。
パソドブレではブログテーマの鯛兜の煮付けです、なんのこっちゃ？ʅ（◞‿◟）ʃ
ケロの顔が左右一緒に動く。それではダメで鯛兜の煮付けのように左右の顔を引く、出すというように変化させる。そのことで肋骨の動き。ケロで言うと脇肉が動き出す。
これをどの種目でも大事にして踊ると言うことです。ケロの体感「顔の左右を陰と陽にしてどちらを観客に見せるか」って言うイメージでした。校長先生、左右の手で叩くようにシンバルのようにとも。顔の左右って難しいけれど。修行あるのみです、頑張ります。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

覚醒するということ (土曜日, 09 9月 2023 23:12)

毎日、早朝出勤で忙しくしているので、土日は出来るだけ自分のために連休を取るようにしようと決めました。ところが・・・家にいても動き回っています。ケロの性格です∧( 'Θ' )∧
今日の２時間のレッスンはケロの足りないところを校長先生が「ツンツンしておいたからね〜」と。生徒が覚醒するように刺激するそうです。
還暦近いアマチュア生徒にも覚醒ってあるんすっか？校長先生曰く「ある」ということ。
それが今日のお題で体感できたこと。いつものことながら校長先生に感謝です(*´◒`*)
ワルツレッスンのお題は、けろっていう顔して踊ってしまうケロの独特の欠点の修正です。
大人から子供、子宮の中にいる赤ちゃんのように命の若返り？頭と股を外から繋げる。
そして臍を胸椎11番と12番の間に繋げる。そこで踊る。校長先生のそこではない。肩と臀部の間で踊る。宇宙遊泳のような感じ。自分の臍に包まれて踊るということ。これがこれが舞うと言うこと。帝王切開のケロはこの臍の綱引きをしないで産まれてしまったので、臍の伸縮の感じを知りません。この臍の綱引きがとても大事ということです。なるほどなぁ。
パソレッスンでも、この臍から胸椎11番と12番の間に届くように踊ることが必要です。けれどどうも上手くいきません。そこで大事なお題をいただきました。それは外耳です。
日本人は音楽を内耳、臍で取りますが、外国競技ダンサーは外耳で取ります、そしてフラメンコダンサーの横で合いの手を打つ人は側線、つまり手の横の線で音楽の手拍子を打ってフランコダンサーの足ステップを刺激しているということ。
だから、外耳とこの両手の側線から音楽をとることが大事、それも爪の先から音楽を取るとパソのボディメイクが出来ました。ケロの体感「爪の先で闘う」ってこと。
ちなみにスタンダートでも同じだそうです。
そして左耳は、左の内耳と臍をつなげる役割もあって、右耳の外耳は外に抜けていくこともするということです。それでパソのダンスも緊張感と大きなケープの舞うような表現もできるんだな〜と思いました。
今日の２時間のレッスンは本当にケロダンスを覚醒させていただいたという思いです。
それは・・・校長先生「これまでのダンスはどうだったの？」ケロ「エッサホイサッサの蕎麦屋の出前で〜す」(^.^) そうゆうことで、新生ケロダンスに向けて頑張りま〜す
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

メイツ仲間が増えました〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (火曜日, 05 9月 2023 23:06)

はるえ先生のルンバレッスン。先生から外国の競技ダンサーが踊るベーシックルンバの動画が送られてきてリーダーのインビテーションを覚えなさいと言われました。
前回もそのお題のレッスンだったのですが、今日はオープニングアウト・ライト・トゥ・レフトの女性の出す足がリレイドにして出して、ターンするということ。これまで知らなかったことがまだまだあったんだなぁとつくづく思いました。
はるえ先生曰く「ルンバは、女性の前進、１/2ターン、など区切り区切りを素早く見せて踊るということ」「スタンダートは逆に流れるように踊り続ける中で留まるということを見せる」ということだそうです。なるほどなぁ。これまで校長先生のリードに任せて踊っていたけれどリーダーのインビテーションをきちんと理解をすることで自分がどう踊らなくてはいけないか学んでいくとができるということでした。難しいです。頑張ります。
スクールメイツはruneさんのバレエ友達がスクールメイツに参加されましたぁ〜パチパチ
仲間が増えるって嬉しいですね〜。今日のお題はバレエの立ち姿でポーズをとると肩甲骨を拠点にするので手の角度が180度だけれど、ボールルームダンスは鎖骨を拠点にするので135度ということ。そしてステップを進めるために胸椎11番を下半身に、12番を上半身にすることで前輪駆動と後輪駆動の動きでステップできる。更に肩と腰の反対側・同側・左右バッテンにするなどの使い方など基本的なことを教わりながらこれまでのステップを整えていきました。11番と12番の基本を復習できました。で、ケロの気になるお肉も治めるテクニックも教わりました。ありがたや〜( ◠‿◠ )
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ♪( ´▽｀)

新生ケロを目標にして (土曜日, 02 9月 2023 16:03)

校長先生のレッスンを受けた後は生きる気力を取り戻すことができる！
今日もそんなレッスンのお題でした。還暦を迎えるケロ。人生のターニングポイントのケロにとって、その後の生き方まで示唆していただきました。新生ケロを目標にしてまたダンス修行を進めていこうと強く思いました。
ワルツレッスンでは、アッサリケロのダンスも四感（視覚・嗅覚・聴覚・味覚）の水っぽさが出てきたということですがまだ足りない。若枝は水が充満していて何処に行くのかはかり知れない。けれど還暦前のケロは枯渇した枯れ木のところで踊っているということです。湿っぽいところで、それも四感を一つずつ、観客に与えながら踊る。それでも粘着性が足りない。そこでリーダーのコネクションだけでなく、フロアに出た瞬間から観客の、高齢の観客も含めてその人の持っている四感の若さの少しでも、ケロの５感目の皮膚感と併せてコネクションとして踊るということ。ケロの四感は先生の五感の皮膚感とコネクションするということ。ワルツはコネクションのことを教わりました。
パソレッスンは真逆で、ケープとなったケロは先生と観客と離されたところで踊る。さらに床にもコネクションしない空間の中で独立して踊ることが必要ということです。
いわゆる「拒否る」っていうやつです。そしてそれはこれまでの胸椎11番12番の拒否るです。ナースのお仕事しているケロはどうしても、同じ姿勢で規則正しく踊ってしまいますがパソは初めから最後までこの11番と12番を引き上げるように切り離して使わないようにして踊ることが大事だそうです。
で、これがこれからケロが進めていこうとすることに必要だそうです。今の仕事はみんなとコネクションを大事しているけれど、これからのケロは拒否りながら、格好いい人間、バランスの取れた人間として生きていく。それが新生ケロの目指す目標だそうです。
先生の言葉一つ一つが、とても心の奥まで落ちて、納得できました。
校長先生、今日も大変ありがとうございました〜ケロケロ♪( ´▽｀)

3点支持のイナバウアーで細見え( ◠‿◠ ) (火曜日, 29 8月 2023 22:56)

はるえ先生のルンバレッスン。
リーダーのインビテーション（招致する・誘うという意味だそうですが）を教わりました。足だけのダンスではなくて、このインビテーションを知ることで男性でもシナを造って、女性を自分のボデイサイドに誘うことができる。アレマーナに、アドバンストヒップツイスト、ロープスピニング・・・と、リーダーのベーシックステップを改めて教わりました。
難しいです(T . T)　
スクールメイツは、村の青年団のダンスを表現にと臍を使って見せること。トラディショナルな感覚でスケーターズワルツを見せること。そして今日のお題は３点支持です。
３点とは両足と右手の３点なら左の三角筋を使って動きを変えるということ。その逆もあります。そして顔の右面は水平、左面は垂直として使う。左右に大きく手を振って側転する振り付けは、顎先を頭のてっぺんにあるとイメージして回り、右面と左面を臍に入れて止まるとか細かいところまで教えていただきました。
そして３点支持は、アラベスクラインの練習で片足でターンをしていくときに三角筋を使う練習をします。どこにもつかまらず。自分自身につかまる。自分に踊る。日常生活でも練習するように言われました。できるようになればイナバウアーになってケロも細く見えるようになるということです。٩( ᐛ )و ヤッタァ
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございましたケロケロ

眉毛の糊代（のりしろ） (土曜日, 26 8月 2023 22:55)

あと４ヶ月後には還暦を迎えるケロ。最近の自分に疑問がありました。
誰よりも周りのことを大事に思っている自分だと思うのに、どうしてこうも言動があっさり冷たい感じになってしまうのか・・・と。
今日のレッスンで校長先生が解決策を提供してくださいました。先生は「日常生活をそのまま持ってくるからわかりますよ」と言っていましたが本当に凄いなぁ。感謝の気持ちしかないです。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
先生の最初の言葉「ケロさんの重大な欠点がわかりました」ギョッギョッ( ；∀；)なんじゃ
ケロの粘膜だそうです。眼窩と眼球の間の緩衝材。そこが全くのドライ。以前、眼科に行った時に全く涙が出ていなくてドクターがびっくりしていたっけ。。。
先生曰く「そうでなくて、帝王切開で生まれたケロは産道を通っていないので子宮の中の収縮も粘液の湿った感覚も無い」そうです。納得です
で上顎から上の魂の部分、ウエットの部分をズルズルとした粘液を身体にまとったイメージで踊ります。手の内側はドライ。先生のウエットとドライもイメージします。
さらにそこをうまく使うためには眉毛です
パソのレッスンではその眉毛を左右別々にして、目の動きもそれに合わせて踊ることを教わりました。とても沢山の智慧をいただきましたので書ききれません。ケロの大事な宝物になりました。今日のお題を日常生活でも修行して冬祭りでのデモにも生かしていくことが目標です。魂・霊体・肉体の三つの変化、変態をダンス１曲の中で表現していきます。
色々なことに挑戦することが大好きなケロです。頑張ります！
校長先生、今日もありがとうございました。( ✌︎'ω')✌︎ケロケロ

馬蹄形の筋肉 (火曜日, 22 8月 2023 23:06)

はるえ先生とのピエロルンバ。
衣装を着ての確認です。やっぱりチャイナだな〜、帽子の縫製がアバウトで頭がちゃんと入らない・・・なんとか工夫してみます。
またピエロの格好で、ルンバのベーシックステップで練習です。まだまだ振り付け、ステップが決まりませんが楽しいルンバになりそうです。楽しみです。

スクールメイツは、久しぶりにマヤさんが参加です。可愛いお孫ちゃんも無事に産まれて良かったです。おめでとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日のお題は、スケートを滑るように踊るにはどのようにしたらよいか？
お尻の馬蹄形だそうです。それもアキレス腱の筋肉から上を使って、後ろの神経で「誰よりも勝っている」という神経で踊ることが大事だそうです。
座った姿勢・立った姿勢・そしてこの馬蹄形を保持した屈伸、この3つのことが大事と言われていました。そして前回のレッスンの復習。後頭突起とふくらはぎバッテンを合わせるようにすること。さらにスケートを速く滑るようにするために両手両足は使わない。
どこを使うか？顎から下のあたり？と股だそうです。
屋外スケート場でみんなでスケートをするイメージが少しづつ出来上がってきています。
スケーターズワルツも楽しみです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ♪( ´θ｀)

複合型であることの理解 (土曜日, 19 8月 2023 23:08)

義母の新盆も無事に終えて、親族の皆も満足されたようでケロも嫁の務めが果たせました。
色々と思うことのあった期間でした。そして人付き合いの勉強だと思いました。
そう思うと、今日の校長先生のレッスンの貴重で深いこと・・・
「ナチュラルターンが綺麗に踊れますって言う事じゃないよね。」「人が溌剌として元気に生きていくのに必要なことだよね」今日のお題はまさしくその通りでした。
ケロにとって必要な生き方のお題です。先生は今のケロの心の中の葛藤を読んでいるようにレッスンをしてくれるので全てが納得できて、そして会得したいと思います。それで今日は２時間ともそのお題で沢山学ぶことができました。
最初のお題はワルツの顎と頭の使い方です。多くのダンサーが顎からサイドのフェイスラインを通します。それではいけない。顎の噛み合わせを基点にします。上顎の下辺を三角筋に吸収させてショルダーダウンにする。そして下顎を後頭突起に絡ませて、それをバスト、卵巣、子宮の生殖器までつなげる。これが今日のお題の霊体部分です。
二つ目のお題は、とても大事。床に立った私たちの姿をワンショットで考えてしまうけれど、膝頭からまた小人の人間が存在する複合体とイメージする。そうするとこの複合体の霊体部分。膝下から足首までの部分を綺麗にして椅子に座った綺麗な姿勢で踊るということ。
足首から上に上がっていくことが大事。これって、ちょいと難しいけれど。普段からの椅子に座った時の綺麗な霊体。霊体とは女らしさの訓練、訓練。(*´◒`*)
三つ目は、これも大事。小人の居場所からふくらはぎの後ろの交差するところが後頭突起と同じ場所。そこがステップの霊体の終わり。そして始まりが後頭突起だけれど、そこと繋がる顎先、バッテンで始まる動き。ケロはこれが苦手。訓練、訓練。
四つ目は、ワルツの霊体で二人で踊る先にあるのは、神様が創りたもう人間の姿。それを目的にするために校長先生の胸椎11番と12番を意識する。そこは浮遊肋骨。なのでお互いのそこから触覚のようなものを出し合って、探って繋がろうとすること。
五つ目にそれは太陽軸で作った３Dなので、宇宙から掻き集めた境界を自分で創ってそれを二人の間で大事にしながら踊るということ。
先生曰く「床に立って踊るワルツでなくて、エデンの園の世界で目的を持って踊る」それは魂、霊体、肉体の3つそれぞれが重複しながら踊るということだそうです。
壮大なお題に、ケロの生き方が刺激されました。本当に校長先生のレッスンは毎回、感動です。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ♪( ´θ｀)

横隔膜の使い方 (金曜日, 11 8月 2023 23:23)

今週初めから猛暑の中の仕事による疲労と職場のストレスで体調を崩しました。
久しぶりにマッサージに行ったら男性の手でも負えないほど、肩と腰がガチガチで・・・
「これは凄いですね〜。全然動かないです。」とビックリしてました。
無理してんだなぁ(T . T)自分を大事にしよっと。で、今日からお盆休みをいただき夕方まで寝てました。夜は校長先生のレッスンで元気にしていただきました。感謝(*´◒`*)

ワルツレッスンのお題のひとつ目は、ナチュラルターンとリバースターンの時のケロの手の動きを変えること。そして手の動きを変えたところでパワーの通り道。それが頭髪と陰毛だそうです。なるほどなぁ。ただボディをくっつけて踊るワルツじゃないな〜
二つ目は男性とホールドを組むときに三角筋を意識する。そして足の5本爪から上がってくるものを臀部に集めて踊るということ。（因みにラテンは五本爪をバラバラにして踊る。スタンダートはそれを臀部寄せて踊る。）三つ目は胸椎11と12番目で踊ること。それが臀部、股に繋がる。膝下の動きに繋がる。胸椎のその上は上腹部の動きになる。
で、ここで横隔膜のことがケロにとって大事にお題になりました。
色々な臓器を動かすのは不随意筋だけれど、横隔膜は随意筋で「目的」のために使える。
だからケロが元気でいるためにこの横隔膜を使って、全身のあらゆるところに行きつかせる。それがパワーになって元気でいられるということです。
パソでは、先生の横隔膜にも絡みながら、半沢直樹のデモ曲を表現していきます。
このストーリーは「組織の中で生きることの葛藤かな？」まあ、校長先生が考えるパソなのでふつ〜じゃないことは確かです。ʅ（◞‿◟）ʃ ホント、毎回、やられますわ〜
そして確実に毎回、ケロは元気にさせていただいていますけれどね〜( ✌︎'ω')✌︎
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

ポジションについて (火曜日, 08 8月 2023 23:06)

はるえ先生のレッスン。最初のお題はケロが２アクションが出来ないこと。
同じ動作でも手足の親指で動く。次に残りの4本指で動く。というふうにアクションを起こすということ。ケロの生まれ持っての鈍麻な皮膚感が足底をペタ〜とつけたまま動いていないということを指摘されました。
また音感の鈍さ。音に合わない。外れているということも指摘されました。
イントロ出だしから合わないので、息を吸い込みでる。前奏からカウントを取って次のテンポがどんなふうかイメージするということです。
スクールメイツではポジションのことを教わりました。それはカウンター、サーキュラーのポジション。そしてオープン　フェイシング。向き合ってのポジションですが中央を合わせない。必ず左横にズレているのが基本。相手に向かって前進の時は背中部分を観客に見せて踊るということ。逆に背中合わせの時は、フロントを相手に合わせるということ。一列に並んだ時は横にいる人とサイド　バイ　サイドのポジション。けれど前に立つ人の背中のズレに立つことがシャドウポジション。などなど。集団でこのスケーターズワルツを踊るということは、このポジションをきちんと理解して踊ることが主役級に見せると言われていました。皆で綺麗に踊れると良いです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

三角筋を使って元気に動くぞっ٩( ᐛ )و (土曜日, 05 8月 2023 22:42)

ええっ〜！！！ココだったのぉ〜！！！　ってな感動を校長先生にいただきレッスンから帰宅しました。三角筋を使って、意識して地を踏みしめて歩くこと。これが今のケロにとって本能、つまり生きる意欲を取り戻すことができるそうです。先生に左右の三角筋を刺激してもらって、ぼんやりしていた頭の中がスッキリして身体を動かしても苦痛にならない気持ちになりました。感謝、感謝です。( ´∀｀)

ワルツレッスン。最初のお題はオフバランスで立った時のバランスがトップバストあたりでここはリーダと合わせない
フットトゥフットで床に立って動いた時のバランスがその上の肺のあたり。先生のフットトゥフットに合わせて踊る。この二つのことが必要ということでした。だから内臓を固めなくて良い。自分の中心をリーダーに向けてなくて良いということです。
二つ目のお題は、眉毛と母趾球を繋げるとライズの時にグラグラしない。さらに眉毛と眼球と交互にステップする。リーダーとの眉毛と眼球にも合わせる。
三つ目は、リーダーの中で踊るためにどこを合わせるのか？肩。肘。手首とありますがワルツは手首を合わせてその中で踊るということ。これに爪の先の外、、手も足もその爪の外を合わせて踊ることで、爪の真ん中の霊体部分のダンスがしっかり強調されることもわかりました。なるほど。そして背骨の使い方。脊椎の生理的湾曲をイメージするのでなく、腰椎の左右を交互に外に中にと湾曲させる。それを頚椎の左右バッテンに外に中にと湾曲させる。
頚椎を先に変化させることによって、腰椎がしっかりその形におさまります。
頚椎発の腰椎着ということ。で、仙骨から尾てい骨に向けて蓋をする。その蓋がクラウン。頭のクラウンと同じですが、股の蓋をしながら、その先の恥骨まで届かせます。
ワルツ最後のお題は、肩甲骨の流れ、一白水星のケロは左右の上肢から流れてきたものが肩甲骨の場所に向けて流れてくるのを感じました。この流れはとてもワルツをもっと踊りたいなぁって思いました。次回のレッスンでも忘れずにやってみます。

そして今日からパソレッスンが開始です。デモ曲はな〜んと1000倍返しの半沢直樹のメインテーマです。暫くぶりのパソなのでまた基礎から、パソのイメージからの勉強です。
この曲を表現するこれから何が起きるのだろうという「期待感」「不安感」だそうです。
で、ワルツの時と同じ。股の蓋ですわ。ここがスルンと溢れているケロ。
校長先生曰く「何を踊ってもケロリンパ！なんだよね〜」と。獣が餌食を見つけて襲い掛かろうとする本能が必要だそうです。「やる！やる！やります！」(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
（やる、やる、詐欺ではありませんよ〜ʅ（◞‿◟）ʃ）
で、レッスン後に最近、日に日に体が動かなくなったケロを見かねて校長先生が施術をしてくださったのが冒頭の三角筋です。
還暦前の自然な生理現象だそうですが、ケロはもうちょっとヤンチャで元気でいたいので
この三角筋を使って元気に動こうと思います！
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

天から地からのオフバランス (火曜日, 01 8月 2023 22:58)

今踊でスクールから頂いた記念品のイチゴの苗。今朝、小さいけれど赤い実が二つついているのを発見しました。もっと大きくなぁれ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

はるえ先生とのピエロルンバ。イントロの登場から振り付けが出来ていて、何度も練習です。久しぶりのルンバリーダー。ベーシックステップも忘れていたので復習させていただきました。それと年末の冬祭りですから、チャレンジダンスです。ダンスもそうですが、ケロの場合、コスプレと、違うところに気合が入ります。それは本番までのお楽しみ。
はるえ先生と仕掛け作りです。ヒャッホ〜(*´◒`*)
スクールメイツのスケーターズワルツ。ケロの前にtaichiさんが立ちはだかりました。
登場から「早く行け！」と急かせますが・・・一向に進みません。お〜い、お〜い。
今日のお題は「オフバランス」です。床に接着したオンバランス、以外のところで移動する。オンバランスだと腰にきますが。オフバランスだとネックにくるのでネックを前に前にしていきます。積み上げた本を前にずらすようなバランス。だけど崩れない真っ直ぐの箇所もあるということ。オフバランスは、天井に頭を持ち上げる。それ以外を天井から吊り下げる。つまりは天からもオフバランス。地からもオフバランス。この感覚が必要だそうです。
ケロはこう思った「ということは、空間バランスなのかな？？？」と。
今度、校長先生に聞いてみよっと。♪( ´θ｀)
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

霊体で踊るワルツ (日曜日, 30 7月 2023 09:13)

猛暑続き。昨日も早朝から夕方まで利用者宅を訪問するために炎天下、走り回ってバテました〜(T . T)　で、レッスンで元気にしてもらおうと、ふとタイムツリーを見るとギャオッ！レッスン時間が１時間早くなっている！アセって夕飯の焼きそばだけ作ってスクールに飛んでいきました 〜 毎日、忙しいっす٩( ᐛ )و

今日は２時間ワルツレッスンでした。手嶌葵のコクリコ坂です。素敵な曲です。
そして今まで踊ったことがないようなワルツで難しいです。
先生曰く「スタンダートはカップルでコネクションをとって表現するダンスと、カップルでコネクション取ることなく個々で表現するダンスがある。」この曲は後者だそうです。
それと大事なお題は、足から上に上がる本能と頭ら下に下がる理性。これらの合わせるところが臍あたり。この曲に関してだと思いますが。理性と本能を上肢にも持って、それを保ちながら踊っていきます。次のお題は魂・霊体・肉体です。これまでのケロのダンスは魂が強くあったようです。先日のルンバもタンゴも。これまでのワルツも。
今回のコクリコ坂では霊体だけで踊るということ。顎先の３Dが肝です。そこを大事にして踊ると、すっご〜い(*´◒`*) 魂も霊体も肉体も全ての場所がそれぞれに３Dが絡まるように踊ることになっているようでした。これまでの先生のボディに合わせて踊る１、２、３のワルツとは全然違うコネクションになります。
3つ目のお題は、首の芯を細く、ボデイの外側を細くすることによって頭の位置と先生のボデイの芯の太いところとの絡まり方を教わりました。これはまだ誰もできてないそうです。
ケロもきちんと身につけたいです。
校長先生、ありがとうございました〜今日も暑くなりそうです。ケロケロ〜（泣）

冬祭りに向けて・・・ (火曜日, 25 7月 2023 23:19)

我が家のことですが、お隣の空き地を購入して地続きにするための庭の造成工事が昨日から始まりました。炎天下の中、さすが職人さんたちです。もう半分近く進んでいました。
で、今後の展開図をまだ描けていないのでちょっとばっかり、不安です。。。

ってなことを考えているので、冬祭りのデモについてな〜んにも考えがつきません。
校長先生とは、ワルツとパソをお願いしていますがはるえ先生とのデモがいつものように浮かびません。で、結局、選曲を校長先生がしてくれました〜パチパチパチパチ〜
で、はるえ先生とルンバを踊り、ケロがまた破茶滅茶なことをする訳です。
楽しみ〜(๑>◡<๑)
スクールメイツは、RUNEさんも加わってのスケーターズワルツです。ウィーンの山岳地帯。木靴にスケートをするようにステップをしていきます。
登場から両手を広げて、三拍子で一歩と進んでいきます。この曲の大事なことはいかに、トラディショナルを濃いめに表現するかと言うことだそうです。
そして今踊で分かった生徒の課題は、左右の顔を変える事が必要ということ。
右に左にと進んでいくときにそのように顔を変えていくことだそうです。
新たな種目で冬祭りに向けて発信しました。頑張ります！
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました〜ケロケロ

2023年の今踊Xを終えて。。。( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (月曜日, 24 7月 2023 19:54)

今年の今踊ほど、発表前にソワソワした事がなかったなぁ〜。
落ち着かない自分の心の中で、前日に受けたレッスンのお題を確認しました。
ルンバのお題は、胸骨から四方八方にいる観客に向けて光を出すように踊ること。胸骨も3つの部分で構成されているので、その部分を使って踊ること。どうしても自分の背中で姿勢を決めて踊ってしまうので駄目だそうです。
タンゴのお題は、ボディをひとつに固めて踊るのでなく、寛骨の一番上を使って踊ること。そこから先に踊ること。で、その前のお題、大腿全面に光を当てるように踊ることを加えてデモに臨みました。
結果は、ルンバでは、ストーカー女のストーリーなのに何故か？感動して涙が出たと言う人がいました。それは多分、仕事でずっと苦労してきたケロを知っているからだと思いますが・・・そのことを知らない人からは、日本の曲で表現していることが分かりやすくて、とても良かったですよとも言われました。先生の狙い通りですね。
タンゴでは、これまで気持ちが集中できなかったことでケロ自身、辛かったダンスでしたが本番は「あ〜しよ、こ〜しよ」などという余計なことを思わないで、音楽にも先生のリードにも集中して踊る事ができました。自分自身に嬉しかったです。先輩の生徒さんが「あんな速いステップよく踊ったね」と声をかけてくださいました。やったぁ^_^
はるえ先生の新時代は、まだまだ踊りきれていない反省もありますが、楽しく盛り上げた事ができたと思います。スクールメイツの正解も皆んなで、生き方の大事なことの表現を踊る事ができて踊りながら心の中で感激していました。

今回は、職場の二人と埼玉から弟家族が応援に来てくれました。二つ違いの弟が「ね〜ちゃん、還暦前とは思えないほど、（身体ではなくて）ダンスが柔らかいなぁ。すごいなぁっ。また観たいよ」って私以上に感動して、そして元気に帰っていきました。これがケロの今年の今踊の目標でしたから達成です。校長先生、はるえ先生、本当にありがとうございました。また明日から勉強をしていきます。よろしくお願いいたします。ケロケロ

クィンクィン・・・って？　ʅ（◞‿◟）ʃ (土曜日, 22 7月 2023 00:18)

朝からめっちゃ疲れすぎて。定時で帰りましたが夕飯も作れず。家族にコンビニ弁当を買って寝てました。。。アリナミンでも買って飲もうか。。。
いや、校長先生に元気にしてもらおう。。。っと。
で今日のお題です。爪先の白いところは、外の繋がる箇所でリーダーの動きに合うところ。
爪の内側の白いところは自分の動きの三角筋。また爪の生え際が肩に近いところ。この３箇所。足にもあって、足首、膝、股関節。こうやって爪の三箇所で踊ることをすると、内臓の外側が強くなってきます。疲労困憊のケロにとって、この爪三箇所の部分で踊ることがルンバでもストーリーを表現するのに必要であることが分かりました。
やっと目が開いた感じ。。。
タンゴでは、胃の上部は臍の上部、胃の下部は臍の下部。ケロの立ち姿が老いた姿勢だと言われ、胃の下部も高貴に見せる必要があると言うこと。何故ならタンゴだから。
北半球と南半球。トランプのクイーンの絵札のことです。先生が上下の絵を指して「クィンクィン」と言っていました。で、今日のブログテーマはこれだなとも言っていました。
で下部も高貴にみせると言うことは太ももの前面も高貴に見せると言うことで、タンゴはここをリーダーが絡ませて踊るから、とにかくそこを綺麗に見せておきなさいと言われました。ケロ（やったるでぃ٩( ᐛ )و・・・だんだん元気になって調子づくケロです。
それと大事なことは、先生の三角筋とケロの三角筋の絡みで踊ること。さらにヘッドの動きが競技会で周りのダンサーに負けないようにヘッドロックして踊ることだそうです。
これについてもケロ（やったるでぃ٩( ᐛ )و・・・アブノーマルな性格ではありません
先生がタンゴはラテンダンスだから、衣装にしても髪型にしてもノーマルでは駄目と。
アブノーマルが良い！と言うことです。　あ〜得意、得意ʅ（◞‿◟）ʃ
あと明日のレッスンで本番になります。頑張りたいです。
校長先生、今日もありがとうございました〜今日のブログは支離滅裂だな〜ケロケロ

アトスコシ・・・^ - ^ (火曜日, 18 7月 2023 23:04)

今踊前のはるえ先生レッスンとスクールメイツレッスンが終わりました。
あとは本番に頑張ろう！！！
「アトスコシ・・・」「アトスコシ・・・」とケロが言うとMOMOさんが、「今踊が終わってからのピザ・ビールに気もちがいってるでしょ〜」と。ピンポ〜ン(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

で、今日のお題です。はるえ先生から頂いたお題とスクールメイツのお題の共通は、喉仏を二分割したその上は、魂。喉仏二分割の下から臍二分割上までが霊体。臍二分割下は肉体ということ。ケロの手足は先生の動きにあっているけれど、この霊体の部分のリズムがなく固まっていると言うことでした。太いだけじゃない。確かに固まっている。。。この3つの部分をそれぞれアクションを起こして踊ることが必要です。
スクールメイツでも校長先生が喉仏から臍の上部のことを説明されました。そしてダンスに必要なのは上腹部の動き。ここを交差するように下に向かっていくと上腹部の上下左右前後が絞られた動きになります。そして最後の最後のお題は、ダンスは必ずネクタイ真っ直ぐには進まないと言うこと。必ず45度斜めに進行すると言うことです。
個人デモでも、今日のお題を大事にして踊っていきたいです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ
バナナケーキ、美味しいです(๑>◡<๑) ムシャムシャ、パクパク。

解脱の畝り (土曜日, 15 7月 2023 22:53)

新たな介護事業の開設作業を通して、多くの方と知り合うことができました。
それぞれがとても苦労したけれど、楽しかった。幸せだった。と言ってくれて。ケロも良かったなぁと思います。そんなんで、関係者との呑み会イベントが続いています。
昨日も昼レッスンを受けた後に、行ってしまいました〜。で、朝帰り( ✌︎'ω')✌︎

二日酔いも無いつもりでルンバレッスン。校長先生に見抜かれました。眠気の中に酔いがまだ残っていると・・・あちゃ〜(๑>◡<๑)申し訳ないです。
で、今踊まで残り１週間。頑張って踊ってはいるけれど、なんか踊りがスカスカで。デモで一番怖いことはスルスル踊り終わってしまうこと。ケロ自身もどうしてよいかわかりませんでした。先生も「う〜〜ん」と言っていましたが、探し当ててくださいました！
その貴重なお題がブログのテーマ「解脱（２箇所）の畝り」です。
そこまでの過程。最初のルンバのお題は、おでこ（脳）で視覚をとらえるということ。普通は目で見て脳に伝わるけれど、その逆。おでこで目に伝える。その目の使い方も目の上と目の下の二層になっていて、それが臍あたりのウエストライン。そこから観客に伝えるということ。
これをさらに深化したお題にしたのが、横隔膜と腹膜の間。それを胃と行ったり来たりする。簡単にいうと胃の上部の線と胃の下部の線。胃の辺りが遠心力。左右の肋骨下あたりが遠心力と求心力が混在するところでその２箇所が解脱する箇所だそうです。ケロはここを固めてしまうので、この解脱箇所を使って海のように大きな畝りを作りながら踊るということだそうです。そうすると自分の中の窮屈さが無くなって、ダンスの楽しみと幸せ感があるなぁ。なんとなくここまでが自分のダンスの限界かなと思っていたけれど、この畝りのことを知って年齢も関係なく、まだまだチャレンジできると思いました。
校長先生、今日もありがとうございました〜。ケロケロ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

臍と内臓( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (金曜日, 14 7月 2023 15:48)

久しぶりに連休が取れて、お休みです。久しぶりにお昼からのレッスンをお願いしました。（夕方から、呑み会( ✌︎'ω')✌︎）
ルンバレッスンの一発目。見ていたはるえ先生が「顔の変化がないね〜」と。そうだよな〜
自分でも心身ともに重い・・・そこで今日の最初のお題は「顔のアップとダウン」
四つ足動物で考えて、タンゴの場合は四つ足を地に着いた姿勢で顔を上げる。ルンバは、獲物を狙うように片方がアップで片方がダウンということ。そのテクニックがリーダーと繋がっている方をダウンにして、繋がっていない方の手をアップにすると顔に繋がりました。これは手の使い方です。足は前屈でダウンすることを教わりました。
で、久しぶりの休みなのですが燃え尽き症候群なのか？朝から心身ともに鬱っぽい・・・先生が元気の出し方を教えてくれました。それが臍です。臍を横隔膜と一緒に上にあげる。
下に向いているケロの臍は疲れではなくて、「年」のせいだそうです。だから若い人のように臍をあげて踊ると・・・ぴんぽ〜ん！！！。　分かったことがありました。それは良い女らしく踊れるということです。頑張ろうっと。
タンゴも臍を上げて踊る？それも両腕から下を上げる。臍を上に向けた仰向けの姿勢で、地に両手をついてボデイを起こしたようにする感じかな。そうやって踊った一発目。はるえ先生がケロの背中が痩せて見えると言っていました。ヤッタァ！
で、やはりいつものステップでケロが重くなるのをそのように修正したいのですが、難しい。ケロの考え違い。内臓で真っ直ぐ固まっているからと。筋肉で真っ直ぐする。内臓は先生の内臓と絡めるように、心臓、肝臓、腸と動かしていく。筋肉はまるはソーセージの上下の金具の部分で真っ直ぐするということです。金具の場所は頭と股です。
で、顔の表情は頭蓋骨の縫合から左右半分づつ、緩めたり、緊張させたりすることで変化する。その変化がボディ全体に行き渡る。てな、感じですかね。
また明日のレッスンで再確認したいです。校長先生、はるえ先生、ありがとうございました〜ケロケロ　　( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 臍あって良かったなぁ・・・

鬼骨の右、左。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (水曜日, 12 7月 2023 00:47)

気温38℃の猛暑が続き、お年寄りも体調を崩しています。
先月に開所したばかりの介護事業所ですが、いよいよ複数人の重症者の受け入れが始まりました。忙しいさに加えて、気の抜けない毎日です。
残された人生が短いお年寄りを目にする毎日。今日のレッスンで年寄りを演じたら「上手！」と褒められました。。。鬼骨ではなく椎骨の中だけで生きている。なるほどなぁ。

はるえ先生との新時代レッスン。いつもの出だしのステップが一瞬、分からなくなってしまいました。空白の世界。。。でも先生の動画撮影も上手くなかったということでやり直しです。良かったぁ〜。で、今踊に向けて細かいチェックが入りました。本番まで後一回です。頑張ります٩( ᐛ )و
スクールメイツのお題は、先日のレッスンのお題「鬼骨」の復習です。さらに学習が深まります。鬼骨の左右を使って踊ること。例えば男性は鬼骨のまっすぐの部分で歩行する。女性はその鬼骨を追いかけて歩行する。という特殊性がある。だからホールドした時に、男性が左の鬼骨を使ったときは女性は右の鬼骨を使って踊る。そうやって男性は鬼骨でリードするということでした。またクカラチャも右鬼骨から左鬼骨に移る。その反対という動きにするということです。先生が言われたのがこの脊椎の椎骨と鬼骨のダンス理論のヒントがケロの介護事業所内のお年寄りの写真だったということ。全てのお年寄りの目が同じ方向を、ぼんやりと下を見ている。それがケロの演技の褒められたところ。そのようなお年寄りを毎日見ているので自然とケロ自身もそうなりそうだった。。。気ぃつけよぉ。。。ʅ（◞‿◟）ʃ
スクールメイツのレッスンもあと一回。頑張ろう。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜(^.^)

ケロの臍の使い方( ✌︎'ω')✌︎ (土曜日, 08 7月 2023 22:58)

「おとーちゃん、太るの気にしないで大食いしてみたいよぉ〜(*´◒`*)」と愚痴ったら
「大丈夫だ。食ってるから」と。。。ナイス！返答！
ここのところ食事のお誘いを受ける機会が多く、痩せる暇が無いʅ（◞‿◟）ʃ やばいっす。

で、今日もレッスンに行きました。
ルンバのお題は「ラインの作り方」んっ？ラインが太めかい？　そうではないようです。
つまり片足を上げたケロのラインが腰から作っているので駄目で、正解は脊椎の鬼骨と言われるところから繋がる神経の各臓器などにスポットを当てて作るということでした。で、観ている人に「夢を与えるダンス」とはその鬼骨から繋がる臓器にスポットライトを当てるようにする。前後なら、心臓・肝臓と腎臓。脊椎上部の鬼骨なら頭部にある感覚器官。左右なら卵巣、腸・盲腸とか・・・上下なら肺、恥骨かな。そして最後は曲の表現上、全身の皮膚感。そこにスポットライトを当てるというふうにです。表現が出るようになりました。
タンゴレッスンでは、前日のレッスンもあって「いつものように固くならなかった」と先生に言われました。ただ音楽にアタックする。つまりタンゴの音楽を掴みにいくということが欠けているそうです。それも鬼骨のAからZまであれば、この音楽のどこを使うか？ということを瞬時に行うという。これまた難しいです。
で、今日の大きなお題は「ケロの臍」でした。ケロの臍踊りの改善です。それは臍をフロントの前に出して、水平器を当てるようにして、ケロの身体から独立したイメージを持ちましたが。。。いつものように体の奥に閉まって踊ることをしない。
で、タンゴもルンバもその臍を使って踊らないということ（因みにワルツは臍を使って踊る）で、先生の臍の在処と読めるようになって、ケロの踊らない臍を使って踊ったら、いつも出来ないステップが「今日は100点満点」と言われました〜ヒャッホぉ〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
で、この臍は上下、左右、6分割、まだまだ細かく分割して使われるそうです。先生の臍の分割は複雑で、どこが正解か分からないこともありますが、これから経験を積めば良いか。
まだまだ未知な世界が広がっているから、焦らずに丁寧にやっていこうと思いました。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ´∀｀)

胃袋外壁の合わせどころ (金曜日, 07 7月 2023 22:54)

ほぼ２ヶ月ぶりの休みをとって、昨日は昼間から食事会と称して生ビールをた〜くさん頂きました〜(*´◒`*) 美味しかったなぁ。で、いつもの反省。
「飲みすぎた」「もうお酒は呑まない」「今日は断酒しよ」・・・と。( ✌︎'ω')✌︎

で、やはり今日のレッスン一発目。ダメでしたね〜。ここでまた反省です。
で、今日の最初のお題は水の流れの先にあるのは土。土塊。水の流れのストッパーになる。
それは右手なら手指先から肘までの部分。左なら左手指から手首までの部分。
アレマーナの際に、右の土塊部分と右上腕の水の流れ部分を使って動きますが、その流れのストッパーは左の土塊部分ということ。
足も同じようになっていて、ルンバウォークをこの右膝の動きと左足の土塊ストッパーでフォー・ワンの停まっているけれど動きつづける動作ができるそうです。なるほどな〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
そして、今日の大事なお題。それは背骨から内臓を離すようにして。特に胃を離してその胃の壁、上下、左右を意識してフットチェンジした後の前進ウォーク。残った胃の前後の壁を先生が自分に取り込んで歩く。「これがダンスの一体感」あ〜ダンスを始めた頃にビデオで見ていた往年の競技ダンサーのカップルの一体感と見えたのがこれだったのかぁ〜と感激。

で、タンゴならではの胃の壁の使い方。それはツイストの前進ウォークの一歩目でケロの胃は背骨にまっすぐ突き刺さったようになっているということ。それを胃の下壁を面にして使う。で、女性のタンゴの胃は地球儀なら、北半球の蓋。それを先ほどの手の使い方。足の使い方と組み合わせていくということ。つまり右膝での動きです。左足はストッパーだからね。難しっす。今まで習ったことから、全くに別次元に思う。
校長先生は、ダンスは全くの違う世界に飛び込むつもりで、楽しんでやってみると良いと言いました。それができない時が限界ですね。。。。負けず嫌いのケロなので、楽しく出来るふりしてやってみようっと思いました。よっ！(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
また明日、その別次元のダンスにチャレンジです。校長先生、明日もよろしくお願いいたします。今日もありがとうございました〜ケロケロ(๑╹ω╹๑ )

胃袋の外壁は自分の舞台 (火曜日, 04 7月 2023 23:12)

今朝も我が家の周りで朝早くから鳴いている。「アッコぅ！「あっほぉ！」と。
うっせ〜わ〜！　( *｀ω´) 　夜中3時に仕事のことを夢見て目が覚めてしまいました。
朝方、ウトウトしていたら、いつもカッコウが鳴きました。寝不足で辛いっす(T . T)

はるえ先生の新時代レッスン。髪飾りとアーム飾りを作りました。久しぶりにミシンを使いましたが、マジ目が遠くなってしまって全然見えない。老化現象？寝不足？
それでも、今日は衣装を着て、ケロの作った飾りを身につけていただき、ヤッタァ！ケロの新時代です。頑張ってハジけよっと*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

スクールメイツのお題は、足裏感覚でした。足裏とは、トゥ。ボール。ヒール。とは関係のないところだそうですが、どうしても地球に立っている以上はそれも必要で、その足裏感覚は内臓、胃の上下左右前後の外壁を意識して踊るということ。そしてそれは、今踊の舞台になるスクールの天井と壁。それと同じように胃の壁を使う。それが自分の舞台だそうです。
皆で合わせると、足裏で何をやりたいか、明確になったと先生が言っていました。
また今踊の際に、観客の視線を集めるところは腰骨。そこが動物の刹那の部分。この腰骨に観客１人分の髙さ、10人分の高さと集めていくということでした。なるほどです。
本番まであと2回のレッスン。当日まで皆で健康に気をつけて発表したいです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎
今日の晩酌は、野菜ジュース。。。スリムチャンスないから自分で痩せてケロ

瞬間の刹那 (土曜日, 01 7月 2023 22:51)

「ケロさんは、どうして走り続けることが出来るのですか？その原動力は何ですか？」って、昨日聞かれました。どうも若い時からの友人たちに同じようなことを言われています。
ケロは多動性障害？動いていないとならない性分？
違う違う。自分の心に問いた結果「今の自分を幸せにする生き方をしたいために、未来に向かっているだけ」・・・理解してもらえなくてもいい。でもそうなんです。
今日のレッスンのお題に出てきた時間軸。魂の時間。霊的な時間。肉体的な時間。そして瞬発的な刹那の時間。ケロの生き方はどこを目指しているんだろう。と思いながら聞いていました。奥が深い。生き方を検証出来る。
ルンバレッスンのお題は、六芒星。頭と股があり、左右の手がある。その際、左右に伸ばした手の先から前腕は外から入ってくる流れ。上腕（三角筋）は外に向かっていく流れ。左の三角筋は足の動きにつながります。この左右の三角筋は顎と結ばれ、動物の動きとなります。左右の足は寛骨のあたりとして。この六芒星の結ばれる点が三角筋と寛骨。そこを繋げる動き。その間を結ぶのがミーティングポイント。横の部分です。で、フロントが引き。バックが押し。この押し引きも大事。
さらに顎先に返し張りを引っ掛けて頭を通って背中に向かう。恥骨から尾てい骨に向かう。
この背中で上下で合う箇所がルンバなら仙骨の上。タンゴなら胸骨の裏あたりかな。
この顎先と尾てい骨のラインのテンションを張っておきながら内臓の揺らぎを見せるのがルンバだそうです。で、ケロの欠点はその内臓が落ちていること。頬骨の上まで内臓を引き上げることで顔の表情が豊かになりました。いつも意識してなくちゃです。
タンゴは、この時間軸。刹那のことを学習しました。今回のタンゴのデモ曲はとても速いです。観ている人たちが速く踊ってたね〜。と思う。そう感じてもらうこと。そしてその動きが瞬発的に表現する、瞬間の刹那。だそうです。
でもですね〜。これは女性がするんじゃない。そもそも女性は刹那な生き物。だからリーダの手の刹那を感じて、自分が真ん中に正すように踊るということだそうです。
なるほどなぁ〜。そして刹那とは、動物が未来を考えて獲物をとるのでなく、今この瞬間を生きるために獲物を捕る。動物の感覚だそうです。
今この瞬間の生きるパワーをタンゴでも瞬発的に魅せるんだなぁとケロは思いました。
やっぱりレッスンは良いです。仕事でヘナヘナでしたが元気を充電していただきました。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

安全ピンと黒ガムテープ (土曜日, 24 6月 2023 22:33)

いよいよ、あと１週間。早朝出勤頑張ろう〜。で土曜日の今日は早く帰って衣装を縫おうと思っていたのに・・・やはり夕方まで帰れませんでした。
それでも気分を上げるために(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 衣装を持参してレッスンに臨みました。

ルンバの衣装は、前回、校長先生が付けてくれた安全ピンのままです。
タンゴの衣装は、黒色ですが、ボディがベージュの下地が透けてヌーディーなデザイン。それがまた太っちょケロを際立たせます。そこで校長先生が取り出したのが、黒のガムテープをお腹と腰に貼り付けました。んっ？痩せて見える？
そうゆうことで作品作りに衣装は大事ということを校長先生の生徒になってから、学んでいます。ネット注文して届いた衣装が「なんじゃ？こりゃ？」ってのが多いですが・・・

ルンバの今日のお題は、外から内に、内から外に。双方で発信すること。外は皮膚で交差する感じ。人に与えるもの。内は子宮で横に広がる感じ。人が与えてもらいたいもの。
この二つの外と内が合致していたので良かったと言われました。誤差があってはダメ。信用できない人間だそうです。そして前回の右目下。空中を意識して踊りましたが左目下の横を使うようにすることと。大事です。
タンゴは、今日も「早く教えて欲しかった〜」のお題。それはケロの自覚のない強烈な肩凝り。肩こりが酷すぎて、肩と三角筋が固まっているそうです。そこをほぐしてもらって。先生の三角筋にケロの寛骨横を使って踊る。イタリアタンゴの派手さが見えてきます。
お腹に黒テープを貼られて、そこを絞らなきゃと思っていましたが間違いです。この寛骨をシェイプして速く反応するタンゴを踊る。そしてこの寛骨横で踊ることは、今まで進もうとしたpp の向きが全然違うことにもびっくり。けれどちゃんと先生についていける。それもナチュラルに踊れる・・・すっご！
レッスンを終えて、疲れるところか元気になりました！
校長先生、今日もありがとうございました〜。来週はちゃんと衣装、準備できる？ようにします。ケロケロ^ - ^

早く知りたかった〜のぉ３連発(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (金曜日, 23 6月 2023 23:27)

考えてみたら今月１日から１日たりとも休みなく働いています。新事業のオープンだから仕方ない・・・けれど昨日フッと分かったことがありました。ケロは仕事の上でも何でも「自分以外を信用していないんだ」と。だから何でも自分がやってみないと気が済まない。他人に任せておくことが出来ない。。。なんて自分は悲しい不幸な人間なんだろう。（実は唯一、看護の仕事で信用できたのは血の繋がりなのか？MOMO看護師。彼女の仕事ぶりはケロと同じ感覚でやってのける。決して親の贔屓目でなくて）

で、そんなことを校長先生に話したら、今日はそのお題でした。ありがたいです。
最初のお題は「脳」、先日のスクールメイツのお題は観客の脳を借りるでした。それなら自分の脳はどうするねん？。それは鎖骨と肩甲骨の間に重みを置いて、そして大脳を上下、左右、前後のあやとりのようにテンションをかけて存在させます。そしてボールルームダンスの名称通り、フロアの壁の中で踊ることをします。それが人間の脳の表現。それ以上は宇宙の神様の領域。それも大事だけれど観ている人間に理解してもらうことも必要なのでということです。そしてこの脳を刺激するのが左の卵巣。左卵巣から頭に、頭から右卵巣に、右卵巣から股を通って左卵巣に。この輪廻が大事。この左、右の輪廻の動きをカップルでお互いに絡み合わせるようにして踊るということ。これがケロの一人仕事欠点の克服に繋がる。
タンゴレッスンでは、その脳をやはり単独でパッシン、パッシンと叩くように？前進歩なら前に前にと打つようにして進めるということ。左右は耳のラッパを使って、上下は両目の下の、ツボ？右目が空中、左目が床。それを使っていく。今まで真ん中に置いていた表情がこの左右の違いによってやはりカップルで踊ることに繋がりました。で、床に着く足と空中の足、同じ足で両方を行うことの感覚を今日知ったぁ〜〜〜イエイ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
で、で、校長先生に生意気にも「早く知りたかったなぁ」ということ3連発。
出来るとは別ですが、知るということは本当に大事なこと。幸せですわ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
校長先生、今日も元気いただきました。ありがとうございました〜ケロケロ
＊今日も朝7時から１２時間労働。スタッフにこれからダンスレッスンに行くと言ったら、皆んながびっくりしていた。けれど、今日のようなお題をいただくことがあるから仕事も頑張れます٩( ᐛ )و

感情で踊る (火曜日, 20 6月 2023 23:07)

今年も恒例のスクールの梅もぎに参加させていただき、た〜〜〜〜くさんの梅も頂戴いたしました。「梅3キロを測って・・・」と体重計で測定し塩を計算します。
ん？そういえば暫く体重測ってなかったなぁ〜。ひえええええ〜。
見なかったことにしよƪ(˘⌣˘)ʃ　今踊まであとひと月。頑張ります。

はるえ先生の新時代レッスン。コスプレ衣装の飾り付けも来週までお預けです。
で、3回通しで踊ってみましたが、どうして？いつものと反対の足を使って踊ってるぅ？
それも上手に踊れるぅ？ってな、ミスもあり。笑っちゃいます。いや真剣に踊らなくては・・・はるえ先生は、本番までにミスはたくさんあった方がそれを解明して対策すれば良いと言っていました。ちょっとした心の油断があるかもしれません。気ぃつけます。
スクールメイツのお題は、頭と感情と肉体の三つ全てを完璧に踊ったら観客は途中で帰ってしまう。頭は空っぽにして観客の頭を借りること。自分のフロントは感情、後ろは肉体にして踊ります。できるだけ感情の重みや軽さを魅せて踊る方が良いということでした。
歌詞を表現するために、皆で感情で踊ることの大事を共有します。
それがフロア全体に広がって良かったなぁ。卒業証書を投げる瞬間の感情も「こんなのやってられるかぁ〜！」って人生一度はやってみたかったこと。先生が上手い！と拍手をくれました。良かったね〜　褒められたよ〜。本番当日も感情で踊ることを忘れないようにしよ〜
校長先生、はるえ先生。今日もありがとうございました。お疲れ様でした。ケロケロ

顎先と恥骨の返しが必要 (土曜日, 17 6月 2023 23:24)

今日は年に一度の大事な日。社員総会が開催されました。昨日は会場設定をしたり、今日は司会をしたり終わるまで気が抜けない１日でした。また一つイベントを終えてホッとしています。

ルンバレッスン。今日も衣装を先生に見てもらいました。「先生、これ以上はもう衣装はありませんよ〜」「知ってるよ」と。で、裾のバランスを直してもらい、踊ってみると、、、太いのは仕方ないとして衣装がよく踊り、良かったです。ケロのテーマカラー・ペパーミントグリーン。つまりカエル色です。
今日のお題は、顎先と背骨をくっつけて踊らないこと。顎先で踊るといいようです。いつも苦手なステップも。あら〜不思議、ストレスなく出来ました。
タンゴレッスン。同じように顎先を使ったら、ま〜ったくダメでした。タンゴはルンバと違って顎先の左右のサイドを使ったり、止めたりすることが大事だそうです。
さらにその顎先は頭の後ろから顔面フロントを取って顎先下に続いてる。
同じように尾てい骨をオープンにして股を通り恥骨に続いている。どちらも釣り針の返しのようなイメージです。この返しが必要ということ。さらにこの恥骨は立体的で、ダンスはここに夢をコレクトする、集めることが大事だそうです。なるほどです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
明日は恒例のスクールの梅モギです。暑いそうです。頑張ります
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ〜٩( ᐛ )و

その先の夢を踊るということにゃ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (金曜日, 16 6月 2023 23:06)

「アッコォ〜」「アッコォ〜」「あっほぉ〜」「あっほぉ〜」
朝5時。ケロの寝ている窓の向こうで毎年のカッコウが鳴いてます。でも何故？
普通に「カッコウ〜」と鳴けないのか？？？不思議で仕方ないですʅ（◞‿◟）ʃ

ルンバの衣装を着て先生に見てもらいました。ピンクの衣装ですが、却下されてしまいました。良かったぁ〜もう一着、用意してんだよ〜ん。明日のレッスンでまた見てもらうことになりました。先生曰く「普通じゃない方がいいんだよ」ということ。今日のお題です。
ケロの横隔膜から足に向かってのアタックが無いから、ルンバウォーク一つとっても、「丘に上がったカエルのよう・・・」「この先何処にいくんだケロ？」ってな感じだそうです。
確かに。そこで自分の心棒を横隔膜から尾てい骨に交差して向かっていく心棒。これは真っ直ぐのブレない自分。スタンダートで主に大事にする。もうひとつは横隔膜から左右の肋骨後ろの部分で作る心棒。これは左右に揺れても良い。ラテンの、ルンバウォークで使うところ。それは自分の内を表現することに使います。で、ケロのルンバは誰もが分かってしまうダンス。楽しかったね〜良かったね〜で今踊を終わらせると次回は観る人が減ってしまうこともある。楽しかっただけでなく観る人にその先の夢を魅せて踊るということだそうです。その上のピンク衣装の却下でした、普通過ぎだそうですぅ。
タンゴレッスンでは、ケロの疲労が舌に影響している。自分の内に力がはいりゃないのにゃってな感じ。そこで校長先生のお題は両指をダンスの味付けをするように動かす。時にはフレンチ、次は焼き鳥屋。山が川になり。ステップごとに変えていくこと。さらに足の小指、薬指も動かす。そうすることによって、時々、盆踊りの味付け。。。ちゃうちゃう。
ケロはステップを間違えないように正確に踊ろうとするけれど、それだけでは観ている人に夢を見せることが出来ない。それはケロにもよく分かっている。だからこの壁を乗り越えたいな〜クリアしたいな〜ダンスの欲が出ます。負けすぎらいです。頑張る！
校長先生、今日もありがとうございました〜明日のレッスンも宜しくお願いします、
ケロケロ　( ✌︎'ω')✌︎

晴れた青空に向かって (火曜日, 13 6月 2023 23:13)

「今日はダンス行くの？」とおとーちゃんと次男が聞いてきます。
ダンスに行かないケロは受け入れらないようです。やっぱりダンスに行って元気に帰ってくるケロの方が良いようです。家族の幸せのためにも頑張ろう〜٩( ᐛ )و

久しぶりにはるえ先生との新時代レッスン。衣装を着て踊りました。ステップは忘れてはいません。全身シルバーの衣装なのに、どうしても派手さがないようです。はるえ先生はプロダンスなので、そのままで良いようですが。マチュアケロのまったりダンスでは、何かが足りないのかな・・・校長先生曰く「時代が速いスピードで様変わりして、賑やかになっているのでそれに合うようにしたほうが良い」ということでした。新時代ですね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
スクールメイツも衣装を着て踊りました。パープル・ブルー・レッド・イエロー・グリーン・ブラック。（MOMOさんがお休みだったので一色抜けてます。）
一列に並んだ様子は・・・（なんだ？これは？何か新種のゲームキャラクターか？）ってな感じで面白いです。
で今日のお題は、梅雨の雨雲。学校などの組織に所属しているとこの雨雲のように上から抑圧されている状態です。今は全世界がこの状態。暗雲立ち込めた様子。
今回の「正解」は卒業と同時に、その雨雲からその上の晴れた青空に向かって生きていこうとする。そんなイメージだそうです。
そしてふたつ目のお題は、真っ直ぐ立つ時に必要な場所は「臍」ここは頑なに自分の場所だから真っ直ぐを保つ。それ以外の卵巣・睾丸を使って動かして踊るということ。
スクールメイツのダンスがまた洗練されて来たように思いました。ただただ踊るのではなくて、今、大事なことを表現するダンスです。新時代も正解も「今」を踊る。頑張ろう〜
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

歯肉の自分の全て (土曜日, 10 6月 2023 22:59)

新介護事業の開所式、内覧会に大勢の来賓が見えてくれました。利用者の受け入れも始まり毎朝7時出勤、全体統括のケロは毎日、昼食も取らずにず〜っと走り回っています。。。大変だけれど、今までの座ってばかりの忙しさと違って、オープニングスタッフと一緒にこの仕事を楽しんでいます。身体も軽くなって自分のバランスが変わって来ているのが分かります。久しぶりのレッスンですが校長先生とどうやって踊るようにしたら良いのか。。。？

ルンバレッスン。ケロの軽い、重いのバランスが今の職場のスタッフとの兼ね合いで釣り合っているということ。だから仕方ないそうです。そこで今日のお題は「歯肉」でした。ガンダムを操縦するアムロが一体となる場所だそうです。で、この歯肉は自分の内と外の全てだそうで、これまで筋肉で踊っていた関節の節々で切っていたダンスではないということ。
アレマーナ、ロープスピニングのステップで理解できました。ケロは右手の肘関節で切ってしまいますが歯肉を広げるように自分の身体をひとつにして、全てで踊る。上に向かうと必然的に足元の下にも向かっていくことができて、上下のテンションで踊ることができました。この歯肉を広げたり、まとめたりする動きが大事で、ルンバデモでウォークを見せるのではなくてこの歯肉を使って自分の全てを表現することが大事ということです。
タンゴレッスンでは、レッスンに来られない日も毎日、通勤中にイメージトレーニングをしていたのでステップは忘れていませんがどうしてもケロが固まるところがあります。それはケロの臍で合わせようとしている。これが違って耳を使うことだそうです。そして舌を耳に合わせることでダンスが広がりますが、滑らかな、そしてまとまりのあるステップになりました。不思議です。校長先生曰く「ケロさんは臍で踊ろうとしているから」と。
それでも臍も大事な役目があって、臍と股との動きを合わせる。臍を先生の耳に合わせること。さらに臍の前で踊る。臍の後ろも使って前後に使う。ケロは言った「先生〜早く教えて欲しかったぁ〜(*´◒`*)」っていうくらい、大事なことでした。往年のダンサーのマーカスさえもこの臍については迷ったらしいっす。が、校長先生は臍の前は神。臍の後ろは仏と。校長先生は本当に凄いです。素晴らしいです。
久しぶりのレッスン。今日も深く、ご教授いただきました。校長先生に感謝です。
ありがとうございました。ケロケロ( ´∀｀)

生き物と物体 (金曜日, 26 5月 2023 22:54)

新規事業もいよいよ大詰めです。連日休み時間もなく、帰宅後も夜中までパソコン叩いてます。今日も早朝出勤。保健所の現地調査など受けました。
辛いけど〜辛く無いわ〜( ；∀；) どっちやねん・・・今日は校長先生のレッスンがあるので朝から頑張れました。しぼんだケロに気を通してもらえるからです。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

今日のお題は、「臍・横隔膜・皮膚呼吸・そして筋肉」でした。
臍は自分の内、命のことだそうです。宇宙の中。
横隔膜は自分の外。木火土水。宇宙の外。
皮膚呼吸は、横隔膜と臍を除いた部分。因みに肋骨下は「わたし」の部分。ここを強烈に魅せるとピタッと止まるピクチャーポイズ
で、筋肉とは・・・命のない物体を手に持った感覚。
だから、リーダーという生き物と合わせて踊ることと、命のない物体と、自分と合わせもたないで踊る。このふたつのダンスが必要ということです。
ん〜なるほどなぁ〜。今日も深いわ〜。
毎日、やりがいを持って頑張って生きているわりに、人間や社会のストレスにしぼんでカスカスになってしまうんだけれど、校長先生のレッスンを受けてまた生き直そうと思えます。。。この繰り返しだから、生きている実感があるなぁ・・・って。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
レッスン終わっての先生のご教授。「感情の科学」もとても興味深い。。。。。
来週は、事業の開所もあって１週間お休みいただきますが、早く仕事の整理をつけて
次の今踊の目標に向けて頑張ろうと思います。これもケロの大事な生きているってこと！
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ(๑>◡<๑)

前頭頂と後頭頂 (土曜日, 20 5月 2023 23:18)

校長先生は全てお見通し？レッスン前のお祓いで「寝ても取れないストレスを抱えて来たね〜」と。その通りですぅ・・・「やっちまったす」ʅ（◞‿◟）ʃ
会議で、黙っていれば良いのに、ケロの職場のクレームを言われたので、カッとなり言い返したら、言い合いっこになってしまいました〜あ〜あ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )　
で、今日はダンスでストレス解消と人との上手い付き合い方を教わりました。

ルンバレッスンのお題は「ケロの顔」です。全く変化が無い・・・前回の下顎振り子を使ってみたがダメのようです。顔の変化を足の甲、自分の方に向けて。足の裏は前の方に向けて。この違う動きを使う。ラテンはブレーキをかけて止まる美学。スタンダートはアクセルを使いながらムーブメントを魅せる美学。
そして足の甲は上顎、足の裏は下顎。ルンバウォークでは足の裏、足の裏、そして足の甲で乗り越えるような動き。そして前頭頂と後頭頂です。背骨の前が上顎に、そして前頭頂につながります。背骨の後ろは下顎に、そして後頭頂につながります。
先生とのコンタクトも前頭長と後頭頂の位置でとるようにしました。

タンゴでは、この二つを使うことで顔のキビキビした感じが出たようですが、まだボディが重いそうです。。。そこで背骨の前で後頭頂に繋いで、左頬をつむじから外に出すようにする。それを右頬で受け入れる。この循環が凄い。ストレス解消になりました。さらに下顎と背骨の肋軟骨あたりをつなげるようにするとボディが自然に反って、もっとストレスの無い
スタイルになります。気持ち良い〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ケロの左顔面の緊張が緩みます。
そしてホールドが落ちないように、常に目の横の高さでキープすること。背中の肉がもたつかないように卵巣の上を引き上げるようにすることなどなど。沢山のストレス解消方を教えていただきました。ケロの分かりやすい顔がルービックキューブのように変化できるようにするとダンスもまた見応えが出るようです。頑張ろう〜
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ´∀｀)

デジ信仰・アナログ信仰 (木曜日, 18 5月 2023 23:03)

「あと２週間だね」と、またまたさりげなく校長先生がケロのハートをツンツン突きます。
(T . T) 痛いやん・・・焦るやん・・・6月1日開所式に向けてラストスパートの追い込みになりました。思えば一昨年の11月から、土地探し、土地の売買交渉、市の公募審査会のプレゼン、建築の資金計画、設計など本当に苦労が多かったけれど、なんとかやりこなして来ました。で、ケロに出来なかったことは電話設備とパソコン関係のこと。それはデジタル得意の若手事務員の応援をもらいました。IT関連用語が全く理解できません・・・
今日のレッスンのお題もデジタルとアナログのことでした。これからの時代、私生活でもダンスも両方が必要ということです。なるほどですʅ（◞‿◟）ʃ

ルンバレッスン。音に合わせる場所を教わりました。それは頭のてっぺんから顎までということ。ケロは首から下の身体で音をとるのでダメだそうです。顎の部分でルンバのワンの止めとツゥ、スリー、フォーのウォークを下顎左右の振り子を使ってステップすることだそうです。クカラチャは顔から先に、振り子ダブルで横に動く。手の動作はゆっくりだけど顔の動きは速い感じでした。
タンゴレッスン。やはり顔から先に動きますが、上顎と下顎の動きが全く違う。上顎はデジタルで闘うように、下顎はアナログで魅せるように。この二つを使いこなしながら、リーダーとスワッピングしながら踊るということでした。ルンバもタンゴも初めてのことで、今までと違うので戸惑いました。
けれど校長先生曰く「今の世の中はデジタル信仰がどんどん進んで高齢者は置いてきぼり、
アナログ信仰も大事だけれど若さがなくなる。だから両方とも上手い具合に必要」だそうです。これからの生き方に必要ですね〜。
校長先生、今日も新しい世界をいただきました。ありがとうございました〜ケロケロ

空間把握のダンス (火曜日, 16 5月 2023 23:30)

いよいよ今日と明日の二日間はオープニングスタッフ20名が集まっての研修です。
それぞれの想いがどんな形になっていくのか楽しみでもあります。皆んな、いい仕事がしたいと集まって来たのだから、それに応えられるようにしてあげたいなぁ。ケロの気持ちも引き締まります。。。でも今日は暑かった〜( ；∀；) 溶けそうでした・・・

はるえ先生の新時代レッスンです。はるえ先生が前回の動画を見てチェックしたけれど直すところが無かったと言ってくださいました。ヤッタァ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
けれどです。二人の空間把握が今後の課題だそうです。ケロ自身、先生に指摘されたことを治さなくちゃと自分だけで踊っている。そうではなくて二人の間の空間を踊る。さらに観客にも愛されるダンスを踊るということでした。身体能力が高いダンサーでも観客に嫌われるダンスもある。だから観客にもあげるけれど、もらうことも大事と言われてました。
なるほどです。ʅ（◞‿◟）ʃ
スクールメイツは今日は女性ばかり・・・男性二人がお休み。で、で、女性の気が通ったのかな？良い感じでしたよ。女子高校生の感覚・・・そんなことで衣装の話題にもなりました。卒業証書も片手に持って踊ります。雰囲気がまた盛り上がりますね。
男性二人が参加してもきっと良くなると思います。やはり皆が揃った方が良いですね〜
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

ロボットネコニャンを始動させろ！ (土曜日, 13 5月 2023 23:10)

コロナも五類になったことで3年ぶりに100人規模の友の会総会が開かれました。懐かしい顔ぶれが集まる会場に、ケロは新介護事業所のカンパ活動の為に赴いて、饅頭セット60個とミニトマト22鉢を完売させました。決して脅かして売りつけてはいません。「ケロさんの顔を見たら協力しなくちゃね〜」と。嬉しいです。１時間で8万円以上の売り上げになりました。やったね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
そんなこんなで気力を使い果たしたのか？ヘロヘロのままレッスンに向かいました。
頑張ろう！！！
ルンバレッスン。前回の初めから終わりまで習ったことをやろうとした結果・・・姿勢が悪いと先生に言われてしまいました・それは、こうやって踊ろうと集中するあまり、自分が踊っているからだそうです。そこで股関節君と恥骨君のお出ましです。ここを使うことによって「わたし」が踊ることができる。坐骨で踊らない。全てが股関節と恥骨だそうです。ウォークも先生の股関節に自分の股関節を合わせて歩くと良いと。そして両肘の内側を使うことを校長先生は「ロボットネコニャン」と言いました。ここから先生が「ニャン語」は続きます。面白いニャン。このロボットを使うことが大事だそうです。
タンゴレッスンは同じようにしなさいと言われましたが、また考えて踊るほどに集中してしまい、どんどん重くなってしまいました・・・(T . T)
で、タンゴは恥骨の裏を使って、先生の恥骨の裏に合わせて踊る。恥骨の裏から横を通って前に足を出す。タンゴは特殊だからだそうです。ワルツは恥骨の前だそうです。
難しくて、ケロのダンスもここまでかぁ〜とちょっと心の中で凹んでいましたが。
ぴっこ〜ん！今日とても良いことを最後にいただきました。それはkissing the　floorの極意。中つ国に土足で踏み込まないこと。中つ国に不敬をしないこと。床に対してそうやって踊ることでオフバランスを大事にして踊ることができる。「わたし」ということの姿勢を先生と合わせて踊ることができるということです。この課題を次のレッスンで、またチャレンジしようと思いました。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ´∀｀)

恒例の衣装直しだわさ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (木曜日, 11 5月 2023 23:54)

新介護事業所の建築も進み、完了検査の日程も確認できました。いよいよだなぁ〜
6月はきっと台風のようなひと月になるんだと思います。オソロシイです。
そんなこともあって今踊に着る衣装を早めに注文しておきました。おとーちゃんに分からないように箱に入れたままにしていたので、今日のレッスンでお初です。

ルンバレッスンです。校長先生に一通り、最後まで踊れるようになったので今日は一つひとつのスタイルを？まとめられるようにしようと言われました。あ〜なんだか分かりますう〜。ウロウロフラフラして踊ってるからなぁ〜。今日のお題は足一本ではなくて上下肢の関節をバラバラにして横に使う動き、そして縦ラインでまとめるということ。
特にクカラチャでは、足背を外から横に流すようにして、腰骨を越さないようにする。
ニューヨークのステップでは、左右の手の関節をバラバラにしたりまとめたりして踊る。
アレマーナ、ロープスピニングでは、オフバランスでステップを続けて頚椎、腰椎と交互にしながら進めていく。ロンデは頭の縫合と恥骨の縫合を交互にずらして踊るなどなど。。。
最初から、最後の退場まで細かく教わりました。ルンバを踊る以上にデモダンスの深みが出ました。トレーニングと言っていました。日本の筋トレとは違います。
タンゴレッスンでは、届いた衣装を先生に診てもらいました。文字通り診察です。
恒例の衣装直しです。で、中国製の衣装ということもあって、素敵だと思っていたデザインも現物を見ると、校長先生曰く「その太ってみえるデザインをなんとかしよう」と。
とほほ〜。ボディがシースルーになっているデザインなので横広がりでタンゴの切迫感がないようです。で、校長先生によって飾りのアームバンドも位置を変えたり、チョーカーも外したりなどなど、最後には縫い子の気を斬ってもらったりしました。そうするうちにケロの着こなしもだいぶ変化してきましたよ〜。
だから、早めに校長先生に衣装を診てもらうことはとても重要です。直してもらうことで衣装も自分のボディの一部として踊り込めるような気がします。とても大事です。
校長先生、今回もお世話になりました〜ありがとうございました〜ケロケロ( ´∀｀)

ダンスの表現ƪ(˘⌣˘)ʃ (火曜日, 09 5月 2023 23:17)

「あと二十日だね」
校長先生がさりげな〜くケロのことを責めます・・・(T . T) くぅうう〜泣くぜ。
そう、新事業開始があと二十日後に迫ってきました。でもまだ神経症ケロの早朝覚醒に至っていないので大丈夫です。きっとレッスンを受けて違う世界で生きていけるからだと思います。先生方のお陰です。頑張ろうっと٩( ᐛ )و

はるえ先生の新時代レッスン。今日のお題は手の関節の使い方。肩と肘と手首と手指。それぞれの関節を使って踊るということ。肩はゆっくり大きくする振り。手指は速い振り。この指の使い方を意識することで踊り方、表現も違ってきました。人差し指一本で前を指すときも指の先からはね返るものがあるとまたボディの表現もハリが出て変わってきました。そして音楽に身体を合わせて踊るのでなく、身体からポロンポロンと音符が出るように踊る表現が大事と教わりました。なるほどです。
スクールメイツでも今日のお題はダンスの表現でした。それはボデイのあらゆる面で表現することですが、正解ダンスの表現は歌詞を表現するために首から上、トップバスト、恥骨の上、恥骨の下と・・・人間の感情をダンスで表現する箇所が違うようです。特にダンスでは恥骨は重要で（以前、個人レッスンでも習ったが・・・）天に向かって両手を上げて広げた姿勢も恥骨から出すと出さないとじゃ全く違っています。MOMOさんが「オン」「オフ」と言ってやってましたがまさしくその通りでした。なるほどです。
今日のレッスンはダンスの表現を習いました。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ＾∀＾)

臍出しライトで、わたしが在ると踊ってみる (土曜日, 06 5月 2023 22:57)

何時間寝ても疲れが取れなくて、加えて最近の校長先生のレッスンが深く複雑で、
どうしたらええねん？ʅ（◞‿◟）ʃ 今日はケロから、いつものように色々と深堀りしないでスルッといこう。っと思ってましたが・・・やはり駄目でした。やっぱり、探求して良かったなぁ。今日は阿弥陀如来様からの臍出しライトで、またケロダンスの新たな世界に進めることができました。校長先生のお陰です。感謝(*´-`)

ルンバレッスンのお題は、不老不死とか、不老長寿とかではない校長先生の新語「地球に在籍して」ケロなら59年。という感覚で踊るということ。それはわたしは背骨にあって生まれてからこれまでの人生が積み重なっているそうです。だからぴょんぴょんとケロベビーやケロ子が出てくるそうです。それは後頭突起まで繋がり。そこをわたしという表現をする。つまりはガンダムを見せるのでなく、ガンダムの中で操縦するアムロ、わたしのことだそうです。そして卵巣です。ここはメンテナンスをしなくてはいけないところだそうです。ねっねっ難しいでしょ〜。これはね〜校長先生のレッスンを受けて体感しないと理解できないことだと思います。そして前回の薬指のことの復習。薬指は大事だけれど、それ以外をあえて使って踊るのがルンバ。人間の闇の部分も含んだダンス。そこから指のこぼれ落とすように捨てる動作。それを引っ掛けて拾うのが足だそうです。この薬指以外をあえて使うという心情について聞いたときに色んな顔を持つ十一面観音様をイメージしました。色々な感情を表現している観音様だからです。ちょっと意味合いが違うそうですがダンスではその考えも良いと言われました。
タンゴレッスンでは、背骨と臍の関係から、臍の先祖返し。つまりは臍から子宮に向かって臍帯にぷぅ〜！と力強く吹き返す。臍出しといって代々の先祖様に良いものをお返しすることだそうです。それを聞いたケロが毎朝のお仏壇の阿弥陀如来様の後光をイメージしました。それが臍出しライトに繋がり、タンゴをそのように踊ったら・・・ケロが踊りたかったピアソラのタンゴに近づきました。校長先生もそれで良いと言ってくれました。
ヤッタァ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 今日は口数少なくしておとなしくしておこうと思っていたけれど、やはり校長先生のレッスンは刺激があって深みがあるので、次から次にケロの妄想が？広がり、どうしてもあ〜じゃないか？こ〜じゃないか？となります。で、この臍出しライトはルンバウォークでもライトを左右に揺らしながらとか、ロンデやニューヨークのステップでもライトをうまく使うことで、「わたしが在る」になって納得のいくダンスになりました。うん、これなら今踊で自信を持って踊れる！って思いました。嬉しいです(*´◒`*)
因みに西欧女性ダンサーのロレインが臍から力強いライトを出しているのが教本の写真から分かりました。今日も深く学習が出来ました。幸せです。
校長先生、今日も大事なこと教わり、疲れも解消できました〜ありがとうございました〜
ケロケロ。　＊次も臍ライト、ビンビン使ってみます( ✌︎'ω')✌︎

薬指って凄いよ〜( ✌︎'ω')✌︎ (木曜日, 04 5月 2023 22:07)

連休ですが、仕事終えてレッスンに行きました。ダンスはケロの生きがいです。。。
で、今日の最初のお題は、呑み過ぎてお腹ぽっこりのケロの消化器を使った踊り方。
下腹部は副腎、上腹部は腎。腎はバッテンに使って頭を支えるようにウォークすると、あららお腹が引き締まります。副腎で絨毯の繊毛をぬうようにウォークします。
そして左右の肩と臀部を加えて肩と臀部が広がれば、副腎と腎は収縮するなど外側の4点と内側の4点を使っていく。で、二つ目のお題から「私」がたくさん出てきて、文章表現するのが大変なことばかりで頭を抱えてしまいました。ケロなりに理解できたこと。
それは「わたしが書く」「私が鉛筆を持って紙に書く」
「わたし」は、死んでからも残る。「私」は肉体なので死んだら残らない。
それでルンバは一つ一つのステップや振りに「わたしがいる」ことを踊るということ。
で、手足の薬指です。ここは自分。ルンバはここを大事にして、他の指で踊るということ。
タンゴは逆に、肉体を合わせて「わたし」は一緒に踊らない。だから薬指を使って踊るということを理解しました。なんていうステップか？分かりませんが。。。ケロが半拍ずつ遅れてしまうステップ。今日はそこを徹底的に治していただきました。
修正ポイントがこうです。背骨に「わたし」を閉じ込めて、内臓と引き離して踊る。わたしは常に先生の横にいるようにする。足裏は床に粘着したように下肢の前面を使ってスクスク進めるけれど太ももから上は背骨と同じように置いておくということです。ホース&カートの理論だそうです。これね〜ほんと大変。どうしても先生のボディについていくことばかり（先生曰く、ケロのダンスは窓ガラスに張り付いたカエルだそうです。おいおいd(￣ ￣)
だから、完璧な修正が必要です。そこで手足の薬指を使うことで何とか修正。
薬指の凄さが実感できました。マーカスもドニーもここを使うことを知っていたらしい。
次も薬指ダンスやってみます。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

二つの動き (木曜日, 04 5月 2023)

♂猫あんこに「おかあちゃん、酔っぱらって寝っちゃったよ～ごめんなぁ」謝ってみた。
連休の初日、BBQをして昼ビールを沢山いただき、日頃の疲れも加えて昨夕から今朝まで12時間も寝てしまいました～( *´艸｀)　で、今日は仕事に出てきています。
職場からブログをアップします～

はるえ先生のレッスン。今回のお題は2アクションで踊ることでした。ケロのダンスが手一本のワンアクション。手を出した時にそれを手先から身体にむかって戻すアクション。
手を上に上げた時に、すぅっと身体の真ん中を通って下に下がるアクション。。。と一つのアクションだと寂しいダンスになりますが、2アクションで踊ることによって表現が豊かになりました。
スクールメイツのお題も二つの動き。副腎と腎をふたつの動きにするということ。それがkissinng　the　floor　床にそっと優しくキスするように。
腎で床を踏みつけないようにすることだそうです。その為にカップルなら、相手の足裏を借りること。と言っていました。　はるえ先生の２アクションも校長先生のふたつの動きも何か共通点があるかと思います。また学習を重ねていきたいです。
校長先生、はるえせんせい、ありがとうございました～ケロケロ!(^^)!

不思議なスカスカ感覚 (土曜日, 29 4月 2023 22:31)

新緑の候・・・いよいよ新事業開所まで残すところ一月になりました。市長宛に開所式の案内の季語です。その通り、良い季節だなぁ〜。
朝の通勤途中、山々の新緑を見ながらウキウキしました。
で、今日からまた暑くなって。これもまた校長先生が・・・したそうですʅ（◞‿◟）ʃ　

ルンバレッスンのお題は、その先生が行った中つ国の床に立つことではない縦のライン。垂直。下を向く姿。横のライン。水平の神様のライン。上を向く姿。この二つのラインが必要ということ。そして力を抜いて踊るために胸骨の右は下がっても胸骨の左は常に、絶対、上に上げておく。そして力を抜いて踊るために相手の足の裏を借りて踊るということでした。
タンゴレッスンでも同じ。雲の下に足が突き抜けないようにする。その為には前腕、下肢の末端で踊るのではなくて、左右の上下肢の節々から中央に向けて右足なら左足にと使う。
で、鎖骨、肩甲骨の肩関節から下にむけて、肋骨下から上に向けて合わさるところ。
ここを意識して踊ると・・・スカスカの不思議な感覚でしたが校長先生が「それでいい」と言いました。何故ならケロはいつも先生の肉体に合わせて踊ろうとしているからダメだそうです。このスカスカ、う〜ん表現が違うかもしれない。何にも囚われないのに先生と絡んで踊れる混沌とした感覚。これが重力と浮力と遠心力のことだそうです。
またこの感覚に触れることが出来れば。。。次のレッスンが楽しみです。
そして、今日の大事なことはケロが踊っているときに自分を見失ってしまう。ケロケロ〜と。そこで子宮とバストと目の使い方を教わりました。。子宮からバストはバッテン。バストから目は真っ直ぐにつなげます。特に子宮に目をつけて四方八方を見るように踊りました。ちょっとだけケロ自身のダンスが踊れるようになりました。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ。無花果、万歳〜！( ✌︎'ω')✌︎

天空の雲の上と下のダンチな足裏 (木曜日, 27 4月 2023 23:12)

ちょっと！ちょっと！今日のブログテーマ。これだけで今日のお題が凝縮されたビンゴなテーマが出来ました。やったね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

と言ってもレッスンを受けていないと分からないと思いますので書きます。
ルンバレッスン。右足裏に湧泉は自分のために使う。女性の強さ。左足の湧泉は相手との距離を合わせる。女性の弱さ。この左右の足の差。これが天空の雲の上と下。つまり左足は雲の上に、右足は雲の下にダンチに違えて立つということ。ルンバはその狭間も見せながら踊る。神様と人間の間のこと。右足湧泉から取り入れたものを子宮まで引き上げてそれを頭蓋までに止める。そして左足湧泉から周りに巻いていく感じです。
タンゴも同じ。左足は雲の上。右足は雲の下なのですが。タンゴは先生の左足を借りて自分の左足を使って踊るということ。だから雲の上で踊る。絶対に雲の下に足を出すようなことはしないようにして踊る。だから自分の左足で右足をコントロールするということです。
で、スタンダートは頭蓋でなく頭脳まで届かせる。さらに小脳をフリーにしておくということです。ドラッグの時に女性の頭をフリフリするけれどそれは恥骨を固定するのであって頭を固めてフリフリしているのでないということが分かりました。

で、で、今日のこのお題の深さは、別のところにありました。それは先日の30℃の気温から翌日、ストーブを使うほどの寒さが続いたことです。それは校長先生でした。
校長先生は、昔の日本、中つ国時代の神様の戦いの後のたくさんの屍の鎮魂を行ったことで冷気が地表から水蒸気のように上がったということです。だから、神様への鎮魂だそうです。今度の今踊もこの足裏を使って、この日本の本当の良さを分かって踊ることが大事だそうです。左右の足裏をダンチにする立ち姿は、とても神秘的です。西欧のダンサーにも理解できないそうです。この国に居る者が共有できる素晴らしさだそうです。
きゃぁあああ〜今夜は眠れそうにもないくらい奥深いことを教わりました（今すぐ寝ちゃうけど( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 校長先生、今日も素晴らしいお題をいただきました。感謝です。
ありがとうございます〜ケロケロ　次もダンチガイでやってみます。

誇らしい恥骨( ✌︎'ω')✌︎ (土曜日, 22 4月 2023 22:29)

4月1日から朝と夕の勤務時間が30分ずつ伸びて、朝の出勤が早くなりました。加えて「ケロさんと一緒に働きたい」と言ってくれた次男の友人をこの３週間、我が家に寝泊まりさせて介護研修に出しました。彼の気持ちに応えるために、朝ご飯もしっかり食べさせて送り出しました。「もっと早く介護の勉強すれば良かった」と彼の姿勢も変化していくことが分かってケロ自身も努力して良かったなぁと。やはり学ぶことは良いことです。
今日もケロは校長先生のレッスンを受けてダンスがまたまた大好きになりました。
そのお題が恥ずかしくない誇らしい恥骨です。うふふ、、、恥ずかしくない( ◠‿◠ )

ルンバレッスン。今日の最初のお題は大腿骨、腓骨、脛骨、膝蓋骨の四つをバラバラにする。その上の大腿骨頸部、恥骨、坐骨、尾てい骨、寛骨をバラバラにする。この考えをもとに恥骨は頭と同様に身体中に指令を出す箇所であること。だから恥骨発で踊ること。
（因みに後に分かったことは、首から上の頭で指令をするのは神様の領域、恥骨は人の領域）で、先生の恥骨とケロの恥骨のスワッピングで踊るということです。
タンゴもそのようにしてステップをしていく。スタンディングスピンの違い、スタンダートはリーダーが女性の恥骨を回す。ラテンは双方の恥骨を回す。だから頭の位置もカップルの回る姿勢も違っていることが分かりました〜なるほど٩( ᐛ )و
で、今度は上肢の骨。上腕骨、橈骨、尺骨、肘頭の骨。そして上腕骨は肩甲骨、鎖骨とそして下顎骨に関連しているということです。へぇええ〜でしょ。
で、この全ての骨を離すようにして踊る。そうするとリーダーがその離れた骨を接着するようにして女性に色々な動作を起こすようにするということ。ランジのクイクイっと頭を左横にする動きなんか、男性にしてもらっているんだぁ〜って。よく分かりました。
そしてタンゴでも女性と男性の恥骨のスワッピングで成り立って踊っていることが分かりました。凄いです。。。20歳代の看護学校時代。解剖学教科書の「恥骨」は口に出すことさえ恥ずかしかった。けれどKDSに来て、また今日のレッスンで「恥骨」を誇らしくしなさいと先生が言ったのでそのようにすると、自分がシュッとした姿勢でアップライトに天に向かって生きている感じがしました。とても大事なこと。
校長先生、今日も大事なこといただきました。ありがとうございました〜。
恥骨を使ってワルツも踊ってみたくなりました。。。ケロケロ　( ✌︎'ω')✌︎

遠心力を習ってのぉ〜花笠音頭(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (木曜日, 20 4月 2023 22:43)

出勤するの嫌だなぁ〜スタッフの言動にむかっときてどうゆうふうに振る舞えばいいか？求心力の無い管理者ケロの悩み・・・そこで先日のスクールメイツのお題。重力と浮力がガチンコ良かったです。自分を見失わず、それを大事にして過ごしていたら周りがケロに気を使うようになりました。。。校長先生に感謝！　で、今日のレッスンのお題は「遠心力」でした。
ルンバレッスン。先生の膝蓋骨を使ったり、ケロの膝蓋骨を使ってもらったりしながら二人でステップを踊るということ。そして膝蓋骨の下を横に使うことを教わりました。膝蓋の蓋は頭蓋の蓋。つまり頭と連動しているとも言っていました。またケロの苦手なスウイブルステップは足の母趾球と子趾球を使うと、あらら〜出来ました。
タンゴレッスンではこの母趾球と子趾球が手に移り、肘の頭になりました。で、手の子趾球から情報を入力して頭に繋げて、母趾球で出力します。この動きが大事だそうです。
ちなみに手は入力、足は出力。人は手からの情報を神様の情報を入力すれば良いのに周りに人間の言うことを入力してしまうので、とぼれて死んでしまうそうです。
深いなぁ〜ケロも毎日が元気でいられるように神様良い情報を多く入力できるようにしたいです。その為に先生がこの子趾球から頭、目を通って母趾球に繋げる運動・・・
そう！花笠音頭が良いそうです。それも椅子に座って両手をリズムに合わせて、くるくるぱっ！と左右に動かすだけ。デイサービスの高齢者のレクレーションに最適だそうです。
そうすると頭の横も使えるようになって、ボケ防止になります。今日は不老長寿のための遠心力を最後は花笠音頭で教わりました。ちゃんちゃんがチャン！
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

表現とは、自分を踊らないこと。 (火曜日, 18 4月 2023 22:59)

今夜は、マヤさんが寝過ごしてスクールメイツにやってきませんでした。。。
お疲れのようです。。。はるえ先生のバナナチョコケーキも、ロンダさんのライムパイケーキも食べられなかったマヤさんのために、ブログを細く書いてあげようと思います
ケロって、優しいなぁ　ʅ（◞‿◟）ʃ

はるえ先生の新時代レッスンです。今日のお題は上肢を一本にして踊るケロについて
軌跡のダンスが見えないということで「指5本、前腕2本の骨がある、上腕1本」という「5.2.１」の動きを見せて踊ることを教わりました。ちょっとだけダンスにキレが出てきたかなぁ。。。そして力をスゥ〜と抜くことだそうです。それが次の動きになるしダンスの緩急が見えるようになるということでした。次もやってみます。
スクールメイツの今日のお題は、ダンスの表現、演技をどのようにするか？
それは「重力（地球）・浮力（太陽）・遠心力（月）」この3つのことだそうです。
そして重力とはボディの左側。そして首から膝上まで。浮力とはボディの右側。そして首から上の部分。遠心力とは膝下だそうです。
この三つの箇所を表現して踊る。例えば先生に卒業証書をもらう場面は、子供なので遠心力の膝下で歩き、膝下でお辞儀をする。両手で仰ぎ、ルンバウォークする場面は重力なんて教えてもらって、とこんなものは要らないと手で払う。ターンをするときは重力の速さできっちり回る。そして浮力はどこにあるのだろうと左右を見渡し探す。皆んなで両手を上げてフロアを駆け回るときは重力を観客に見せて、浮力で進む。円になったまま両手を上げるときは完全浮力を上げる。首から上の浮力を表現すると、はるえ先生が「簡単なステップなのにとても高貴なダンスに見えました」と言っていました。良かったです。
今日のお題は「自分を表現しないこと。自分発で踊らないこと」「重力・浮力・遠心力を踊っている自分を見せること」だそうです。個人デモでそれを生かすようにすることと言われました。大事なことですね。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ　( ✌︎'ω')✌︎

抜く力と膝頭の人形遊び・・・って何のこっちゃ(*´-`) (金曜日, 14 4月 2023 23:30)

新規事業の開設まであと一月半・・・毎日が飽和状態です。ぷくぷくぷくぷく・・・溶けるんか〜い！？　ケロの覚悟はどんなに大変になっても今踊まで頑張ろうっと思う。
レッスンが無かったら、きっとメンタルやられてしまっているだろうなぁ・・・ϵ( 'Θ' )϶
と思いながら、今日もレッスンに向かいました。

ルンバレッスンです。今日のお題は「力を抜くことで」「違った力が生まれる」ということ。これまで踊っていて、ここで「決めっ！」という力は要らない。羊水の中を潜水するような力の抜き加減で踊る感じかな？。膝頭の抜きと肘関節にある二つの頭。どちらかに力を入れたら、片方を抜くという感じ。その動きによってシナもできるし、顔の表情も変わる。あ〜不思議ダァ〜(*´◒`*)
タンゴレッスンも力を抜く。それは副腎と腎を活発に動かすということがルンバでわかったから。タンゴでもやってみる。でタンゴのお題は膝頭に、小さなお人形を横たえて膝後ろにお人形の足があってそれを動かすということ。ケロなりに考えた( ✌︎'ω')✌︎乗っていない足の人形を遊ばせてみようと。そしてそれを先生の人形とも遊ばせてみせる。
まだまだ練習が必要だけれど、これはよく理解できました。というか遊ばせるから自分も遊び感覚で力が入らないで踊れることが分かりました。で、びっくりです。
首のスタイルがこの膝頭に関連して、首の部分があるということ。その膝の首を認識するには膝関節の空間が必要だけれど。そこでまたその膝空間で遊んでみるとケロの首のスタイルが良いところにいくんだなぁ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ って思っている。ちょっとでも力が入るとダメです
今日は力を抜くことと膝頭の人形遊びを教わりました。へたっていた気力もこの空間と力の抜き加減を知ることで回復してきています。校長先生のおかげです。
今日もありがとうございました〜ケロケロ　٩( ᐛ )و ツボクサも効いている。。。

スウイブルとスイング、そしてコネクションポイントだに。♪( ´θ｀) (火曜日, 11 4月 2023 23:09)

昨日、久しぶりに富士吉田市の保健所に行きました。富士山と桜がとても綺麗！
そして外国人の観光客が沢山！　コロナ前の賑やかな感じで嬉しい気持ちになりました。
地域が元気を取り戻して来たって感じです。

今日のはるえ先生の新時代レッスン。先生は物凄く研究熱心です。ケロの動画を見て、ケロの短所を研究しています。前回のレッスンでの直しどころはスウイブルとスイングだそうです。スウイブルは行くと行かないの引き合い。スイングは頭から分割して横に流れるような動き。なるほど〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ケロの動きは固まっているから、寂しいダンスになっているようです。気をつけます！

スクールメイツは全員が勢揃い。そこで校長先生が皆んなで踊る時の感情表現。ダンスのコネクションポイントがお題になりました。それは乳頭部の真ん中ライン。って先生が団扇でケロのそこを示しました。。。ケロ（垂れた乳ならどうなるんだろう？）それを向こうで見ていたKIYOMIちゃん（どうなるんだろう？クックックッ笑）
二人で静かに笑ってた・・・先生、すみません✌︎('ω'✌︎ ) 真面目にやります。
で、肩甲骨下の3分の１ライン合わせたボディ横線はミーティングポイント。このラインを皆で合わせるということでした。ダンスをカップルで踊るときもそのようにするそうです。そしてそれは横に出した手の上下、頭と恥骨の両方の部分です。それも大事なこと。
バラバラしていたスクールメイツの感情がひとつになります。
良い「正解」が踊れるようになります。皆んなと踊れて良かったなぁ(*´◒`*)
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

いつでも真面目なケロです。ホントです( ✌︎'ω')✌︎ (土曜日, 08 4月 2023 23:34)

いつでも真面目なケロですが、よっよっよっと。ホイサッと。先生に言われた通りに踊っているのに校長曰く「小学生の忍者ごっこか！」「婦人会の演芸か！」「飲み屋の宴会芸か！」と。つまり真面目に真剣に見えない。。。おどけて見えてしまうということです。
シュン（ ; ; ）　どうしてこうなったのか？？？それまでの今日のレッスン過程です。

ルンバレッスン。首から下で一生懸命踊っているけれど頭の動きがないそうです。そこで膝関節と離した膝頭にあつめて踊るということ。それがバッテンになって目に届き脳に伝わる。頭の動きになるということ。また肘頭も同じようにします。この肘の動きが足より先のようです。それでもって今回の「シングルアゲイン」デモ曲の考察がまたねっちこい。。。
手の弱さと足の強さを表現してストーリーを深く見せていくということです。詳細は今踊当日のお楽しみです。。。
タンゴレッスンも同じ。肘の動きを足に伝えるということ。そこで冒頭のよっよっよっ、ホイサッとやってみた。校長先生から言われたのが「子供の時から真面目じゃなかったでしょ〜」と。どうもケロの眼球前でしか見ていないのがそう、映るらしい。で、眼球の奥を使って踊ることを教わりました。その奥の焦点を合わせて後頭部から床に向けてサーチライトを当てるようにして踊るということそうすることで頭や首傾きが決まってきます。先生の眼球奥とも合わせて踊る。その奥を使うことで背中の姿勢も凛としてきました。眼球奥を使って後ろを綺麗にすると先生が前を使ってフォローするということです。そしてタンゴは眼球前の画像を眼球後ろの画像の下を通って置いていくようにしていきます。（ちなみにワルツは上を通るようにする）すごいな〜、そんなふうにダンスって出来てくるんだなぁ

前回の魂表現レッスンの翌日、朝の通勤中に曇り雲の合間から朝日がさしている風景を見ていて、ピアソラのタンゴを踊る表現って、この曇り空の下で生きている人たちが雲の上には太陽の光が燦々と照っていることを知っている人生の切なさ、それを感じながら生きているんだろうなぁとか、ルンバは現世に生まれ出てくる表現だから、ケロのスルスル皮膚感ではなくて全身を粘液性のある羊水を纏うようにしたらどうかなぁとか、ケロなりに考えてみた。校長先生に伝えたら「自分で色々と表現を考えることは良いこと」「そうすることで、私（校長先生）と違う、同化しないダンスを踊れることになる」つまりは自分で自分を踊るということだそうです。ねっねっ、いつでも真面目なケロでしょ〜( ✌︎'ω')✌︎
今日のレッスンでルンバもタンゴもエンディングのイメージまで到達できました。まだまだ深く学びます。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

神様・仏様の横ライン (木曜日, 06 4月 2023 22:47)

新事業に向けて新入職員たちが出勤してきました。その職員を研修に出したり、オリエンテーションをしたりと毎日が慌ただしいです。。。が、人が増えるのって良いですね^ - ^
新しい風が吹く。。。そんな感じです。

ルンバレッスン。校長先生にまた言われてしまいました「ケロさんの今年の課題は皮膚感だよね」と。スルスルスル〜ぅっと踊ってしまうので魂の表現、葛藤が全くないそうです。
観客はルンバの葛藤が見たいんだよと・・・ひょうひょうとしているケロダンスではダメ。
魂の葛藤は手の皮膚のフロントにあって、それがラテンの際には胸骨につながります。その上の左右の鎖骨が出会う場所あたりは顔につながります。へ〜なるほど！そのように踊るとことでルンバの落ち着いた表現と先生との絡みの場所も落ち着きました。そして消化器の応援ももらって子宮から産まれ出すように、そして生まれた現世で踊っていくということでした。
タンゴレッスン。消化管をフロントではなく、バックに寄せていきます。そしてツイスト。ケロの首から上の重力を持ち上げるようにして落とさずに踊るということ。
で、で、今日の大事なお題です。それは肘から手首までの中間、そのまた中間のライン。副腎と腎臓ラインです。このラインに指を当てて、肘を曲げると・・・
あれ〜！不思議です。左右の動きが違うねん！足も足首と膝の中間、その中間に指を当てて動かすと左右の動きが違うねん！手と足が一本の動きにならない。え〜っと車のワイパーのような動きに。それを左手左足と片側だけで使ったりとすることもあるそうです。
その手の横ラインは神様。足の横ラインは仏様だそうです。すっごいです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
最近、ダンスシューズを履いた後の左母趾球の骨が痛くて痛くて辛かったのですが、この動きにして踊ったら、その箇所に全く圧がかかりませんでした。
「痛みを感じないから、ダンスがまた好きになりますね」と言ったら校長先生が「このダンスが踊れるようになったら周りの観客の重圧を受けて踊るようになるから、またそれはそれで大変になるよ」と。そうなんですね〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 　でもプレッシャーを乗り越えていこう。
校長先生、今日も大事なお題をいただきました。ありがとうございました〜ケロケロ

やっぱり今夜も馬のケツ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (火曜日, 04 4月 2023 23:09)

はるえ先生の新時代レッスン
横隔膜のレッスンを受けてから動きが少し良くなって、先生との動きもあってきたと言うことです。で、前回の直しをいただきました。手足の副腎と腎の動きです。手足を外バランスで踊ると言うこと。そして身体の副腎と腎もあわせて使う。手の広げ方、ボディ横を使ったフロントの張り方。また気管支と消化器を使ってそれぞれが違う動きになることも教わりました。
スクールメイツの正解ダンス
今日も馬のケツです。はい、MOMOさん、はるえ先生、マヤさんと午年生まれが勢揃いです。で、ここからがお題の詳細。ボデイの前が陰の生殖細胞、後ろが陽の増殖細胞。
陰の生殖細胞をボディの後ろに、陽の増殖細胞をボディの前にしますが、やはり陽より韻を綺麗にして踊ることの方が良いと言うこと。そして感情の動きをこの陰と陽で踊ることで観客がこの正解を理解するのでなく、感じることができると言うことでした。
なるほどです。みんなの呼吸もあってきたように思います。

今日は生徒の持ち寄りの日。その中でもロンダさんのチリコンカン。美味しかった！
沢山のお菓子もいただき、今日はとても満足です。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

嗚呼！美しきなり。。。馬のケツ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (日曜日, 02 4月 2023 21:17)

4月1日エイプリルフールの日のルンバレッスン。
校長先生にケロの座りだこを斬ってもらった後に踊りました。
で、今日のお題はサラブレットのような美しい馬の。。。ケツです。四つ足の馬のケツをみると、尻尾で生殖器、肛門が隠れています。フロントはダンスならドレスで隠れています。日本人はここをきっちり隠しますが。西欧人はあえて「ここだよ〜」と美しく見せると言うことです。特にラテンダンスとタンゴはそのように踊る。そしてΩのように左右の足をつなぐように使います。また肛門の気はフロントに向けて強烈に出します。生殖器の気はバックに向けて出します。さらに全身のあらゆるところもそのようにして踊ります。老化が進むケロのボディにパワーが見えてきました。美しいうまのケツ！ハレルヤ〜！です。
タンゴではお互いの馬のケツを使いますが、自分に踊ると言うことを教わりました。それは生殖器は副腎の霊体となり自分の外を、肛門は腎の肉体となり自分の内を踊ります。このこの霊体と肉体のはざまに魂が生じると言うこと。この魂を表現するダンスを踊ると言うことです。肉体は動かない、霊体は動かす、このはざま。この摩擦。観客はこれを観たがっていると言うこと。今回のタンゴは１分４０秒くらい。。。その短い時間でこの魂を見せて踊ることができるのか？？？とても怖いです。が、自分自身に向けての真剣勝負だな
美しい馬のケツからの魂かぁ〜校長先生のレッスンは深く広く、そして分かりやすい！
頑張ろう〜っと。校長先生、ありがとうございました〜。
昨夜はマヤさんと二人だけでしたが、６時間た〜っぷり呑み、食べ、おしゃべりできました〜。明日からまた元気に働くぞっ٩( ᐛ )و ケロケロ　赤ワイン美味しかったです。

魂の表現 (金曜日, 31 3月 2023 00:01)

先日、10年ぶりに弟二人と甥っ子たちにも会うことができて我が家はメンズ6人、義妹とケロの合計8人、物凄い賑やかな宴会でした。で、弟１がまた家族で今踊に今踊に来てくれると言うこと。ケロもまた頑張ろうと意気込みが出てきました。٩( ᐛ )و ホントっす。

ルンバレッスンの最初のお題は足のオフバランス。その分の体重を手に持ってくると言うこと。天井に向けた掌で支えた時の足先のスタイル。
そして横隔膜を下に下ろすようにして、その代わり卵巣と女性器の膜を上に上げるようにする。そうしながらアレマーナ、ロープスピニングのステップなど練習しました。ぴょんぴょんと上に上がらないように気をつけます。女性器を上にあげるので顔がアップライトになるし、何と言っても脇腹のハミ肉が何故か？無くなります。ホントっす。そしてルンバの大事なお題。横隔膜の背部にある腎臓は肉体、その上の副腎が霊体。霊体で肉体を内包することによって魂が創り出されます。その外側にあるのが魂の表現。今回のシングルアゲインは振られた女性の怨念だけと思っていたら違った！元に戻ることができたら・・・と言う夢見る女性の切なさがこのデモ曲の魂の表現でした。深い洞察です。
タンゴレッスン。ツイストのステップ。リーダーの縦についていくだけと・・・？？？
それは上腕がついていくだけで、自分でツイストしてはならないと言うこと。
そしてやはり左右の横隔膜を床に近く下ろす。先生は股の割れたズボンと言っていました。そしてオフバランスの体重の乗っていないところで踊る。乗ったところで踊ると「ヤッタァ！」の満足で動けなくなる。だから乗る手前のダンスだそうです。床の上を乗って踊るタンゴはソーシャルダンス。それよりもコンペダンスを魅せると言うこと。だからタンゴでも浮いている、浮いている。そこで左右の横隔膜を使って床に近づくことでタンゴの暗さを表現するそうです。なるほど。。。
今日も大変、勉強になりました。土曜日も頑張ります。
校長先生、ありがとうございました〜ケロケロ( ＾∀＾)

焼き鳥を焼いているのに煙のないダンス。。。ええ〜っ(°▽°) (土曜日, 25 3月 2023 23:22)

今日、校長先生に褒めれました〜。ヤッタァ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
「体の芯が凛と立っているね」と。うしし( ˊ̱˂˃ˋ̱ )前回レッスンのネックの筋肉集中バランスと鎖骨と肩甲骨にボデイを引き上げること。。。往復２時間の通勤、運転中の姿勢がいかに腰で運転していたか理解できました。ダンスもそうだったんだなぁ。。。

で、ルンバレッスン。今日のお題は外耳。左上げて身体を先生に回してもらう振り付けですがうまく足を上げたまま回れません。そこで上腕を外耳で壁を作ります。内耳は回る時の動きです。外耳は上腕と大腿。外耳で壁を作って内耳で動くということ。また皮膚感ですが外耳は上顎。内耳は下顎。使い分けが必要。それがケロとケロの娘、MOMOさんの消化管の問題です。親子して消化管がす〜いすいと、何の絡みもない。そこで食道から直腸までを皮膚感として意識して踊るということ。例えばルンバでは、お互いの消化管の空いたところを補うようにして踊るということ。なるほど皮膚感の摩擦というか絡みのルンバです。
タンゴレッスンではこの消化管を左右の内股に繋げて踊りました。
つまりは左内股に対称となる小腸・上行結腸。右内股なら下行結腸、直腸などを意識する。左右の上肢。上半分は外耳。下半分は左なら心臓、右は肝臓です。それに食道と胃を足して肩と左右の上肢を作ります。ファイブステップは先生がケロの消化管を引っ掛けてステップすることがわかりました。さらに今日の大事なこと。肋骨の中に全てを収めておくボディとすること。ツイストステップは膀胱や臍、全てを収めることをしました。こ〜んなことを教わることで如何にケロタンゴがスカスカだったのか分かります。
校長先生曰く「焼き鳥を焼いているのに、周りに煙が届かないダンスだったでしょ」と。
なるほど！これからは観客に向けてウチワをパタパタと煙を届かせますよ〜
って、そうゆうことなくて。自分の消化管を自分で使うことで「自分を踊るダンス」になるんだ〜そうゆうダンスを踊れるように頑張りますっ！( ✌︎'ω')✌︎
校長先生、今日もありがとうございました〜ボディメイクも頑張りま〜すケロ٩( ᐛ )و

これからの生き方を教わりました〜(*´-`) (木曜日, 23 3月 2023 22:54)

４連休は良かったけれど、仕事のエンジンを掛けるのに四苦八苦しています。
で、今日は新入職員のデスクとチェアを組み立て、パソコンをセットしました〜。
ケロって良い上司だなぁ〜ʅ（◞‿◟）ʃ ・・・って、取説解読できず男性事務員がネジ回しをするのを片手で固定して見ていただけですが・・・にゃはは〜。
還暦前のケロ。今日も校長先生にこれからの生き方を教わりました〜感謝！
ルンバレッスン。校長先生曰く「ケロさんも最近、ボディラインが崩れてきたね〜」「精神的なものが影響しているね〜」と。やはり・・・
で、先生に老けない身体、筋肉バランスをどうつくるか？教えていただきました。
知りたい？　( ◠‿◠ ) それはネックに引き上げる筋肉バランスです。ウエストを引き締めようとすると逆に太くなる。ネックに全身の筋肉を左右、交差するように引き上げます。
そしてバックはお尻の筋肉から全てを肩甲骨まで引き上げます。フロントはお腹の脂肪も？筋肉を全て鎖骨に引き上げます。それでルンバウオークすると、、、あ〜ダンサーになった気分のスタイルになりました。この引き上げた感覚で踊ること。そうするとアップライトのスタイルで踊ることになります。なるほどです。
タンゴレッスンでは、定年退職前のケロ。次のライフワークにどう繋げるか？それは左右の足にあるそうです。ケロは左右の足を分断してステップしてしまう。そうではなくて左右の足をつなげるということ。その際、フルウエイト、ハーフウエイト、パーツウエイト、ポイントウエイトというように左右の圧を変えても繋がっている。このようにして踊ると自分自身のステップが安心して踊ることができました。60歳過ぎの人生もこのように生きていくことが必要。周りからも共感されるということです。
で、帝王切開ケロの欠点。皮膚感ツルツル、引っかかりのないダンス。皮膚感の摩擦って？
お風呂でタオルゴシゴシだそうです。そのイメージ。そしてそれは頭と上顎、下顎の皮膚の違いにもあるそうです。ケロは頭も顔も同じツルツル皮膚。そうではなくてどんぐりの帽子部分はツルツルで良いので、そこをリーダが速く動かすから。顔から下の皮膚は摩擦を起こすようにする動きにして頭と変えることが必要だそうです。さらに左右の肩に背負っている人生の荷物を払って、右肩の未来で進めていくこと。（左肩は垂直なので下に下がると。）
今日のレッスンはダンスというより、ケロのこれからの生き方をとても深く教わりました。校長先生に心から感謝です。そしてダンスがまた深く好きになりました。ダンス愛です。
校長先生のおかげです。今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

鬼に金棒って、はるえ先生が言いましたケロ (火曜日, 21 3月 2023 23:25)

お彼岸の４連休。防寒対策とダイエット目的でこの連休中。黒いサウナスーツを着込んで、年末コロナで寝込んで出来なかった大掃除と庭木の剪定などなど、毎日毎日忙しくしていました。結果、痩せた？
いえいえ(´∀｀)、その反動で毎日、生ビールをグビグビしてました〜！　駄目だな。。。

はるえ先生のレッスン。はるえ先生は熱心な方です。前回のケロの動画を１時間も見て、どこが合わないのか研究していたようです。振り付けは間違えなくなったけれど、先生とのダンスがどうも合わない・・・結論はケロの開きっぱなしの横隔膜だそうです。
そこで今日は横隔膜の縮みと解放を使って踊ることをしました。あっその前に、左の四白は縮みで、右は解放だそうです。そこを意識して横隔膜の縮みと解放を踊っていきます。まだまだ使いきれていませんが、確かにそのように意識することによって、ひとつ塊のボディが
左右の捻りによって弾んで踊れるようになりました。この理屈は１０ダンスにも使うそうです。それでこれが出来る様になったら「鬼に金棒」って言っていました。うしっ！頑張ろう
スクールメイツは、新たに振り付けが足されました。希望と不安を持って、両手を広げて輪のまま横に走っていく振り付けですが・・・はるえ先生曰く「旅芸人？」ギャハハ〜٩( ᐛ )و
これは？どうなるんだろう？と心配になりましたが、校長先生のお題は「アクターになれ」と。要は演技をするそうです。それは心臓は心、肝臓は意志を表す。左横にステップを進めるときは心臓で引っ張り。肝臓で押していく。そして頚椎７番目と胸椎１番目のところまで頭の重みを使って、表現するそうです。なるほどです。
そのお題を理解して皆で踊ったら、随分と良くなったそうです。旅芸人ではなくなりました。良かったです・・・ほっ(^｡^)
今日はWBC準決勝で侍ジャパンが逆転勝利！ロンダさんがビールジョッキをかたどったケーキを焼いてきてくれました。はるえ先生の胡麻風味のクッキーと、とっても豪勢です。
ご馳走様でした〜。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました。ケロケロ

お猿のお尻で魂を踊る・・っつうのがケロの修行( ✌︎'ω')✌︎ (土曜日, 18 3月 2023 22:53)

今日のブログテーマ。
きっと校長先生が「やっぱりそう来たかっ！」と思ってるんだろうなぁ〜うしし( ◠‿◠ )

彼岸入りの日、今日から亡姑の初彼岸という理由で４連休取りました。それは口実で、年明けから、ずっと走りっぱなしだったのでここでひと休止。ちょっと整理をすることが必要になりました。で、午後は「校長先生に会わせてください」と病欠で休んでいたスタッフからお願いされて、校長先生のケアを受けるレッスンに同行しました。校長先生のケアは、その生徒に合わせて処方されるケアなので観ているケロも本当に勉強になりました。勿論、ケアを受けたスタッフは「身体中に血が巡りましたぁ」とご機嫌、来週から復帰も心配ないようです。良かったなぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
帰り際に校長先生がケロに言いました。「帝王切開で生まれたケロさんは、皮膚感がツルツル。人との接渉で必要な皮膚の摩擦が無いんだよね〜。」と。それが今夜のレッスンの主題となりました。

ルンバレッスン。この皮膚感の摩擦についてどのように生じさせるか？
ここで「猿のお尻の赤い部分」です。( ^ω^ ) サラッと吸収するパンパースと排泄物によって不快感のあるおむつの違いだそうです。ケロに必要なのはこの猿のお尻の部分をいつも綺麗にしておくように踊る。それが全身の皮膚感に繋がるということ。それだけで良いとも。
確かにお猿のお尻をイメージすることでツルツル、スカスカのルンバダンスが変わってきました。先生曰く、「子宮が魂を宿すところ、その子宮と皮膚感を持って男女で踊ることで」「神様が造ったヒトの形で舞踊を踊ることができる」「それが目指している究極の舞踊」ということです。神様ありがとうございます。校長先生、ありがとうございます。
ケロの修行の大きな目標の道筋をまた明らかにしていただきました。幸せです。
そしてこの子宮と皮膚感を自分一人で、リーダーを媒介にしながら踊る。それが自分を踊るということと。納得です。
タンゴレッスンでは、還暦前、新事業に悩めるケロのことに関連してお題をいただきました。それは魂のタイムスパンです。それはケロの輪廻。一周回って今の自分に生まれついたときに、どのように生きていきたいか。そう考えて踊る。これから生きていくということ。輪廻を考えて踊ると、速い動きもゆっくりな時間に感じて本当に不思議です。
そして先生とどう絡むか？それは内臓でした。消化管の内腔にある突起を絡めて踊る。そうすることによって、個人の輪廻なのにバラバラにならない安心感がありました。
校長先生「みんなそれぞれの前世でしてきたことの誤りがあって、それをダンスで治している」ということです。ケロの欠点はボディのズレはあるけれどオールインワンにならないと。だから周りからケロさん何やってんのかなぁ？と見られてしまうということです。
魂の輪廻を教わったのでまた修行をしていきます。一つ一つの扉が開くようで嬉しい！
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

ダンス修行を続けると自分だけの正解が見つかるかも！？ (木曜日, 16 3月 2023 23:05)

昨夜の夢は、ケロが1人で冒険に出て行こうとする夢でした。この歳になってまだ冒険かぁ〜。でも何故？冒険なんてワードを思いついたんだろうか・・・不思議ですʅ（◞‿◟）ʃ

ルンバレッスンです。最初のお題は前回、はるえ先生に教わった肩のアングル。これを肩と臀部の同側で手を上げる動作。つまり肩と臀部を使って踊るということをする。
次のお題は、クカラチャで腕を左右に動かすけれど、その動きが下から上ばかりで上から下が無い。つまりは上から下に踊ることでカップルのダンスが下から上の流れに変わるということです。日本人はそれが無いので床に根が生えたように踊っているということでした。三つ目のお題は。。。。くぅ〜ケロベビーの出生は帝王切開でした。だから産道を通ってない。だから、子宮から来る皮膚感が無いそうです。そこで子宮の内壁を感じて体の全ての皮膚感を作ります。ケロのイメージは細〜い種。で、さらに下に赤ちゃんの頭、上に足ということをイメージしてステップしていきます。「痛〜い！」分娩では無いので大きな赤ちゃんでなくて良いそうです。ダンスにおける子宮は命を育むというより、命を授かるところだそうです。なるほどです。
タンゴレッスンです。ここでもお題は続きます。皮膚感は頭の中央にいきます。頭の中央ってどこ？それは絵図で理解。幾つもの縦線で描かれていました。その線が顎先に命として集約されて、その上の子宮（四白）から、また身体の子宮に向かっていくということです。つまりは肉体の真ん中（子宮）は頭の皮膚感に。頭の真ん中は肉体の皮膚感に。と。入我我入ということだそうです。なるほど、なるほど。
で、さらにタンゴは生殖器の横隔膜の過去を孤独にして踊ることが必要ということ。ケロの過去は皆んなの過去。それではダメで究極の前世においての孤独な過去で踊ることが必要と言われました。何故ならケロの習性が「子宮の中の安心な場所に戻りたがる」だからだそうです。タンゴは子宮の中から頭と手先だけを生み出します。それにタンゴは先生の過去に合わせていけないということでした。今まで先生に合わせて踊ることばかりだったのでまた新しい修行です。でもこんなふうにダンス修行を続けるとケロだけの正解が見つかるような気がします。正解か？欠点か？　それを見つけて克服することで幸せ長寿になるかも！
校長先生、今日もたくさんのお題をいただきました。ありがとうございました！ケロケロ

肩のアングルと左四白の若さ・・・はいは〜い(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (火曜日, 14 3月 2023 23:12)

新事業で一緒に働く人の採用面接が続いています。どの人も前の職場を退職してまで新事業に参加したいと言ってくれた人たちです。この職員たちの為にどうしてあげようではなくて、一緒に何を創ろうかという気持ちで進めていきたいです。その為に、何よりもケロが元気でいないといけないなぁ。。。今日もレッスンで元気いただきました。

はるえ先生のレッスンです。今日のお題は肩のフロントのアングルで魅せる。踊るということを教わりました。はるえ先生もこの「アングル」について勉強したそうです。
真正面の動きでなくて、このアングルを使ってボディスタイルを作っていきます。
で、片手を上げてツウカウントのステップ。。。はるえ先生が音を出すように振ってみて〜と。「ちんちん」「ぽんぽん」「ちんちん」「ぽんぽん」ってぜ〜んぜん弾けません。
格好良く踊りたいです。
スクールメイツは３週間ぶり。今日の最初のお題は、子供顔と老け顔だそうです。
目の下のツボ。左が若い。右が老い。この卒業をテーマにした「正解」
最初は左の四白を使って、途中から両方を混ぜてと表現を変えていくということ。
そして若さの呼吸は「吸い」老いは「吐き」で、上の横隔膜と下の生殖器の前後境の横隔膜。ここを使って収縮と拡張で踊ります。その行き着くところが母趾球。
そして生徒の苦手なターンの練習です。この収縮と拡張を使って回ります。心臓の上の部屋の壁を真っ直ぐ進行方向に向けて進めて、同時に後方にストレッチするように肝臓の下を使って回るということでした。な〜るほどです。
そして校長先生が最後に私たちに伝えてくれました。スクールメイツの「正解」デモは今踊のオープニング。その後に個人デモでそれぞれが自分自身の「正解」を見つけるように、踊るようにする。それが今回の今踊のテーマだそうです。本当に素晴らしいです。
ケロもいただいたデモ曲。種目で自分の生きている「正解」を見つけたいと思います。
・・・が、ちんちん・ぽんぽんと女の怨念、ストーカーだからなぁ〜ʅ（◞‿◟）ʃ
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

出たがりなヤドカリ (土曜日, 11 3月 2023 23:16)

明日は日曜日。おとーちゃんに「明日の予定は？」と聞いたのに「目が痒い〜」と言います。いよいよ日本語も通じなくなったな。老夫婦の会話のようです。。。ʅ（◞‿◟）ʃ

今日も女の怨念。ルンバレッスンです。でもケロは女の揺れ動く、葛藤する女心の表現がま〜ったく出来ない。校長先生曰く「スカっっっ！！！」。で、横隔膜と同じ感情の受け皿。女性器のち○ち○を中央真ん中で切って前後の境が下の横隔膜。この上と下との二つの横隔膜で感情を表現するということ。そして下の横隔膜を床に近づける（沈むという概念はない）。遠ざけるという動きや母趾球も加えることで、ほおおお〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 出来るかも？！
スカじゃないルンバになったよ〜。
そしてアレマーナ、ロープスピニングターン。足指先を五本バラバラに。えーと洗車機の本体の動きが止まった余韻でピラピラが動き続けるイメージだそうです。な〜るほどですがこんなこと、今まで誰も教えてくれなかったなぁ〜校長先生のスパイラルは綺麗！だなぁ〜

２時間目はタンゴです。最初にケロの欠点。真ん中で物事考えることをやめて頭のエッジで進めなさいと言いました。頭のエッジって頸部の左右のエッジです。それを考えてホールドするということ。全てがその動き。だから真ん中で踊らない。
そして今日のお題は、頭のエッジで踊るから昔の美容院にあった頭を入れるヘルメットみたいな機器。そのヘルメットをイメージしてその中に体の全てをおさめるように踊ります。
でもケロはそのヘルメットからすぐに出たがり。。。先生曰く「ヤドカリなら、そこからすぐに出たがるよね」と。そうケロは出たがりなヤドカリです。でもそれではダメで、先生のヘルメット、ヤドカリと一緒に踊るということ。2人は頭でっかちなんだな。
ルンバもタンゴもおもしろかった。。。けれどここで終わらない
そうです、今日ははるえ先生と衣装を着て新時代を踊りました。自分の姿を見て。。
メタリックな鯉のぼりのようで笑っちゃいました。プププ〜(๑>◡<๑)
楽しいだけじゃだめで、一つ一つのステップ、表現を直していただきました。
リーダーの踊りに合わせて踊るだけではダメでそれではただ着いているだけ。音楽に自分も合わせで踊るということが大事と。そう〜だよな〜ケロは校長先生に連れて行かれています。反省です。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ^ ^

感情の通り道 (木曜日, 09 3月 2023 23:45)

「今に見てろよ〜！」＼＼\\٩( 'ω' )و //／／昨夜の会議で組織のトップから叩かれて、「慎重に検討します」と答えたものの心中はこ〜ん反発的感情でいっぱいです。
今週は業務時間内で仕事が終えられず、連日の早朝出勤と夜は研修、会議の連続で、そのうえ叩かれて家に帰るとクタクタで泣いてました・・・うるうる。心の元気も失くしたところで校長先生のレッスンに行きました。ケロを見た校長先生が「トンネル前に呆然と立っている姿だね〜」と。ホントそのまんまですがレッスンはぼんやりしていた視覚もはっきりして良かった！

今日のレッスンのお題は沢山ありましたが主題は「感情の通り道」です。
ケロの生き方、健康に大事なことだな〜と。ルンバでは感情の出入りについてです。
ルンバに必要な上顎から広がる感情と腰から下、広背筋が細くなっていく箇所。そして感情が急に現れる膝下ということ。この二つの箇所。上と下にカップルの引っかかる二つの箇所があってそこがカチッと引っかかる、離れるということを見せてルンバを踊るということ。
さらに左周りなら右に、右周りなら左にと。感情が入って出す。つまりは感情の出入りを練習しました。
タンゴは、足先を一つにして踊るケロ。それではダメで5本指の広がりから、細く絞られていく先の目的。そして踵側の後ろなら5本の線が膝下まで上がっていく感じです。この下肢の裏側を5本線を意識する、見せることで体が自然に反ることができました。そしてタンゴは足から床に乗せた体重を引き上げる、左右に移動することだそうです。ちなみにワルツは手で行いますが左右に移動しないようです。そして左右のリーダーと組んだ手の先は一つの目的に向かっているけれど、その反対運動で両腕の三角筋に向かって広がっていく。
つまりは、ルンバもタンゴも広がりから細くなっていく目的の世界の幸せと、細いところから広がっていく目的の世界の幸せだそうです。この二つが大事ということでした。
まさに今のケロの課題そのままです。今、新事業を準備しているけれど、今の情勢の働き手不足のために既存事業を縮小せざる得ない。この矛盾をどうやってみんなの幸せにしていったら良いのか・・・今日のレッスンでも校長先生に教えをいただいています。感謝、感謝。そして元気をいただきました〜校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

北と南やねん・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ (土曜日, 04 3月 2023 22:54)

3月初めの土曜日。観光客やツーリング、トレッキングと大勢の人が行き交うようになりました。春ですね〜( ◠‿◠ )何だか気持ちが良いです。

今日はマヤさんのレッスンと逆にしてもらいましたのでマヤさんがケロレッスンを聴講です。ルンバレッスンです。超ストーキングの「シングルアゲイン」を観てもらいましたがマヤさんも何か感じ取ってもらったようで。。。怨念です。な〜んてね、ケロの怨念はまだまだのようです。もっと床に対して自分の感情をプレスすることをしないといけないということでした。このルンバ曲は分析、考察がとても深い・・・ゼロか１００か、好きか嫌いか、黒か白かハッキリクッキリの方が生き方が楽だけれど。。。複雑な思いの幸せもあるんだな
タンゴはケロの苦手なスウイブルです。やはり床に感情をプレスする。床ってなんだろう？
自分だそうです。ステイすることだそうです。そして背面は観客に。フロントの体重はLODにと。激しく速いタンゴの曲では椅子に座った状態でこの前体重と後ろの分離でゆったり構えて踊る方が良いということでした。そして今日のテーマの北半球の動きと南半球の動きは真逆の流れ。つまり私たちは北半球をLODの流れで踊りますが、股から横隔膜にむけて逆の流れの南半球も使って踊るということです。フルボディで北半球の流れで踊っているとダメということでした。スウイブルもこの南、北、南とやっていくと。アレマーナ、スパイラルも同じ。そう〜ゆ〜ことですね。ダンスって必ず二つの動きがあるんだなぁ〜。一つに決めて固めないことが健康になる気がします。ƪ(˘⌣˘)ʃ
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

内と外やねん・・・(*´-`) (木曜日, 02 3月 2023 23:07)

職業柄、ケロの周りは沢山の人がいて、その数だけ色々な人生があるなぁ。
で、随分前にも書いたけれど、ケロはこう思う。「良いことも悪いことも自分という鏡に映し出される」って。。。今日もレッスンに行きました。神様の修行です。有難いです。

ルンバレッスン。スウイブルが上手くできません。最初のお題は、床に押す力で踊っているからということ。床から引くように踊る。引くって何？それはこの間の僧帽筋と広背筋、頚椎、胸椎。腰椎の関係です。つまり頚椎の僧帽筋をpullで、腰椎の下の方をpushで。この二つの圧を意識して踊るということだそうです。プラス手の先から外を、肘から上は自分の中を前腕はその中間を。先生と繋げた手の先なら外を、そして床からの自分をとか・・・変化させて踊ること。ルンバの最後のお題は臍の自分に戻るように踊ることでした。それなら空っぽのダンスにならない。ルンバの表現を見せることができます。
タンゴレッスンでは、若いダンスと老いのダンスの違い。それは関節を使って踊るのが老い。関節より少しズレた箇所で踊るのが若いダンスだそうです
そしてそれは外胸膜と内胸膜という膜を使って踊る。細胞の外、内膜と同じ感覚です。それに左右の肺の仕組み、特に左肺の一番上は外につがる箇所なのでそこを先生と合わせて踊ることで外でつながり踊ることができます。で、肺や胸膜とは別に横隔膜を万里の長城のように全く別の存在にして上腹部腔の膜と下腹部腔の膜を使って踊ります。どうもケロは横隔膜も腹膜もみ〜んないっしょにしてしまうのでダメですね。そして下腹部に力を入れて踊ること。下腹部に力を入れるって？左右の卵巣同士、投げ合う。受けるという動きだそうです。ひゃっほ〜この辺は難しいよ〜ϵ( 'Θ' )϶
最後に一番理解できたこと。それは神の息吹を受けた鼻先と相手の股と外でつなげて踊るということ。自分の内で踊る。自分の外で踊る。今日は内と外のお題でした。
校長先生のダンスは難しい。けれど、表現したい、踊りたいダンスです。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ。
自分の鏡にスリムなケロが映し出されますよ〜に。頑張りますニャン�‍⬛

気になるハミ肉の解消方法だyo・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ (日曜日, 26 2月 2023 12:36)

レッスン前のお祓い・・・校長先生が大きく「う〜〜ん」と唸りました。
ケロ「え？太ってる？」「なかなか痩せない？」・・・って、前からでしょ〜に。
校長先生が言いました「腸が安心しきって下腹部腔に降りきっている」と。。。
そこでルンバレッスンの最初のお題は、胃から繋がる大網を使って小腸を上腹部腔に引き上げること。そしてその大網を左右に自由に揺らすことでルンバの揺らぎを見せることだそうです。引き上がられた小腸のラインがちょうどケロの左右にぽっこり可愛く出ているハミ肉のラインです。
だからこの引き上げを日頃からすると、な〜んとハミ肉とおさらばです( ✌︎'ω')✌︎
そしてこのラインは下のラインで足の動きとなります。で、で、食道から胃に繋がる境を横隔膜のラインで上の手の高さ、動きにつながります。ルンバのリーダーと手を組む高さが上だったり、下だったりする理屈がここにあるようです。
そして、めっちゃ難しかったのがルンバウォークです。歴史上の競技ダンサーの色々を先生が学習して、今のダンスとしての考え方だそうです。例えば前進歩のボール（前傾）・フラット（中間）・他方の足をトゥで前に出す（後傾）この動きのバランスに顎から頭のつながりうまくバランスを取るということです。そうでないと舞踊の歩行にならないようです。
タンゴレッスン。最初のお題はルンバと違うということ。ヘッ？( ；∀；)
小腸は上腹部にも下腹部も属さない。小腸が独立しているので、スウイングがかからない。なるほどです。そして心臓は下腹部腔に肝臓は上腹部腔に属するということ。だからスウイブルも心臓低く、肝臓高くすると次の動作に繋がります。は〜じめて知った！
そしてドラッグの時の女性の頭の使い方はルンバウォークの逆でボールフラットの際に頭から顎に繋げていくとそのようにドラッグの時の頭の使い方ができました。
さらに今日の三つ目の大事なお題です。それは認識と感覚ということ。感覚とは目で見ること。認識とは、横を通った猫を見て、「何か憑いているな」と認識すること。それは目の後にあります。後頭部の方・・・で先生の認識に合わせて踊るとタンゴの知らないステップにもついていくことができました〜〜〜あ！嬉しいなぁ。そして感覚は足。床の上を動く。
認識は足の裏。この足の裏ができるようになると表情が老け顔になるか若くなるか違ってくるそうです。う〜んこの違いはまだ体得できていない。残念！
で、今日の認識ということ。なぜ目の後ろ？それは何かに憑かれる時は後ろだそうです。
今日の午後、介護施設の建築をお願いしている現場監督が元気がないので先生にお祓いをお願いしました。彼を見た途端「どこか違う現場に行ってる？」と。ピンポ〜ん！だそうです。違う現場に呼ばれて何かに憑かれたようです。先生に祓ってもらった後すぐに耳鳴りが止んで元気に笑って帰りました。この認識の世界をケロも勉強することができました。
やっぱり校長先生は凄いお人です。先生、ありがとうございました〜ケロケロƪ(˘⌣˘)ʃ

広背筋と僧帽筋・・・あ〜そこ、そこなんだなぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (木曜日, 23 2月 2023 22:40)

天皇誕生日の祝日。週半ばの休みは朝寝坊できて、心から嬉しい( ◠‿◠ )
ところが寒さのせいか？仕事のストレスか？朝から絶不調。顔が痛い、頭が痛い、眩暈もする。頭皮がキンキンに固まっている。我慢出来ずに頭皮マッサージ器をネットでポチってしまいました。明後日来るのが楽しみです。で、今日のレッスンで体調を整えてもらうのも楽しみです。校長先生のレッスンはケロの期待を裏切りませんyo〜( ✌︎'ω')✌︎　スッキリです。

ルンバレッスン。先生がケロに言いました。「スカのダンス」と。恥骨の前後を使っている体と。今日は感情衝動は恥骨の横でと教わりました。アレマーナ、スウイブルも全て恥骨の横で踊るとダンスが外に広がります。そしてこの恥骨の横が使えないのは背中の筋肉。特に僧帽筋の縮みが必要だそうです。（ちなみに広背筋は伸びです。）僧帽筋の縮みをバッテンに使うと恥骨の横もハッキリして使えるようになります。
タンゴのレッスンもこの僧帽筋と恥骨の横で踊ることを教わりました。
今回のデモ曲、ピアソラですがとてもキレキレの曲です。先生曰く尾骶骨までつながる広背筋とその僧帽筋。その高さのどこで踊るかがお国柄で違うそうです。今回のタンゴは南半球のとても低い位置。僧帽筋のバッテンと恥骨左横で踊っていきます。なぜ？左？左は垂直。右は水平で浮遊力だから。浮いてはいけないのでと。だから、足は僧帽筋の縮みでキュキュキュット泡キレよく（台所洗剤ではありませんが）ステップする。またの緊張した空間をリーダーと合わせる。両手と肩は広背筋、伸びる作用で大きく広くなります。
この僧帽筋と広背筋を使うことでガチガチだったケロの肩こり、頭こりが徐々に良くなってきました。そしてレッスンの後にも先生に治療して頂きました。感謝です。
校長先生、今日もありがとうございました〜また長生き出来ます。ケロケロ(*´◒`*)

感情表現とは筋肉を整えるということだyo♪(´ε｀ ) (火曜日, 21 2月 2023 23:16)

毎年2月の一大イベント・・・校長先生とはるえ先生のハッピーバースディー！イエ〜イ！
日頃の感謝を込めてスクールメイツの新メンバーでお祝いできました。良かったなぁ〜。
お二人の先生には、ますます元気でビシバシと、優しく、おもちろく、ご指導いただきたく思います。よろしくお願いいたしますぅ〜(*´◒`*)

はるえ先生の新時代レッスンです。今日はケロの指の使い方を直して頂きました。人差し一本で表現するときも、その一本で踊るとハッキリしないダンス。一本以外の4本のテンションで人差し一本を見せるとハッキリしてきました。ダンスも大きくなります。5本指を広げて表現するときもその間のテンションを張って広げる。そしてはるえ先生の振り付けは、手から手へと、つまり横から横への流れで振り付けられているので、体の真ん中で踊ると2人の間の空気の流れが止まってしまうということでした。なるほど、気をつけます。

スクールメイツの今日のお題は、感情表現でした。感情ってどこ？心臓から出る血流。。左側だそうです。そして兎角私達は両腕の前腕で大きく広げて表現しようとしますが、それは床から立っている姿で、小さく見えてしまう。感情表現とは両腕からだそうです。そして鎖骨を使ってと。そして大事なこと。筋肉を整えるダンスを踊るということでした。
とても素晴らしいです。やり過ぎても筋肉を痛める。やり過ぎの一歩手前で見せる。そこから先は観客に想像させるということ。。。観客も一体になるダンスですね。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜。そしておめでとうございます。ケロケロ〜♪( ´▽｀)

看護師やめて患者になりなさいって先生が言いましたyo (日曜日, 19 2月 2023 00:24)

看護師の職業病？？？
今日はせっかち、イケイケ前進ケロの性格治し。ダンスのタイムバリュー、１秒１秒を大事にして踊ることを教わりました。そ〜ゆ〜ダンスが踊りたいねんƪ(˘⌣˘)ʃ

ルンバレッスン。スウイブルターンの時にスイスイと回ってしまうケロ。ダメだそうです。最初のお題です。右足軸に方向転換する時には、左母趾を右膝上に。左残り4本を右膝下につなげてステップします。で、若い人は膝下で歳を取ると段々膝上に上がってくるそうです。「じゃ〜上から押さえていればいいの？」そうでもないようです。そこが難しいところだそうです。そして手指も交差にして使っていきます。そうすると手指と足の動きが繋がって表現がまた変わってきました。シングルアゲインは若い時に振られた私を思い出して「何で？私のことを振ったのよ〜！」という情感を出して踊ることが必要だそうです。
で、若さを見せるダンスは膝下を使う。アレマーナも膝下で回る。でも膝下に充満しません。どうしたら良いのでしょう？先生曰く「神の息吹」を鼻先で受ける。それを胸骨まっすぐ下ろして胸膜の中、外。さらには手、足まで届ける。そうすると母趾球がぴっと分かってバックシャンになるそうです。ヤッタァ
タンゴレッスンでは、LODの時間に反したタンゴを踊るなくてはならないのに、指示待ちどころか、自分から先生の指示を先読みして進んでしまう。看護師特有の動きだそうです。
そこで先生が言いました「看護師やめて、患者になりなさい」と。それも待合で順番待ちがちょっと苦手な、すぐに自販機まで行って行方をくらます若い患者さん、さらに私本当は看護師なので病院のこと、ちょいと分かってます。。。てな面倒くさい？患者さんのようです。でもそれがダンスでは良いということ。それとスペシャル！タンゴの椅子の背もたれはリーダーと向かい合うボデイの前にあるということ。それを生殖器で背もたれに合わせる。ワルツやスローは背中に背もたれあるので、それにもたれて踊る方が良いということでした。で、最後に先生が言いました。「今日は４０代まで若返りができたけれど30代まで若返ることが必要」と。レッスンを重ねて若返るぞ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎　目指せ！３０代
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

私達は（元々）普通じゃな〜い！って先生が言っていたyo (木曜日, 16 2月 2023 23:30)

諸事情があって後期延長の末、新しい介護事業所の開設が6月1日に決定しました。もうこれ以上の遅れは許されなくなり、ケロの気持ちにもエンジンがかかりました。けれど、介護保険制度の中で高齢者も働く介護職員も心を傷めています。ケロは校長先生のレッスンを通してこれからの事業をどうしたら良いのか、今日のレッスンで閃きました！キーワードは「人の心」です。どんな時代でも大事にされたい、大事にしたい人の心を今度の介護事業所ではスタッフに大事にしていこうと思いました。校長先生のお陰です、毎回の感謝。

で、今日のブログテーマ。これもまた校長先生から頂いた「普通じゃない私達」です。
まあ、カワサキダンススクールで不老長寿のダンスを生きがいにする私達ですから、普通のダンススクールに通う生徒とは違ってますわ〜ƪ(˘⌣˘)ʃ でも、それでいいんです、それがいいんです。ということが今日のレッスンでも深く感じました。
ルンバレッスンです。今日は校長先生が２時間通して振り付け進めましょうと言ってくださいました。ケロもそれにのっちゃいました。それほど今日のレッスンは心に深い内容でした。お題は、スコートされて踊ることです。モダンならホールドした時に左右の肩甲骨をスコートして、されて踊ります。ラテンは左の脇にリーダの右手を当てて、左鎖骨をエスコートされて踊ります。右鎖骨はパートナーの自分のための動きになるそうです。これが基本。けれど今回のケロデモ曲「シングルアゲイン」は別の女性のために振られたケロ。でも別れたという風の噂を聞いて、元彼にまた左脇、鎖骨に「私を抱きたいの？どうなの？」とアンテナを巡らせて、その葛藤で踊るということです。好きか？嫌いか？の二者択一で生きてきたケロにとって、こ〜んな複雑面倒な感情の表現は難しっすʅ（◞‿◟）ʃ
で、校長先生が切々と女心をケロに説いていく・・・どんなレッスンなんや〜い。
要は、足型で踊るロボットダンスとは違う。人の心をダンスという表現で魅せる。
とても奥深いレッスンでした。やはり校長先生のレッスンも普通じゃないことが解ります。
私達生徒だけの問題でもなさそうです。うししっ( ◠‿◠ )
ケロのレッスンの後、マヤさんのルンバレッスンも聴講させていただきました。１時間のレッスンで艶っぽいルンバダンスに代わっていく様を見て感動！ベーシックステップなのに見入ってしまう・・・やはり私達は普通じゃないと思いました。
校長先生、今日も深いレッスンを頂きありがとうございました〜ケロケロ。

スクールメイツの卒業ダンス (火曜日, 14 2月 2023 23:29)

今日、定期健診を受けるために久しぶりに診療所の検査室に行きました。
18年前、ケロが診療所の設計を考え作って働いた場所です。壁紙も所々、剥がれて年月を感じさせますが感慨深いものがありました。現在は介護事業所を設計して建設中です。1人の看護師が2度の建設に関わることができるなんて苦労が多いけれど幸せなことだなぁ。神様のお陰です。で、健診もま〜ったく異常なし。これもまた神様のお陰です。(*´◒`*)

はるえ先生との新時代レッスンは4回目。ほぼ振付は頭に入ってきましたがまだ音楽についていくのがやっとという感じ。今日は振り付けの細かい箇所の指導を受けました。
ケロは手足を動かしているだけなので、ダンスがずっと同じ調子だそうです。
先生曰く、手の振りも頭からフェイスラインに繋げて踊ること。肩のラインを崩さずに踊ること。それは全てが横のラインということ。そして瞬息で花火がパッと打ち開くように見せ場を作ることなどなど・・・です。確かに考えて踊っていてはモタモタしたダンスで楽しくないな〜、次はもっと細かいところまで動けるようにしよ〜っと。

スクールメイツは新入生のあけみさんが入ってきて嬉しいです。やはり大勢の方が楽しいですね。そして今回の「正解」という曲。卒業テーマだけれど、これからの人生をどう生きていくか心が芽生えた名曲です。ケロもこの歌詞を読んでなるほどなぁと思い今から一緒に働く若い人に伝えました。先生曰く名曲は６４小節を８小節できちっと区切らないことがある。だからカウントが取りにくいですと。そこで何度もイントロからカウントを取りながら振り付けを覚えていきました。そして一回転をした後のルンバウォーク。これは手で頭につなげて回るとヨタヨタとしてしまうので手で回って恥骨に繋げる。頭と恥骨の上下の動きだそうです。そして鼻で呼吸をした運動で前進するということ。なるほどです。
ルンバのベーシックステップも皆んなで綺麗に決めれば美しい卒業になる！かもしれない。。。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜。ケロケロ

大宇宙のUSB・・・( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (土曜日, 11 2月 2023 23:36)

昨日は雪のためにお休みいただき、３連休となりました。やっほ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
今年初めて家の中のことに気持ちが動きました。年末にコロナで寝てしまい、出来なかった掃除を少しだけやってみました。そうゆう自分が嬉しい。立春大吉の御札のおかげですね。

ルンバレッスン。シングルアゲインの失恋女性の怨念。ではなくて未練とケロは復讐だと思っていますがルンバダンスの表現として、校長先生の振り付けが進んでいきます。
で、イントロの左クカラチャの肩が詰まった感じで良くないなぁ。先生に治していただきました。左クカラチャは肘から出て後から肩が出る。右は手から出て肘が後から。。。ですがどうもケロの口の動きができていないということ。つまり口の奥のずれの動きが必要だそうです。そして左は口上がりの動き、真ん中に戻るときは口とつながる胸椎に、右は口下がりの動きで鼻に繋がる胸骨に戻る。とにかくケロは歯の噛み合わせ、その奥の動き（後頭部）を作るようにすることが肩の詰まりを予防することもわかりました。
タンゴの始めはその口の奥の真ん中、縦を先生に連れて行ってもらうことから。
そして今日の大事なお題。それは盲腸と虫垂です。虫垂は解剖学上、ペロンとしたものですがこれが繋いでない手の部分、床に乗っていない足の部分。つまり外で踊るということ。虚の世界。校長先生曰く大宇宙だそうです。USBに例えました。そして盲腸は実の世界でUSBを差し込むパソコン機器です。このパソコンの差し込み口とUSBをリーダーが差し込んだり脱いたり、自分自身でも差し込んだり、脱いたり。ピアソラの速い曲でそれを踊ること。ダンスとは神様が創った宇宙の空間、同じ場所で2人で踊るということで、人と人の付き合いの世界だけを考えている人には到底、理解できない、踊れないことだそうです。
ふっかいなぁ〜。一瞬でもいいから宇宙の神様のもとで踊れるようになりたいなぁ〜。
それがケロの目標・・・校長先生、今日もありがとうございました。ガンバリますケロ。

ケロの怨念・・・ナイナイʅ（◞‿◟）ʃ (木曜日, 09 2月 2023 23:15)

今週初めから緊張続きの仕事。昼夜、神経を休めることが出来ませんでした。久しぶりに自分自身に「大丈夫！これを乗り越えられる！」と自分にハッパをかけてやりこなしていました。自分って、強いなぁ。でも同じことをスタッフに求めてはいけないなぁ〜って。

今日も校長先生のレッスンを受けて、生きる上で大事な智慧をいただきました。幸せです。
ルンバレッスンでは、シングルアゲインの歌詞から読み取れるフラれた女性の怨念をどう表現するか？え〜っと、先生、ケロは男性に怨念を感じることが出来まシェ〜んʅ（◞‿◟）ʃ
無いんです。そうゆう経験がナイナイ・・・、
そしたら、校長先生が演技しろよと。d(￣ ￣)　で、お題はこうでした。
盲腸の右横が虚の世界。その左が実の世界。その境界の狭間で揺れ動くことを手で表す。どうも上手くいかないので、次お題です。リーダーと繋がる手と繋ぎたくても繋げない手。足は一緒のところに立ちたいけれど、立てない。という何ともまあ、物憂げな、切ない想いでしょうか・・・これならケロにも経験があるな。若い頃だけど。
２時間目のタンゴレッスンでも同じように繋いだ手と繋がない手。乗っている足と乗っていない足。つまりはケロはどちらも繋がない、乗っていない世界で踊る方が良いなと思いました。で、明日雪予報の気圧の関係かと思っていた左顔面神経痛・・・先生が右頭に通っていないと言いました。大事なお題です。右頭は左下顎から。右頭とは右耳の前と後ろの合わせようとしても合わないところだそうです。で、ここからの沢山の情報を必要なものだけを左頭につなげて、不要なものを恥骨に捨てます。左耳は人から聞いた必要なものと不要なもの。右耳は自分の人生に必要なものと不要なもの。それぞれを取捨選択すると言っていました。奥深いです。ケロは医療カルテ5年保存の法令の通りに会議や研修資料を捨てられずに、整理できずに全部保管しています。それが不安神経症のケロの部分。だから、右と左の頭の使い方がうまく出来ず。左顔面神経痛になっているかと・・・なるほどです
校長先生、今日も大事なことを教わりました。ありがとうございました〜。ケロケロ

新時代だっ！٩( 'ω' )و (火曜日, 07 2月 2023 23:06)

せっかち一白水星のはるえ先生とケロ
今踊のデモレッスン、3回目にしてエンディングまで振り付け終わりました。
最速レッスンです。また音楽もadoの新時代なのでビュンビュン、ピョンピョン
速い、速い、音楽にのっていかないと遅れてしまう〜頑張ろう〜

スクールメイツも新しいメンバーを迎えて、また逆に諸事情で抜ける生徒さんもあって、新生スクールメイツのようです。寂しくもあり、また新しいチームでどんなふうに作品を仕上げていくのか楽しみでもあります。校長先生が選曲した「正解」という曲はケロも先生から教わってから好きになり、息子やその友人に教えてあげました。
「答えのある問いばかり教わってきたよ〜♪」それ以外の生きる事の大事なこと沢山あるのにと青春時代、若い時にた〜くさん感じた事のある歌です。卒業式の演技とルンバで魅せていくという事です。また校長先生とはるえ先生の趣向を凝らした新しいダンスですね。
今踊Ⅹのテーマは「新時代」だそうです。うん！四緑木星の新しい時代、コロナとか戦争とか吹き飛ばして自分らしい生き方をしてみたい。そんな時代を迎えたいな〜頑張ろうっと。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

真逆の運動 (土曜日, 04 2月 2023 22:52)

校長先生に立春大吉のお札を頂きました。また一年頑張れます！校長先生に感謝(*´◒`*)

タンゴレッスンです。校長先生が言いました。ケロのボディは認識できるけれど、首から上の頭の認識ができない。。。と。うん、うん、確かにボデイスタイルは教わってきたけれど頭ってどうよ？ʅ（◞‿◟）ʃ 解剖図では頸椎が頭を支えているというが皿回しのようには動きません。そこで左右の耳と胸鎖乳突筋で頭の動きを作ります。左右のバランス。そして目の後ろが前後バランス、左右の鼻の空気を奥に入れるようにすると上下バランス、口は手の動きにつながります。でこの感覚器は自分の中のバランスです。顎は外バランス。日本人はこの外バランスを使って、回ってみたりするけれど、そうでなくて中の動きで踊ることが必要だそうです。そしてこの中の感覚器には相反して外の動きもあることを知りました。真逆の運動です。で、で、で、せっかちのイケイケどんどんのケロ。１８年間の峠超えの車通勤。慣れたものでアクセルふかしっぱなしです。ダンスはそれではダメでアクセルとブレーキの両方が必要ということです。第11と第12の左肋骨は積極的のアクセル、右はその逆の消極的のブレーキ。真逆の運動を常にパンパンと切り替えるようにしていきます。
手足も伸ばしたら、縮む運動。内臓も真逆で後退歩なら前に進むように、左回転なら左軸にしながら右に回るように平行バランスで。と、校長先生が一般道路を運転するようにどんな事態が急に起きても対処できる感覚だそうです。いつでも神経を尖らせておく必要があります。あ〜今のケロにとってとても大事なことだな〜。忙しいのと、神経鈍麻と、ジレンマ感じてますから。自分ってもっとハツラツしてたじゃな〜い？？年取るってこうゆうことかなぁ〜？と。校長先生のレッスンでまた若返りのコツを知りました。嬉しいです( ✌︎'ω')✌︎
校長先生、節分の豆をいただき、金柑をいただき、お札をいただき、性格直しのお題もいただき、贅沢な良い春ですぅ〜今日もありがとうございました〜ケロケロ♪( ´▽｀)

距離感のこと (木曜日, 02 2月 2023 22:58)

ルンバレッスン。今日もラテンのベーシックを教わりました。
「卵子はどこから造られるか？」という校長先生の問い。普通に答えたらいけません。
こうゆう事です。前回のタンゴでは受精前の卵子を使いましたが・・・
今日の卵子はどこで造られるか？は、宇宙を創造した天之御中主神が、形の見える神様の一対（イザナギ・イザナミ）を造り、形の見えない神様も造ったということで。この形の見えない神様は「肺」の神道にあるのだけれど。決して「ここ」にあると考えない。ここだろうなぁって感じ。そしてこの形の見えない神様が男でもない女でもない人間を作ったということ。だからケロはラテンはその世界をイメージして踊ることが大事と言われました。
その神道、ルンバでは精子と卵子のすれ違いをこの場所を使って行う
これが一つ目のお題です。二つ目は頸椎７番目と胸椎１番目をフックにして掛け合わせたテンション。これは頭が身体に繋がろうとするテンション。身体が頭に繋がろうとするテンションとふたつの動きが違います。例えば前者は、顎先の「火」の部分。人間のあらゆるものを燃やすところ、名誉とか富とか燃やすそうです。最後に残るのが命。そして後者は後頭突起の少し上の部分。このふたつの動きが「糊代」のようにして重なり動くテンションです。尾骶骨と仙骨のフックのテンションも追加され、ケロが「うんっ！」としたら還暦前でもピョンと引き上げられて嬉しかったです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ヤッタァ
そして今踊のデモ曲「シングルアゲイン」の男女の距離感を校長先生が歌詞を深〜く聞き取りストーリーとして説明してくれました。根暗なケロになる必要があります。
その距離感は、両手を組んだ時のクローズドの手の距離感と、手を繋いでいない、または片手を繋いだオープンは足で、乗っていない部分の足で距離感を演じるということでした。
にゃはは〜。出来る。出来る。これまた女子力が高まりまっせ٩( ᐛ )و
校長先生、今日も元気いただきました。ありがとうございました〜ケロ

若さのピョンピョンダンス (火曜日, 31 1月 2023 22:15)

一白水星のせっかちケロですが、さらに上手の一白水星がいました。はるえ先生です。今日、2回めのレッスンで振り付けが5分の4まで進んでしまいました〜！
で、またアップテンポの速い曲で若い人が躍るようにピョンピョン跳ねるようなステップです。頑張って先生について、というより。ステップとステップのつなぎをどのようにして繋いで踊っていったら良いのか？？？
はるえ先生のダンスは手の動きからつながっていくので、それを教えてもらいながら覚えていきました。あとは曲の歌詞、ストーリーを感じていくのも先生の振り付けです。そしておばさんダンスにならないようにスピードとキレを魅せて踊れるようにしていきます。先生が引く力、摩擦を見せるように左右の手の動きを速くすると言っていました。一つ一つが若いキレのあるダンスになります。還暦前のケロ、頑張ります！はるえ先生、今日もありがとうございました♪

女子力アップでハミ肉もおさまるぞっ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (土曜日, 28 1月 2023 23:27)

昨日、長いお付き合いをしている患者さんから手紙をいただきました。
「以前のようにゆっくり話が出来なくなって寂しいです」と長々書いてありました。
これまで以上に、これぽっちのスキマ時間が無いほど仕事に追われています。
申し訳ないなぁと思い、謝罪の電話をしました。。。こうゆうのが一番辛いっす(T . T)

で、今日のタンゴレッスンです。コロナ後の咳の止まないケロに校長先生が第11胸椎は下に、第12胸椎を上にしなさいと言われました。そうすると喉の絡みが落ちるそうです。
そしてそのお題を持ってレッスンが始まりました。身体の後ろはそのようにですが、身体の前はその逆。逆の動きが身体の両サイドをダイヤルをねじるように動かすことが必要だそうです。普通は身体真っ直ぐにして横に捻ろうとしますがそうではないということ。そこが人からのストレスを受けるところで、そのままにしているとお年寄りの身体になってしまうとも言っていました。で、第12胸椎は手の動き、第11胸椎は足の動き。左に右にと身体をねじる時に手を先にします。で、ケロの持病。自分が仕事をしているのでなく、仕事に使われてしまっている。。。だから左目が弱いそうです。左顔が痛くなるのもそのせい・・・そこで左右の眼球の奥、神経の伸び縮みを使うことを教わりました。基本は右目は積極的に、左目は消極的に。先生とホールドして踊るときは先生の左目をケロの左目で受けながらステップを進める。右目は自分のためにと使いそうです。で、その目の神経を補佐するのが耳で、鼻はバッテン、口はストレートにすると、なんともまぁ、タンゴらしいリーダーに絡む顔の表情になりました、(*´-`) 　見よう見真似でない。自分の感覚器を使って表情が作れる。
そして今日のブログのお題です。校長先生がケロの子宮の形は人の形と・・・そりゃ、3人も産んでますからね〜モモちゃん先生と比べたら違いますわ〜。
で、その子宮の中に授精前の卵子を浮かせます。そしてその卵子の中に全てのものをおさめる。手も肩もお尻も。。。そして脇腹のハミ肉もぽっこり下腹も・・・って、校長先生、はみ出さないようにと、リアルにケロの肉を押さえるのはいけませんよ〜٩( 'ω' )و アウトです
で、この卵子をリーダーの精子が追っかけてきたら、離れる。離れたら寄る。という男女の究極の我慢がダンスだそうです。特にタンゴは男女の駆け引きをこの精子と卵子で表現するそうです。今の競技ダンサーは筋肉で踊っているのでどこにも見たことがないダンスですね。今年のケロの目標は「女子力アップ」に決めましたっ！若返りますよ〜(^^)
校長先生、今日も元気をいただきました。ありがとうございました〜ケロケロ

ちこつうらのせかい〜d(￣ ￣) (木曜日, 26 1月 2023 23:00)

最強寒波3日目。手術をした左顔面神経痛が昨年末から再発してしまいました。また手術なんて言われたら泣くな〜と思いながら今日、MRI検査を受けました。結果は・・・大丈夫だそうです。寒さや寝不足やストレスが原因？再発を予防するために薬で様子見ることになりました。寒さ対策に背中にホカロンを貼ってレッスンに行きました。

今日の２時間のルンバレッスンも盛り沢山のお題です。それも二層のお題なのでとても複雑です。初めのお題は「トップラインと足の置き場」・・・トップラインは手や肩を抜いた。トップバストから上の部分だそうです。そして頸椎１・２と腰椎４・５を除いた部分。つまりは３から７、１から３の脊椎を使います。例えばルンバの後退歩は３から７で足を後ろに抜き、１から３で足をフラットにつく。前進歩は１から３で前に足を抜き、３から７で足をフラットにつく。これも1人で踊る時とリーダーに手を持たれている時と違うこと。そして手も足もボデイの前についているのでなくて、横からついているということを自覚し手足を動かすと。なるほど羽のない赤とんぼの身体がイメージできました。そして胸骨や胸椎に肋骨を串差しのようして踊ると。固まった肋骨内が柔らかくなるようにダンスにもしなやかさができました。
次のお題は「右側の水平バランスの挫折」と「左側の垂直上昇バランスの成功」をボディの左右で成功・挫折と表現して踊るということ。オープンヒップツイストは、細い気管支の上下を分けてツイストし、気管支の上部は常に小節を超えて先に進んでいく。その他のものを小説の中に残していく。これも2層の世界ですね
三つ目は、ケロの持病です。先生曰くケロの首周りとウエスト周りのバランスが悪いので詰まるそうです。そこでこんなお題をいただきました。それは気管支は細く、肋骨下はパラシュートのように広く。食道は太く、腸は細くという踊り方です。これまでいただいたお題。ボデイと分かれた手足の動き。胸椎と腰椎。呼吸器と消化器は四つ足動物の動きだそうです。なんて健康的で生命力のある動きなんでしょうか！ケロも四つ足で生活しようかな〜
で、今日のブログテーマ。恥骨裏のことです。多くの女性がファンポジションの時に尾てい骨で決めてしまいますが間違い。尾骶骨と離した恥骨の裏を使うそうです。その小さな世界を使うと。。。うわ〜なんて広がりのある空間で踊ることができるのでしょうか！本当にびっくりです。さらに先生が鼻腔の高い部屋を使って気高い、白いキャンパスを保って踊ること。けれど、デモ曲の男女のやり取りは、もっとレベルの下のところで絵をペインティングして踊る。「恥骨にはペインティングはしない。真っ白のまま。ここは私だけのものだから何色にも染まらないと言って踊る」うほほ〜(*´◒`*)本当に素敵すぎです。
恥骨裏はとても大事な世界なんですね。
校長先生、今日も沢山のことをありがとうございました〜幸せだわ〜ケロケロ

新時代だよ〜(*´-`) (火曜日, 24 1月 2023 23:06)

最強寒波到来。。。夜の理事会が終わって、そのままスクールに向かいました。
吹雪で前が見えない・・・路面も真っ白の雪です。。。と思ったら勝沼は静かでした。
翌朝の路面凍結だけが心配です。仕事に行けるかなぁ・・・

今日からはるえ先生のレッスンが始まりました。デモ曲は「新時代」です。
アニメ「ワンピース」です。はるえ先生から「テンポが速いので頑張ってついてきてください」と事前にLINEが来ました。けろ「ギャンバリマス！」
で今日はイントロから３２小節の振り付けを教わりました。あ〜ん、楽しいですぅ〜
振り付けが闇、混沌とした世界と新時代に向けての希望とか夢とか・・・ストーリーがあって。それを表現する。観ている人が「何が始まるんだろう？」ってドキドキ、ワクワクする。そんなダンスですね。。。。で、悩みはこの曲と振り付けに合う衣装ですが。。。
この曲と、これから足される振り付け、一つの作品を作り上げるために衣装も大事なアイテムなので楽しみながら、先生と進めていきたいと思います。( ✌︎'ω')✌︎
はるえ先生、今日はありがとうございました。来週もよろしくお願いいたします。ケロケロ

縮みの極み (土曜日, 21 1月 2023 22:54)

2度目のタンゴレッスンです。今日もとっても深〜いレッスン内容でした。
有り難いです(*´◒`*)　今日もた〜くさん書きますよ〜！
タンゴのベーシックステップから、タンゴは胃の下を通すようにする。後退歩なら前から後ろに通るように。前進歩なら後ろから前に通すけれど、前壁で寸止めする。そして前回のレッスンでも言われた乗っていない足の寛骨を使ってステップを進めていく。
え〜そしたら宙に浮いたようになってしまうけれど？　それを組んだホールドで守って進めていくということです。な〜るほどです^ ^
そして今日のお大事なお題は「縮み」です。足も手も全て縮み。例えば西欧の人の体はDNAの螺旋を強烈な縮みなので、縮みすぎて結局はラダー様の解放、伸びになるそうです。
で、この縮みを自分で作り、カップルの動きが解放、伸びになるということ。
具体的には両足の縮みは頭の縮みに、両手の縮みは股の縮みに。。。あれ？これは六芒星ですね！？で、この頭と股の縮みが野生動物の動きだそうです。そして先生の開発したのが左右の肘と左右の股の繋がり・・・これをルンバでも試してみると・・・股とアームの動きの凄い安心感！！！。タンゴでも同じです。さらに頭と股の縮みの縦のバランスを上下運動の喉仏でバランスを取る。頭の頭頂部、後頭突起、その下頸椎１番目の３箇所の伸び縮み。仙骨と尾骶骨の間の伸び縮み。くるぶしや手首の縮みなどなど、身体のあちこちでつくる縮みの極みです。そうするといつも空っぽのケロの身体の中に何かが充満してきて先生と絡んで踊れるタンゴになりました。先生の縮みの場所、頭や股や、どこに自分の縮みを合わせるのか？難しいけれど分かってしまうと自分の居場所が理解できます。
そうすることで、いろいろなバリエーションステップが作っていけると先生も言ってくださいました。嬉しいです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )頑張ろう〜校長先生、今日もありがとうございました。ケロ

挫折感って、どんなん？ʅ（◞‿◟）ʃ (木曜日, 19 1月 2023 23:06)

人を対象にしている職業柄、何も問題の起きない日は無いってくらい、毎日必ず何かが起きて、そこに向かって解決していくことの繰り返し・・・ケロケロに向いている仕事だわ〜。

今日のルンバの大事なお題は挫折感を魅せるダンスを踊ることでした。そこまでの過程。。。校長先生に言いました。「今年、今踊のデモ曲がみんな速い曲なんですが、卯年だからですか？」ケロは歳女。ぴょんぴょん跳ねるダンスなのかな？
校長先生曰く「ゆっくりの曲は、せっかちのケロさんには踊れないからだよ」な〜る( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
で、ケロが速い曲だと感じるにも理由があるそうです。人の右側は速いスピード。左はゆっくり遅いスピード。ケロは左が強いので曲を早く感じてしまうそうです。な〜る、な〜る。
で、最初のお題は感覚器の後ろで動かさない自分を踊り見せること。それは眼球の後ろ、耳の後ろ（これは前回やったね）鼻の後ろは肺に繋がる、口の後ろは腹部に繋がる。兎角、日本人は後ろが強いようですが前後の真ん中なので中途半端だそうです、だからこの前と後ろをしっかり分けて踊るとボディ左右の横の前後のバランスもしっかり取れるということ。そして床に立つ足も前後がある。筋から筋肉へ、そして膝に溜まる。手にも前後があって、その延長線上の手の後ろ側の手首から先は切り離して踊る。先生の切り離された手首とコネクションをする。先生が言っていましたが手の筋と筋肉の使い方はまだ公式化されていなくてとても難しいということです。
次に胃の部分を真っ直ぐ。両肺の部分はバッテン。この伸縮と拡張のコネクションをルンバで見せていく。背中バッテンの右側がこれまで願いが叶った部分だけれど、左側が願いが叶わず挫折感。リーダーとパートナーがこの挫折感を合わせて踊るのが「ルンバだと思う」と校長先生が言っていました。挫折感ってな〜負けず嫌いのケロにとってどんなん？ʅ（◞‿◟）ʃ
でも切なさが伝わるデモ曲「シングル・アゲイン」は観ている皆んなが泣くな〜
最後は、シワです。顔にもボディのあちこちに皺を見せて踊る。願いが叶わなかった、この皺を見せて、でもこうやって生きてきたのよ〜と踊るということ。
ちなみにチャチャチャは皺なくツルんとして、成功した自分を見せ続けて踊るそうです。（冬祭りで踊っちゃおう！）　今日も沢山のことを教わりました。ルンバレッスン楽しいです。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

タンゴレッスン〜やっばい！異次元世界∧( 'Θ' )∧ (土曜日, 14 1月 2023 22:39)

カワサキダンススクールの新体制になったことでケロのダンス修行熱も高まっています。
今日は７時からのマヤさんレッスンの聴講をお願いしました。
そしたらなんと！マヤさんは1月中はスタンダート種目の基本を教わるそうです。そして今日はタンゴだそうです！ヤッタァ！ケロも今日からタンゴレッスン開始なので、しっかり事前学習をさせてもらいました・・・って、思っていたらやっぱり校長先生のレッスンは中身が深い！。数年前の冬祭りでちょっとタンゴを踊った、、エンディング少し前でステップ間違えた記憶がよみがえり、やっばぁ〜。マヤさんのレッスン見ていて緊張したわ〜(*´-`)
で、その後のケロのタンゴレッスン。２時間受けたのですが１時間目のお題がどうも正確に思い出せない。。。中間の記憶が無いくらい。今日は、いや今日も、深いレッスン内容でした〜結局、総括して理解できたお題だけ記録します。
タンゴは第４。第5腰椎を足でなくて骨盤の動きとして踊ること。第４は左足。第５は右足。左右の足を、ステップを潜った方と浮いた方として進めていきますが、この浮いた方というのが先生の左右の肺が浮いた方にケロの肺と骨盤を合わせていく。これがコネクション。旗振りの棒。左右の手はリード。旗振りの振られた旗だそうです。
そしてこのコネクションと大事なのがケロのバスト。子宮。そして眼球。この三つをボデイの前に置いてバッテン交差をキープする。
そして本当に感動！右手でリーダーと繋いだ手のひらの中にバストがあったら、それ以外の手の甲から全てはバスト以外の世界。左手も同じ。それは耳の後ろの真っ直ぐの板の世界。リーダーの後ろの世界を感じながら、でも一緒に踊らないというケロにとって異次元の世界。つまり眼球・バスト・子宮の表の世界。耳の後ろの裏の世界。この二層を持って踊るということ。やっば〜！で、ケロのタンゴ曲もいただきました。ケロの闘争心を煽る曲だそうです。ファイト！するぞ٩( 'ω' )و　今年も滅茶苦茶に楽しくなりそうです。
校長先生、今日も元気いただきました〜ありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

2023年の初レッスン。第一頚椎の高みに向けて (木曜日, 12 1月 2023 22:19)

今年もよろしくお願いいたします！今日初レッスンでしたぁ〜(*´◒`*)幸せでした〜！

今踊の種目はルンバとタンゴです。今日はルンバレッスンを通して、ケロの2023年の目標を確認する事ができました。ケロの覚書なので箇条書きで書いていきます。
ケロダンスの途中、ガタガタを修正するための第一歩は涌泉の外側を踊るということ。馬蹄形のことだそうです。左右の足をそのように踊る。少しでも湧泉に入れたらアウト！って先生が言ってました。そして基本的な手の使い方。
ラテンは第２頚椎上のラインと第４腰椎、左右の寛骨上のラインを踊る。それは左手のライン。そして内臓、消化器系。
第１頚椎の上と第５腰椎、左右の寛骨の中央くぼみの横ラインは右手になるけれど、ここは男性にエスコートされる箇所でリレイド、少し遅れて、止まった箇所です。高貴な部分になるそうです。呼吸系です。
で、このエスコートされることを意識しながらケロは踊ること。先生はケロの第１頚椎と第５腰椎をエスコート、キャリーしていくと言っていました。リードするということは第２頚椎と第４腰椎を活性化することだそうです。で、女性の左手はリーダーのアクションをフォローする手だそうです。へえぇええ〜ϵ( 'Θ' )϶初めて知った・・・左手の使い方って皆知らないよね。さらにラテンなので、位の高い人にエスコートされるのでなく、位の低い人にエスコートされる感覚。世の中の矛盾を楽しむ。命を自分で守るという力強さの感覚だそうです。などなど・・・命をどこで守るか？後頭突起と顎先の命の部分。ここを常に「凛！」としておくこと。そしてケロの欠点、途中でタカが外れる。のをなくすために第５腰椎ラインを使うこと、最終地点は第１頚椎。または第５腰椎とすること。
あ〜〜〜〜幸せです。ケロが踊りたかった舞踊がここにある。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
校長先生が第一頚椎の高みに戻る。そしてそこからまた始まる。この繰り返し。こうやって高いところに行くことを繰り返し、来世でどのように生まれ変わるのか？決まってくると言っていました。ケロの願いは来世もカワサキダンスを皆で踊ること。頑張ろう！！！
校長先生、今日もありがとうございました〜。とても幸せなレッスンでした。ケロケロ

22反省と23抱負・・・✌︎('ω'✌︎ ) (月曜日, 26 12月 2022 20:47)

冬祭りを終えて、ホッとしたのも束の間。。。
今年2度目、人生2度目のコロナ陽性になってしまいました〜パチパチパチパチ〜(T . T)
まあ仕方がない。そうゆうところに勤めているし、毎年、流行病に感染する無防備なケロです・・・ということで寝込んでます。咳発作が続くので鎮咳薬を飲んでずっと寝てます。
年内いっぱい自粛療養なのでゆっくり寝るつもりです。
22年の反省・・・まったく滅茶苦茶な一年でした。身内の2人を在宅で看取り、長男、長女のウエディングイベント、その上、来年の介護施設の開設準備と。
ケロのどうにもならないところで全てが進んで、頭の中がいつでも満タンの停止状態。
校長先生がいつも忍耐強く、こんなケロを正常に戻してくれる・・・ありがたや〜
はるえ先生がいつも優しく見守って声をかけてくださる・・・ありがたや〜
もっとしっかりしなくてはと常に反省でした。本当にご面倒をかけました。（毎年ですが）
23年の抱負・・・来年も色々な種目、ダンスに挑戦をしていきたいと思います。
校長先生とはタンゴとルンバをお願いしています。神様修行を続けたいと思っています。
はるえ先生とは、またダンスを超えたダンスかな？観客が「わ〜こんなダンスも踊るんだ〜楽しい！踊りたい〜！」って思えるように頑張ります。どちらにしても体力勝負。今のケロの健康管理は全く出来ていません。来年一年、健康に過ごせるように生活の見直しをしていきます。これがケロの新年の抱負( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
校長先生、はるえ先生、じりん先生
今年もお世話になりました。新たな年もよろしくお願いいたします。ケロケロ〜

冬祭りⅥ (月曜日, 26 12月 2022 20:18)

訳あって、ブログアップ出来ませんでした〜m(_ _)m
今年の冬祭りは、MOMOさんを始め若い世代の生徒さんも頑張ってデモるのでとても楽しみでした。その通り、み〜んな凄いなぁ。うかうかしていられませんわ〜ʅ（◞‿◟）ʃ

で、ケロのデモですが、スクールメイツのマンボ！楽しんで踊っちゃいました〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
ステップもですが、スポーツブラにマンボパンツ。隠しても隠しても「ひょっこり」はみ出してしまうワキ肉・・・それをレインボーの生地で。それもそれは去年は観客席の上を飾っていたあの宇宙色のレインボーカーテンですが・・・もう笑っちゃって踊ってました〜♪
楽しかったなぁ・・・
鬼滅ジャイブも還暦前のケロ。頑張りました〜(^^)生徒さんのお孫さんが「楽しかったぁ！」って喜んでたよ〜って。良かったなぁ。
人生の扉ワルツ。スタンダートの課題は最後まで体得するのは難しかったけれど、落ち着いてケロなりに人生の扉を皆さんに魅せる事ができました。
観客の方に「見応えのあるダンスでしたね」と言われました。嬉しいです。
そして最後のアイドル天使に扮して踊ったシスターズ「コナン」ダンスは、会場のみんなと一緒になって楽しめて、踊って、本当に良かったです。色々なパフォーマンスダンスが出来てケロは幸せです。校長先生、はるえ先生、じりん先生、そして生徒のみなさんのおかげです。また見に来てくださった観客の皆様にも感謝。感謝。。。
ありがとうございました〜ケロケロ

自分と先生と観客とのダシ比べって。。ちゃうねん(๑˃̵ᴗ˂̵) (木曜日, 15 12月 2022 22:20)

冬祭り前の最後のレッスンを受けました。デモ発表前にいつも思うこと。
もっともっとレッスンが続けばいいのに・・・
今日も最終の、、、というか来年に向けてのダメ出し。。。というかケロの新たな課題な
ポジティブにそう思って冬祭りは踊りたいと思います。

ジャイブレッスンです。何度も通しで踊ってきたので全体は良いけれどと校長先生が言いました。けれど、、、とはジャイブは難しいそうです。日本人が踊るから、なお難しいようです。今日の最初のお題は、副腎と腎臓を組み合わせて踊る他に子宮と女性器ち○ち○を運動させることだそうです。ほほぉ〜楽しいです( ✌︎'ω')✌︎
そして曲に乗るということ。これも難しいけれどのお題。ジャイブは自分が一番に乗る、２番目にリーダー、３番目に観客だそうです。自分一番のジャイブはケロにピッタリです。
でも途中からのクイックステップになると様相が変わります。何故なら味付けの基本の出し汁に例えると一番出汁はリーダー、そして２番出汁は観客。３番出汁はケロ。
薄味や〜( ・∇・)　つまらんわあ〜
ワルツレッスンに至っては、一番出汁はリーダー、２番出汁は女性、3番出汁は観客。で、ケロは出し殼と言われてしまいました。疲労困憊状態。早く冬祭り終わってくれ〜と心の中の声が先生に届いたようです。それでは良いデモは踊れません。そこで左目の使い方とバストと卵巣の使い方を教わりました。特にケロダンスの改善ポイントはバストから卵巣に下がること。そして交差するバストから母乳を観客に与えること。
で最後は左目と右バストで造られた器に、観客から母乳をたくさん返してもらうように受け取るイメージですかね〜ケロが勝手に考えたけれど、校長先生がそれで良いと言ってくれました。ジリン先生も後でこっそり「何を教えて貰ったか分からないけれど、最後すごかったね〜」と言ってくれました。そうか、そうか。むふふ。
今日教わったことがどれだけ当日できるか分からないけれど、ケロのこれからの課題がはっきりしてきて嬉しいです。ダンス人生はまだまだ長い。課題もいっぱい。
校長先生、今日もありがとうございました〜当日は宜しくお願いいたします。ケロケロ

2022冬祭り前のシスターズ、スクールメイツ (水曜日, 14 12月 2022 17:50)

いよいよ今週末ですが、羽が取れました。グルーガンでくっついたと思ってたら、ぽろん。本番の時でなくて良かったなぁ。はるえ先生のお手を借りてガッチリくつつけました。もう大丈夫。ダンスに集中です。
スクールメイツのマンボ。今まで見たことのない衣装です。女性はそれをおどらせなくてはいけません。ただし、女性の性格にもよるらしい。なんてこつた！
ケロの衣装か？性格か？はみだしたがり屋なのて、箱に収まるようにして踊る。MOMOリーダーも大変そうだし、気をつけます。
男性は前輪駆動のリードで踊るということ。もうこうなったらハミニクも気にせずダンスに集中です！頑張ります！
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました〜ケロケロ

2022冬のスリムチャンス最終回 (日曜日, 11 12月 2022 20:07)

スリムにはならなかったけれど。今日のスリムチャンスで大脳、小脳、脊髄、延髄の正常化が出来ました。
校長先生がカウントを取るのも大変そうでしたが参加者もコツを覚えたようです。
皆んな、上手に出来てました。
ダンスも上手になると思います。そして今日の大事なお題は、命な副腎と魂の腎を上下、縦にしながら音楽に合わせて踊るということでした。不老長寿の秘訣のようです。校長先生、今日もありがとうございました〜�

染色体を踊る・・・ってなんのこっちゃ( ✌︎'ω')✌︎ (土曜日, 10 12月 2022 23:53)

ここひと月、神経を使うことばかりが続いて、さすがに昨日は仕事を続けることが出来ず。
早退して４時に夕食を食べて寝てしまいました。パワーの枯渇状態。。。
で、ケロは考えた・・・今までと同じようにしていたらダメだ。囚われていたらダメだ。
自分も大事にしてあげよう、それはダンスのひとつひとつを、自分の体ひとつひとつを大事にして踊ろうと思いました。いよいよ冬祭りまでのレッスンは残すところ、今日を入れて2回になりました。今踊からの今シーズン。校長先生が教えてくれたこと。導いてくれたこと。大事にして踊ろうっと。今までは先を見て生きてきたけれど、そうではない。何かを大事にして踊りたいなぁって思いました。それが何か？？？今日のレッスンのお題はまたケロにとってとても大事なお題でした。重厚な、そして宇宙の無限の大きさのお題でした。

ジャイブは、囚われない自分でいたいという思いが伝わったのか、見ていたジリン先生が今までと何かが違うと言ってくれました。嬉しいです。校長先生曰く。ケロの重さがないダンス。いつでも先生のリードをスルーしてしまう軽さが今日は少し重さに変わっていたということです。そう、ケロは魂が超軽いということ。そこで臍の祖先との繋がりをずっと持ち続けて踊る。臍の繋がりのケロのイメージは宇宙空間に漂う宇宙飛行士の感覚です。それでいいそうです。その先に神様がいるそうです。
そしてワルツでも魂の重みを踊るように床下、1キロ先、１cm先というように深みを見せるように、そして今日自分に課した体の手足の先まで大事に踊ること。それが祖先のDNAの染色体まで踊ることということに繋がったように思います。
でケロのカエルのツラを変化させるためのお題は、祖先の女系、おばあちゃんの顔を仮面にして踊るということ。自分の顔で踊ってはいけません。それはずっと大昔の星空を現在とは違う宇宙を見たおばあちゃんの表情。それも神様につながっているんですね。
ホントに校長先生のレッスンは素晴らしいです。
ケロの仕事は、入院している受け持ち患者、明日には死んでしまう受け持ち患者、この後も長いことお付き合いをするであろう難病患者、そして色々な問題を抱える周囲の人たち。。。そんなことで毎日がとても賑やかで、頑張ろうと思ったり、逆にしょげたりすることの繰り返しです。けれど、校長先生のレッスンを受けることで「囚われない」自分の行先が少し見えるようになりました。宇宙は無限に広い・・・校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ。まだまだ頑張って勉強しますよ〜٩( ᐛ )و

腎と副腎の解放 (金曜日, 09 12月 2022 06:40)

昨日の朝、おとーちやんが睡蓮鉢に氷が張ったよーと。寒くなりました。最近のケロを暖めてくれるのは体重9キロの黒猫あんこです。おまえも脂身多いなぁ。
ワルツレッスン受けました。メチャメチャでした。ちーん。
そこで床から立つ足で踊るのでなく掌から出る。それを床下に繋げる。これは腱とか筋の部分。手の甲は筋肉。ジャイブはこっちで踊ると速いダンスになる。
そして顎先の解放と後頂部の収縮。このズレが必要
また今回の大事なことは腎と副腎の四つの組み合わせと解放でした。それをリーダーの四つと合わせて踊る。布で包んだり、つつんでもらつたり。
ケロは硬いそうです。で、脂身も多いのでそれを観客にあげるようにと言われました。何故なら、観客も緊張して固まっているからだそうです。なるほどです。
校長先生、ありがとうございました〜。ケロケロ

合わせないダンス (火曜日, 06 12月 2022 23:57)

シスターズ久しぶりに3人が揃って、衣装をつけて踊りました。
今までの練習重ねの影響か？ポロポロと衣装が剥がれていきます。
これではダメですね。次までに剥がれないように修正してきます。最後までバッチリ決めていきますよ〜

スクールメイツは女性陣のレインボーカラーの生地で、ハミ肉を隠すように・・・
隠れません。そこで床下に潜るように踊る。膝下に年齢を封じめる。ってな具合で踊ると
横にいたコバさんが「肉が見えなくなったよ〜」と。ありがと(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
そしてこの衣装をそれぞれが生かすように踊るには、マンボの合わせないダンスを踊ることが必要だそうです。
はるえ先生が「カップルで踊っているんだけれど、よその人を見ている感じ」ということ。浮気性のダンスですな、、、で、男性陣も色々と工夫がされて、女性に負けない衣装になりました。とっても素敵です。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜次回が最後のレッスン。頑張ります！ケロケロ

不老不死チャンス。四神経の正常化 (日曜日, 04 12月 2022 22:21)

今日のスリムチャンスはとても勉強になりました。大脳、小脳、延髄、脊髄の四神経の正常化でした。え〜っと、性格の正常化はこれからかな？
大脳と臍をまっすぐ保って。小脳と子宮で運動する。
脊髄は左右のバランス。延髄はこうやって動くということ。
そして神呼吸は臍と子宮の横から股に抜けていく呼吸。
そして床下に深く潜るようにするのが命の呼吸だそうです。
最後は四神経を統合した膝下に溜まるように踵の魂、つま先の運動でした。あってるかなぁ？
今日のことは校長先生が動画に撮ってLINEで配信してくれました。また書面にして生徒の私達に配布してもらえました。これなら家でも遠くの人でも出来ますね。
不老不死チャンスを続けていきます。
校長先生、今日もありがとうございました♪ケロケロ

左目、右目と立体形の恥骨で。。。あと２週間。 (土曜日, 03 12月 2022 23:05)

人の生きてきた過程って健康にどれだけ影響しているのか？ケロの身体はどうなってしまっているのか？
トラウマってありますね。まだ若い看護師の時、担当していた患者さん、県内で初めて人工呼吸器を在宅に持って帰る退院準備をしました。物凄く不安だったけれど、医師に「家族と同じレベルで不安がってちゃダメだよ」と言われたことが今でも心に残っていてそのように仕事をしてきました。事業所の管理者になって色々な問題が次々に生じても、いつだって「そんなことは何でもないよ」と平然とかまえることを身につけてきてしまいました。
そのツケが校長先生に言われたこと。「何を考えているか分からない」右目だけで左目の脳で考えていることが読めないと。え〜〜〜〜っ！そうなんですね。ホントにびっくりです。
で、今日は左目で視ることを教わり、左目で踊ることを教わりました。
そしてワルツでは、その左目を立体形にした恥骨につなげて踊ることもしました。
身体が床に囚われず、空中にフワって浮いたダンスになりました。
本当に素晴らしいです。ケロの背中や左肩の詰まりが解消されました。
校長先生は名医ですね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 明日のスリムチャンスも楽しみです。
そして冬祭りまで、あと２週間になりました。どこまで健康になって、観客に見てもらえるダンスを踊れるようになるのか。自分自身の可能性との頑張り合い。。。まだまだアタックしていきたいと思います。左目も教わったしね〜(*´-`)
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

シンバル叩くお猿と命をかける床下の呼吸 (金曜日, 02 12月 2022 00:07)

今日のブログテーマは最高っす！

職場からレッスンに向かう車内で夕飯がわりのバナナを食べながらケロはこう思いました。
「今日こそはビール飲もっと！」(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
一昨日と昨日の二日間、お腹を風邪をひいたケロは静かに寝ておりました。その反動です。

ジャイブレッスンのお題です。ケロの足の格好が悪いようです。それは地上の合いの手は良くても空中の合いの手が悪いということ？そこでシンバルを叩くお猿のようにして、合いの手を叩きながら踊るようにしました。そのシンバルに連れてもらっていく感じのステップです。お〜上手だわ〜。次のお題はジャイブのベーシックステップのアメリカンスピンなどのポジションです。それは先生の子宮と臍の横にケロの子宮と臍の横のポジションであること。子宮は離れる。臍は近づくの相反する動きです。で、子宮と臍の横の動きから交差する股の呼吸。その動きを床下の命を呼吸に置き換えてクイックステップを踊ります。
２時間目のワルツも床下の命の呼吸を踊るようにします。
先生にケロの過去世を斬ってもらいました。で、どんな自分になりたいのかまだ分からないけれど、今までしがみついていた自分と切り離されたことで「白紙」無になってしまい、ステップもどうして良いかわからない・・・。
今日、先生に教えをいただきました「発心」　仏教の言葉だそうです。
今日からまたケロの修行が始まります。とても幸せでした。
命の呼吸は顎先に命を広げ、バストの動きに変えます。頭から床下からおにぎりを握るように、それも左右のバストを交互にして。乳飲み子に母乳を与えるようにして。命を与えるようですね。これからのケロに必要なことです。今は命の終焉を見ることが仕事ですから。
校長先生、今日も大事なことをいただきました。ありがとうございました。ケロケロ

大根の面取りでボディメイクをする (土曜日, 26 11月 2022 23:05)

可愛らしい声の虜になっています。「ぺいぺい〜�」
遅ればせながらPayPayデビューしました( ✌︎'ω')✌︎　付与ポイントに喜んでます。うふふのふ

今日のジャイブレッスン。どうも明日、ケロケロ主催の学習会のストレスか〜？
朝から首周りが痛くて動きません。自律神経障害です。地域住民の他に、行政職員や２箇所の公立病院の看護部長さんをお招きしてのチョイと神経を使うのでメンタルにきているようです。校長先生に治していただきました。延髄のストレスだそうです。
そして今日のお題は、大根の面取りでボディメイクを作ることでした。その大根は大脳と南半球に位置する恥骨です。
フロアに一緒にレッスンを受けていたマヤさんのタンゴは面取りした切れ端を観客にぶつからないよう捨ててタンゴを踊ります。ケロのジャイブは切れ端を拾って、観客に浴びせます。だからジャイブの跳ねるステップになります。
で右足後退歩ではその大脳を真ん中で分けて右脳をずらして左脳を端カット、前カット、後ろカットというふうにして踊ります。大脳大根の面取りをしながら踊るので動きが単一にならない。そしてそのメトリをどこで魅せるか膝下から足先です。ここに面取りのボデイメイクを見せるということでした。
ワルツでは、踊り出してすぐに右シューズの靴紐が外れてしまいました〜校長先生がそのまま踊るようにと言ったので、足を気にしないように踊りました。
それでも大脳の使い方がまずかったようです。ワルツのナチュラルターンでは真ん中をカットした後、大根の上下をカットした綺麗さで踊る。リバースターンではその真ん中をカットした綺麗さで踊る。膝下の面取りボディメイクも足先から外に出ないようにして踊る。
もっと凄いのは面取りした切れ端を肩から捨てる。貴婦人がショールを肩にふんわりとかけた様子。それがスタンダートのショルダーダウンの綺麗さということが分かりました。

で、ケロの人間的特徴、校長先生に言われました「甘えることを微塵も知らない」「±のプラスだけ」「手乗り文鳥のように小さくなって踊ってみて」と・・・
ケロの未知の世界。色々な世界に挑戦です。難しいけれど、毎日の大変なことを生きている幸せに置き換えることができます。校長先生のダンスのおかげです。感謝、感謝。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ。

子宮の親子空間・宇宙空間 (木曜日, 24 11月 2022 23:43)

新規事業の１番の課題は人材確保です。面白いことに若い男性職員の応募が多いです。
介護現場でのチーム作り、どんなふうになるのか？楽しみです。(*´-`)

ジャイブの最初のお題。手で踊ること。入る左手と出る右手。マーカスのスタンダートの写真を見てレクチャー受けました。マーカスの左手でカレンの右手から出るものを受け止めて、左手から出してカレンの左手で受け取る。この左右の手の動きを使って踊ることをします。また延髄を大脳・小脳・脊髄からバリアして、延髄を独立させて踊ること。
マスク（顔）を延髄から外して踊ること。そのマスクの裏側に大脳の視覚、小脳の耳など五感を動かす。マスク面は動かさない。もっというとクイックは先生の裏にケロのマスクを合わせる。ワルツはその額というふうに変えるようです。
でケロの欠点。人との距離感が分からない人間ということ。そう、ケロはいつでも１２０％自分の気持ちや考えを周りに伝えることが必要と思っていますが。その周りの人間の気持ちを同じようになっているのか理解していない、距離感がつかめないそうです。それをダンスで修行することが必要と言われました。
ワルツでは、先ほどの左右の手ですが、前回のスリムチャンスで言われた左は臍から（祖先のつながり）右手は子宮から親子の繋がり、そして子宮は宇宙空間だそうです。そうやって変えていく。左右対称ではないんです。変えていくとそのように踊ることができます。これもケロの欠点を治す修行です。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

魂の自覚 (水曜日, 23 11月 2022 02:03)

今日はマヤさんとMOMOさんがお休みで1人だけのシスターズレッスンとなりました。
最初のステップからみっちり教えていただきました。
はるえ先生のお題は、ヒッティングポイントのパワーの出し入れです。空気を動かすほどのパワーを入れる。パワーを放出する。足や身体をただ動かすだけでないダンスを踊ることを目指します。
スクールメイツはMOMOリーダーとマヤさんパートナーが不在のためにKANさんとのカップルです。いつもと違うリーダーといつもと違うポジションで「新鮮だわ〜」
で、マンボステップ。KANさんは○庵店長のためにそのお店に来る年代の女性を丁寧にリードしようとしています。マ○○の若い世代のお客さんで全く接待の要らない感じ。それを肘で行うということです。で先生が大脳と小脳、延髄と脊髄。この四つをしっかり意識して立ってみなさいと言われました。その立ち姿が自分の歳だそうです。そしてこれが魂をじかくするということ。まだ若いKANさんはその魂を自分の内に自覚しますが還暦を過ぎた頃からどんどん自分の外側に自覚するようになるそうです。だから遠い自分の場所で踊るということです。だから若い人のように自分の内で踊ることも必要ですね。そして延髄でお互いの距離をとって、リーダーは延髄でリードを送るということ。女性はこう踊りたいと思っていればいいそうです。。。な〜るほどです。今日も大変勉強になりました。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

2022冬スリムチャンスは老化防止の神経トレ (日曜日, 20 11月 2022 17:10)

うわ〜い！スリムチャンスで〜す。今日から痩せたいと思いま〜す。
冬スリチャン1回目なので簡単な動作なのですが、キツかったな〜

今日のお題は老化防止の神経トレーニングでした。
それは大脳と臍、小脳と子宮の組み合わせをイメージして。
まずは大脳と臍をつなげての姿勢を作ります。その後に小脳と子宮の動きです。
大脳と小脳をストレッチした後は。延髄です。延髄は周りから集めた情報を動きとすると言っていたように思います。延髄の動きの終結は下顎です。だからダンスでは頭のてっぺんが最上でなくて下顎です。そして脊髄です。脊髄は左右対称に力を入れるところです。
この延髄と脊髄の関係で椅子に座って足を揃えた状態で左右に動くと。。。ウエストが絞られるようになります。立っている時のサイドステップ（スキージャンプ）は右サイドは子宮に左サイドは臍にというふうに変えていきます。ダンスも同じように変えるということ。
これをナチュラルターンでも同じようにするということだそうです。
神経トレーニングは椅子を使って、器具を使いませんでした。新しいスリムチャンスです。痩せて、ダンスも上手になれると思います。。。でも悲しいかな。来週は仕事で参加できません。(T . T) マヤさん。ブログ書いてね。お願い。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

魂のキウイフルーツ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (土曜日, 19 11月 2022 23:26)

ジリン先生がケロのことを見守っている！？
今日こそはジャイブとクイックステップの切り替えが上手くいきますように・・・
前回の股関節と坐骨の切り替えを行なって・・・なんとか校長先生にokいただけました。
けれど、その上がまだあります(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
今日のお題は、頑張り一辺倒で踊っているケロジャイブ。それを四分音符の浮き沈み。それも一日、１週間、ひと月と。人生の浮き沈みの中で高揚している時と、落ち込み沈んでいく時とその狭間で「でも頑張る！」と生きていくことをダンスで３重で踊っていくということ。
ワルツでは、その３重の他に、過去の戻っていく。子宮から産道を取らずに帝王切開で生きてきたケロ。その後の積み重ねて生きてきたことをダンスで踊る。過去を振り返ること。それも一日前でなく前世から振り返ることでダンスの表現の深さを魅せることができます。
そして心臓と肝臓の下から支えるのでなく上から吊り上げること。キレイな血液で踊ること。マヤさんのタンゴは心臓と肝臓の下の汚れた血液の中にあるちょびっとだけの綺麗な血液で踊ることなど教わりました。そしてワルツはリーダーの魂を追いかけついてくパートナーであること。魂とは自分の外にある神様の魂であることだそうです。看護師を生業としているケロはどうしても病人の汚れた血液に向かいやすい。神様の魂を追い求めることがとても大事だなぁ・・・(*´◒`*)
魂の学習をしたケロとマヤさんに校長先生からご褒美をいただきました。
◯○にひたされたキウイフルーツです。最高ですっ！
校長先生、今日も人生の哲学と奥深い舞踊を教えていただきました。
ありがとうございました〜ケロケロ

追：昨日はMOMOさんとお婿さんのKAI君のウエディングフォト撮影を行いました。
新婦の母として嬉しさと綺麗な白無垢姿のMOMOさんの花嫁姿に感無量。
16歳からお世話になったスクールで校長先生の許可を頂き記念撮影も執り行うことができました。心より感謝です。MOMOさんの人生の大事な場所です。本当に良かった〜。
校長先生、はるえ先生、ジリン先生、ありがとうございました。ケロケロ

格好いい椅子の座り方・・・で踊る (金曜日, 18 11月 2022 00:31)

朝から目まぐるしい1日でした。
仕事の都合でレッスン時間も変更していただきMOMOさんと同じ時間帯になりました。
ジャイブのお題は、、、やはりジャイブからクイックの切り替えが上手くいかないことです。ひとつ目はケロの延髄です。そこを締めて踊るようにと。左右の手指を交差するように締めるということ。それは両手の変化に繋がります。次にはジャイブのラテンアメリカは坐骨で、クイックは股関節で踊るということ。この切り替えが必要です。校長先生曰く「舞踊はこの坐骨と股関節で踊ることが肝」と言っていました。

ワルツのお題は先生の坐骨にケロの股関節を乗せていくことです。で、今日の大事なお題は椅子に格好よく座るスタイルで踊るということ。けろはデスクワークがほとんどですが、頭を目〜いっぱい使うので体は椅子にどっしり緩んで座っています。それが格好良くない。
伸ばした足も太腿から上に上がる感じ。床に落ちたものを拾う時も上腕から拾う感じ。
椅子に座る姿が慎ましくエレガントで格好も良いとダンスも素敵になるようです。
明日から気をつけて座ってみます。。。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロ

寛骨の空中浮遊論 (火曜日, 15 11月 2022 23:39)

先日、介護施設の建設予定地を校長先生にお祓いしていただきました。
毎回、毎回、言いますが。。。校長先生は凄すぎっ！です。
塩、酒、米を撒いて清めて神様を呼び寄せていただいたということですが、立ち会った若い現場監督さんも「曇っていた空がパーッと晴れて、凄い！」ってびっくりしていました。
良い建物が出来ます！校長先生に感謝です(๑>◡<๑)

で、昨日と今日、二日続けてリモート研修を受けました。両肩がガチガチに凝りました。
レッスンに行って治します。校長先生の今日のお祓いは中年太りの解消だそうです。
ヤッタァ٩( ᐛ )و　痩せた気がします。ほんとです。
シスターズはコナンを何度も踊りました。楽しいです。はるえ先生が冬祭りまであと4回と言っていました。細かいところもチェックしていただき最後までフロアを沸かせる楽しいキレキレダンスを踊れるようにします。
スクールメイツのお題はマンボの踊り方。寛骨を仙骨、尾骶骨から離して踊る。寛骨をゾウさんの耳のように左右違えて踊るということ。寛骨は自由奔放に動きます。だから色々なダンスの振り付けができる。そしてリーダはその女性の寛骨を持って踊る。切り離したリーダーの仙骨と尾骶骨にはめるようにするということです。
校長先生が寛骨の空中浮遊論と言っていました。浮かぶんだぁ〜。
マンボも楽しく踊って今日は汗もかいて、ストレス解消できました
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました〜ケロケロ♪( ´▽｀)

左目と脳 (土曜日, 12 11月 2022 22:26)

ケロの働く地域ではコロナ第８波が身近に感じられるようになり、そしてな〜んと！
今日受けるはずだったエステの担当者がインフルエンザに罹患したということでキャンセルの連絡が来ました。ケロ「セ〜〜〜ッフ！」ʅ（◞‿◟）ʃ

感染症に負けない健康作りのためにレッスンに行きます。
今日はジャイブもワルツの衣装を着て踊ることにしました。校長先生の考えている作品のイメージと合うかどうか？そしてケロが衣装を着こなせるかどうか？で、本番当日に慌てないで着替えが出来るかなどなどレッスンで着ることによってクリアしていきたいと思います。
ジャイブは衣装着て3度目なので着心地okでした。校長先生がジャイブは心が軽く踊っていてよかったけれど、クイックで重さも必要と言われました。クイックの見せ場は軽さと重さの配分が必要のようです。で、ケロの最初のお題は、足で踊っているジャイブを先生と繋いだ手のことでした。それは親指から小指、小指から親指、この双方の爪のことです。
親指から小指は肺に、小指から親指は腹部に行くそうです。そして肝心なのは左目と脳を繋いで、そのコピーを右目にするということ。だから左目って重要なんだなぁ
ワルツを先生の左目をケロの右目にコピーして踊りました。じりん先生が今日はヘッドの位置が良かったと言ってくださいました。ケロも迷わず自分のボディを魅せて踊ることができました。ペパーミントグリーンの衣装ですが、その色を表現できるように軽やかに踊ることができました。あとは天界に行く自分を表現することが必要です。
で、恒例の校長先生の衣装指導です。やはり先生は凄いな。ペパーミントカラーに今回の「人生の扉」を表現したアイテムを追加することになりました。ホント、先生は凄すぎです。ジャイブの鬼滅の刃もそうですが、今日足された、そのことによって今回の作品が活きてきます。アマチュアのケロが一つの作品を仕上げるためにも必要なことです。ケロの人生の財産になるのですから。校長先生、今日もありがとうございました〜。あとひと月、頑張りま〜す！！！ケロケロ٩( ᐛ )و

人生の隙間を生きる (木曜日, 10 11月 2022 23:21)

校長先生が言っていました。「人生のレールの上を生きていたら駄目。周りがついてこない」「人生の隙間を生きなさい」と。風通しが良いし、身体が若返る感じがしました。
今日も気持ちの良いレッスンをいただきました(*´◒`*)

今日からジャイブレッスンを先にお願いしました。鬼滅の曲。ジャイブからクイックステップに切り替えがケロにはうまく出来ないからです。ホントに難しい〜（ ; ; ）
で、今日のお題のひとつ目は、頚椎・胸椎・腰椎のそのかたまりのごとの隙間をずらして横振れを踊るということ。ナチュラルターンの後退歩をそのズレで踊る。そのズレを先生のずれと噛み合わせるように踊る。でも内臓は真っ直ぐにする。
そしてラテンは頭と頚椎１番を一緒にして頚椎２番からボデイと繋げて踊る。スタンダートは頭と頚椎１番を離すようにして踊る。。。合っているかな？なんせ種目によって違う。
お題の二つ目は顎先です。ラテンアメリカは顎先の左右を頭（上）とボデイ（下）と分けて踊ります。それに半身が内臓真っ直ぐと半身が背骨からくる神経とと分けて踊ることもします。顎先と同じ作用をするのが踵。踵に内臓の重みを乗せるのがクイック。ワルツは踵を神経に使って踊るということ。
でその顎先は「子宮から産道を通って生まれる」というライズの動きと「子供を産道を通して産んだ」というロアの動きがあります。それは頚椎７番目と喉仏を結んだ首周りの中央の皺なんですがその皺と顎先のトップとの間でそれ以上に落ちないし上がらないということ。
そして最後のお題は上肢の関節、手指の関節まで細かい動きですが左手は尾骶骨の上下の動きに。右手は頭の隙間に入っていく。この二つの動きで踊ることであちこちの骨の繋ぎ目に隙間があって風通しが良いなぁって思いながら踊ることができました。
で、冒頭の「人生の隙間を生きる」ことの大事さを知ったのです。
色々なことで悩んでいるのが馬鹿らしくなるほど爽快な気持ちになります。
校長先生のおかげです。今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

マンボを馬鹿にしてはいけないd(￣ ￣) (火曜日, 08 11月 2022 22:47)

皆既月食・・・スクールの駐車場に望遠鏡が置いてありました。
ズルズルと位置を変えて月に向かって覗いてみますが、な＝んにも見えません。覗いて見る目が反対です。。。本格的な望遠鏡って難しいなぁʅ（◞‿◟）ʃ

今日のシスターズ、3回通しで踊りました。ほぼ完璧です。冬祭りも楽しく踊りたいです。
スクールメイツは全員揃いました。良かったです。で、前回のマンボステップです。
サンバホイスクとは違って、顎を左右二つに分けて踊ります。ひとつはボデイにもうひとつはヘッドにという動きです。だからとても複雑な動きです。マンボを馬鹿にしたらいけないと校長先生が言っていました。もう一つのお題は、リーダーはパートナーの胸骨を屏風の角に見立てて開いたり閉じたりして踊るということ。その屏風は鎖骨の付け根までです。
変な動きをする隣のMOMOさんがいます。。。オイオイ
シスターズもマンボも沢山踊ったのでストレス解消です。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

人体改造はいちいち、「大変だぁあ〜！」 (土曜日, 05 11月 2022 23:28)

昨日は事業所の内部監査、今日は法人の監事監査。そして明日はおばあちゃんの四十九日法要です。とにかく行事が目白押しで身の細る思い・・・てか、細くなりません(￣∇￣)
毎日、逞しく生きてますぅ・・・今日もレッスンに行って校長先生に元気にしていただきました〜。

レッスン前に祓っていただきました。今日は何を？「胸椎の古い私」だそうです。ちなみに胸骨は新しい私？　で、胸椎の古い私を一つ一つ新しくして踊るそうです。
若く見えるようになりました〜パチパチ〜だけど、やはりお疲れのケロ。古い私の胸椎のその上で踊っているようです。いちいち、ケロの背中がたいへんだ〜っと泣いているようです。ウヒャヒャ。
次のお題は子宮です。子宮は外胸膜。内胸膜は全身の表皮です。この二つのストレッチによって踊ることを教わりました。で、セクシャルなことですがケロの子宮は超、超、超の後傾後屈。婦人科医師にこんなに極端な人も珍しいと言われたほどです。で自分でも子宮の位置とか役割とか関心無かったな〜。校長先生曰く「子宮」によって人の優しさがあるそうです。あつ、男性も仮の子宮があります。で、この子宮の外胸膜でフンワカ踊るとホント軽いです。また子宮が後傾なので前胸部が前に出ていて「蒸し上がった饅頭のよう」ってどうゆうこと？のボデイだそうです。つまりケロの胸膜の横線がずれているそうです。だからこの横線の中心に自分のボデイがくるように意識して治すことが必要ということでした。
それと徹底的に横隔膜のストレッチです。それは伸ばしたものを緩めた時に緩まった場所を色々な方面に伸ばしたりすることだそうです。
種目によって身体の使うところが違うのでとても勉強になります。
マヤさんがルンバとタンゴで踊っていました。来年の夏祭りのケロの予定している種目なので本当に勉強になります。いつもスミマセ〜ん∧( 'Θ' )∧
そして校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ〜

しめ縄に御幣を差し込むように (木曜日, 03 11月 2022 23:06)

仕事のことで腑に落ちないことがあってそうなると気になって仕方がない。スタッフとのやり取りにイライラ感が募ってました。これからダンスを気持ちよく踊りたいのに自分は小さい人間だなぁ・・・本当に嫌になるなぁ・・・KDSの神様に向かって気持ちを鎮めて見ました。あと、校長先生が祓ってくれました。そのうえ、今日のワルツのお題はとても良かったです。それは胸式呼吸。外胸膜と内胸膜を別々にずらして踊るということ。ナチュラルターンの時はヘッドの方が外胸膜で下の方が内胸膜。リバースの時はその逆です。で、けろは聞いてみた。外胸膜と内胸膜の合わさるところはどこですか？胸式呼吸だから腕。そして前回の爪からの神経25本ずつ、上腕で50本。鎖骨と肩甲骨前後で２００本。足からも同じでお尻で２００本、背骨の方に上がっていくと８００本の神経。その神経束をしめ縄と想定してその中に御幣を差し込んでいくという前後の進み方が必要です。ケロの塊ボディがこのしめ縄をイメージすることで前後左右上下の立体的な動きになってきます。
ジャイブでも同じようにしてみましたがクイックに変わった途端に理解不能になりました。
で、ディキシー？（レガシー？）ランドジャズだよと。。。アメリカの管弦楽団の破茶滅茶な音楽です。それぞれが自分の楽器で演奏して練り歩く。左右の外胸膜と内胸膜をバラバラにして踊ります。
で、しめ縄に差し込むのでなく、パンパンと柏手を打ってすいっと差し込む。これがクイックのつき方だそうです。
帰ってから、寝転んで考えてみた「ダンスって面白いなぁ〜イライラがどこかに行っちゃった〜」校長先生のおかげです。今日もありがとうございました〜ケロケロ( ◠‿◠ )

腹式呼吸は自分の健康 (火曜日, 01 11月 2022 22:54)

ここ数日間、メンタルやられてました(T . T)それでも今日という日は必ずやってくる。
泣ける。むか〜し、昔、校長先生が言っていた「大変な時こそ、砂漠の砂が風に舞うようサラサラ流しなさい」と。辛い時はいつもその言葉を思い出します。頑張ろうと(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
　
レッスンに行ったら、生徒さんたちも体調崩していて頑張って来ていたMOMOさんも真っ青な顔してお腹を痛がっていました。みんな〜早く元気になって戻って来てくれぇええ！
シスターズはケロとマヤさんの2人で受けました。可愛い天使のダンスに鋭さがないそうです。爪と爪との間の気から鋭さを見せてキレッキレッのダンスを踊れるようにします。
スクールメイツは、いよ〜っと！お祭り男のお出ましです。冬祭りも盛り上がりますね！
そしてエンディングのポジションもカップル同士でマンボでの移動の仕方を教わりました。
多分、今日参加できなかったリーダーさんは来週、泣くと思います。うししʅ（◞‿◟）ʃ
まんぼステップでエンディングポジションに移動するのだけれど、その際、リーダーは女性の左肺を連れていくということです。
ここで今日のお題です。左肺は鼻呼吸で胸式呼吸。カップルで踊るために必要です。
右肺は口呼吸で腹式呼吸。自分のために必要です。で、ケロはこの上腹部と下腹部の呼吸の行ったり来たりができていないということが分かりました。ココ出来ると痩せるそうです。絶対！頑張ろうっと！で、今日参加した生徒さんたちに向けての「総括」を校長先生が教えてくれました。それは膝下の前で使う筋肉は、ふくらはぎの後ろとバッテン。太腿も同じようにバッテン。エスコートするために出した腕の筋肉も同じようにすると女性を運びやすいということ。女性も運ばれやすかったです。身体のバッテンを知る。病気になる人は身体を真っ直ぐにしている人だそうです。ケロのメンタル不調もその通りですね。
バッテンマスターになって、スリムチャンスで痩せて、冬祭りも頑張りま〜す(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ♪(´ε｀ )

100本の神経のうちの1本 (日曜日, 30 10月 2022 00:45)

疲労困憊。。。お休みを頂いて長いことベッドに上で休んでいました。
だからといって良くなる訳じゃない。校長先生のレッスンで元気にしてもらおうっと。

ワルツの最初のお題はケロの左足の悪さ。だそうです。それはやはり両手からくる神経。1本の指から5本の神経。全部で25本を尺骨と橈骨で50本。それを上腕に向けて。そして肺で左右になって100本。足指からも同じように上がってきて、上下の合わさるところが横隔膜でした。そこから横に波及していきます。大事なのがワルツは100本のうちの1本。それを残して踊る。それ1本が可憐さだそうです。そして上下1本ずつを先生の上下1本とつなげてくということ。（ちなみにマヤさんの踊るタンゴは100本のうちの1本で踊り、99本を残すということ。）２時間目にジャイブはその100本神経を出鱈目にリーダーを繋いでいくそうです。
で、鬼滅ジャイブが途中でクィックに切り替わるのだけれど。ケロがうまくラテンからスタンダートに切り替えることが出来ません。(T . T)そこで、手のコネクションだそうです。ラテンは繋いだ手の中で踊り、肩はボデイに繋げます。スタンダートは手と肩が繋がります。そしてリーダーのボデイについていくのではなくて手についていくということ。どうしてもボデイを合わせようとしてしまいますがそれではダメだそうです。
そして最後のお題は子宮のブレーキをケロが使えないこと。射手座のけろは弓矢の如く、いつもアクセル全開で飛びっぱなし。子宮のブレーキが必要。ブレーキって何？それは進行方向に向かうアクセルに対して、横の「今を生きている刹那」のことだそうです。
な〜るほどです。。。これも性格直しですね！頑張ります。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

精神世界の横隔膜と下腹部腹膜のコネクション (木曜日, 27 10月 2022 23:47)

介護施設の開設準備が進んでいますが何よりも大変なのが働く人の確保です。新しい施設は「人の人生の最期まで関わる」ことを大事にした施設になります。それをどう伝えるかが重要で、これからは「何をするのか」は、どこも同じ。だから「何を見せるか」が大事になると思っています。で、今日のレッスンの主題は肉体世界ではなくて精神世界のことでした。勉強になりました。有難いです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )　

ワルツのお題は、ナースのケロは胸膜横隔膜と横隔膜と腹膜横隔膜、この3つを一緒にして踊っているということ。だからそっか〜！ボディが塊になってるんだ〜！やり方は横隔膜と下腹部（の生殖器）でリーダーと合わせる。この二つは知恵の輪の二つのコネクションだよ〜！（ちなみに胸膜と上腹部腹膜は自分の動きに使うということ）さらに爪で踊る。先生の爪に合わせて踊る。「これは外の世界だな！」そう外の世界は胸膜。つまり皮膚呼吸です。この外の皮膚が女性器で身体の中心をつくる。ウィーヴの方向を変える時にこの中心の向きを変えるということ。逆にこの中心からボデイの外皮膚に向かって交差するとシャッセが綺麗に決まります。そしてもう一つの体の動きは小脳からのアクセルと子宮のブレーキ。この二つも使ってリーダーとのコンビネーションで踊るということも大事。体のパーツを使うけれど肉体のダンスではない、精神世界を見せるために大事なことです。難しいけれど。とても素敵です。
ジャイブはまたこの違うお題。それはケロが上下の動きをしない。跳ねないということ。跳ねるって床から足を離してぴょんぴょんしない。床から足を浮かすことに精神世界はないそうです。そうではなくてワルツの時の知恵の輪二つのこの動きが必要ということです。そして尺骨と腓骨の外側、細いところで踊るということ。尺骨から鎖骨や肩甲骨に届き。それが左右の動きになります。加えて横隔膜からは横に出ていくので手の先まで届く。この指、爪の先まで届かせることでケロの神経が通りました。そして足の綺麗な形も腓骨から作るということ。どちらも外側です。この4本の骨の交差が中心として大事。クイックの時に先生との中心の兼ね合いになります。今日は奥が深いお題ばかりでした。
何を見せるか・・・大事だな〜校長先生、今日もありがとうございました(๑>◡<๑)ケロケロ

水と空気と土塊。脂肪は余分だよ〜ん (火曜日, 25 10月 2022 23:23)

今朝、大菩薩峠の山頂が雪で白くなっているのを見てちゃんと冬は来るなぁと思いました。暑いのも寒いのもちゃんと来るんです。風邪ひかないようにしなくっちゃです。

シスターズレッスン。ピンクもブルーも頑張った。勿論、緑のケロも頑張ります。
今日のはるえ先生のお題は天使のスティックについているリボンを纏いのように振るということ。それも肩から回すと遅くなるので手首関節、肘関節で回すとキレ良く速く見えます。またサイドステップもボディの横の線を見せるようにシナを作って見せる。シナを作るには足を踏ん張ってしまうとダメですね。
スクールメイツのお題は、スポーツのように筋肉を使わないで踊るということ。どこを使うのか身体の水分、空気、そして死んだ時に残る土塊です。そしてここに二つの要素を加える。その一つはカップルの手の中の時間。それはアクセルとブレーキで時間を作る。そして最後に作られるのが躍動してくる「命」と言っていました。
だから自分もそうだけれど観客に対しても「大丈夫だよ〜！」と言って踊ってみせる。躍動する命を見せられたら観客もノッテきますね！
で、ケロは考えた「脂肪はどうするんだろうか？」(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
「余分」だそうです。(๑>◡<๑)　だったら、やはりやはり無い方がよいです(*´◒`*)
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

議長のお時間 (土曜日, 22 10月 2022 23:55)

今朝起きた時から頭の中がクラゲのようになっていました
ふわふわ、ふわふわ、、、どこにも進めない、浮いている感じ。ここんところ忙しかったからなぁ〜休みの日も一日中、遺品整理したり。いつもエンジンかけている状態。
会議でも、自分の頭は動かないのに周りを動かす、それらしい発言しなくちゃいけない。
会議後に校長先生のレッスンを受けているスタッフが「ベーシックルンバの足型がわからないんですぅ(T . T)」と言ってきました。先生に「過去を受け止めていない」と言われたとも・・・で、レッスン受けるとまた閉塞していた仕事が動き出すんですよね〜と。そうなんですよね、で、ケロもクラゲのフワフワ頭のままレッスンに行きました٩( ᐛ )و
ワルツレッスンの最初のお題は、気管支分岐点の上に右手、下に左手。その左手は吊り橋の右手の土台と右足につながっているということ。そして体のバランスを左母趾球で取るということ。そうするとケロの脂肪が取れるそうです。というか舞踊とは左母趾球でバランスを取るということ。そして今回の人生の扉。これって扉を閉めていく様を踊るんですかね〜。
え〜っと。小脳で扉を閉めて、自分の内に閉じ込めるということと、大脳でコーティングした恥骨で開けていくということをする。恥骨は外循環で脳蓋に回っていくということですが・・・これが大事。
そしてジャイブレッスン。ここで時間ということを教わりました。それは自分と相手との時間です。ケロの場合、ジャイブからクイックに変わるこの切り替えの時間が理解できませんでした。そこで校長先生が「ほらっ！会議の議長の前に来る！」と言って引き寄せられるとあらら〜ケロの習性。肉体が寄るのでなくて時間を見せることができました。
で、ここで種目や曲を踊るために「言霊」というお題です。言霊は下に向かって重みのある魂です。それをケロの場合「歌う」ように踊るということ。それもケロ1人ではなくてキックしたりするステップのごとにどんどん増えていく。歌う言霊が増えていく〜。
ってな感じ。めちゃ面白いです。ふわふわクラゲから脱皮できました。
今日のレッスンも体にいいこと沢山いだだきました。校長先生、ありがとうございました〜
議長！がんばりま〜す(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ケロケロ

小脳の刹那 (木曜日, 20 10月 2022 22:42)

還暦前のケロ。。。この歳になってもまだ色々と苦労が絶えないなぁ〜(T . T)
介護施設の建設定例会議。一難去ってまた一難、一難去ってまた一難
寄せては繰り返す波のようです・・・コンチクショ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 泣いてやる〜
大人なのでそんなことはしません。。。今日も人間ストレス解消に校長先生のレッスンを受けにいきました。あ〜ダンスも上手になりたいです。ホントですʅ（◞‿◟）ʃ

で、今日のお題は小脳でした。小脳で刹那を踊るということ。結構、ヤバいっす。
１曲６８小節は未来に向かっていく大脳だそうです。小脳は音符一つの十分の１くらい。
若い人なら刹那ってやつを「今日だけ頑張って生きていく」って感覚だそうですが、なにぶん還暦前のケロはとうに昔のことで。。。そこで先生が言っていました。
大脳と脊髄、延髄と小脳。大脳は神様。脊髄は人間。で延髄と小脳はその間を仲介する刹那的な部分だそうです。そしてその神様は母趾球にあるそうです。右母趾球と左母趾球がステップの時にすれ違う時にその刹那が発生する。だからとても大事なことです。
もうひとつ大事なことを教わりました。外反母趾の形ですが、あれは外から中に向かってと中から外に向かっての形だそうです。外と中の二層構造の進行方向。両手足をそのように使うということが大事です。ジャイブのターンも右手と左手の使い方を変える。
ポジションが変化します。そしてケロの恥骨の使い方。恥骨に大脳をコーティングして踊るということ。そうすることで中と外の関係、変化が見えてきました。
こうゆうところにも刹那ってあるんじゃないかなぁって思いました。
人とのやり取りの苦労が馬鹿馬鹿しくなりました。あ〜明日からも頑張ろうっと(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

尾骶骨からの神経を巡らせて (火曜日, 18 10月 2022 23:14)

３年越となった長男の結婚式を終えました。森の中の屋外会場と外国の牧師さん
ゲストもカジュアルな服装で、何よりも天候に恵まれました。本当に良い式でした。
ケロもホッとしています。ひとつひとつ行事をこなしていきます。
年内の大きな行事は残り三つだな。。。ʅ（◞‿◟）ʃ

シスターズレッスンです。今日も頭に輪っかをつけて踊ります。
で、退場の練習をしました。はるえ先生の振り付けのタイミングと3人の振り付けです。
音楽の間を鼻呼吸で捉えて踊るということ。3人のハートを合わせてね。踊ろうね。

スクールメイツはマンボダンスが真っ直ぐボディにパンパースオムツをつけて踊っているようだということ。あらら〜困りまちゅね〜ʅ（◞‿◟）ʃ
そこで尾骶骨からの神経を巡らせて踊るということを教わりました
尾骶骨からでている神経は大腸、直腸、腎臓、膀胱、卵巣に繋がります
その部分を緩めて、緊張させてという感じです。マンボのホイスクは尾てい骨を尻尾のようにだら〜として左右に振るとか、サンバとちょいと違うそうです。
そして尾骶骨は左右の寛骨とつながります。仙骨と寛骨と尾骶骨が繋がったまま、固まったままではダメだそうです。そしてマンボの男女の動きも男性が寛骨で女性の尾てい骨を挟んで移動させるとか。。。するんだそうです。なるほどです。
多くの日本人は臍から上の上腹部を使って踊るのでこのように尾骶骨を使って緩めるダンスを知らないそうです。だからスクールメイツはここを見せないとですね！
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ〜(*´◒`*)

頭蓋とぷよぷよ (土曜日, 15 10月 2022 21:13)

土曜日のレッスンを長男の結婚式のために前倒ししてもらいました。
で、前夜の尺骨で踊ってみよ〜と思ったら。もしも〜し？校長先生から昨日の尺骨のしゃの字も出てきません。前回のレッスンで覚えたことで踊ったらあかんと言っていたもんなぁ。
ʅ（◞‿◟）ʃ
今日のワルツの最初のお題は腹式呼吸です。私たちの考えるバストの持ちあげ方が違う。気管支から左右の細気管支の下の部分でバストを持ち上げるということ。だからバストの部分まで腹式呼吸。腹式呼吸は「吐く」だけ。吸うのは肺の上部の胸式呼吸だそうです。
そしてケロの頭の使い方。ケロ特有の頭の詰まり。過緊張。そこで頭頂部の冠部分とその下鉢巻部分の頭蓋を分ける。その下は顎ですが。この頭蓋を使うことでお腹周りのぷよぷよを皮膚神経が刺激されて動き出すということです。
つまりはここが痩せるってことですね(*´◒`*)　ジャイブもここを使って踊ることしました。さらにダンステクニックの隠れ技？腓骨粗面という出っぱった部分です。膝を折るのではなくてここを折って踊るということ。でもケロの腓骨は真っ平！？ジリン先生はガッチリ有りました。！ケロに無いのはヒール側に意識がないからだそうです。この腓骨粗面を使って踊ることが必要です。頭蓋でぷよぷよ解消し腓骨粗面でまた違ったボディのメリハリが出てきます。先生がダンスでボディメイクしよ〜と言ってくださいました。頑張ろうっと。
校長先生、ありがとうございました〜ケロケロ

尺骨のアウトサイド (木曜日, 13 10月 2022 23:46)

介護施設建設予定地の地鎮祭を行いました。作りたてのホカホカ紅白饅頭。ケロの拳より大きくてとても美味しそうでした・・・神主が用意し20個み〜んな持ち帰りました(T . T)
来春の開所式にはたくさん用意して必ず食そうと心に誓いました(*´-`) 悔しい・・・・

ワルツレッスンのお題はケロの硬さが抜けないこと。今日の抜け方は口。それも下の歯と唇の間から歯の裏側に。これは首から下の橈骨バランス。上の歯と唇の間から歯の裏側に。これは首から上の尺骨バランス。この口の使い方を教わりました。
そして前腕の橈骨と尺骨。下腿の腓骨・脛骨。どちらも細い方の骨の周りの筋肉を動かして踊るということ。アウトサイド側にあります。先生の尺骨とも合わせて踊ります。
橈骨で踊ると床から立つ姿勢。尺骨で踊ると水平のバランスで踊ることができます。
そして橈骨は動かない自分のために使うと言うこと。また恥骨は右母趾球の通り道を通ります。この感覚は凄いです。ダンスでは左母趾球は使いませんよ〜
ジャイブは前代未聞の校長先生のコスプレです♪( ´θ｀) 鬼滅のジャイブが見えてきました
で、足尺骨だけれどアメリカンジャイブなので手は橈骨で踊ると言うことです。
また先生が大事なことを教えてくれました。それは校長先生の踊り方にあります。
それは昔の物が簡単に手に入らなかった時代に生まれ育った体験と時代が豊かになっていつでも物が手に入る体験の二つのこと。校長先生は「我慢した」体験を踊っているということ。どんなに素晴らしい曲で素晴らしいダンスを踊ってきた先生でも究極はそこに行き着いたということでした。そしてその校長先生についてケロは豊かな時代の開放感溢れるハッピーを踊るということです。その対局が良いのかな？いつでも先生が自分を真似して踊ってはダメと言っていたことの理由だそうです。奥深いです。
その後、MOMOさんのタンゴとジャイブのPレッスンも見学しましたが自分のレッスン以上に感動しました。それはどこのダンススクールでも教えている足型ダンスではなく、尺骨で踊る。首を支点にして踊るということをMOMOさんとジリン先生が教わる場面を見て、なんて立体的で奥の深いダンスレッスンなんだろうと改めて実感したからです。誰でも経験できることじゃないな〜自分で先生のレッスンを得ているとしても私たちはとても恵まれているな〜と。あ〜感激・感動の時間でした。明日もレッスンを受けますが還暦前のケロも頑張ろうと強く思います。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ✌︎'ω')✌︎

右手は頭に、左手は肺に(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (火曜日, 11 10月 2022 23:36)

今日のシスターズは久しぶりの３天使で〜す。やっぱりコスプレすると気持ちも盛り上がります。
で。退場の方法もはるえ先生と一緒に考えました。痩せっぽちのピンク天使は、最近出来たスキップで退場したがりますが、ブルー天使のスキップは重すぎて、グリーン天使のスキップはカチコチとぎこちない。3人３様でした。笑いを取るつもりはありませんが大笑いです。まあ、そのうち良くなります。たぶん・・・

スクールメイツは前回のマンボステップをMOMOリーダーと初めて踊ります。
今日の最初のお題は男性と女性のホールドの形です。1970年代はまん丸のホールドを組んでいたと言うことですが現在は少し対角線になるそうです。そして女性は顎の力を抜いて、男性の顎についていくことから始まりました。柔らかなリード&フォローですね〜。
そして女性右手と男性左手で繋ぎますが、何故？人は右利きなのか？
それは右手が頭に繋がっているからだそうです。そして左手は肺に繋がる。
で男性は左手で女性をリードするけれど、それでは動かないので。繋がっていない右手でリードすると言うこと。女性はその反対。左手の肺で踊るようにします。
そしてランバダの振り付けです。女性が男性に支えられて後ろにのけぞる格好。
これを女性の左肘と女性の右足母趾球を軸にして、男性が女性を回す様にする。
これはとても難しいですが、ランバダダンスの醍醐味なんですね〜
MOMOリーダーと悪戦苦闘してますがこれもまた出来る様になります。たぶん・・・
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( 'ω' )و

sunao no katamariyanen( ✌︎'ω')✌︎ (土曜日, 08 10月 2022 22:48)

姑ばあちゃんの葬儀から１週間。生前にお世話になった方の御礼廻りも今日で終わりました。遺影に手を合わせるとまだ涙が出てしまいますが・・・それは供養であり。
もうこれからのケロ自身の人生を楽しむ心の切り替えが出来ています。KDSがあって良かった〜。今日もレッスンに行きました٩( 'ω' )و

マヤさんのPレッスン後の流れで、ワルツレッスンのお題は「空気・水・土」でした。
二黒土星のマヤさんは土がしっかりしている。一白水星のケロは土の認識が無く水の流れだけで踊っていると言うこと。人間の首から下の体には空気と水と土があると言うこと。
ケロはこの下腹部の土を認識して、この土で肺上部の空気を持って踊ることが必要です。そしてこの三つの流れに必要なのが「時間」。この時間を土で時間をとらえて踊ると言うこと。リーダーの先生は「時間」を馬車の馬になって進めるそうです。奥深いわ〜
ジャイブでは手のひらに土を持って、今度は自分が馬になって「時間」を進めると言うこと。種目によって変わりますね。。。そして大事なこと。ケロはどうしても空気の使い方がやり過ぎる。肺上部の気管支から上に鎖骨に当てるように空気を使うのだけれど、どうしても横隔膜、胸腹部の外膜でやり過ぎてしまうと言うことです。
胸膜の内膜に留めることが大事。そうすることによって周囲の人に共感してもらえるダンスになると感じました。自分自身も無理しないで、自分自身に優しくなれるダンスです。

今日はマヤさんのルンバとタンゴも題材にして種目によって空気と水と土のことも教わりました。で、ジリン先生の「火」は？というと宇宙の外の命だそうです。これもまた奥深い話だったなぁ〜(*´◒`*) 素直な塊のケロは強くそう思うのです。興味深いわ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
校長先生、今日もありがとうございました〜楽しいレッスンでした〜ケロケロ

尻尾と呪い (木曜日, 06 10月 2022 22:35)

とにかく忙しい1日でした。今日も自分を取り戻しにレッスンに行きました。
ブログのテーマ。。。きゃあ〜怖いっぃいい〜って、怖くないです。ホンマ^ - ^

ワルツのレッスン。どうしても力み過ぎるケロ。どうしてか？左肘だそうです。
そこで力の抜き方を教わりました。それは親指から4本を力を抜くこと。小指だけ別。小指は浮くために使う。ステイする小指だそうです。手と足と力を抜く。それに同側で抜く。ターンの時は交差でと。そして体の真ん中で踊らない。左の心臓と頸椎のバランスです。
で。尾てい骨の尻尾を使って気を周りに魅せていくと言うことをしました。猫の尻尾は気を振り撒いているということ。そのようにします。
ジャイブもこの尻尾を十分に使って踊る。あっちにこっちに尻尾で、それも太くてフワフワの尻尾で観客に魅せるように踊ります。
そして今日の大事なお題は校長先生の言う「呪い」でした。人から言われてそのようにすること。人に言ってそのようにさせること。それが良いことも悪いことも人を動かす力？が呪いと言うことです。良い力の方がいいなぁ。で、それはこめかみから上で受け止める。発信する。顎下までいくと良い呪いにはならない。重くなってしまいます。
ワルツもジャイブもこの尻尾と呪いを使って、気を表現して踊ることが大事ですね〜
校長先生、今日もありがとうございました〜。
3キロ痩せる呪いを自分にかけてみるケロ・・・(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎怖くない、怖くない

無題 (火曜日, 04 10月 2022 23:08)

先週火曜日に姑を自宅で看取った直後からバタバタと葬儀の準備が始まり、金・土に葬儀を終え、ホッとする間も無く、翌日から二日続けて集会で介護施設建設のプレゼンを行いました。怒涛のような１週間でした。ぽ〜っとした頭で「早く自分を取り戻さなくちゃ」と思っています。。。レッスンに行こう。。。٩( 'ω' )و

シスターズはMOMOさん研修でお休み。先週のはるえ先生独り占めレッスンの成果を確認しました。あらら〜可愛い顔で登場するマヤさんです。カワユイです。
どうしてもダンスの振り付けを考えてしまうと黒目で行く場所を見てしまいますが、そうすると顔の表情が硬くなります。白目の周りで見るようにします。またハート型スティックの使い方がどうしてもハタキを振っているようにしか見えないと言うこと。スティックを自分の体の一部として循環させるようにします。ハタキだと自分の体は動かない。自分が動くことでスティックの動きが出るようにすること。また運動の反動を使って決めて魅せると言うこと。振り付け、ポーズの時に動きの流れのままで踊らない。反動を使って表現すると言うことも教わりました。ただのおちゃらけダンスで終わらないようにすることが大事ですね。

スクールメイツは先週足されたマンボ・ルンバのステップの確認です。リーダーMOMOさんがいないのでOGIさんにお願いしました。今日のお題はボールフラットでステップをしない。フラット・フラットで踊る。そうでないと間に合わない。そしてこのスピードで踊るので女性は右足だけで踊るとか、リード&フォローでは間に合わないので女性は自分で踊る。けれど男性のリードはした瞬間に終わっているとか・・・なかなか面白いです。フラットのステップでパーティダンスと称してブルースとルンバを踊ってみました。これはこれで味があって面白いです。派手に動くダンスよりも深みがある感じがしました。
最後はランバダの振り付けです。今までのスクールメイツには無かったダンス。
またスクールメイツで踊りたいと言う人が出てきそうな予感がします。。。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました。ケロケロ( ´∀｀)

時を生きるって素晴らしいですっ(*´◒`*) (土曜日, 24 9月 2022 22:32)

介護施設建設工事が始まって、診療所近くまで賑やかな音が聞こえてきてケロの心も弾みます。今までの医療活動が報われるように地域の方たちが工事車両の駐車場など破格の料金で協力もしてくれました。今まで頑張ってきて良かったなぁ。協力者の皆さんが言うには「介護は我がごとだから」と。そういつか時が来れば皆さんに恩返しするつもりです。
で、ケロの気持ちも台風一過と一緒です。今日は学生に戻った気持ちでレッスンを受講できそう・・・頑張ろうっと(*´-`)
ワルツレッスンのお題は、スイスイと踊りたい気持ちと裏腹にステップが詰まりました。
最初のお題は肩甲骨３分の２上が空気、3分の１下が水。寛骨上部が水、その下が土。
双方の水が繋がるように踊ること。そしてリーダーが土を踊るのでケロは仙腸関節部分で時を飾るように踊ると言うことでした。そこからそこから花開く感じ。イタリアだそうです。首から上が花開く感じは英国だそうです。両方が必要です。そして顔です。上の空気は左右の鼓膜を境にした内耳と外耳の部分。それを腕、つまり肘で踊るようにします。
それをリーダーが持って連れて行くと言うこと。そして首から上の表現。右耳は顎の下に向かって咲く胡蝶蘭のような高貴な花を開かせる。左耳は上に向かって咲く花。その二つを使って顔も表情、ダンスのしなやかさを魅せて踊ると言うことでした。
ジャイブはその逆で女性が土で踊ります。リーダーが水と空気。
で仙骨を腎臓と副腎に繋げて歩行の4点（左右の副腎と腎臓）ですが、この4点をいろいろな繋がりに変えて踊ると言うこと。ケロは仙骨が硬いので左右の卵巣を自由にして踊ることが必要でした。わあ〜汗びっしょり。いい汗をかきましたぁ〜健康になれます٩( ᐛ )و
校長先生、今日もたくさんのお題をいただきました。幸せです、元気です。
ありがとうございました〜ケロケロ〜(*´◒`*)

いろいろが学びになる、ダンスになる(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (木曜日, 22 9月 2022 22:09)

おばあちゃんの看取り介護を始めて9日め・・・家族の立場になって分かったこと。
いや〜疲れますぅ。精神的にとっても！　仕事とは違う疲労感です。でケロはダンスに、おとーちゃんはテニスと双方で協力しあって続けています。
今日も校長先生にお世話になりました。感謝ですm(_ _)m

ワルツレッスン。どこか硬いところがあるということ。何処か？腹部の土塊・・・それは足の裏につながります。右足は母趾球から小指の小趾球に抜ける。左足は小趾球乾母趾球に抜ける。肘も同じように左肘は入る、右肘は抜けるという動き。そうするとワルツのステップが時を刻むような足になりました。で、腕は皮を骨から外して陰と陽のふたつの動きがあります。左肘から入った陰は肺に。右肘からの陽は腹部につながります。手指の一本、一本にも陰と陽があるのでその動きを先生の指の動きに合わせると。それらしくしなやかに踊れるようになりました。左右の手も左右対称ではないということ。そして足は皮でなく筋肉の動きをする。そしてケロに大事なことは副腎の動きを卵巣の縦とつなげて踊るということです。ぶっつぶれないボディになります。
ジャイブは副腎では踊れない。腎臓を使って踊るということ。
で、今日のジャイブのお題は膝でした。右膝は後ろと離すようにする。左膝は逆にくっつけて踊る。さらに膝を金庫のダイヤルのように回す。横に揺らすなど三つの動きをします。上下の動きは膝下までの上下運動です。この膝の動きができることで先生がとても踊りやすくなったと言われました。ケロ自身もいつも自分がどこに飛んでってしまうのか不安でしたが落ち着いて自分のポジションを掴みながら踊れます。先生と一緒に踊ってるう〜って思います。楽しいです(*´◒`*) 校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

生きる原動力は時間 (火曜日, 20 9月 2022 23:20)

今まで経験のない超大型台風が接近しましたが校長先生のおかげで何の影響もなく過ごせました。今日から介護施設建築予定地の地盤工事が始まり、併せて建築工事の競争入札も行い
ケロの願い通りの業者に落札できました（けっして談合、不正はしていませんよ！）
嬉しくて嬉しくて、今日はとてもハッピ〜(*´◒`*)
シスターズのレッスンも幸せを呼ぶ？可愛い？天使で踊ります〜
ケロの衣装はライム色、マヤさんは濃紺ブルー、MOMOさんはピンクの天使です。
ちょっと、ちょっと、3人の天使が可愛すぎますぅ〜(๑>◡<๑) はるえ先生も可愛いよと褒めてくれました。冬祭りは、シスターズで盛り上がりますよ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

スクールメイツのマンボ。今日のお題は「時間」を表現すると言うことでした。
つまりは朝起きる時のきっかけは、「時間」で起きること。人って生きる原動力を時間で得ていると言うことでした。確かに、ケロも朝起きる時、仕事に行く時、たくさんの仕事を捌く時、とにかく時間で自分の気持ちを奮い立たせているなぁ〜
で、ダンスにおいての時間の表現は「急がなきゃ」「遅くしてみる」と言う表現
例えばワルツなら女性は「急がなきゃ」男性は「遅くしてみる」と言うことで踊るのがベターだけれども多くがこの逆ということ。
またサーキュラーステップでは、ネジを右巻き、左巻きで回ってみるということ。
ねじ巻き時計の理論ですね。　この時間で踊ったらバラバラだったスクールメイツが時間が合うようになったと校長先生が言われました。ヤッタァ٩( ᐛ )و
校長先生、ハルエ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

頚椎１番のパイロットで踊ってみる (土曜日, 17 9月 2022 22:51)

我が家に戻り看取り介護を受けているおばあちゃん。家族介護って凄いなぁ。
水も飲み込めなかったのに今日はストローを使って栄養剤を飲みました。量は少ないから回復することは難しいけれど家族に囲まれて幸せそうな顔を見せてくれます。連れて帰ってきて良かったなぁ。( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) で、家族の協力もあってケロはレッスンを継続できています。

ケロの頑張って踏ん張っている顔。それが踊っていて重い。どこからくるのか？と。
今日のワルツのお題は頚椎の一番で踊ると言うことです。ケロは思ったね( ✌︎'ω')✌︎
ここは飛行機で言うと「パイロット」部分。そして第二頚椎は飛行機の羽かな？
先生が言いました。第二頚椎はスチュワーデスの席だそうです。
で、ケロの右手は第一頚椎。左手は第二頚椎で踊る。
さらに頭と顔の部分は重力・浮力をボデイと反対に使うと言うこと。だから顎から上に浮力が上がってくると言う表情が大事ですね。
鬼滅ジャイブは、な〜んと善逸と伊之助の鬼退治の後の凱旋ジャイブだそうですʅ（◞‿◟）ʃ
で、還暦前のケロにこれでもかって感じでジャイブステップが用意されていて・・・
頑張ろうっと！校長先生が頚椎１番で踊ると言うこと。それは首から上の部分だけでなく
同じように股の部分にもあって、二箇所の重力と浮力の関係をリーダーと合わせるのでなく自分で踊ると言うことでした。そしてケロは前後で踊ることはできるけれど上下で踊ることが苦手。ジャイブもワルツも上下で踊る。え〜っ！？
ワルツを遠く、遠くに踊ろうとしていたケロですがそれではダメ。ケロのライズ・ロアの上下の動きをちゃんとすることで、ライズの時に先生がそれを移動させるそうです。
そうだったんですね〜。目から鱗ポロポロ・・・(T . T)　泣いていないポロポロ

今日も校長先生のレッスンで心身の健康をいただきました〜ありがとうございました
生きてるって、素晴らしい！ケロケロ〜（๑>◡<๑)

生き返ったなぁ。。。の追加 (木曜日, 15 9月 2022 23:50)

ENTER を押してしまいました。。。途中でアップされてしまいました。

そう、今日のレッスンで生き返ったケロです
二日前から95歳の義母の看取り介護を始めています。MOMOさんも応援に来てくれています。覚悟はしていましたが結構、精神的にしんどいです。でも今日レッスンを受けて、
「自分は生きているぅ〜！」「生きているって素晴らしい！」って思いました。
（二日前のレッスンでは気落ちしていたのでブログが書けませんでした・・・すみませんm(_ _)m）
重力と浮力の関係なのか？人の生きることに必要なこと。浮き沈みのバランス。
大事なことを勉強させていただいています。校長先生、今日もありがとうございました。
ケロケロ〜

生き返ったなぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) (木曜日, 15 9月 2022 23:43)

来春オープンの介護施設建設地の不動産購入手続きを今日やっと終えました。
昨年11月から土地探しと測量・分筆作業・土壌検査など色々なことをクリアしてやっと今日の契約にこぎつけたので銀行の応接室での時間、ケロは感無量の気持ちでいっぱいでした。２４時間365日の看護を提供できる県内で六箇所目の施設です。ケロナースの夢の実現です。神様、またケロを守ってください(*´◒`*)お願いします。

で今日も人生を生きるためのレッスンです。今日のお題はペットボルトにキャップとボトルの関係。それはけろは頭から身体丸ごとで踊る。そうではなくてリーダーと首を境にしてお互いがキャップになりボトルになると言うこと。そしてそれは重力と浮力。
ワルツでは肺の中の肺胞。水と空気の関係です。一白水星のケロはどうしても水の流れが先になりますが。空気を先にして、その後に水が動くと言うこと。
そしてケロの色々なストレスを解消するために臍を前にして踊らない。臍から左右の寛骨別々に動かす。肩甲骨は臍から左右同じようにする。
あ〜生き返るなぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )　何だろう？この感覚・・・幸せすぎる。
鬼滅ジャイブは衣装決めです。ステップも追加されていきます。で、先生がケロのあちこちを斬ってくれました。ジャイブは胸が大事です。バストの前の動きが必要ですがケロは後ろのヒップで踊ってしまうのでダメ。先生がケロの豊胸手術をしてくれました。
MOMOさんが「おお！魅力的なバストになった」と褒めてくれました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
そしてぽっこりお腹と背中のお肉も整形手術で見栄え良くしてもらって・・・
還暦前には見えないダンスを目指すぞっ！
ジャイブのお題はケロはお臍で音楽をとってしまうので奥の方まで重くなります
ジャイブは鼓膜の外側で音をとる。そうすると校長先生がつくろうとするステップが全然違ってくる・・・

軽さを競う (火曜日, 13 9月 2022 23:50)

久しぶりにシスターズとスクールメイツに参加しました。

シスターズは振り付けの変更。ポジションの変更があって、その確認をしながら踊りました。
スクールメイツは、カリブ海発祥のダンス。マンボを踊るにしては真面目過ぎる！と校長先生が言われて、軽さを競うダンスを踊りました。
こちらもステップが進んでいたのでMOMOさんに教えてもらいながら踊りました。
頭の中を空っぽにして踊ることも必要ですね。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

脳波で踊るっちゃ( ✌︎'ω')✌︎ (土曜日, 10 9月 2022 22:51)

今年のケロは思っている・・・どうして？こんなに次から次にと忙しいんだろう？
この9月は三重・四重・五重それ以上に沢山のことを抱えているので、ひとつひとつ処理できるように自分なりに冷静に計画してやり過ごそうと思っています。
で、校長先生に言われました。「ケロさんの脳波は荒波を越えようとしている脳波だね」と。やっぱり先生はホント凄いっす(๑>◡<๑)

ワルツレッスン。バッチリ脳が固まった状態でした。校長先生から脳波のお題をいただきました。先生の脳波をコネクションポイントと呼ばれる先生の左手とケロの右手。先生の右上腕とケロの左手。先生と接するボデイとケロの左背中に回される先生の右手。
この箇所が先生の脳波を感じて踊るところ。そして沢山の仕事をまとめようとしているケロの下顎、そこに固めるのではなくて。スタンダートならフォローするための左顎から右顎にすり抜けるようにする。ジャイブレッスン。ラテンなら女性自身が主役を張るように脳波を出して、右顎から左顎に通すようにすると言うことです。
で、大事なのは頭蓋ではなくて頭脳の脳波。床から立って踊る日本人は、床から頭蓋につなげて踊る。そうでなくて頭脳です。そして前回の出産力。腎臓から臍に脳波を届ける。
ケロの余っているハミ肉も脳波を使って痩せさせることが必要のようです。٩( ᐛ )و
頑張ろうっと。校長先生、今日も元気と頭の巡りを良くしていただきました〜
ありがとうございました〜ケロケロ。
＊今日、ジャイブの衣装を先生に見てもらったけれど、ハサミチョキチョキは無かったよ！
で、デモ曲に合わせて衣装は大事と言うこと。また勉強させていただきました。
冬祭り、本番の楽しみですぅ♪( ´θ｀) また弾けるぞっ！

どんどん産んだるどぉ〜♪( ´θ｀)ノ (木曜日, 08 9月 2022 22:13)

停滞していた8月から、反転して9月に入ってから、また今年最高に忙しっす(T . T)
それでも今日のレッスンを受けて、元気をいただきました！
何たって「出産力」です。女子力ではない出産力です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

出産力とは、実際に子供産む力ではなくて、還暦前のケロでもまだまだ命を宿して産み落とせると言うパワーのことだそうです。今の若い人にも欠けてる部分だそうです。
ワルツレッスンでの最初のお題は、ライズ&ロアのこと。どこでするか？瞼でした。この瞼を左右別々に引き上げて、目の下の皮膚は引き下げて。さらに上唇は右顎下、下唇は左顎下につなげる。そうすると顔の表情だけでなく、ライズ&ロアが出来ちゃうんですね〜不思議
で、その口周りと腎臓。横隔膜。そしてワルツは縦ラインの出産力で生殖器です。
この生殖器は身体の中での一部と考えず、持ち鞄のようにすると言うこと。これ難しいけれど、腎臓の出産力と生殖器の持ち鞄を使って踊ると・・・うんうんイキイキした軽いワルツになります。そしてケロの不得意の呼吸。上唇の範囲と臍まで下ろした気を身体中に巡らせるとうこと。これもまだまだ修行が必要です。
ジャイブレッスン。ラテンの出産力はバストでした。バストの出産力はジャイブのバネになります。左バストなら右の横から繋がる。その逆も・・・
ワルツが縦なら、ジャイブは横を見せる出産力ですね〜
ジャイブは中学校のクラブ活動のように汗が沢山出て、爽快感１２０％でした。
うさぎとび100回した感じです。若い出産力を発揮できたかな！？

鬱々とした気持ちが汗と一緒に吹き飛びました〜校長先生、今日もありがとうございました〜次もハツラツ出産力で踊りますぅ٩( ᐛ )و ケロケロ

心臓と肝臓で胃のハンモックを吊ってみる (木曜日, 01 9月 2022 22:47)

気の流れを変えてみたら、ケロの世界、外のコマが予想以上に幾つもクルクル回り始めて・・・ケロの準備が追いつかない。まあ、いいか、ここはもう少し気の流れを様子見ておこう・・・っと。いろいろな事をやり過ぎるのは良くないなぁ（*´-`)

「曲をチューニングしたから」と校長先生が言いました。何となく分かってました。先生がアタックできないようなことを、これまでのレッスンで言っていたので。。。
で、「人生の扉」のワルツ。今日のお題は「重力」と「浮力」です。左の軸は重力。右の軸は「浮力」です。首から上と膝下は、その真ん中を取りますがそれ以外はこの心臓と肝臓の軸です。それも心臓・肝臓の上の善界と悪界。その中央から胃にハンモックを吊るして水面に触れるか触れないかのぎりぎりでキープすると言うこと。
両腕の重力と浮力によってホールドの様子も変わってきます。今の競技ダンサーは重力だけでシナを作って頭を後ろにぐいんと反っていると言うこと。そうなんですね〜
２時間目の鬼滅ジャイブもチューニングされた曲でイントロのステップ変更されました。
もう駄目だぁ・・・簡単なステップが全く出来ない。運動音痴のケロの頭が働きません。。。（ ; ; ）ここがケロの限界か〜と悲しくなりました。
それと、手に持ったイメージで踊ると言うこと。ケロになりに考えた。空の手だとそれなりのボデイアクションだけれど、何かを持ったイメージだと。ちゃんと明確なダンスボディに見える。上手く言い表せないけれど、メリハリがハッキリしたダンスになる。
とても大事なことですね。今はひとつ、ひとつ教えていただくことを大事にして進んでいこうと思いました。きっと今のケロには、これが大事なんだ。。。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

輪廻のライズ&ロア (土曜日, 27 8月 2022 21:41)

世界一の長寿国、日本。高齢化社会が進む中で厚労省がコロナの次に課題としているのが認知症です。昨日は一日かけて認知症ケアのリモート研修を受けました。
で、ケロが心に残ったこと。それは認知症の１番の障害、、、記録障害です、
今日の自分が歩んできた軌跡、昨日までの自分の記憶を無くしてしまうことです。悲しい。
認知症は脳の病気。病気になりたくないケロは今日もレッスンに行きました。

で、今日のワルツのお題は「輪廻」でした。壮大な宇宙の大日如来様の真っ直ぐで踊る。
精神的に、とても素晴らしく、且つ、とてもビビりながらの（だってですね校長先生が大日如来様と同期しているんです。あ〜怖っっ）レッスンでした。
でもケロはこの後続くレッスンでこのビビりを克服していきたいと思っています。
そうじゃなきゃ、校長先生とのレッスンは受けられないからです。頑張ろっと٩( ᐛ )و
で、お題のことですが、PPから前進歩のロア。これは女性器のおち○ち○から真っ直ぐ、その先端の骨に向かって進み、子供が産まれる道筋。そこから精神世界に変わり死の世界に向かってまた産まれる。この変化、つまり輪廻を踊るために肉体の背骨と仙骨、精神世界の尾骶骨。この三つの世界の真っ直ぐを使って変化を見せることが必要です。
その真っ直ぐについて。。。観音様の真っ直ぐと大日如来様の真っ直ぐの違いを教えていただきました。あ〜あ〜あ〜、そうゆうことですか。（因みに鬼滅ジャイブは四天王だそうです。これも納得です。）今回のデモ曲「人生の扉」を踊るためにはこの大日如来様の真っ直ぐ、輪廻のライズ&ロアが必要だそうです。観ている人が自分もあ〜やって生きてきたわね〜そしてこんな風に生まれ変わりたいわね〜って思ってもらえるようにワルツですね。
奥が深い、修行が進みます。このようなお題をいただいて絶対にやり遂げたい気持ちでいっぱいになりました。いつでもケロの命や魂を奮い立たせていただく校長先生に感謝です。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ
＊こりゃ、呆けてなんかいられないわ〜ってか！　( ✌︎'ω')✌︎

肩甲骨の頭と足の部分 (木曜日, 25 8月 2022 23:22)

今日は感極まって泣いてしまいました。この半年間、ずっと心待ちにして、我慢して我慢していたことがやっと決定しました。介護施設建設資金の融資決定の連絡を受けたことです。この１週間、朝から夜まで毎日大変でした。連絡を受ける数分前まで朝から対策を練っていたので決まった瞬間は虚脱状態・・・その状態でレッスンに行ったので、なんともまあ・・校長先生も大変だったと思います。申し訳ないですm(_ _)m

で今日のお題はケロナースの職業病の改善。それはナースって病棟中巡って患者さんの観察をするので歩いてなんぼの世界。だから足は鍛えられる。けれど手はそれほどでもない。小さな注射器を持つくらい。それに骨を使って患者さんの対応をしない。
そうだからケロの上肢は骨無しだそうです。で、橈骨と尺骨の2本の骨を意識して、それを肩甲骨につなげて使う。特に肩甲骨はケロのしょぼしょぼ目玉を元気にみせます。
そしてこの肩甲骨の上部分が頭で、下部分が下半身の皮の動き。肩甲骨の左は右に、右は左に使う。肩甲骨の前は後ろに、後ろは前にと使う。
そしてワルツはお互いの肩甲骨のところに足がいくということです。
ジャイブは両腕の骨を使って、バランスをとりながら踊る。足は皮なのだけれど、それだと伸びっぱなしになるので足の骨を見せる。
還暦前のケロの骨は頑張っていますよ〜。骨粗鬆症にならないように元気にしていこうっと。今日は気の抜けた状態でしたが、校長先生に元気にしていただきました。
最大の難局を乗り越えられたのも、気をよみ、気の流れの転換をうまく出来たことかもと思います。ダンス修行の成果もあるかと思います。
理事さんに言われました「ケロさんはいつも無理難題を通して成功させていくね〜」と。
この時代、上手くいくことは少ない。だからどうやって乗り越えていくかが大事。
神様、校長先生に支えられています。心から感謝いたします。
今日もありがとうございました〜ケロケロ(*´◒`*)　　祝杯じゃ〜❤︎

3つの水平バランス (火曜日, 23 8月 2022 23:15)

夕方から続けて二つの会議があって、間に進みたいのに反対意見もあって、ポッキリ心が折れそうでした。全てがスムースにいかない悪い時代だなぁ〜、でも、ここを跳ね除けていけるようにしなくっちゃ。空っぽの心だよ〜
シスターズの衣装が出来上がり、今日は着てみてのバランスを見てもらうはずだったのに、やはり心が空っぽの部分があったようです。マヤさんとMOMOさんのインナーを忘れてしまいました。けれど2人の天使はとても可愛いです。もち、ケロも可愛い〜(*´◒`*)
今日もはるえ先生の振り付けが先に進みました。もう出来上がってしまうのとちゃう？
楽しく踊りたいです。校長先生が年代を飛び越えていると言っていました。うしし。

スクールメイツの今日のお題は3つの水平バランスでした。床に立った時の水平は胃の中央で水平を取りますが、横に動いた時にその上を真っ直ぐにしているとふらつきます。これが踊っているときに自信のないダンスに見えてしまうということ。両手でバランスを取るといいようです。そして二つ目は肩で作る浮いている水平バランスです。この二つがあるからボデイがひとつに固まらないようになります。最後の三つ目は精神的な水平バランスです。それは自分自身のバランスになります。肩の浮いているバランスは観客のバランス。
そして床に立ったバランスは、みんなで踊るハイツを合わせたバランス。みんなで揃うようにするのでレベルを下げることが必要です。
そしてコマ回しの上で回すのでなくて、コマの下の軸で踊るということ。それも骨から肉を離すようにすること。背骨の左右の１束から５束あるけれど、右と左をバラバラにして回るということ。例えば右回りは右は１束で左は５束まで全部使う。左回りは左５束全部使って、右は１束のみというふうにするとシナが作れるそうです。
なんせ皆んながバラバラだったのが少しは揃うようになったでしょうか？？？
途中ではるえ先生が目を回したようでしたが・・・(๑>◡<๑)
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

六芒星と胃袋・・・今んとこ、これっきゃないな〜 (土曜日, 20 8月 2022 23:02)

2年以上に渡るコロナ感染。第７波の異常な増加で職員皆んなが疲弊してしまっていて、加えてケロは介護施設建築の諸問題を抱えて、行き詰まっていました。
で、ケロは考えた・・・皆んなが幸せになる方向はないかなぁ。
担当教師を校長先生に変更してすぐの時に、校長先生から「ケロさんは、そんなに周りに光を与えてどうするの？」って聞かれて、ケロは生徒になったばかりなのに「校長先生から光をもらいますから大丈夫です」と答えて。校長先生は呆れて大笑いした場面がありました。
そう、光を創ってみせていかなきゃと思って昨日から八方塞がりの状況から方向転換してみたら、周りの協力がこんなにも得られるんだぁ〜って思うようなことが沢山ありました。
夜遅くにガソリンスタンドに寄ったら、お兄ちゃんがお腹を空かせたケロにチョコレートをくれました〜。皆んな〜良い人だな〜(*´◒`*)

で、幸せをいただけるレッスンに今日も行ってきました〜。最高にハッピーで〜す。
ワルツの最初のお題はケロの不調を克服するためのマインドコントール。（ヤッタァ！）
それは六芒星の身体の頭、股、両手、両足をイメージして、自分の身体のバランスを考えて踊るということ。つまりは足で立たない。具体的には左手と右足で結んだ中央。その逆も。「あ〜肋骨下ですね？」校長先生「肋骨下軟骨です」と。そしてゴムバンドでウエストをぎゅっとされた上に胃袋を置いて、ゴムバンドより前にはみ出すように踊ることが大事。そしてその中央上で踊る。胃の六道の上。修羅。人。天の部分ですが、人と天はしっかり蓋をして収めて踊る。天野部分は胸骨突起に向けて三角山のように形を崩さないことが大事。
あ〜これはどの種目も同じようですが・・・
２時間目のジャイブ。六芒星を使ってターンをするときも側転で回るということ。これってスピードがかかるし、スッキリと前回のリーダーとミッシングのポジションで踊れます。
そして胃袋の使い方。どこを蓋して、どこに穴を開けて回るか。。。先生曰く「種目やステップによって胃袋の使い方が違うからね〜」と言っていました。
そうかそうか胃袋なんだな〜。なんかダンスの不思議ちゃんを踊ることが物凄く楽しい！
ケロが楽しいということは、それだけ自分の中に光を取り込める気がします。その光を見せることが出来たら周りも幸せになるんじゃないかなぁ。。。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
きっと今の世の中の人間関係で求められていることって、こんなことじゃないかな〜
今日、方向転換をしたケロの説明に「ケロさんを信じているから」って言ってくれた人たちにケロの光がこれからも届かせることが出来るようにダンス修行頑張ろうって思いました。
全てが神様、校長先生のおかげです。今日もありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

骨から肉を離して皮に近づける・・・って(*´-`) (金曜日, 19 8月 2022 21:21)

マヤさんのブログを読んだら、マヤさんもブログをアップ出来ずに寝てしまったらしい。
昨夜のケロもそうでした・・・今週はぜ〜んぜん駄目。一白水星は嵌入の年らしい。
穴ぼこにハマってハマってハマってハマってっっぃ〜！もうホント毎日がしんどいです。

で校長先生が昨日、胃が動いてないねと。胃の中央から上と下を上手に使うこと。
フロア中央に向かって歩くことから、骨から肉を外して皮に近づけるようにして・・・と。
(*´-`) ケンタッキーフライドチキンはバリ皮が美味しいなぁ〜なんて思って踊ったらいけん。
２時間目のジャイブ・・・ステップの変更です。
え〜先生〜前回のステップを練習してきたのにぃ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )先生曰く「大丈夫、ジャイブのステップは多くないから後で入れる」と。。。で、やはり皮の部分のミッシングで踊るということ。スレスレのミッシングだそうです。ケロは中央ど真ん中、ストライクで踊ってしまうので駄目だそうです。そうそう、ケロの体調不良について先生にポロポロこぼしてみた
ちょい前は自分の持ち合わせているパワーの１００％以上を「こんちくしょう！」で出せたけれど、最近は駄目。すぐ疲れちゃう・・・ヘロヘロ
60歳前でパワー疲れだそうです。ダンスはパワ−１２０％の元気ダンスを見せるのでなくて
「不思議ちゃんダンス」を見せるほうがいいということです。先生のダンスは全て不思議ちゃんですね〜骨から肉を外して皮に近づけるなんてそのまんまです。
一日遅れになってしまいましたが校長先生、ありがとうございました〜。ケロケロ(*´◒`*)

心臓と肝臓と胃袋の3本柱 (火曜日, 16 8月 2022 23:08)

シスターズの歴史を辿ると「ドクター・ナース・怪我人の患者ケロ」「看守・囚人ダンサー」「アラジン・ジーニー・ジャスミン・ジャファー」
今回はテーマが無いのでコスプレ担当のケロはず〜っと考えていました。
で、「冬祭り」だから破茶滅茶でいいんだと思って3人の衣装を全く別々のカラーでまとめることにしました。アニメカラーっぽい。だって、コナン君だから・・・
今日は３回目ですが、フロアを大盛り上げにするステップや構成が出来てきました。
突然、マヤさんが徘徊ステップで1人であっちの方に行ってしまうこともありますが・・・
最初のステップが3人が揃うようになってきています。楽しいです。
来週は衣装をつけて踊ることができると思おうので、また大笑いじゃなくて大盛り上がりになりそうです。
スクールメイツのマンボはお盆のせいかお休みが多かったですが、今日も大事なお題をいただきました。校長先生曰く「何故？左回転、右回転と間違えてしまうのか？」
それは中間ウエイトのバランスでいるので、右にも左にも回れてしまうということでした。
間違えないようにするにはフットトゥフット。左足立ちなら反対の肝臓のバランスで、右足立ちなら心臓のバランスでということ。
今日も心臓と肝臓です。心臓の中央四つの部屋に分けて、その十字をそのまま横の肝臓にも当ててみる。マンボのハーフターンの時に肝臓の意志で「回る」と動き、心臓の心で「このくらい回ろう」とする。そして胃袋の中央で「こんなふうに表現しよう」と目的を見せるということでした。左回りは胃袋上の皮を使って、右回りなら胃袋の下の皮を使う。そう、胃袋は地球の北半球と南半球とも言っていました。
そして最後のお題は、この心臓と肝臓と胃袋の三本柱を真っ直ぐにして、絶対に拗らないということです。意志も心も目的も真っ直ぐしている方が良いようです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ(^○^)

肝臓の意志と心臓の心 (土曜日, 13 8月 2022 23:17)

お盆休みも台風が近づいてきて・・・と、思ったら。あらら〜全然、それらしくありません。校長先生がまたヤッタそうです。やっぱりなぁ、そう思ってたんだぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)
校長先生、ありがとうございます〜ぅ。

今日はマヤさんのPレッスンがあったので１時間遅れてのレッスンです。みんな〜頑張ってるなぁ。で、後からフロアに入ったケロを見て校長先生が言いました。
跳ねっ返りの肝臓とノミの心臓と。バランス悪いなぁ〜。
で、両方別々にとても小さくして閉じ込めるようにして踊ることが必要だそうです。
ケロはいつもおっ広げて踊る。それは駄目と。肝臓心臓の半分よりもちょい上で踊る
肝臓は神様が耐える。心臓は仏様が聴く。そのような場所であり、そのように踊る。
リーダーのそこに合わせて踊る。そしてそれは足の親指は地の指で、ロアの時に。
足の小指は天の指でライズの時に。それもリーダに合わせて踊る。頭の位置は、肝臓と心臓のちょい上で踊った時に結ばれるところ。だから真ん中ではないです。
で、今日ワルツデモに着る衣装について校長先生のお直しを頂きました。心臓肝臓の下で踊らないからね。だから、こ〜してあ〜して直そうと言うこと。あ〜良かったです。今回も早くに先生に見ていただいたので安心です。
２時間目のジャイブは、ステップを足していこうと言うことですが、還暦前のケロにとって覚えが悪いのか・・・トゥヒールスイブルが上手く出来ません。
で、やはりおっ広げて踊ってはいけないと言うこと。尾骶骨の動きだけ。それに波及する動きだけと言うこと。
そしてラテンの場合はアダムとなるリーダーの肋骨を外したところで、イブのパートナーが
自分発で踊ると言うことを見せる。肝臓と心臓とで踊ると言うことです。
２時間のレッスンですが今日もまた盛り沢山の内容でケロは幸せ感１２０％です(*´◒`*)
夏の消化不良対策のウコンも頂きました。至れり尽くせり・・・本当に感謝です。
校長先生、今日も大変ありがとうございました〜ケロケロ(^○^)

ジャズダンス〜主軸を本体に置かない (木曜日, 11 8月 2022 22:35)

介護施設建設が計画通りに進まず、この間ノイローゼになってしまいそうでした。
ダメだぁ〜一旦、ここはこの問題から自分を外に置こう・・・って、今日から夏休みをとりました。そう、前進できないときは横道にそれることも大事かなぁ( ；∀；)

シスターズのコスプレ衣装を作成するために図書館に行って洋裁の型紙を借りてきたり、冷房の効いた部屋で本を読んだりして過ごしました。ケロなりの過ごし方です。
そして生きがいのレッスンに行きました。校長先生のレッスンは、人生の活力を与えてくれます。今日のお題もその通りでした。先生、ありがとうございました〜。
１時間目はワルツです。首から上と下が違うということ。ホールドの上を左耳の下と右耳の上で造る。どうしてもケロは臍で完結してしまいますがそれでは流れが止まってしまうのでダメだそうです。前回のスローで校長先生が「寝てなさい」と言っていたことがずっと課題になっていました。そのことを今日、先生に確認しました。最近の競技ダンサーの女性は確かにずっと頭を反らして踊っているけれど、何故か？不自然だなぁ。これは校長先生の言う寝ている姿なのだろうか？って、疑問に思っていたからです。校長先生曰く、「頭そらして臍を合わせているでしょー」「臍の使い方を知らないでやっているだけ」と。
そこでお題です。それは両肘と左右の耳のバランスもそうですが。臍を自分で使わない。
つまり本体で踊らない。四つ足動物のように関節で踊ると言うこと。。。難しいです。
２時間目のジャイブもその課題に取り組みました。自分の本体に主軸を置かない。ジャズダンスのように伸ばした手の先から離れるように、または近づくように仙骨を自由にして踊る。そう今まで胸郭突起をリーダーに合わせて踊っていたダンスとは、発想の転換が必要。それも舞踊の基本で必要だったけれど、また新たなダンス世界に入るためにケロの修行が始まったと思いました。難しいけれど、とても嬉しいです。チャレンジ大好き！幸せ感満載！
末端に主軸おいて踊ると言うこと。特に今回のジャイブは「イカしてる」のでなく「イカれてる」という破茶滅茶クレイジーなジャイブになりそうです。
そうワルツの時に校長先生が言ってた「天からまっすぐで床に置いた足の世界を壊す」と。
きゃああ〜！刺激的過ぎます！(๑>◡<๑)でもケロはこれがとても今の自分に合っているような気がします。だからこれからのレッスンも、物凄く楽しみです。
校長先生、今日も大変ありがとうございました〜ケロケロ

バストの主張 (火曜日, 09 8月 2022 23:04)

コロナ感染がいろいろなところで今まで以上に発生していて現場は大変な状況になってきています。認知症の1人暮らしのお爺さんの受け入れ病院もありません。ケアマネのケロは連日、頭を抱えています。早く終わってくれないかなぁ・・・(T . T)
で、ケロ自身も暑さと冷房と寝不足でダルダルでした。今日のレッスンは「ビシッとせにゃいかんぜよ〜」っていう感じですかね〜
１時間目のシスターズ２回目。コスプレも決まらず。手持ちの花だけ用意しました。
その花を自分の外に置いて踊ることが必要です。
速い曲なのでぐるぐる変わるステップを覚えるのが大変。動画を撮ってもらって復習することが必要です。
２時間目のエキサイティング・マンボ。　へ〜へ〜そのようなお題がついていたんですね。
で、気温が違う夏と冬でどうやって踊るか？ラテンのエキサイティングは背中。スタンダートのガチっと決まるクールは胸のフロントだそうです。
そして頭で踊らず。眼球を動かすように、右の眼球は左の顎に、左の眼球は右の顎にとして、それがバストにつながる。
女性はバストが大きいとか小さいとか関係なしにバストを主張して踊ることが大事だそうでう。男性はそのバストとキャッチボールするように踊るということ。
最後のお題は、腓腹筋です。これを眼球と頭、眼球と顎というように二つの動きに使う。
そのうち前腕の二つの筋肉も同じようにバラバラに使えるようになるといいようです。
しょぼしょぼの目も少しは開いてきました。　でももう今日は寝ます。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜
カップケーキ美味しかったで〜す(*´◒`*) 　ケロケロ

通常神経と反射神経。還暦前のジャイブはおったまげ〜却下d(￣ ￣) (土曜日, 06 8月 2022 22:17)

ケロケロも「おったまげぇえええええ〜！」ですわ。ʅ（◞‿◟）ʃ
ジャイブレッスン３回目にして、校長先生「あ〜曲を変えたからね。炎の刃だから」って。
何の冗談ですかぁ〜٩( ᐛ )و 冗談では無かったです。
校長先生のこれからのお題は「ファイト」出来るダンスだそうです。
それはやはり若いとか年齢の問題ではなくて、「気」の持ちようだそうです。
跳ねっ返りの性格のケロは、これにファイトすること。つまり反射神経で攻撃を避けて守り、攻撃もして打ち返すということが求められます。ちなみに通常神経は自分お手で箸を持って口に入れる。自分に対する神経だそうです。
１時間目のジャイブは鬼滅の刃。先生と2人で自分と2人を鬼から守るために前回の腓腹筋を刃にしてステップをしていきます。とても格好良いです。ケロに何故か？ピッタリです。
２時間目のワルツも自分の前後左右の幸せを守るように「ファイト」で踊ります。そして「人生の扉」の歌詞にあるように年齢ごとの幸せと未来に向けての幸せを見せていきます。
２０代・・・毎日がお祭りで幸せだったなぁ。間違えても若さの故に許されていたし
３０代から子育てと仕事に追われたなぁ。愛する子供たちに囲まれていたのに毎日が四苦八苦。。。こんなことを考えていたら校長先生に「通常神経の自分の中で考えていてもだめ」「自分の外にある観ている人が共有できる幸せを踊らなきゃ。」って。そうですね。

校長先生が選ばれるデモの曲は、ケロの世界にない曲がほとんどです。今回の鬼滅もケロがこの曲を本当に踊れるのか〜？って思っちゃいますが。今までの曲も最初はそうでしたが、先生のレッスンが素晴らしいのは、その作品作りの過程にあります。
今回も速いステップを踊るわけではなくて、これからのケロの人生やそのほかの生徒さんに必要なお題「ファイトする」ということを取り入れて、それを作品として発表する。
だから初めはいつも、ビビっているケロが発表が終わると良い作品になって良かったなぁっていつも自分自身の宝物にしています。校長先生のおかげです。
だから今度の冬まつりも破茶滅茶、反射神経全開でやってみようって思います。

で、明日は「ダンスの夢を語る会」に参加します。
先生方や生徒さんが何を語るのかな？　美味しい食事も一緒に今から楽しみです。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

冬至カボチャ二つに、飲み会には行ってはならないケロです (木曜日, 04 8月 2022 22:46)

五黄の寅年「破壊と再生」の年。何をやっても上手くいかない。だから時期が来るのをじ〜っと待っていた・・・ところが今朝、感じましたぁ！そうだ、今日からちょっと動いていいかも！？　仕事のことですが、後半に向けてプラン作成を始めてみます。来年のために再生していこうって思いました。あ〜ケロの人生はいつも看護の仕事ばかり・・・でも、ダンスがあるから幸せです。校長先生のレッスンはとても素敵です。今日も生きる上での大事なことをた〜くさん教わりました。
１時間目の限界突破ジャイブです。校長先生曰く「今日のお題はおチリだよ」「おチリ？？？( ・∇・)」そう、ケロの膝から下がはじけていなからお尻がひとつだそうです。
アキレス腱の上の腓腹筋ふたつを左右の足、別々に使う。だから４通り、先生のそこと合わせて１６通りの使い方。ケロの腓腹筋、外と内の体外と体内の使い方だそうです。これを使って2人で弾けるジャイブを見せるんだそうです・・・やれやれʅ（◞‿◟）ʃ
また大変な年の暮れになりそうです・・・サバイバーです。
２時間目のワルツはやはり腓腹筋で踊りますがケロの膝下がステップを踏んでいるだけ
腓腹筋を使って一年周期の未来を見せることが必要と言っていました。シャッセは冬至から冬至。「カボチャ二つですね〜！」間違えてはいないようです。うしし(^^)
そしてやりすぎてもいけない。膝上を越してもいけない。膝上を越えるようで超えない自分って「飲み会に行きたいのに、行けないケロですね」ϵ( 'Θ' )϶
載っている足は飲み会に行かないことでカップル2人で床に踏み込まない造る幸せ。けれど載っていない足で「飲み会に行っちゃおうかなぁ」って思うケロ。
ジャイブもワルツのケロの尾骶骨のバネがないそうです。それに日あり頭で仕事しているので右頭と臍と左頭のバランスが悪いということ。けれど今日、知ってしまいました！
この3点のバランスが健全なバランスだということ。知ったら強いですよ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
頑張ろう、また明日から・・・校長先生、今日もありがとうございました〜�ケロケロ

パンツの交換 (火曜日, 02 8月 2022 22:54)

１時間目は、今日からシスターズが開始です・・・が好例のコスプレが決まらない。
デビルじゃ嫌や〜(T . T) 可愛いモコモコするにゃん。来週まで継続課題となりました。
そしてはるえ先生が頑張って、入場からイントロステップをもう考えていて、早速、星のステイックを使って練習です。あ〜ケロは星形スティックですが。マヤさんは猫じゃらし。
MOMOさんは突っ張り棒。はるえ先生は、スポンジブラシでした〜♪( ´θ｀)
オモチロイです。
２時間目はスクールメイツのマンボ。今日はステップを覚えるための大事なことを覚えようと校長先生が言いました。。。それは手を横に広げた時に私たちは指先まで力を入れて広げます。それは床から立って手を出した姿勢。ダンスではそれではいけない。手首と膝上までは体の外の世界だそうです。特にマンボで踊る足は膝上で区別する。床から遠心力をもらって、体重を乗せない。だからヒップが少し横に動くウォークになります。
手首から先もそのように別にします。頭と股も体の末端と考えて・・・それは観客と一緒に使うということ。手拍子をしながら観客にも盛り上がってもらうためには、頭のキャップを交換するくらいのやりとりが必要です。そしてサンバステップでは、観客とパンツの交換をするということ。それも物凄く小さくてタイトなパンティーサイズだそうです。
それくらいやらないとマンボはつまらないそうです。キャップとパンティーの交換なら、きっと観客も大盛り上がりですね〜。(*´◒`*) マンボ、楽しいです。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

ケロ人生の新たな修行の第一歩 (土曜日, 30 7月 2022 22:28)

これまでのケロは常に新たな事業所開設に向かって進めていく責任を負っていました。
組織で決定はしていたけれど、ケロが実務を負っていました。だから常に個人完結型のやり方だったと思います。還暦前にしてケロの人生は変えないといけない。周りの人間と一緒に幸せにならなくちゃいけない。。。前回は冬祭りに向けての一歩でしたが、今日は校長先生に還暦前の新たな修行の第一歩、そんなレッスンを２時間びっちりいただきました。
この歳になってケロの人生に真剣に応えていただける校長先生に感謝の気持ちで一杯です。
ダンス修行でしか修正のきかないお題です。ケロも真剣に取り組みます。
お題の一つ目はワルツによる十一面観音でした。ケロはひとつ集中型で一つの顔しか持っていないということ。そうすると周りの人が声をかけにく、ケロも周りの声を拾いにくい。
最初は前と左右横の顔の３面です。それを外に出すのが胸郭突起ということ。ここから光を出すようにします。そして左右前後の間にある斜めです。スタンダードは顔の横を使います。そして後ろです。これで十面です。最後の一つは自分の中を見つめる顔です。スタンダートは自分の中を2人で見つめます。そう、1人完結型ではなくて、相手に完結してもらう部分を残すということです。
ジャイブのラテンは、2人で握った手の中で「2人で楽しく踊ろうね〜」ということ。そしてリーダーが放った光を受け取ってとめるのが大事です。そして「ジャズ方式」手首から足首から先は外の世界に任せる。だから床に載せた足は床に任せて「ありがとう〜」っていう思いで踊るということ。これも1人完結型ではないですね。2人で踊ることと手首・足首から先の世界に任せるということ。
ケロの今までの生き方には無かったことです、なんでも自分人で頑張って、結局は周りを信用していなかった。これが出来ている人間なら周りともっと豊かに生きてこれたかもしれない。ガッツだけじゃ駄目なんだ。。。(T . T)でもケロは幸せです。なぜならケロ人生の半分で校長先生に教えていただけたから。ものすごくラッキ〜( ✌︎'ω')✌︎　
校長先生、手強くて（だけど素直で可愛いと思うよ！）生徒だと思いますがこれからもよろしくお願いいたします〜今日も大変ありがとうございました〜ケロケロ〜

冬祭りへ・・・はじめの一歩 (木曜日, 28 7月 2022 23:07)

先日の理事会で新介護施設の土木工事の業者を入札選定を行いました。
いよいよ建築工事に向けて動き出そうとしています。ケロの気持ちも引き締まります。

ケロの生きがいのダンスも今踊を終えたばかりですが、今日のレッスンがはじめの一歩。
また新たなダンス世界の扉が開く感覚・・・そう先生にいただいたデモ曲「人生の扉」
いつかこの曲で踊りたいなぁと思っていたのでと思っていたので嬉しいです。
ワルツで踊ります。。。お題は胸骨突起の横で踊るということ。そして時には前後で味付けをする。さらに下腹部の太陽軸と上腹部の地球軸。この二つの動きを創り出すということです。それは人生とはこんなものとか割り切って踊れる。生きるものではないということ。
ケロにはそう感じました。奥が深いです。
で、ジャイブですが。。。校長先生がまたやってくれました〜(๑>◡<๑)
限界突破です。。。
ジャイブあり〜の、チャールストンあり〜の、クイックステップあり〜の。破茶滅茶です。
ケロらしい、ジャイブになりそうです。もう衣装のイメージも決まりました。( ✌︎'ω')✌︎
楽しいです。頑張ります。校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

冬祭りのスクールメイツは緩んで弾けるマンボ♪ (火曜日, 26 7月 2022 23:00)

今踊を終えたばかりですが、生徒さんのダンスの情熱はさらに高まり冬祭りの種目がそれぞれ決まっているようです。そしてスクールメイツの種目はマンボです。
校長先生曰く「向上門ばかりでは、上手くならない」「向下門も学習することが必要」と。
で、冬まつりでは見ている人達が「私もあんなふうに踊ってみたい」とか、コロナ感染でピリピリ、キュッキュッと締め続けられている人たちが緩めて弾けるようなダンスを！！！
うえ〜い、弾けよ〜♪( ´θ｀) と言ったら自分1人が弾けてはダメだそうです。反省です。

で、今日はイントロからステップを覚えました。ここで絶滅危惧種が2人いるとはるえ先生・・・床から真っ直ぐ立っていると。そのように見えるようです。危険です。
今日のお題は床から立たない。椅子に座った姿で立って、真っ直ぐ見えるように踊る。
膝は曲がったようでも真っ直ぐ立っているように踊るということ。そしてこれには横振れが
必要です。床真っ直ぐはまっすぐに進みますが、座った姿勢では前に進みません。横に動きます。そして注意すること。坐骨で座った姿勢では固まったままです。膝で座った姿勢のまま立って歩くということ。その際に腰から下が自由に動くようにするけれど、上半身は真っ直ぐを崩さないようにするということ。
これがこのあと、サンバにもルンバにも繋がるそうです。冬まつり、来年の今踊に向けて
「ラテンとはこのように踊る」と獲得するのが目標のようです。頑張ります。ワクワク
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

今踊Ⅳはみ〜んなが楽しく踊りました〜(*´◒`*) (日曜日, 24 7月 2022 22:20)

2022年の今踊。コロナ第７波の感染拡大の中でしたが、校長先生が観客全員を斬ったあと、なんだかとってもアットホームな雰囲気な会場に包まれたようになり私たち生徒も安心して踊る事ができました。ありがとうございました。

ケロとMOMOさんカップルのスクールメイツタンゴ。
踊り終えたらMOMOさんが「センターの役割を果たせたね」と。うんうん、良かった！
はるえ先生とのピエロスローフォックスも楽しく踊れました。観ていたお子ちゃまが「可愛い」と言って喜んでくれたそうです。他、大勢の方にも好評でした。あ＝楽しかった。

校長先生との２種目はこれまでのお題が出来ていたかは別にして集中して踊れました。
アルゼンチンタンゴは後ろの肺。副腎を使って踊りました。
スローフォックスは前日の左耳の循環を・・・な〜んて考えていたら、会場から手拍子が起きて「宴会」のノリで踊ってしまいました。
今日2度目に（ケロは覚えていなかったのですが、シャンモリの時にも撮影担当で参加していたようです）参加した次男が撮った動画を見たら「わ〜ちゃんと踊ってるぅ！」と思って良かったです。

またケロだけでなく、生徒さんみ〜んなが落ち着いて、自分の種目を楽しんで踊っていたようで今年の今踊は、またまた良かったなぁって思いました。
校長先生のお祓いもあって、観客の質も上がっている？会場の気も上がっている？
こんなに恵まれた環境で踊れることの幸せをいただき、ありがとうございました。
次の冬祭りに向けて、また頑張ります。ケロケロ٩( 'ω' )و

今踊Ⅳ前夜のレッスンですよ〜(*´◒`*) (日曜日, 24 7月 2022 00:07)

いよいよ今踊前日です。ケロの予定が狂ってムシャクシャしていたことも校長先生にフォローしていただきました。ケロも人間です。色々なストレスに毎日、苛まれます。。。

でも明日はケロの女気を見せて頑張りたいと思います。そうでないと先生方に申し訳ない。
今踊を盛り上げますよ〜٩( 'ω' )و
ハルエ先生のピエロレッスン。今日はスローの横のことを教わりました。それはケロの右手が先生のブラウスの裾を持ち上げてしまい、はるえ先生のお腹が見えてしまったということ。にゃはは〜。そのことからリーダーケロの右手の使い方とボデイ縦でなくて横で踊るということ。それは左手に沿った頭の流れ。そして足の重力と同じように床からの浮力を使うということ。
校長先生のアルゼンチンタンゴは前回の肺の後ろに意識しようと思いましたが・・・
校長先生が背中のハミ肉を祓ってくれました〜スッキリ〜
で、前回の肋軟骨の動きとアルゼンチンタンゴでは動きを見せない後ろ肋骨があるということ。それを踊るというお題です。不思議な感覚です。ボールルームダンスとは真逆
スローフォックスでは、校長先生にケロの左耳の難聴を治してもらったら・・・すごい事が起きました。今まで左耳の限界はここまで決めていたことが、そうではなくて「すう〜っと」通るようになりました。そうすると音楽の待ち時間、長くなったという事です。
そこで左耳と右耳の外周囲の循環を使って踊ることをしました。左耳は下に押さえる。右耳は上に浮く。けれど右耳は左耳に通じます。左耳は右耳に通じます。この加減がダンスに生かされるようです。スローは浮くことを左耳で押さえる感じです。
この循環が上手くできるようになると・・・校長先生が４時間目のレッスンを「今日はもういいですよ」と言ってくださいました。ケロも納得です。循環が上手くいくことでなんだか良いように思えたからです。本当に良かったです。
明日の今踊も不安なく迎えて踊る事ができそうです。頑張ろう〜
先生方に感謝と恩返しが出来る様に、踊ります。校長先生、はるえ先生、ありがとうございました。明日、よろしくお願いいたします。ケロケロ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

肋軟骨のケロ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ (木曜日, 21 7月 2022 21:49)

コロナ感染が爆発的に流行していますが、ケロは昨日は一日在宅でリモート研修を受けて、今日も一日、事務所で電子カルテに記録の打ち込みをしていました。
コロナよりも動かないことによる体の不調を感じます。レッスンで体をほぐさなきゃ・・・

アルゼンチンタンゴ。最初のお題は、先日の上顎と下顎の境で呼吸をするとボデイのフロント。肺の前だけの呼吸になります。今までの英国式ですね。それだけだとアルゼンチンタンゴはダメで、後ろを踊るということは顎の下、喉のあたりを使って踵を床につけたボデイスタイル。後ろの呼吸。肺の後ろを使います。この両方の呼吸をするということ。そうするとアルゼンチンタンゴをダブルで踊ることができます。いつものケロは床に立って踊っているだけ。。。そして左右の目の使い方。右目は地球軸、左目は宇宙だそうです。この左右の目を使い分けて踊る、後頭部の全ても左右に寄らせて踊る。毎日、パソコンを眺めているケロは両方を同じように見ている。そこで首折れの癖がついているそうです。

スローフォックスでは、肺呼吸の解剖学。肋骨とボデイの関係を教わりました。
それには、昔、テニス部だったケロは背骨の後ろでスタイルを作りますが、背骨の前から木を入れるようにします。腎臓から気を出して背骨前に取り込む。それも頚椎から、とか胸椎からとか、パーツパーツで取り入れたり、下に向かって出してみたりすることで体の前後の動きを作ります。そして肋軟骨の部分を使って踊るということ。左右の肺の肋軟骨と前胸部の肋軟骨を使って、先生のそれと合わせて、踊るということです。
還暦手前の不健康になっていくケロにはとても大事なことと痛感しました。
今踊まであと一回のレッスンですが、最後まで頑張って体得したいです。
自分の可能性にチャレンジしよ〜！自分に絶対に負けたくない！٩( 'ω' )و
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ。

上顎と下顎 (火曜日, 19 7月 2022 23:02)

コロナ禍ですが、先月は「トップガン　マーベリック」を夜遅くに見にいき、昨日は朝7時に出かけて「ミニオンズ　大フィーバー」を観ました。映画館で観るのは迫力があって満喫できます。日々の仕事のストレス解消です(๑>◡<๑)

で、いよいよ今踊に向けて今週が最後のレッスンになります。こちらもワクワクです。自分が主役になって、自分の可能性にチャレンジできて。物凄く楽しみになってきました。
校長先生とはるえ先生は、手のかかる生徒にヤキモキしたと思いますが・・・( ✌︎'ω')✌︎
スクールメイツも今日が最後のレッスンになりました。でもみ〜んないい顔でレッスンを受けられました。腰が痛い生徒さんも複数人いましたが、校長先生の治療レッスンを受けてにこやかに帰られました。よかったです。
今日のお題は上顎の天、下顎の地。この二つの空間で踊るということです。
上顎と下顎をそれぞれ分離して、口を開けたり、左右横の伸ばした手の上と下とに分けて使います。タンゴは下顎で踊るようですが。今日は皆でこの上顎と下顔の境を合わせて踊ることができたので、バラバラにならず。はるえ先生に褒められました。
リーダーのMOMOさんも今日は「軽くて、どこのひっかからず踊やすかったぁ」と言っていました。先日の緊急オペレッスンの効果もあってケロも尾骶骨で踊り、上顎と下顎で踊り。校長先生に調教された子犬（わんっ！）のように大人しく踊ることができたのでしょう。ケロの性分は、トップガンの飛行機のようにクルクル、ビュンビュン、ミニオンズのようにギャハギャハと弾けたいところですが、2人で踊るダンスは、特にスタンダードはダメなのようですね〜反省です。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
皆んなで踊るタンゴの出来は、当日どうなのだろうか？　色々課題は残っていても、今踊のスタートを盛り上げるように絶対に皆で頑張って踊り切りたいと思います。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ( ^ω^ )

次に期待しよう〜っと。٩( 'ω' )وスリムチャンス４回目 (日曜日, 17 7月 2022 16:41)

今踊前のスリムチャンスも今日が最後です。校長先生が言いました。
「もう痩せようと思わなくていいから」「見た目のスタイルを綺麗にしましょう」と。
先生もあきらめているようです。にゃはは〜(*´◒`*)
ケロも次の期待したいです。・・・がダンスはそうは行かない。今日もお題をいただきました。
アキレス腱です。地球の上に立っているのでアキレス腱を使って遠心力で動きます。それを恥骨に持ってくる。上腕は肩パットの先のところから顎先に向けてくる。
遠心力の循環を良くすることで健康を保ちます。
そしてヒールを履いた時のボディスタイルを肩幅を広くして保つということ。
そして下腹部・上腹部は前後の動きに使うけれど、左右の肺は横の動きになります。
40歳過ぎるとこの横の動きが出来なくなるそうです。お〜全員や〜( ◠‿◠ )
さらに後頭突起の使い方。ここは集まったものを弾く。それが顎先の動き。顎先から肺やいろいろな部分の動き、しな、表現になるということです。
後頭突起は、奥の奥。アキレス腱も奥の奥。二つが体の外で循環します。そこで相手につこうとしない。それは「ついていかない」部分。個人の特性に使うということでした。
スリムにはならなかったけれど。きっとダンスは上達できそうな気がします。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

種目の違いを理解するということ (日曜日, 17 7月 2022 00:04)

校長先生がトランプの絵札。上下があるということ。ケロは上のクイーンの部分でしか、物事を捉えていない。その下のクイーンも理解することが必要ということです。（けれど校長先生のすごいなって思うところ。ご自分で話すこととじりん先生に説明を求めるところをきちんと使い分けている。あ〜このことを校長先生は体現されているな〜って思いました。）生徒さんそれぞれの特徴があるようです。ケロは「精神のところで保とうとしている」表面で保とうとしている生徒さんもいる。人それぞれ・・・。う〜ん確かに。それが人間だから。そうゆうケロについて今日のお題は、た〜くさんでした。混乱していることもあると思いますが少し整理したいと思います。

１時間目のはるえ先生とのピエロレッスンです。この間のスローレッスンの効果があるのか？？？はるえ先生に「スローが上達してきたね〜」と褒められました。すっごく嬉しいです。スローは苦手、何を表現して良いかわからない障壁を越えられすにいましたが、空間で踊る余韻をケロなりに楽しむことが出来るようになりました。ソロで踊る場面ではまだ課題は残りますが本番は、はるえ先生とこの作品を楽しんで踊りフロアを沸かせたいと思います。老若男女の観客の皆さんにダンス世界の楽しさが伝わるといいなぁ〜(*´◒`*)と思っています。はるえ先生が「もっと乗らないとダメよ」と言いました。ステップをカウントで考えているとダメですね。
２時間目の校長先生とのアルゼンチンタンゴ。校長先生が衣装合わせをしてくださいました。格好良いです。え〜っとアルゼンチンのマフィアのボスです。
で、ケロは前回の爪の外世界で踊ろうと思いましたが、アルゼンチンタンゴらしさの追加です。それは下腹部でした。そこを合わせて踊るということ。寛骨のハリが必要です。
３時間目のスローです。やはり下腹部が必要ですが・・・校長先生と空間を踊るいうことは、とても大変です。前回のハンググライダーだけではダメです。アルゼンチンタンゴの下腹部。それも尾骶骨と仙骨で精神波を要求されるからです。これが出来るとケロも御神徳をいただいた気持ちになります。
４時間目はケロのデタラメのスクールメイツのタンゴをマヤさんの動画撮影をするなかで、校長先生に直しをいただきました。PSSのステップから全てのステップを治していただきました。スローはケロが尾骶骨から仙骨の微細なところで踊ります。校長先生のそことも合わせて踊ります。スクールメイツタンゴはケロの尾骶骨を仙骨から独立させて、リーダーの仙骨に合わせて踊ります。けれどアルゼンチンタンゴのパーツはケロの尾骶骨を単独でリーダーが踊らせます。そして尾骶骨が上がる背骨でない部分、顎先の表情が出るということ。
何だろうか？種目の違いがこんなところに出てくる。難しいけれど今日分かったことは、下腹部を使って踊るということ。校長先生曰く、「ダンスの歴史は上腹部と下腹部の行ったり、来たり」ということ。でも下腹部を使っての精神波のダンスはとても刹那的です。
ダンスを踊ることの醍醐味を感じました。校長先生、今日もありがとうございました。
種目の違いは、こんなところにあるんだよ〜って、世界の中心で叫びたいです。ケロケロ

自分の外をハンググライダーで舞ってみる (木曜日, 14 7月 2022 22:25)

ケロの今の仕事は介護施設の建設と、患者さんの在宅療養を支えるケアマネジャーの仕事がが主になっています。嬉しいことに市役所からドンドン、新規依頼が続いています。（他の事業所では依頼がなくて困っているようですが・・・うしし( ◠‿◠ )）
どこでも受け入れが難しい処遇困難のケースも断らずに受けていることが行政の信頼になっているようです。ケロの心持ちは神様のお陰です。感謝、感謝、感謝。。。
そして沢山の悩み事があるときはレッツ、ダンスですね〜。校長先生に大感謝！
今日も沢山の元気と幸せをいただきました〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) あ〜しあわせだなぁ。
連日のだるさから今朝は抜け出して、身体が軽く思いました。そこでケロは考えました。
これまでの先生からいただいたお題を自分がちゃんと踊れるだろうか？
アルゼンチンタンゴでは水かきの部分で踊る。手はアラベスクラインを作る。
校長先生からのお題は指と手の甲の空間、つまり自分の外をどう踊るかということ。それは切ルコとのできる爪の部分だそうです。自分の中で踊ることではなくてリーダーの外の部分、爪の部分で踊る。
スローフォックスでは、スリムチャンスの時に言われた。気管支の分岐点。そして今朝の校長先生のタイムラインのハンググライダー。つまりは気管支分岐点から左右に羽を持つように踊ってみようと・・・朝からすっごく楽しみにしていました。ケロ自身がちゃんとできるかどうか自分にチャレンジです。
そして校長先生からのお題は「アナログの前後真っ直ぐに」「デジタルの左右横」を入れるということ。そして気管支分岐点は、左右の上肺にいくこともしていきます。
そうすると途中の墜落が無くなります。自分でも気持ちよく空中飛行ができました。

フロアの中央にも水晶玉が東西南北と置かれました。人の肉体に必要な水晶と言われていました。愛が生まれる時空。人間が生きることに大事なこと。ダンスで踊ることが出来ます。
校長先生、ありがとうございました〜
ホワイトブレンド♪〜明日が待っているから、後ろは振り向かないわぁぁあああ〜♪
ケロにピッタリです。。。( ✌︎'ω')✌︎

スクールメイツ　タンゴを踊るということ (火曜日, 12 7月 2022 22:58)

とっても忙しくて、仕事をどんどん進めなくてはいけないのに、とっても身体がだるいです。暑さと冷房との調整が上手くいかないようです。
コロナも増えているし。。。体調良くしておかなくては、と思います。

今日のスクールメイツは衣装合わせで踊りました。黒の衣装で雰囲気は良いということです。タンゴを踊るということの3つを教わりました。
一つは足指の付け根のボールからヒールまで踊るということ。特にヒールに重心を持って踊る事がタンゴらしい。
手も同じで手首で止める。指先まで行くと弱い感じです。
次に頭です、左のおでこを使って、リーダーの左おでこに合わせていくようにすると緊張感のある感じになりました。
雰囲気はさらに良くなったようです。が、最後が決まりません。はるえ先生曰く「音は自分でつくるもの」と言っていました。難しいです。あと一回のレッスン。皆で頑張りたいです。校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

そろそろ痩せるかも？スリムチャンス３回目 (日曜日, 10 7月 2022 15:44)

今日のお題は「限度を超える」その先にあるものは身体を壊してしまうこと。
なのでその限度を超えるところをどのようにするかを教わりました。
手の先なら、その先の外側から内側に向けての運動です。突っ張り棒のジョイントと言っていました。そして限度を超えるところの対処の場所は、肋骨下部と腹部との境ということです。ここを意識してみます・・・ここから痩せるかも？(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

そして赤とんぼの羽をとった唐辛子です。ボデイは唐辛子。そこで踊る。手足は羽。そこでも踊る。唐辛子と羽を使って踊るということです。
日本人はてのコネクションをしたら、ボディをこちこちにして固めてしまうのでダメだそうです。ダンスのしなやかさは、あちこちのジョイントを秒単位で変えていくことだそうです。また筋肉を鍛えて痩せることもないということ。ジョイント痩せがいいようです。
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

胃袋真っ直ぐ下に (日曜日, 10 7月 2022 00:27)

朝から一日、厚労省が推進する地域包括ケアシステムのリモート学習会に参加しました。
元厚労省のお役人、現役お役人の話を聞いてわかった事があります。
日本の医療や介護が進歩して。現代の日本人は若くして死ななくなったと言っていました。
長い人生どうやって生きて行くのかそれが課題です。
１時間目のはるえ先生のレッスンです。スローは爪先から踵までの間を真っ直ぐでなく、インサイドやアウトサイドに流すようにするということ。
そしてリーダーの手からくるリード、それがわざと止めて次の動きを待っているということもあるということ。そして自分から先に進めないということでした。
２時間目のアルゼンチンタンゴ。ケロの頭のセンシティブなところ。ボディのそうでないところの使い方。ボデイのセンシティブなところも使えば女らしい。。。ダンスもと。
そうも看護師歴30年以上になると外皮も逞しくなります。特に肩の皮のセンシティブも必要ということでした。チョ〜女らしくなるかもです。
３時間目と４時間目のスロー皮膚感で踊るように心がけましたが、途中で沈没です。٩( ᐛ )و
足の指から何から皮膚をアラベスクラインで反らせるようにします。でも筋肉は起こしておきます。これって微妙に難しいです。そしてケロの胃がぴょんぴょん跳ねてしまうのを治していただきました。胃を真っ直ぐ、先生の胃の真っ直ぐに合わせて。下に下ろして踊ります。その下の膀胱は前後。左右に動いていいそうです。
最後のお題は、膝と肘のずれを合わせて踊ることをしました。だからピョンと足が立たない。いつでも膝を曲げて落ち着いた感じで踊る。難しいなぁ〜
でも頑張るぞぉ〜。人生は色々あるけれど、いつでもチャレンジ。それも自分の可能性にチャレンジしたいです。それがケロの長い人生の生き方・・・ワクワク楽しみます。
校長先生、はるえ先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ。ぴょんぴょん

娘のために (金曜日, 08 7月 2022 00:39)

親との縁が薄いケロにとって子供の存在は宝物。けれど親として子供に与えられるものには限りがあることも知っていました。社会に出てからの苦労です。
世界中の人間を敵に回しても、子供を唯一守れるのは母親の自分だけと思っていてもできない事がある。でも今日、校長先生のサポートとじりん先生と踊るMOMOさんのレッスンを見ていて１６年前にKDSに親子で来たこと、こうやって2人で頑張って続けてきていることは普通の母親以上に娘に最高のものを渡せたようで本当に良かったなぁって思いました。
ありがとうございます( ´ ▽ ` ) 先生に恩返しするためにケロも頑張らなきゃです。
１時間目のアルゼンチンタンゴのお題は、ナースケロの手のことでした。指の間の水かき部分。それは外の空間です。そこを使って踊りますが歯ではなくて歯肉の噛み合わせで躍るということ。そしてラテンは肘の外と中を使って踊ります。先生のそことも合わせて躍るということでした。
スローは先生の肘外とケロの肘中、宇宙電波を感じて踊ります。ケロにはそう感じました。そしてラテンと違ってスタンダートは膝の裏です。そこをつかって体内パワーで踊ります。そこが大事。それも膝前が縦横のまっすぐなら、膝裏は横縦のまっすぐで、その二つを使うことでとても自分自身のしなやかさ、う〜ん。囚われない自由さを感じて躍る事ができました。この二つを踊るという事がケロの大事な課題となりそうです。次もそうやって踊ってみたいです。MOMOさんに負けないように踊りたいです。校長先生、ありがとうございました〜ケロケロ٩( ᐛ )و

リーダーは胸骨突起から餌を出せ。ワン！ (火曜日, 05 7月 2022 23:12)

受け持ち患者の家族から、「電気ポットが壊れてしまったから買ってきてほしい」とお願いされました。車の無いお年寄りなので仕方ないなぁと思い、ケロの働く地域で唯一の百貨店に行ったら家電が一つもありません。隣町まで車で行かないと買えないことがわかりました。ちょっとビックリしてしまいました。高齢者の買い物難民が増えるわけです。
で、我が家近くのホームセンターで展示品を2割、値切って買いました( ✌︎'ω')✌︎　むふふ

今日のスクールメイツは大御所のはるえ先生がお休みで寂しかったです。来週は大きな？アイスをご馳走してくれるそうです。待ってま〜す(*´◒`*)
今日のお題は、ダンスは足の裏で床をとらえて踊ることから、膝下で踊ることへ変化して、そして男性は膀胱で体外、女性は胃で体内で踊るということに変化してきているということそしてタンゴでは、さらに男性の胸骨突起から女性を調教するように餌を出して、女性はそれを胸骨突起の中に入れず、外で受け止めるようにして踊るということ。
だからリーダーはその餌の位置をポイ、ポイとステップに合わせて変えて行くことが必要です。MOMOさんが上手に餌を投げてくれるので、ケロがワン、ワンとついて行く感じかな。2人の間にあることで空間のダンスができたように思います。
今踊まであと２回です。最後まで格好良いタンゴを皆んなで踊れるようにしたいです。
校長先生、ありがとうございました〜ケロケロ

少しは痩せて見えるかも？のスリムチャンス２回目 (月曜日, 04 7月 2022 22:05)

先週は猛暑が続き、患者の急変が多くみられました。ケロの担当患者も突然死してしまい、遺族や利用先の施設職員との連絡調整であたふた・・・心筋梗塞と分かりました。
暑さによる脱水、血栓が誘発されたのでしょう。冬より夏の方が体調管理が難しいです。健康なケロも昨夜はぐったりと寝てしまいました。。。皆さんも気をつけましょう。

２回目のスリムチャンスに行きました。少しは痩せて見えるかも？しれません。んなことないか・・・健康と体力作りと素敵なダンスを目指しています。
今日のお題は垂直より「水平」でした。。。ぐったりケロが覚えているのがこれだけなのでMOMOさんにLINEしてみました。彼女曰く「胃を上げて」「で？」「痩せて」「それから？」「オイラは下げる方」「あ、ブログのネタか？」とMOMOさんがここで気がついた。。。MOMOさん天才！スリムチャンスのお題をいただきました〜( ✌︎'ω')✌︎
そう痩せっぽちのMOMOさんは胃を下げる。太っちょのケロは胃をあげる。
そして重力の垂直バランスは膀胱と胃の二つで作る。水平バランスはかたとオケツ。
肩で作ったラインのてっぺんは顎先。オケツで作ったてっぺんは頭頂部だから駄目。
そして胃の使い方。胃をヤカンに見立てて右側に口があるからそこから水がこぼれないように少し少し上げておくということ。左側は壁だからリバースターンの時にそこを利用して回るということ。
昨日のスリムチャンスは、はるえ先生が欠席だったので「はいっぃいい！」とストップかける人がいなかったので皆んな大変でした。来週は出てきてくれることを祈ってます。( ◠‿◠ )
校長先生、ありがとうございました〜お疲れ様でした〜ケロケロ

外皮で踊る幸せ(๑◡ (土曜日, 02 7月 2022 23:30)

なんとも言えない幸せ感でいっぱいです。
これまで長いこと仕事やプライベートのことでいっぱい、いっぱい辛かったことが
無かったことにできるほどの幸せ感を今日のレッスンでいただきました。
校長先生のおかげです。ダンス大好きのケロに戻りました。本当に幸せです。感謝(*´◒`*)

今日の１時間目はスローです。先日は胃の中にご飯をいれてといいましたが、ちょいと修正でう。膀胱の重力です。膀胱の重力って何？トイレ間隔の遠いケロにはよく分からない。
膀胱は、手足の爪と一緒で体外ということで理解できました。そこを意識して踊ります。
そしてケロは頭のてっぺんで踊るので顎先で命のありかを見せて踊ること。忘れないようにしようっと。
２時間目のアルゼンチンタンゴも体外の膀胱で踊ることを意識して踊りました。
そして二つ目の今日のお題は外皮です。例えば手の皮の外側だけを動かし中身とズレる
つまり外皮だけを動かして中身を置いて行く。ということ。そうすると・・・・
えらいこっちゃです( ◠‿◠ ) フルボディの踊りにならない。とても自然な感じです
３時間目はまたスローレッスンに戻り、この外皮で踊りました。呼吸を詰める事なく、とても自然に踊れます「かわの流れのように」とありますがその通りです
ケロの欠点は肩の使い方です。左右の脳に川がつながります。そして脳は膀胱、爪と同じように体外のもので、重力の動きです。頭蓋は体内になります。へええ〜。
そして身体の皮は背骨の中心に向かっていきますが、背骨の前側になります。それを先生の背骨に合わせていきます。
こうやって外皮で踊ることによって、ケロが今まで抱えていた仕事を含めた色んな苦労や悩みがいっぺんに解消されました。宇宙空間で踊るということの素晴らしさを少し体現できたのでしょうか？校長先生に踊らせていただいてのことですが・・・
やはり校長先生のダンスはほんとうに素晴らしいです。多くの生徒さんにも体験してほしい。そういえば、ケロのスタッフ2人も「幸せですぅ〜」というてましたな〜( ◠‿◠ )
校長先生、今日も沢山のダンス幸せいただきました。ありがとうございました〜ケロケロ
明日のスリムチャンスも頑張りま〜す

調教されるケロ٩( ᐛ )و (金曜日, 01 7月 2022 00:45)

今日も２時間スローフォックスをお願いしました〜
まだまだスローが踊れない、不安ばかりなので今踊まで追加のレッスンを入れて踊り込みたいと思います。

最初のお題は、胃袋にご飯を入れた時に重みをまっすぐにして踊ること。
膝が曲がった状態ですが？それで良いと校長先生が言っていました。
そして恥骨にまっすぐに下ろした重みの両サイドの足、左右の寛骨は上に上げながら踊るおいうことです。ひえ〜。今まで踊っていたダンスと全く違います。
そしてその重みを床の下まで下ろして踊るということ。そうすると膝を曲げても床にちかくならないということです。
二つ目のお題は、物凄く良くわかった。胃の外壁で踊るということ。それは胃の中を包むということ。包む感じはどこにも当たらないということ。床も滑るように進めていく。
どうしてもケロは床を踏みつけてしまいます。そこでずっと前に先生のレッスンで言われた四天王が怖い顔で邪鬼を踏みつけている、けれど足をそっと浮かしている。そのことをイメージしました。ちょっと上手くいきました。
三つ目のお題は、肩、鎖骨を合わせるということ。先生の鎖骨の端から出ないようにする。その枠の中で踊るということです。そこでケロの欠点。。。ケロはどうしても自由に動き回ってしまうようです。じっとしていない。だから先生が「ダンスというより調教している」と言っていました。リーダーと2人で漬物石の重力を使って滑るように踊ることがスローの良さのようです。また次のレッスンでも調教されます・・・(T ^ T)
校長先生、今日もありがとうございました〜ケロケロ

ケロナースは不感症だった(T ^ T) (水曜日, 29 6月 2022 23:05)

水曜日の夜は校長先生のレッスンはお休みなのですが、お願いして、全然踊れないスローのレッスンを入れていただきました。感謝、感謝、感謝(๑>◡<๑)

今年のケロは色々な面で停滞気味。そして還暦前にしてこのまま同じように生きていたら駄目だなぁ。何処かで切り替えなくっちゃ。でもどうやって？とずっと苦しんでいました。
今日、先生にお願いしたことでちょっと見えてきました。それは・・・
人生を看護師として生きてきたことによる弊害。女性ホルモンを凛々しくして生きてきたこと。（男性ホルモンが無い！？）そしてナース特有の感情労働。泣きたいくらい辛い時も患者の前では平静に仕事をこなすということ。校長先生が「ダンスは感情を表現しなくちゃ」「ケロさんは不感症」と言われました。あ〜、マヤさんもMOMOさんもだよ〜うしし^ ^

これからは、普通の女性として人として生き直すことがケロの目標です。
終末期の看取りや認知症や高齢者、障害者、難病患者さんのためにはエキスパートでいたいと思うけれど、ひとりの人間として女性としては、偏っているな〜普通でいたいな〜

今日のお題は「女性ホルモンと男性ホルモン」「内分泌と外分泌」でした。で、けろは内分泌の周りに脂肪がついていると。痩せろということでなくて排水が詰まっているそうです。
でこれからの目標はこの内分泌の通りを良くすること。
それは顎先発で外を通って恥骨に巡り、そこから生殖器、腸、胃、肺などを通ってまた顎先に戻る。また顎先から発信されて恥骨に戻る。この循環です。
そして胃から背骨の神経に広がっていくことも大事。尾骶骨から下に広がりを見せることも。反対に背骨から上に上がって見せることも。
なんだかまだ覚えたてで不感症のケロにとって未知の世界？いやいやきっと昔の昔、若い頃には男性ホルモンもまだあって女性ホルモンも当然あって。イキイキピチピチとしていたと思います。ところが大人社会の中で、看護人生の中で何処かに置いてきてしまったようです。スローは男性は女性ホルモンでパートナーの男性ホルモンを踊らせる。女性は男性ホルモンでリーダーの女性ホルモンをつかせて踊ることもするそうです。この男性、女性ホルモンの二つが外分泌としてしっかり持っていること。つまり男性ホルモンって何？それは「距離感」だそうです。。。う〜んとリーダーにべったりついて踊ると違って、女性が男性ホルモンを使って踊るということ。そうすることでトップが大きく見えるそうです。
明日のレッスンでも内分泌、外分泌の修行をしていきます。
校長先生、今日はありがとうございました。ケロケロ

スクールメイツのタンゴは足で繋がって踊る (火曜日, 28 6月 2022 22:57)

今までの幾つも仕事を抱えた状態から、際限のない仕事量だけれど、仕事部屋も変わって、あらゆる重責から少しだけ解放されて、お昼休みもちゃんと取るようにして・・・
だっけど！暑いなぁ！　(T ^ T) 　この夏超えられるのだろうか？
胃の底上げて頑張ろうっ と思っていたら校長先生にその左右横の網も上げてと言われました。やったるぞぉ。 ٩( 'ω' )و

今日のスクールメイツは全員出席でした。良かったなぁ。エンディングまで通しました。
はるえ先生が「みんながみんなのステップを見て踊っている」と言っていました。バラバラのようです。
校長先生は「最後までタンゴらしく踊るように」と言われました。頻繁に違うものが入るらしい・・・何？何？何？
で、タンゴは手で踊らない。腸と生殖器と臀部と膝上。この四つで踊る。そして相手と足で繋がるということです。MOMOさんと練習です。これならドラッグも上手くできそうです。足を繋げてMOMOリーダーは一生懸命にケロを踊らせようとします。ケロもリード&フォローでMOMOリーダーに踊ってもらおうと思います。 センターで踊るから格好良く踊りたいです。( ✌︎'ω')✌︎ 今踊まで頑張ります。
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました〜ケロケロ

2022今踊前のスリムチャンス。今年こそ٩( ᐛ )و (日曜日, 26 6月 2022 17:32)

今踊前のスリムチャンスです。毎回、結果を出せないケロです
校長先生も今度こそって、思っているんでしょうね〜(*´◒`*)

痩せるお題でした。それは胃の底を大網（消化器を包む脂肪の網のことです）を使って上に引き上げるようにということでした。
そうすることで癒着していた大網が緩んで、その脂肪がストレッチして痩せるかも？！
そして胃の外壁と胃の中壁を使ってトレーニングです。出た汗は胃の中からの汗だそうです。頭がクラクラします。ほけ〜っと。違う世界に行ってしまったようです。
で爪の使い方。若いキヨさんは爪の白いところを使って消化器に届くように運動していますがケロたちは、もう、もうただただ動いているだけ・・・それでは痩せない。
消化器に届かせるようにして爪を使っていきます。
この間のレッスンで教わったことが今日整理できました。
それは相手と胃の外壁を合わせて、胃に中で踊るということ。爪の部分のアナログ世界。
スローは胃の外と中とステップによって使い分けるので難しいということでした。
なるほどです。(^.^)次のレッスンの時にまたやってみようと思います。
校長先生、はるえ先生、ありがとうございました〜
今年こそ、痩せそうな気がしますが、、、ソフトクリームが美味しいです( 'Θ' )ケロケロ

気管支分岐部から左右のずれ (土曜日, 25 6月 2022 23:03)

95歳のおばあちゃんが昨日、施設入所となりました。服や下着、タオルなど全てに名前を書いて持ち込みました。コロナ感染対策のために次に会えるのは３ヶ月の、それもリモート面会10分だけです。早くコロナが終息してほしいです。ϵ( 'Θ' )϶

１時間目のはるえ先生のレッスンです。ピエロケロ頑張ります。٩( ᐛ )و
モダンは手を離したステップでも手を組んだ時のように、リードして踊るということ。
それが二人の外の空間を見せて踊るということ。例えば、マンボのベーシックステップでもその空気を動かすことで相手に伝わり、足を後退させたり、前進させたりできるということ。足だけで前後にしても動けない。うんうん、確かに。。。だから空気を動かす大事だな。

校長先生とのアルゼンチンタンゴ。今まで背中を意識して踊っていましたが、今日はフロントの作り方を教わりました。それは気管支分岐点、左右に分かれる枝の内腔、それを上下にすること。それも右左だから4つの動きになるということです。
アルゼンチンタンゴはトップバストから、この分岐点の枝の間の狭い空間で踊るということでした。
スローフォックスは全然ダメ。前回の胃の上下を細くして踊ろうとか、色々と考えているうちによく分からなくなってしまいました。とほほ(T . T)
で足指以外のデジタル部分の横棒で踊ることの復習です。横で踊るって難しい。どうしても前後になってしまいます。そこで気管支分岐点の左右の枝です。これを前後でなく、左右にずらすということ。そうすることでバックのネックと腰のラインが自然にずれてくる。横が使えてくる。そして分岐点から上はアナログの部分で自分で魅せるところです。
トップバストから分岐点、肩ライン、上顎。この三層を高い位置で維持して踊ります。高い位置とは先生がお盆の上に乗せて踊るようにするからだそうです。
スローは本当に難しいです。でも本当にスローを踊ろうとするからだろうなぁ、
足だけで踊っているスローと違うからだろうなぁ、スローで何を魅せるのか？
悔しいから、もう少しやってみなくちゃです。校長先生にお願いして来週のレッスンを増やしていただきました。先生のお休みの日のレッスンです。有難いです。よろしくお願いします。校長先生、はるえ先生今日も大変ありがとうございました。ケロケロ
明日は今踊前のスリムチャンスです。じりん先生も頑張りましょう。。。( ✌︎'ω')✌︎